21 tednov nosečnosti: občutki matere, razvoj in velikost otroka, gibanje ploda, trebuh pri 21 tednih. Priporočila o prehrani in načinu življenja.

Enaindvajseti teden nosečnosti

21. teden nosečnosti pomeni začetek druge polovice tega čudovitega procesa, zaradi katerega se bo rodil mali človek. V tej fazi nosečnosti bodoča mati že dobro čuti gibe nerojenega otroka, pomanjkanje motorične aktivnosti otroka pa naj bi opozorilo žensko in jo prisililo k zdravniku. Med izrednim obiskom bodo žensko pregledali, izvedli bomo niz potrebnih instrumentalnih študij in laboratorijskih testov. V 21. tednu nosečnosti in v naslednjih treh mesecih, do 30 tednov, mora ženska obiskati predporodno kliniko vsaj enkrat na 14 dni.

Od 21. tedna nosečnosti lahko bodoča mati opazi znatno povečanje apetita in opazno povečanje telesne teže. To je mogoče razložiti z dejstvom, da sta slabost in bruhanje že v preteklosti, rastoče telo otroka pa bo narekovalo povečanje apetita bodoče matere. Na tej stopnji nosečnosti že sam dojenček začenja razlikovati občutke okusa (grenkobe), otrokova črevesja pa so med normalnim razvojem popolnoma prehodna. Zaradi tega se v črevesni votlini nabira mekonij, ki je celice kože, ki se izločajo, požirajo z amnijsko tekočino.

Enaindvajseti teden nosečnosti

Plodni razvoj pri 21 tednih

V 21. tednu nosečnosti ima otrok telesno težo 350-400 gramov, podkožna maščoba pa je še vedno zelo slabo razvita. Zaradi tega (in relativno velike količine amnijske tekočine v maternici) je otrok zelo mobilen in se lahko večkrat prevrne. Zato tudi, ko med ultrazvočnim pregledom ali med pregledom zdravnik reče, da otrok v maternični votlini ni pravilno nameščen, ne smete skrbeti - vse se bo še spremenilo. V 95% primerov bo dojenček v naslednjih tednih nosečnosti izvedel "pravilno" predstavitev glave, v kateri je porod najbolj fiziološki.

Otrok že ima dobro oblikovan prebavni trakt in sečil. Sadje mirno asimilira vse, kar je pojedla mati. Na dan pogoltne približno dva kozarca amnijske tekočine, ki se izloči skozi droben mehur.

Zanimivo je, da že zdaj lahko ugotovite, kakšno krvno skupino imajo drobtine, saj se njegova vranica aktivno ukvarja s hematopoezo - proizvodnjo levkocitov in rdečih krvnih celic. Dojenčkov vestibularni aparat se izboljšuje: otrok se spotika, zamahne z nogami in rokami in že je izbral najudobnejše spalne položaje, ki mu vzamejo 20 ur na dan.

Otrok že točno ve, kako okusi sladko ali slano hrano, in pokaže svoje okusne preference, da mami s brcami sporoča, kaj je zanj "yum" in kaj je "phi".

Če je zdaj vaš dojenček po velikosti podoben grenivki, potem bo čez en teden njegova teža dosegla 370-400 g.

Plodni razvoj pri 21 tednih

Kako se počuti mati pri 21 tednih nosečnosti

V telesu bodoče matere v 21. tednu nosečnosti se pojavijo tudi opazne spremembe - težišče telesa se premakne, kar lahko izzove omotico in pojav bolečine v hrbtu. V mlečnih žlezah se začne izločati kolostrum, ki je namenjen prvi prehrani novorojenčka, zato je treba za absorpcijo tega kolostruma uporabiti posebne modrčke. V telesu ženske se v celoti oblikuje tretji krog krvnega obtoka - posteljica, zasnovana tako, da v celoti zadovolji otrokove potrebe, kar lahko poveča obremenitev na srce bodoče matere.

Zgaga lahko občasno pride k vam. Maternica deformira želodec, njegova vsebina pa vstopi v požiralnik. Usta so grenka in vroča, običajna hrana povzroča skrb. Toplo mleko, spijeno v majhnih požirkih, in revizija prehrane lahko pomagata.

Zaprtje ne zaostaja za zgago. Če vam postopek gibanja črevesja povzroča nelagodje in bolečino, ne smete oklevati in se obrnite na ozkega strokovnjaka, sicer so možni hemoroidi.

Prekomerna teža v tem času je povezana z nekaj svobode v hrani, ki jo je mama občutila po prenehanju toksikoze. 21. teden nosečnosti, glede na porodniške izračune, zaznamuje aktivno rast ploda, ki od matere seveda vzame veliko hranilnih snovi. Ženska želi nekaj okusnega, sladkega, grdega. Morate si privoščiti slabosti in se razvajati, vendar ne pozabite, da vaše normalno povečanje telesne teže ne presega 500 g na teden.

Bolečine v spodnjem delu hrbta se lahko pojavijo zaradi premaknjenega težišča in povečanega stresa na nogah. Mimogrede, iz istega razloga se pojavijo pajkaste vene in edemi okončin. Glavobole povzročajo zvišanja krvnega tlaka. Boleče občutke so možne v analnem območju zaradi zaprtja in razpok v anusu.

Trebuh pri 21 tednih gestacije

Trebušček na začetku druge polovice termina je že okrogel. Zmede nosečnosti z naravnim sijajem, sitosti po prazniku ali slabo izbranem slogu bluze lahko le slepa oseba. Presenetljivo je, da gibanja otroka od znotraj lahko opazijo tudi drugi. Koža na trebuhu se dvigne glede na to, kateri del telesa otrok podpira.

Trebuh pri 21 tednih gestacije

Prezgodnji porod ob 21 tednih

Zgodnji porod v tem času otroku ne pušča možnosti za preživetje. Še ni dovolj razvit, da bi še naprej obstajal zunaj maternice. Znaki možnega poroda - oster spazem nad pubisom, maternični izcedek s primesjo rdeče ali rjave barve, slabost. Nujno, a brez panike, pokličite rešilca ​​in upajte na najboljše.

Priporočila za nosečnico v 21. tednu

Pogosteje se pogovarjajte s "uganko". Ne samo da vas sliši, ampak tudi razlikuje glasove po intonaciji in tembre. Povejte mu, kaj ga čaka zunaj, kaj vas obdaja, kje je zdaj oče, kako veseli, da vas kmalu dodajo, kako vznemirljiv in lep je ta svet.

Ne dvigujte težkih predmetov, ne držite ovinkov in počepov. Vaši gibi naj bodo tekoči, tudi če počasnost draži vas in tiste okoli vas. Zdaj so vam prikazane hoja, plavanje v bazenu, joga za nosečnice.

Pridobite svoj drugi načrtovani ultrazvok. Redno se posvetujte z zdravnikom, upoštevajte njihove nasvete in jemljite vitamine in dodatke po navodilih. Obiščite materino šolo za predporodne ambulante, tudi če vaš porod ni vaš prvi. Ne bodite skeptični do tega dogodka: morda vas bo okolje drugih mater pomirilo in poskrbeli boste, da niste sami v tej težki zadevi - materinstvu.

Na večerjo se ne sprijaznite niti s kozarcem vina ali lahkim pivskim koktajlom - ne morete. Soda, obarvani napitki, koncentrirani sok iz vrečk, močna kava in čaj prav tako sodijo v kategorijo prepovedanih. Uravnajte količino soli in začimb v prehrani: prvi vpliva na edeme, drugi pa ne morejo ugoditi otroku.

Jejte moko in sladko, vendar v zmernih količinah. Odvečna teža bo zapletla proces poroda in okrevanja po njem. Več beljakovin (govedina, ribe, piščanec, puranje, jajca, stročnice), vlaknine in vitamini skupine B (žita, zelišča, otrobi), več kalcija (nemasti trdi siri, kefir, fermentirano pečeno mleko, skuta - v odsotnosti nadutosti).

21 tednov nosečnosti

Začne se šesti mesec gestacije. Pričakovana mati se lahko pripravi na prihajajoče porod, na primer izbere porodnišnico ali se udeleži posebnih tečajev. Ženske, ki ne verjamejo vraževerju, lahko začnejo kupovati oblačila za novorojenčke. Dokler rastoči trebuh v resnici ne posega v vsakodnevne aktivnosti, bo lahko bodoča mati uživala v svojem položaju..

Kaj se zgodi v telesu bodoče porodne žene v 21 tednu nosečnosti

Mnoge nosečnice pri 21 tednih gestacije očitno občutijo gibanje otroka. Vendar pa bodoča mati ni sposobna ujeti vseh gibanj. Na primer, ne čuti premikanja ustnic, obračanja glave in trepetanja. Po mnenju strokovnjakov plod v tem času naredi več kot 200 različnih gibov na dan in le 20 jih zabeleži bodoča porodna ženska..

Začel se je šesti mesec nosečnosti. Lahko se udeležite posebnih tečajev za starše, začnete izbirati porodnišnico in kupiti otroške stvari.

Če ženska še vedno ne čuti gibanja ploda, se to lahko zgodi nekoliko kasneje - nekatere matere začnejo otrokove gibe čutiti šele pri 24 tednih. Če specialist posluša srčni utrip ploda, ni razloga za zaskrbljenost.

Figura bodoče porodne žene postane zaokrožena. Pomembno je nadzorovati povečanje telesne teže, saj je pred nami 3 mesece tretjega trimesečja - obdobje, ko bo plod aktivno pridobival na teži. Maternica še naprej raste, pritiska na notranje organe in črevesje, kar izzove razvoj zaprtja. Pritisk iz maternice postane otipljiv, kar povzroča nekaj nelagodja. Trpi tudi mehur, kar izzove pojav pogostega nagona po uriniranju.

Nekatere nosečnice imajo kratkotrajne krče (kontrakcije Braxtona-Hicksa). To je naravna manifestacija, ki kaže na pripravo telesa na prihajajoče porod. Ta napačna krčenja niso nevarna za plod in bodočo porodno žensko. Če postanejo intenzivne ali je nosečnica zaskrbljena zaradi drugih neprijetnih občutkov, se morate posvetovati z ginekologom.

Toplo mleko in sproščujoč čaj lahko pomagata olajšati nelagodje med vadbami kontrakcij. Lahko se tudi topel tuš, ležite ravno in se sprostite.

Kaj se zgodi z dojenčkom ob 21 tednu nosečnosti

Oči ploda se postopoma odpirajo, dobro sliši okoliške zvoke in glas matere. Otrok ostane tanek, vendar od tega obdobja začne intenzivno pridobivati ​​težo. Njegovo telo je prekrito s prahom in maščobo.

Položaj ploda se nenehno spreminja, aktivno se premika. Amnijska tekočina je dovolj in v njih se počuti prostorno. Za povečanje telesne mase in razvoj mišic dojenček še naprej hrani maščobe. Zato nosečnica nenehno čuti lakoto..

Prebavni organi se še naprej izboljšujejo. Del hrane se absorbira, drugi del pa gre v rektum. Sintetirajo se klorovodikova kislina in encimi, ki spodbujajo delovanje črevesja.

Krepijo se kosti in mišične strukture. Vranica in endokrine žleze še naprej delujejo. Nastanejo bele krvničke, ki so zasnovane za boj proti okužbam. Kostni mozeg se še naprej izboljšuje.

Na jeziku sadja se skoraj tvorijo okusni brsti. Začne okusiti amnijsko tekočino. Teža ploda v 21 tednih gestacije je 350-370 gramov, velikost pa 25-26 cm.

Občutki ženske v nosečnosti 21 tednov

Pričakovana mati še naprej čuti bolečine v bokih, spodnjem delu hrbta in trebuhu. Izzove jih pritisk razširjene maternice na telo in niso nevarni za prihodnjo porodno žensko in plod. Noge nosečnice lahko nabreknejo. To je posledica prekomernega nabiranja tekočine..

Lahko se pojavi zgaga, ki jo povzroči pritisk rastoče maternice na želodec. Kisla vsebina se vrže v požiralnik, kar izzove pojav neprijetnih občutkov. Za boj proti zgagi se morate odpovedati slani, vloženi, prekajeni in ocvrti hrani, gaziranim pijačam. Tudi po jedi ni priporočljivo, da se upognete v pasu in se nagnete naprej..

V ozadju rasti trebuha ima lahko bodoča mati strije in srbenje kože na straneh. Za lajšanje stanja kože in preprečevanje strij lahko uporabite negovalne losjone ali vlažilce..

Kolostrum se lahko sprosti iz dojk pri 21 tednih gestacije. To je znak, da se prsi pripravljajo na dojenje. Pomanjkanje praznjenja ne vpliva na količino mleka po porodu in prihodnjo dojenje.

Vaginalni izcedek postane bolj tekoč in obilen, kar se razloži s spremembami vaginalne mikroflore in učinkom progesterona na sluznice nožnice. Bolj pogosto ima levkoreja enakomerno konsistenco, mlečen, rahel ali belkasto-sivkast odtenek. Za morebitne nepravilnosti, pojav strdkov, kosmičev, gnoj, sluzi ali nečistoč krvi se posvetujte z ginekologom.

Zdravniški pregled ob 21 tednu gestacije

Za to obdobje ni izvedenih posebnih raziskav. Pred načrtovanim obiskom zdravnika morate opraviti urin za analizo. Na recepciji bo porodničar-ginekolog določil kazalnike krvnega tlaka, izmeril volumen trebuha, težo in višino materničnega fundusa nosečnice.

Za tiste, ki niso opravili drugega načrtovanega ultrazvoka, bo morda predviden ta teden. S pomočjo ultrazvočne diagnostike se ocenijo parametri rasti in razvoja ploda, skladnost velikosti notranjih organov z uveljavljenimi normativi. Prav tako se preučuje stanje amnijske tekočine, posteljice in srca.

Možne težave z nosečnostjo ob 21 tednu gestacije

V tem obdobju krči, oteklina in manifestacije krčnih žil lahko preprečijo, da bi bodoča mati uživala v nosečnosti. Za boj proti tem pogojem bodo pomagali aktivni življenjski slog, uravnotežena prehrana in nadzor nad pridobivanjem telesne teže..

Predčasna prekinitev nosečnosti z 21. tedna se imenuje prezgodnji porod, ne splav. Dojenček, rojen v tem obdobju, velja za sposobnega preživetja in lahko preživi s pomočjo posebne medicinske opreme. Znaki prezgodnjega poroda so lahko ostre bolečine v trebuhu in krvavi izcedek iz nožnice..

Pojav škrlatne krvi v levkoreji pri 21 tednih gestacije je značilen za pretrganje posteljice ali previa. To stanje zahteva zdravniško pomoč. Z manjšimi krvavitvami se podaljševanje nosečnosti izvaja z uporabo drog. Če je izguba krvi nosečnica smrtno nevarna, je poroda edina najboljša možnost..

Pojav vodnega, lahkega ali tekočega izcedeka iz nožnice pri 21 tednih gestacije je znak prezgodnjega ruptura ali uhajanja amnijske tekočine. Ni nujno, da jih je veliko. Amnijska tekočina lahko izteče v majhnih količinah. Ker pomanjkanje tesnosti membrane ploda čez dan izzove intrauterino okužbo ploda, se morate posvetovati z zdravnikom. Poleg tega lahko prezgodnja ruptura amnijske tekočine izzove prezgodnji porod..

Prepovedi in priporočila za bodoče porodne ženske v obdobju 21 tednov nosečnosti

Vse nosečnice, ki so prestale polovico brejosti, se morajo naučiti pravilno upogniti in počepniti, da ne pritisnejo na trebuh. Ne priporočamo, da se sami odpravite na dolge sprehode. V primeru omotičnosti ali prekomernega dela mora biti v bližini oseba, ki bo po potrebi zavarovala in pomagala.

Značilnosti napajanja

Glede na intenzivno rast ploda se apetit bodoče matere znatno poveča. Zdaj naj bi njena vsakodnevna prehrana znašala 2800-3000 kcal. V meniju naj bo več sadja, mlečnih izdelkov, zelenjave, rib in mesa. Količina maščobe lahko ostane enaka. Ne priporočamo prekoračitve ugotovljene ravni oskrbe z energijo. Če se ženska ne more spoprijeti s svojim naraščajočim apetitom, naj poskusi jesti pogosteje v majhnih obrokih. Iz prehrane je bolje izključiti prekomerno slane in začinjene jedi. Izzovejo zgago, povečajo apetit in zadržijo tekočino v tkivih..

Prihodnje matere je bolje izbrati naravne izdelke, ki rastejo na istem naravnem območju. Nenavadno in eksotično - ni priporočljivo. Še vedno ne uporabljajte zeliščnih čajev. Na primer, hibiskus ali hibiskus lahko poveča ton maternice in izzove njene kontrakcije..

Vnos vitaminov

Če nosečnica s pravilno prehrano ne more zagotoviti telesa potrebnih snovi, je to mogoče s pomočjo posebnih multivitaminskih kompleksov. Pred njihovo uporabo se morate posvetovati z ginekologom. Za preprečevanje rahitisa pri otroku in krčnih žil pri materi lahko kažeta vnos vitamina D in kalcija. Za zdravljenje anemije so predpisani folna kislina in dodatki železa.

Seks pri 21 tednih nosečnosti

Glede na povečanje dovzetnosti za erogene cone pri nosečnicah se lahko poveča spolna želja. Zahvaljujoč temu ženska doživi orgazem veliko hitreje in med intimnostjo doživi nove občutke. V tem primeru je treba upoštevati velikost povečanega trebuha in izbrati najvarnejše in najbolj udobne položaje..

Ob prisotnosti zdravstvenih omejitev (grožnja prekinitve, predponi posteljice, uhajanja amnijske tekočine) je spolno življenje omejeno.

Telesna aktivnost

Zmerna vadba bo koristna v kateri koli gestacijski dobi. Obstajajo posebej zasnovani programi za nosečnice, ples, fitnes, pilates in druge vrste športnih aktivnosti, prilagojene potrebam telesa bodočih porodnic. Lahko tudi samo hodite po zraku. Vsaka aktivnost vam lahko pomaga, da se izognete povečanju telesne teže in ohranite telesno kondicijo.

Obstajajo tudi tečaji za pripravo na porod. Nosečnico bodo naučile posebne dihalne vaje in druge vaje, ki bodo olajšale porod..

Medicinski postopki, zdravila

Jemanje kakršnih koli zdravil in izvajanje različnih medicinskih posegov je treba opraviti le po posvetovanju z porodničarjem-ginekologom. Posteljica je v tem času že oblikovana, zato ima zdravnik možnost izbrati relativno varne postopke in zdravila.

Sprejemljiva zdravila vključujejo zdravila lokalnega delovanja, ki praktično ne prodrejo v obtočni sistem. Po potrebi se predpišejo zdravila za normalizacijo reoloških lastnosti krvi in ​​krvnega pretoka. V skladu s indikacijami se uporabljajo antispazmodiki, nesteroidna protivnetna zdravila in antihistaminiki.

Imenovanje protimikrobnih zdravil je indicirano v primerih, ko njihove koristi znatno presegajo možna tveganja. Antibakterijska zdravila skupine tetraciklin so kadar koli kontraindicirana.

21 tednov nosečnosti: kaj se zgodi z dojenčkom in bodočo mamo

21 tednov nosečnosti je dober začetek otrokovega endokrinega sistema. Rast in razvoj otroka v prihodnosti se bosta zgodila zelo hitro. Materino telo se bo moralo odzvati na te spremembe in se jim prilagoditi. Ugotovite, s kakšnimi težavami se bo nosečnica soočala v 21. tednu, kakšne spremembe bodo pri plodu.

Pozor! Gradivo je samo za vodenje. Ne bi smeli posegati po metodah zdravljenja, opisanih v njem, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom.

21 tednov nosečnosti: kaj se zgodi z dojenčkom

21 porodniški teden nosečnosti pomeni, da je zarodek pet polnih mesecev. To je že majhen moški, ki se zna na smešen način nasmehniti in zgubati nos, obrniti in intenzivno trzati po rokah in nogah. Že ima svojo imuniteto, ki še vedno deluje v pasivnem načinu.

Zahvaljujoč ultrazvoku v 21. tednu lahko starši ugotovijo, kako se razvija njihov dojenček, kakšni so njegovi parametri in ali ustrezajo kazalcem, ki so jih določili zdravniki:

  • Teža in višina.

Zamisel o tem, kakšne fiziološke spremembe je v 21 tednu nosečnosti prinesel dojenček, bo dala fotografija, ki jo je med rutinskim pregledom posnel specialist za ultrazvok.

V petem mesecu razvoja dojenček po velikosti spominja na veliko grenivko. Teža ploda v 21 tednih gestacije se giblje od 300 g do 370 g. Dolžina dojenčka doseže 27 cm. Dojenček je toliko zrasel, da lahko mati zlahka začuti njegove gibe.

  • Aktivnost in spanje.

Dojenčkov razvoj je v polnem teku. Pomemben del svojega časa preživi v gibanju, saj se je njegov vestibularni aparat že toliko oblikoval, da mu omogoča, da izvaja različne vrtine, udarce in zavoje..

Toda plod še ni dovolj močan, da bi bil dlje časa v gibanju. Otrok v 21 tednih spi 20 ur na dan in se razteza le 4 ure in spoznava svet okoli sebe.

  • Prebava in uriniranje.

Prebavni trakt otroka se oblikuje in aktivno deluje. Vsa hranila, ki prihajajo od matere, gredo v otrokov želodec. Otrok se je že naučil piti. Na dan pogoltne do 500 ml amnijske tekočine, ki se nato izloči z urinom.

V 21. tednu se oblikujejo otroški okusni popki. Odlično prepozna okus tistega, v čemer je uživala njegova mati: slanega, kislega, sladkega. Na tej stopnji se oblikujejo otrokovi gastronomski okusi, zato ima lahko nosečnica nepričakovano željo, da bi pojedla čokoladico ali okusno rezino, kakšno sadje ali zelenjavo..

Dojenček odlično posluša ne le mater, ampak tudi zvoke zunanjega sveta (amnijska tekočina je odličen resonator). Oči so še vedno pokrite stoletja, še vedno so v fazi nastajanja in razvoja.

  • Rh faktor.

Vranica ploda aktivno proizvaja levkocite in eritrocite. V tej fazi bodo zdravniki ugotovili njegovo krvno skupino in Rh faktor. Ti kazalniki bodo v prihodnosti zelo pomembni, saj bodo pokazali, ali obstaja spor v zvezi z Rh in materino krvno skupino..

Dojenček ima še vedno kožo, kot je občutljivo krilo metulja ali cvetni list. Pojavi se majhna plast podkožne maščobe, ki bo v prihodnosti prevzela odgovornost za termoregulacijo in varnost notranjih organov.

Nosečnost 21 tednov je prelomna točka v razvoju otroka. Vsi njegovi organi in sistemi so testirani in začnejo delovati s polno močjo. Zdaj se bo v celoti osredotočil na rast. Z vsakim novim dnevom bo ženska čutila, kako se dojenčevi tresevi stopnjujejo, kako hitri in intenzivni postanejo njegovi gibi..

21 tednov nosečnosti: občutki bodoče matere

Od 21. tedna se otrok hitro poveča. Nosečnosti ni več mogoče skriti, saj je trebuh pri 21 tednih zelo izrazit, vendar še ne ogromen, kot v zadnjih fazah. Že je zaokrožil in postal opazen. Rast ploda vpliva na stanje materinih notranjih organov, prinaša nove občutke in težave.

Tu je posebnost poteka nosečnosti v 21. tednu:

  • Najprej premešamo.

Večina mater v tem obdobju občuti prve pretrese dojenčka. Lahko se odrine s sten maternice, se prevrne, odskoči. Takšni občutki se še posebej pojavijo, ko mati hitro hodi, sedi v neudobnem položaju za plod (ga stisne), dolgo in čustveno govori in je v zastojni sobi. Ker otrok že sliši, se lahko začne odzivati ​​na ritmično plesno glasbo..

Ko dojenček hitro zraste, mati potrebuje več zalog hranil, zato poje vedno več. Nenadzorovan vnos hrane lahko povzroči odvečno težo. Odvečne kalorije - dodatni centimetri v pasu in bokih. Zato morate nadzorovati prehrano in ne prenajedati, čeprav ne bi smeli stradati..

Že v tem času se lahko nosečnice soočajo s tako težavo, kot je zgaga. Maternica se hitro razširi in stisne želodec. Zaradi tega želodčni sok vstopi v požiralnik in povzroči nelagodje..

Za obvladovanje težave lahko pomaga le porodničar-ginekolog in spoštovanje diete. V nobenem primeru ne jemljite zdravil sami, ne zdravite se s sodo ali semeni. Večina zdravil proti zgagi vsebuje kalcij. Presežek le-te lahko negativno vpliva na zdravje otroka. Samo ustrezni zdravniški napotki bodo pomagali izogniti težavam z razvojem otroka..

Ta težava ima isti vir kot prejšnja - hitro rastoča maternica. Zmanjšuje črevesje, iztrebki zaledenejo in matere poleg povečanega trebuha dobijo napihnjenost, težave z gibanjem črevesja in hemoroidi.

Popravek prehrane, pa tudi posvetovanje s specialistom bo pomagalo pri obvladovanju kršitve..

  • Bolečina.

Povečanje velikosti otroka vpliva na zdravje matere. Ženske lahko čutijo vlečne bolečine v spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha. Lahko imajo otekle in boleče sklepe na nogah, obiščejo glavobole.

O teh simptomih obvestite svojega zdravnika. Lahko postanejo signal ton maternice in grožnja prezgodnjega rojstva, stiskanje venske votline, povečanje obremenitve posod in zvišanje krvnega tlaka. Ti simptomi bodo izginili, če boste upoštevali priporočila zdravnika in ne pretirano delali..

V obdobju 21 tednov mora ženska paziti na svoje zdravje. V primeru kakršnih koli odstopanj (pojav bolečih občutkov, spremembe barve in količine izcedka, pozna toksikoza) nemudoma obvestite zdravnika. To bo pomagalo ohraniti življenje in zdravje otroka, preprečiti razvoj bolezni, ki otežujejo potek nosečnosti..

21 teden nosečnosti: ultrazvok, testi, priporočila

Z načrtovanim obiskom predporodne ambulante nosečnica v 21. tednu naredi splošno analizo urina in krvi. Po njihovem mnenju zdravniki presodijo zdravstveno stanje bodoče matere in ploda. Najprej bodo pozorni na hemoglobin, saj se anemija pogosto razvije v drugem in tretjem semestru. To je resna grožnja za otroka..

Prisotnost beljakovin v urinu kaže na kršitev ledvic bodoče matere. Zahteva tudi takojšnjo zdravniško pomoč..

Če testi na genske mutacije in kromosomske nepravilnosti niso bili opravljeni v 20. tednu, potem to storimo v 21. tednu. Ženska daruje kri za:

  • nekonjugirani estriol;
  • alfa-fetoproteinska raven;
  • horionski gonadotropin.

21 tednov nosečnosti na ultrazvoku, ki je načrtovan, bo pokazal ne le novo velikost ploda, temveč tudi njegovo predstavitev, razvoj organov, spol. Poleg tega lahko zdravniki ocenijo stanje posteljice, popkovine in količino amnijske tekočine. Vse to so kazalci, kako nosečnost napreduje, ali obstaja nevarnost zgodnjega poroda.

Če nosečnost poteka normalno, se mora bodoča mati držati že znanih prehranskih pravil, upoštevati režim spanja in počitka. Njim lahko dodate posebna priporočila, ki bodo pomagala vzpostaviti stik z dojenčkom, vplivati ​​na njegov razvoj in okrepiti njegovo zdravje:

  • Z otrokom se pogovarjajte, mu berete ali pripovedujte zgodbe, pravljice.

Že v maternici začne razumeti, kako ravnajo z njim, ali je zaželen, ali je ljubljen. Zdravniki pravijo, da takšna komunikacija med materjo in otrokom prispeva k njeni rasti in razvoju. Dojenček se hitreje krepi, pridobiva moč.

  • Izogibajte se prenapetosti.

Dvigovanje uteži, živčna napetost, prekomerno delo lahko izzovejo prezgodnji porod. Otrok v tem času praktično nima možnosti za preživetje in če bo preživel, bo imel ogromne zdravstvene težave.

  • Hodite in delajte sprostitvene vaje.

Prijavite se na jogo, pojdite na vodno aerobiko za nosečnice, orientalske plese, meditirajte, pojdite na sprehod v park. Premaknite se čim bolj brez pretiravanja. Treningi moči je bolje zavrniti..

  • Prijavite se na tečaje za bodoče matere.

Prejete informacije vam bodo pomagale pri pripravi na porod in poporodno nego za vašega otroka in zase.

Upoštevajte pravila pravilne prehrane, vendar čim bolj omejite vnos soli. Edemi so pogosti v drugem trimesečju. Prehrana brez soli lahko pomaga, da se izognete tej nadlogi..

21. teden nosečnosti je razcvet matere in otroka. Otrok se že močno počuti z močnimi kretenji, pokaže značaj, postavlja zahteve glede prehrane.

Matere v normalnem poteku nosečnosti so v odličnem stanju. Preživite ta čas za samorazvoj, več hodite in se sprostite. Pojdite na partnerski tečaj dostave, se posvetujte z zdravniki glede poporodne nege dojenčka.

Avtorica: Anna Ivanovna Tikhomirova, kandidatka medicinskih znanosti

Recenzent: kandidat medicinskih znanosti, profesor Ivan Georgievič Maksakov

21 tednov nosečnosti: vse, kar mora prihodnja mama zdaj vedeti

Večina nosečnosti je končana. Peti mesec (21 porodniški teden nosečnosti) se je skorajda iztekel, prihajajo pa še štirje. To je pravi čas za bodoče matere - počutijo se dobro, razpoloženje je dvignjeno, otrokovi gibi se jasno čutijo

Pri 21 tednih nosečnosti je vaš dojenček po velikosti podoben grenivki.

    Velikost plodov: 18 cm Teža sadja: 300 gramov

Občutki bodoče matere v 21 tednu nosečnosti

V enaindvajsetem tednu nosečnosti se bodoče matere počutijo dobro ob normalnem razvoju ploda. Ker ni zapletov, je ta čas zelo dober v občutkih: trebušček je močno zrasel, vendar ne ovira posebej gibanja. Otrok že brca precej opazno. Mama že ve, kdaj njen bodoči otrok rad ostane buden in kdaj spi. Otroci običajno začnejo biti aktivni zvečer ali zgodaj zjutraj. Popoldne, ko mamica hodi, posluje, zarodek sladko smrči v svojem prijetnem zavetju.

V tem času lahko celo vidite, kako se giblje plod. Dojenček je že dovolj odrasel, da so premiki njegovih nog vidni na površini trebuha. Spektakl je resnično očarljiv in lahko celo najbolj vtisne ljudi raztrga do solz. In v tem zanimivem položaju skoraj vse ženske postanejo zelo občutljive, čustvene in pogosto preveč navdušujoče..

Od pozitivnih sprememb lahko imenujemo bistveno izboljšan videz: lasje se zdijo, da se zgostijo in postanejo bolj sijoči, pojavi se zdravo rdečilo.

Vendar pa obstaja tudi nekaj negativnih dejavnikov. Torej, 21 tednov nosečnosti, občutki:

  • Povečan apetit in posledično čezmerno povečanje telesne teže
  • Blaga kratka sapa zaradi dejstva, da se notranji organi premaknejo višje in začnejo pritiskati na pljuča
  • Iz istega razloga se lahko pojavi huda zgaga.
  • Pogosto uriniranje
  • Omotičnost in šibkost zaradi možnih sprememb krvnega tlaka
  • Zamašenost nosu
  • Dlesni krvavijo
  • Anksioznost pred prihajajočim rojstvom
  • Povečanje pigmentacije kože
  • Videz strij na trebuhu.

Včasih se ženske v tem obdobju preprosto veselijo prihodnjega srečanja z dolgo pričakovanim dojenčkom in teh neprijetnih malenkosti preprosto ne opazijo. Če pa opazite, da ste zelo depresivni, zaskrbljeni brez razloga, se razpoloženje prepogosto spreminja, postanete izjemno pozabljivi in ​​odsotni, potem je bolje obiskati zdravnika. Konec koncev lahko vaše stanje kaže na kakršne koli negativne notranje procese.

Zdaj mamice začnejo več jesti, vendar se bolj utrudijo. Konec koncev dojenček aktivno raste in potrebuje več energije in več hranilnih snovi..

Fetalni razvoj ob 21 tednu gestacije

V dvanajstem tednu nosečnosti (to je porodniško obdobje, embrionalni teden bo približno 22-23), teža ploda je približno 300 gramov. Višina - že skoraj polovica tistega, s čimer se bo rodil dojenček - približno 25 cm. Dolžina od krone do koktacije je 18 cm.

Če pregledate zarodek na ultrazvočnih slikah, lahko vidite, da je otrokova koža že oblikovana, vendar še vedno prekrita s številnimi gubami in gubami. Barva kože je še vedno rdečkasta. V tem primeru se maščobno tkivo postopoma poveča. Bolj kot je, bolj bo krog sadja..

Plod je že oblikoval rudimente zob, tako mlečnih kot trajnih. Lahko utripa cilija, ki so tako kot obrvi že oblikovali.

V tem primeru se dojenček že zelo aktivno giblje. Toda morate paziti na njegovo gibanje. Premalo ali pretirana telesna aktivnost naj vas opozori. Potrebno je posvetovanje z zdravnikom.

V tem času so vse žleze endokrinega sistema že oblikovane in delujejo - ščitnica, trebušna slinavka, hipofiza, nadledvične žleze, spolne žleze. Vranica deluje. Prebavni trakt že aktivno deluje: otrok pogoltne amnijsko tekočino, ki skozi želodec dovaja hranila otrokovemu telesu. Toda nepotrebni elementi se odlagajo v črevesju. Tvorijo prvotni izmet - mekonij.

Zarodek je že sposoben okusiti - na jeziku so okusne brsti. Zato lahko dojenček reagira na okus hrane, ki jo porabi mati..

Otroško telo se že lahko brani pred določenimi okužbami - v krvi se že tvorijo levkociti.

Na glavi rastejo prvi lasje.

Kateri dejavniki vplivajo na razvoj ploda

Posteljica je zdaj popolnoma oblikovana in dojenček je že dobro zaščiten. Večina nepotrebnih in škodljivih snovi se odfiltrira in ne bo škodila plodu. Vendar obstajajo dejavniki, ki lahko znatno negativno vplivajo na stanje zarodka. To so alkohol, droge, nikotin, antibiotiki, nekatere strupene snovi (arzen, živo srebro, kalijev jodid, kinin itd.), Hormonske snovi.

Vpliv ionizirajočega sevanja je nevaren, zato je fluorografija prepovedana za celotno obdobje nosečnosti. Izogibati se je treba stiku z agresivnimi gospodinjskimi čistili in čistili..

Kakšni zapleti se lahko pojavijo pri 21 tednih nosečnosti

Pozneje se lahko pojavijo zapleti s pomanjkanjem vitamina D: po rojstvu lahko otrok razvije rahitis.

Če v materini prehrani ni dovolj kalcija, potem to vodi po krčnih žilah in hemoroidih po porodu..

Prenajedanje ogroža resno povečanje telesne teže - in to je tveganje za razvoj metaboličnega sindroma, debelosti in sladkorne bolezni pri ženski.

Otekanje okončin, zlasti nog, je resen zaplet. Poleg tega mora zdravnik ob vsakem imenovanju nadzorovati velikost otekline. Potem boste morda morali prilagoditi svojo prehrano..

Spremembe v ženskem telesu pri 21 tednih gestacije

V 21 porodniških tednih nosečnosti se ženska že popolnoma zaveda, da se v njej razvija novo življenje. Svojega otroka že dobro čuti, se pogovarja z njim, čim bolj komunicira. In to je za otroka zelo dobro, saj znanstveniki verjamejo, da je med materjo in otrokom že vzpostavljena globoka čustvena povezava..

Trebuh je že občutno opazen pri drugih. Vendar je tudi tu nekaj nelagodja. Povečana maternica začne premikati vse notranje organe navzgor, zato se vedno pojavijo neprijetni občutki. Na primer, včasih postane težko dihati med hojo - pljuča so pritisnjena navzdol. Želodec se začne porediti, ker ga plod potisne skupaj s črevesjem navzgor. Možni so huda zgaga, zaprtje in prebavne motnje. Toda zdaj lahko že jemljete zdravila, ki uravnavajo prebavni trakt, vendar le po posvetovanju z zdravnikom.

Zelo velik problem mnogih je pogosta potreba po uriniranju. Pri nekaterih pride do tega, da se bojijo zapustiti hišo dlje časa, saj je težko nadzorovati mišice, ki zadržujejo sečnico. In včasih se pojavijo neprijetni občutki, potem ko začne posebej aktiven dojenček z nogo lupiti po mehurju.

Prsi so se že znatno povečale. Lahko pride do rahlega izcedka kolostruma iz bradavic.

Količina krvi v ženskem telesu se poveča za 35 odstotkov. Seveda se obremenitev srca poveča.

Ženske, ki so imele kakršne koli kronične bolezni pred nosečnostjo, lahko poslabšajo neprijetne simptome obstoječih bolezni..

Mnogi imajo povečanje velikosti stopal. Na okončinah se pojavi oteklina. To je treba še posebej spremljati, saj lahko močno otekanje kaže na zaplete..

Toda za večino videz postane preprosto neverjeten: lepi in hitro rastoči lasje in nohti, dobra koža, rdečilo na licih in sijaj v očeh.

Raven hCG v telesu nosečnice se postopoma zmanjšuje - zdaj je norma 4720 - 80100 mIU / ml.

Analize in zdravniški pregledi

Resni testi v 21 tednih nosečnosti ne bodo potrebni. Ob vsakem obisku opazovalnega ginekologa boste morali opraviti test urina (splošno). Specialist bo tudi spremljal otrokov srčni utrip, meril materino težo, krvni tlak, volumen trebuha in višino materničnega fundusa.

Normalno povečanje teže je zdaj približno 4 kg. Prekomerna uporaba je lahko nevarna za sladkorno bolezen v prihodnosti.

Zdravnik bo predpisal vse druge preglede glede na splošno stanje nosečnice, potek nosečnosti in prisotnost kroničnih bolezni. V primeru resnih odstopanj bo morda potrebna hospitalizacija (za varčevanje).

Ultrazvok pri 21 tednih gestacije

Drugi presejalni ultrazvok bo morda predviden v 21 tednih, če se ne opravi prej.

Ultrazvok bo pomagal videti in oceniti razvoj zarodka, njegovo velikost, oblikovanje notranjih organov, položaj ploda.

Specialist bo spremljal stanje posteljice, količino amnijske tekočine. Nujno se meri tudi srčni utrip - običajno je 180-190 utripov na sekundo.

Priporočila

Najprej morate zdaj poskrbeti za lastno varnost in varnost nerojenega otroka. Zdaj se je zaradi odraščenega trebuha težišče bistveno premaknilo, zato se boste morali naučiti hoditi in se gibati, kot da bi na novo. Pazljivo se upognite, da ne pritisnete na trebuh. Enako velja za položaje spanja. Zlasti pozimi se morate previdno premikati, da ne zdrsnete ali se poškodujete..

Poskusite, da ne hodite sami na sprehode, dlje časa ostanite sami, saj je pogosta omotica nevarna.

Posebno pozornost posvetite prehrani. Čeprav je do takrat veliko žensk že oblikovalo svojo prehrano, so navajene na določen nabor izdelkov, vendar si je vredno zapomniti potrebno količino hranil in vitaminov. Apetit je včasih vreden tudi zmernega, da ne bi pridobili odvečne teže..

Ne smete tvegati z uporabo vseh vrst ljudskih zdravil: zeliščne infuzije, čaji, mazila in podobno. Vpliv naravnih snovi na telo noseče ženske ni popolnoma razjasnjen. Na primer, čaj karkade lahko poveča ton maternice..

Prepovedi in kontraindikacije med nosečnostjo

Alkohol, cigarete in droge so še vedno strogo tabu. Jemanje zdravil samo po navodilih. Poskušajte se izogniti stresu, medtem ko še vedno delate. Ampak bolje je, da v tem obdobju svoje delovne obveznosti zmanjšate na minimum..

Seks pri 21 tednih nosečnosti

Seks v obdobju 21 tedna gestacije je lahko prepovedan, če opazite predpono posteljice ali grožnjo splava.

Bodite previdni pri intimnih odnosih, izberite položaje, v katerih ne bo globoke penetracije in pritiska na trebuh.

Za ostalo posteljni užitki niso prepovedani. Še več, zdaj občutljivost ženskih erogenih con močno narašča. In prijetni občutki bodo le koristili.

Šport in telesna vzgoja

Zdaj se ne izogibajte telesni aktivnosti. Jasno je, da morajo biti obremenitve v razumnih mejah. Minimalni so obvezni dnevni sprehodi. Če imate priložnost in željo, pojdite na telovadbo, pilates, jogo, pojdite na bazen. Seveda bi morale biti vse vaje specifične za nosečnice..

Ne bi smeli ležati na kavču ves dan in skrbeti zase kot kristalna vaza. Mišice telesa bi morale biti v dobri kondiciji, vsaj z minimalno obremenitvijo.

Vitamini in zdravila pri 21 tednih gestacije

Zdravila še naprej jemljemo le, kadar je to potrebno in le po priporočilu zdravnika. Brez samozdravljenja.

Vitaminski kompleks za nosečnice je tudi bolje, da se pogovorite s strokovnjakom, če menite, da od hrane ne dobivate dovolj, kar potrebujete.

Zanimivo je vedeti.

V 21. tednu nosečnosti se že lahko prijavite na posebne tečaje v pripravi na porod. Čas je, da se naučite pravilno dihati, naredite vaje, ki bodo olajšale proces poroda. Koristno je tudi, da se mentalno postavite za ta trenutek. Pomembno je komunicirati z drugimi nosečnicami, si izmenjevati izkušnje, se podpirati.

21 tednov nosečnosti

Pri enaindvajsetem tednu je več kot polovica nosečnosti konec. Plod se še naprej aktivno razvija, zlasti njegov živčni sistem. Čutila so izboljšana. Otrok lahko reagira na svetlobo, sliši zvoke in celo okusi hrano, ki jo poje bodoča mati. Za mnoge ženske prihaja vznemirljiv trenutek: prvič začnejo občutiti potiske otroka v trebuhu. Simptomi, značilni za tretje trimesečje nosečnosti, se postopoma začnejo pojavljati in povečevati.

Znaki in simptomi nosečnosti 21 tednov

Simptomi se še naprej povečujejo v enaindvajsetem tednu nosečnosti, ki bodo najbolj izraziti v tretjem trimesečju. Vendar pa se mnoge bodoče matere v tem obdobju še naprej počutijo dobro in nimajo izrazitih težav, ki bi lahko vplivale na kakovost življenja..

Možni znaki nosečnosti 21 tednov:

· Zgaga in nelagodje v želodcu Vaša maternica še naprej raste. Zdaj je tako velik, da začne potiskati trebušne organe, tudi želodec. Zaradi tega je delovanje mišičnega sfinktra, ki se nahaja na meji med požiralnikom in želodcem, moteno. Ko se kisla vsebina želodca vrže v požiralnik, se v prsih pojavi neprijeten pekoč občutek. To se najpogosteje zgodi ponoči, ko je ženska v vodoravnem položaju..

· Kontrakcije Braxton Hicks-a - simptom, ki se pojavi po dvajsetem tednu nosečnosti in mnoge bodoče matere skrbi. Pravzaprav s tem ni nič narobe. Lahko rečemo, da tako maternica pred porodom "trenira". Ponavadi so kontrakcije Braxton Hicks-a neboleče, spominjajo na vlečni občutek v spodnjem delu trebuha, trajajo največ minuto in se ponovijo po nekaj urah.

· Povečana velikost prsi. Bradavice in predeli kože okoli njih - areole - postanejo temnejši zaradi odlaganja pigmenta. Iz dojke se lahko začne sproščati rumenkasta tekočina - to je kolostrum, to bo prvo hrano za otroka, ko se bo rodil. Kolostrum se kasneje nadomesti z običajnim materinim mlekom.

· Suha in srbeča koža. Nastane zaradi raztezanja kože, ko trebuh raste.

· Strije. Ko raste trebuh, se koža raztegne, kar lahko privede do solzenja spodnjega vezivnega tkiva. Kot rezultat se pojavijo strije. Pri nekaterih ženskah so večje in opaznejše, pri drugih so bolj "čedne", pri drugih pa so odsotne. Menijo, da dednost, hitro pridobivanje telesne teže in nosečnost z dvojčki prispevajo k nastanku strij. Boj proti strijam je precej težaven, vlažilci ne pomagajo veliko. Edino učinkovito "zdravljenje" je počakati, da se nosečnost konča in se rodi otrok.

Akne Na koži bodoče matere se pojavijo številni mozolji, razlog za to so hormonske spremembe, zaradi katerih začne nastajati povečana količina sebuma..

· Krčne žile. Različni dejavniki prispevajo k razvoju krčnih žil v nogah. Najprej maternica raste in stisne žile, moti odtok venske krvi. Drugič, hormon progesteron sprošča stene krvnih žil, zaradi česar se vene lažje raztezajo. Tveganje je večje, če starši in drugi bližnji sorodniki trpijo zaradi krčnih žil. Prav tako se tveganje povečuje s starostjo, med ponavljajočimi se nosečnostmi..

Pajkaste žile so razširjene majhne žile. Izgledajo kot "pajki", drevo z vejami ali malo verjeten niz črt. Spider vene nastanejo zaradi hormonskih učinkov. Morda ne izgledajo zelo lepo, vendar niso nevarni in po porodu običajno odidejo sami..

· Glavoboli lahko občasno trudijo bodočo mater v celotni nosečnosti. Najpogosteje izhajajo iz prekomernega dela in slabega spanca, dehidracije, slabokrvnosti, zaradi vpliva hormonov. Običajno je glavobol blag in relativno hitro mine po počitku in bivanju na svežem zraku. Če imate močan glavobol, ki dlje časa ne mine, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Morda je to manifestacija nevarnega stanja - preeklampsija.

· Povečan apetit Ste opazili, da ste nenehno lačni? Dejansko vaš nerojeni otrok v 21. tednu nosečnosti še naprej aktivno raste. Zorijo vsi njegovi organi in sistemi, potrebujejo veliko energije, gradbenega materiala, vitaminov in mineralov. Morate dobro jesti. Škatlo ali vrečko prigrizkov nosite s seboj povsod: seveda to ne sme biti hitra hrana, ampak zdravi izdelki.

· Zaprtje, napihnjenost in nadutost. Ne le, da je hormon progesteron sprostil črevesno steno - zdaj ga vse večja maternica vedno bolj stisne. Gibanje hrane se upočasni, stolček postane gostejši in odhaja s težavo.

· Bolečine v hrbtu. Do enaindvajsetega tedna nosečnosti sta plod in maternica že precej narasla. Zaradi tega se težišče bodoče matere premakne: njena hoja postane nerodna, za ohranitev ravnovesja mora spremeniti držo. Zaradi tega spodnji del hrbta doživlja stres. In tu je hormon relaksin, ki sprošča hrbtenične ligamente. Rezultat je bolečina. Masaža jih dobro razbremeni..

· Hitra rast nohtov in las. Poleg tega lasje izpadajo manj, postanejo bolj bujne, sijoče. To je spet delo hormonov. Zaradi njih se pretok krvi, bogate s kisikom in hranili, poveča na lase in nohte. Po porodu se bo vse vrnilo v normalno stanje. Mnoge doječe matere opažajo, da so njihovi lasje začeli veliko izpadati in se bojijo "popolnoma plešavosti." V resnici gre za izgubo "dodatnih" las, ki so se pojavile med nosečnostjo.

· Krvavitve dlesni. Hormoni naredijo otekle in nežne, zato na primer po ščetkanju zob zlahka krvavijo. Tudi drugi dejavniki igrajo vlogo: številne bodoče matere imajo malo sline, nekatere so ogorčene z okusom zobnih past, zato ne morejo pravilno skrbeti za ustno votlino. Sluznica postane bolj občutljiva na patogene.

Nosečnost pri 21 tednih dvojčkov

Na splošno se potek nosečnosti praktično ne razlikuje glede na to, koliko plodov je v trebuhu bodoče matere: enega ali dveh. Ni smisla poslušati svojih notranjih občutkov, primerjati simptomov in velikosti trebuha z drugimi nosečnicami. Obstaja veliko bolj natančna metoda - ultrazvok. Do 21. tedna brejosti bi morala vsaka ženska opraviti drugi ultrazvočni pregled. Pomaga končno piko i.

Vendar pa lahko nekateri simptomi nosečnosti dvojčkov razlikujejo od nosečnosti z enoto:

· Nekatere mamice preprosto "vedo", da bodo imele dvojčka. Koliko lahko zaupate takšni materinski intuiciji? Uradna znanost težko odgovori na to vprašanje.

· Pri nekaterih ženskah dvojčke »diagnosticirajo« mož ali bližnji sorodniki ali prijatelji. Verjetnost ugibanja je precej velika: znaša 50%, saj obstajata vedno dve možnosti. Tu ni nobenih skrivnih zunanjih znakov in manifestacij ekstrasenzorne percepcije..

· V prvem trimesečju imajo ženske, ki so noseče dvojčke, običajno huda slabost. V drugem trimesečju odide kasneje. Vendar je to individualno.

Ponavadi je velikost maternice v dvojni nosečnosti večja, kot bi morala biti v zvezi z eno nosečnostjo. Toda glede na velikost trebuha "na oko" je težko karkoli reči.

· Pogosto uriniranje je pogost simptom nosečnosti: povečana maternica pritisne na mehur in žensko prisili, da pogosteje uporablja stranišče. Pri dvojni nosečnosti je ta simptom bolj izrazit..

· V drugem trimesečju nosečnosti se ženske običajno počutijo dobro in polne energije. Toda bodoče matere, ki so noseče z dvojčki, se pogosto počutijo zelo utrujene, kot stisnjena limona..

Z dvojno nosečnostjo v 21. tednu bolečina okroglega ligamenta maternice čedalje bolj skrbi.

· Porodnica lahko čuti, da njeno srce nenehno bije. In res je. Srce mora črpati velike količine krvi, da bi zagotovilo kisik in hranila obema plodom.

· Z dvojno nosečnostjo je čustvena labilnost izrazitejša. Pojavijo se ostrejše spremembe razpoloženja.

Pogosto se gibanje ploda v maternici začne občutiti prej kot pri samskih nosečnostih - do 15-16 tednov.

Enaindvajseti teden nosečnosti je koliko?

Nosečnost je mogoče izračunati na dva različna načina. Rezultati se razlikujejo za približno dva tedna:

· Embrionalno obdobje se šteje od trenutka oploditve jajčeca s semenčicami. Pravzaprav je to bolj pravilno. Toda nemogoče je natančno reči, na kateri dan je prišlo do oploditve..

· Akušerska gestacijska starost se šteje od prvega dne zadnje menstruacije. V resnici pride do oploditve po približno dveh tednih. Tako je porodniški izraz konvencija. Je pa bolj priročno, saj se bodoča mati praviloma lahko natančno spomni, na kateri datum je padel ta dan..

Porodnice-ginekologi v predporodnih ambulantah natančno vodijo porodniško obdobje nosečnosti. V našem članku govorimo tudi o porodniških izrazih..

21 tednov porodniške nosečnosti ustreza 19 tednom ploda.

21 tednov embrionalne gestacije ustreza 23 tednom porodništva.

Ste noseči približno 4 mesece in 3 tedne. Lahko rečemo, da zaostaja več kot polovica mandata!
Kalkulator nosečnosti po tednih: izračunajte starost gestacije in datum zapadlosti na dan zadnje menstruacije

Kaj se zgodi s plodom ob 21. tednu brejosti?

Pri 21 tednih gestacije dolžina telesa ploda od glave do pete doseže 26-27 cm - približno velikost povprečnega korenja. Njegova teža je 360 ​​gramov. Na splošno se oblikuje telo nerojenega otroka, zdaj poteka postopek zorenja, postopna priprava na samostojno življenje po porodu. Zdaj koža ploda ni videti tako prozorna kot nekoč, saj je v njej že veliko melaninskega pigmenta. Podkožno maščobno tkivo postaja vse bolj izrazito.

Primarni blatu, mekonij, nastane v črevesju. Sestavljen je iz amnijske tekočine, ki jo plod nenehno aktivno pogoltne, prebavnega soka in odmrlih celic. Mekonij bo odšel kmalu po rojstvu.

Dojenčkova koža je prekrita s finimi dlačicami, ki spominjajo na puhasto - v jeziku zdravnikov se imenujejo lanugo. Te dlake so potrebne, da lahko plod ostane topel, vendar še ni nabral zadostne količine podkožne maščobe. Lanugo naj bi padel do rojstva.

Dlake na glavi in ​​na področju obrvi se zgostijo, pri koreninah se začnejo pigmentirati. Kmalu bodo prevzeli barvo. Kaj misliš, da bo?

Uši 21-tedenskega ploda dobro slišijo. Zaznavajo materin srčni utrip, zvoke, ki se pojavljajo v materinem črevesju (pomirjajoče delujejo na vašega nerojenega otroka, kot uspavanka), govor bodoče matere, ljudi okoli. Če se v tej fazi nosečnosti pogovarjate z dojenčkom, mu pojete ali vklopite lepo glasbo, bo zagotovo slišal!

Poleg slušnega se v 21. tednu nosečnosti izboljšuje tudi otrokov analizator okusa. Aktivno pogoltne amnijsko tekočino - to je neke vrste trening za požiranje gibov in prebavo. Okus amnijske tekočine se spreminja glede na to, kaj ste danes jedli. Je bilo za zajtrk jogurt in banane? Vaš dojenček bo te dobrote poskusil s seboj. Če okusno suši? Morda je sadež cenil tudi dobrote japonske kuhinje. Obstajajo celo dokazi, da bodo otrokove okusne preference odvisne od tega, kaj je njegova mama jedla med nosečnostjo. Ko se bo rodil in odrasel, bo dajal prednost isti hrani..

Struktura živčnega sistema je postala bolj zapletena. Roke in noge otroka so prežete s številnimi živci. Vzpostavili smo nove povezave med nevroni v možganih in hrbtenjači. Zahvaljujoč temu ima plod boljši nadzor nad svojimi gibi, postanejo bolj gladki, bolj dosledni. Hrustanec, katerega dojenčkovo okostje je bilo v celoti, še naprej nadomešča kostno tkivo. Vaš bodoči dojenček občasno spi in je buden. Zaznava vaše navade v vedenju: ko ste aktivni, počivajte. Otrok reagira na svetlobo: če vklopite svetilko in jo položite na trebuh, lahko dobite serijo "brcanja".

Koža ploda v enaindvajsetem tednu nosečnosti je prekrita s posebnim mazivom v obliki sira. Pomislite, kako je izgledala vaša koža, ko ste dolgo sedeli v kopeli: bila je nagubana. Ta pojav imenujemo maceracija. Prav od njega mazilo v obliki sira varuje kožo ploda: navsezadnje dojenček nenehno "plava" v amnijski tekočini. In med porodom pomaga dojenčku, da lažje prehaja skozi porodni kanal..

Nenavadno je, da pri 21 tednih v trebuhu ne nosite le svojega nerojenega otroka, temveč tudi svoje vnuke! Če ste noseči z deklico, je v njenih jajčnikih že približno 6 milijonov zarodnih celic. Vendar pa niso vsi usojeni postati jajca. V prihodnosti jih bo veliko manj. Pri 21 tednih se pri dekletih razvije vagina. Če ste noseči s fantom, ima že testise, vendar zunaj niso vidni, ker so še vedno v želodcu. Ob rojstvu se bodo spustili v mošnjo.

Fetalni gibi v maminem trebuhu

Plod je v zadnjem času veliko zrasel. Vendar je v maternici še vedno zelo prostoren. Z rokami in nogami lahko dela različne gibe, se obrača in celo dela vrtineče. Namesto nerazumljivih občutkov, ki so v zgodnejših obdobjih spominjali na gibanje plinov v črevesju ali "metuljev v želodcu", pride do pravih šokov. Pričakovana mati jih čuti bolj in bolj jasno. Včasih jih lahko v tem času začuti bodoči oče, če roko položi na trebuh.

Če otroka pri 21 tednih nosečnosti ne "brca" - je to nenormalno? Ne skrbi. Da, večina pričakovanih mater v tej fazi nosečnosti že čuti tresenje ploda. Toda nekateri jih bodo začeli čutiti kasneje in tudi to je v redu.

Kako pogosto naj otrok pritiska? V enaindvajsetem tednu nosečnosti ni togih norm. Zdravnik vam bo priporočil, da od 24. tedna nosečnosti preštejete število tresenja, vam bo povedal, kako to storiti pravilno in v katerih primerih je vredno sprožiti alarm.

Ultrazvok pri 21 tednih gestacije

Med ultrazvočnim pregledom ob 21 tednu gestacije je mogoče pregledati vse dele telesa nerojenega otroka, poloble njegovih možganov, srca, drobnih kosti, hrbtenice in notranjih organov. Lahko si ogledate gibe in določite spol ploda. Številni starši se tega trenutka veselijo in so zelo vznemirjeni, če dojenček blokira genitalije s senzorja. Toda nekatere ženske želijo, da bi bilo to presenečenje in posebej zaprosijo zdravnika, naj ne pove spola otroka.

Nekatere mame in očka, ki bodo že bili, so še bolj ustvarjalni. Zdravnika prosijo, naj natisne sliko, nanjo napiše spol zarodka, vendar ga ne prijavi, ampak ga položi v ovojnico. Ko se otrok rodi, se ovojnica odpre. Mnogi priznavajo, da je to zelo vznemirljiv in vznemirljiv trenutek..

Doplerska analiza pomaga oceniti pretok krvi v posodah ploda in posteljice, preveriti stanje srca. Med študijem lahko slišite zvoke srčnega utripa nerojenega otroka.

Slika med ultrazvočnim pregledom ob 21 tednu gestacije je naslednja:

Kaj se zgodi z maternico in trebuhom ob 21 tednu gestacije?

Maternica še naprej raste pri nerojenem otroku. Zdaj je razdalja od njenega zgornjega roba do sramnega sklepa (višina fundusa maternice) 21 cm. Povprečne vrednosti je enostavno zapomniti - ustrezajo gestacijski starosti v tednih. Mnoge bodoče matere presenečeno ugotavljajo, da se je v 21. tednu nosečnosti videz popka spremenil. Pred tem je bila depresija, zdaj pa je na isti ravni s kožo ali štrli naprej. Vse je v redu, samo da ga povečana maternica potisne ven. Po porodu bo vaš trebušček izgledal enako..

Hormoni ob 21 tednu gestacije

Učinki nosečniških hormonov v 21. tednu postanejo očitni. Mnoge ženske so videti v drugem trimesečju "sijoče", "cvetoče". To je posledica povečanega pretoka krvi v koži, ki ji daje bolj rožnat odtenek, bolj zdrav videz. Če se je pred nosečnostjo, gledano v ogledalo, ženska zaskrbela zaradi številnih gub na obrazu, zdaj izginejo zaradi dejstva, da telo zadržuje tekočino.

Niso pa vse spremembe kože dobre za vaš videz. Hormonski učinki vodijo do simptomov, kot so akne, bolečina, srbenje, izpuščaji, pordelost lic, oteklina, temne lise na koži.

Te manifestacije so neprijetne, vendar ne škodijo bodoči materi in otroku. Če so zelo izrazite, morate videti zdravnika.

Koliko naj bi bodoča mama pridobila na teži?

Skupni prirastek teže v obdobju brejosti v 21 tednih znaša 5,9–6,3 kg, če je ženska noseča dvojčka, pa vsaka 9–10 kg. Nosečnost je čas, ko se ne bi smeli bati odvečnih kilogramov in se omejiti na hrano. Ustrezna prehrana je pomembna za normalen razvoj vašega nerojenega otroka..

Kaj menite: kako pridobite težo? Ali otrok odrašča? Maternice? Maščoba pod kožo? Pravzaprav obstaja veliko komponent. Poglejte, kako vse je zanimivo in kaj sestavlja 13-14 kg, ki jih boste pridobili do konca nosečnosti:

· Povprečna teža novorojenčka je 3,4-3,5 kg.

Placenta - 680 gramov.

Maternica - 900 gramov.

Amnijska tekočina - 900 ml (90 gramov).

Zaloge maščob in beljakovin v materinem telesu, potrebne za dojenje - 3,1 kg.

Prsi - 900 gramov.

Zadrževanje tekočine v telesu bodoče matere - 1,8 kg.

Povečan volumen krvi v telesu bodoče matere - 1,8 kg.

Kot vidite, je večinoma "uporabna" masa, ki je potrebna, da se plod normalno razvija, nosečnost normalno prenašate in rodi zdravega otroka.

Glavni pogoj za zdravo pridobivanje telesne teže je enotnost. Seveda povečanje v različnih tednih morda ni enako. Pomembno pa je, da ne pride do ostrega skoka. Če se masa nenadoma začne zelo povečevati, je to lahko znak grozljivega stanja - preeklampsije.
Kalkulator nosečnosti: izračunajte stopnjo povečanja telesne mase po tednih

Kako jesti?

Med nosečnostjo žensko telo še posebej potrebuje železo. Poveča se vaš volumen krvi, telo aktivno sintetizira rdeče krvne celice - eritrocite. Brez železa ne morejo prenašati kisika. Hematopoeza je v telesu nerojenega otroka v polnem razmahu..

Če telo bodoče matere ne dobi dovolj železa, se razvije anemija. Značilni simptomi tega stanja so: bledica, stalen občutek utrujenosti, šibkosti, zaspanosti, glavoboli, omotica, omedlevica. Samo predstavljajte si: približno enako se zgodi tudi z vašim nerojenim otrokom! Tudi njegovo telo mora izkusiti stradanje s kisikom zaradi nezadostne oskrbe z železom. A še vedno mora rasti in se razvijati.

Štirje koraki za preprečevanje anemije med nosečnostjo

1. Vzemite prehranska dopolnila, vitaminske in mineralne komplekse, ki vsebujejo železo. Če jeste zdravo prehrano, lahko dobite pravo količino železa tudi iz hrane. Toda za bodočo mater je bolje imeti dodatno varnostno mrežo v obliki prehranskih dopolnil, vitaminskih in mineralnih kompleksov. V drugi polovici nosečnosti je priporočljivo jemati 30-50 mg železa. Po potrebi bo zdravnik v predporodni ambulanti priporočil večje odmerke.

2. Vaša prehrana naj vključuje živila, bogata z železom. Veliko jih je: pusto goveje meso, raca, sojini izdelki, stročnice, ovseni otrobi, suho sadje, ječmen, sardele, školjke, ostrige, školjke, škampi. Samo ne pozabite, da lahko surovo meso, ribe in morski sadeži vsebujejo okužbe, ki so nevarne med nosečnostjo. Prepričajte se, da so dobro toplotno obdelani.

3. Kofein je vaš sovražnik. Na splošno majhne količine kave med nosečnostjo niso škodljive. Toda poslabša absorpcijo železa, tako kot čaj.

4. Oskrbite svoje telo z vitaminom C. V nasprotju s kavo ima vitamin C čudovito sposobnost za izboljšanje absorpcije železa. Zato je koristno, da bodoča mati uživa svežo zelenjavo in sadje. Vitamin C se med toplotno obdelavo uniči. Toda surovo hrano je treba temeljito umiti - sicer lahko paraziti ali patogene bakterije prodrejo s njihove površine v vaše telo..

Telesna aktivnost

Kljub temu, da se simptomi, povezani s povečanjem maternice, začnejo povečevati, mora bodoča mati vzdrževati telesno aktivnost. Pomagal bo preprečiti nekatere zaplete med nosečnostjo in olajšal porod. Če pa imate kakršno koli bolezen ali nosečnost poteče z zapleti, se morate najprej posvetovati z zdravnikom..

Nekateri športi so v drugi polovici nosečnosti kontraindicirani:

· Ne igrajte športov, med katerimi lahko padete, udarite v trebuh. Najprej so to igre z žogo, različne vrste borilnih veščin.

· Obstaja nevarnost, da boste med kolesarjenjem izgubili ravnotežje in padli, še posebej, če prej niste kolesarili zelo pogosto. Bolje je, da v stanovanju kupite vadbeno kolo - razredi na njem so varnejši.

Izogibajte se potapljanju ali potapljanju zaradi nevarnosti dekompresijske bolezni ploda.

· Ne morete se povzpeti visoko v gore. Na visoki nadmorski višini v zraku delni tlak kisika pade, telo doživi kisikovo stradanje. Za plod je slabo..

Ne izvajajte vaj, med katerimi morate ležati na hrbtu, dlje časa stati, čučati (nevarnost stiskanja krvnih žil s povečano maternico).

Najbolj primeren za bodoče matere: hoja na svežem zraku, joga, pilates, plavanje, običajni vadbeni kompleksi za nosečnice, ki jih lahko izvajate doma ali na svežem zraku. Če se pred nosečnostjo niste ukvarjali s športom, vam ni treba poskušati takoj podrti vseh svetovnih rekordov. Začnite s 15 minutami na dan, postopoma delajte do 30 minut dnevno.

Ali je v redu seksati?

Seks v 21. tednu nosečnosti in na splošno kadarkoli ni kontraindiciran, če nosečnost poteka normalno. Še več, intimnost v drugem trimesečju prinaša ženski poseben užitek. Številne bodoče matere se preživljajo v času, ko se njihov spolni nagon močno poveča. Občutljivost spolovil se poveča zaradi povečanega pretoka krvi. Poveča se količina mazanja nožnice.

A ravno obratno je povsem normalno. Nekatere bodoče matere tudi v drugem trimesečju - "medeni teden nosečnosti" - ne čutijo veliko želje po intimnosti, saj se nenehno počutijo utrujene, doživljajo glavobole, omotičnost, pogoste bolečine okroglega ligamenta maternice.

Intimnost izzove kontrakcije Braxtona-Hicksa - s tem ni nič narobe. Ne poveča tveganja za prezgodnji porod.

V kakšnih položajih je priročno seksati v 21 tednih nosečnosti?

Po raziskavah v Evropi je več kot 75% parov med nosečnostjo poskušalo med seksom vaditi različne položaje. V drugem trimesečju je maternica že močno povečana, lahko stisne žile, to vodi v omotico in omedlevico. Zato je misijonarski položaj kontraindiciran, med katerim ženska leži na hrbtu. Številne bodoče matere ugotavljajo, da je najprimerneje, če ležijo ob strani, ko je njihov partner zadaj. Ustrezna je tudi "pozovalka jahača", položaj, ko je ženska na vseh štirih.

Lahko eksperimentirate z različnimi položaji. "Poskusi" bi morali prenehati približno mesec dni pred pričakovanim rokom - v tem času lahko seks sproži porod. Prav tako se morate spomniti, da je pri nekaterih patologijah nosečnosti spolni odnos kontraindiciran..

Ko ne bi smel imeti seksa?

Glavne kontraindikacije:

Vaginalna krvavitev, bogat vaginalni izcedek, ki ima nenavadno barvo, moten vonj.

· Grožnja prezgodnjega poroda.

Isthmiko-cervikalna insuficienca - stanje, pri katerem maternica ne more ustrezno držati ploda.

Poškodba membran in izgubljena amnijska tekočina.

Zdravnik vam lahko priporoči, da se vzdržite spolnih odnosov v drugih primerih, na primer, če se je vaša prejšnja nosečnost končala s prezgodnjim porodom. Na splošno je v vseh dvomljivih primerih, če imate simptome, ki vas skrbijo, bolje posvetovati z porodničarjem-ginekologom.

Če imate vi ali vaš partner znake genitourinarne okužbe

Če ima moški diagnosticiran genitalni herpes, tudi če nima nobenih simptomov, je spolni odnos kontraindiciran.

Za kakršne koli znake genitourinarne okužbe pri intimnem partnerju boste morali počakati, vsaj dokler niso na voljo rezultati testov. Če je diagnoza potrjena, bo seks prepovedan. In če ima ženska simptome genitourinarne okužbe, mora takoj obiskati zdravnika in ga pregledati. Bolezen je lahko nevarna za vašega nerojenega otroka.

Nasveti za ženske v nosečnosti 21 tednov

Če vas skrbi pogosta zgaga, ponoči pred spanjem ne smete prenajedati. Poskusite, da se ne pojeste po jedi. Če se želite spočiti, je bolje, da se naspajte v pol sedečem položaju. Blazino postavite tako, da je zgornji del telesa dvignjen. Poskusite se izogniti začinjeni, mastni, kisli hrani. Agrumi, ananas, jagode, paradižnik in nekaj drugega sadja lahko okrepijo zgago. Seveda to ne pomeni, da morate iti na strogo dieto - telesu ne morete odvzeti vse večjega sadja energije, gradbenega materiala, dragocenih vitaminov in mineralov. Toda zdravnik vam lahko priporoči omejitev nekaterih živil..

Če kljub upoštevanju vseh priporočil zgaga ne misli popuščati, jo lahko "pogasimo" s posebnimi zdravili - antacidi. Veliko jih lahko jemljete med nosečnostjo, vendar se morate najprej posvetovati z zdravnikom.

So kontrakcije Braxton Hicks neprijetne? Topla kopel pomaga dobro obvladati. Toda voda ne sme biti vroča, lahko škoduje vašem nerojenemu otroku..

Suha ali razdražena koža? Olja in losjone lahko uporabite za vlaženje, vendar morate izbrati izdelke, ki so med nosečnostjo varni..

Imate veliko aken na svoji koži? Najprej morate ostati mirni in ne skrbeti, da bo ta simptom ostal za vedno. Hormonski učinki so začasni. Po porodu se bo vaša koža vrnila v normalno stanje. Vmes je vredno upoštevati nekaj nasvetov:

Dvakrat na dan si umijte obraz z blagim milom.

Ne uporabljajte kozmetike, ki vsebuje olja.

Nekatera ljudska zdravila izboljšajo stanje kože: drgnjenje z infuzijo kamilice, sadne in jagodne maske.

Jejte manj sladkarij, saj prispevajo k aknam.

Obstaja veliko zdravil za boj proti aknam, vendar so mnoga od njih nevarna med nosečnostjo in lahko močno škodijo nerojenemu otroku. Zdravila se lahko uporabljajo samo po navodilih zdravnika..

V boju proti krčnim žilam v 21. tednu nosečnosti bodo pomagale fizične vaje in posebno spodnje perilo. Poskušajte ne stati dolgo. Ko ležite, dvignite noge nad nivo srca, na primer tako, da pod njih položite blazine - to bo olajšalo pretok krvi. Bolje je spati na levi strani..

Zapiranje med nosečnostjo je pogosto mogoče obvladati brez zdravil. Pitje zadostne količine vode lahko pomaga ublažiti blato, hrana, bogata z vlakninami, pa lahko izboljša delovanje črevesja. Telesna aktivnost pomaga aktivirati prebavo.

Da bi preprečili krvavitev dlesni in druge ustne težave pri 21 tednih gestacije, sledite tem navodilom:

Vsaj enkrat v nosečnosti obiščite svojega zobozdravnika.

· Ščetkajte zobe dvakrat na dan: zjutraj in ponoči. Če vas okus mete zameri, poskusite z drugimi zobnimi pastami, na primer s sadnim okusom..

· Kupite mehko zobno ščetko, ki ne bo poškodovala vaših dlesni. Zaželeno je, da je na hrbtu olajšanje zaradi čiščenja jezika - tudi tega postopka ne gre zanemariti. Vprašajte zdravnika o najboljšem izpiranju ust za uporabo v nosečnosti.

· Po uživanju agrumov, jagodičja ali druge kisle hrane ne pozabite izpirati ust. To bo pomagalo odstraniti ostanke kislin..

Jejte več hrane, ki vsebuje vitamin C in kalcij.

· Omejite sladke dobrote. Njihovi ostanki na zobeh ustvarjajo ugodno okolje za razmnoževanje patogenov.

Po porodu se vam bodo dlesni vrnile v normalno stanje..

Doživeti med nosečnostjo je normalno. V 21. tednu, ko raste trebuh, se začnejo otrokovi pritiski v notranjost jasno čutiti, mnoge bodoče matere (in celo bodoči očki) začnejo doživljati tesnobo. Pojavijo se mešani občutki. "Noseča sem! Enostavno ne more biti! To je nekakšna napaka! " Ti občutki so povsem običajni. Delite jih s svojim partnerjem, puncami, ki že imajo otroke, in drugimi, ki jim lahko poiščete podporo.

Ali vaš apetit igra čudne trike? Mnoge nosečnice začnejo kapljati ob pogledu ali vonju neužitnega predmeta: kupa peska, kosa premoga, opeke ali krede. To je normalno. In mimogrede, ta nenavadno med nosečnostjo ni brez logike: ti predmeti vsebujejo minerale, ki jih telo vašega dojenčka potrebuje. Morali se bomo sprijazniti in zdržati. Preglejte svojo prehrano in se prepričajte, da popolnoma ustreza potrebam vašega telesa in zarodka.

Kakšne raziskave je treba narediti?

V enaindvajsetem tednu nosečnosti vas lahko porodničar-ginekolog predporodne ambulante povabi, da ocenite svoje stanje, izmerite svojo težo, krvni tlak, pulz, obseg trebuha in višino fundusa. Morda vam bodo predpisali splošni krvni test, urin test, če je potrebno, druge študije in teste.

V katerih primerih morate videti zdravnika?

Kjer koli se simptomi nosečnosti poslabšajo, vas skrbi, če se pojavijo nenavadni simptomi. Ne bojte se, da bi se zdeli neumni in "motili zdravnika" še enkrat. Navsezadnje govorimo o zdravju vašega nerojenega otroka. V vsakem nerazumljivem primeru je bolje, da ga še enkrat igrate varno, kot da zamudite resno bolezen.

Kaj je PUPPP?

Če se je izpuščaj pridružil suhosti in srbečici, je to lahko manifestacija stanja, kar med angleško govorečimi zdravniki označuje kratica PUPPP, kar dobesedno pomeni srbeča urtikarija, papule in plaki med nosečnostjo. To stanje se pojavi pri približno eni od 150 nosečnic. Njeni razlogi niso znani.

PUPPP lahko štejemo za vrsto alergijske reakcije med nosečnostjo. Najpogosteje se to stanje pojavi v tretjem trimesečju, včasih bližje koncu drugega. Težava je pogostejša med ženskami, ki so prvič noseče.

Kdo je povečal tveganja?

Natančni vzroki PUPPP niso znani, vendar obstaja več dejavnikov tveganja, ki povečujejo verjetnost tega stanja:

Visok krvni tlak pri bodoči materi.

Zgodovina mnogih nosečnosti.

Hitrejše ali počasnejše pridobivanje telesne teže med nosečnostjo.

Če imate vse dejavnike tveganja, še ne pomeni, da bo ženska razvila PUPPP. Hkrati se to stanje včasih razvije pri bodočih materah, ki nimajo nobenega od teh dejavnikov..

Če ste imeli PUPPP med prvo nosečnostjo, druga nosečnost verjetno sploh ne bo imela izpuščaja ali pa bo manj huda.

Simptomi PUPPP

Običajno se prvi znaki PUPPP pojavijo na koži trebuha, nato se razširijo. Običajno se najprej pojavijo majhni rožnati mozolji ali pike. Njihov videz močno spominja na urtikarijo. Sčasoma se elementi lahko kombinirajo in spremenijo v velike rdeče plošče.

Nekatere ženske razvijejo mehurje. Sprva lokalizirano na trebuhu, kasneje se plaki lahko širijo na zadnjico, stegna in roke. Toda ponavadi se ne dvignejo nad prsmi..

Izpuščaje spremlja močan srbenje, zlasti ponoči. Zaradi tega bodoča mati ne more dobro spati, postane razdražljiva in se nenehno počuti utrujena. Ne morem se osredotočiti na nič, težko se je spoprijeti z vsakodnevnimi dejavnostmi. To stanje ženske negativno vpliva na potek nosečnosti in zdravje ploda..

PUPPP Diagnostika

Ta pogoj je enostavno diagnosticirati po zunanjem pregledu. Toda zdravnik mora poskrbeti, da ne gre za glivično okužbo, kraste ali drugo bolezen. Za pojasnitev diagnoze je predpisana splošna in biokemična krvna preiskava, študija ravni markerjev jeter, kortizola v serumu, humanega koriogonadotropina.

Kako zdraviti PUPPP?

Najučinkovitejše zdravljenje je porod. Po rojstvu otroka se izpuščaj običajno odpravi v enem do dveh tednih. PUPPP je neprijetno, a ne nevarno stanje, ne vodi do resnih zapletov. Včasih se dojenček rodi z blagim izpuščajem, tudi to ni nevarno..

Zdravnik vam lahko da nasvete za lajšanje zmanjšanja izpuščajev in srbenja:

· Vlažilci, losjoni, olja. Ne smejo vsebovati vitamina A, retinola, salicilne kisline, retinil palmitita.

· Kreme, ki vsebujejo steroide, kot je hidrokortizon, veljajo za varne med nosečnostjo. Toda preden jih uporabite, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom. S hudimi simptomi lahko zdravnik predpiše močnejša zdravila hormonov nadledvične skorje.

· Antihistaminiki (antialergijska zdravila) Med nosečnostjo je dovoljeno uporabljati difenhidramin (Benadryl) in cetirizin (Zyrtec). A ne kot samozdravljenje, ampak le po posvetovanju z zdravnikom.

Kopeli z ovseno kašo in soda, hladnimi obkladki pomagajo pri lajšanju srbenja.

Srbenje PUPPP je lahko zelo hudo, vendar praskanje kože ne bo poslabšalo simptomov. Okužba lahko vstopi v kožo skozi praskanje.

Preberite Več O Načrtovanju Nosečnosti