Nosečnost 10 tednov

10. porodniški teden nosečnosti je neke vrste prehodno obdobje. V tem času dojenček vstopi v obdobje razvoja ploda. Prej so jo preprosto imenovali plod, zdaj pa je že postal polnovreden plod..

Potrebni sistemi in organi so že postavljeni in začeli aktivno razvijati, vendar morajo še vedno skozi celotno fazo "zorenja", ki bo trajalo vseh devet mesecev. No, bodoča mati mora pomagati zagotoviti, da je ta postopek pravilen, potek nosečnosti pa poteka brez težav.

Vsebina

Uvod

V tem obdobju se otrokovi možgani začnejo aktivno razvijati, majhno srce že obstaja in bije, nastane okostje in okončine, ki jih premika. V desetem tednu se modifikacija posteljice konča in začne v celoti posegati v materino telo, ki bodočega dojenčka oskrbuje z vsemi snovmi, ki jih potrebuje.

Korpus luteum, ki je bil z otrokom od trenutka spočetja, je že izpolnil svoj namen in se začne zmanjševati v velikosti. Dojenček pridobi lastnosti malega človeka in vstopi v fazo aktivnega razvoja.

Če ima bodoča mati pozitiven odnos in začne upoštevati vse zdravniške recepte, potem ne bo nobenih težav in 10. teden nosečnosti bo zanjo eden najsrečnejših od vseh devetih mesecev, ki jih je še treba premagati.

10 tednov nosečnosti: kaj se dogaja

Kaj se zgodi z ženskim telesom v 10. tednu nosečnosti? Najprej se menstruacija popolnoma ustavi. Devet mesecev dojenja otroka bodo popolnoma odsotni. Na tej stopnji se aktivnost presnovnih procesov v telesu poveča, saj je na njem zelo velika obremenitev, kljub dejstvu, da je velikost drobtin še vedno zelo majhna.

Simptomi in občutki

Deseti teden nosečnosti za žensko zaznamuje množica neprijetnih simptomov, ki vključujejo naslednje:

• Ker se žile v mali medenici začnejo širiti, kri priteče do drugih organov v veliko manjših količinah, kar ima za posledico kisikovo stradanje, šibkost in omotico. Pogosto takšni simptomi v 10 tednih gestacije motijo ​​tiste matere, ki so imele nizki hemoglobin pred spočetjem.
• Toksikoza pri 10 tednih gestacije ostane enaka kot prej. Začelo se bo zmanjševati šele po nadaljnjih dveh tednih, zato bo ženska trpela zaradi jutranje slabosti in morda bruhanja. Če želite zmanjšati te neprijetne manifestacije, morate jesti v majhnih porcijah, več hoditi na svežem zraku in počivati.
• Zaradi hormonskih neravnovesij lahko nosečnica postane razdražljiva, sijoča ​​in nagnjena k čustveni nestabilnosti. S tem pogojem se boste morali sprijazniti, dokler se hormonska nevihta ne umiri..
• Močnost v trebuhu v 10 tednih gestacije in pogost nagon po uriniranju povzročata povečana maternica in pritisk na mehur. Ti občutki bodo ostali ves čas gestacije ploda in izginili po rojstvu otroka..
• Zaradi hormonskih sprememb lahko ženska doživi nespečnost. To neprijetno težavo lahko premagate s pozitivno psihološko naravnanostjo, hojo in poslušanjem mirne glasbe pred spanjem. Med nosečnostjo morate spremeniti tudi spalni položaj. Zdaj morate spati ne na hrbtu ali želodcu, ampak na boku.
• Trebuh v tem času še ni viden ali se je precej povečal. Nosečnica lahko nadene približno kilogram teže. Vendar bo čez nekaj tednov bodoča mati že morala začeti razmišljati o tem, da bi svojo garderobo spremenila v bolj udobne stvari za nosečnice. Čeprav v prisotnosti hude toksikoze, povečanje telesne mase ne bomo opazili šele v drugem trimesečju.

Izcedek iz nožnice ob 10 tednih gestacije

Med gestacijo mora ženska spremljati naravo izcedka. Ne bi smeli doživeti pomembnih sprememb, edino, kar se lahko zgodi, je povečanje njihove količine. Običajni izcedek pri 10 tednih gestacije ima rahel ali mlečen odtenek in enakomernost.

Če postanejo sramežljive, morate takoj obiskati zdravnika. Drozd se pogosto razvije pri nosečnicah, kar je posledica zmanjšanja obrambnih sposobnosti telesa. Če pa je skrivnost pridobila rumeno in zeleno barvo, potem so najverjetneje v telo vstopile patogene bakterije, ki lahko škodijo dojenčku in povzročijo splav v primeru nepravočasnega zdravljenja.

Izcedek, pomešan s krvjo, je znak grožnje splava. Poleg krvavega odvajanja bo bodoča mati čutila bolečino v predelu trebuha, ki je podobna krčem gladkih mišic med menstruacijo. Ko se pojavijo takšni znaki, se ženska hospitalizira in opravi nujno terapijo za vzdrževanje nosečnosti..

Treba je opozoriti, da se lahko izvid z primesjo krvi pojavi po pregledu pri ginekologu ali kot posledica spolnega odnosa. Ta težava se pogosto pojavi, če ima bodoča mati nezdravljeno erozijo..

Zunanje spremembe v 10. tednu nosečnosti

Kljub dejstvu, da je od implantacije zarodka minilo že kar nekaj, otrok raste in se razvija. V tem času je trebuh skoraj neviden. Pri nekaterih ženskah se na trebuhu pojavi temen trak, ki se začne pri popku in konča v predelu sramnice. Njegov videz se pojavi kot posledica aktivne proizvodnje melanina.

Čeprav trebuh v 10 tednih nosečnosti še ni spremenil svoje velikosti, se teža nosečnice že začne povečevati. Pojavi se kot posledica rasti maternice, povečanja volumna krvi in ​​otekanja mlečnih žlez. V desetih tednih se maternica poveča na 12 centimetrov in se rahlo premakne. Če je trebušno območje palpirano, ga lahko palpiramo. Tudi posteljica znotraj otrokove "hiše" raste in se razvija.

Ker so hormoni zdaj na vrhuncu, lahko ženska opazi, da lasje aktivno rastejo, na koži se pojavijo pigmentacije in izpuščaji. Prav tako izzove pojav slabosti v 10 tednih nosečnosti, šibkost in čustveno nestabilnost..

Ugotovite lahko tudi, kakšne zunanje spremembe se pojavijo v 11. tednu nosečnosti, pa tudi, kako se plod razvija, kateri simptomi in občutki spremljajo ta proces in še veliko več. Vse te informacije najdete v tem članku.

Plodni razvoj v 10. porodniškem tednu nosečnosti

Za to obdobje "zanimivega položaja" je značilna aktivna rast in razvoj bodočih drobtin. Ni več plod, ampak polno zaroden plod. Notranji organi in sistemi majhnega organizma so že položeni. Dojenčki možgani so razdeljeni na dve polobli in še naprej aktivno tvorijo, srce deluje in nasiči telo s krvjo, razvijajo se okostje in okončine, ki jih dojenček že aktivno giblje.

Velikost ploda ob 10 tednih gestacije spominja na veliko jagodo in tehta 5 gramov. Glava je še vedno večja od telesa, koža pa je tako prozorna, da so skozi njih vidne žile.

Prej je okostje sestavljalo mehko in krhko hrustančno tkivo. Zdaj se začne strjevati in se spreminjati v kosti. V tem obdobju otrok potrebuje kalcij, da oblikuje okostje. Gradbeni material porabi iz materinega telesa, kar pomeni, da bo morala v svoj jedilnik vključiti več izdelkov, ki vsebujejo ta element.

V desetih tednih se je posteljica že oblikovala in začne snovi, ki jih potrebuje, prenašati iz materinega telesa v plod in jih zaščititi pred negativnimi vplivi od zunaj, kar pomeni, da kritično obdobje v razvoju zaostajamo.

Tveganja v desetih tednih gestacije - v vsakem trimesečju in v vsakem tednu nosečnosti obstajajo različna tveganja, ki lahko povzročijo splav in intrauterine nepravilnosti.

10 tednov nosečnosti: Bolečine v trebuhu

Mnoge bodoče matere občutijo nelagodje v spodnjem delu trebuha. Vlečna bolečina v predelu trebuha nastane zaradi povečanja maternice in napetosti njenih ligamentov. Vsekakor pa je treba opraviti analizo bolečine..

Če se algija pojavi v zgornjem delu trebuha, potem je najverjetneje želodec. Če ga želite odpraviti, morate pregledati svojo prehrano in se posvetovati z zdravnikom..

Najnevarnejša bolečina je tista, ki jo v 10. tednu spremlja opažanje - prav oni so predsodki grožnje splava. Ko se pojavijo, se morate takoj obrniti na predporodno kliniko, da preprečite okvaro.

Deseti teden nosečnosti je čas, ko mora biti bodoča mati še posebej previdna. Bolj mora počivati, ne pretirano delati in več časa preživeti na svežem zraku. Če se ženska počuti normalno, lahko izvaja vaje, zasnovane posebej za bodoče matere..

Z močnim fizičnim naporom lahko maternica postane ton, kar bo izzvalo bolečine v trebuhu in spodnjem delu hrbta. Če so izražene, o tem obvestite ginekologa, da preprečite morebitne težave..

Krvavitev ob 10 tednih gestacije

V začetnih fazah gestacije so krvavitve v ginekološki praksi precej pogoste. Pri tretjini bolnikov se pojavljajo v rednih presledkih, so norma in izginejo v drugi polovici nosečnosti. Vendar pa je huda krvavitev v tem času resna patologija..

Sprožijo ga lahko:

• Grožnja prekinitve nosečnosti - splav v 10 tednih nosečnosti se kaže v krvavem odvajanju rožnatega, rdečega ali rjavega odtenka. Spremlja jih bolečina v trebušni in ledveni regiji..
• Zunajmaternična nosečnost - ta težava se pojavi, ko oplojeno jajčece pritrdimo ne v maternici, temveč v jajcevodu. Zunajmaternično nosečnost pogosto zamenjamo z običajno nosečnostjo. Vendar se od normalnega razlikuje po prisotnosti krvavega izcedka in močnih bolečin v trebušni regiji. Če patologije ne diagnosticiramo pravočasno, bo zrasli plod zlomil jajcevod in povzročil močne krvavitve, kar je lahko usodno.

Diagnoza tega nevarnega stanja se opravi s pregledom ravni hCG in izvajanjem ultrazvočnega pregleda. Za lokalizacijo patologije se ženska namesti v bolnišnico in zarodek odstrani kirurško.

Bolezni virusne etiologije

Ginekologi ugotavljajo, da ARVI v desetih tednih gestacije predstavlja resno grožnjo za plod, pozneje pa se prehlad normalno prenaša. Da bi se izognili bolezni, je treba okrepiti imunski sistem, ki med nosečnostjo deluje le na polovici, to je treba storiti le pod strogim nadzorom specialista. Ker mnoga zdravila negativno vplivajo na plod in niso dovoljena za bodoče matere, je bolje, da se zdravijo s pomočjo tradicionalne medicine.

Med gripo mora nosečnica več ležati in piti zeliščne čaje, limonin čaj in toplo mleko iz mleka. Slana voda z dodatkom joda, ki jo uporabljamo kot grgranje in kapljice za nos, lahko pomaga pri zamašenem nosu in vnetem grlu. Pri povišani temperaturi mora antipiretike predpisati le zdravnik..

Testi v 10 tednih nosečnosti

V tem obdobju gestacije mora biti ženska že prijavljena na predporodni kliniki. Pri registraciji specialist potrdi prisotnost "zanimivega položaja" z izvedbo analize hCG pri 10 tednih gestacije, katere raven se giblje od 46509 do 186977 ie / ml. Potrebno bo opraviti tudi presejalne študije, ki jih bodo predstavili:

• Splošna analiza urina in krvi;
• Določitev rezusnega faktorja in krvne skupine;
• Pregledi na genitalne okužbe, hepatitis, sifilis in HIV;
• Analiza krvnega seruma za sladkor;
• Vaginalni razmaz za citologijo.

Če obstajajo indikacije, lahko bodočo mater napotijo ​​na ultrazvočni pregled in krvni serum za hormone. Če se pri plodu sumi na Downov sindrom, se opravijo amnionska tekočina, fetoskopija in biopsija horionskega vilisa. Takšna diagnoza omogoča prepoznavanje genetskih nepravilnosti in pri njihovem določanju opraviti minimalno invaziven splav iz zdravstvenih razlogov..

Ultrazvok 10 tednov nosečnosti

Pri izvajanju ultrazvoka v 10 tednih gestacije lahko že jasno vidite otroka. Monitor jasno kaže, kako upogne svoje okončine in jih premika. Podroben pregled ploda prikazuje ušesa, ustnice in nohtne plošče na falangah prstov. Ogledate si lahko tudi hrbtenico, živčno in žilno mrežo v telesu drobtin..

V obdobju desetih tednov ima dojenček močno, štrleče čelo. Ta zgradba lobanj je potrebna za aktivni razvoj možganov. Ta neravnovesja ženske ne smejo prestrašiti, saj je za to obdobje ta vrsta ploda povsem normalna..

Priporočila pri 10 tednih gestacije

Običajno v predporodni ambulanti zdravnik po pregledu bodoče matere da priporočila v 10. tednu nosečnosti, po katerih se ženska lahko izogne ​​številnim grožnjam, značilnim za to obdobje.

Priporočila so naslednja:

• Če občutite močne bolečine v predelu trebuha, se morate nemudoma obrniti na specialista, saj so dokaz ton maternice, kar lahko izzove splav ploda.
• Ko se narava vaginalnega izcedka, njegova konsistenca, barva in vonj spremenijo, je treba pregledati, da ugotovimo vzrok težave in jo odpravimo. Če je izcedek krvav, a šibek in razmažejo, je to simptom erozije materničnega vratu, ki se lahko pozdravi šele po porodu, ob stiku s specialistom pa bo predpisana podporna terapija, popolnoma varna za otroka.
• Ko se pojavi zgaga, tudi ne bi smeli biti panike, za nosečnice je to normalno stanje, ki ga povzročajo hormonske spremembe. Znebite se ga lahko s spremembo prehrane in doziranim vnosom hrane..
• Če se pojavi slabost, lahko pijete metin čaj in raztopite mentolne pastile..
• Na dan bi morali piti vsaj nekaj litra tekočine, več hoditi in počivati.

In seveda, bodoča mati ne sme pozabiti na pozitiven odnos in izogibanje stresu..

Prehrana pri 10 tednih gestacije

Vprašanja glede prehrane so v tem trenutku precej aktualna. Jedilnik nosečnice mora biti pester, a hkrati uravnotežen in uporaben, da bi materinemu telesu in otrokovemu telesu zagotovili potrebne snovi.

Obroki v 10 tednih gestacije morajo biti bogati z mesom, zelenjavo, mlečnimi izdelki, žiti, ribami in sadjem. Izogibati se je treba kavi in ​​čaju, pa tudi začinjeni, vloženi, ocvrti, slani in sladki hrani, ker vodijo v zvišanje ravni glikemije. Testenine in kruh iz bele moke je treba nadomestiti s proizvodi iz polnozrnate moke ali otrobov.

Jejte majhne obroke šestkrat na dan. Bolje je kuhati hrano v dvojnem kotlu ali peči. Večerja naj bo najpozneje do 18. ure, saj pozni obroki zjutraj lahko povzročijo hudo slabost. Alkohol v 10 tednih gestacije je treba popolnoma odpraviti.

Seks pri 10 tednih nosečnosti

Če ni kontraindikacij, se ne smete odpovedati svojemu intimnemu življenju. Seks ni samo mogoč, ampak tudi nujen. Uskladil bo družinske odnose, izboljšal razpoloženje bodoče matere in jo lajšal neprijetnih simptomov, ki jo v tej fazi motijo..

Kljub temu pa se z intimnostjo ne smete preveč ukvarjati, saj lahko pogosto vodenje ljubezni izzove maternični tonus in splav.

Zaključek

Deseti teden nosečnosti je pomembno obdobje, v katerem je organogeneza otroka zaključena. Najpomembnejši dogodek v tem tednu je prijava na predporodno kliniko in testiranje. Ko ste storili vse, kar je potrebno za to obdobje, lahko uživate v tem prijetnem času in se pripravite na rojstvo otroka.

10 teden nosečnosti

10. porodniški teden je 8 tednov od spočetja - embrionalna gestacija, pa tudi 10 tednov od začetka zadnje menstruacije. Zamujeno obdobje je 6 tednov. Osmi teden embrionalnega razvoja je zadnji teden obdobja embriogeneze, v katerem se zdi, da vse velja za plod. Do konca tega tedna se konča polaganje vseh organov vašega dojenčka..

Velikost zarodka

Kaj se zgodi z zarodkom

V desetem tednu nosečnosti se polaganje vseh organov konča in zdaj se bodo še naprej izboljševali do rojstva, nekateri pa tudi po njem. V tem času se skoraj oblikuje posteljica, ki že začne opravljati svojo funkcijo. Pomembni notranji organi: jetra, ledvice, črevesje, možgani in pljuča - njegovi možgani so že v celoti oblikovani in delujejo, možgani se aktivno razvijajo. Zato se večina nasvetov za ta teden nosečnosti spušča v eno stvar - voditi izjemno zdrav življenjski slog, da se otrokov živčni sistem normalno oblikuje. Otrok premika roke in noge s polno hitrostjo in vsak dan ima nekaj novega. Ognjiči rastejo, telo je prekrito z dlačicami iz velusa.

Kako izgleda zarodek

Vaš dojenček je že dobil povsem človeški videz. Njegovo velikost lahko primerjamo z grozdjem, jagodami, majhnimi marelicami ali orehi.!

Zdaj je glava polovica dolžine telesa. Čelo je izbočeno in visoko, sčasoma pa se bo glava spremenila in postala bolj podobna otrokovi glavi.

Otrok se v tem času že obnaša precej aktivno, odpre usta, pogoltne in izpljune amnijsko tekočino, maha z rokami.

Njegove roke, noge, komolčni sklepi in prsti so že v celoti oblikovani. Meddigitalne membrane so izginile, to je ločilo prste. Intenzivno se oblikujejo mišice in okostje nerojenega otroka. Plod je postal kot majhen človek, rep in škrge so izginili, oči so dobile optimalno obliko, pojavila se je zgornja ustnica, ustna votlina je v celoti oblikovana, pojavili so se rudimenti zob. Hkrati se začnejo oblikovati okusni receptorji. Če bi zdaj lahko videli svojega otroka, bi zlahka ločili hrbtenico in živce, ki segajo od hrbtenjače. Plod se je v velikosti in teži znatno povečal, kar kaže na normalen progresivni splošni razvoj. Sadje je še vedno prozorno, vendar se puha že položi.

V zarodnem mehurju je dojenček udoben in prijeten. Po 10 tednih gestacije je količina tekočine v mehurju skoraj 20 ml. Ko se trči ob steno maternice, se otrok potisne z njega, vendar teh pritiskov še vedno ne čutite.

Razvoj zarodkov

Dojenček, velik oreh, ima aktivne možgane, ki proizvedejo do 250.000 nevronov na minuto.!

Vlogo posteljice je treba podrobneje obravnavati. To je edinstven organ, ki zagotavlja izmenjavo hranilnih snovi med plodom in materjo, plod pa tudi ščiti pred strupenimi snovmi, povzročitelji bolezni in imunskimi dejavniki. Nosečnica in plod imata lahko različne krvne skupine, vendar ima posteljica takšno strukturo, da se ne mešata in tako preprečimo imunski konflikt. Funkcije posteljice se tu ne končajo - proizvede ogromno hormonov, med katerimi igrajo še posebno pomembni hormoni nosečnosti - človeški placentni laktogen (HRL) in človeški horionski gonadotropin (hCG).

Kaj se zgodi v ženskem telesu

Čeprav ima maternica v 10. tednu nosečnosti že dimenzije, primerljive z dimenzijami velikega jabolka ali grenivke, je vaš trebuh še vedno neviden. Hormoni, ki se zdaj proizvajajo v velikih količinah - relaksin in progesteron, privedejo do tega, da vaše mišice postanejo bolj sproščene, maščobne obloge v trebuhu se povečajo, črevesno krčenje pa upočasni, kar vodi v napihnjenost in nekoliko zameglitev figure.

Teža bodoče matere se lahko poveča za 1–1,5 kg. Do povečanja telesne mase pride predvsem zaradi povečanja velikosti maternice in krvnega volumna, pa tudi zaradi popuščanja mlečnih žlez. Vendar se pas že začne zaokroževati in kmalu bo čas, da razmislite o spremembi svoje garderobe. Maternica se ne prilega več v medenični votlini, zato se dvigne nad sramni sklep in kmalu se ga boste lahko dotaknili z rokami. Počuti se kot nekaj trdega v spodnjem delu trebuha. Postopoma se bo dvigala vse višje in višje.

Uriniranje je opazno pogostejše.

Nekatere bodoče matere lahko na trebuhu opazijo pigmentni trak - to je posledica povečane sinteze melanina v telesu. Možen je tudi pojav starostnih pik na obrazu..

Na območju areole mlečnih žlez se lahko pojavijo vozlički velikosti majhnega zrnja. To so povečane znojne žleze ali tako imenovani "Montgomeryjevi vozliči" - ena izmed značilnih sprememb v telesu med nosečnostjo..

Deseti teden nosečnosti je čas, ko veliko žensk običajno olajša vzdih, zmanjšajo se hormonske nevihte, izboljša se razpoloženje in simptomi toksikoze umirijo. Pogosto nosečnice opazijo videz ali povečan apetit.

Nekatere ženske se pritožujejo zaradi nespečnosti, tiste, ki še vedno spijo ponoči, imajo občutljiv in površen spanec, zjutraj pa govorijo o izjemno živih in pogosto zastrašujočih sanjah. Vse to so posledice aktivacije cone možganske skorje, ki ji pravijo "prevladujoča nosečnost" in ki tudi ponoči ustvari žive slike, povezane z nosečnostjo in poznejšimi porodi..

Maternica začne stiskati velike krvne žile. To pa povzroča krčne žile v rektumu. Kot rezultat, se pojavijo hemoroidi. Za boj proti tej težavi morate spremljati pravilnost blata..

Želodec

Praviloma vaš trebuh še ni viden drugim..

Video blog

Nasveti

Če se je vaš apetit povečal in čutite, da bi jedli čim pogosteje, poskusite ne podleči skušnjavi. Konec koncev se pri prenajedanju povečuje teža, povečuje se obremenitev srca, pljuč in drugih organov, vse to kot rezultat lahko privede do zapletov nosečnosti.

Povečanje telesne mase ne sme biti pomembno - od začetka nosečnosti naj bi bodoča mati v tem obdobju pridobila največ 1,3-1,5 kg..

Dobro je vedeti

Spremljajte svojo težo z našim nosečniškim dnevnikom. Tam lahko zapišete svoje vrednosti teže in jih primerjate z grafom stopnje povečanja telesne teže (na vrhu strani o koledarju nosečnosti).

Če je mlada mati pridobila več od dovoljenega povečanja telesne teže, morate takoj preučiti dieto, da hitro pridobivanje telesne mase ne izzove številnih resnih zapletov nosečnosti.

Če se ob večerih noge utrudijo in nabreknejo, ležite nekaj časa in jih vrzite na blazino, prosite nekoga blizu, naj vam pripravi rahlo masažo nog in nog. Če imate noge vsak dan otekle, poglejte flebologa.

Če ste zaskrbljeni, začnite jemati pomirjujoče zeliščne čaje. Če to ne pomaga, poiščite psihologa in z njim delite svoje strahove in izkušnje. Poskusite izrezati kofein in piti zeliščne čaje. Prepričajte se, da je čaj, ki ga izberete, varen za nosečnice. Vroči vodi dodajte med in limono. Ta pijača vam bo morda všeč. Vsak dan spite približno osem kozarcev tekočine. Čaj, kava in soda ne bi smeli šteti.

Da bi se izognili utrujenosti in odpravili "učinek zaspanosti" zaradi pomanjkanja spanja, se mora nosečnica naučiti, kako se popolnoma sprostiti: plavanje v bazenu, joga, dolgi in lagodni sprehodi jim lahko pomagajo.

Kot zadnja možnost lahko ob posvetovanju z zdravnikom začasno vzamete infuzijo matične žleze.

Oblačila ne smejo stisniti zaobljenega trebuha. Izogibajte se tesnim krilom in hlačam, pa tudi tesnim pasom in steznikom. Izberite udobna oblačila, po možnosti iz naravnih tkanin.

Potrebno je skrbno spremljati pravočasno praznjenje črevesja. Napolnjen rektum pritiska na maternico, kar je popolnoma nezaželeno. Če se kljub temu pojavijo zaprtje, jih lahko odpravite s pomočjo naravne, z vlakninami bogate zelenjave in sadja, črnega kruha, surove (po možnosti "žive", spomladanske) vode, ki jo zjutraj pijete na prazen želodec, in kefirja pijete pred spanjem. Uporaba klistir ni priporočljiva. Živila, bogata z vlakninami, so vaši pomagači. Suho sadje in sveže sadje je koristno za nosečnice, zelenjava, žita (predvsem polnozrnata žita), pa tudi vse "zeleno" (zelenjava, zelišča, kivi, ki ima, mimogrede, zelo spodoben odvajalni učinek). Seveda se ne smete naslanjati na rafinirana vlakna. Beli riž, testenine, beli kruh in pecivo lahko samo poslabšajo zadeve. Če želite izključiti hemoroide, jejte več sliv in živil, ki vsebujejo vlaknine, spite večinoma na svoji strani (za lajšanje napetosti v anusu) in gimnastiko.

V tem obdobju vas nihče ne sili, da bi se odpovedali seksu. Glavna stvar je, da se izogibate položajem, kjer je ženska na trebuhu, moški pa ima priložnost globoko prodreti. Tveganje za spontano prekinitev še vedno obstaja, zato skrbno ravnajte s seksom, ne pozabite, da zdaj niste sami in vse bi moralo biti nežno in varno. Res je, če je bilo prej splavov, ginekologi običajno priporočajo spolni počitek.

Nevarnosti

Grožnja splava ostaja

Če vas začnejo mučiti bolečine v spodnjem delu trebuha, v ledvenem predelu, če se bolečina krči, seka, če se jim je pridružil rjav ali celo krvav izcedek, takoj pokličite rešilca. Najverjetneje gre za grožnjo prekinitve nosečnosti. Zamuda lahko stane vašega malčka.

Najpogosteje se ženske pritožujejo zaradi bolečin v trebuhu pri 10 tednih. Pomembno je razumeti naravo bolečine in njeno lokalizacijo. Če imate bolečine v zgornjem delu trebuha, potem najverjetneje boli želodec. Pravilna prehrana in majhni obroki vam lahko rešijo težavo, če pa bolečina traja, je vredno obiskati gastroenterologa. Prav tako bi se morali naučiti razlikovati med trebušnimi bolečinami zaradi napihnjenosti..

praznjenje

Kot prej, lahko tudi v tem trenutku opazite nekaj izcedka iz genitalnega trakta. Rumenkasta ali bela masa brez močnega neprijetnega vonja je normalna in ne potrebuje zdravljenja. Toda krvavi, rjavi izcedek je nevaren. Srbeč, zelenkast, smrdeč ali majhen bel izcedek je lahko težava, zato se je treba posvetovati z zdravnikom..

Med nosečnostjo so naravne obrambe telesa bodoče matere znatno oslabljene. Zato razvoj genitalnih okužb v tem obdobju sploh ni redkost. "Vodilni" položaj med boleznimi zavzema mravljica ali kandidiaza, vendar so spremembe v odvajanju lahko povezane z okužbo s klamidijo, trihomonasom, gonokoki in drugimi patogenimi mikroorganizmi. Ne glede na naravo bolezni jo je treba zdraviti brez odpovedi, sicer možnost intrauterine okužbe ploda, kršitev njegovega razvoja zaradi okužbe in celo smrti ni izključena..

Zunajmaternična nosečnost

Tudi krvavitve v 10. tednu se lahko pojavijo z zunajmaternično nosečnostjo. Takšna nosečnost je zelo nevarna patologija, ki se pojavi, če jajčece vsadimo ne v maternico (ampak najpogosteje v jajcevod). Na zunajmaternično nosečnost lahko sumimo, da vleče bolečine v spodnjem delu trebuha, ki jih spremlja krvav izcedek. Če zunajmaternične nosečnosti ne odkrijemo pravočasno, potem obstaja velika nevarnost rupture jajcevoda, ker oplojeno jajčece nenehno raste. Ni redkost, da se jajcevod pokvari v desetem tednu nosečnosti, zato boste občutili močne bolečine in obilno krvavitev. To je zelo nevarno, govorimo o reševanju ženske, hospitalizacija in takojšnja operacija sta preprosto potrebna.!

Hladenje in vročina

Zaradi zmanjšane imunosti zaradi nosečnosti je ženska v tem času veliko bolj dovzetna za različne virusne bolezni. Telo nosečnice se prilagodi novim razmeram in zato ARVI v 10 tednih gestacije ni redek primer.

Po mnenju strokovnjakov ARVI pri 10 tednih gestacije ni več tako nevaren kot prej - kritično obdobje je že minilo. Vendar ne pustite, da vse poteka po svoje, prehlad je treba zdraviti s posvetovanjem z zdravnikom..

Pri ARVI je priporočljivo piti obilno toplo (ne vročo) pijačo, lahko so jagodični sadni napitki, čaj ali decokcije šipka. Z zelišči ne pretiravajte, veliko med njimi ni dovoljeno med nosečnostjo.

Odpovejte se alkoholu!

Alkohol je nedvomno zelo strupena snov. Zelo je nevaren za hitro razvijajoči se plod v ženskem telesu. Čeprav so glavni organi in sistemi otroka že položeni, možgani ploda nadaljujejo svoj aktivni razvoj v 10. tednu nosečnosti. In nihče ne more zagotoviti, da alkohol otrokovim možganom ne bo nanesel strmega udarca, kar ga bo pohabilo še pred rojstvom. Večina uglednih organizacij, kot so WHO, inštituti za pediatrijo in ginekologijo, zahtevajo popolno abstinenco od alkohola med nosečnostjo. Verjemite mi, kozarec vina ali šampanjca ni tako pomemben kot zdravje vašega otroka! In posledice tega kozarca so lahko strašne..

Analize

V tej fazi zdravniki veliko pozornosti posvečajo ravni krvnega sladkorja, to je še posebej pomembno za ženske, starejše od 25 let, pa tudi za nosečnice, ki imajo prekomerno telesno težo ali imajo sorodnike s sladkorno boleznijo. Prav tako bo krvni test pokazal raven testosterona v telesu nosečnice, ki običajno rahlo naraste.

Če še ne veste, je zdaj čas, da ugotovite skupino in Rh faktor krvi vašega in otrokovega očeta. Konec koncev obstaja tveganje za Rh-konflikt. Najpogosteje se to zgodi, kadar ima mati negativen Rh faktor, oče otroka pa pozitiven. Če se znajdete v takšni situaciji, vas bodo pozorneje opazovali. Občasno boste morali darovati kri za protitelesa, ki nastanejo zaradi Rh konflikta. Če vaš otrok dobi kri "očeta", to pomeni, da je Rh faktor pozitiven, potem lahko telo zarodek šteje za tuje telo in začne zavrniti. Da bi preprečili, da bi se to zgodilo, bi vas morali zdravniki še posebej spremljati in če se kaj zgodi, sprejmite ukrepe. Hkrati morate nekaj tednov pred porodom in po njem dati injekcijo imunoglobulina, sicer boste v naslednji nosečnosti povečali tveganje za splav..

Če še vedno niste prijavljeni pri zdravniku, pohitite. Skrajni čas je. O pregledih, potrebnih do tega datuma, lahko preberete na prejšnjih straneh našega koledarja.

Med nosečnostjo matere se dojenček hitro razvija in raste. Edina metoda, ki vam omogoča, da ocenite, kako živi v materinem trebuhu v 10 tednih nosečnosti, je ultrazvok.

Ta študija omogoča otroku prikazati na monitorju in videti, kako se razvija njegovo okostje, sistemi in organi, ali sta voda in posteljica v redu. Ultrazvok je za mater in otroka popolnoma neškodljiv, zato ga lahko uporabljamo tako pogosto, kot je potrebno.

Raziskava se izvaja po določeni shemi. Za vsako nosečnico se opravi ultrazvočni pregled. To je edini način za prepoznavanje ali izključitev prirojenih anomalij v razvoju pri otroku..

Glavne faze študije

• Določitev lokacije nosečnosti v maternici in izključitev zunajmaternične nosečnosti.
  
• Določitev števila zarodkov. Če zdravnik odkrije več zarodkov, se domneva, ali bosta enaka dvojčka ali brata.
  
• Določitev otrokove sposobnosti.
  
• Določitev gestacijske starosti z merjenjem največje razdalje od krošnje otroka do njegove repne kosti, s katero se obdobje samodejno izračuna.
  
• Upoštevanje anatomske zgradbe ploda.
  
• Določitev debeline kožne gube na vratu ploda. Običajno ne sme biti večja od 2 mm.
  
• Določitev lokacije posteljice v maternici in njene strukture, pa tudi ton maternice, tj. mora zdravnik razumeti, če obstaja grožnja splava.
  

Čeprav so genitalije vse bolj vidne, je na ultrazvoku še vedno težko določiti, ali boste imeli fanta ali deklico..

Dobro je vedeti

Od ploda pri 10 tednih se otrok preoblikuje v polnokrvnega ploda s popolnoma oblikovanimi sklepi in kostmi. Ultrazvok vam omogoča, da vidite, da je dojenček spremenil svoj položaj in udobno leži v mehurju z amnijsko tekočino.

Pri 10 tednih ima jajce premer do 4 cm, zarodek zraste na 3-4 cm, že je mogoče delno razlikovati notranje organe. Pri 10 tednih gestacije se sliši utrip srca ploda. Srčni utrip je zdaj 160-170 utripov na minuto.

Z ultrazvokom ploda v 10 tednih nosečnosti je mogoče ugotoviti nekatere patološke situacije, zato če med nosečnostjo še niste bili na ultrazvoku, jo je treba v bližnji prihodnosti izvesti. Prisotnost takšnih razvojnih nepravilnosti, kot so odsotnost okončine, akranija (odsotnost glave), je izključena verjetnost zmrzovanja nosečnosti, grožnja splava, skladnost stopnje razvoja ploda z obdobjem menstruacije..