12 tednov nosečnosti

Zdaj ima vaš otrok obletnico - star je 12 tednov! Že tako dobro je, da se bodo le še podrobneje izboljšale. Vsi glavni organi in sistemi so že oblikovani in aktivno delujejo. Drage mame, samo zamislite: zgornja plast kože, povrhnjica, se že obnavlja v drobtinah, "starih" celicah, iz katerih je piling.

Fetus pri 12 tednih gestacije: spol, teža in velikost

Na mestu obrvi, trepalnic, na bradi in na zgornji ustnici nastanejo dlake velusa. Prsti ročajev in nog so že ločeni in prekriti z ognjiči, na blazinicah se oblikuje kožni vzorec - edinstven "prstni odtis".

In čeprav so do tega časa že nastali vsi organi, nadaljujejo svoj razvoj. Črevesje je "padlo na svoje mesto" in se občasno zmanjšuje. Hipofiza in ščitnica proizvajajo hormone in jod, jetra proizvajajo žolč, v krvi se pojavijo levkociti, poleg eritrocitov delujejo tudi ledvice, živčni sistem, mišice se krepijo, kostno tkivo še naprej dozoreva.

Dojenček hitro raste in zdaj je njegova dolžina pomembnejši pokazatelj kot teža. Količina amnijske tekočine se poveča - pri 12 tednih doseže 50 ml. Maternica raste z veliko hitrostjo. Pred nosečnostjo se maternica nahaja v medeničnem predelu in ima skromne parametre: tehta 70 g in zadrži največ 10 ml. Toda ko se plod razvija in raste v njem, presega prejšnjo lokacijo in napolni trebušno votlino. Pri 12 tednih gestacije to že lahko občutite in občutite. Zanimivo je, da se do konca nosečnosti prostornina maternice poveča na 5-10 litrov, teža po porodu pa več kot 1 kg.!

Plod je že zelo podoben dojenčku, tehta približno 14 g in ima dolžino od hrbtenice do krošnje 6-9 cm. Na posebnem aparatu - dopplerju - že lahko poslušate otrokovo bitje srca.

Prihodnja mama

Od 12. tedna nosečnosti boste začeli vsak teden težiti do 500 g. Do tega trenutka bi moral vaš dobiček, če se nosečnost normalno razvija, znašati 1,8-3,6 kg. Če vas je mučila toksikoza, ste morda celo shujšali. Toda od drugega trimesečja naj bi se bodoča mati opazno počutila bolje - žrelo korpusa je prekajelo svoje, posteljica je aktivno vključena v delo. Če pa je nosečnost večplodna, potem lahko "nevihta" še dlje.

Čas je, da se začnete nadzirati s hrano: ne prenajedajte, pozabite na nezdrave prigrizke, spomnite se na potrebo telesa in otroka v kalciju in jodu, pa tudi na nevarnost zaprtja. Pijte kompote, jejte suho sadje, zelenjavo, telovadite.

Občutite

V 12 tednih neprijetni simptomi toksikoze postopoma izginejo v preteklost. Če je nosečnost "tradicionalna", potem bodo slabost in bruhanje ter z njimi razdražljivost, čustvena nestabilnost, razpoloženje in solzenje - vse "mahinacije" hormonov - postale za nosečnico le neprijeten spomin. Res je, če mamica pričakuje dvojčka ali trojčke, se bo toksikoza še nekaj časa počutila - trpeti boste morali.

Morda ste opazili, da manj verjetno hodite na stranišče malo manj kot takrat, ko ste začeli nosečnost. Toda vsi vaši notranji organi še vedno delujejo v okrepljenem načinu, zaradi velikih količin krvi se vam zdi, da je vaše srce začelo hitreje utripati.

Maternica se še naprej povečuje v velikosti, vendar to še ni vplivalo na velikost trebuha, običajno do 12. tedna nosečnosti, trebuh še ni zaokrožen. Če pa je materinstvo za žensko prvo in odvisno od telesnega stanja, se v nekaterih primerih celo zdaj lahko pojavi takšen "namig" na zanimiv položaj v obliki rahlo štrlečega trebuha. Vsekakor lahko ženska osebno že začuti neko "zaokroženost" oblik in fizične spremembe, četudi še vedno niso vidne drugim.

Prsi se vedno bolj polnijo, mlečne žleze se pripravljajo na dojenje. S tem pripravkom pogosto pride do srbenja kože na prsih. Srbenje v prsnem košu lahko spremlja srbenje na trebuhu in bokih - ne pozabite, da imate nagnjenost k nastanku strij in začnite preprečevati že zdaj. Ne bodite prestrašeni, če nekega jutra na obrazu najdete starostne pege ali vaskularne formacije - po porodu bodo izginile, zdaj pa morate potrpeti. Tudi kratkotrajen pojav je temen trak na trebuhu, ki se spušča od popka, ki ga lahko bodoča mati dobi v 1 tednu nosečnosti. Ta trak je posledica kopičenja melaninske snovi, ne predstavlja nobene nevarnosti, ni napaka in po porodu bo izginil sam od sebe.

12 tednov nosečnosti

Materinji lahko čestitam za konec najtežjega obdobja nosečnosti - prvo trimesečje! Navsezadnje je prvih 12 tednov najtežje in najbolj odgovorno, ker so v tem obdobju položeni vsi organi in sistemi drobtine, kakršne koli motnje v tem procesu pa lahko privedejo do katastrofalnih posledic. Zato lahko mirno zadihate na začetku drugega trimesečja - vse najtežje je že zadaj.

Koliko mesecev je minilo? Tretji mesec vaše nosečnosti se končuje! Pri 12 tednih gestacije velikost ploda ni večja od limone - približno 6-9 cm od krošnje do koktacije, največ 15 g teže. Kljub tako majhni velikosti ima otrok že celoten nabor organov. Zdaj samo še naprej rastejo in se razvijajo.

Kaj se dogaja?

Plod v 12. tednu nosečnosti še nima deležev, ki smo jih vajeni - glava je nesorazmerno velika, okončine pa kratke. A postaja vse bolj podoben otroški lutki - oblikujejo se obrazi, ločujejo se prsti. Že se je zmožen premikati, čeprav mati teh gibov še ni sposobna čutiti..

Pričakovana mati čuti tudi spremembe v svojem zdravstvenem stanju - toksikoza se postopoma umira, apetit se izboljšuje. Zdaj posteljica prevzema vodenje nosečnosti in žrelo korpusov se postopoma raztaplja - zato se stanje izboljša..

Trebuh v 12. tednu nosečnosti je še vedno popolnoma neviden (čeprav lahko pri ponavljajočih se nosečnostih to obdobje privede do pojava majhnega trebuha). Najpomembnejši strahovi so v preteklosti, čas je, da uživate v svoji situaciji.

Fetus pri 12 tednih gestacije

Na obrazu drobtin lahko že vidite oči. Auricles se bodo zlivale od vratu proti stranskim površinam glave. Oblikuje se notranje uho. Otrok je sposoben razlikovati ne toliko zvoke kot vibracije.

Obrazne poteze postajajo bolj izrazite, čeprav medtem, ko cerebralna lobanja še vedno prevladuje nad obrazom, je čelo zelo visoko. Okostje otroka je sestavljeno iz hrustančkov, vendar se v njih že začne proces okostenjanja. Prsti so ločeni, ognjiči na njih začnejo rasti. Otrok lahko maha z okončinami in prsti, vendar še ni sposoben upogniti prstov.

Na koži se pojavijo posebni receptorji občutljivosti - zdaj dojenček čuti dotik na dlaneh, stopalih in obrazu. Še naprej se razvija živčni sistem - velike poloble so razdeljene, nastajajo povezave med možgani in hrbtenjačo. Kmalu bodo možgani prevzeli nadzor nad telesom, a zaenkrat so dojenčevi gibi kaotični in brezciljni, čeprav je sposoben premikati oči, odpirati in zapirati usta, potiskati stene maternice.

Hipofiza začne proizvajati hormone, ki uravnavajo delo notranjih organov otroka. Pri delu aktivno sodeluje tudi ščitnica.

Na črevesni sluznici se pojavijo gube in opazimo lahko prve valove peristaltike. Črevesje že napolni celotno trebušno votlino. Sposoben je absorbirati glukozo.

Dojenčkovo srce bije s frekvenco 110-160 utripov na minuto. Pri 12 tednih gestacije lahko s pomočjo posebne študije - dopplerovega skeniranja slišite plodovo bitje. V krvi ne krožijo samo eritrociti - pojavijo se prvi levkociti. Timius začne delovati.

Tudi ledvice aktivno delujejo na zapolnitev mehurja z urinom. Dojenček lahko urinira, vendar ne skrbite zaradi tega - amnijska tekočina se osvežuje na uro.

V 12 tednih nosečnosti lahko spol otroka že določimo z ultrazvokom, čeprav so napake precej pogoste zaradi njegove drobne velikosti. Z določitvijo spola je bolje počakati, da otrok malo odraste.

Otroška fotografija, ultrazvok

Mamini občutki

Zdravstveno stanje se do takrat ponavadi znatno izboljša. Zaradi spremembe hormonske ravni se ženska poslabša, čustveni izbruhi in napadi agresivnosti se zmanjšajo. Apetit se izboljšuje, širi se ponudba živil in jedi, ki jih lahko jeste brez tveganja za slabost.

Zgaga v 12. tednu nosečnosti v glavnem muči tiste, ki so že pred nosečnostjo izkusili ta neprijeten pojav. Vsi ostali se bodo morali pozneje bolje spoznati zgago, ko se bo maternica znatno povečala in začela pritiskati na želodec..

Zaradi dejstva, da telo opravlja dvojno nalogo, da zagotovi življenje tako materi kot otroku, se lahko srčni utrip poveča, krvni tlak rahlo naraste. Odslej boste ob vsakem obisku predporodne ambulante merili te parametre in tako zagotovili normalno delovanje telesa.

Na splošno se razpoloženje nosečnice občutno izboljša, strahovi in ​​skrbi zaradi otrokovega življenja se ne mučijo več toliko.

Zaradi dejstva, da maternica raste in se postopoma dviguje iz medenične votline, manj pritiska na mehur, najverjetneje, zdaj se boste ponoči manj zbudili, da bi šli na stranišče. Če uriniranje ostane pogosto, boleče, spremlja ga zvišanje temperature, to kaže na razvoj cistitisa. Za pravočasen začetek zdravljenja morate iti v bolnišnico.

V zgodnjih fazah nosečnosti je zelo pomembno, da je ženska pozorna na svoje zdravje, da se izogne ​​prehladom. Seveda so okužbe prej v nosečnosti za otroka veliko bolj nevarne, kot so zdaj. Kljub temu lahko ARVI pri 12 tednih gestacije in celo s povišanjem temperature povzroči zelo neprijetne posledice, celo do prekinitve nosečnosti. Situacijo dodatno zaplete dejstvo, da med aktivno tvorbo in rastjo ploda skoraj ne moremo uporabiti nobenih zdravil. Zato med epidemijami poskusite, da ne kontaktirate večjega števila ljudi, ne obiskujte gneče in prireditev, poskusite preživeti več časa doma.

Zelo pomembno je biti pozen nosečnosti pozoren na uživanje alkohola. Znanstveniki so dokazali, da lahko uporaba celo minimalnih odmerkov alkohola med nastajanjem plodovih možganov vodi ne samo do razvoja okvare ploda, temveč tudi do rojstva duševno zaostalega otroka. Zato na novoletnem času ni opravičil, niti požirek šampanjca - razmislite o prihodnosti svojega otroka, ki ga lahko uničite s tako na videz malenkostjo.

Mešanje otroka v 12. tednu nosečnosti

Vaš dojenček se že precej aktivno giblje, vendar zaradi drobne velikosti še ne znate začutiti njegove aktivnosti. Velikost maternice v tem obdobju ni večja od 10 cm, količina amnijske tekočine, ki obdaja otroka, pa je le 50 ml. Strinjate se, da je skoraj nemogoče občutiti nežen dotik drobnega bitja v takih pogojih.

Dojenček pa se lahko prevrne in plava v okoliški amnijski tekočini, s čimer potisne okoliške stene maternice. Njegovi gibi so še vedno osredotočeni in kaotični, kmalu pa se bo dojenček naučil nadzirati svoje telo.

Možen izcedek

Izcedek ob 12 tednih gestacije ni obilen, prozoren, z rahlo kiselim vonjem. V prvem trimesečju nosečnosti se številne matere pritožujejo zaradi občasnega pojavljanja šibkega pika. To je lahko znak erozije materničnega vratu..

Takšen izcedek se lahko pojavi, ko je v tem obdobju vaginalne sluznice travma ohlapna. Kri aktivno priteče do notranjih spolnih organov, zato sluznica postane zelo ranljiva. Zato lahko po obisku ginekologa ali po seksu opazite tak izcedek.

Če vas krvavi izcedek dolgo moti, so postali obilni, spremljajo ga vlečne bolečine v trebuhu in hrbtu - to je lahko znak splava, morate nujno iti v bolnišnico.

Skrbi naj bi bil tudi pojav zelenih, rumenih ali sirastih izcedkov z neprijetnim vonjem - različne okužbe lahko ogrozijo tudi vašega dojenčka, potrebno jih je pravočasno zdraviti.

Bolečina pri 12 tednih gestacije

Bolečine v tem obdobju niso pogoste, zato morate biti pozorni na njih. Običajno je možen pojav neintenzivne bolečine v kosteh medenice, hrbta zaradi raztezanja ligamentov maternice in hrbtenice. Vendar te bolečine ne bi smele preveč motiti..

Če se v trebuhu pojavijo močne vlečne bolečine, ki trajajo več ur, še posebej, če jih spremlja krvav izcedek, je treba nujno iti v bolnišnico.

Nosečnost nosečnosti

Nosečnost z dvojčki je lahko razlog, da se bo mamina toksikoza vlekla naprej in jo moti še nekaj tednov. V nasprotnem primeru se dojenčki normalno razvijajo, v skladu s splošno sprejetimi pogoji..

Ali je v redu seksati?

Seks v 12 tednih gestacije je kontraindiciran le ob nevarnosti prekinitve nosečnosti, z nizko lokacijo posteljice, z večplodno nosečnostjo. V vseh drugih primerih se ne smete odrekati, le izbrati morate udobne drže, v katerih se trebuh ne stisne.

Pravilna prehrana

To obdobje je izjemno pomembno za oblikovanje vseh organov in sistemov vašega otroka, zato je treba posebno pozornost posvetiti prehrani. Če vas muči preeklampsija (ali zgodnja toksikoza nosečnic), je to lahko znak, da z vašo prehrano nekaj ni v redu..

Poskusite spremeniti svoje prehranjevalne navade, v prehrano vnesite novo hrano in jedi. Okusi se med nosečnostjo pogosto spreminjajo in morda boste uživali hrano, ki vam je bila prej všeč..

Glavna stvar v prvem trimesečju nosečnosti je raznolika prehrana, ki vključuje zadostno količino vseh hranil in elementov v sledeh v vaši prehrani. Če dojenček nima dovolj nobenih elementov, lahko to vpliva na njegov nadaljnji razvoj..

Če zaradi toksikoze ne morete jesti normalno, poskusite v svojo prehrano vključiti vsaj tista živila, na katera reagirate normalno in jih lahko zaužijete. Vaše stanje se bo kmalu izboljšalo in dohiteli boste lahko.

Potrebni pregledi

Termin 11-13 tednov nosečnosti je zelo pomemben v smislu pregleda nosečnice. Če se še niste prijavili na predporodno kliniko, je zdaj pravi čas, da to storite.

Prvi ultrazvočni pregled v 12. tednu nosečnosti je predpisan vsem ženskam (ultrazvok v zgodnejšem obdobju se izvaja glede na indikacije). Na tem ultrazvoku bo zdravnik ocenil strukturo maternice in posteljice, ocenil količino amnijske tekočine. Veliko pozornosti se posveča preučevanju razvoja ploda - zdravnik bo otroka natančno pregledal, posebno pozornost namenil coni ovratnice. Pri pregledu tega območja lahko ugotovite prisotnost kakršnih koli nepravilnosti ploda. Če sumite na okvaro, vas bo zdravnik napotil k specialistu genetike in odredil dodatne preiskave. Ta ultrazvok je zelo pomemben, ne zamudite ga..

Dvojni presejalni testi pri 12 tednih gestacije prav tako iščejo nepravilnosti ploda. V tem primeru se preveri raven β-hCG in PAPP-A. Prisotnost sprememb na teh testih ni dokončna diagnoza, genetik vam bo dodelil številne teste, ki bodo pomagali pri postavitvi pravilne diagnoze.

Ob registraciji boste morali opraviti številne teste, ki bodo zdravniku omogočili splošno predstavo o zdravstvenem stanju bodoče matere:

• Splošni testi (krvni in urinski testi)
• Krvna skupina in pripadnost rezusu
• Testi za HIV, hepatitis B in sifilis
• Biokemijski presejalni pregled
• Vaginalni bris

Glede na indikacije vam lahko dodeli analizo za okužbe s TORCH, hormoni in druge študije.

Koristni video

Vprašanja - odgovori

Kako ARVI v 12 tednih gestacije lahko vpliva na otroka?

SARS in druge okužbe, zlasti z vročino, so lahko nevarne za plod, zlasti v zgodnji nosečnosti. Zato se poskusite izogniti prekomerni komunikaciji v obdobjih epidemij, in ko se pojavijo prvi znaki bolezni, se posvetujte z zdravnikom, ki vam bo predpisal zdravljenje, ki je varno za plod..

Ali je mogoče leteti pri 12 tednih nosečnosti? Z možem sva naročila bone še pred nosečnostjo, zdaj ne vemo, ali naj zavrneva ali letiva.

Najbolj ugoden čas letov je 14-28 tednov nosečnosti. Če je mogoče, let preložite na kasnejši datum. Poleg tega lahko zdravnik prepove lete s predponi posteljice, groženim splavom, večplodno nosečnostjo in številnimi drugimi težavami in boleznimi. Natančno pretehtajte prednosti in slabosti, se posvetujte s svojim zdravnikom in če dovoli - se nanj skrbno pripravite, doma naberite komplet za prvo pomoč..

Naredil sem ultrazvok med nosečnostjo v 12 tednih, območje plodove ovratnice je povzročilo vprašanja zdravnika ultrazvoka. O čem se lahko govori?

Spremembe na območju ovratnice v 11-13 tednih kažejo na povečano tveganje za nepravilnosti ploda. Priporočljivo je opraviti vrsto dodatnih pregledov in posvet z genetikom, da se prepričate, ali je z otrokom vse v redu..

12 tedna gestacije: razvoj ploda

Konec 1. trimesečja je prelomnica, saj se je do tega časa zmanjšalo veliko tveganj in dojenček je varen. Pri 12 tednih gestacije se razvoj ploda nadaljuje, opazimo rast skoraj vseh otrokovih organov, delujejo enako kot pri dojenčkih, rojenih na svetu. Toksikoza in drugi neprijetni pojavi izginejo pri bodoči materi. V tem obdobju je pomembno opraviti prve preglede in druge načrtovane preglede, da se prepričamo, ali je vse v redu, in brez strahu za stanje malega človeka v maternici uživati ​​v "zanimivem" položaju..

Omphalocele pri plodu pri 12 tednih gestacije

Omphalocele (kila popkovine, embrionalna, popkovnična kila) je anomalija intrauterinega razvoja ploda, okvara sprednje trebušne stene, pri kateri črevesne zanke, jetra ali drugi notranji organi štrlijo čez trebušno votlino v hernialni vrečki. Patologija se pogosteje odkrije med diagnostičnimi metodami, kot sta AFP presejanje in ultrazvočni pregled. Tako lahko med rutinskim pregledom ženske odkrijemo omphalocele ob koncu 1. trimesečja nosečnosti..

• kajenje, zloraba alkohola in druge slabe navade bodoče matere;
• napačen vnos nekaterih zdravil;
• pozna nosečnost nad 35. letom;
• prisotnost otroka z Beckwith-Wiedemannovim sindromom, nepravilnosti telesnega stebla, sindromom amnijske popkovnice in drugimi patologijami, katerih simptom je omphalocele;
• dedna (genetska) nagnjenost.

Ko je diagnoza omfalocele postavljena na 12 tednov gestacije, je treba porod opraviti v specializiranem perinatalnem centru v operacijski sobi. Če je napaka manjša in zdravje ženske in otroka ni v nevarnosti, je možna naravna porod. V drugih primerih je indiciran carski rez, saj obstaja veliko tveganje za motnjo celovitosti hernialne vrečke. Nadaljnje terapevtske taktike so odvisne od splošnega stanja novorojenčka, velikosti kile in bolezni, ki jo spremljajo.

Glavni preventivni ukrep za preprečevanje omfalocele v 12 tednih je medicinsko in genetsko svetovanje za bodoče starše med načrtovanjem nosečnosti. Ženska se mora odreči vsem slabim navadam.

Nosečnost 12 tednov: razvoj ploda

12. porodniški teden gestacije je zadnja faza prvega trimesečja. Dojenčka v maternici ne imenujemo več zarodek, temveč plod. Aktivno raste in se razvija. Glava, ki je bila včasih do polovice velikosti celotnega telesa, zaradi rasti okončin ni videti tako velika. Vrat in brada postaneta jasno razpoznavna, na ultrazvočni sliki lahko vidite most nosu in licih.

Telo dojenčka je prekrito z majhnimi dlačicami, ki imajo zaščitno funkcijo. Organi delujejo na popolnoma enak način kot pri novorojenčkih in odraslih. Jetra proizvajajo žolč, vranica sodeluje pri proizvodnji rdečih krvnih celic. Srce črpa kri, dnevno ga preide približno 20 litrov.

Zunanje spolovila se še naprej oblikujejo. Spol otroka je skoraj nemogoče določiti, vendar bo izkušeni zdravnik z dolgoletnimi izkušnjami na zaslonu supersenzitivnega ultrazvočnega aparata lahko videl, ali je fant ali deklica v maternici.

Razvija se živčni sistem. Zaradi tega lahko dojenček izvaja ponore, premika okončine, grimace. Celice hipofize (endokrine žleze) začnejo delovati.

Pri 12 tednih se opravi prvi presejalni pregled. Na ultrazvočnem pregledu se lahko pregledajo vsi deli telesa in organov. Zdravniki vizualno ocenijo anatomske značilnosti ploda, pregledajo njegovo stanje, poslušajo srčni utrip, opazujejo otrokovo motorično aktivnost in posteljico.

Ob koncu 1. trimesečja je že mogoče oceniti tveganja za Downov sindrom, Edwardsa in Pataua ter druge kromosomske patologije pri otroku. Diagnosticirana s stanji, kot so hidrocefalus, omphalocele, možganska kila, tahikardija, srčna bolezen in intrauterino zaviranje rasti.

12 tednov nosečnosti: občutki ženske

Pri 12 tednih nosečnosti lahko noseča mati olajša vzdih. Najpogosteje v tem času ni sledi toksikoze, žensko telo se navadi na spremembo hormonske ravni in nanjo ne reagira več tako ostro. Ženska se praktično vrne k prenatalnemu počutju in razpoloženju.

Ob koncu 1. trimesečja se poveča koža pigmentacije na koži in drugih tkivih. To velja tudi za predel bradavičke in celoten trebuh. Iz sramnega območja se začne videti temna črta, ki sega do popka in zgoraj.

Tedaj lahko odkrijejo znatno povečanje telesne teže, ki ga prej niso opazili. Brez skrbi, ker povečanje volumna krvi vpliva tudi na težo (plod potrebuje dodatnih 700-800 ml).

Študije, ki jih je priporočljivo opraviti v tem času (razen ultrazvoka):

• pregled na ginekološkem stolu;
• merjenje krvnega tlaka in telesne temperature;
• določitev telesne teže;
• splošni testi krvi in ​​urina, vključno s sladkorjem in beljakovinami;
• trifaktorski krvni test;
• krvni test na protitelesa (z negativnim Rh faktorjem pri ženski);
• punkcija amnijske tekočine (glede na indikacije).

Vsi našteti postopki bodo pripomogli, da bo pri bodoči materi vse v redu. Hkrati bodo zdravniki lahko tudi pri otroku izključili prirojene nepravilnosti..

Spremembe občutkov, ki jih nosečnica lahko zazna v 12 tednih:

• Povečan apetit. Sadje aktivno raste in zahteva veliko hranilnih snovi in ​​energije. Ženska bo morda želela jesti ves čas in v odsotnosti toksikoze bo to počela z veseljem.
• Vrnitev libida. Pri 12 tednih bodoče bodoče matere znova imele spolni interes za partnerja. Ker ni kontraindikacij, je intimno življenje le dobrodošlo, saj seks povzroča prijetna čustva in pozitivno vpliva na otroka v maternici.
• Zamašenost nosu. Povečanje volumna krvi širi krvne žile in naredi, da so vaši sinusi zamašeni. Če pa se pojavijo drugi simptomi, morate k zdravniku izključiti prehlad ali virusno okužbo..
• Težavnost poraza. Težave s blatu rešujemo s korektivno prehrano z vlakninami in blago odvajalno hrano.
• Videz kolostruma. Nekatere ženske imajo prozorno skrivnost iz prsnega koša že v 12 tednih. Pomembno je opazovati izcedek in se, če se njihova narava spremeni, obrniti na ginekologa.
• Manjše vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha, ki s spremembo položaja telesa hitro izginejo. Če je bolečina huda in jo spremljajo drugi znaki, morate iti v bolnišnico.

Krvavitve, podobne menstruaciji, zlasti z bolečinami, so zaskrbljujoč signal in zato zahtevajo nujno medicinsko pomoč. Možni razlogi:

• nevarnost splava;
• pretrganje posteljice ali previa;
• travmatični učinki;
• tumorski procesi;
• venerične bolezni.

Avtor-strokovnjak: Ekaterina Nikolajevna Mereško,
tečaji za nosečnice, ki se pripravljajo na porod

Prosimo, upoštevajte: Vprašanja, komentarje in ocene lahko v članku pustite v razdelku "Komentarji".

12 tednov nosečnosti

Vsebina članka:

Plodni razvoj v 12 tednih

Konec prvega trimesečja je prelomnica v življenju ploda: polaganje vseh glavnih organov in sistemov je že zaključeno, potem se bodo le razvijali in izboljševali. Srce na primer že aktivno bije in črpa kri po telesu, hipofiza in ščitnica proizvajajo hormone, črevesje je prišlo na pravo mesto in občasno se skrči, jetra proizvajajo žolč. Genitalije so še na stopnji tvorbe, zato je še vedno nemogoče natančno določiti spol nerojenega otroka..

Kako izgleda dojenček v 12 tednih gestacije

Za 12 tednov nosečnosti so značilne tudi druge fiziološke spremembe v tvorbi in razvoju ploda:

• mesta, kjer rastejo trepalnice in obrvi, so pokriti z mehkim puhom;
• na konicah prstov se pojavi kožni vzorec, edinstven za vsako osebo;
• interdigitalne membrane popolnoma izginejo in nastanejo tanke nohtne plošče;
• kostno tkivo se vsak dan krepi;
• tvorijo ušne uši;
• količina amnijske tekočine se poveča na 50 ml.

Telo ploda je še vedno nesorazmerno: glava je nesorazmerno velika in okončine niso popolnoma razvite. Z vsakim dnem to neskladje postane manj opazno. Na ultrazvoku lahko vidite aktivno oblikovanje obraznih potez in izrazov obraza. Čeprav so otrokove oči zaprte, že reagira na svetlobo.

Na koncu prvega trimesečja je dojenček še vedno zelo majhen in po velikosti spominja na limono ali veliko jajce - le 6-9 cm od krošnje do kokciksa. Njegova teža je 13-15 gramov.

Tudi v tako drobnem stanju lahko starši na ultrazvočnem pregledu zlahka razlikujejo konture otrokovega telesa in ga pregledajo. Toda pred manj kot tremi meseci je bil le edina celica v ženskem telesu.

Kaj se zgodi z dojenčkom v tej fazi

Pri otroku se oblikuje notranje uho, zaradi katerega dobro zaznava vibracijske zvoke. Na koži se pojavijo vedno bolj občutljivi receptorji: če bi se lahko dotaknili otrokovega obraza, dlani ali stopala, bi videli značilno reakcijo.

Za plod prihaja obdobje, ko se že lahko aktivno premika, potisne s sten maternice, se spotika, saj je za to dovolj prostora. Sposoben je tudi kaotično premikati roke in noge, odpreti usta, sesati palec, vendar se do zdaj to dogaja na refleksni ravni. Kmalu bodo možgani prevzeli odgovornost za nadzor nad telesom. Za mater takšne dejavnosti drobtin še vedno ostajajo nevidne..

O pravilnem položaju ploda je še prezgodaj govoriti: intrauterini prostor je že dovolj velik, otrok pa zelo majhen. Medtem ko se prosto giblje in lahko zavzema različne položaje (nato navzdol, nato na glavo). Kar zadeva spanje, je v strogem pomenu še vedno odsoten. Pravi spanec se bo pojavil bližje 28 tednom.

Ultrazvok in presejalni pregled pri 12 tednih gestacije

Razvoj ploda v 12. tednu nosečnosti je zelo aktiven, zato se bodoči materi prikaže presejalni pregled - obsežen pregled, ki vključuje ultrazvok, biokemični krvni test za hormone in številne druge markerje. Zdravniki močno priporočajo, da ne zanemarite presejalnega pregleda, saj vam omogoča, da v zgodnji fazi odkrijete morebitna odstopanja in se hitro odzovete, da se izognete negativnim posledicam za mater in otroka..

Raziskava se izvaja za vse nosečnice, ne glede na starost, zdravstveno stanje in prisotnost zdravih otrok. Med diagnozo se včasih zabeležijo patologije, ki niso odvisne od staršev in njihovega življenjskega sloga. Glede na rezultate presejanja zdravnik sestavi približen načrt nosečnosti.

Kaj gledajo na ultrazvočni pregled:

• parametri ploda (stegna, velikost nosne kosti, glava);
• ovratni prostor (z močnim odstopanjem kazalcev obstaja sum Downovega sindroma);
• srčni utrip;
• prisotnost ali odsotnost srčnih napak;
• pravilna lokacija notranjih organov ploda;
• coccygeal-parietal size;
• predpono posteljice in otrokovega pritrditve nanjo;
• natančna lokacija maternice in dolžina materničnega vratu pri bodoči materi.

Ko prejmete rezultate študije, morate iti na posvet k porodničarju-ginekologu - on je tisti, ki razširi analizo. Če obstajajo kakšna odstopanja, ne paničite. Nosečnost pri vsaki ženski poteka individualno, zato obstajajo določena odstopanja od norme. Na primer, pri umetni oploditvi se najpogosteje pojavijo večplodne nosečnosti. V takšnih razmerah se velikost in drugi pomembni parametri nerojenih otrok na ultrazvoku znatno razlikujejo od kazalcev med nosečnostjo pri enem plodu. Zagotovo lahko ugotovite, ali boste med naslednjo rutinsko ultrazvočno diagnostiko imeli fanta ali deklico.

Kaj se zgodi v ženskem telesu v 12. tednu nosečnosti

Dvanajst tednov nosečnosti velja za najbolj ugodno obdobje v življenju bodoče matere. Znaki toksikoze (slabost, zaspanost, intoleranca za vonj itd.) Skoraj popolnoma izginejo, čustveno stanje se stabilizira. Toksemija nosečih dvojčkov lahko moti še nekaj tednov. Razdražljivost in občutljivost še vedno obstajata.

Ženski volumen krvi se poveča, poveča se tudi njen srčni utrip. Potreba po stranišču postane manj pogosta, nočni čas za odhod na stranišče pa se zmanjša na nič. Maternica se postopoma dvigne in pritiska na črevesje. To pogosto vodi v zaprtje in povečano proizvodnjo plina, morda tudi zgago. Takšne motnje je priporočljivo odpraviti z uravnoteženo prehrano z veliko vlakninami, pa tudi z zmerno telesno aktivnostjo..

Konec prvega trimesečja zunanji znaki nosečnosti postanejo bolj izraziti: dojka se poveča, poveča se pigmentacija bradavic in srednja linija trebuha (normalizira se po porodu), trebuh je lahko rahlo zaobljen.

Ko se telo pripravi na bližajoči se porod, maternica narašča in medenične kosti se ločijo. To lahko spremljajo raznolike bolečine zmerne intenzivnosti v trebuhu, na predelu pubisa, spodnjem delu hrbta. Opazite lahko tudi postopno pridobivanje teže. Da se izognete strijam na prsih, stegnih in trebuhu, je bolje, da zdaj preventivno ukrepate..

Kako izgleda trebuh pri 12 tednih

Odvajanje pri 12 tednih

Hormonska nihanja vodijo do sprememb vaginalnih izločkov. Izcedek praviloma postane bolj obilen, gost, homogen z rahlim kislim vonjem. Običajno je barva lahka ali mlečna. Vendar pa je ob ozadju oslabljene imunosti velika verjetnost razvoja nalezljivih in drugih patologij, na primer klamidije, želodca (kandidiaze). Vsaka genitalna okužba je za otroka potencialno nevarna, zato se morate v primeru, da se spremeni narava izcedeka (zelenkast ali rumen odtenek, neprijeten vonj, konsistenca skute, srbenje sramnih ustnic), posvetovati z ginekologom in opraviti specializirano zdravljenje.

Rjavi in ​​krvavi izcedek v tem času lahko kaže na resne patologije - splav, pretrganje posteljice, hipertoničnost maternice, erozijo materničnega vratu. Pričakovana mati se mora čim prej posvetovati z zdravnikom, da se izognejo nepopravljivim posledicam.

Kaj iskati

• Srce in ožilje. Nekatere ženske ob povečanju volumna krvi v telesu in povečanju srčnega utripa občutijo dih. Zaradi rasti maternice se žile v medeničnem predelu stisnejo, kar poslabša krvni obtok v nogah - vene in kapilare postanejo vidne. V prisotnosti genetske nagnjenosti lahko krčne žile vodijo do krvnih strdkov, zato se izvajajo preventivni ukrepi v obliki kompresijskega spodnjega perila, zdravljenja z zdravili.
• Spontana prekinitev nosečnosti. Verjetnost splava je v tem trenutku majhna, vendar še vedno obstaja. Možni razlogi: prekomerna telesna aktivnost, kajenje, alkohol, pogosti čustveni preobrati, trebušna travma, Rh-konflikt. Ženska ima krvav izcedek in bolečine v spodnjem delu trebuha, bruhanje, glavobol. S pravočasnim dostopom do zdravstvene oskrbe je verjetnost za ohranitev nosečnosti velika..
• Bazalna temperatura. Običajno ta indikator niha znotraj 37 stopinj. Močno znižanje temperature lahko kaže na zamrznjeno nosečnost ali grožnjo splava.
• Krepitev toksikoze. To stanje ob koncu tretjega meseca nosečnosti ni norma in lahko signalizira splav..
• Hladno. SARS ali katera koli druga prehladna bolezen je dejavnik tveganja za pojav nevarnih napak na plodu, zato ga moramo zdraviti pod zdravniškim nadzorom. Samozdravljenje v tej zadevi je nesprejemljivo: mnogo zdravil, ki ne morejo biti noseče, je prepovedano za bodoče matere, saj lahko negativno vplivajo na razvoj otroka.

Zdravniški pregled v 3. mesecu nosečnosti

Prvi presejalni pregled (12. teden nosečnosti) vključuje ultrazvočno diagnostiko, pa tudi cel paket laboratorijskih preiskav. Izvaja se ob prijavi bodoče porodne žene. Ženska odvzame mazilo iz nožnice na patogeno mikrofloro, poleg tega pa sečnica in kri proizvajajo za:

• HCG (človeški korionski gonadotropin);
• HIV
• sifilis;
• hepatitis B, C;
• glukoza;
• koagulabilnost;
• rezus konflikt;
• protitelesa IgM, igg, papp

Zdravnik, ki bo opravil nosečnost, pregleda bolnika: oceni težo in obseg trebuha, obstoječe pritožbe. Vstavi se posebna izkaznica, v katero se zabeležijo vsi podatki in rezultati preiskav med nosečnostjo do poroda. Poleg tega bo ženska morala obiskati ključne strokovnjake, da bi opravila posebno rešitev:

• Akušer-ginekolog. Od konca tretjega porodniškega meseca bodo obiski pri porodničarju-ginekologu postali redni (približno enkrat na 3 mesece med običajnim potekom nosečnosti). Zdravnik preuči bodočo mater (teža, krvni tlak, višina fundusa maternice), razjasni njeno zdravje. Potrebni so redni obiski pri specialistu, da se izključi grožnja splava ali zamrznitve nosečnosti.
• Terapevt. Zdravnik ugotovi kronične bolezni in nevarne patologije pri ženskah, na primer bolezni srca ali hipertenzijo. Takšne bolnike natančno spremljajo v predporodni ambulanti skozi celotno obdobje rojstva otroka..
• ENT. Odpravlja nalezljive bolezni nazofarinksa, ušesnega kanala. V prvem trimesečju nosečnic je pogosto zaskrbljenost nosu in značilen izcedek brez vročine. Če se obrnete na ENT, boste hitro odpravili neprijetne simptome.
• Okulist. Stanje mrežnice in fundusa pomembno vpliva na porod. V prisotnosti resnih patologij zdravniki priporočajo izogibanje klasični metodi in se odločijo za carski rez (če ni drugih kontraindikacij).
• Zobozdravnik. Nosečnost negativno vpliva na stanje zob, zlasti na zobno sklenino. Če diagnosticiramo karies ali žarišča okužbe, jih po možnosti odpravimo. Nadalje se bodo patološki procesi v ustni votlini razvili z dvojno hitrostjo..

12 tednov nosečnosti

Akušerski 12. teden nosečnosti je čas, ko je dojenček popolnoma oblikovan in so vsi njegovi organi in sistemi že položeni. Zdaj se bo morala narava le prilagoditi, tako da bo dojenček bolj in bolj popoln. No, mamica mora biti potrpežljiva, saj sta pred njo še dva cela trimesečja, po katerih bo lahko vzela svojo majhno kepico v naročje.

Vsebina

Uvod

Nosečnost je čas, ko se ženski svetovni pogled popolnoma spreminja. Ženska začne doživljati številne nove občutke, nekatere jih navdušijo, nekatere pa nasprotno prestrašijo.

Če želite sprejeti vse spremembe, ki se zgodijo brez stresa in nervoze, se morate pripraviti vnaprej in takrat ne bodo nastale težave. Kakšna presenečenja čakajočo bodočo mamo v obdobju dvanajstih tednov? O tem lahko izveste spodaj..

12 tednov nosečnosti, kaj se zgodi: Simptomi

12. teden nosečnosti, ki se počuti bistveno drugače kot tisti na začetku, je konec prvega trimesečja. Tveganja in nevarnosti se vračajo v ozadje, otrok se je že okrepil in posteljica ga zanesljivo ščiti v maternici. Toksikoza se čuti vse manj v 12. tednu nosečnosti, težave se umirijo in življenje je napolnjeno s svetlimi barvami.

Predstavljeni so simptomi, značilni za to obdobje:

• Slabljenje manifestacij toksikoze ali njeno popolno izginotje. Vendar v nekaterih primerih slabost lahko moti žensko skozi celotno gestacijsko obdobje..
• Podvojitev maternice - to dokazujejo vlečni občutki v spodnjem delu trebuha v 12 tednih gestacije. Nastanejo kot posledica raztezanja materničnih ligamentov in povečanega pretoka krvi v mali medenici..
• Pomanjkanje pritiska na mehur - zaradi dejstva, da maternica raste in se preusmeri v trebušno votlino, preneha pritiskati na mehur, zato ženska ne želi več pogosto teči na stranišče.
• Zmanjšanje čustvene nestabilnosti - nenadne spremembe razpoloženja, razdražljivost, solzljivost in depresija, značilne za prve mesece brejosti, izginejo.
• Znižanje ravni utrujenosti - mnoge matere se počutijo veliko bolj vesele, čeprav obstajajo tudi tiste, ki se še naprej pritožujejo nad zaspanostjo. Najpogosteje se to zgodi pri ženskah, ki pod srcem nosijo dvojčke. Telo mora za razvoj dveh dojenčkov porabiti več energije, kar pomeni, da se bo utrujenost pozneje umirila..
• Videz trebuha - trebuh v 12. tednu nosečnosti se že nekoliko poveča, kar vodi do raztezanja kože in, posledično, do pojava strij. Da bi se izognili strijam, je treba začeti uporabljati posebne izdelke, ki povečajo turgor kože. Velikost oblačil ostaja enaka, a kljub temu je čas, da razmislite o nakupu garderobe za bodoče matere.

12. teden nosečnosti je čas, ko lahko ženska vdihne in neha skrbeti za neznane občutke, začne se veseliti enotnosti z dojenčkom in čustvenega dviga, ki je nastal po hormonskem neurju.

Potegne občutke v spodnjem delu hrbta in trebuhu

V dvanajstem tednu nosečnosti se lahko pojavijo tudi negativni simptomi in da ne bi zamudila nevarne patologije, mora bodoča mati skrbno spremljati njeno stanje, da lahko v primeru težav pravočasno poišče zdravniško pomoč. Najpogostejši neprijeten simptom v tem času je bolečina v predelu trebuha..

Neprijetni občutki v ledvenem delu hrbtenice nastanejo zaradi povečanja maternice in raztezanja njenih ligamentov v procesu priprave na rojstvo otroka. Bolečine v šivih v medeničnem in sramnem predelu so posledica povečanega pretoka krvi. Iz istega razloga se jim lahko doda glavobol in hiter utrip..

Bolečine v želodcu in težave z gibanjem črevesja so lahko posledica izpostavljenosti progesteronu v prebavnem traktu. Če želite zmanjšati neprijetne simptome, morate v svojo prehrano vključiti živila, ki vsebujejo vlaknine..

Srbenje kože v trebuhu, prsih in stegnih je posledica rasti maternice in hormonskih sprememb. Da se izognete pojavu strij, je treba na kožo nanesti posebne izdelke, da preprečite njihov nastanek..

Izcedek iz nožnice pri dvanajstih tednih

Izcedek pri 12 tednih gestacije mora biti rahel in jasen, brez značilnega vonja. Če se v njih pojavijo primesi krvi ali če postanejo siraste, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Ta simptomatologija je lahko dokaz bolezni nalezljive etiologije ali znak grožnje splava. Če pa se zdi, da se izcedek zdi neprimeren normi, morate videti svojega ginekologa.

Zunanje spremembe bodoče mame

Kaj se spremeni v ženskem telesu, obnašanju in počutju na koncu prvega trimesečja? Prve spremembe zadevajo trebuh, začne se malo zaokrožiti. Zaenkrat le nekoliko izstopa, vendar že postaja jasno, da se v notranjosti razvija majhen človek. Tudi mlečne žleze se razširijo in nabreknejo, s čimer jih pripravijo na dojenje v prihodnosti..

Čeprav je koža veliko bolj čista in bolj zdrava, lahko razvije starostne pege ali pege. Na trebuhu se pojavi navpična temna črta zaradi povečane sinteze melanina v telesu nosečnice. Zaradi povečanega krvnega obtoka v dojki lahko bradavice rastejo in potemnijo..

Pričakovana mama začne imeti apetit, čeprav so pred nekaj tedni številni izdelki povzročili vztrajno gnus. Moralno in fizično se ženska že začne pripravljati na rojstvo svojega otroka. Če je nosečnost druga, potem lahko ženska v tem času že začuti, kako se dojenček giblje. Zmanjša se tudi število nagonov k uriniranju, ki se vrnejo v normalno stanje.

Če je noseča ženska imela težave s srcem, ledvicami ali jetri pred spočetjem, potem obstaja velika verjetnost, da se bodo bolezni med nosečnostjo poslabšale. Tudi zaradi povečanega volumna krvi in ​​povečanega krvnega obtoka se lahko poveča krvni tlak. Ker telo začne sintetizirati velike količine progesterona, ima nosečnica težave z defekacijo zaradi dejstva, da hormoni sproščajo črevesje in zavirajo njegovo delo..

Ugotovite lahko tudi, kakšne zunanje spremembe se pojavijo v 13 tednih nosečnosti, pa tudi, kako se plod razvija, kakšni simptomi in občutki spremljajo to obdobje in še veliko več. Vse informacije, ki jih potrebujete, so v tem članku..

12 tedna gestacije: razvoj ploda

V tem času je plod že v celoti oblikovan in njegovi sistemi so položeni. Toda v naslednjih dveh trimesečih bo otrok moral pridobiti težo in razviti svoje telo, tako da bo po rojstvu otroka lahko brez težav obstajal ločeno od matere..

Kako izgleda zarodek pri 12 tednih gestacije? Na tej stopnji je dolžina otroka 63 milimetrov, njegova teža pa 13 gramov. Kljub temu, da imajo drobtine nesorazmerno dolge okončine in veliko glavo, se že aktivno giblje in raziskuje svojo hišo.

V obdobju dvanajstih tednov se začnejo oblikovati otrokovi slušni organi, maternična vretenca se raztegnejo, dojenček začne žgečkati in se smehljati. Obrazne poteze postajajo bolj izrazite. Prsti na okončinah niso več ločeni z membrano in na njih se pojavijo nohtne plošče.

Dobitek teže v 12 tednih gestacije je 500 gramov. Treba je opozoriti, da se bo ta trend nadaljeval do konca tretjega trimesečja. Takšen tedenski dodatek teže je potreben, da lahko otrok prejme vse snovi, ki jih potrebuje iz materinega telesa, ne da bi slednje izčrpaval..

V 12. tednu nosečnosti se otrokovo črevesje raztegne, začne se proizvaja žolč, otrok pogoltne, razvije sesalni refleks, stisne in stisne roke, dihala postane popolnejša - ko plod vdihne, se prsni koš dvigne.

Splav pri nosečnosti pri 12 tednih

Krvavi izcedek v 12 tednih gestacije je napovednik grožnje splava. Če je bodoča mati opazila te zaskrbljujoče simptome, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Pred pregledom je treba ginekologa seznaniti z naravo izcedka, njegovo številčnostjo, prisotnostjo ali odsotnostjo bolečine v predelu trebuha, pa tudi o spremembah telesne temperature, če obstajajo. Po pregledu pri zdravniku bo sprejeta odločitev o hospitalizaciji ali ambulantnem zdravljenju.

Pričakovana mati se mora spomniti, da je splav v 12 tednih nosečnosti mogoče preprečiti le s pravočasnim iskanjem zdravniške pomoči..

Ultrazvok pri 12 tednih gestacije

S pomočjo ultrazvočnega pregleda v 12. tednu nosečnosti lahko ocenite stanje nerojenega otroka. Monitor jasno kaže oči, ki so še vedno zaprte. Dojenček se začne odzivati ​​na vibracije, glasove in svetlobo, plodni srčni utrip pri 12 tednih je do 160 utripov na minuto.

Na tej stopnji je otrok že povsem podoben človeku, razen velike velikosti lobanje, vendar bo do rojstva pridobil normalno obliko. Tudi obrazne poteze so že jasno vidne. V obdobju dvanajstih tednov lahko določite spol otroka, vendar še vedno obstaja nekaj napake, ker so genitalije v fazi tvorbe.

Dojenček že ve, kako sesati prst in se premikati. Notranji organi otroka so v celoti oblikovani, zdaj se bodo v preostalih dveh trimesečih izboljšali skupaj z dojenčkom.

V spomin na ultrazvočni pregled lahko vzist prosite, da fotografira drobtine za prihodnji album.

Testi na 12 tednih gestacije

V tej fazi začne bodoča mati živeti v sozvočju s svojim dojenčkom. Od zadnje menstruacije je minilo polnih dvanajst tednov in deset tednov, odkar se je jajce vsadilo v maternico in postalo polno zaroden..

V tem obdobju mora ženska opraviti prvi pregled statusa nosečnice. Po prejemu rezultatov testov bo zdravnik lahko sestavil popolno sliko o stanju materinega telesa in njenega prihodnjega otroka ter tudi ugotovil, ali se rodnost ploda pravilno nadaljuje.

V okviru pregleda mora ženska opraviti naslednje postopke:

• Ultrazvočni pregled za ugotavljanje različnih patologij;
• Analiza krvnega seruma na hCG v 12 tednih;
• Splošna analiza krvi in ​​urina;
• PAPP-krvni test.

Zahvaljujoč temu pregledu lahko ugotovite, ali ima otrok nagnjenost k razvoju genetskih patologij. Če so na voljo in se lahko pri drobtinah pojavijo kakršne koli pomanjkljivosti, bo treba nosečnico dodatno pregledati genetik.

Dieta v dvanajstem tednu nosečnosti

Pravilna prehrana v 12. tednu nosečnosti je ključna za pravilen razvoj ploda in zdravje ženske. Najboljša možnost bi bila, če bodoča mati začne jesti tik pred spočetjem. Uravnotežena prehrana, ki temelji na zdravih izdelkih, bo nosečnici pomagala, da ne bo pridobila odvečne teže, otroku pa bo omogočila tudi sprejemanje vseh potrebnih snovi, ne da bi pri tem škodovala materinemu telesu.

Jedilnik bodoče mame naj vključuje kakovostne, naravne in sveže izdelke. V prvih dveh mesecih brejosti bo pomanjkanje folacina, zaradi česar se bo ženska začela pritoževati nad utrujenostjo, izgubo apetita, zaspanostjo in čustveno nestabilnostjo. Da ga ne bo primanjkovalo, je treba prehrano dopolniti korenje, zelje, skuta, rumenjaki, sir, zelišča, paradižnik, fižol in pesa.

Skozi prvo trimesečje otrok aktivno raste, kar pomeni, da potrebuje energijo. Če ga želite napolniti, bi morali zaužiti malo več kot običajno. Prav tako se za tvorbo otrokovega okostja porabi veliko kalcija in vitamina D, da ženska nima težav z zobmi in ne trpi zaradi napadov, naj prehrano napolni z rozinami, mlečnimi izdelki, ovseno kašo, maslom in jajci.

Če želite zvišati raven železa in se izogniti anemiji, jejte ribez, ajdo, jetra, jabolka in pijte decokcije iz šipka.

12 tednov nosečnosti: Priporočila za mame

Nasveti za nosečnice v 12 tednih vključujejo naslednje:

• Revizija in popravljanje vsakodnevne rutine in prehrane - hrano z različnimi škodljivimi dodatki opustite in tudi v 12 tednih nosečnosti popolnoma izključite alkohol iz prehrane. Sanje bodoče mame bi morale biti vsaj 8 ur.
• Spremljanje teže in jemanje vitaminov, ki jih je predpisal zdravnik - zelo pomembno je, da teža bodoče matere ne presega uveljavljenih norm, sicer bodo odvečni kilogrami negativno vplivali na njeno zdravje in znatno zapletli proces poroda.
• Izogibanje stiku z bolnimi ljudmi - bolezni virusne etiologije v zgodnji fazi gestacije so za otroka zelo nevarne in lahko celo izzovejo splav.
• Zavrnitev stiletto pete - visoke pete vodijo k razvoju krčnih žil in težav s sklepi, zato med nosečnostjo preklopite na udobne čevlje z ravnim podplatom.
• Hoja na prostem in izogibanje stresu.

Upoštevajoč vsa zgornja priporočila v 12. tednu nosečnosti, se bo mogoče ne le izogniti zapletom, ampak tudi v celoti uživati ​​v tem neverjetnem času, v celoti čutiti srečo materinstva..

Seks pri 12 tednih nosečnosti

Z začetkom tega obdobja postane intimno življenje manj omejeno. Če se bodoča mati počuti dobro in nosečnost teče normalno, potem poteka seks v 12. tednu nosečnosti.

Vendar pa mora nosečnica po seksu spremljati svoj izcedek in občutke med vodenjem ljubezni. Seks je treba opustiti, če obstaja grožnja splava, večplodna nosečnost in majhna oprijemljivost posteljice.

Zaključek

12 tednov nosečnosti je najboljši in najtišji čas njihovih treh trimesečj. Zato ne smete skrbeti in skrbeti. Morate le uživati ​​v tem neverjetnem trenutku in se pripraviti na rojstvo tako dolgo pričakovanega otroka, saj bosta preostala tri trimesečja zelo hitro letela.