16 tednov nosečnosti

Izraz je 16 tednov: kako se dojenček razvija, kolikšna je velikost ploda, kaj lahko vidimo na ultrazvoku, ali se kakšno spremembo počutja matere spremeni. 16. teden priporočila.

Šestnajsti teden nosečnosti

Do 16. tedna nosečnosti lahko bodoča mati ponosno pogleda svoj opazno zaobljen trebušček, saj rast ploda v tej nosečniški drenaži že doseže 16 cm, njegova teža pa se postopoma približuje 100 gramov. Toda velja opozoriti, da tudi odmirajoče manifestacije zgodnje toksikoze, ki do takrat ne bi smele biti normalne, odsotnost slabosti in bruhanja ne bi smela postati razlog, da bi bodoča mati začela jesti v dvoje - optimalno povečanje telesne teže ne sme presegati 2, 5 kg.

Ženske, ki prvič niso noseče, morda že čutijo otrokove gibe znotraj. Najpogosteje pa se to zgodi šele čez dvajset tednov. Višina vratu v obdobju 16 tednov je 16 cm. Za šport se je težko ukvarjati z rahlo povečanim trebuhom, vendar morate vseeno narediti lahke vaje, da telo pripravite na gestacijo in porod.

Zaprtje ne mine. Ta občutljiv trenutek lahko popravite tako, da jeste in upoštevate režim pitja. In tudi - gibanje. Na primer lahka hoja.

Še posebej nevarne so ledvične bolezni, ki zlahka postanejo kronične, če zamudite pravočasno zdravljenje. Vsaka okužba sečil ogroža zdravje in življenje otroka..

Morda boste ugotovili, da vam celo na svežem zraku manjka sapa. Maternica podpira diafragmo od spodaj, nikakor ne boste dihali, še posebej, če ste v sedečem položaju. Pojavi se fiziološki izcedek iz nosu, zaradi česar je dihanje še bolj neprijetno. Brez skrbi, to bo minilo. Ne smete predpisati lastnega zdravljenja, uporabljajte lekarniške aerosole in kapljice za nos.

Morda vas skrbi bolečina v koralnem delu, v spodnjem delu hrbta, trebuhu (mišice se raztezajo), migrene, bolečine v sklepih (zaradi otekline in povečanja telesne teže). Če vas bolečine, zlasti v trebuhu, preveč mučijo, se posvetujte z zdravnikom. Morda imenovanje medicinskega povoja in dodatni pregledi za ugotavljanje vzrokov za nelagodje.

Šestnajsti teden nosečnosti

Plodni razvoj pri 16 tednih

Od razvojnih značilnosti dojenčka v 16. tednu nosečnosti je treba omeniti, da so deklice popolnoma zaključile polaganje jajčnikov in že zavzemajo svoje značilno mesto, spuščajoč se od zgornje trebušne votline do medeničnega območja - kraja njihovega značilnega položaja. Otrok je do tega razvojnega časa popolnoma zaključil oblikovanje vseh glavnih sklepov, plod pa ima prve gibe, ki so podobni dihanju. Pogostost normalnih utripov otrokovega srca doseže 120-140 utripov na minuto, kar je mogoče zabeležiti med ultrazvočnim pregledom bodoče matere. Otrok postopoma začne premikati glavo, ima prve kontrakcije obraznih mišic obraza, ki spominjajo na grimaste. Auricles končajo tvorbo in so nameščene simetrično na straneh glave. Začne se polaganje papilarnih črt na prste rok in nog in ta vzorec je pri vseh ljudeh na Zemlji drugačen, razen pri identičnih dvojčkih. Iz tega obdobja nosečnosti je mogoče med ultrazvočnim pregledom jasno upoštevati spol otroka, kar postane zelo pomembno, če v družinah bodočih staršev obstajajo dedne bolezni, ki se prenašajo na spol - barvna slepota, hemofilija.

Plodni razvoj pri 16 tednih

Ultrazvok in analize za obdobje 16 tednov

Na ultrazvoku so ključne kosti, pljuča otroka precej opazne. Dojenček se obnaša neodvisno, se giblje, plava v amnijski tekočini. Na zaslonu se lahko obrne stran od tebe in zdravnika, sramežljivo skrije obraz.

V tem času so fantje že oblikovali svoje genitalije, vendar se testisi še niso spustili v trebušno votlino. Z dobrim kotom je že mogoče določiti spol otroka.

Do konca šestnajstega tedna bo sadež zrasel, njegova glava bo že nekaj več kot 3 cm, teža - 80-100 g (približno majhen avokado ali predelani sir). Posteljica se zgosti, postane še bolj zanesljivo zatočišče za "trebuh".

Na tej stopnji nosečnosti se izvede več pomembnih laboratorijskih preiskav, katerih pravočasno izvajanje omogoča izključitev otrokove hude motnje v razvoju. Za določitev ravni alfa-fetoproteina, estriola in korionskega gonadotropina se opravi biokemični krvni test, odstopanja v rezultatih testov nad in pod normo pa naj bi opozorila žensko in porodničarja, ki spremlja potek nosečnosti. V tem obdobju nosečnosti, če sumite na prisotnost dednih bolezni, je potrebno določiti posvet z genetičarko.

Seks za obdobje 16 tednov

Če se nosečnost razvija harmonično, potem ni nobenih kontraindikacij za intimnost s partnerjem. Seks za obdobje 16 tednov ni prepovedan, vendar je pomembno izbrati nežne položaje, da ne bo pritiska na trebuh in ostrih sunkov. Ne bi smeli izvajati spolnih poskusov z večplodno nosečnostjo, nizkim zasidranjem posteljice in grožnjo splava. In seveda, vodite predvsem dobro počutje in želje nosečnice.

Zamrznjena nosečnost pri 16 tednih

Zamrzovanje ploda je prenehanje razvoja otroka v maternici maternice. Do 18. tedna traja kritično obdobje, v katerem je možna smrt ploda. Natančnega vzroka tega pojava ni mogoče ugotoviti, najpogosteje pa se to zgodi, ko pride do okužbe pri materi ali kromosomske nepravilnosti pri otroku, če je rezus ženske in ploda nezdružljiv, če nastane malo progesterona, obstajajo grožnje iz okolja ali kadar bodoča mati vodi asocialni življenjski slog, pije ali uživa droge. V tragediji je lahko posredno kriva splav v preteklosti.

Zamrznjena nosečnost se kaže z bolečinami v maternici, močnim rjavim izcedekom, vročino in letargijo. Pogoj je nevaren, ker ga je težko določiti le po ženskih občutkih. Majhne znake lahko zamenjamo s posameznimi simptomi nosečnosti. Pomembno je videti zdravnika, pravočasno opraviti teste, opazovati življenjski slog nosečnice in jasno upoštevati recepte ginekologa.

Priporočila za nosečnice v 16. tednu

V dnevnem režimu bodoče matere v 16. tednu nosečnosti ni opaznih sprememb, pomembno pa je, da dovolj časa namenite hoji na svežem zraku in počitku, trajanje nočnega spanja pa ne sme biti manjše od 8-10 ur.

Izberite ohlapna, nesintetična oblačila in se izogibajte tesnim spodnjim perilom in nogavicam. Do poporodnih dni pozabite na čipke, odrecite se tesnim hlačam in pasom na pasu. Čevlji naj bodo udobni, vzmetni in blazine med hojo, zmanjšajo obremenitev na oteklih nogah.

Priporočila za nosečnice v 16. tednu

Ključ do harmoničnega razvoja ploda je ravnovesje v prehrani. Jejte srčno in okusno, vendar se izogibajte nenadnim povečanjem teže. Prehrano nasičite z vitamini in železom, jejte delno, a pogosto. Da se izognete zaprtju, ljubite hrano z vlakninami - žita, zelišča, vlaknasto zelenjavo. Pijte veliko vode, vendar je ne silite v sebe. Izogibajte se močni kavi in ​​čaju. Alkohol je še vedno tabu. To velja celo za nizko alkoholne pijače, kot so jabolčnik, pivo, koktajli.

Pogosteje božajte trebuh in se ljubeče pogovarjajte z dojenčkom v sebi. Že te sliši, čuti dotike in spet se bo lahko odzval z močnimi sunki, mami pozdravil z osupljivim udarcem.

16 tednov nosečnosti

Zdi se, da je šele pred kratkim test nosečnosti pokazal, da ste postali srečni starši in štirje meseci nosečnosti so že minili. Za najtežjim obdobjem nosečnosti - toksikoza je končana, se je pojavil dober apetit in končno se lahko počutite kot mati in cenite vse dobrote svoje situacije.

Dojenček se aktivno razvija in raste znotraj svoje matere, čeprav tisti okoli nje morda niti ne ugibajo o tem. In imate čas, da uživate v svojem položaju, več hodite in dovolj časa posvetite možu - ni skrivnost, da se mnogi moški med nosečnostjo žene začnejo počutiti neljubljene in zapuščene..

Koliko mesecev je minilo? Potekli so že štirje porodniški meseci (v enem porodniškem mesecu - 28 dni).

Kaj se zgodi v 16. tednu nosečnosti?

Vaše stanje se znatno izboljša v primerjavi s prvimi tedni nosečnosti, poveča se apetit in lahko jeste, karkoli vam duša zaželi. Pri prehrani bi morali opazovati zmernost in ne slediti vodenju apetita - navsezadnje je med nosečnostjo težko izgubiti odvečne kilograme, ti pa bodo med porodom močno motili vas.

Vedeti morate, da se lahko mama v 16 tednih nosečnosti poveča za 2,5-3 kg. Če ste dodali veliko več, medtem ko se počutite dobro in nimate edemov, ponovno razmislite o svoji prehrani: najverjetneje zaužijete preveč sladke, škrobne hrane in druge hrane, ki ne koristi telesu matere in otroka.

Mnoge matere se začnejo obnašati prezahtevno in kapricično, ter s stalnimi pritožbami in prošnjami terorizirajo druge. Če opazite takšno vedenje, poskusite spremeniti svoj odnos do nosečnosti in do tistih okoli vas - navsezadnje je vaš položaj pravzaprav čudež in dopust za družino in ne razlog za muhavost. Tudi vaši sorodniki skrbijo za vaše zdravje in za vašega otroka, zato se zaradi trenutnih sprememb razpoloženja ne smete prepirati z njimi.

Fetus in njegov razvoj pri 16 tednih

Otrok aktivno raste, njegovi organi se še naprej razvijajo. Pri 16 tednih gestacije je velikost ploda od krone do hrbtenice ̴ 11 cm, teža pa približno 80g. Otrok aktivno raste, noge postajajo daljše od ročajev, kmalu pa vam bodo na ultrazvoku lahko povedali njegovo dolžino od vrha glave do pete.

Dojenčka ušesa se postopoma premikajo od vratu do glave, oči se tudi premikajo na svoje mesto. Dojenčkov sluh še ni oblikovan, vendar je sposoben zaznati vibracije po površini kože. Oči so še vedno zaprte, a otrok jih začne počasi voziti v različne smeri. Takoj, ko se oči odprejo, bo dojenček začel aktivno utripati.

Mimične mišice se še naprej oblikujejo - drobtina se namršči, nasmehne, naredi obraze. Tudi dojenček začne trenirati prste - z ročaji prime za popkovino, ga potegne in stisne.

Dojenčkova koža je še vedno rdeča in gladka - ta videz je posledica dejstva, da je zelo tanka in žile so vidne skozi kožo. Toda na njej se že začne oblikovati lanugo - tanke dlačice, ki skupaj z ustvarjenim prvim mazivom ščitijo otroško kožo pred vlago.

Tudi drugi organi vašega dojenčka aktivno delujejo: srce bije dvakrat hitreje kot mati; prebavni trakt začne delovati; tvori se imunski sistem. Otrokova jetra prenehajo delovati kot hematopoetski organ (zdaj kostni mozeg prevzame to funkcijo) in začne proizvajati žolč.

Pri 16 tednih gestacije dekleta tvorijo maternico, nožnico in jajcevod, v jajčnikih pa je že približno 5 milijonov jajčec. Pri dečkih se tvorijo penis in testisi, vendar se testisi še niso spustili v skrotum in so v trebušni votlini.

Otrok začne trenirati svoj mišični sistem - aktivno premika okončine, se obrne in premika v amnijski tekočini. Amnijska tekočina v tej fazi doseže 250ml.

Otroška fotografija, ultrazvok

Pravilna prehrana

Trebuh pri 16 tednih gestacije je še vedno praktično neviden, čeprav je pri ponavljajoči se nosečnosti njegova velikost lahko zaradi raztezanja ligamentov in tetiv večja. Maternica trenutno tehta le 250 g, zato na notranje organe ne izvaja znatnega pritiska.

Zdaj je zelo pomemben čas, ko poteka aktivna rast in oblikovanje vseh organov in sistemov dojenčka, zato mora mati dobro jesti, da bo drobtinemu telesu zagotovila vsa hranila.

Noseča ženska bi morala biti pozorna na kakovost in količino zaužite hrane. Sestava menija je pomembna - vseboval naj bi zadostno količino beljakovin, zdravih maščob in ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov. Morate jesti 4-5 krat na dan v majhnih porcijah, jedi naj bodo raznolike in zadovoljujoče. Zajtrk naj bo najbolj hranljiv, priporočljivo je, da se v kosilo vključijo prvi tečaji, večerja pa naj bo lahka, da bo bodoča mati lahko mirno spala.

Mešanje otroka v 16. tednu nosečnosti

V 16. tednu nosečnosti lahko ženske, ki ne nosijo svojega prvega otroka in nimajo prekomerne teže, občutijo gibanje otroka. Najpogosteje matere takoj ne razumejo, kaj točno čutijo - navsezadnje so prvi premiki drobtin zelo nežni, spominjajo na gibanje plinskih mehurčkov ali na dotik krila metulja.

Če svojega otroka še niste čutili, ne skrbite, ker običajno lahko ženske občutijo prvi premik ploda v 22. tednu nosečnosti. Med prvo nosečnostjo se gibanje ploda začne občutiti veliko kasneje kot med naslednjimi.

Poleg tega se vsi dojenčki razvijajo na različne načine, zato je vsaka nosečnost edinstvena. Brez skrbi, če še vedno niste opazili gibov svojega otroka - to pomeni, da je ta radostni dogodek še pred vami..

Mamini občutki

Maternica v tej fazi nosečnosti še ni dosegla takšne velikosti, da bi pri ženski povzročila hudo nelagodje. Vendar noseča maternica pritisne na mehur precej opazno, zato ostaja precej izrazita potreba po pogostnem stranišču.

V 16. tednu nosečnosti lahko najprej občutite nežne dotike svojega dojenčka in to bo ustvarilo veliko nepozabnih vtisov - prav ta trenutek ženska resnično spozna svoje materinstvo in odgovornost do otroka.

Krvna oskrba v materinem telesu se povečuje - navsezadnje mora od zdaj naprej zagotoviti kisik in hranila ne samo sebi, temveč tudi otroku. Zaradi povečanega krvnega obtoka in redčenja krvi lahko mati razvije povečano krvavitev dlesni, krvavitve iz nosu.

Tudi dojka se pripravi na porod in hranjenje otroka: poveča se v velikosti, nabrekne in lahko začne izločati kolostrum. V nobenem primeru ne smete pritisniti na bradavičke in poskušati iztisniti kolostruma - draženje bradavic lahko privede do povečanja tonusa maternice in grožnje prezgodnjega poroda.

Nosite nedrčke iz naravne tkanine prave velikosti. Če se kolostrum dokaj obilno izloči, lahko vstavimo posebne vpojne blazinice. Pazljivo morate upoštevati higieno mlečnih žlez - navsezadnje je kolostrum ugodno gnezdišče bakterij.

praznjenje

Izcedek pri 16 tednih gestacije mora biti enak kot prej, vendar se lahko njihov volumen poveča - zaradi povečanega krvnega obtoka v genitalijah postane izcedek bolj obilen in tekoč, vendar morata biti skladnost in barva nevtralna.

Če se pojavijo rumena ali zelena barva, neprijeten vonj ali sirast izcedek, se obrnite na ginekologa, ki vas opazuje - možno je, da se je manifestirala okužba, ki lahko predstavlja nevarnost za vašega dojenčka..

Nevarni so tudi izcedek s črtami barve, rjav, preveč voden in obilen - vse to je lahko znak prezgodnjega rojstva in zahteva nujno posvetovanje in zdravljenje.

Bolečina pri 16 tednih gestacije

Bolečina na tej stopnji nosečnosti ni tipičen pojav - raje kažejo na razvoj kakršnih koli patoloških stanj. Seveda je zdaj možno neskladje medeničnih kosti zaradi razširjene maternice, vendar je bolje, da se s pritožbami zaradi kakršne koli bolečine odpravite na kliniko..

Še posebej nevarno je, če vas boli želodec pri 16 tednih nosečnosti - seveda se v tem času grožnja splava zmanjšuje, vendar je ta scenarij še vedno mogoč.

Potrebne raziskave in analize

Ta teden nosečnosti je zelo pomemben z vidika pregleda: v obdobju 16-18 tednov se opravi trojni test - določitev ravni α-fetoproteina, horionskega gonadotropina in nevezanega estriola. Ta test zazna do 40 različnih nepravilnosti ploda.

Če so rezultati trojnega testa slabi, bo morda treba izvesti amniocentezo - odvzem amnijske tekočine za analizo. Bistvo te metode je izolacija plodovih celic v vodah in gojenje kulture iz njih, katerih študija bo pomagala natančno ugotoviti, ali ima plod nepravilnosti, in pokazati indikacije za prekinitev te nosečnosti iz zdravstvenih razlogov.

Amniocenteza sama po sebi ni varen postopek - navsezadnje med raziskavo sprednjo trebušno steno prebodemo z iglo, ki mora vstopiti v maternično votlino. Zdravnik skozi iglo odvzame amnijsko tekočino za pregled. Kljub dejstvu, da se postopek izvaja pod ultrazvočnim nadzorom, obstaja majhna verjetnost zapletov, med katerimi je najbolj grozljiva prekinitev nosečnosti. Zato je treba amniocentezo izvajati strogo glede na indikacije..

Poleg tega mati v 16. tednu nosečnosti opravi takšne preiskave: splošni test urina, glede na indikacije splošni krvni test, študija ravni hormonov.

Ultrazvok pri 16 tednih gestacije se izvaja v skladu z indikacijami - če obstaja sum patologije ploda ali motenj maternične cirkulacije. V nasprotju s splošnim mnenjem na internetu je, če ste noseči 16 tednov, precej težko določiti spol otroka, saj je velikost ploda še vedno zelo majhna, verjetnost napake pa zelo velika. Bolje je počakati, da dojenček odraste, spol vašega dojenčka pa je mogoče določiti z veliko verjetnostjo uspeha..

Če ste noseči z dvojčki

Če vas je narava razveselila z dvema dojenčkama hkrati, lahko zdaj z veliko mero verjetnosti že občutite njihovo prisotnost v trebuhu. Dojenčki hitro rastejo in se razvijajo, so precej aktivni. Mati dveh dojenčkov mora biti previdna in bolj počivati, na splošno pa se potek nosečnosti ne razlikuje od običajnega.

Seks pri 16 tednih nosečnosti

Seks na tej stopnji nosečnosti ni kontraindiciran, ravno nasprotno - zaradi povečanega krvnega obtoka v medeničnem predelu seks lahko daje ženski nove občutke. Izogibati se je treba seksu le v primerih grožečega splava, nizke placentacije in včasih z večplodno nosečnostjo.

Koristni video

Vprašanja - odgovori

Imam prvo nosečnost, 16 tednov, zelo me boli hrbtenica. Poškodovanih ni bilo. Kaj je razlog za takšno bolečino?

Med nosečnostjo, ko maternica raste, se medenične kosti postopoma začnejo razhajati, najprej pa hrbtna kost začne odmikati od zadaj. To lahko povzroči precej hude bolečine v hrbtenici. Vendar pa v primeru močnih bolečin v kokciksu med nosečnostjo (še posebej, če ste noseči 16 tednov) priporočila strokovnjakov svetujejo, da opravijo dodatne preglede, da izključijo drugo patologijo.

Kako velik je moj dojenček pri 16 tednih nosečnosti? Zelo zanimivo je, ker so minili že skoraj 4 mesece, trebuh pa je skoraj neviden.

Zarodek pri 16 tednih gestacije je velikosti avokada ali novorojenega mucka - v resnici se lahko vaš dojenček prilega na dlani odrasle osebe. Teža maternice je le 250g, dojenčka ne več kot 100g. Zato trebuh v tem času morda ni opazen, še posebej pri ženskah s treniranimi trebušnimi mišicami.

Kako naj se ženska počuti pri 16 tednih nosečnosti? Nenehno se počutim utrujeno in slabo, čeprav nimam slabosti ali drugih manifestacij toksikoze.

Zdravstveno stanje v 16. tednu nosečnosti mora biti zadovoljivo, zato lahko konstantna utrujenost kaže na pomanjkanje vitaminov in mineralov, malo počitka ali kakršno koli patologijo, ki se je poslabšala med nosečnostjo. Če pregled pokaže, da ste zdravi, se posvetujte z zdravnikom, ki spremlja nosečnost, za nasvet o vitaminskem kompleksu za nosečnice. Vitamini pri 16 tednih nosečnosti vam bodo pomagali občutiti nalet moči in energije. Za počitnice si privoščite veliko počitka in na prostem.

16. teden nosečnosti: občutki, razvoj ploda, ultrazvok

16 tednov nosečnosti je čudovit in miren čas za bodočo mamo. Otrok še naprej aktivno raste, vendar se je žensko telo že prilagodilo nenehnim spremembam. Njeno počutje in razpoloženje se opazno izboljšuje, naraščajoči trebušček jo veseli. Za vse informacije o tem, kaj morate vedeti o tem obdobju nosečnosti, preberite članek.

Pozor! Gradivo je samo za vodenje. Ne bi smeli posegati po metodah zdravljenja, opisanih v njem, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom.

16. teden nosečnosti: občutki

15-16 tednov nosečnosti ustreza četrtem mesecu celotnega obdobja. Pri večini žensk so do tega trenutka vsi neprijetni občutki prvega trimesečja popolnoma izginili. Nič več ne skrbi jutranja slabost in bruhanje, bolečine in krči.

Na splošno se počutje bodoče matere stabilizira, čuti naslednje spremembe:

• videz zdravega apetita. Ko se je poslovila od zgodnje toksikoze, lahko ženska varno razširi svoj jedilnik. Prehrana mora biti uravnotežena in pravilna, z obilico beljakovinske hrane, zelenjave in sadja. Ker nosečnica dejansko poje za dva, se lahko začne zaprtje. Da bi jih preprečili, prehrana vključuje živila, bogata z vlakninami;
• povečanje telesne mase. V prvih mesecih nosečnosti spremembe teže še niso opazne. Nosečnica lahko celo izgubi malo teže zaradi slabega apetita in toksikoze. Toda zdaj je 16 tednov nosečnosti čas, da pridobijo težo in občudujejo zaobljen trebušček. Skupni dobiček v tem času doseže 3 kg;

• pogosti nagon po uriniranju. Rast ploda in maternice poveča pritisk v predelu mehurja, zato je pomembno, da ženska pravočasno poskrbi za priložnost, da obišče stranišče;
• oteženo dihanje. Pritisk rastoče maternice na diafragmo včasih povzroči občutek togosti in oteženega dihanja. To je začasen pojav, ki sam po sebi mine;
• fiziološki rinitis. Še en začasni simptom, ki se lahko pojavi v drugem trimesečju. Ne potrebuje zdravljenja in ne povzroča skrbi, razen če ga spremljajo drugi simptomi: vročina, kašelj;
• prvi lahki gibi otroka v celotni pretekli nosečnosti. 16 tednov je natančno obdobje, ko je ženska sposobna razlikovati lahke gibe v trebuhu in začeti čakati na plašne potiske..

Kaj bo še prineslo 16 tedna nosečnosti? Občutki morda niso vedno prijetni, predvsem pa morate spremljati pojav bolečine in krčev, naravo odvajanja in telesno temperaturo. V primeru nenadnih sprememb se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da se pravočasno spopadete z morebitnimi težavami..

16 tednov nosečnosti: razvoj ploda

16. porodniški teden nosečnosti za dojenčka je pravzaprav 14. teden življenja. Do takrat se je marsikaj že spremenilo v svojem zunanjem videzu in notranjem razvoju. Vsak dan raste malo čudeža. Velikost plodov v 16 tednih spominja na povprečen avokado: teža približno 80 g in rast do 10 cm.

Tudi za plod pri 16 tednih so značilne naslednje spremembe:

• deleži telesa so izravnani. Noge še naprej rastejo, glava pa je skoraj v sorazmerju s telesom;
• nastal je majhen obraz: usta, ušesa, oči, trepalnice, obrvi;
• nastajanje okostja se nadaljuje;
• mišice rastejo. Da bi jih okrepil, dojenček aktivno premika glavo, roke in noge. Razvijajo se tudi mimične mišice: dojenček odpre in zapre usta in oči;
• opravljajo svoje funkcije srce in ožilje, vsi organi prebavil.

Zanimivo je, da otrokov srčni utrip doseže 150 utripov na minuto, skozi drobceno srce na dan preide približno 25 litrov krvi..

Do tega trenutka lahko zdravniki že določijo krvno skupino in Rh faktor otroka, pa tudi njegov spol..

16. teden nosečnosti: ultrazvok, testi, priporočila

Ultrazvok v 16. tednu ni načrtovan dogodek. Prvič se naredi konec prvega trimesečja in ponovi nekoliko kasneje. Če obstajajo pritožbe ali nepravilnosti v rezultatih testov, lahko zdravnik nosečnici predpiše ultrazvočni pregled.

Med študijo bo mogoče videti, kako je videti dojenček, njegov obraz in telo, razmisliti o gibih in tudi domnevati o spolu. V nasprotnem primeru bo ta metoda ostala neinformativna, zato bo ginekolog najprej predpisal tipične postopke:

• tehtanje;
• merjenje tlaka;
• splošna analiza krvi in ​​urina;
• določitev višine maternice.

Dodatne študije vključujejo naslednje:

• test za določitev ravni hormonov, kot sta hCG in estriol, in beljakovin α-fetoprotein (razen malformacij pri otrocih);
• amniocenteza (analiza amnijske tekočine iz maternične votline);
• Dopplerjev ultrazvok (pregled preskrbe s krvjo).

Da bi šestnajsti teden nosečnosti normalno potekal in ne bi povzročal nelagodja, naj nosečnica upošteva naslednja priporočila:

• nosite udobna, nesintetična oblačila in čevlje z nizkimi petami. Trebuh pri 16 tednih je že dovolj opazen in čas je, da preidete na bolj prostorna oblačila za nosečnice;
• sprehod na svežem zraku. Med sprehodi se telo matere in otroka obogati s kisikom, splošni ton se poveča in razpoloženje se izboljša;
• vključite v svojo prehrano čim več sadja in zelenjave, živil z veliko kalcija in železa. Na priporočilo zdravnika lahko jemljete vitamine za nosečnice;

• bodite pozorni na masažo trebuha in prsnega koša, da preprečite strije;
• navadi se, da spiš na boku, da ne pritiskaš na trebuh in hrbtenico;
• ne odpovejte se svojemu intimnemu življenju, če za ginekologa ni kontraindikacij. Drugo trimesečje je obdobje, ko seks ni povezan s težavami in nelagodjem..

Dobro organizirana dnevna rutina, zadostna količina počitka in spanja - to je vse, kar potrebuje bodoča mati v 16. tednu nosečnosti. V tem času so vse skrbi prvih dni in tednov zaostale, dobro zdravje in razpoloženje pa postaneta zvesti spremljevalki bodoče matere..

Avtorica: Anna Ivanovna Tikhomirova, kandidatka medicinskih znanosti

Recenzent: kandidat medicinskih znanosti, profesor Ivan Georgievič Maksakov

16 tednov nosečnosti

Fetalni 16. teden nosečnosti je osemnajsti porodniški teden nosečnosti. Od tega trenutka bo bodoča mati redno čutila, kako se bodoči dojenček giblje in kako se potiska.

V tem obdobju otrok aktivno razvija centralni živčni sistem. V porodništvu se šestnajsti teden šteje za zgodnje obdobje ploda. Ta teden je razmeroma miren, poleg tega je mogoče opraviti celoten pregled otroka, da bi dobili popolno sliko o njegovem zdravju in razvoju..

Vsebina

Uvod

16. teden nosečnosti je za bodočo mater miren in ploden čas. V tem časovnem obdobju ženska doživlja čustveni dvig, saj so že minili alarmantni prvi meseci rodnosti ploda, ki so bili napolnjeni z izkušnjami in daleč od najboljšega počutja zaradi hormonskih sprememb.

Toksikoza, nelagodje v predelu trebuha in ostra sprememba razpoloženja so ostali v preteklosti. Šestnajst tednov je čas, ko lahko ženska začne skrbeti zase, pravilno jesti, obiskovati tečaje za nosečnice in se začeti pripravljati na rojstvo otroka, ki se postopoma bliža..

16 tednov nosečnosti: kaj se dogaja

Kakšne občutke v 16. tednu nosečnosti občuti bodoča mati? Njihov spekter je zelo obsežen, vendar za razliko od prvih mesecev vsi ne povzročajo nelagodja, razen nekaj njih..

Povečuje se apetit. Ko se simptomi zgodnje toksikoze umirijo, se začne kazati zanimanje za tiste izdelke, ki so prej povzročali slabost. V tem času lahko začnete razširiti svojo prehrano. Vendar morate k temu pristopiti zelo odgovorno in dajati prednost le zdravim in naravnim izdelkom..

Obstaja znatno povečanje teže. Povečanje telesne mase je posledica izboljšanega apetita. Če v prvem trimesečju ženska, nasprotno, izgubi maso zaradi bruhanja in drugih manifestacij toksikoze, potem v drugem telo skuša čim hitreje dohiteti..

Od trenutka oploditve jajčeca in pritrditve na steno maternice se teža ženske poveča za tri kilograme. To povečanje telesne mase ob 16 tednih gestacije velja za normalno. V tem času se trebuh že začne opazno zaokrožiti, zato ne bo več mogoče skriti "zanimivega položaja" pred drugimi.

Obiski stranišč so vse pogostejši, kar je povezano z aktivno rastjo ploda in pritiskom maternice na mehur. Zdaj je uriniranje veliko pogostejše. Težje je dihati in primanjkuje zraka. To je posledica vse večjega pritiska maternice na diafragmo. Tega se ne bi smeli bati, saj je to stanje pri nosečnici normalno..

V tem času se lahko pojavi izcedek iz nosu, ki velja za fiziološki in po določenem času izgine sam..

Ker se trebuh začne močno povečevati v 16. tednu nosečnosti, ima dojenček več prostora za proučevanje okončin in svojevrstne igre. Poleg tega otrok postane bolj aktiven, zaradi česar bodoča mati začne čutiti njegove gibe in lahko z dotikom komunicira z njim..

Večina žensk ima težave pri porazu. Če se želite znebiti zaprtja, morate ponovno preučiti svojo prehrano in ji dodati več živil z vlakninami in vitamini..

Grožnje pri 16 tednih gestacije

Čeprav je toksikoza v 16. tednu nosečnosti že minila in ženski ne grozi dehidracija, zaradi splava pa vas ne more več skrbeti, se pojavljajo druge enako resne grožnje.

Zamrznjena nosečnost

V tem času je mogoče postaviti tako razočarano diagnozo kot zamrznjena nosečnost. Sestavljen je v tem, da plod ustavi svoj razvoj in med maternico umre. Kritično obdobje za razvoj takega stanja je obdobje od šestnajstega do osemnajstega tedna nosečnosti..

Nemogoče je natančno določiti, kaj je povzročilo to patologijo. Pogosto njen pojav izzove več dejavnikov hkrati. Zastopa jih:

• Prisotnost okužb v materinem telesu, ki so se prenašale na otroka;
• Rh-konflikt med materjo in dojenčkom;
• Nizka raven progesterona. Ta sekretorni element je odgovoren za prenašanje ploda brez zapletov in če progesteron začne padati pri 16 tednih gestacije, potem lahko sodimo o intrauterini smrti ploda..
• Nepravilen življenjski slog nosečnice ali neugodno okolje;
• Kromosomske napake pri otroku;
• Splavi, ki so jih izvajali že dolgo pred nosečnostjo in so povzročili zaplete.

Zamrznjena nosečnost ne ogroža samo zdravja, ampak tudi življenje bodoče matere. Zaradi tega je zelo pomembno opaziti zaskrbljujoče simptome, ki govorijo o tej patologiji, da bi pravočasno odšli v bolnišnico..

Diagnoza in analiza zamrznjene nosečnosti

Da bi postavili natančno diagnozo, bomo nosečnico poslali na ultrazvočni pregled in v 16. tednu nosečnosti prevzeli hCG, katere rast naj bi s patologijo močno padla. In zahvaljujoč ultrazvočnemu pregledu bo diagnoza lahko potrdila in odstranila mrtvi plod brez posledic za zdravje žensk..

Zamrznjeno nosečnost lahko diagnosticiramo po naslednjih znakih:

• Boleče občutke v predelu trebuha;
• Obilni izcedek, pomešan s krvjo;
• Kazalniki oslabelosti in zvišane temperature;

Nevarnost te patologije leži v dejstvu, da je skoraj nemogoče določiti na podlagi občutkov nosečnice. Pogosto lahko polovica tistih simptomov, ki spremljajo zamrznjeno nosečnost, opazimo v primeru normalnega gestacijskega poteka.

Zato bi morala ženska za pravočasno prepoznavanje in zaustavitev patologije obiskovati rutinske preglede, opravljati teste in paziti na svoje občutke.

Prisotnost krčev in bolečin

Boleči občutki in krči, ki se lahko pojavijo na različnih delih telesa, so znak, da je ženska bolj pozorna na svoje zdravje. Takšna simptomatologija ne bi smela vzbujati skrbi le, če je redka in nepomembna, če se stopnjuje, morate nemudoma stopiti v stik s predporodno kliniko..

Pri 16 tednih gestacije se lahko bolečina pojavi v:

• Lumbalna hrbtenica in rebra - pojavijo se s podaljšano hojo in sedenjem. Povezani so s povečanjem maternice;
• Trebušno območje - krči se pojavijo zaradi dejstva, da se maternica začne plod raztezati, ko plod raste;
• Okcipitalna in časovna regija - izhajajo iz prekomernega dela in povečanega pretoka krvi;
• Spodnje okončine - pojavijo se zaradi otekline in povečanja obremenitve sklepov kot posledica povečanja teže otroka in matere;

Če upoštevate priporočila ginekologa, je mogoče takšne težave zmanjšati..

Odvajanje pri 16 tednih gestacije

Obilen izcedek brez vonja in neznačilen odtenek zanje sta trenutno norma. Do njihovega videza se izvaja povečana sinteza estrogena, kar povzroči distenzijo maternice in njenega ligamentnega aparata. Vendar pa bodoča mati ne sme pozabiti zagotoviti, da se njihova barva in doslednost ne spreminjata..

Njihove spremembe lahko povedo, kaj se dogaja s telesom mame in otroka. Dodelitve so lahko:

• Vodeni - so dokaz, da se je začelo uhajanje amnijske tekočine in se morate nujno posvetovati s specialistom;
• Skuta - takšna konsistenca je znak želodca, kar je bolezen nalezljive etiologije, ki se pojavi ob ozadju zmanjšanja obrambnih lastnosti telesa. Diagnoza se potrdi po odvzemu razmazov;
• Rumenkasta - tak izcedek je lahko dokaz resnega vnetnega procesa s prisotnostjo gnoj;
• Krvavo opažanje ob 16 tednu nosečnosti je zaskrbljujoč znak grožnje splava.

Če opazite katerega od zgornjih simptomov, takoj poiščite pomoč, da preprečite resne posledice..

SARS in temperatura pri 16 tednih gestacije

S povečanjem indikatorjev temperature na 37 stopinj ne bi smeli skrbeti, saj je to pri bodoči materi normalno. To dejstvo je razloženo z dejstvom, da mora telo v času gestacije delovati v okrepljenem načinu, da ne more zagotoviti samo sebe, temveč tudi odraščajočega otroka.

Če pa se temperatura dvigne višje in jo spremlja izcedek iz nosu in kašelj, je treba na razvoj ARVI sumiti že pri 16 tednih gestacije. Da bolezen ne vodi do resnih zapletov, se morate za izbiro terapije posvetovati z zdravnikom.

Ker so mnoga zdravila med nosečnostjo prepovedana, bo terapevt verjetno predpisal tradicionalno medicino. To bo vključevalo pitje veliko tekočine, drgnjenje s hladno vodo, grgranje s fiziološko raztopino in odhod v posteljo..

Temperaturo je treba znižati s hladnimi odpadki, saj paracetamol in aspirin nosečnicam ne priporočamo. Tudi pri prehladu ne morete postaviti gorčičnih ometov in obiskati savno, da se izognete poslabšanju.

Pričakovana mati mora upoštevati, da je treba ob visoki temperaturi takoj poklicati rešilca, saj to resno grozi nerojenemu otroku in lahko v 16 tednih nosečnosti povzroči splav ali povzroči druge resne posledice..

16 tednov nosečnosti: Plodni razvoj in občutki

Otrok se v tem času še vedno zelo hitro razvija. Velikost ploda pri 16 tednih gestacije je 10 centimetrov, teža pa 80 gramov, kar lahko primerjamo s povprečnim sadežem avokada. Dojenčkovo telo je že bolj sorazmerno. Spodnje okončine so iztegnjene, glava pa glede na telo postane ne tako velika. Poteka aktivno tvorjenje okostja. Oblikujejo se mišične strukture. Otrok začne aktivneje premikati roke in noge. Obrazne mišice so že tako razvite, da lahko otrok odpre in zapre usta, se nasmehne in počepi. Zahvaljujoč okrepljenemu mišičnemu korzetu vratne hrbtenice lahko plod glavo obrne v desno in levo.

Notranji organi so vključeni v popolno delo. Aktivno skrčijo, proizvajajo encime in opravljajo svoje funkcije filtracije. Najbolj aktivno delo v tem obdobju opazimo v jetrih, ledvicah in mehurju. Srčni utrip ploda pri 16 tednih gestacije je 150 utripov na minuto. Srce je že sposobno črpati približno petindvajset litrov krvi. V tem času lahko določite krvno skupino drobtin in njen Rh faktor.

Žolčnik in celoten prebavni sistem aktivno delujejo. Otrok ima že popolnoma oblikovane obrvi in ​​trepalnice, usta, ušesa in oči. V šestnajstem tednu so, kot prej, hranila, ki jih odvzame iz materinega telesa, zelo pomembna za rast in razvoj dojenčka. Da bi ga lahko sprejela, mora mama jesti pravo in zdravo hrano. Najbolje jedo pogosto in v majhnih porcijah.

Ker otrok potrebuje "gradbeni material" za svoje telo, mora ženska v svojo prehrano vključiti beljakovinsko hrano, kot so meso, ribe in mlečni izdelki. Zelenjava in sadje bodo pomagali ne samo nasičiti telo z vitamini, temveč tudi stabilizirati prebavni trakt. Potrebno je zavrniti prekajeno meso, sol in začimbe, saj lahko pri nosečnici povzročijo alergije, zgago in zaprtje, poleg tega pa škodijo otroku..

Ultrazvok pri 16 tednih gestacije

Ultrazvočni pregled pri 16 tednih gestacije ni rutinski postopek. Napotitev nanjo lahko dobite le v primeru pritožb bodoče matere, pa tudi pri negativnih rezultatih testov. Med pregledom specialist lahko ženski pokaže, kako je videti njen dojenček in kako se razvija.

Pri 16 tednih gestacije se lahko velikost ploda giblje od 10 do 17 centimetrov, njegova teža pa bo 80 gramov. Takšne stopnje rasti ne bi smele presenetiti ženske, saj so od vsaditve jajčeca v maternico minili skoraj štirje meseci. Na monitorju ultrazvočnega aparata lahko vidite vse dele otrokovega telesa, hrbtenico in rebra.

Od trenutka načrtovanega ultrazvočnega pregleda se je otrok znatno povečal v velikosti, začel se je bolj aktivno gibati in se odzivati ​​na zunanje dražljaje. V tem času je že mogoče določiti spol otroka. Toda stoodstotne garancije ni mogoče zagotoviti, saj so genitalije drobtin še v fazi razvoja. Za natančno določitev spola ploda zdravniki priporočajo počakati na naslednji predviden postopek ultrazvoka.

Pregledi in testi v 16. tednu nosečnosti

Ženska bo ob rutinskem pregledu v predporodni ambulanti poleg opravljenih standardnih testov, tehtanja, merjenja krvnega tlaka, določitve višine materničnega fundusa, presejanja krvi in ​​urina poslana na naslednje preglede:

• Trojni test - za določitev ravni estradiola, beljakovinskega fetoproteina in horiotropina.
• Odvzem amnijske tekočine iz maternične votline - ta postopek se izvaja le, če obstajajo resne medicinske indikacije ob prisotnosti sumov na nepravilnosti ploda.
• Ultrazvočni pregled otrokovega razvoja - izvede se le, če pri nosečnicah obstajajo pritožbe in odstopanja od norme.

Če je specialist za bodočo mamo predpisal številne dodatne presejalne preglede, ne gre obupati in paničariti. Ti postopki so potrebni, da se v zgodnji fazi izključijo vse vrste težav in jih, če je mogoče, odpravite..

Prehrana pri 16 tednih gestacije

Uravnotežena in pravilna prehrana v 16. tednu nosečnosti ni ključ le do uspešnega rojstva ploda, temveč tudi enostavnega poroda. Zato mora prihodnja mati svojemu telesu in otroku zagotoviti vse potrebne snovi..

Prehrana med nosečnostjo mora biti sestavljena iz žitaric, zelenjave in sadja, beljakovinskih izdelkov, otrobov kruh, obrokov, bogatih z vlakninami in vitamini. Jesti morate malo, a pogosto. Kuhanje naj bo na pari ali v pečici. Na dan morate piti vsaj dva litra vode. Alkohol v 16 tednih nosečnosti, pa tudi močan čaj in kava je treba popolnoma izključiti..

Ugotovite lahko tudi, kakšna prehrana je potrebna v 17 tednih nosečnosti, kako se dojenček razvija, kakšne grožnje lahko nastanejo v tem času in še veliko več. Vse informacije, ki jih potrebujete, so v tem članku..

16 tednov nosečnosti: Zdravniške smernice

Da bo drugo trimesečje nosečnosti potekalo brez težav, se morate držati naslednjih priporočil:

• Izberite ohlapna oblačila iz naravnih materialov in čevlje z nizkimi petami ali ravnimi podplati. Med gestacijo naj se bodoča mati obdaja, tako kot v garderobi.
• Preživite več časa na svežem zraku, saj zahvaljujoč hoji ne morete samo nasičiti telesa s kisikom, kar je v "zanimivem položaju" zelo koristno, ampak se tudi ohranjate v formi.
• Pazi na svojo prehrano. Morate jesti pravilno in samo z naravnimi in svežimi izdelki, ki vsebujejo kalcij, železo in druge elemente, potrebne za mater in otroka..
• Bodite pozorni na nego telesa. Da bi se izognili strijam, je potrebno nosečnicam nositi spodnje perilo, masirati trebuh in predel prsnega koša s posebnimi olji, da se izognete pojavu strij.

Z upoštevanjem vseh teh priporočil v 16. tednu nosečnosti se bodoča mati izogne ​​vsem negativnim posledicam, ki se lahko pojavijo v tem obdobju..

Seks pri 16 tednih nosečnosti

Če nosečnost poteka brez zapletov, potem ginekologi v intimnem življenju ne prevzamejo nobenih omejitev.

Seks v obdobju 16 tednov gestacije je kontraindiciran le, če obstaja predpona posteljice, grožnja splava, maternični tonus in večplodna nosečnost. V nasprotnem primeru bo intimno življenje le koristilo.

Zaključek

Nosečnost je za žensko čudovit čas, zlasti pri 16 tednih. Do tega trenutka so toksikoza, nihanje razpoloženja in druge težave prvega trimesečja popolnoma izginile. Ženska postane mirna in samozavestna, da bo vse v redu. Otrok raste in se intenzivno razvija. V nekaj tednih se bo njegova velikost in teža povečala za skoraj polovico..

V tem obdobju je pomembno spremljati svoje zdravje in upoštevati vsa priporočila specialista, opraviti potrebne teste in opraviti predpisane preglede. Upošteva tako preprosta pravila, lahko je bodoča mati prepričana o udobni nosečnosti in lahkem porodu v prihodnosti..

16 tednov nosečnosti

16 tednov spočetja ali 18 porodniških

Gestacijsko obdobje 16 tednov po spočetju je 18 porodniško. Posebej nepomemben glede novih občutkov. Bliža se druga polovica nosečnosti, ko dojenček začne hitro rasti in pridobivati ​​težo, kar bo pomembno vplivalo na videz, in sicer na velikost trebuha.

Občutki in občutki ob šestnajstih tednih gestacije

1. Povečanje teže. Ženska tehta v povprečju za 2-6 kilogramov več, kot je bila tik pred nosečnostjo. Zdravnik skrbno spremlja subjektivne občutke bodoče matere pri 16 tednih, njen apetit, hitrost pridobivanja telesne teže in, če so preveliki, svetuje, da malo zmerite svoj hrepenenje po hrani, si uredite tešče. Ni nujno, da gre za mono dieto. Lahko preprosto jeste manj in odstranite vse pecivo in sladkarije. Nekaterim mamicam uspe v enem postu na dan shujšati kilogram teže..

Vendar obstajajo ženske, ki ne jedo veliko, ampak hitro pridobivajo na teži. To običajno opazimo pri materah s prvotno nizkim indeksom telesne mase. Če jeste v zmernih količinah in je vaš krvni tlak in krvna slika v redu, ne skrbite, če je vaša telesna teža nekoliko hitrejša od običajne. Najverjetneje imate zadrževanje tekočine v telesu. Po porodu se bo vse hitro izšlo, vi pa boste spet postali vitka ženska..

2. Prsni koš. Za večino mater ni več boleče, čeprav ostane povečano. Bradavice so potemnile, postale rjave in velike. Lahko se pojavi rumenkast lepljiv izcedek iz bradavic - to je tako imenovano kolostrum. Velika količina ali sploh nobena ni znak dobre ali slabe dojenja v prihodnosti..
Zdravniki svetujejo, naj ne pritiskajo na bradavičke, da bi se izognili nastanku razpok in okužb na njih, pa tudi izzvali hipertoničnost maternice.
Za preprečevanje madežev na spodnjem perilu uporabite blazinice za nedrčke. Nekatere ženske kot prihranek, saj so te obloge precej drage, kupujejo navadne dnevne sanitarne blazinice in jih razrežejo na 2 kosa. Ker število izločkov ni tako veliko, je to povsem dovolj..

3. Stisk. Skoraj se je približal popku. Zato brez hlač za nosečnice ne morete. Zaradi povečanega trebuha se je mamica počutila neprijetno spati, se veliko gibati. Razmislite o nošenju zavoja, telovadbe (če ne obstaja nevarnost prekinitve nosečnosti) in udobnih ravnih čevljev in klinov. To je zelo pomembno ne le za udobje in preprečevanje krčnih žil, ampak tudi za varnost. Zaradi spremenjenega težišča telesa, nagnjenosti k nizkemu krvnemu tlaku je možnost padcev velika.

Nekatere mamice menijo, da je njihov trebušček premajhen. In če tudi ni gibanja, potem neprijetne misli lezejo približno o morebiti zamrznjeni nosečnosti. Pravzaprav sploh ni nujno, da je trebuh velik. V povprečju maternica v višino zraste za 1 cm na teden (zdaj je 18 cm), obseg trebuha pa se poveča tudi za 1 cm. Lahko celo približno ocenite, kakšen "pas" boste imeli pred porodom. Če je pred nosečnostjo pas znašal 68 cm, potem bo pred porodom približno 108 cm. Če trebuh raste prehitro, je to lahko posledica odlaganja maščobe na trebušni steni ali njegove oslabelosti, zaradi katere maternica "pade ven" naprej.

4. Motnje. Pri 16 tednih ali malo kasneje, pri 17 tednih nosečnosti po spočetju (18-19 porodništvo), jih začnejo čutiti večplodne ženske. Običajno se z vsako novo nosečnostjo to zgodi prej in prej. Zelo pomembno je zapomniti datum prvega mešanja. Njen zdravnik bo zapisal v menjalno kartico. In če odštejemo 20 tednov od tega, če bo noseča prvič rodila, ali 18 tednov, če gre za ponovno nosečnico, bo dobila približno datum poroda. Seveda ta datum ni točen. V primeru redne menstruacije in ovulacije, ki sta se zgodili 14. in 15. dneva menstrualnega cikla, bi bilo pravilneje upoštevati datum, pridobljen po formuli Negele: od prvega dne zadnje menstruacije odštejemo 3 mesece in dodamo 7 dni.

5. slabost. Običajno do tega časa se zgodnja toksikoza konča. In slabost je povezana z boleznimi želodca, istim gastritisom, ki se poslabša med nosečnostjo, ali boleznimi, ki sploh niso povezane s prebavnim sistemom. Na primer, visok krvni tlak lahko povzroči bruhanje..

6. Glavoboli in omotica. Njihovi razlogi so raznoliki. Bolečine migrene (ki jih čutimo na enem delu glave) pogosto sprožijo živila. Na primer oreščki ali čokolada. Napetostne bolečine, ko se zdi, da je celotna glava privezana s obročem, izzovejo živčno napetost, fizično delo, poškodbe vratu. Seveda je zdaj težko zdraviti. Veliko zdravil je prepovedano jemati med nosečnostjo. In kot anestezijo lahko vzamete zdravila ibuprofen in paracetamol.

Omotičnost se pojavi zaradi nizkega krvnega tlaka in slabe prekrvavitve. Če boste prisiljeni dlje časa sedeti ali ležati, potem, preden prevzamete pokončen položaj, rahlo raztegnite mišice, raztegnite.

Kontrastni tuš in lahka gimnastika pomagata dobro razveseliti. Mimogrede, številne bodoče matere ugotavljajo, da so med nosečnostjo postale nenavadno gibčne in jih dobro prenašajo..

Kaj se zgodi z dojenčkom pri šestnajstih tednih gestacije

Živčni, imunski sistem in možgani

Plod ima zelo aktiven razvoj možganov. Poveča se število živčnih celic. Žlebovi in ​​zvitki postanejo večji in se poglabljajo. Oko živcev se pojavi mielin, plast, ki pomaga prenašati signale na živce..

Nastane timusna žleza ali na drug način - timus. Nahaja se na dnu prsnice, tik pod klavikularno zarezo. Ta organ je zanimiv po tem, da se v življenju podvrže obratnemu razvoju. Do 30. leta skoraj vsi popolnoma izginejo. Natančna starost izumrtja žleze je odvisna od življenjskega sloga in dednosti. Vendar ko se to zgodi, tem bolje, saj timus preprečuje staranje telesa. Zakaj je potrebna timusna žleza??

Kakovost človeškega življenja je odvisna od tega v dobesednem pomenu besede. Ta žleza je še posebej pomembna za otroke, mlajše od 5 let. To je nekakšna "izobraževalna ustanova" za treniranje limfocitov (celic imunskega sistema), ki nastajajo iz celic kostnega mozga. Ko v timiusu stopijo, postanejo T-limfociti, torej celice, ki se lahko borijo z najmočnejšimi bakterijskimi okužbami, virusi, boleznimi, povezanimi z oslabljenim delovanjem imunskega sistema. Iz timusa se T-limfociti pošljejo v kri. Do petega leta starosti že zadošča število limfocitov, funkcija timusne žleze pa začne upadati. Torej, ne skrbite, ko na obrazcu krvnega testa pri otroku opazite preveliko število limfocitov. Te norme so opredeljene za odrasle. No, otroci jih imajo po definiciji več, kot zdaj razumete.

Skeletni sistem

Kosti vašega dojenčka že začenjajo skladiščiti kalcij. Falangi prstov in rudimenti molarov so popolnoma oblikovani, so globlji od rudimentih mleka.

Ne pozabite, da vaš otrok dobiva kalcij iz telesa, zato začnite preprečevati njegovo pomanjkanje v sebi. Otrok mu bo odvzel vse, kar mu pripada, ne skrbite. Mlečni izdelki vsebujejo največ kalcija. Malo odraslih lahko pije polno mleko, kar vodi do močnega tvorbe plinov, vendar so fermentirani mlečni izdelki zelo priporočljivi. Pravilo naj bo, da vsak dan jeste trdi sir (mehkega sira zaradi nevarnosti črevesnih okužb ne priporočamo), skuto, pijete fermentirane mlečne napitke - kefir, jogurt, acidofil itd. Toda fermentiranih mlečnih izdelkov ne puščajte več kot en dan po odprtju pakiranja. Tudi v hladilniku. Sezam je najbolj dragocen rastlinski proizvod. Njeno seme lahko sami dodate v skoraj katero koli hrano.

Priporočljivo je jesti veliko zelenjave in sadja. Vsebujejo veliko vitamina C - askorbinske kisline. Pomaga tudi, da se kalcij dobro in hitro absorbira..

Poskusite piti manj sladke sode. Nasprotno, prispevajo k izločanju kalcija iz telesa..

Pomanjkanje kalcija negativno vpliva ne le na zobe bodoče matere, temveč tudi na njene kosti. Tveganje za razvoj osteoporoze v prihodnosti narašča. Medenične kosti začnejo boleti in razpršiti. Malo kasneje, v preventivne namene, ginekologi vsem materam predpišejo kalcij z vitaminom d3 za njegovo boljšo asimilacijo v enem mesecu.

Režim otrokovega dne

Otrok veliko in dolgo spi. Vsak cikel spanja v povprečju traja približno štiri ure. Po prebujanju lahko dojenček odpre oči. In že vidi luč. Vendar pa režim dojenja otroka pogosto ne sovpada z dnevnim režimom pri bodoči materi. Popoldne, ko je mamica aktivna, spi, zboli. In ponoči, v tišini, je mogoče čutiti prve vrtince.

Mimogrede, v trebuhu moje mame čez dan sploh ni mračno, kot mnogi mislijo. Na sončni svetlobi dojenčkova "soba" prevzame roza-lila barvo.

Na pregled pri ginekologu

Tam vas ne čaka nič posebnega. Zdravnik vam bo dal standardno napotnico za test urina. Ultrazvok v tem času se izvaja samo v skladu s strogimi indikacijami. Na primer, če obstaja sum na slabo stvar, ki se zgodi s plodom pri šestnajstih tednih nosečnosti, so njegove napake. In rok za drugo presejalno študijo še ni prišel.

Vaša višina okovja in obseg trebuha se merita standardno. Podatke bodo vnesli v kartico. Vprašajte o prisotnosti gibov in datumu njihovega začetka, če jih že čutite.
Poleg tega nekateri zdravniki že začnejo poslušati srčni utrip dojenčkov s svojimi "cevkami" - porodniškimi stetoskopi. Mnoge matere odidejo po takšnem imenovanju pri zdravniku bolj mirne. Zdravnik je slišal, kako utripa srce njihovega dojenčka, trebuh je zrasel - pomeni, da je vse v redu. In sploh ni potrebno narediti ultrazvočnega pregleda, da bi se prepričali o tem. Če pa želite svoje srce poslušati sami z običajnim stetoskopom (takšnim, ki ga vstavite v ušesa), vam ne bo uspelo...

16. teden, presejalni pregled drugega trimesečja nosečnosti (video):

16. teden, presejalni pregled v drugem trimesečju nosečnosti

Nasveti za bodoče matere

Mnoge nosečnice, bližje drugi polovici termina, začnejo skrbeti težje v nogah in otekanje. To je popolnoma naravno. V telesu bodoče matere kroži več krvi, dodana je teža, tudi na račun maternice in ploda, upočasnjen pretok krvi se bo upočasnil, noge nabreknejo. Da se temu izognete, morate manj hoditi po petah, nato pa se telesna teža porazdeli po celotnem stopalu. In na splošno poskusite biti manj pokonci. Mimogrede, če sedite, potem je obremenitev na nogah in hrbtu tudi pomembna. Če ste že doma, na primer za računalnikom, potem poskusite držati noge na povodcu. V idealnem primeru na ravni medenice ali celo nekoliko višje. Na splošno je zelo koristno biti z dvignjenimi nogami..

Hoja po pesku in mokri travi pomaga sprostiti. Če to ni mogoče, si vsaj privoščite, da zvečer spustite noge v posodo s hladno vodo. Edem se bo ublažil z roko. Še posebej, če po posegu naredite masažo stopal.

Če želite več zdravil, se posvetujte s svojim ginekologom o možnosti uporabe gela Troxevasin (z zdravilno učinkovino Troxerutin). Pomaga pri lajšanju oteklin in bolečin v nogah. Nosite lahko tudi kompresijske nogavice ali nogavice s stopnjo stiskanja 1, torej z najlažjo. To je mogoče tudi brez posvetovanja z zdravnikom, saj je zdravilo preventivno.

Druga težava, ki je pogosta v nosečnosti, je nespečnost. Daljša kot je nosečnost, večje je tveganje za nosečnost. Valerian pomaga zelo dobro umiriti. Bolje ga je piti v obliki tablet ali v obliki vodne infuzije. Nosečnice ne smejo piti alkoholnih tinkture valerijane.

Bodite prepričani, da sobo prezračite. Naredite posteljnino, ki bo prijetna telesu. Pred spanjem se sprehodite zunaj. To bi vam moralo pomagati hitro zaspati..

Ali je v tem obdobju mogoče seksati? Da, vendar le, če ni krvavega izcedka iz genitalnega trakta, je dolžina materničnega vratu normalna in želodec ne boli. Seveda je treba držati izbrana tako, da se ne čuti pritiska na trebuh. Idealno - ko sta oba partnerja na svoji strani.