20. teden nosečnosti je nekakšen "ekvator" na koledarju. Polovica razdalje je že prevožena. Občutki ženske se vsak dan povečujejo. Z otrokom že ima boljši stik, saj ve, kdaj se giblje. Trebušček je dovolj zaobljen, vendar še neprijeten.

Individualne izkušnje in tipični simptomi

20. teden nosečnosti je obdobje, ko se maternica zelo opazno poveča. Popadki lahko štrlijo. Ima obliko majhnega gumba ali gumba. Na tej stopnji morate vsekakor poskrbeti za spremembo garderobe. To še posebej velja za ženske, ki bodo rodile pozimi in spomladi. Nošenje otroka bo v hladni sezoni. Tople hlače in vrhnja oblačila so bistvenega pomena za udobje matere in dojenčka.

Znaki nosečnosti v 20. tednu:

  • Povečani boki.
  • Zaradi povečanja volumna krvi v obtoku lahko opazimo nihanja krvnega tlaka. Manifestirajo se z omotico in splošno šibkostjo..
  • Na tej stopnji naj bi vse bodoče matere že čutile gibe lastnega otroka. Opis tega procesa ženske primerjajo s plapolanjem metulja v notranjosti ali mahanjem majhnega črvička. Tresenje se sčasoma stopnjeva. Otroške nočne zvitke so še posebej opazne.
  • Večina bodočih mater v tej fazi znatno izboljša kakovost svojih las, nohtov in kože. Libido se lahko poveča.

Mnoge pripadnice nežnejšega spola poročajo o splošnem izboljšanju razpoloženja in prilivu energije. Učinkovitost se poveča. Vendar ne pretirano uporabljajte obremenitev. Mama, ki bo potrebovala, potrebuje več počitka.

Spremembe v ženskem telesu

Po 20 tednih gestacije se telo še vedno postopno obnavlja, da bi zarodku zagotovilo vsa potrebna hranila..

Evo, kaj se zgodi ob 20 tednih gestacije:

  • Nadaljnje povečanje velikosti maternice. To vodi do stiskanja živčnih končičev, kar lahko izzove manjše boleče občutke v spodnjem delu trebuha..
  • Teža matere se v tem času poveča za približno 6-6,5 kg.
  • Povečana količina cirkulirane krvi vodi po hitrejši utrujenosti, zasoplitvi in ​​povečanem srčnem utripu po normalni telesni aktivnosti.
  • 20. teden nosečnosti je obdobje, ko se kolostrum lahko začne izločati. Še vedno je majhen, če pa perilo obarva, je priporočljivo uporabljati posebne blazinice.

Na tej stopnji je pogosto rahlo poslabšanje vida. Ta simptom ostaja različica norme, vendar se je vseeno vredno posvetovati z oftalmologom.

Fetalni razvoj

Otrok še naprej aktivno raste in se razvija. Vsak dan zavzema vedno več prostora v materini votlini in ustrezno vpliva nanjo. Za 20. teden nosečnosti so značilne naslednje spremembe v telesu otroka:

  • Koža ploda je končno oblikovana. Ima že 4 polne plasti. Znojne in lojne žleze so popolnoma funkcionalne.
  • Vernix se pojavi na površini kože. Tam je pritrjen z lanugo topom. Skupaj ščitijo otrokovo telo.
  • Količina dlak na kroni se še naprej povečuje.
  • Otrok jasno loči dan in noč. To vpliva na njegovo aktivnost v različnih obdobjih dneva..
  • Malo po malo se odprejo oči.
  • Otrok dobro sliši, reagira na zvok. Morda vas ustrahujejo preveč napeta glasba ali ostri kriki.
  • Možganska skorja aktivno raste. Pojavijo se brazde.
  • Dojenček lahko oceni čustveni ton materinega glasu. Zato bi se na tej stopnji in v celotni nosečnosti morali skrbeti manj in se spopadati s sorodniki in sosedi ter več komunicirati s svojim dojenčkom..
  • Vedno bolj se rišejo obrazne poteze. Obrvi začnejo rasti.
  • Otroške dimenzije dosežejo dolžino 25 cm in tehtajo 250-320 g.

Analize in dodatni diagnostični postopki

V tej fazi ostane samo obvezen ultrazvok. Preostali pregledi se predpišejo po potrebi, kot jih predpiše zdravnik. To je lahko na primer klinična analiza urina ali biokemični krvni test..

Z objektivnim pregledom je mogoče ugotoviti višino fundusa maternice. V tej fazi je približno 1-2 cm pod popkom. S stetoskopom zdravnik posluša srčni utrip ploda.

Zdravnik lahko z določenimi sumi zdravnika predpiše trojni test za določitev hCG, alfa-fetoproteina (AFP) in nekonjugiranega estriola (NE). Ta genetski pregled v kombinaciji z ultrazvokom, objektivnimi podatki in rezultati dodatnih testov lahko jasno pove, ali obstaja tveganje za razvoj nepravilnosti pri otroku..

20. teden nosečnosti je obdobje, ko je potrebno izvesti drugi ultrazvočni pregled razvoja ploda. Ultrazvok je potreben za kvalitativno oceno otrokovega stanja in analizo delovanja glavnih organov in sistemov. Zdravnik je pozoren na:

  • značilnosti razvoja colarne cone in nosne kosti;
  • velikost jeter, pljuč, ledvic, možganov, okončin;
  • s pravilnim položajem otroka lahko določite njegov spol;
  • otrokova telesna aktivnost se beleži;
  • oceni se srčni utrip in preuči se struktura srca.

S posebno srečo bo bodoča mati lahko videla, kako se njen otrok igra s popkovino, vrtljivimi rokami in nogami.

Prehrana in vitamini

Režim prehranjevanja še vedno temelji na načelih zdravega načina življenja:

  • Jejte pogosto, vendar malo po malo.
  • Več zelenjave in sadja.
  • Zadostna tekočina (do 1,5 litra na dan).
  • Omejite hitro hrano in priročno hrano.
  • Jejte svežo, naravno in uravnoteženo hrano.

Vitaminske in mineralne komplekse je treba jemati, če je nemogoče zagotoviti dovolj vseh potrebnih hranil. Kalcij in vitamin D ostajata skoraj bistvena sestavina prehrane..

Priporočila, nasveti in prepovedi

V tej fazi posteljica že v celoti deluje. Kakovostno ščiti otrokovo telo pred škodljivimi kemičnimi spojinami. Vendar pa naj bi bodoča mati še vedno nehala piti alkohol in kaditi cigarete. Ti toksini zlahka prodrejo skozi fetalno-placento pregrado in vodijo do intrauterine zastoja rasti..

Prav tako se je vredno odreči samozdravljenju in tradicionalni medicini. Če imate kakršne koli patološke simptome ali neznačilen izcedek iz nožnice (rdeča, zelena, svetlo rumena z neprijetnim vonjem), se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Telesno aktivnost je treba nekoliko zmanjšati. To še posebej velja za ženske, ki so se prej aktivno ukvarjale s športom. Število in trajanje vadbe je treba zmanjšati za najmanj 30%. V tem primeru se morate izogibati dviganju uteži in skakanju. Najboljše obremenitve v tej fazi so fitnes ali joga tečaji za nosečnice. Jutranje vaje, hoja na svežem zraku in plavanje odlično razvijejo telo bodoče matere in jo pripravijo na prihajajoči porod.

Intimno življenje v 20. tednu nosečnosti lahko prinese številne nove občutke. Zaradi postopne spremembe hormonske ravni veliko žensk opazi močno povečanje spolne želje. Povečanje oskrbe medeničnih organov s krvjo prispeva k pojavu svetlejših in intenzivnejših občutkov med seksom. Glavna stvar je, da se izognemo močnemu pritisku na želodec in preveč naglim gibom..

20. teden nosečnosti: vse, kar mora v tem trenutku vedeti bodoča mama

V 20. tednu nosečnosti se bodoča mati počuti precej dobro, ni neprijetnih občutkov in počuti se dobro. To obdobje je že na polovici poti do hitrega srečanja z dolgo pričakovanim dojenčkom, ki aktivno raste in se razvija, prav tako pa nenehno opominja mamo nase s precej oprijemljivimi gibi.

Pri 20 tednih nosečnosti je vaš dojenček po velikosti podoben kokosovemu.

    Velikost plodov: 16 cm Teža sadja: 260 gramov

Občutki bodoče matere v 20. tednu nosečnosti

Načeloma večina žensk v 20. tednu nosečnosti dobro deluje. Toksikoza je že pozabljena, opazno zaobljen trebušček vam še vedno omogoča prosto gibanje in opravljanje gospodinjskih opravil ali ukvarjanje s svojim najljubšim hobijem.

V tem času skoraj vse nosečnice začnejo čutiti premike ploda. Nekdo že jasno čuti udarce, nekdo drug pa dvomi, ali gre za gibanje plinov v črevesju, saj so ti občutki zelo podobni.

Trebuh v 20. porodniškem tednu nosečnosti (embrionalno obdobje se razlikuje za približno 1-2 tedna) je že postal precej okrogel, zato morate za nekaj časa pozabiti na tanek pas in tesne stvari. Skrajni čas je, da omaro bodoče matere napolnite z ohlapnimi oblačili iz naravnih tkanin.

Tudi prsi so postale opazno večje, tudi med tistimi, ki se pred nosečnostjo niso mogle pohvaliti z zakrivljenimi oblikami..

Omeniti velja, da se dojenček začne najbolj aktivno premikati zvečer in ponoči. In čez dan zarodek običajno spi. Zelo pogosto lahko nerojeni otrok reagira na kakršne koli stresne situacije ali na hrano..

Mnoge nosečnice zdaj poročajo o opaznem izboljšanju razpoloženja in pozitivni čustveni naravnanosti. Nekateri govorijo o povečani spolni želji.

Opaziti je treba tudi nekaj negativnih dejavnikov:

  • Omotičnost in oslabelost (povezana s spremembami krvnega tlaka)
  • Bolečine v nogah in hrbtu (zaradi povečanega trebuha in premika težišča telesa)
  • V prisotnosti kakršnih koli kroničnih bolezni se lahko neprijetne manifestacije bolezni okrepijo
  • Manifestacija napak na koži (strije na trebuhu in starostne pege)
  • Nosebleeds
  • Pogosto uriniranje
  • Otekanje okončin
  • Dispepsija
  • Dispneja

Ne bi smeli biti zelo vznemirjeni, če imate kakšne negativne dejavnike: med običajnim potekom nosečnosti bodo skoraj izginili skoraj takoj po porodu. Vendar za vsako nelagodje vsekakor povejte to zdravniku, ki lahko razlikuje med običajnimi znaki in dejavniki tveganja za resne zaplete..

Plodni razvoj ob 20 tednih gestacije

V dvajsetem tednu nosečnosti je zarodek že zrasel na 140-160 mm - to je skoraj polovica višine, s katero se rodi otrok. A teža se bo še vedno znatno povečala - zdaj znaša približno 260 gramov.

Srčni utrip je že mogoče slišati s konvencionalnim medicinskim stetoskopom. Ginekolog bo tako ob vsakem obisku predporodne ambulante na ta način spremljal srčni utrip zarodka.

Kako je plod videti in se razvija v tem času, kaj se zgodi z dojenčkom, lahko vidite na fotografiji ultrazvoka:

  • Oblikovanje možganov in njegovih delov je skoraj konec. Na površini organa tvorijo zvite in žlebove. To otroku omogoča zaznavanje čustvenega stanja matere, tudi po tonu govora..
  • Imunski sistem se še naprej oblikuje. Tudi zdaj se bodoči dojenček že lahko brani pred nekaterimi nalezljivimi grožnjami.
  • Lasje so na glavi že precej opazne, na obrazu pa se pojavijo obrvi
  • Na prstih so ognjiči
  • Na ultrazvočnih slikah plod že spominja na oblikovanega otroka, obraz, nos in ušesa pridobijo jasnejše in lepše obrise
  • Med budnostjo lahko zarodek odpre veke, sesa prst, se vrti okoli sebe, se igra s popkovino
  • Fetalna aktivnost se lahko poveča, odvisno od reakcije na zunanje dražljaje: glasni zvoki, stres, oster okus hrane
  • Koža je še vedno nagubana in prekrita z belo snovjo - prvotno maščobo.

Kateri dejavniki vplivajo na razvoj ploda

Čeprav se je posteljica v tem času že oblikovala in ščiti zarodek pred številnimi škodljivimi dejavniki, še vedno obstaja velika verjetnost negativnega vpliva od zunaj.

Tako kot doslej naj bi bodoče matere kategorično zavrnile uživanje alkohola, kajenja, drog, anaboličnih steroidov..

Pomembno je, da se izognete resnim stresnim situacijam, stiku s škodljivimi kemikalijami, ionizirajočim sevanjem.

Jemanje kakršnih koli zdravil, tudi na prvi pogled najbolj neškodljivih, je treba opraviti šele po posvetovanju z zdravnikom..

Kakšni zapleti se lahko pojavijo v 20. tednu nosečnosti

V dvajsetem tednu nosečnosti je za nevarnost zarodka že veliko nevarnosti: verjetnost splava in kromosomske nepravilnosti, ki niso združljive z življenjem, je izjemno majhna.

Vendar nevarnost intrauterine okužbe ostaja..

Zapleti v otrokovi prihodnosti se lahko pojavijo zaradi pomanjkanja vitamina D.

Nesprejemljivo je prekomerno telesno težo matere med gestacijo. Debelost lahko sproži diabetes tipa 2.

Pričakovana mati mora biti pozorna na vrsto izpusta. Običajno morajo biti belkaste in brez vonja. Toda drugačna barva in prisotnost neprijetnega vonja, pa tudi srbenje je razlog za obisk zdravnika. V tem primeru obstaja velika verjetnost bakterijskih ali glivičnih okužb, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje pod nadzorom specialista..

Nevarne so tudi nečistoče krvi pri izcedeku iz nožnice. Krvavi izcedek lahko kaže na pretrganje posteljice, erozijo materničnega vratu ali mehansko poškodbo sluznice (na primer zaradi nepazljivega seksa).

Spremembe ženskega telesa v 20. tednu nosečnosti

V tem času ne opazimo resnih fizioloških sprememb v telesu ženske. Hormonsko ozadje se je vrnilo v normalno stanje, telo se je že obnovilo zaradi rodnosti ploda in se pripravlja na prihajajoče porod. Včasih v spodnjem delu trebuha lahko čutite nenavadne valovite šibke bolečine: to so neke vrste vadbene kontrakcije in niso nevarne.

V bistvu zdaj nosečnice opazujejo povečanje velikosti telesa: pas je izginil, trebuh raste, dojke so se povečale.

Zdaj imajo nosečnice občutno izboljšan apetit, nenavadne okusne nastavitve se lahko ohranijo. Vendar pa je vredno spomniti, da je prekomerno pridobivanje teže precej nevarno - zdaj je norma povečanje telesne teže od 4 do 6,4 kg.

Včasih se opazi šibkost, zmanjšan vid. Nekateri imajo povečanje velikosti stopal. Vsi ti dejavniki so normalni - izginejo nekaj časa po rojstvu otroka..

Pri 20 tednih lahko iz bradavic začne pritekati posebna tekočina, kolostrum. Če ga je preveč, potem uporabite posebne higienske blazinice.

Analize in zdravniški pregledi

Zdaj nosečnica, prijavljena na predporodno kliniko, redno obiskuje ginekologa. Pred vsakim obiskom predporodne ambulante je potrebno opraviti test urina, ki vam bo omogočil spremljanje delovanja ledvic in sečnega sistema.

Ob vsakem imenovanju bo zdravnik izmeril krvni tlak, višino fundusa maternice, prostornino trebuha, težo nosečnice.

Tudi v tem času se lahko predpiše splošni krvni test, ki vam bo omogočil, da boste videli raven sladkorja ali prepoznali slabokrvnost.

V 20. porodniškem tednu nosečnosti se opravi obvezen presejalni ultrazvok.

Poleg tega bo morda priporočljivo opraviti trojni test - za raven hormonov estriola, hCG in alfa-fetoproteina.

Skupaj lahko te analize pokažejo tveganja za razvoj nepravilnosti ploda in sprejmejo potrebne ukrepe v zgodnji fazi..

Vredno je povedati, da lahko v tem času, če obstaja sum resnih kršitev razvoja zarodka, predpišemo amniocentezo - zbiranje amnijske tekočine s prebijanjem plodovega mehurja. Vendar je vredno vedeti, da je ta postopek nevaren in se izvaja le iz resnih zdravstvenih razlogov..

Ultrazvok v 20. tednu nosečnosti

Trenutno je ultrazvočni pregled najbolj objektiven in natančen način spremljanja razvoja ploda. Zdravnik ultrazvoka opazi plod, ko se njegovo telo razvija, meri rast in spremlja srčni utrip.

Skrbno se spremlja tudi razvoj notranjih organov, zlasti srca. Že zdaj lahko vidite nagnjenost k razvoju napak srčne mišice.

Poleg tega je popkovina zaradi aktivnega gibanja pogosto ovita okoli vratu ploda. Zdravnik bo lahko nadziral stanje zarodka, ker se dojenček aktivno giblje in se bo lahko osvobodil "zanke".

Na splošno nadzor, nadzor in več nadzora.

Priporočila

Najpomembnejša priporočila za bodočo mamo zdaj so bolj počitek, brez stresa in razburjenja, dobro jesti in več hoditi na svežem zraku.

Zanimivo je, da ima zdaj veliko nosečnic akutno željo po opremljanju svojega "gnezda" za rojstvo otroka. Če prinaša pozitivna čustva, potem ni prepovedano. Vendar ni treba pretiravati..

Posebno pozornost je treba posvetiti prehrani: mesa ne smete popolnoma opustiti, ker rastlinske beljakovine ne morejo v celoti zadovoljiti potreb telesa. Poleg tega lahko izogibanje mesnim izdelkom privede do anemije..

Pijte veliko tekočine, še posebej poleti.

Prepovedi in kontraindikacije med nosečnostjo

Slabe navade, stres in slabo razpoloženje so pod strogim tabujem..

Pazite, koliko in kaj jeste. Prekomerna teža med nosečnostjo je nevarna.

Omejite vnos sladkorja in soli, še posebej, če ste nagnjeni k oteklinam.

Pazite, da jeste eksotično sadje. Neznana hrana lahko sproži resno alergijsko reakcijo. In to je zelo nevarno tako za mamo kot za nerojenega otroka..

Seks pri 20 tednih nosečnosti

Intimne odnose v 20. tednu nosečnosti je mogoče prepovedati le, če obstajajo resna tveganja za rodnost ploda. V drugih primerih seks ni prepovedan. Vendar bi morale biti ljubezenske igre urejene, brez globoke penetracije in pritiska na trebuh. Uporabljajte tudi zaščitno opremo, da se izognete genitalnim, glivičnim ali bakterijskim okužbam..

Spolni odnosi so blagodejni: nenazadnje povečani prijetni občutki povzročajo čustveni dvig in dobro vplivajo na žensko počutje.

Šport in telesna vzgoja

Jasno je, da bo treba za nekaj časa opustiti aktivne športe. Vendar to ne pomeni, da morate bodisi ležati bodisi se nositi kot kristalna vaza..

Obstaja več možnosti za telesno aktivnost za nosečnice: joga, pilates, vodna aerobika, gimnastika, ples.

Za vsakodnevno telesno aktivnost je primerna hoja na svežem zraku. Toda tisti, ki se radi vozijo s kolesom, se bodo morali za nekaj časa odpovedati prijatelju na dveh kolesih, da se izognejo nevarnosti poškodb..

Vitamini in zdravila v 20. tednu nosečnosti

Številna zdravila so še vedno prepovedana, zlasti antibiotiki. Vendar se seznam sprejemljivih zdravil do tega trenutka bistveno širi. Vendar ne bi smeli tvegati in samozdraviti, predvsem pa zlorabljati ljudskih zdravil ali prehranskih dopolnil, katerih delovanje še ni v celoti raziskano. Jasno je, da na nosečnicah nihče ne bo eksperimentiral. Zato ni točno znano, kako bodo taka sredstva vplivala na telo bodoče matere..

Jasno je, da mora večina hrane, vitaminov in mineralov vnesti v telo s hrano. Vendar pa lahko (tudi po posvetovanju s strokovnjakom) začnete jemati posebne multivitaminske komplekse za nosečnice. Vitamina D in kalcij lahko jemljete ločeno.

Na podlagi rezultatov preiskave urina in krvi vam lahko zdravnik svetuje, da jemljete tudi pripravke, ki vsebujejo jod, železo in folno kislino.

20. teden nosečnosti

20. teden nosečnosti je le polovica gestacijskega obdobja. Dojenček se pogosto rodi v štiridesetem tednu, zato mora bodoča mati počakati še 20 tednov, da spozna svojega otroka, ga obda s skrbjo in starševsko ljubeznijo.

Vsebina

Uvod

20 let nosečnosti porodništvo začne šteti od prvega dne menstrualnega pretoka, do česar ni prišlo zaradi oploditve jajčeca. To obdobje ustreza 18 tednom od trenutka implantacije zarodka do maternične stene. Toksikoza v 20. tednu nosečnosti naj bi že prenehala, pa tudi hormonske nevihte. Neprijetni vlečni občutki v predelu trebuha, ki jih povzročajo hitra rast otroka in raztezanje materničnih ligamentov, izginejo.

S pravilno prehrano in uravnoteženo prehrano ženska teža raste, hkrati pa izpolnjuje norme. Glavna značilnost tega obdobja je stabilno gibanje ploda, ki ga je mogoče že nadomestiti ne samo z ultrazvočnim pregledom, temveč tudi jasno čutiti.

20. teden nosečnosti: kaj se dogaja

Občutki v 20. tednu nosečnosti so zelo raznoliki. Ženska čuti, kako dojenček pritiska, se premika, potiska ob stene maternice, kolca in trese, ko je mati zaskrbljena. Vsak dan aktivnost otroka raste in njegovo tresenje se čuti močnejše. Če pa je preveč aktiven, je to dokaz stradanja s kisikom, ki ga je treba takoj sporočiti ginekologu, da prepreči resne posledice..

Poleg otrokove aktivnosti mamica čuti tudi neprijetne simptome, ki se pojavijo zaradi rasti maternice in njenega pritiska na organe, ki se nahajajo v bližini.

Predstavljeni so takšni simptomi:

  • Zgaga;
  • Zasoplost;
  • Zaprtje;
  • Napihnjenost in nadutost;
  • Pogosto uriniranje.

Ker trebuh hitro raste pri 20 tednih gestacije, se na koži začnejo pojavljati strije. Ampak, če mamica jedo pravilno, bo teža počasi naraščala in strije se ne bodo pojavile. Treba je opozoriti, da je prekomerna teža za nosečnico zelo slaba. Povzroči lahko sladkorno bolezen in druge resne nepravilnosti, ki zapletejo potek brejosti in proces poroda. Poleg tega bo odvečne kilograme izjemno težko izgubiti po rojstvu otroka..

Pogosto mamice skrbijo krči v spodnjih okončinah med spanjem. Tako telo jasno pove, da mu primanjkuje elementov v sledeh in vitaminov. O tem morate obvestiti zdravnika, ki bo za žensko izbral in predpisal potrebno zdravilo ter vam povedal tudi, katera živila morajo biti vključena v prehrano..

Tudi ženske v tem času opazijo izločanje kolostruma, ki mu bo prvih nekaj dni po rojstvu otroka služilo kot hrana, dokler se ne pojavi mleko. Kolostrum je dokaz, da se prsi že vnaprej pripravijo na rejo..

Pri 20 tednih gestacije se na spodnjih okončinah začne pojavljati edem. Če niso močni, ne bi smeli skrbeti za to. Toda, ko ga spremlja hitro povečanje telesne mase, se lahko razvije gestoza, za katero je značilna velika vsebnost beljakovinskih spojin v urinu. Če ginekolog sumi, da ima ženska podobno stanje, jo napoti na nenačrtovani ultrazvočni pregled, da ugotovi, kako se otrok razvija in ali ima kakšne nepravilnosti..

Premiki ploda v 20. tednu nosečnosti

Če je ženska nosečnost prva, potem bo začela čutiti gibanje otroka med osemnajstim in dvajsetim tednom. V kasnejših nosečnostih se otrokova aktivnost začne občutiti prej. Prvi občutki, ki se pojavijo v želodcu, so kot tikanje, božanje ali celo grgranje. Dojenček v maternici se neprestano premika, z izjemo časa, ko spi. Dojenček opravi do dvesto gibov na dan.

Na njegovo dejavnost vplivajo naslednji dejavniki:

  • Čas dneva;
  • Psiho-čustveno stanje ženske;
  • Telesna aktivnost;
  • Prehrana za nosečnico;
  • Okoljski zvoki.

Tudi otrok se lahko začne potiskati, če mama sprejme neprijeten položaj zanj..

Težave in grožnje ob 20 tednu gestacije

V tem času lahko žensko motijo ​​ne le neprijetni občutki, temveč tudi grožnje življenju nerojenega otroka..

Bolečina

Pri dvajsetem tednu nosečnosti lahko bodočo mater začnejo skrbeti bolečine v spodnjih okončinah, ledvenem predelu in v trebuhu.

V hrbtu se bolečina pojavi kot posledica pritiska teže na hrbtenični steber in premika težišča. Za lajšanje tega stanja je priporočljivo izvajati posebne vaje, ki lajšajo stres s hrbtenice..

Pogosto nosečnice skrbijo konvulzivni sindrom, ki se pojavi med spanjem. Ta težava se pojavi zaradi pomanjkanja magnezija in kalcija v telesu, pa tudi zaradi povečanja telesne teže in večje obremenitve nog. Za odpravo krčev v spodnjih okončinah morate jemati zdravilo "Magne B6".

Mnoge matere zdravniku očitajo, da v 20. tednu nosečnosti vleče spodnji del trebuha. Ta simptom se pojavi kot posledica raztezanja ligamentov maternice in njene širitve. Če pa se pojavi tudi algija, se morate posvetovati z zdravnikom, saj je lahko napovedovalec materničnega tonusa, v nekaterih primerih pa povzroči splav.

Krvni izcedek

Krvavi izcedek ob 20 tednih gestacije, ki ga spremljajo bolečine v trebušni regiji, je znak prezgodnjega prekinitve nosečnosti ali odvajanja posteljice zaradi njegove predstavitve.

Če se po seksu pojavi izcedek s primesjo krvi, potem je to dokaz erozije materničnega vratu. Običajni izcedek mora biti brez vonja, svetlobe ali prosojnega odtenka in enakomerne konsistence.

Če so pridobili zeleni ali rumeni odtenek in konsistenco skute, potem je to znak razvoja bolezni nalezljive etiologije. Če v nožnici obstaja pekoč občutek in srbenje, se morate nemudoma obrniti na strokovnjaka, saj je najverjetneje zmanjšanje imunosti izzvalo želodec.

V drugem trimesečju je izcedek s primesjo krvi izjemno redek in je vedno dokaz prisotnosti patologij. Pogosto so predstavljeni:

  • Placentna predstavitev - diagnosticira se, ko tkivne strukture posteljice blokirajo vhod v maternični vrat.
  • Odvajanje plakatov - izločanje nožnice, pomešano s krvjo, je lahko dokaz nepravilnosti v delovanju posteljice.

Oba odstopanja lahko pri 20 tednih nosečnosti izzovejo splav. Če se pike pojavijo v dneh, ko je menstruacija šla pred nosečnostjo, potem niso nevarne..

Ugotovite lahko tudi, kaj se zgodi v 21. tednu nosečnosti, kateri simptomi in občutki spremljajo to obdobje, kako se dojenček razvija in še veliko več. Vse potrebne informacije najdete v tem članku..

Zamrznjena nosečnost pri 20 tednih

Zamrznjena nosečnost v tem času, čeprav ni značilna za drugo trimesečje, se še vedno včasih zgodi. Plod lahko umre iz različnih razlogov. To se pogosto zgodi zaradi endokrinih motenj v njegovem telesu, vpliva negativnih dejavnikov in motenj v proizvodnji nekaterih hormonov v materinem telesu. Nizek progesteron pri 20 tednih gestacije pogosto vodi do podobnih težav..

Simptomi zamrznjene nosečnosti so odsotnost gibanja ploda in prenehanje rasti trebuha. Za diagnosticiranje te težave pacienta pošljemo na ultrazvočni pregled in poslušamo otrokovo bitje srca. Če se odkrije smrt otroka, bo ženska poslana na splav, kar bo pomagalo preprečiti zastrupitev in nalezljive poškodbe telesa zaradi razgradnje mrtvega ploda.

Splav je sestavljen iz izvajanja kirurške kuretacije maternične votline. Po postopku se ugotovijo razlogi za smrt otroka in izvede antibakterijsko zdravljenje. Načrtovanje naslednje nosečnosti po zamrznitvi ploda je dovoljeno ne prej kot leto kasneje.

ARVI v 20. tednu nosečnosti

ARVI v 20. tednu ni več tako nevaren za otroka, kot je bil v prvem trimesečju, ker je plod zanesljivo zaščiten s posteljico. Toda zaradi prehlada lahko pride do placentne insuficience, zaradi česar otrok ne dobi kisika, kar vodi do zakasnitve razvoja in poveča tveganje za prezgodnji rod.

Če se prehlad kljub temu začne, ga je treba takoj zdraviti, saj če se začne, bo vplival na endokrini sistem, kar bo negativno vplivalo na tvorbo kostnega tkiva in reproduktivnega sistema v plodu, če ženska nosi deklico. V primeru prehlada bo bodoča mati izbrala nežno zdravljenje, ki bo sestavljeno iz jemanja najmanjšega števila tablet in velikega števila varne tradicionalne medicine..

Tudi nosečnica bo zagotovo morala ostati v postelji, piti veliko čaja z malinami in limono, grgrati in si izpirati nos s slano in zeliščnimi infuzijami.

Pri povišani telesni temperaturi je treba jemati antipiretike, ki jih bo predpisal zdravnik. Če temperaturni kazalci niso dosegli 38 stopinj, morate telesu omogočiti, da se sam bori proti bolezni.

Nosečnost 20 tednov razvoja ploda

V dvajsetem tednu nosečnosti je dojenček že v celoti oblikovan. Visok je 17 centimetrov in tehta 260 gramov, kar je primerljivo s povprečnim kokosom. Njegov razvoj se tu ne ustavi, ampak se še izboljšuje..

Na stopnji tvorbe so prebavila, hematopoetski in dihalni sistem, pa tudi centralni živčni sistem. Če govorimo o dihalih, potem se pljuča v tej fazi še naprej razvijajo in do zdaj svojih funkcij ne morejo stoodstotno opravljati, vendar so že polovico pripravljeni otroku zagotoviti kisik.

V tej fazi gestacije se ženska dobro zaveda gibanja otroka. Občina očesa se oblikuje in izboljšuje. Otrok še vedno slabo vidi, hkrati pa že dobro razlikuje svetlobo od teme. S pomočjo stetoskopa lahko poslušate srce ploda.

Razvoj zarodka v 20. tednu nosečnosti se nadaljuje in v primerjavi z zadnjim trimesečjem je dojenček videti še bolj popoln. Njegovo telo in okončine postanejo sorazmerni, pojavijo se nohti, lasje, obrvi in ​​trepalnice. Dojenček ima že razvit sluh in lahko reagira na zvoke, ki si jih zapomni in jih zna razlikovati. Koža postane debelejša in prevlečena z zaščitnim mazivom. Otrok raste in se razvija, pripravlja se na skorajšnji porod.

Ultrazvok 20 tednov nosečnosti

Ultrazvok v 20. tednu nosečnosti je obvezen postopek in je vključen v presejalne študije drugega trimesečja. S pomočjo ultrazvoka lahko ocenite, kako poteka rodnost ploda, ugotovite, v kakšnem spolu je otrok, in tudi ugotovite, ali ima okvare v razvoju.

Zahvaljujoč ultrazvočnemu pregledu v tem času je mogoče preučiti velikost ploda, ugotoviti stanje amnijske tekočine in posteljice. Omogoča tudi, da vidite, kako se razvijajo notranji organi in kako delujejo. Uzist posebno pozornost posveča otrokovemu srcu.

Po preučitvi vseh potrebnih podatkov o otroku bo zdravnik lahko sklepal o njegovem razvoju, ugotovil odstopanja, če obstajajo in ugotovil, kako poteka rodnost ploda kot celote.

Testi za 20 tednov nosečnosti

Poleg ultrazvoka se ženska pošlje na pregled krvi in ​​urina, da ugotovi, ali ima slabokrvnost, ali je glikemični indeks povišan in ali obstajajo kakšne vnetne težave, pa tudi ali ledvice normalno delujejo, kar je izredno pomembno pri prenašanju ploda.

Poleg tega bodoča mati daruje kri za biokemijo, opravi trojni presek, preiskave ravni hCG, preveri koeficient fetoproteina in estriola, kar omogoča oceno prisotnosti patologij pri otroku, pa tudi kromosomske nepravilnosti.

Prehrana pri 20 tednih gestacije

Da bi bila prehrana v 20. tednu nosečnosti pravilna, telo pa nasičeno s koristnimi snovmi, morate jesti le kakovostne in naravne izdelke. Obroki morajo biti pogosti, vendar jesti malo. Lahko prigrizete na rezine sadja ali zelenjave ali popijete kozarec svežega.

V meniju mora biti pusto meso, mleko, žitarice, mlečni izdelki, ribe in otrobi kruh. Hrano morate paro, kuhati, peči ali kuhati. Iz prehrane je treba izključiti prekajeno hrano in ocvrto hrano. Čokolado lahko uživate v majhnih količinah, tako kot torte.

Alkohol v 20. tednu nosečnosti je popolnoma izključen. Močnim pijačam se je treba odpovedati že v fazi načrtovanja otroka.

20. teden nosečnosti: Priporočila zdravnikov

Da bo rod ploda normalno potekal, je porod potekal brez patologij, otrok pa se je rodil močan in zdrav, v 20. tednu nosečnosti je treba upoštevati določena priporočila, ki vključujejo naslednje:

  • Zavrnitev slabih navad - od trenutka implantacije jajčeca v maternico je treba popolnoma opustiti alkohol in cigarete, saj snovi, ki jih najdemo v njih, negativno vplivajo na nerojenega otroka ne le med intrauterinim razvojem, temveč tudi po rojstvu.
  • Izogibanje pregrevanju - Pregrevanje lahko povzroči splav in prezgodnji porod. Zato med gestacijo zavrnite sončenje na plaži, pa tudi obisk savn in kopeli..
  • Pravilni položaj telesa med spanjem - če ženska spi na trebuhu, hrbtu ali desni strani, bo rezultat kršitev krvnega pretoka in stiskanje maternice, kar lahko privede do izjemno negativnih posledic.
  • Nadzor nad telesno aktivnostjo - v tem obdobju se med izvajanjem vaj izogibajte nenadnim gibom, upogibom in dvigovanju težkih predmetov. Iz takšnih dejanj lahko maternica postane ton, kar bo izzvalo splav. Prav tako se morate izogibati nošenju čevljev z visokimi petami in tesnih oblačil, kar se spopada z zdravstvenimi težavami za bodočo mamo..
  • Izogibajte se stiku z agresivnimi kemikalijami - pri čiščenju opustite izdelke, ki vsebujejo kisline, strupene snovi in ​​druge nevarne za telo spojine. Enako velja za kozmetiko. Uporabljajte samo naravno kozmetiko.
  • Zavrnitev ekstremnih športov - potapljanje, skoki s padalom in plezanje po gorah so nosečnicam kontraindicirani. Dovoljeno jim je letenje z letalom, pohodništvo in vožnja z avtomobilom, vendar največ dve uri.

V dvajsetem tednu nosečnosti morate voditi zdrav življenjski slog, oditi na bazen, se sprehoditi na svežem zraku, klepetati s prijatelji in svoj prosti čas posvetiti svojim najljubšim hobijem..

Seks pri 20 tednih nosečnosti

Če ginekolog ne prepoveduje seksa v 20. tednu nosečnosti, se intimno življenje ne bi smelo ustaviti. Kljub temu pa naj vodite ljubezen, izberete udobne položaje, v katerih ženska ne bo čutila nelagodja..

Nosečnica bi morala dobiti zadovoljstvo od bližine, zahvaljujoč temu, da se proizvaja serotonin, kar pozitivno vpliva na razvoj osrednjega živčnega sistema otroka.

Seks je treba opustiti v primeru večplodne nosečnosti, predpona posteljice in grožnje splava. V drugih primerih je intimno življenje koristno tako za mamo kot za otroka..

Zaključek

20. teden nosečnosti je točno polovica zaskrbljujoče poti, ki jo prehodijo vse mame.

V tem času ni toksikoze, obstaja minimalna grožnja otroku in dobro zdravje daje zaupanje, da bo preostalih dvajset tednov minilo po isti poti in rodil se bo tako dolgo pričakovan dojenček, ki bo prinesel srečo svojim staršem.

20. teden nosečnosti: kaj se zgodi, razvoj ploda, ultrazvok

Ko pride 20. teden nosečnosti, se bodoča mati približa nekakšnemu ekvatorju. Za vznemirljivim prvim trimesečjem in skoraj polovico drugega. Veliko neprijetnih občutkov je izginilo, obdobje grožnje splava in zamrznitve ploda je minilo. Oglejmo si podrobneje vse o nosečnosti v tem obdobju, ugotovimo težo ploda v 20 tednih, pogovorimo se o spremembah v telesu matere in otroka.

Foto: Guidi V. Anatomija človeka. Otroška ilustrirana enciklopedija. - M.: Vladis, 2016..-- 62 str..

20. teden nosečnosti: občutki bodoče matere

Koliko mesecev je 20 tednov? To je zadnji teden v petem mesecu nosečnosti, z drugimi besedami, čas, ki je pretekel od začetka zadnje menstruacije ženske. Morda je najbolj prijeten rezultat 20 tednov nosečnosti lepo zaobljen trebušček. Otrok v njem je že dosegel takšno velikost, da ženska začne čutiti njegove aktivne gibe.

V prvi nosečnosti se plod očitno premika prvič pri 20 tednih. Izkušene matere lahko občutijo gibanje nekaj tednov prej, ker trebuh:

  • potisne ob stene maternice;
  • vihajo roke in noge;
  • prevrne in se strese.

Skupaj s temi radostnimi in vznemirljivimi trenutki nosečnost v 20 tednih prinaša številne neprijetne občutke. Večina jih je povezana s povečanjem maternice in njenim pritiskom na okoliške organe. V svoji praksi pogosto naletim na takšna stanja nosečnic, kot so:

Kdaj med porodom v bolnišnico

  • prebavne motnje: zgaga, slabost, belkanje, napihnjenost;
  • povečan nagon po uriniranju;
  • pojav strij s hitrim pridobivanjem telesne teže.

Kaj je še posebej v zvezi z 20. tednom nosečnosti? Trebuh začne vplivati ​​na mišice. Ženska se hitreje utrudi med hojo, čuti bolečine v spodnjem delu hrbta, na nogah se pojavi oteklina. Zato je v drugem trimesečju pomembno zmanjšati obremenitev, bolj počivati ​​in izbrati udobna oblačila in čevlje..

Tudi moji kolegi priporočajo, da bodite pozorni na takšne spremembe:

  • bradavice lahko začnejo izločati rumenkasto belo tekočino, imenovano kolostrum. To je običajen fiziološki proces, ki kaže na pripravo telesa na porod;
  • krči v nogah ponoči. Neprijeten simptom govori o neuravnoteženi prehrani. Zdravnik vam bo povedal, katera živila dodati k prehrani, ali pa vam bo predpisal vitaminski kompleks.

Še vedno priporočam spremljanje telesne temperature v primeru prehlada, pa tudi naravo odvajanja. Vse spremembe je treba nemudoma obvestiti zdravnika..

20. teden nosečnosti: razvoj ploda

Kako izgleda dojenček pri 20 tednih? Zunanje in notranje je to skoraj v celoti oblikovan mali človek. Kolikšna je teža ploda pri 20 tednih? Norma se giblje od 250 do 280 gramov.

8 tednov nosečnosti: znaki in občutki, kaj se zgodi z dojenčkom

Težo otroka smo ugotovili pri 20 tednih, kaj pa višina? Dojenček je po velikosti primerljiv z majhnim kokosom: že je uspel zrasti do 15 cm. To je velikost ploda v 20 tednih, kar jasno daje zaobljen trebuh matere.

Hkrati prebavni, kardiovaskularni in živčni sistem že aktivno delujejo v drobnem organizmu. Poleg tega nadaljujte z oblikovanjem:

  • dihalnih organov, zlasti pljuč;
  • vid, razvoj mrežnice;
  • koža se zgosti in začne proizvajati posebno mazivo.

Otrok sliši zelo dobro in si celo zapomni zvoke. Na primer, zna razlikovati materin glas, zato se lahko z njim pogovarjate., ugotavlja avtoritativno internetno publikacijo WebMD. Vizija se še ni razvila v celoti, vendar že obstaja reakcija na svetlobne dražljaje.

Kaj je še zanimivo o 20 tednih nosečnosti? Fotografije trebuha, odvzete med ultrazvokom, bodo pokazale, da:

  • na otrokovih drobnih prstih so se pojavili nohti;
  • glava je bila pokrita s prvimi lasmi;
  • povečane obrvi in ​​trepalnice.

Tako dojenček v 20. tednu nosečnosti sploh ni zarodek, ki ga je bodoča mati opazovala med prvim ultrazvokom. Čudež razvoja ga vsak dan bliža rojstvu..

13. teden nosečnosti: občutki matere in stanje otroka

Foto: Abrahams P. Nosečnost. Ilustrirana enciklopedija. - M.: Bertelsmann, 2007.-- 63 str..

20. teden nosečnosti: ultrazvok, testi, priporočila

Različne analize in študije spremljajo celotno nosečnost. 20 tednov tudi ne bo izjema. Najprej bo zdravnik za žensko predpisal številne standardne teste:

  • urin - za oceno delovanja ledvic, odkrivanje cistitisa v zgodnjih fazah, preverjanje prisotnosti vnetnih procesov v telesu;
  • kri - splošna klinična analiza za nadzor kazalcev sladkorja in hemoglobina. Ob prisotnosti kakršnih koli neprijetnih simptomov dodatno naredimo podrobnejšo biokemijsko analizo;
  • "Trojni test" - ocena ravni hCG, estriola, fetoproteina - za ugotovitev, kako se otrok razvija in diagnosticira kromosomske nepravilnosti.

Drugič, ultrazvočni pregled v 20. tednu nosečnosti je rutinski. Po raziskavah v prvem trimesečju bo to drugo "srečanje" z dojenčkom na zaslonu. Med ultrazvokom zdravnik:

  • oceni celoten potek nosečnosti;
  • določite spol drobtin;
  • izključiti intrauterine malformacije.

Tudi zdravnika zanima debelina posteljice. Pri 20 tednih se normalen razpon giblje med 16-20 mm.

Po posegu bo postalo jasno, kako napreduje 20. teden nosečnosti. Ultrazvok bo določil velikost dojenčka, delo njegovega srca in notranjih organov.

Nosečnost 15 tednov: občutki in razvoj otroka

Kaj priporočam mamam, ko so noseče 19-20 tednov? Dojenčevi gibi postajajo bolj izraziti, vendar mora biti bodoča mati manj aktivna. Zavrzi:

  • ekstremni športi;
  • močni fizični napori (ne dvigujte uteži in se ne upogibajte);
  • dolga hoja;
  • visoke pete in tesna oblačila;
  • slabe navade;
  • kopeli, savne, solarij, dolgotrajna izpostavljenost soncu.

Med počitkom in spanjem ni priporočljivo ležati na trebuhu, opozarja izdaja WebMD. Sedenje prekrižanih nog tudi moti krvni pretok in ni koristno.

Pravilna prehrana je še vedno pomembna. Neustrezna prehrana lahko povzroči motnje v rasti in razvoju ploda., pove L.G. Mamonova v članku "Sodobni problemi prehrane nosečnic in doječih žensk".

Priporočam vsem bodočim materam, da v jedilnik vključijo izdelke, ki vsebujejo naslednje koristne snovi:

  • kalcij;
  • kalij;
  • magnezij;
  • vitamini iz skupin A, B, C in E.

Spodbuja se intimno življenje, početje najljubših stvari in hobijev. Bolj prijetno in veselo življenje ženske med nosečnostjo, boljši je razvoj otroka..

16. teden nosečnosti: občutki bodoče matere in razvoj otroka

Foto: V. Serova Atlas človeške anatomije. - M.: Bely Gorod, 2018.-- 104 str..

Čeprav je dvajseti teden nosečnosti skoraj polovica gestacijskega obdobja, se je še prezgodaj sprostiti. Vsak dan bo še vedno prinesel kaj novega. Prisluhnite sebi in svojim občutkom in poskrbite zase!

Pozor! Gradivo je samo za vodenje. Ne bi smeli posegati po metodah zdravljenja, opisanih v njem, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom.

Viri:

  1. Mamonova L.G. Sodobni problemi prehrane nosečnic in doječih žensk // Problemi sodobne pediatrije. - 2006. - št. 4. - P. 104–106.
  2. Cynthia Dennison Haines. Čvrsto spanje med nosečnostjo // WebMD. - 2002. - št. 2. - Način dostopa: https://www.webmd.com/baby/features/sleep-soundly-during-pregnancy#1
  3. Trina Pagano. Vaš nosečnost iz tedna v teden: tedni 17–20 // WebMD. - 2019. - 4. julij. - Način dostopa: https://www.webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-17-20#2

Avtorica: Anna Ivanovna Tikhomirova, kandidatka medicinskih znanosti

Recenzent: kandidat medicinskih znanosti, profesor Ivan Georgievič Maksakov

20. teden nosečnosti: občutki, premiki, razvoj ploda

Kaj se zgodi v 20. tednu

Je že konec petega porodniškega meseca nosečnosti in to je že več kot polovica termina.

Konec 20. porodniškega tedna nosečnosti žensko maternico čutimo skoraj na ravni popka, približno velikosti povprečne melone. Ta teden bo za številne poročene pare nova faza v razvoju nosečnosti, ker

Več o drugem presejalnem ultrazvoku si preberite tukaj.

Ultrazvok v medicini je doživel revolucijo, zlasti v porodništvu, saj je bilo pred tem treba čakati kar devet mesecev, da bi videli otroka, zdaj pa je ta priložnost praktično že od prvega meseca nosečnosti. Poleg tega sta tako zdravnik kot ženska v času poroda popolnoma pripravljena in prepričana, da ni odstopanj in ne sme biti neprijetnih presenečenj, včasih pa v kritičnih trenutkih takšna študija lahko reši življenje tako mami kot dojenčku..

Zakaj ultrazvok?

Ultrazvočni pregled omogoča pridobitev edinstvenih informacij o:

  • razvoj nosečnosti, ne glede na to, ali gre ali ne, ali je zamrznjena nosečnost;
  • razvoj ploda;
  • anomalije in odstopanja od norme;
  • obstoječe in potencialne težave;
  • anomalije v strukturi maternice;
  • volumen amnijske tekočine;
  • prisotnost bolezni;
  • popravek roka zapadlosti;
  • število plodovih jajc.

Poleg tega, če vidite svojega otroka na monitorju, slišite utripe njegovega srca, štetje prstov in prstov, so za žensko neprimerljivi občutki, ki še okrepijo njegovo vez z otrokom. To je odlična priložnost, da se oče počuti kot oče zdaj in ne po rojstvu otroka..

Kdaj naredite ultrazvok?

Ultrazvočni pregled se lahko opravi v fazi priprave na nosečnost, med samo nosečnostjo in neposredno med porodom. Obstajajo trije načrtovani ultrazvočni pregledi:

  1. 12 tednov nosečnosti;
  2. 20-21 tednov nosečnosti;
  3. 34-36 tednov nosečnosti.

Lahko pa porodničar-ginekolog po svoji presoji predpiše drugim, zlasti če obstaja tveganje za otroka.

Kako to storijo?

Kot že ime pove, ta raziskovalna metoda uporablja zvočne valove pri frekvencah, ki jih človeško uho ne zazna. Obstajata dve vrsti ultrazvočnega pregleda:

Transabdominalni - zdravnik ultrazvoka na vaš trebuh nanese poseben gel, ki izboljša ultrazvočno prevodnost in vodi s senzorjem ultrazvoka. Ultrazvočni valovi se odražajo od otroka in jih zazna senzor, računalnik pa že sprejeti signal pretvori v sliko.

Transvaginalno - sonda, podobna cevki, se vstavi v nožnico do samega materničnega vratu, popolnoma neboleče. Ker je s to vrsto študije senzor nameščen neposredno v bližini maternice, slika pa je podrobnejša in jasnejša, takšna študija omogoča prepoznavanje možnih odstopanj nekoliko prej kot pri transabdominalnem, približno 1–1, 5 tednov.

Je ultrazvok varen?

Doslej znanstveniki po vsem svetu trdijo na to temo, vendar dolgoročne študije nosečnic in njihovih otrok niso dokazale negativnega učinka ultrazvočnih valov na rastoči plod in na otroka v prihodnosti. Vsekakor je odvisno od vas pri vašem porodničarju-ginekologu.

In ne pozabite, da ultrazvok pomaga, da se izognete številnim neprijetnim trenutkom in včasih rešite otroku življenje. Zavedajte se, da vam zdravnik morda ne bo sporočil spola vašega otroka. To lahko stori samo na vašo željo. In ne pozabite, da tudi izkušeni zdravniki včasih lahko delajo napake..

Dobro počutje ženske v 20. tednu nosečnosti

Možni fizični občutki

  1. Zaprtje - zaprtje se začne med nosečnostjo iz več razlogov:
  • nosečniški hormoni oslabijo črevesje;
  • ker prihaja do zastajanja tekočine po telesu, črevesje ni izjema, zato iztrebki postanejo bolj suhi;
  • povečana maternica pritiska ne le na mehur, temveč tudi na črevesje;
  • nastanek razpok v anusu - pojavi se začaran krog - med zaprtjem se pojavijo razpoke, nato pa prispevajo k njegovi ponovni pojavnosti;
  • zadnji razlog se zdi neverjeten, a dejstvo ostaja - bolj ko ženska doživlja, pogosteje doživlja stres, večje je tveganje za zaprtje, saj je za delo črevesja odgovoren naš živčni sistem.
  1. Otekanje okončin - zdaj je v ženskem telesu zadrževanje tekočine, še posebej ob koncu dneva lahko opazite, da se vaši čevlji pritiskajo na vas, tam so trakovi iz elastike nogavic ali prstanov težko odstraniti s prstov. Če vam bo neprijetno ali celo boleče, ga odložite do boljših časov. Tukaj preberite o edemu med nosečnostjo.
  2. Srbenje kože trebuha - maternica se dvigne višje in trebuh raste, koža na njej se hitro raztegne in to povzroča srbenje.
  3. Bolečine v hrbtu - vaše težišče se premakne, pridobivate na teži in hrbet in spodnji del hrbta začneta nositi novo obremenitev.
  4. Pordelost kože - zaradi povečanega pretoka krvi v telesu nosečnice se obrazi, stopala in dlani začnejo zlahka rdečati. V tem ni nič nevarnega in bo minilo po porodu..
  5. Omotičnost in omedlevica sta med nosečnostjo dokaj pogosta, povezana z nenadnim premikom krvi iz zgornjega dela telesa v spodnji del telesa, običajno se pojavita po tem, ko ženska nenadoma ali hitro vstane, zlasti iz nagnjenega položaja. Vsekakor si morate zapomniti, da se oskrba z možgani v nosečnosti zmanjšuje, saj je vsa pozornost in skrb za telo usmerjena v maternico in plod, zato se morate premikati počasi in gladko.
  6. Občutek prvih gibov. Kako in kdaj se to zgodi, smo podrobno opisali v poglavju 18 tednov nosečnosti.

Možna čustvena doživetja

  1. Radost - ugotovili ste spol otroka in je točno tisto, kar ste želeli, otrok je v popolnem redu in nosečnost se pravilno razvija.
  2. Anksioznost - kako otrok raste in se razvija, ali obstajajo odstopanja in nepravilnosti v njegovem razvoju, ali vaše telo dobro opravlja svoje odgovornosti. Brez skrbi, ultrazvok se lahko spopade z vašimi strahovi in ​​potrdi, da gre vse v redu..
  3. Želja po deljenju novice - z veseljem sporočite družini in prijateljem, da boste imeli dolgo pričakovanega sina ali hčer.
  4. Želja po izbiri imena - zdaj, ko je spol nerojenega otroka že znan, mati začne postopek izbire imen, zelo pogosto se izbrano ime spremeni po porodu ali večkrat med nosečnostjo.
  5. Nestrpnost - večina nosečnosti je zadaj, a je še veliko časa in najpomembnejši dogodek je rojstvo otroka. Ženska se lahko že naveliča in počaka, da se konča.
  6. Strah pred padcem je popolnoma razumljiv strah, saj se vaše telo hitro spreminja: prsa so se povečala in želodec neprestano raste, kmalu bo težko videti, kam gre vaša noga, niste več tako graciozni kot prej in nastajajo manjše težave z ravnotežjem. Ne skrbite preveč zaradi majhnih padcev, saj vaš dojenček varuje stene maternice, trebuh in amnijska tekočina. Če besede niso dovolj za vas, potem naredite majhen eksperiment - napolnite plastično posodo z vodo, vanjo postavite piščančje jajce in ga dobro pretresite. Z jajcem se ne bo zgodilo nič - bo varno in zdravo. Toda takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate po padcu pike ali bolečine v spodnjem delu trebuha. Tukaj preberite o krvavitvah med nosečnostjo.

Ženske ocene o 20. tednu

Galina: "Jutri grem na ultrazvočni pregled in sem zelo zaskrbljena. V moji duši je nekaj tako nemirnega, čeprav bi bilo z otrokom vse v redu, sicer se mi je glava začela pogosteje vrteti, pojavila se je slabost in sploh nisem hotela kaj početi."

Anastazija: »Zdaj zelo dobro čutim gibanje otroka, moj mož in jaz sva začela tradicijo - skupaj greva v posteljo in počakamo, da se otrok prebudi, skupaj božamo trebuh z dlanmi in se z njim pogovarjamo o prihodnosti, o tem, kako ga čakamo, kako bomo skupaj dobri... "

Marina: "Roke in noge se mi neusmiljeno nabreknejo, celo poročni prstan sem si moral sneti, čeprav si tega res nisem hotel, zaprtje se še naprej muči; že bi pila kakšno zdravilo, utrujena sem od trpljenja, tako da razumem, da je to nemogoče, da je škodljivo za otroka, pitje rastlinskega olja na prazen želodec in jem kuhano zelenjavo, ne morem jih več gledati! "

Katja: "In zdravnik nam je naročil, da gremo naslednji teden na ultrazvočno preiskavo, tudi jaz ne morem čakati, res si želim punco, mož pa si kot vsi moški verjetno želi fanta, pravi, da bo nogometaš. Ampak vse je v redu in počutim se dobro, edino, da mi noge na koncu dneva malo nabreknejo «.

Varvara: "Hura. Bili smo na ultrazvočnem pregledu in vemo, da bo fant! Mož je tako vesel! Dednik bo! Zdravnik je vse tako dobro opisal in vse je bilo bolj ali manj vidno na monitorju. Seveda nisem vsega razumel, mož mi je skušal razložiti, zakaj takšna slika, ampak to ni usoda..))) Glavna stvar je, da sem zdaj mirna in vem, da je z dojenčkom vse v redu. "

Plodni razvoj ob 20 tednih gestacije

Dojenček dobro raste in bo kmalu skoraj tak, kot ga boste videli po porodu.

Poveča se plast podkožne rjave maščobe, otroška koža pa je prekrita s posebnim izvirnim mazivom, ki se zahvaljujoč lanugu drži na otroški koži.

Polaganje molzov se nadaljuje, na glavi začnejo rasti dlake.

Nos in ušesa so razširjena, začnejo pridobivati ​​obrise, ki smo jih navajeni..

Možgani postanejo bolj zapleteni in se razvijajo, utori in zvitki postajajo vedno bolj.

Srce bije zelo dobro s pogostostjo 1 20–160 utripov na minuto. Verjetno ga bo v tem tednu zdravnik prisluhnil tako, da vam bo ob vsakem terminu na vaš trebuh postavil stetoskop..

Otrokov imunski sistem se izboljšuje, že ve, kako se zaščititi pred nekaterimi okužbami.

Oči se začnejo odpirati, dojenček jasno loči dan in noč.

Mame in očeta sliši odlično, pa tudi glasbo in druge zvoke okolja. Preberite si, kako in zakaj komunicirati z dojenčkom pred porodom..

Vaš nerojeni otrok že v dvajsetem tednu nosečnosti ve marsikaj: prevrnite se, iztegnite roke in noge, se namenoma dotaknite stene maternice, pokukajte, pogoltnite in izpljunite amnijsko tekočino, grimase ali namrščite, obrnite stran.

Fotografija fetalnega ultrazvoka

20. teden Priporočila

Z omotico:

Spremljajte režim in kakovost hrane. Bolje je jesti šestkrat na dan z obvezno uporabo zelenjave in sadja, vendar ne pretiravati s hrano, ki lahko povzroči alergije, na primer citrusi. Preberite o prehranskih pravilih bodoče matere tukaj.

Po posvetovanju z zdravnikom pijte vitaminske in mineralne komplekse za nosečnice. O izbiri vitaminskega kompleksa za nosečnice preberite tukaj.

Začnite obiskovati tečaje za bodoče starše, povprašajte o takšnih tečajih v predporodni ambulanti. Preberite več o tem, zakaj obiskovati materinsko šolo tukaj.

Če zdravnik dovoli, začnite obiskovati tečaje za nosečnice, vendar upoštevajte nekaj nasvetov:

  • objektivno ocenite svojo raven telesne pripravljenosti, tako da vadba med nosečnostjo ni težja kot pred nosečnostjo;
  • ne sme biti nobenih nenadnih gibov;
  • oblačila naj bodo ohlapna in ne ovirajo gibanja;
  • ne obremenjujte sklepov in hrbtenice;
  • redno telovadi;
  • ne pregrevajte in stalno pijte čiste vode;
  • ne pozabite, dlje kot je nosečnost, lažja mora biti vadba.

Na kaj se mora spominjati bodoča mama pri igranju športa, preberite tukaj.

Če vas skrbi otekanje nog, poskusite pogosteje dvigniti noge. Ne stojite dolgo, spremenite položaj telesa. Začnite se masirati utrujena stopala zvečer s posebno hladilno kremo. Ko se domov vrnete z službe, si privoščite hladno kopel za noge, v vodo lahko dodate svoje najljubše eterično olje. Nosite samo nogavice in čevlje iz naravnih tkanin, ki ustrezajo vašim novim potrebam.

Preberite Več O Načrtovanju Nosečnosti