21 tednov nosečnosti
21 tednov nosečnosti: občutki matere, razvoj in velikost otroka, gibanje ploda, trebuh pri 21 tednih. Priporočila o prehrani in načinu življenja.
Enaindvajseti teden nosečnosti
21. teden nosečnosti pomeni začetek druge polovice tega čudovitega procesa, zaradi katerega se bo rodil mali človek. V tej fazi nosečnosti bodoča mati že dobro čuti gibe nerojenega otroka, pomanjkanje motorične aktivnosti otroka pa naj bi opozorilo žensko in jo prisililo k zdravniku. Med izrednim obiskom bodo žensko pregledali, izvedli bomo niz potrebnih instrumentalnih študij in laboratorijskih testov. V 21. tednu nosečnosti in v naslednjih treh mesecih, do 30 tednov, mora ženska obiskati predporodno kliniko vsaj enkrat na 14 dni.
Od 21. tedna nosečnosti lahko bodoča mati opazi znatno povečanje apetita in opazno povečanje telesne teže. To je mogoče razložiti z dejstvom, da sta slabost in bruhanje že v preteklosti, rastoče telo otroka pa bo narekovalo povečanje apetita bodoče matere. Na tej stopnji nosečnosti že sam dojenček začenja razlikovati občutke okusa (grenkobe), otrokova črevesja pa so med normalnim razvojem popolnoma prehodna. Zaradi tega se v črevesni votlini nabira mekonij, ki je celice kože, ki se izločajo, požirajo z amnijsko tekočino.
Enaindvajseti teden nosečnosti
Plodni razvoj pri 21 tednih
V 21. tednu nosečnosti ima otrok telesno težo 350-400 gramov, podkožna maščoba pa je še vedno zelo slabo razvita. Zaradi tega (in relativno velike količine amnijske tekočine v maternici) je otrok zelo mobilen in se lahko večkrat prevrne. Zato tudi, ko med ultrazvočnim pregledom ali med pregledom zdravnik reče, da otrok v maternični votlini ni pravilno nameščen, ne smete skrbeti - vse se bo še spremenilo. V 95% primerov bo dojenček v naslednjih tednih nosečnosti izvedel "pravilno" predstavitev glave, v kateri je porod najbolj fiziološki.
Otrok že ima dobro oblikovan prebavni trakt in sečil. Sadje mirno asimilira vse, kar je pojedla mati. Na dan pogoltne približno dva kozarca amnijske tekočine, ki se izloči skozi droben mehur.
Zanimivo je, da že zdaj lahko ugotovite, kakšno krvno skupino imajo drobtine, saj se njegova vranica aktivno ukvarja s hematopoezo - proizvodnjo levkocitov in rdečih krvnih celic. Dojenčkov vestibularni aparat se izboljšuje: otrok se spotika, zamahne z nogami in rokami in že je izbral najudobnejše spalne položaje, ki mu vzamejo 20 ur na dan.
Otrok že točno ve, kako okusi sladko ali slano hrano, in pokaže svoje okusne preference, da mami s brcami sporoča, kaj je zanj "yum" in kaj je "phi".
Če je zdaj vaš dojenček po velikosti podoben grenivki, potem bo čez en teden njegova teža dosegla 370-400 g.
Plodni razvoj pri 21 tednih
Kako se počuti mati pri 21 tednih nosečnosti
V telesu bodoče matere v 21. tednu nosečnosti se pojavijo tudi opazne spremembe - težišče telesa se premakne, kar lahko izzove omotico in pojav bolečine v hrbtu. V mlečnih žlezah se začne izločati kolostrum, ki je namenjen prvi prehrani novorojenčka, zato je treba za absorpcijo tega kolostruma uporabiti posebne modrčke. V telesu ženske se v celoti oblikuje tretji krog krvnega obtoka - posteljica, zasnovana tako, da v celoti zadovolji otrokove potrebe, kar lahko poveča obremenitev na srce bodoče matere.
Zgaga lahko občasno pride k vam. Maternica deformira želodec, njegova vsebina pa vstopi v požiralnik. Usta so grenka in vroča, običajna hrana povzroča skrb. Toplo mleko, spijeno v majhnih požirkih, in revizija prehrane lahko pomagata.
Zaprtje ne zaostaja za zgago. Če vam postopek gibanja črevesja povzroča nelagodje in bolečino, ne smete oklevati in se obrnite na ozkega strokovnjaka, sicer so možni hemoroidi.
Prekomerna teža v tem času je povezana z nekaj svobode v hrani, ki jo je mama občutila po prenehanju toksikoze. 21. teden nosečnosti, glede na porodniške izračune, zaznamuje aktivno rast ploda, ki od matere seveda vzame veliko hranilnih snovi. Ženska želi nekaj okusnega, sladkega, grdega. Morate si privoščiti slabosti in se razvajati, vendar ne pozabite, da vaše normalno povečanje telesne teže ne presega 500 g na teden.
Bolečine v spodnjem delu hrbta se lahko pojavijo zaradi premaknjenega težišča in povečanega stresa na nogah. Mimogrede, iz istega razloga se pojavijo pajkaste vene in edemi okončin. Glavobole povzročajo zvišanja krvnega tlaka. Boleče občutke so možne v analnem območju zaradi zaprtja in razpok v anusu.
Trebuh pri 21 tednih gestacije
Trebušček na začetku druge polovice termina je že okrogel. Zmede nosečnosti z naravnim sijajem, sitosti po prazniku ali slabo izbranem slogu bluze lahko le slepa oseba. Presenetljivo je, da gibanja otroka od znotraj lahko opazijo tudi drugi. Koža na trebuhu se dvigne glede na to, kateri del telesa otrok podpira.
Trebuh pri 21 tednih gestacije
Prezgodnji porod ob 21 tednih
Zgodnji porod v tem času otroku ne pušča možnosti za preživetje. Še ni dovolj razvit, da bi še naprej obstajal zunaj maternice. Znaki možnega poroda - oster spazem nad pubisom, maternični izcedek s primesjo rdeče ali rjave barve, slabost. Nujno, a brez panike, pokličite rešilca in upajte na najboljše.
Priporočila za nosečnico v 21. tednu
Pogosteje se pogovarjajte s "uganko". Ne samo da vas sliši, ampak tudi razlikuje glasove po intonaciji in tembre. Povejte mu, kaj ga čaka zunaj, kaj vas obdaja, kje je zdaj oče, kako veseli, da vas kmalu dodajo, kako vznemirljiv in lep je ta svet.
Ne dvigujte težkih predmetov, ne držite ovinkov in počepov. Vaši gibi naj bodo tekoči, tudi če počasnost draži vas in tiste okoli vas. Zdaj so vam prikazane hoja, plavanje v bazenu, joga za nosečnice.
Pridobite svoj drugi načrtovani ultrazvok. Redno se posvetujte z zdravnikom, upoštevajte njihove nasvete in jemljite vitamine in dodatke po navodilih. Obiščite materino šolo za predporodne ambulante, tudi če vaš porod ni vaš prvi. Ne bodite skeptični do tega dogodka: morda vas bo okolje drugih mater pomirilo in poskrbeli boste, da niste sami v tej težki zadevi - materinstvu.
Na večerjo se ne sprijaznite niti s kozarcem vina ali lahkim pivskim koktajlom - ne morete. Soda, obarvani napitki, koncentrirani sok iz vrečk, močna kava in čaj prav tako sodijo v kategorijo prepovedanih. Uravnajte količino soli in začimb v prehrani: prvi vpliva na edeme, drugi pa ne morejo ugoditi otroku.
Jejte moko in sladko, vendar v zmernih količinah. Odvečna teža bo zapletla proces poroda in okrevanja po njem. Več beljakovin (govedina, ribe, piščanec, puranje, jajca, stročnice), vlaknine in vitamini skupine B (žita, zelišča, otrobi), več kalcija (nemasti trdi siri, kefir, fermentirano pečeno mleko, skuta - v odsotnosti nadutosti).
21. teden nosečnosti
21. teden nosečnosti: razvoj ploda, teža, gibanje
Za tiste, za katere ta nosečnost ni bila lahka, je priti do zacetnega termina - enaindvajset tednov - velik uspeh. Po besedah zdravnikov je otrok od tega trenutka precej sposoben in bo lahko preživel, če se bo nenadoma rodil prezgodaj.
Toda ta test zdržiš dovolj enostavno. In zato, preden se otrok rodi, še vedno počnete veliko stvari. Seveda je lepo vedeti, da so vsi otrokovi notranji organi in sistemi skoraj popolni. Sam je dolg že 26 cm in tehta 400 gramov. Zaradi radovednosti ste s centimetrskim trakom odložili zajete dimenzije, da si predstavljate, kakšen je zdaj: premer glave se je v tednu dni povečal za 3,3 mm in zdaj znaša 49,9 mm. Prsni koš in trebuh rasteta - 50,1 m 50,6 mm v tem zaporedju. Zdravnik pravi, da se dojenček postopoma zaokroži, podkožna maščoba pa mu bo pomagala vzdrževati idealno toplotno ravnovesje..
Vsako njegovo gibanje je zdaj zaznavno in včasih se zdi, da je postalo bolj zavestno. Mogoče je tako, ker se njegovi možgani še naprej razvijajo. Če opazite njegovo aktivnost, opazite, da se spreminja več kot desetkrat na dan. Če njegov dnevni cikel spremljate s posebno opremo, boste opazili, da se otrok med spanjem umiri in celo srčni utrip se nekoliko upočasni. Mirno obdobje traja do 18 ur na dan. Predstavljate si, kako lebdi znotraj posteljice. A vseeno bodite previdni: če je dojenček preveč aktiven v vas, je morda nekaj narobe. Nenadoma se je zavil v popkovino. Med porodom lahko to povzroči zaplete..
Mimogrede, od prihodnjega tedna se bo vaš dojenček naučil razlikovati okus. Kot veste, so za to odgovorne papile na jeziku. In začnejo se oblikovati pri otroku. Pojavila se bo dodatna zaščita pred okužbami v otrokovem telesu - v tem času se bodo pojavili levkociti. Še prvi.
Posteljica se še naprej zgošča - zdaj do 22,81 mm.
21. teden nosečnosti: občutki ženske
Opazite, da zdaj gibanje in gibe otroka občutite veliko pogosteje. Več kot desetkrat na dan zagotovo. Čeprav zdravniki pravijo, da v tej starosti otrok naredi več kot dvesto gibov na dan! Mimogrede, metoda štetja otrokovih gibanj - dvanajst ur, začenši ob osmih zjutraj - se imenuje Cardiffova metoda.
Nekateri svetujejo odštevanje gibov eno uro. Naštejte jih vsaj štiri. Če je manj, morate rezultat še enkrat preveriti v roku ene ure. Če je gibov spet manj kot štiri, nemudoma obvestite zdravnika. Nekaj je narobe.
Včasih ženske občutijo utripanje znotraj trebuha. Lahko je srčni utrip vašega otroka. No, če jih ne slišite, jih slišite s pomočjo posebnega aparata.
Kar zadeva vaše osebne občutke. Napetost v ligamentih lahko še vedno čutite na straneh trebuha. Zdaj je pritisk na različne organe precej otipljiv in včasih ne prav prijeten. Toda kaj storiti - dojenček raste. Zaradi pritiska maternice na črevesje se občasno pojavijo zaprtja. Ampak že veste, kako prilagoditi svoj meni, da se spopade s to težavo..
Mlečne žleze se tudi spreminjajo. Zdaj se lahko kolostrum izloči. Čeprav se to načeloma lahko zgodi veliko pozneje. Opazili ste strije na trebuhu in prsih - nekaj podobnega majhnim brazgotinam. Ne skrbi. Če želite priti v obliko, lahko uporabite posebne kreme. Res je, da ne moreš doseči neokrnjenega stanja, ko tvoj trebušček hitro raste..
21. teden nosečnosti: izcedek iz genitalnega trakta
Izcedek naj ima kisel vonj, svetlo ali bel. Takoj, ko opazite pojav krvi, gnoj, kosmičev, je treba nujno pregledati. Čeprav je do tega trenutka dojenček že lahko preživel, je kljub temu še dolga pot do njegovega rojstva. Naj gre vse po načrtu, ki ga je zasnovala narava. Ni treba hiteti, tudi če ste zelo noseči od nosečnosti. Sreča materinstva več kot plača za nelagodje, ki ga včasih moraš trpeti.
Bodite pozorni: če je nenadoma izcedek iz nožnice le vodnat, pokličite rešilca. Možno je, da so to predsodki prezgodnjega rojstva. Vi in vaš dojenček potrebujete zdravniško pomoč.
21. teden nosečnosti prehrana za nosečnice
Če ste pred nosečnostjo pogosto hodili na diete in šteli kalorije, je zdaj visokokalorični obrok za vas tisto, kar je zdravnik naročil. Potrebe nosečnice po kalorijah so veliko večje -3000 kcal ravno prav. Vaša prehrana mora biti z veliko beljakovin in štirikrat več ogljikovih hidratov. Hranila so ključnega pomena za rast vašega dojenčka in njegov normalen razvoj. Bolje je jesti pogosteje, vendar v manjših porcijah. Priznajte, to storite - samo intuitivno. In poskušaš ne jesti pred spanjem. Lažje se počutiš.
21. teden nosečnosti: testi in pregledi
Čas drugega načrtovanega ultrazvočnega pregleda. To se naredi, da se otrok normalno razvija..
Ultrazvok:
Če ste šli na ultrazvok z vso družino, ste verjetno zelo navdušeni. Razmislili boste o drobnem obrazu svojega nerojenega otroka, njegovih rokah, nogah. Zdravnik bo pozoren na razvoj plodovega črevesja, srca, možganov, notranjih organov. Način, kako se nahaja v maternici. Seveda je že mogoče natančno ugotoviti spol otroka, če so bili pred tem dvomi in vas zanima.
Podroben video 21 tedna nosečnosti
21 tednov nosečnosti
Bliža se drugo trimesečje gestacije. Ostane še počakati še štiri kratke mesece, preden se otrok pojavi. V 21. tednu nosečnosti se bodoča mati počuti dobro, vendar kljub temu nekatere začne skrbeti strah pred porodom. Tega se ne bojite. Dovolj je, da se na to obdobje skrbno pripravimo in otrok se bo rodil zdrav, kar bo materi rodilo minimalno neprijetnost in največ sreče po njem..
Vsebina
Uvod
21 porodna nosečnost je pet mesecev in en teden. Do tega trenutka ženska že pridobi štiri kilograme in teža še naprej narašča..
Do konca celotnega obdobja brejosti lahko ženska pridobi šest, največ osem kilogramov, če bo teža večja, bo to negativno vplivalo tako na otroka kot na bodočo mamo. Zaradi tega bi morali spremljati kazalnike na lestvici in splošno počutje, kar trenutno ne povzroča skrbi..
21 tednov nosečnosti: kakšni so občutki
Občutke v 21. tednu nosečnosti odlikuje predvsem čustvena stabilnost bodoče matere. Hormonska nevihta je že popustila in vsi neprijetni simptomi, ki so motili žensko v prvem trimesečju, so ostali.
Tudi slabost in toksikoza v 21 tednih nosečnosti sta se umirila. Zdaj je življenje bodoče matere postalo svetlejše in vedno več časa posveča sebi in otroku, ki se pripravlja na njegovo rojstvo. A kljub temu še vedno obstajajo nekateri simptomi, ki se ne odražajo najbolje na njenem počutju. Vendar so vsi strpni in jih je mogoče ustaviti z upoštevanjem zdravnikovih priporočil in pravilne prehrane..
Simptomi, ki spremljajo to obdobje
Včasih lahko ženska zgazi. Pojavi se kot posledica pritiska povečane maternice na želodec. Maternica ga izpodriva s svojega običajnega mesta, zato želodčni sok vrže v požiralnik. Obstaja pekoč občutek v diafragmi in grenkoba v ustih. Zgago lahko odpravite s posebno prehrano, ki jo bo predpisal specialist..
Tudi povečana maternica vodi v zaprtje. Ta težava je zelo pomembna za bodoče matere in znatno otežuje njihovo življenje. Če se ne ukvarjajo z zaprtjem, potem lahko privedejo do razvoja hemoroidov. Pravilna prehrana in uporaba varnih odvajal bo odpravila težavo brez škode za zdravje.
Masa začne intenzivno pridobivati zaradi dejstva, da otrok in maternica rasteta. Prav tako se ženski apetit poveča in začne več jesti. V enaindvajsetem tednu nosečnosti se zarodek hitro razvije, kar zahteva veliko količino hranil in vitaminov, ki jih prejme iz materinega telesa. Prav zaradi tega ženska čuti željo po zaužitju več hrane. Da ne boste pridobili na teži, morate skrbno razmisliti o svoji prehrani in se izogibati uživanju visokokalorične hrane.
Kljub vsem tem tegobam je stanje nosečnice stabilno. Otrok se aktivno giblje, opominja mater na svojo prisotnost in skorajšnji sestanek. V tem obdobju ginekologi svetujejo, da dojenčku namenijo več časa, pri tem sodeluje njegov oče..
Zunanje spremembe v obdobju 21 tednov nosečnosti
Trebuh pri 21 tednih gestacije se znatno poveča. V tem trenutku lahko že vizualno opazujete, kako se otrok potiska in obrača v maternici. Prav tako lahko opazite, v kakšnem položaju je dojenček in jasno vidite obris rok in nog, s katerimi potisne maternico.
Ker je trebuh vsak dan večji, mora mamica upoštevati dejstvo, da bo njegovo povečanje privedlo do pojava različnih vrst bolezni, ki jih je v zgodnji fazi bolje preprečiti..
Ko trebuh raste, se koža na njem začne raztezati, kar vodi do pojava strij, ki bodo, če jih ne preprečimo pravočasno, ostale celo življenje. Kot preventivo proti strijam je treba od tretjega meseca nosečnosti uporabljati posebne kreme in gele, ki preprečujejo nastanek strij..
Nosečnice naj nosijo udobne čevlje in oblačila. Celotna garderoba bodoče matere naj bo prosta, ne omejuje gibanja in ne drobi trebuha. Tudi čevlji morajo biti udobni in stabilni. Pete je treba zavreči, saj veliko pritiskajo na hrbtenico in okončine..
Od tretjega meseca nosečnosti morate začeti nositi povoj, ki bo podpiral trebuh in lajšal stres s hrbtenice.
21 tednov nosečnosti: Mešanje otroka
V enaindvajsetem tednu nosečnosti se dojenček začne gibati bolj aktivno kot prej. Medtem ko je v maternici zanj dovolj prostora, lahko poleti in izvaja različne gibe. Dojenček lahko potisne stene maternice, se dotakne njegove popkovine in premakne okončine. Ima čas za aktivnost in spanje..
Te faze pogosto ne sovpadajo z maminimi. Na primer, otrok je pogosto aktiven v temi, ko ženska spi. V tem primeru se lahko pogovorite z dojenčkom in ga prosite, da spi, saj že sliši glas matere in nanjo dobro reagira..
Izvedete lahko tudi, kako se dojenček obnaša v 22. tednu brejosti, kakšni simptomi in občutki spremljajo to obdobje in še veliko več. Vse potrebne informacije najdete v tem članku..
Težave in grožnje v obdobju 21 tednov nosečnosti
Na tej stopnji obstajajo težave in grožnje, ki jih je mogoče preprečiti, če o njih veste vnaprej in upoštevate zdravnikova priporočila.
Rast maternice - v obdobju enaindvajsetih nosečnosti se "otroška hiša" premakne nad popkom za en centimeter, višina dna maternice pa 21 centimetrov. Ker se poveča v velikosti, prestavi organe iz svojih krajev, kar povzroča težave s prebavnim traktom, pogoste izlete na stranišče, pomanjkanje sape in zgago. Po rojstvu otroka bodo vse te težave izginile same od sebe..
Ko gre na predporodno kliniko, bo zdravnik izmeril višino materničnega fundusa in volumen trebuha. To mu bo pomagalo spremljati razvoj in rast otroka. Če dobljeni kazalniki ne ustrezajo normi, lahko v tem primeru sumimo na prisotnost patologij v plodu.
Boleče in neprijetne občutke - rastoča maternica pogosto povzroča bolečino in nelagodje v predelu trebuha in na straneh. Podobna težava se pojavi zaradi raztezanja materničnih ligamentov. V normalnem stanju je bolečina redka in ni intenzivna. Poleg teh občutkov se lahko v prisotnosti hemoroidov pojavijo algije v maternici, okcipitalnih in temporalnih regijah, spodnjih okončinah in anusu..
Tudi bodoče matere lahko čutijo, kako se spodnji del trebuha vleče in daje nelagodje v hrbet. V tem primeru je bolje, da se posvetujete z ginekologom, da preprečite morebiten spontani splav..
Izpustitev ob 21 tednu nosečnosti
Izcedek iz nožnice - izcedek ob 21 tednu nosečnosti mora imeti navadno mlečen odtenek in rahlo kisel vonj. Lahko so tudi prozorne z enakomerno konsistenco. Če postanejo sivkaste, pridobijo zelenkast ali rumenkast odtenek, potem to kaže na pojav nalezljive bolezni, kar zahteva posredovanje ginekologa in imenovanje terapevtskih postopkov za zaustavitev okužbe.
Zaskrbljujoč signal za žensko v položaju je opaziti ob 21 tednu nosečnosti. Lahko so predhodnik nenormalnega predpona posteljice, erozije materničnega vratu ali celo splava. Le zdravnik lahko razjasni diagnozo s popolnim pregledom bolnika s to težavo.
Prezgodnji porod je prezgodnji porod otroka, tako kot bo splav v obdobju 21 tednov nosečnosti za vsak slučaj za otroka končal s smrtjo, saj njegovo telo še ne more delovati tako dobro, da bi preživelo ločeno od matere. Zaradi tega morate skrbno spremljati svoje stanje in ob najmanjši spremembi obvestiti zdravnika. Tako se lahko izognete resnim težavam in pripeljete otroka do roka..
Fetalni razvoj ob 21 tednu gestacije
Velikost ploda v obdobju 21 tednov gestacije lahko primerjamo z grenivko. Tehta približno 300 gramov in je dolga 18 centimetrov.
21. teden nosečnosti je pomemben trenutek v razvoju otrokovega telesa. V tem času začne delovati endokrini sistem. Delo vključuje endokrine žleze, ki jih predstavlja ščitnica, hipofiza, nadledvične žleze, trebušna slinavka in pinealna žleza. Vsi so odgovorni za proizvodnjo sekretornih elementov. Zaradi dejstva, da endokrini sistem začne delovati, pride do okrepljenega razvoja otrokovih notranjih organov.
Poleg tega začne delovati otrokov pasivni imunski sistem, ki ga predstavljajo celične strukture, ki ščitijo njegovo telo pred nevarnimi celicami, ki lahko prihajajo iz materinega telesa skozi posteljico..
V tem času sta že prebavila in sečil že oblikovana in dobro delujejo. Otrok lahko usvoji vse, kar poje njegova mati. Vse potrebne snovi vstopijo v plod v črevesje in želodec. Poleg tega otrok pogoltne približno 500 mililitrov amnijske tekočine, ki jo predelajo ledvice in izloči z urinom..
Dojenčkova vranica proizvaja krvne celice, ki jih predstavljajo levkociti in eritrociti. V tem času je že mogoče določiti otrokovo krvno skupino in njen Rh faktor. Razvil v plodu in vestibularnem aparatu. Otrok se aktivno giblje, meče in obrača, premetava in prevrača. Ima najljubše poze in akcije. Otrok je aktiven štiri ure na dan, preostalih dvajset spi.
Od enaindvajsetega tedna nosečnosti lahko dojenček jasno sliši in razlikuje zvoke. Vizualna funkcija je še vedno premalo razvita, oči se oblikujejo pod zaprtimi vekami.
Oblikovanje okusnih brstov
V tem obdobju se oblikujejo okusne brsti. Iz amnijske tekočine, ki jo otrok okusi, lahko razbere, kakšno hrano poje njegova mata..
V tem trenutku zarodek razvije gastronomske zasvojenosti, zato mora biti ženska pozorna na to, kaj poje..
Prekrivanje kože
Dojenček že ima maščobo pod kožo, a je še vedno premalo, zato je koža videti prozorna, čeprav ne enaka kot pred mesecem. Aktivno delujejo podkožne žleze, ki proizvajajo mazivo, ki ščiti otroka pred negativnimi vplivi od zunaj.
Prav tako je to mazivo potrebno pri otroku pri porodu, saj mu omogoča, da hitreje drsi po rojstnem kanalu, in v skladu s tem se bo rodil brez poškodb kože.
Raziskave in analize ob 21 tednu gestacije
Koledar nosečnosti predvideva tri presejalne študije. Če ženska drugega presejanja ni opravila prej, mu bo morda predpisana ta trenutek. Sestavljen je iz:
- Analiza za hCG;
- Brezplačni testi estriola;
- Preiskava za beljakovinsko spojino alfa-fetoprotein;
- Ultrazvočni pregled.
Zdravnik lahko s pomočjo prvih treh rezultatov testov ugotovi, ali se dojenček normalno razvija in ali ima kakršne koli patologije. Ugotovijo lahko tudi prisotnost tveganja dednih obolenj in kromosomskih nepravilnosti. Če testi prinesejo pozitiven rezultat, bodo bodočo mamo napotili na številne dodatne preglede. So invazivni in izjemno nevarni, zato jih uporabljamo le v skrajnih primerih..
Nosečnica mora mesečno obiskati ginekologa. Na opravljeni pregled zdravnika morate priti s opravljenimi preiskavami krvi in urina. Z njihovo pomočjo bo ginekolog lahko ugotovil prisotnost anemije in težav z ledvicami, če obstajajo. Posluša tudi srčni utrip drobtin, določi višino materničnega fundusa in meri volumen trebuha.
Ultrazvok 21 tedna nosečnosti
Ultrazvok pri 21 tednih gestacije je rutinski postopek. V tem času specialist izvaja ultrazvočno diagnostiko, pri čemer pregleda parametre otrokovega razvoja in ugotovi, ali ustrezajo uveljavljenim standardom. Preverjajo se tudi stopnja zrelosti posteljice, stanje popkovine, materničnega vratu in amnijske tekočine.
Poleg tega lahko uzist brez napake razjasni spol otroka, kot bi to lahko bilo v prejšnjih študijah. Po želji lahko ženska vpraša zdravnika za sliko otroka ali celo izpis otroka na 3D tiskalniku. Ta storitev je inovacija, vendar je že zagotovljena v nekaterih ambulantah..
21 tednov nosečnosti: Mamina dieta
Kot že omenjeno, otrok v tem obdobju začuti okus hrane, ki jo zaužije njegova mati. Ker se zdaj v drobtine položijo okusni brsti, mora ženska skrbno načrtovati svoje obroke, izbrati le naravne izdelke in jih pripraviti s kuhanjem ali peko. Ocvrto, slano in začinjeno hrano je treba zavreči, saj bodo škodile ne le ženski, temveč tudi otroku.
Na seznam prepovedanih živil je treba dodati tudi alkohol, sodo, kavo in priročno hrano. Vnos soli je treba omejiti, saj zadržuje vodo v telesu in povzroča otekanje. Sladice, pecivo in izdelki iz moke je treba zmanjšati na minimum, saj vodijo k povečanju telesne teže, in če menimo, da se ženski apetit med nosečnostjo poveča, potem bi morali omejiti tudi uživanje visokokalorične hrane. Če bodoča mati tega ne stori, bo pridobila odvečno težo, kar se spopada z resnimi zdravstvenimi težavami..
Prehrana nosečnice mora biti bogata z zdravimi izdelki, ki jih predstavljajo zelenjava, sadje, sveži sokovi, pusto meso in ribe, žita, juhe in zelišča. Ne smemo pozabiti na živila, ki so vir kalcija, ki jih predstavljajo kisla smetana, mleko, sir, kefir in skuta..
Vitaminski in mineralni kompleksi
Izdelki ne morejo v celoti zadovoljiti telesnih potreb po hranilih, zato ginekolog ženi predpiše vitaminsko-mineralni kompleks, ki je sestavljen iz idealnega ravnovesja vitaminov in mineralov, potrebnih tako za mamo kot dojenčka.
Pri uživanju tega zdravila se bo bodoča mati lahko izognila zdravstvenim težavam, prav tako pa bo prepričana, da bo njen dojenček dobil vse, kar potrebuje za pravilno rast in razvoj..
21 tednov nosečnosti: Priporočila ginekologa
Da bi to obdobje minilo mami z največjo koristjo, je treba upoštevati priporočila, ki ji jih bo dal ginekolog. Med njimi je treba opozoriti:
- Komunikacija z dojenčkom - ker dojenček že sliši in razlikuje dobro zveni, pozorno posluša, kaj se dogaja v svetu okoli njega. Posebej poudarja materin glas in vedno usmerja pozornost nanj, zato pogovor z dojenčkom zanj ni le dober pred rojstvom, ampak tudi po njem.
- Izogibanje stresnim situacijam in dvigovanju uteži.
- Redni obiski v predporodni ambulanti - obisk zdravnika vam bo omogočil, da se izognete različnim zapletom, ki se lahko pojavijo pri nošenju ploda, pa tudi, da se bo otrok pravilno razvijal in brez odstopanj.
- Obiskovanje tečajev za matere - v takšnih razredih bodo povedali ne le o tem, kako pravilno dihati in se pripraviti na rojstvo otroka, ampak tudi pomagati, da se prilagodijo poporodnemu obdobju in se naučijo najti skupni jezik z ljubljenimi in novorojenčkom.
- Pravilna prehrana in jasen nadzor nad pridobivanjem telesne teže.
Če je bodoča mati zaskrbljena zaradi edemov, potem mora zaužiti manj soli, se več gibati in uporabljati venotonske balzame, ki omogočajo lajšanje napetosti spodnjih okončin.
Fizična aktivnost ob 21 tednu gestacije
Da bi bilo počutje ženske normalno in se bo otrok razvijal brez odstopanj, bi moral voditi aktiven življenjski slog. Vendar je treba upoštevati dejstvo, da niso vsi športi primerni za bodoče matere. Njihovo število je omejeno, a kljub temu lahko izberete tistega, ki vam je všeč.
Med nosečnostjo lahko izvajate jogo, akvarobiciko, aerobiko za bodoče matere in obiskujete telovadne tečaje za ženske v položaju.
Pri igranju športa morate skrbno spremljati svoje zdravje. Obremenitve ne smejo biti močne in ne dolgotrajne, prav tako pa ustrezajo ravni telesne pripravljenosti ženske.
Če se med vadbo pojavi šibkost, omotičnost, nelagodje ali želite spati, potem vaje prekinite in jih nadaljujte, ko se počutite stabilizirane.
Seks pri 21 tednih nosečnosti
Če se rodnost ploda odvija brez odstopanj, potem ginekolog ne nalaga omejitev glede seksa, saj je za žensko in otroka popolnoma varen. Vendar pa mora bodoča mati skrbno izbrati položaj za vodenje ljubezni..
Med intimnostjo ne bi smeli biti pritiska na želodec, saj lahko bodočemu otroku resno škodi.
Če bo ženska rodila dvojčka, ji je treba naložiti tabu na intimnem življenju, diagnosticiran ji bo preeklampsija, malo ali polihidramnio, poškodbe materničnega vratu in predponi posteljice.
Zaključek
21. teden nosečnosti je že nekaj več kot polovica celotnega obdobja. Bodoča mama se začne pripravljati na porod, tako fizično kot psihično. V tem času je dobrega zdravja in razpoloženja..
Da bi ga ohranili kot takega, je dovolj, da se držite zdravnikovih priporočil, vodite aktiven življenjski slog, komunicirate z dojenčkom, pravilno jeste in se postavite za to, da se bo čez nekaj mesecev rodil dolgo pričakovani dojenček, ki bo s seboj prinesel veliko pozitivnih čustev in prijetnega navdušenja.
21 tednov nosečnosti
Nadaljuje se drugo trimesečje - majhen "predah" za bodočo mater.
Naslednji teden vam bo zdravnik ponudil rutinski pregled ploda na ultrazvoku in si lahko ogledate svojega nerojenega otroka ter morda celo dobili njegovo prvo fotografijo..
Spremembe položaja telesa, tople kopeli, sprehodi pomagajo pri obvladovanju lažnih kontrakcij..
Uporabljajte olja in losjone, ki med nosečnostjo niso kontraindicirani. Ne krtačite kože.
Pogosto umijte kožo z blagim milom. Ne uporabljajte izdelkov za ličenje, ki vsebujejo olja ali sestavine, ki dražijo kožo. Ne jemljite nobenih zdravil proti aknam, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom.
Med nosečnostjo so koristne hoja, joga, plavanje.
Napredek nosečnosti lahko spremljate tudi v mini aplikaciji Koledar nosečnosti z Otroške pošte.ru na VKontakte. Ugotovili boste, kaj se zgodi v vsakem tednu nosečnosti: na primer, kako se zarodek razvija in katere teste je treba opraviti v vsaki fazi.
Kaj se zgodi ob 21. tednu nosečnosti?
Simptomi, ki so preganjali prvo trimesečje, so že zdavnaj, maternica pa ni dovolj velika, da bi povzročila znatno nelagodje. Prihodnji otrok raste, povečuje se njegova telesna aktivnost.
21 tednov je koliko?
Enaindvajsetletni porodniški termin je 19 tednov razvoja ploda.
Enaindvajset tednov ploda je 23 tednov porodniške nosečnosti.
Ste noseči 4 mesece in 3 tedne. Večina nosečnosti je zdaj za nami.!
Kaj se zgodi z otrokom?
Pri 21 tednih gestacije lahko velikost dojenčka primerjamo z velikostjo solatne radiča ali precej velikega korenja. Dolžina njegovega telesa (zdaj se meri od krone glave do pete) je 26-27 cm, tehta približno 360 gramov. Prej so subtilni gibi ploda za mater vse bolj oprijemljivi, zdaj so to popolni pretresi.
Zarodek je v vašem trebuhu še vedno precej prostoren, zato lahko počne različne gibe, se obrača, prevrača. Morda se vam zdi, da je dojenček ves dan in noč zaposlen z vrtenjem, potiskanjem z rokami in nogami. A v resnici včasih spi - tako kot novorojenček.
Otrok nenehno pogoltne nekaj amnijske tekočine okoli sebe. Tako njegovo telo dobi dodatno količino tekočine, nauči se pogoltniti in prebaviti hrano. Okus amnijske tekočine se razlikuje glede na to, kaj je mati danes pojedla, dojenček pa to čuti, ker njegovi okusni popki aktivno delujejo. Dokazano je, da otroci v prihodnosti dajejo prednost hrani, ki jo je mati jedla med nosečnostjo.
Okrepijo se povezave med živčnim sistemom in mišicami, hrustančno tkivo v okostju vedno bolj nadomešča kost, to otroku daje vse več možnosti za telesno aktivnost.
V 21. tednu gestacije ima plod dobro razvit reproduktivni sistem. Po pojavu genitalij se lahko fant razlikuje od deklice. V jajčnikih deklet je zaloga jajc položena za življenje. Zdaj jih je šest milijonov, na koncu bo ostalo še dva milijona. Vagina se začne oblikovati. Moški testisi so v trebuhu in postopoma tonejo navzdol. Ob rojstvu naj bi bili v skrotumu..
Kaj se zgodi s bodočo mamo?
Do 21. tedna nosečnosti ženska navadno pridobi 5,9-6,3 kilograma. Nadaljevanje stalnega pridobivanja telesne teže 450-900 gramov na teden. Nekateri simptomi so moteči, vendar so redko zelo izraziti, resni. Čeprav je to le uvod v tretje trimesečje.
Mlečne žleze se še naprej povečujejo. Iz njih se že lahko sprosti kolostrum - hranljiva tekočina, ki bo v prvih dneh življenja nadomestila "pravo" materino mleko za otroka.
Morda imate občutek vlečenja v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta. Običajno so neboleči, trajajo približno minuto, nato odidejo in se ponovijo po 4-5 urah. To so kontrahi kontrakcije ali Braxton Hicks kontrakcije. Njihovi razlogi niso popolnoma razumljeni, vendar se jih ne bi smeli bati, to je običajen pojav. Če lažne kontrakcije ne minejo dlje časa, pojavljajo se pogosto in jih spremljajo bolečine, se morate posvetovati z zdravnikom.
Koža na rastočem trebuhu se raztegne in stanjša, zato se poveča njena občutljivost, pojavi se srbenje. Nekatere ženske razvijejo strije. Nenormalen simptom - izpuščaj, če se pojavi, morate videti zdravnika.
21 tednov nosečnosti: kaj se zgodi z dojenčkom in mamo
Od 21. porodniškega tedna nosečnosti se začne druga polovica nosečnosti. Po koncu tega tedna bo plod lahko preživel, če bo moral zapustiti prijetno maternico. Do tega trenutka so se že oblikovali vsi otrokovi organi, čeprav njihovo delo še ni odpravljeno..
Materin trebuh začne hitro rasti, zato plod aktivno pridobiva svojo težo. Gibe že čutimo dokaj dobro, zato je psihološka povezanost z otrokom pri materi vse močnejša..
Velikost ploda in razvoj ob 21 tednu gestacije
Pri enaindvajsetem tednu otrok že doseže impresivno velikost. Videti je kot majhna lutka. Dolga je približno 28 cm in tehta približno 400 gramov. Vsi organi so oblikovani, koža pa ni tako prozorna in tanka.
Ko so noseči dvojčki v 21 tednih nosečnosti, dojenčki tehtajo nekoliko manj - približno 370 gramov, dolžina pa nikakor ni manjša od "samca".
Kako se plod trenutno spreminja?
- pride do povečanja maščobnega tkiva;
- izboljša se termoregulacija;
- zaključena je tvorba obrvi in trepalnic;
- pojavijo se rudimenti mlečnih zob;
- endokrine žleze opravljajo svoje funkcije;
- vranica začne svoje delo;
- živčni sistem se izboljšuje;
- možgani se hitro razvijajo;
- črevesje se razvije. To olajša amnionska tekočina, ki jo pogoltne plod;
- okrepi se živčni sistem;
- razvijejo se okusni brsti. Otrok lahko razlikuje sladko od grenkega;
- imunski sistem se izboljšuje. V krvi se pojavijo levkociti, ki pomagajo v boju proti okužbam;
Obnašanje. 21 tednov je nova faza v razvoju otrokovega motoričnega sistema. Sadje naredi ne samo kaotične gibe. Nauči se jih nadzirati. Otrok izmenično spreminja faze aktivnosti (približno 10-15 na dan) in faze spanja.
Kaj se zgodi z mamo pri 21 tednih
Videz, velikost trebuha in povečanje telesne teže
Z 21 tednom se bo težja ženske hitro povečevala. To povzročajo tako hitro rastoče sadje kot povečan apetit. Ženska lahko razvije čudne okuse. Povečanje telesne mase za približno 3,5-4,5 kg od začetka nosečnosti velja za normalno. Zgoraj lahko vidite fotografije materinih maternic v 21. tednu nosečnosti..
Maternica še naprej raste in narašča. Zdaj je njegov zgornji rob 1,25 cm nad popkom. Nima smisla skriti videza trebuha - preprosto je nemogoče. Postane močno zaobljen in postane jasno viden.
Lasje in nohti rastejo kot kvas, pojačano je potenje, pojavijo se strije, prsi so močno povečane.
Občutki, gibi, bolečine pri mami
Pri 21 tednih ženska ne doživlja samo nelagodja zaradi nosečnosti, ampak tudi veliko pozitivnih čustev zaradi gibanja svojega otroka. Počasi otroku v želodcu še ne dajejo bolečih občutkov, vendar jih čutimo dokaj jasno in jasno.
Kolostrum se izloča iz dojk. Snov, ki jo bo novorojenček jedel prvih 2-3 dni pred prihodom mleka.
Neprijetni trenutki so lahko za vsakogar različni:
- Zdaj dojenček začne vsak teden pridobivati na teži. Zaradi tega se materin apetit močno poveča. Ker se je teža močno povečala, se začne boleti hrbet. Pogosto se izcedek iz nosu pojavi pri 21 tednih.
- Povečan trebuh lahko povzroči težave s spanjem. Ne morete spati na trebuhu in hrbtu, na vaši strani pa postane neprijetno. Povečano uriniranje prav tako poslabša to težavo. Ko ženska leži, se pojavi zgaga..
- Zapiranje trenutno ne bo izginilo. Zaradi tega, kar morate spremljati prehrano in ne jesti hrane, ki drži stol.
- Pogosto povečana maternica stisne žile, zato pride do otekanja nog, pojavijo se krčne žile. Lahko se pojavi pomanjkanje sape, saj so zdaj tudi pljuča nekoliko omejena.
- V tem času se lahko začne vleči želodec. To lahko povzročijo različni razlogi. To je napetost ligamentov maternice in širitev medenice ter zaprtje in, mnogo manj neškodljiva, grožnja prekinitve nosečnosti.
- Nizek krvni tlak lahko povzroči omotico in šibkost. Pogoste so tudi težave z dlesni. Začnejo boleti in krvaveti.
Zdaj lahko pride do kontrakcij treninga, ki se imenujejo kontrakcije Breston Hicks. Niso zelo boleči in ne škodijo niti materi niti otroku..
Možen izcedek
Dodelitve v 21 tednih se ne smejo razlikovati od predhodnih (mlečno, enotne konsistence, z ne izrazitim vonjem).
Lahko pa se pojavijo drugi izcedek, ki zahtevajo posvetovanje z zdravnikom:
- tekoč, voden izcedek lahko kaže na prezgodnji izpust amnijske tekočine;
- sirast izcedek bele ali zelenkaste barve, ki ga spremlja srbenje, govorijo o mravljincu;
- vzrok za pojav močnega neprijetnega vonja izcedeka je lahko spolno prenosljiva okužba;
- izcedek pomešan s krvjo. Značilna je za predpono posteljice ali njeno odvajanje. To je kritično stanje, ki zahteva takojšnje posredovanje specialista. Če je krvavitev manjša, bodo zdravniki nosečnost podaljšali s posebnimi zdravili. Če to ni mogoče, je najboljši izhod iz situacije porod. Dojenčka, rojenega na 21. tednu, je mogoče rešiti.
Psihološko stanje
Pri 21 tednih je psihično stanje matere bolj ali manj stabilno. Na splošno je ženska v harmoniji. Hormonski razcvet je v preteklosti, telo se je prilagodilo in všeč ji je tudi lastno telo.
V tem času ženske poskušajo vzpostaviti čustveno bližino s svojim otrokom. Začnejo mu brati knjige, se pogovarjati z njim, poskušajo občutiti njegove reakcije.
Rahlo zasenči stanje nenehne utrujenosti zaradi pomanjkanja spanja, zgago, bolečin v hrbtu in drugih neprijetnih spremljevalcev v tem tednu.
Analize, pregledi in ultrazvok v 21. tednu nosečnosti
Pri 21 tednih bo morala ženska poleg svojega porodničarja-ginekologa obiskati več zdravnikov. Na pregled se boste morali odpraviti pri otolaringologu, zobozdravniku, terapevtu in oftalmologu. Vsak od njih bo svoje razsodbe zapisal na poseben list, ki ga je izdala predporodna ambulanta.
Pred obiskom pri porodničarju bo treba opraviti standardne preiskave urina in krvi, če je nakazano, krvni test za hormone, pa tudi elektrokardiogram.
Ob imenovanju ginekologa bo zdravnik opravil naslednje manipulacije:
- poslušanje srčnega utripa ploda;
- merjenje višine fundusa.
Drugi ultrazvočni presek se običajno opravi pri 20-24 tednih. Če prejšnji teden niste imeli svojega presejalnega testa, je zdaj čas, da to storite. Med njo mora zdravnik poskrbeti, da ni tonusa maternice, prirojenih malformacij otroka, saj je mogoče le do 24 tednov prekiniti nosečnost iz zdravstvenih razlogov.
V rezultatih ultrazvoka so zabeležene naslednje meritve:
- merjenje možganskih struktur;
- dolžina otrokovih cevastih kosti;
- preverjanje strukture rok in nog;
- preverjanje strukture jeter;
- preverjanje prisotnosti želodca in mehurja;
- preučevanje stanja ledvic in črevesja.
Vabimo vas, da si ogledate video ultrazvok ploda v 21 tednih nosečnosti in si ogledate tudi fotografijo dojenčka zgoraj.
Možna odstopanja od norme
Vsako odstopanje od norme bi moralo sprožiti dodatne raziskave. Če se na ultrazvoku odkrijejo nepravilnosti v razvoju ploda, je potrebno dodatno posvetovanje z ozkimi strokovnjaki. Pomagali bodo diagnosticirati otrokove razvojne motnje, združljive in nezdružljive z življenjem..
Zaradi izogibanja zgoraj naštetim zdravnikom bo sklenjen, ali je mogoče, da ženska rodi sama ali je potreben carski rez. Predpisan carski rez je predpisan, če spontani porod škoduje ženski zdravju.
Mamina dieta, nega kože in vadba v 21. tednu
Prehrana ženske v 21. tednu, pa tudi v celotni nosečnosti, mora biti čim bolj zdrava in uravnotežena..
Izogibati se je treba prekomerni porabi soli in sladkorja. Navsezadnje sol spodbuja zadrževanje tekočine v telesu, kar povzroča otekanje, sladkor pa povzroči veliko povečanje telesne teže.
Ženska naj se naslanja na sadje in zelenjavo, ki vsebujejo veliko vitaminov in mineralov, tako potrebnih med nosečnostjo..
Strije se pogosto pojavijo pri 21 tednih. Če so se že pojavile, z njimi ne morete storiti nič posebnega. Uporaba posebnih krem za želodčke, ki so se že pojavile, redko pomaga. Treba je začeti skrbeti za kožo in jo navlažiti veliko prej..
Med fizično vadbo je v tem času potrebno izvajati Kegelove vaje, ki pomagajo krepiti mišice medenice in nožnice..
V tem času lahko plavate v bazenu in izvajate jogo za nosečnice. Prav tako je treba narediti dihalne vaje in več sprehodov na svežem zraku..
Spolni odnosi v 21. tednu
Če ne obstaja grožnja prekinitve nosečnosti, potem seks v 21 tednih ni kontraindiciran. Odraščen trebuh bo ta postopek zelo otežil. Toda partnerjevo iskanje drugih, bolj udobnih položajev bo rešilo to težavo. Izbrati je treba le tiste položaje, v katerih se bo pritisk na trebuh popolnoma odpravil.
Seks pozitivno vpliva ne le na razpoloženje mame in očeta, ampak tudi na otrokovo razpoloženje, zahvaljujoč razvoju hormona sreče pri mami. In njen povečani libido in pomanjkanje potrebe po zaščiti sebe bosta vaše seksualne odnose napolnila z novimi barvami.
Kaj morate iti na porodniški dopust, izmenjalno kartico
Žensko pošljejo na porodniški dopust v času, ko nosečnost prestopi 30-tedenski rok. Toda kako se pripraviti na odhod na dopust, je treba ugotoviti zdaj..
Boste potrebovali:
- bolniški dopust;
- potrdilo o zgodnji registraciji;
- prijava za dopust.
Ker je potrebnega nekaj časa za ureditev porodniškega dopusta, je vredno to storiti zdaj..
Kako se pripraviti na porodniški dopust:
- Pridobite potrdilo svojega ginekologa, ki potrjuje gestacijsko starost.
- V zgodnji nosečnosti vzemite potrdilo o registraciji. Potrebovali ga boste, če boste zaprosili za ugodnost.
- Poskrbite, da boste dobili vse žige.
- Dokumente, potrebne za registracijo, predložite v predporodno kliniko. bolniški dopust: potrdilo ginekologa, potni list, pravilnik, pokojninsko potrdilo.
- Oddajte bolniško odsotnost za delo s prošnjo za dopust.
Menjalna kartica vsebuje vse potrebne podatke o nosečnici: podatke o materi, obdobju brejosti, rezultate testov, pričakovani datum poroda in druge pomembne podatke. Potrebno je, da lahko vsak zdravnik, ki sodeluje pri porodu, krmili položaj tudi s prezgodnjim rojstvom..
Od 21. tedna je najbolje, da menjalno kartico vedno nosite s seboj. Izmenjalno kartico morata podpisati vaš ginekolog in predstojnik predporodne ambulante.
Priporočila za bodočo mamo
Za lažji potek nosečnosti mora mama upoštevati nekaj priporočil:
- da bi se izognili pojavu krčnih žil, nosite čevlje s stabilnimi nizkimi petami, pogosteje ležite z dvignjenimi nogami;
- pazi na svojo prehrano;
- poslušajte otrokove gibe. Na uro naj bi jih bilo približno 4;
- nosite udobna oblačila in bombažno spodnje perilo;
- vadba;
- naredite masažo hrbta;
- delajte Kegelove vaje;
- izogibajte se ocvrti hrani, ki povzroča zgago. Jejte majhne obroke pogosto;
- vedno imejte s seboj svojo menjalno kartico;
- poskrbite za registracijo porodniškega dopusta.
Video o 21 tednih nosečnosti
Vabimo vas, da si ogledate video, v katerem vam bodo povedali, kdaj je menjalna kartica izdana, katere podatke je treba zabeležiti v njej. Prav tako boste izvedeli o svojih pravicah med porodniškim dopustom, kako se lahko prijavite, kakšne ugodnosti morate plačati in kako dolgo. Pa tudi o tem, kako zakon novopečeno mamo ščiti pred ločitvijo od moža.