36. teden nosečnosti je obdobje aktivne priprave matere in otroka na prihajajoče srečanje. Otrok se giblje aktivno, izkazuje radost ali nezadovoljstvo ob močnih sunkih. V tem času se pojavijo predhodniki poroda - tako telo pripravi nosečnico na najpomembnejšo fazo celotnega obdobja nosečnosti. Povejmo vam podrobneje, kaj se v 36. tednu zgodi z dvema medsebojno povezanima organizmom - materjo in otrokom.

Pozor! Gradivo je samo za vodenje. Ne bi smeli posegati po metodah zdravljenja, opisanih v njem, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom.

36 tednov nosečnosti: razvoj ploda

36 tednov nosečnosti je obdobje, ko je otrok fiziološko pripravljen na rojstvo, vendar še vedno obstajajo grožnje za njegovo krhko življenje. Zato je modra narava pustila malo časa, da bi se dojenček končno lahko okrepil in mobiliziral vse sisteme za podporo življenju.

Kako izgleda plod pri 36 tednih in kaj se zgodi z njim? Pogovorimo se o vsem po vrstnem redu:

  • Velikost otroka.

V tej fazi nosečnosti so otroci že v celoti fizično oblikovani. Preostanek časa pred porodom aktivno pridobivajo na teži in se premikajo, krepijo mišice.

V 36. tednu teža ploda znaša od 2 kg 500 g do 2 kg 750 g z dolžino 45–46 cm. Ti parametri veljajo za običajne, vendar se lahko razlikujejo. Odvisno je od genske nagnjenosti in višine matere..

Običajno pri ljudeh kratke rasti do 155-165 cm plod v tem obdobju pridobi do 2 kg in ima dolžino 40-42 cm. Če so starši veliki, potem bo teža otroka pri 36 tednih presegla 2,5 kg.

Ženske, ki redno in pravočasno obiščejo zdravnika in opravijo ultrazvok, ne smejo skrbeti, če otrok ne pridobiva malo ali ima prekomerno telesno težo. Da pa otroka ne bi nahranili v zadnjem mesecu in s tem zapletli sam proces poroda, nadzirajte prehrano.

Otrok je že v celoti oblikovan: oči so obrobljene z resicami, loki obrvi so narisani in na tem mestu se pojavi celo puha, nekateri imajo še vedno krasno plešasto mesto s kančkom las na glavi, drugi pa imajo bujno glavico las, na prstih že imajo ognjiča, ki intenzivno rastejo.

Dojenčkova koža je gladka in čvrsta. Že dobro se spopada z glavno funkcijo - zaščito notranjih organov. Mišice so dobro razvite. Zato se otrok zlahka dotika nog in rok, naredi pokonci v trebuhu.

  • Razvoj živčnega sistema, manifestacija refleksov.

Živčni sistem se oblikuje in aktivira. Otrok sliši zvoke in aktivno reagira na glasove: pomiri se, nato se aktivno premakne, srčni utrip doseže 140 utripov na minuto. Lahko okusi hrano, ki jo mama poje. Morda ji bo všeč ali ne.

Otrok že zna kolcati. Zato lahko nekatere matere začutijo in opazujejo, kako želodec začne naključno lupiti. Če je to signal lakote, je treba otroka takoj hraniti..

V 36. tednu je zarodek že popolnoma obvladal sesalno funkcijo. Na nekaterih ultrazvokih lahko starši vidijo, kako njihov otrok aktivno sesa prst.

  • Motorne funkcije.

V tej fazi je otrok že toliko zrastel in dozorel, da imajo matere vtis, da se jim je dodal tujec in aktivno raziskuje prostor okoli sebe. Mama ne čuti več samo svojih rok, ramen in pete, ampak lahko tudi boža od zunaj trebuha. Otrok se je naučil nadzorovati noge in roke, zna se prevračati in naenkrat.

V tem obdobju nosečnice raje stojijo ali hodijo, kajti takoj, ko se usede ali uleže, mu bo otrok z močnimi sunki dal vedeti, da mu ni prijetno. To ustvarja določene težave nosečnicam z organizacijo spanja in počitka..

  • Položaj ploda.

V tem času otrok zavzame položaj, ki je potreben za normalen porodni proces: obrnjen je na glavo in se nasloni na sramni del medenice. Mama lahko čuti njegove noge v zgornjem delu trebuha. Drugačna predstavitev povzroča skrb med zdravniki, zato bodo zdravniki ta trenutek imeli pod nadzorom vse do samega poroda..

Nemogoče je spremeniti položaj otroka od zunaj. Če bo pri 36 tednih raje sedel na papeža in se ne bo prevrnil na glavo, se ne odvrača. Takšen obrat se lahko zgodi med porodom..

Nosečnost pri 36 tednih je odskočna deska, ki vodi otroka do rojstva. To je čas za pridobivanje teže, krepitev telesa, razvoj organov, potrebnih za samostojno življenje, predvsem pljuč.

36. teden nosečnosti: občutki bodoče matere in spremembe v njenem telesu

Za žensko je 36. teden, kot za astronavta, odštevanje pred izstrelitvijo. V tem času so mnoge nosečnice tesnobne pred porodom, postanejo razpoložene in nervozne, včasih jokajo. Sorodniki morajo biti potrpežljivi, saj bodočim materam v tem obdobju težko fizično, čustveno in psihično.

Kaj se zgodi z nosečnicami v 36. tednu:

36. teden nosečnosti ni le otroško mešanje, ampak celotni plesni festivali. Otrok je zelo aktiven, zato matere čutijo močne pretrese, občutijo, kako se dojenček obrne. Dogaja se, da je njegova noga ali ročaj naslonjen na rebra, kar povzroča boleče občutke.

Ena izmed fizičnih težav tega obdobja je izbira položaja za spanje. Težko je ležati na hrbtu, otroku pa ni vedno všeč položaj ob strani. Zdravniki v takšnih situacijah priporočajo, da v blazino položite blazino pod trebuh. Zato ustvarite udobje sebi in svojemu otroku, začnite spat.

  • Splošno fizično stanje.

Ker je plod že znatno zrasel in pridobil na teži (do tega trenutka veliko mater pridobiva do 10 kg - to velja za normo), se obremenitev na nogah poveča. Ženska ne more več hoditi ali dolgo stati na nogah. Bolje mora počivati. Potrebe po spanju se povečajo: tako telo nabira energijo za kreten pri porodu.

Tudi povečane dojke povzročajo težave: v nekaterih bradavicah se lahko pojavijo bolečine, povečana občutljivost, mleko.

  • Otekanje okončin.

Če se oteklina pri 36 tednih pojavi zaradi dolgega bivanja nosečnice na nogah, potem ne smete skrbeti. Če je edem vztrajen, potem obstaja težava z ledvicami, morda se razvije gestoza. Samo zdravnik ga lahko reši.

Izpustite pri 36 tednih gestacije z normalnim potekom svetlo rumene barve in viskozne konsistence. Njihovo število narašča. Če postanejo rožnate, postanejo debelejše in bolj obilne, se porod kmalu začne. Sirast izcedek ali gnojna - razlog za obisk zdravnika za pomoč.

  • Specifična bolečina.

Poleg bolečih občutkov v spodnjem delu hrbta, nog, spodnjega dela trebuha lahko ženska v 36. tednu občuti bolečine v sklepih ali sramnem delu. Ti simptomi zahtevajo takojšnje zdravljenje..

Zaradi naraščajočega pritiska otroka na medenične kosti se sramne kosti začnejo razhajati po šivih. To predstavlja grožnjo za bodočo mater: obstaja možnost, da bo po porodu morala dolgo časa preživeti v položaju za hrbet, da bi povrnila celovitost kosti. Sicer preprosto ne bo mogla hoditi.

Enako velja za sklepe. V procesu dojenja otroka ženske intenzivno izgubljajo kalcij. Posledica tega je ne le zobna gniloba in krhkost kosti, ampak tudi zmanjšanje tekočine v sklepnih kapsulah. To povzroči, da se sklepi drgnejo drug ob drugem, kar vodi do vnetja..

Zdravniki v takih primerih predpišejo kalcij, vendar se odmerek in kombinacija za nosečnice izberejo individualno. Zato ne eksperimentirajte, upoštevajte priporočila zdravnika.

  • Placenta.

Pri 36 tednih ima posteljica drugo stopnjo zrelosti. Še vedno je dovolj aktivna, da otroka dovaja s kisikom. Toda v nekaterih primerih že v tej fazi ginekologi ugotovijo hitro staranje posteljice. To ogroža prezgodnji porod ali pomanjkanje kisika, zaradi česar se bo pri plodu pojavile intrauterine razvojne nepravilnosti..

Če je postavljena takšna sočasna diagnoza, ne paničite. Delovanje posteljice bo podprto s pomočjo posebnih zdravil, ki bodo izboljšala krvni obtok. Zmogla se bo zadržati toliko časa, kolikor otrok potrebuje za krepitev telesa..

V maternici otrok živi v zarodnem mehurju, napolnjenem s tekočino. Zahvaljujoč ji hranljive snovi in ​​kisik dosežejo. Če je prostornina teh voda manjša od 1,5 litra, je mati pred porodom hospitalizirana in z zdravili ohranja zdravje ploda (dajte kapalke noseče).

Za spremljanje svojega zdravja mora ženska v 36. tednu nosečnosti opraviti obvezen pregled pri ginekologu. To:

  • opravi ultrazvočni pregled (oceni se stanje posteljice, razvoj ploda, njegova lokacija, količina amnijske tekočine);
  • poda splošno analizo urina (nadzor beljakovin) in krvi (hemoglobin);
  • iz vagine se odvzame razmaz (pregled mikroflore);
  • daruje kri za HIV in spolno prenosljive bolezni;
  • opravi dopplerografijo (prikazuje dotok kisika in hranil dojenčku).

V zadnjih tednih nosečnosti je ženska v velikem stresu, nenehno posluša sebe in čaka, da se porod začne. V tem obdobju se poskusite odvrniti od misli o prihajajočem dogodku, počivajte se, dovolj spite, normalno jejte. Vendar ne izgubite nadzora nad svojim telesom. Če opazite kakršne koli nepričakovane ali neprijetne simptome, obvestite zdravstveno ekipo in naj bo torba pripravljena..

36 tednov nosečnosti: porod, predhodniki poroda, priporočila

Porod je pri 36 tednih pogost. Štejejo za prezgodnje, vendar to še ne pomeni, da bo otrok manjvreden ali nežive.

Podrobneje razmislimo o tem vprašanju:

  • Predhodniki poroda.

Telo nosečnice je že na začetku, zato se aktivno pripravlja na prihodnji preboj. V 36. tednu ženske prejmejo prve znake poroda. Pogosto so to vadbeni znaki za mobilizacijo in pripravo matere na prihajajoči porod. To so fizični občutki, povezani s predsodki poroda:

  1. "Kamniti" trebuh. Maternica se potopi in postane težka: pomemben del amnijske tekočine zapusti, poveča se pritisk otrokovega telesa na stenah maternice. Sama maternica je v dobri formi.
  2. Lumbalni boli.
  3. Krčenja. Nosečnice občasno čutijo krčenje maternice. Če so neboleči, potem je to faza treninga. Če čutite bolečino, ki se vali v valovih od spodnjega dela hrbta do spodnjega dela trebuha, potem so to resnične kontrakcije. Razlikujejo se po moči, pogostosti in pravilnosti. Z vsako uro se trajanje bolečine povečuje, čas med temi obdobji pa se zmanjšuje.
  4. Odstranitev plute. Dan ali dva pred pojavom kontrakcij se lahko pojavi poseben izcedek - debel, viskozen, rožnate ali rjave barve. To je pluta, ki je blokirala porodni kanal.
  5. Ruptura amnijske vrečke ali odtok vode. Če se spontano pojavi vaginalna tekočina, se porod že začne. Tako voda začne teči iz amnijske tekočine. Otrok ne more živeti brez nje. Če torej voda odhaja, vendar ni kontrakcij, pojdite v bolnišnico. Zdravnikom bo morda treba spodbuditi porod.

V primeru lažnih kontrakcij se poskusite umiriti, toplo se tuširajte. Če bolečina prihaja iz spodnjega dela hrbta in raste vsako uro, potem pripravite kovček za bolnišnico.

  • Porod ob 36 tednih.

Če 36. teden nosečnosti traja, je porod povsem mogoč, vendar so prezgodnji. Razlog za začetek dela je lahko:

  1. Stres.
  2. Fizični stres (dviganje nosečnice, delo v nagibu).
  3. Akutna nalezljiva bolezen.
  4. Ginekološki pregled.

Če v spodnjem delu trebuha obstajajo bolečine v krču, ki sevajo v spodnji del hrbta, slabost, ne paničite. Počakajte na zdravniško ekipo in počakajte dve antispazmodični tableti, medtem ko čakate na njihov prihod. V zdravstveni ustanovi bodo porod prekinili s pomočjo kapalic in injekcij. Mama bo morala preživeti čas v postelji, kot je bilo načrtovano.

Če pa delovna sila pridobiva na veljavi, se ne odvračajte. Dojenček je že pripravljen na rojstvo. Če ni razvojnih težav, bo otrok takoj po rojstvu in oceni njegovega stanja izročen materi. Njena toplina, mleko in nega bodo otroku pomagali, da se bo hitro prilagodil novim življenjskim razmeram. Če ima novorojenček težave z dihanjem, bo moral nekaj časa preživeti na pediatrični intenzivni negi..

36. teden nosečnosti je za žensko in plod težko obdobje. Aktivno se pripravljajo na porod. Dojenček se iz dneva v dan krepi in bodoča mati, utrujena od nosečnosti, težnosti telesa, težav z gibanjem in spanjem, čaka na trenutek, ko bo končno videla mojstrovino, ki jo je tako skrbno negovala in negovala 9 mesecev.

Pravilna prehrana, sprehodi, redni obiski zdravnika, pozornost na vaše stanje so zagotovilo, da bo porod potekal pravočasno in brez zapletov.

Avtorica: Anna Ivanovna Tikhomirova, kandidatka medicinskih znanosti

Recenzent: kandidat medicinskih znanosti, profesor Ivan Georgievič Maksakov

36 tednov nosečnosti

V 36. tednu brejosti je večina žensk že utrujena od svojega položaja: težko se jih gibljejo, neprijetno se je upogniti, spati in opravljati različne vsakodnevne dejavnosti.

V zadnjih tednih nosečnosti naj bi bodoča mati pridobivala moč, ohranila pozitiven odnos in dobro voljo. Za to je pomembno, da se ne pretiravate in več počivate. Če nosečnica težko izbere udoben položaj za počitek ali trpi zaradi nespečnosti, morate pred spanjem prezračiti sobo, vzeti blage sedative (samo po predpisu ginekologa), zvečer hoditi po zraku in ponoči ne prenajedati. Glavna naloga v tem času je ohraniti mirnost, spočiti in naravnani na porod..

Kaj se zgodi z mamo pri 36 tednih nosečnosti

Običajno naj bi bodoča mati do tega trenutka dodala 10-12 kg. Velikost trebuha doseže svoj največji volumen. Količina amnijske tekočine se postopoma zmanjšuje. Maternični vrat se še naprej pripravlja na porod. Skrajša se in mehča, ligamenti se raztezajo, medenične kosti se postopoma razhajajo.

Pred porodom je vse manj časa in pri mnogih ženskah strah nadomesti želja po srečanju z dojenčkom in povrnitvi njegove prejšnje oblike. V tem času se je pomembno pripraviti na prihajajoče rojstvo: izbrati institucijo, zbrati potrebne stvari.

Glede na naraščajočo maternico se poveča število dnevnih uriniranja in črevesja, dihanje postane težko, možne so slabost in motnje blata. Vsa navedena stanja veljajo za običajna..

Število gibanj dojenčka do konca gestacije se postopoma zmanjšuje. Postanejo manj intenzivni, vendar bolj opazni..

Pri 36 tednih nosečnosti lahko bodoče matere občutijo bolečino in otekanje nog, glavobole, zgago, zaprtje in hemoroide. Otekanje okončin izzove moten pretok krvi zaradi stiskanja medeničnih žil s povečano maternico. Praviloma se to stanje šteje za normalno. Če poleg otekline opazite nestabilen pritisk, omotico in druge patološke simptome, se morate posvetovati z zdravnikom. Simptomi, kot so krčne žile, strije na koži, krči in težje v spodnjem delu hrbta, se ohranijo.

Kaj se zgodi z dojenčkom pri 36 tednih nosečnosti

Plod zraste do precejšnje velikosti. Njegova teža je v tem času 2500-2700 gramov. Da bi se prilegal v maternično votlino, je otrok prisiljen spustiti brado, prekrižati roke čez prsi in potegniti noge do trebuha. Razvoj centrov možganskega živca je skoraj končan. Endokrini, živčni in imunski sistem se še naprej izboljšujejo.

Jetra hranijo železo, ki naj bi zagotavljalo hematopoetsko funkcijo v prvem letu otrokovega življenja. Pljuča proizvajajo površinsko aktivno snov - snov, ki je potrebna, da otrok samostojno diha.

Prej so bili nosni sinusi ploda zaprti s sluznimi čepi. Zdaj, ko kisik teče skozi popkovino, se dojenček nauči dihati skozi nos, vdihavati in izdihovati amnijsko tekočino.

Ritmične pesmi in poznane melodije lahko pri otroku sprožijo telesno aktivnost. To kaže, da je otrok sposoben ne samo slišati, ampak tudi zapomniti okoliške zvoke. Izboljšane so sposobnosti sesanja in požiranja. Dojenček namesto materine prsi uporablja lasten prst..

Občutki bodoče porodne žene pri 36 tednih nosečnosti

Običajnim izločkom (običajno naj bodo prozorni ali beli) ob 36. tednu brejosti se lahko doda sluz. To je del sluzničnega čepa, ki ščiti maternični vrat pred patogenimi mikroorganizmi. Podoben pojav kaže, da se bodo porodi pojavili v nekaj tednih..

Prsni koš postane občutljiv in se rahlo poveča. Kolostrum se občasno izloči iz mlečnih žlez. Pogosto ne priporočamo masiranja prsi in iztisnjenega kolostruma, to lahko izzove krčenje maternice in začetek poroda. Izbrati morate tudi udoben nedrček. Močno se mora prilegati okoli prsnega koša, ne pa ga stiskati.

Nekatere nosečnice doživljajo povečano nervozo zaradi strahu pred porodom, nespečnosti in kronične utrujenosti. Ženska postane zmedena in nepazljiva, koncentracija pozornosti se poslabša. Iz mirnega stanja se lahko hitro prelevi v smeh ali solze. Takšno vedenje je posledica hormonskih sprememb in spremembe načina ohranjanja ploda v stanju priprave na porod..

Zdravniški pregled pri 36 tednih gestacije

Seznam potrebnih pregledov in testov v tem času je odvisen od stanja prihodnje porodne ženske, značilnosti nosečnosti in posebnosti zdravstvene ustanove, v kateri nosečnico opazujejo. Z načrtovanim obiskom ginekologa bodo preiskave krvi in ​​urina obvezne. Tudi zdravnik lahko priporoči odvzem brisa za rastlinstvo, kri za aids, hepatitis in druge teste. Zdravnik ob imenovanju kot običajno meri tlak, težo, višino materničnega fundusa, obseg trebuha in posluša srčni utrip otroka.

Za odkrivanje indikacij za carski rez (umetni porod), pri sumu na placentalno insuficienco in zapletenost popkovine, lahko predpišemo ultrazvočni postopek pri 36 tednih gestacije. Če med ultrazvočnim pregledom zdravnik diagnosticira prezgodnje staranje posteljice, je indicirana dopleplerometrija in kardiotokografija (CTG).

Možne težave z gestacijo v 36. tednu

Na predvečer poroda se telo bodoče matere podvrže resnim hormonskim in fizičnim spremembam. V tem obdobju je možna okužba genitalnega trakta ali poslabšanje kroničnih patologij. Pri nenehnem bruhanju, vročini, prehladu ali drugih patoloških simptomih v 36 tednu gestacije se morate posvetovati z zdravnikom.

Za bodočo mamo je pomembno, da spremlja količino, senco, vonj in konsistenco izcedka. Pojav krvavega izcedka pri 36 tednih gestacije v kombinaciji z bolečinami v spodnjem delu trebuha je lahko znak pretrganja posteljice. V takem primeru se morate posvetovati z zdravnikom. Pomoč specialista bo potrebna tudi v primeru gnojnega, sirastega ali grdo smrdečega vaginalnega izcedka, srbenja in pekočega na intimnih mestih. To je lahko manifestacija nalezljive lezije genitalnega trakta..

Če bodoča porodna ženska v 36. tednu nosečnosti otrdi želodec, potegne spodnji del trebuha in spodnji del hrbta, se je amnionska tekočina oddaljila (hkratno izlivanje amnijske tekočine), krči pa so se stopnjevali in pogosteje - to je začetek poroda. V takem primeru morate iti v bolnišnico ali poklicati rešilca.

Prepovedi in priporočila v 36. tednu nosečnosti

Mnoge nosečnice med čakanjem na porod doživljajo nervozo. Pričakovana mati naj poskuša ohraniti dobro voljo in pozitiven odnos. Pristojbine do porodnišnice, izboljšave doma in otroške sobe, nakup otroških stvari itd. Se bodo pomagale nekoliko umiriti..

Značilnosti napajanja

Tudi v zadnjih tednih bodoče matere je pomembno jesti zdravo in uravnoteženo prehrano. Priporočljivo je, da uživate samo kakovostne in zdrave izdelke. Bolje je dati prednost delnim obrokom - jesti 6-7 krat v majhnih porcijah.

Iz prehrane lahko že izključite živila, ki so med dojenjem kontraindicirana:

  • Eksotična zelenjava, sadje;
  • Preveč ocvrta, mastna, začinjena in prekajena hrana;
  • Konzervirana hrana;
  • Morski sadeži, suši;
  • Arašid;
  • Citrusi;
  • Temna čokolada;
  • Nakupujte torte, peciva, sladkarije.

Izbrati morate sveže in preproste izdelke. Bolje je kuhati hrano, jo pariti ali vreti. Iz pijač lahko uporabite čisto vodo, kompote, šibek čaj. Včasih je dovoljena skodelica kave.

Vnos vitaminov

Tudi z upoštevanjem pravilne in racionalne prehrane nosečnice ne morejo zagotoviti vnosa uporabnih elementov v sledovih in snovi v telo v optimalnih količinah. Zato vam lahko zdravnik svetuje, da jemljete posebne multivitaminske pripravke. Ženska lahko takšne vitamine jemlje ne samo med brejo, temveč tudi med dojenjem. Ni priporočljivo, da sami predpisujete vitaminske komplekse. Preveliko odmerjanje nekaterih komponent je veliko bolj nevarno kot pomanjkanje le-teh..

Skoraj vse nosečnice kažejo, da jemljejo kalcij in vitamin D.

Seks pri 36 tednih nosečnosti

Mnogi strokovnjaki priporočajo, da ne omejite intimnih odnosov do poroda. V tem primeru je treba upoštevati dobro počutje nosečnice, njeno zdravstveno stanje in prisotnost kontraindikacij. Spolni odnosi med gestacijo bodo celo koristni. Moško seme vsebuje snovi, ki sprostijo maternični vrat in ga pripravijo na porod.

Kontrakcije maternice med orgazmom lahko izzovejo porod, zato je, če obstaja grožnja zgodnjega rojstva, bolje zavrniti spolni odnos. Prav tako se ne priporočajo intimni odnosi z grožnjo okužbe genitalnega trakta, večplodne nosečnosti, istmično-maternične insuficience in prekinitve posteljice.

Telesna aktivnost

Mnoge ženske zaradi utrujenosti in počasnosti začnejo omejevati telesno aktivnost. Vendar se je treba premakniti. Za nosečnice lahko naredite posebne vaje, hodite po zraku, obiščete bazen. V pomoč bodo dihalne vaje in Kegelove vaje. Pomagali bodo pri pripravi medeničnih mišic na porod in pospešili okrevanje po porodu..

Medicinski postopki, zdravila

Vsako zdravljenje med gestacijo mora predpisati ginekolog. Kljub širokemu naboru zdravil, ki so dovoljena za uporabo, se zdravnik odloči o možnosti njihove uporabe, pri čemer upošteva možne koristi za bodočo mater in škodo za plod. Če je mogoče, se zdravljenje odloži do obdobja po porodu.

Zakaj so možne bolečine v trebuhu v 36. tednu nosečnosti

Deveti porodniški mesec se končuje, kar pomeni, da dolgo pričakovano srečanje z dojenčkom ni daleč. Zelo kmalu se bo v vaši družini pojavila nova oseba in ženska mora biti vsak trenutek pripravljena iti v porodnišnico. 36-37 tednov nosečnosti je pravi čas za porod. Možno pa je, da se bo ta veliki dogodek zgodil čez nekaj tednov..

Nosečnost 36-37 tednov je obdobje, ko lahko vsak trenutek pričakujete začetek poroda. Seveda večina žensk rodi nekoliko kasneje, a navsezadnje je vsaka nosečnost individualna, zato nihče ne more reči, kdaj otrok "želi" roditi.

Razvoj zarodka pri 36 tednih je končan, pripravljen je, da avtonomno obstaja iz materinega telesa. V preostalih tednih nosečnosti bo dojenček le pridobil na teži..

Počuti se dobro

Torej, prišel je 36. teden nosečnosti: kaj se zgodi v tem obdobju? Glavne spremembe materinega telesa v tem obdobju:

  • V tej fazi nosečnosti se je teža povečala za 8-13 kilogramov v primerjavi z obdobjem pred spočetjem. Zaradi velikega trebuha in vse večje telesne teže je ženska nerodna, težje ji je skrbeti zase, na primer obleči čevlje.
  • Veliko žensk ima prolaps trebuha pri 36 tednih gestacije, zdaj je otrokova glava bližje materničnemu vratu. Prolaps trebuha se bo čutil fizično, ženski postane lažje dihati, zgaga prehaja, ker maternica ne stisne več želodca in ne pritiska na trebušno membrano.

Če je v 36 tednih nosečnosti trebuh še vedno visok, to pomeni, da se otroku ne mudi, da se bo rodil, in porod je treba pričakovati v nekaj tednih.

  • Oteklina je v tem času praktično norma. Da se jih znebite, poskusite več počivati, med hojo pa občasno sedite na klopeh. Doma poskusite ležati z blazino pod nogami..

Močan edem v tej fazi nosečnosti je lahko znak razvoja gestoze. Zato je nujno spremljati krvni tlak in redno jemati teste urina. Če imate normo glede na te kazalnike, potem ne bi smeli skrbeti za pojav edemov.

  • Odvajanje pri 36 tednih gestacije mora biti brezbarvno in brez vonja. Možno je, da se bo izcedek nekoliko zgostil, v tem času je to pravilo. Opozoriti je treba na obilen izcedek tekočine (morda pušča amnijska tekočina in to poveča tveganje za okužbo otroka) in opaziti (še posebej, če boli spodnji del trebuha). Če se v 36. tednu nosečnosti izcedek obarva rumeno ali se v njih pojavijo zrna, ki so videti kot skuta, potem morate vzeti ginekološki razmaz. Morda so to manifestacije bakterijske ali glivične okužbe, ki jih je treba pozdraviti pred porodom. V nasprotnem primeru obstaja veliko tveganje za okužbo otroka med njegovim prehodom skozi rojstni kanal..
  • Če se želodec ob 36. tednu brejosti občasno spremeni v kamen, potem lahko z veliko mero verjetnosti rečemo, da gre za treningne borbe. Ko pride do takšnih kontrakcij, naj v spodnjem delu trebuha ne boli veliko, čutijo lahko manjše bolečine, ki jih v naravi boleče. Kontrakcije na treningih nikoli niso redne. Če se spodnji del trebuha vleče dlje časa in bolečina se s časom stopnjuje, potem morda to ni trening, ampak začetek poroda.
  • Neprijetne občutke v 36. tednu nosečnosti lahko dopolnimo z dejstvom, da se bo občasno potegnil v perineumu. To je posledica razhajanja medeničnih kosti na predvečer poroda..
  • Nosečnost pri 36 tednih je čas, ko otrokovi gibi niso tako intenzivni. Dojenček je že tako velik, da se ne more gibati v maternici, njegovi gibi pa so v precej oprijemljivih sunkih. Dojenčkovi gibi lahko materi povzročijo znatno nelagodje. Norma za število gibov v tem obdobju je približno 10 potiskov v 12 urah.
  • Prehrana pri 36 tednih gestacije mora biti lahka, še posebej, če so se že pojavili predhodniki poroda. Prenajedanje v tem obdobju lahko povzroči slabost. Toda prehrana mora biti popolna, vključno z zadostno količino beljakovin in vitaminov. 36. porodniški teden nosečnosti je čas, ko se plod aktivno povečuje, zato je treba zagotoviti preskrbo z zadostno količino hranil.

Večplodna nosečnost

36. teden nosečnosti z dvojčki je pogosto zadnji. Ob večplodnih nosečnostih se porod lahko pojavi prej. In če vam je uspelo otroke pripeljati do tega datuma, potem ste lahko popolnoma mirni glede njihovega zdravja, so otroci že popolnoma pripravljeni na samostojen obstoj. Vsak od otrok bo tehtal približno 2 kilograma, kar velja za odličen pokazatelj teže dvojčkov..

Z večplodnimi nosečnostmi mora biti ženska pod stalnim zdravniškim nadzorom. Če se med pregledom izkaže, da en dvojček ali oba otroka naenkrat trpi za hipoksijo, potem lahko ženska naredi carski rez ali bo spodbuda za porod, če je načrtovan samostojni porod.

Razvoj otroka

Ugotovimo, kaj se zgodi z dojenčkom pri 36 tednih gestacije. V tej fazi je otrok že dovolj velik, zaseda skoraj celotno maternično votlino. Teža otroka presega 2,5 kilograma, tako da tudi če se rodi v tem obdobju, dojenček ne bo štel za majhnega.

Plod pri 36 tednih gestacije je že v celoti oblikovan in pripravljen za rojstvo. V tej fazi nosečnosti:

  • otrokova jetra kopičijo železo, potrebna bo za procese hematopoeze po rojstvu;
  • otrok pri 36 tednih nosečnosti aktivno trenira dihala. Ker pa še nima kaj dihati, pogoltne amnijsko tekočino;
  • pri plodu pri 36 tednih gestacije je sesalni refleks že dobro razvit. Zato pogosto sesa prste, vadi obrazne mišice;
  • položaj otroka pri 36 tednih gestacije je statičen, zavzel je položaj, v katerem bo do samega rojstva.

Če pri šestindvajsetih tednih nosečnosti otrok še ni zavzel najugodnejšega položaja za porod (z glavo navzdol), potem je verjetnost, da se bo v tem trenutku prevrnil, zelo majhna.

  • V tej fazi ima mati zelo močno čustveno povezanost s plodom, zato se mora ženska poskušati izogniti negativnim čustvom in izkušnjam. Vse to negativno vpliva na otroka..

Potrebni pregledi

Ultrazvočni pregled pri 36 tednih gestacije se navadno opravi le, kadar je nakazano. Poleg tega se lahko v 36 tednih nosečnosti predpiše ultrazvočni pregled, če ženska iz nekega razloga ne bi mogla opraviti tretjega ultrazvočnega pregleda.

Optimalni čas za tretji presejalni pregled je 32-34 tednov.

Vsak teden morate obiskati ginekologa. Na sprejemu:

  • merjenje oboda trebuha, določitev lokacije maternične stene;
  • merjenje krvnega tlaka;
  • poslušanje otrokovega krvnega tlaka ali izvajanje CTG.

Pred sprejemom boste morali opraviti teste, opraviti laboratorijski test za določitev ravni sladkorja in hemoglobina v krvi ter beljakovin v urinu.

Predhodniki poroda

Ker se dan rojstva bliža, mora bodoča mati vedeti, kateri znaki kažejo na njihov pristop. Pojav predhodnikov kaže, da se porod lahko začne čez nekaj dni ali celo nekaj tednov. Opis harbingers:

  • Prolaps trebuha. Hkrati ženske menijo, da jim je postalo veliko lažje dihati, zgaga izgine.

Praviloma pri ženskah, ki prvič rodijo, trebuh pade že dolgo pred porodom - 2-4 tedne. Če pa bo ženska že drugič rodila, ji trebuh pade nekaj dni pred "uro X".

  • Pogosta uporaba stranišča. Na predvečer poroda morate pogosto hoditi na stranišče, čez dan ali dva pa ima veliko ohlapne blato.
  • Mnoge ženske opažajo, da jih pred porodom boli spodnji del hrbta, poleg tega se hrbet začne še posebej močno boleti, če je ženska dlje časa v enem položaju.
  • Pogosto mamice opazijo, da se njihov trebuh vleče več dni zapored..

Vendar naslednji simptomi niso več predhodniki, ampak znaki, da se je porod začel:

  • Pri 36 tednih gestacije se želodec spremeni v kamen in to niso treningi, ampak resnični kontrakcije. So bolj intenzivni in ne minejo po 10-15 minutah, ampak nasprotno, postanejo pogostejši.
  • Obstaja izcedek sluznega čepa, ki je zaprl vrat, ščiti notranjo votlino pred okužbo.
  • Amnijska tekočina odhaja.

Pojav teh znakov kaže na to, da se bo vaš dojenček rodil v nekaj urah, zato je čas, da se odpravite v porodnišnico.

Če vas v 36 tednih nosečnosti boli želodec, poleg tega je bolečina krča in se pojavlja občasno, potem ne smete čakati, da se pojavijo drugi znaki poroda, takoj pokličite rešilca..

Možni zapleti

V 36. tednu se lahko pojavijo zapleti nosečnosti, zato morate biti previdni pri svojem počutju.

Gestoza

Počasna toksikoza ali gestoza je resen zaplet, ki ogroža življenje. Za pravočasno prepoznavanje znakov razvoja tega stanja je pomembno, da redno jemljete teste in spremljate raven krvnega tlaka.

Presežek ali pomanjkanje amnijske tekočine

To patologijo odkrijemo z ultrazvokom. Z nezadostno količino amnijske tekočine se postavi diagnoza - oligohidramnios. Povzročajo ga lahko težave s posteljico, uhajanje in številni drugi razlogi..

Hudo oligohidramnio je za otroka nevarno, za odpravo patologije je potrebno zdravljenje v bolnišnici. Polihidramnios je manj nevaren, lahko pa negativno vpliva tudi na otroka, zato je potrebno zdravljenje v bolnišnici z uporabo zdravil..

Torej, 36 tednov nosečnosti je čas, ki se že lahko šteje za primeren za porod. Če se otrok rodi v tem času, potem ne bo majhen in prezgoden. Ženska mora skrbno spremljati svoje počutje, da ne bi zamudila videza predsodkov poroda. In če jo boli želodec v 36. tednu nosečnosti in se na tem ozadju pojavijo madeži ali se je voda umirila, morate nujno oditi v porodnišnico, saj opisani znaki kažejo, da se je porod začel.

36 tednov nosečnosti

Osem mesecev nosečnosti je zaostalo. Vaš dojenček se bo rodil zelo kmalu Mnoge ženske, ki so noseče dvojčke, rodijo že v 36–37 tednih gestacije. Organizem nerojenega otroka je popolnoma oblikovan in pripravljen na samostojno življenje. Zoreti mora še malo. Številni simptomi v tretjem trimesečju nosečnosti se še naprej povečujejo, vendar jih je še malo, da bi jih zdržali..

Znaki in simptomi nosečnosti 36 tednov

V šestinštiridesetem tednu nosečnosti se mnoge bodoče matere izboljšajo, predvsem zaradi dejstva, da lahko te besede končno dobesedno vdihnejo s polnimi dojkami. Dojenček je potonil nižje, maternica pa je prenehala tako omejevati gibanje diafragme. Morda ste opazili, da vam je postalo lažje jesti. Zdaj občutek polnega želodca ne moti toliko. Vendar pa vse srečne matere nimajo toliko sreče. Če to ni vaša prva nosečnost, se dojenček morda ne bo spustil do samega začetka poroda..

Nelagodje v predelu medenice. Ta simptom imate iz istega razloga, ker vam olajša dihanje. Pljuča se zdaj počutijo svobodnejše, mehurji, drugi organi in krvne žile ter medenične mišice pa zdaj doživljajo povečan pritisk.

Slab spanec ponoči. Mnoge bodoče matere nikakor ne morejo spati in ponoči začnejo razvrščati nekatere stvari, pospravljati in druge stvari. Kljub temu, da ste zdaj bolj utrujeni, imate veliko razlogov za nespečnost. Najprej je to stres in pogoste skrbi glede prihajajočega poroda. Zaradi velikega trebuha in nelagodja v spodnjem delu hrbta nikakor ni mogoče udobno ležati v postelji, potem pa se pojavijo ti krči v nogah, stalna želja po obisku stranišča zaradi dejstva, da maternica močno pritiska na mehur.

Zgaga še naprej moti. Včasih se ga lahko lotimo brez zdravil. Omejiti je treba kislo, začinjeno in slano, ponoči ne pretiravajte, po jedi ne ležite. Če to ne pomaga, lahko vzamete zdravila, ki nevtralizirajo klorovodikovo kislino v želodcu - antacide. Veliko jih je varnih za bodoče matere, vendar je bolje, da se najprej posvetujete z zdravnikom..

Oteklina v stopalih in gležnjih je običajno neškodljiva. Pri 36 tednih je ta simptom (če oteklina ni zelo velika) povsem normalen, bo bolj izrazit pri ženskah, ki so noseče z dvojčki. Če pa oteklina začne zelo hitro naraščati in začnete pridobivati ​​težo prav tako nepričakovano hitro, morate k zdravniku. Tako se lahko manifestira nevaren zaplet nosečnosti - preeklampsija..

Spremembe narave izcedek iz nožnice. Postanejo bolj obilne - zato se vaše telo pripravi na prihajajoče rojstvo in poskuša zaščititi nerojenega otroka pred okužbo. Če pa je izcedek postal zelo močan, voden po naravi, je to razlog za skrb - morda izgubljate vodo. Drug znak začetka prezgodnjega poroda je krvavitev iz nožnice. Če se vam je sluzni čep odlepil, to pomeni tudi, da se porod začne zelo kmalu. Točnega časa je nemogoče poimenovati, vendar je bolje, da ne tvegate in pojdite v porodnišnico.

Kontrakcije Braxtona Hicksa v zadnjih tednih nosečnosti skrbijo za mnoge bodoče matere. Povzročajo nekaj nelagodja, vendar so običajno neboleči in odidejo zelo hitro. Ko imate resnične delovne bolečine, jih boste najverjetneje zlahka ločili od "treninga".

Pogosto uriniranje. Ta simptom bo verjetno postal še bolj mučen. Zaradi dejstva, da je dojenček potonil, bo maternica še bolj pritisnila na mehur. Obvladovanje tega simptoma z omejevanjem vnosa tekočine ni samo nekoristno, ampak tudi nevarno. To ogroža dehidracijo. Samo pogosteje obiščite stranišče in poskusite zadržati glavni vnos tekočine v prvi polovici dneva, ne pijte ponoči.

Stresna urinska inkontinenca. To je precej neprijeten simptom, pojavlja se v najbolj nepričakovanih trenutkih, vodi v neprijetnosti, neprijeten vonj. Ni pa nevarno za zdravje bodoče matere in otroka. To je posledica raztezanja mišic medeničnega dna, ki se pripravljajo na porod. Urin nekoliko pušča, kadar se tlak dvigne v trebuhu: med smehom, kašljanjem, kihanjem, napenjanjem v stranišču. Za izboljšanje razmer pomagata dve priporočili:

  • Delajte Kegelove vaje za medenična dna.
  • Uporabljajte blazinice, ki absorbirajo tekočino in lovijo vonj.

Nagon za gradnjo gnezda Tako lahko figurativno pokličete stanje bodoče matere, ki si prizadeva ustvariti "prijetno gnezdo" za svojega bodočega otroka. Rad bi nekako opremil vrtec, preuredil pohištvo v njem, stvari znova razvil, da bo še bolj udobno. To je zelo koristen "simptom". Naredite zdaj, če vas srbijo roke, saj po porodu ne bo absolutno časa.

Bolečine v hrbtu. Seveda ta simptom ne mine. Poleg tega so lahko moteče tudi bolečine v predelu medenice, povezane s oslabitvijo sklepov in ligamentov - za to so zaslužni predvsem hormoni..

Splošno stanje bodočih mater pri 36 tednih nosečnosti je drugačno. Mnogi trpijo zaradi utrujenosti in kroničnega pomanjkanja energije. Razlogi za to so: neprespane noči, bolečine in nenehno nelagodje, stres in tesnoba, utrujenost zaradi simptomov in velik trebuh. Toda pri nekaterih ženskah, zlasti tistih, ki se pripravljajo, da bodo prvič postale mama, je situacija ravno obratna. Zaradi tega, ker se je dojenček potonil do medeničnega dna in so se nekateri simptomi zmanjšali, se čuti nalet moči in energije.

Suha in srbeča koža. Ti simptomi so moteči zaradi dejstva, da je koža na trebuhu zelo raztegnjena. Pomirjujoče kreme s kakavovim maslom in vitaminom E pomagajo.

Kolostrum izloča iz dojk, rumenkasto, gosto tekočino, ki je prvo hrano za novorojenčka, dokler nimate "pravega" mleka. Prsi proizvajajo kolostrum in mleko pod vplivom hormona oksitocina. Mlečne žleze še naprej rastejo v velikosti.

Nosečnost pri 36 tednih dvojčkov

Pri ženskah, ki v trebuhu nosijo dva otroka, bodo številni simptomi v tretjem trimesečju nosečnosti izrazitejši kot pri samski nosečnosti. Pogosteje skrbi bolečina v spodnjem delu hrbta, izrazitejša oteklina v nogah, močnejše težave s prebavnim sistemom. Toda v finalu bodo takšne bodoče matere imele dvojno veselje..

Porod v dvojni nosečnosti se zgodi prej. Mnoge ženske rodijo že v 36 tednih. Dlje ko so dojenčki v trebuhu, več časa morajo zoreti in močnejše bo njihovo zdravje po rojstvu, manjša je verjetnost, da bodo potrebovali posebno negovanje.

Do 36. tedna nosečnice z dvojčki običajno pridobijo od 16 do 20,5 kg.

Resnost poroda in verjetnost, da bo potreben carski rez, sta v veliki meri odvisna od položaja nerojenega otroka v maternici. Idealna situacija je, ko je nameščen z glavo navzdol in nazaj naprej, glava je upognjena, blizu izhoda iz maternice je zadnji del glave (tako imenovana okcipitalna predstavitev). Če je ženska noseča dvojčka, je pomemben le položaj prvega otroka. Ko se bo rodil, bo drugi dojenček imel prostor "obrniti se".

Trideset šesti teden nosečnosti je koliko?

Med obiskom predporodne ambulante ste od porodnišnice-ginekologa pogosto slišali takšno besedno zvezo kot "porodniška gestacijska starost". Akušerstvo se imenuje obdobje, ki se šteje od datuma zadnje menstruacije. Prav o njem razpravljamo v člankih na naši spletni strani. Ta metoda izračuna, strogo gledano, ni povsem pravilna, saj v resnici pride do oploditve in tvorjenja zarodkov približno dva tedna kasneje. Vendar je porodniški izraz priročen, saj ga je enostavno izračunati: ko pridejo k zdravniku, se večina žensk zlahka spomni, kdaj so imele zadnje menstruacije.

Če se gestacijska starost šteje od dneva oploditve, se imenuje embrionalna. V primerjavi z porodniškim je bolj pravilen, a neprijeten. Trenutek zlitja sperme z jajčecem se ne manifestira z opaznimi zunanjimi simptomi, ne sovpada vedno z dnevom, ko je prišlo do spolnega odnosa. Tako ni jasno, od katerega datuma morate odštevati.

Razmerje med porodniško in embrionalno nosečnostjo je naslednje:

  • 36 tednov porodništva je 34 tednov embrionalnih;
  • 36 tednov embrionalnega izraza je 38 tednov porodništva.

Če računate na porodniško obdobje, nosečnost običajno traja v povprečju 40 tednov, za embrionalno - 38.

Zdaj ste približno 8 mesecev nosečnosti. Prvi teden devetega meseca je minil. Pred rojstvom je še en mesec!
Izračunajte, kako dolgo ste noseči v tednih in izračunajte datum zapadlosti zadnje menstruacije

Kaj se zgodi s plodom pri 36 tednih gestacije?

V šestindvajsetem tednu nosečnosti telo ploda doseže velikost papaje. Njegova teža je 2600 gramov, telesna dolžina 47,5 cm.Na koncu tretjega trimesečja nerojeni otrok zelo aktivno pridobiva težo - povečanje telesne mase je veliko hitrejše od rasti, v veliki meri zaradi rasti podkožne maščobne plasti. Otrok dnevno doda več kot 30 gramov. Zato v zadnjih tednih nosečnosti postaja čedalje bolj plahec in vse bolj podoben dodelanemu, že pripravljenemu novorojenčku..

Plod mora biti zdaj v pravilnem položaju v maternici. Sam se ne more več prevračati, saj za to ni prostega prostora. Vendar pa lahko zdravnik opravi porodniško zasuk - popravite položaj otroka s pritiskom na trebuh. Ta postopek nosi nekaj tveganj, na splošno pa je precej varen. Akušerska zasuk je učinkovita v približno polovici primerov.

Ko se količina podkožne maščobe povečuje, koža ploda postaja vedno bolj gladka. Je popolnoma neprozorne in roza barve. Načeloma je otrok skoraj pripravljen na rojstvo. Njegova pljuča lahko dihajo sama. Ledvice, jetra in srčno-žilni sistem dobro delujejo. Imunski sistem je sposoben najti in nevtralizirati patogene, poleg tega pa bo rojeni otrok za nekaj časa zaščitil materino imunost, ki jo je prejel skozi posteljico in še naprej prejema z materinim mlekom.

Plod, star 36 tednov, ima dober sluh. Odlično sliši številne zvoke, ki prihajajo od zunaj. Po nekaterih poročilih lahko otroci po rojstvu celo prepoznajo materin glas in melodije, ki jih je poslušala med nosečnostjo..

Kosti vašega otroka so veliko močnejše kot prej. Končno se bo okostenje pri njih pojavilo po rojstvu, v času življenja. Lojnica ploda ni ena sama kost, kot pri odraslih. Še vedno je sestavljen iz ločenih kosti, ki so premično povezane, se lahko premikajo in se celo »udrihajo« med seboj. To je zelo koristna lastnost: pomagala bo glavi skozi porodni medenični obroč med porodom..

Prebavni sistem je popolnoma razvit, vendar še vedno nezrel. Še nekaj zaključnih potez, ki jih bomo zaključili do dobave. Zorenje prebavnih organov se bo nadaljevalo tudi po rojstvu. Približno dve leti bosta zoreli in učinkovito delovali. Zato majhni otroci ne morejo jesti nobene hrane. Novorojenček jedo samo materino mleko in postopoma, mesec za mesecem, v njegovo prehrano vnašajo nova živila..

Pri 36 tednih gestacije se telo zarodka skoraj v celoti znebi dlačic velusa - lanugo -, ki so ga prej pokrivali in služili za termoregulacijo. Te dlačice se bodo mešale z amnijsko tekočino, ki že vključuje urin, žolč in sluz, dojenček bo pogoltnil in bo vključen v primarni blatu mekonij..

Običajno bi moral vaš nerojeni otrok spati 60 do 80% časa. Če je nemiren pred rojstvom, bo po njem najverjetneje nemiren in to je v veliki meri odvisno od tega, kakšno hormonsko ozadje ste. Zdaj imate še en razlog, da se izognete stresu in nepotrebnim skrbi..

Fetalni gibi v maminem trebuhu

Pri 36 tednih nosečnosti ima vaš dojenček svojo dnevno rutino. Čas počitka in budnosti je jasno razmejen, poleg tega spanje vzame večino časa, približno 60-80%.

Maternica je postala zelo utesnjena, zato plod že dolgo ne more izvajati kompleksnih akrobatskih številk. Premika roke in noge, dela različne grimase, sesa prst, se "igra" s popkovino, pogoltne, diha in gibe. Trebuh v trebuhu ni tako oster kot nekoč. Zdaj so bolj podobni kotaljenju. Toda včasih lahko celo škodi - na primer, ko dojenček nasloni nogo pod vaše rebro.

Nekateri sadeži spijo istočasno kot njihove matere, drugi pa spijo ponoči ali ko počivate, prihaja najbolj aktiven čas. Če ležite in razkrivate trebuh, lahko vidite, kako se dojenček nasloni na njegovo steno z ročajem, nogo ali zadnjico.

Ne pozabite vsak dan prešteti števila gibov nerojenega otroka v želodcu. Če želite to narediti, morate izbrati čas čez dan, ko je najbolj aktiven, se počutite udobno in opazite 2 uri. V tem času si recitirajte vsaj 10 gibov v trebuhu. Če se je izkazalo manj ali se otrok sploh ne premakne, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Ultrazvok pri 36 tednih gestacije

Ženske, ki še niso opravile tretjega načrtovanega ultrazvočnega pregleda, pa tudi za posebne indikacije, če je zdravnik predpisal zdravnik, je treba ultrazvočni pregled v tej fazi nosečnosti opraviti. Med postopkom se s pomočjo ultrazvočnega senzorja pregleda nerojeni otrok, oceni se njegova aktivnost in anatomske značilnosti. Preverite mesto pritrditve in stanje posteljice. Doppler se uporablja za oceno pretoka krvi v popkovini in velikih posodah. Naprava registrira srčni utrip ploda in oddaja značilne hrupne zvoke. Zdravnik vam bo povedal, kakšnega spola je vaš bodoči otrok in vam bo kot spominek predstavil tridimenzionalne slike njegovega obraza.

Glavni kazalniki, ki jih je mogoče oceniti pri 36 tednih gestacije:

Kazalo

Normalna vrednost

Zrelost placente

Indeks amnijske tekočine

Biparietalna velikost (razdalja med parietalnimi tuberklemi, prečna velikost glave)

Frontalno-okcipitalna velikost (razdalja med najvidnejšima točkama čelne in okcipitalne kosti, vzdolžna velikost glave)

Dolžina humerusa

Dolžina kosti podlaket

Dolžina stegnenice

Dolžina golenih kosti

Slike, posnete med ultrazvočnim pregledom pri 36 tednih gestacije:

Kaj se zgodi z maternico in trebuhom pri 36 tednih gestacije?

V prvem trimesečju je bila maternica približno velikost pomaranče, v drugem - o velikosti papaje, zdaj pa spominja na srednje veliko lubenico. Po porodu se bo v 6 tednih vrnila na prejšnjo velikost..

Zdaj je teža vaše maternice skoraj dosegla 1 kg, prostornina njene votline pa se je povečala za 500 krat v primerjavi s tisto, ki je bila pred rojstvom.

Med zunanjim pregledom lahko ocenite dva kazalca, ki vam omogočata, da presodite velikost maternice in ploda:

  • Višina stojine fundusa maternice je oddaljenost od sramne artikulacije do najvišje točke organa. Pri 36 tednih doseže 36–37 cm (z enotno nosečnostjo in vzdolžnim položajem ploda) in preneha rasti. Fundus maternice se dvigne v ksifidni proces prsnice.
  • Obseg trebuha je približno 90cm.

Volumen amnijske tekočine se poveča, do približno 1 litra. Z dostavo se zmanjša na 800 ml..

Oblika trebuha je odvisna od različnih dejavnikov:

  • Raven telesne pripravljenosti bodoče matere. Z dobrim tonom trebušnih mišic je trebuh bolj tone, ne toliko "visi".
  • Število prejšnjih nosečnosti. Če je ženska že prej zanosila in rodila, so njena tkiva bolj raztegnjena, želodec pa je videti bolj zrasen.
  • Diastaza (razhajanje) mišic rektusa abdominis vodi v dejstvo, da trebuh postane, kot bi bil, spuščen.

Oblika trebuha ni odvisna od spola in velikosti telesa nerojenega otroka. Če imate velik trebušček, to sploh ne pomeni, da boste rodili velikega otroka..

Koliko naj bi bodoča mama pridobila na teži?

Do šestintridesetega tedna ženske, ki so noseče z dvojčki, običajno pridobijo 11-16 kg. Vendar to niso toge norme. Povečanje telesne teže med nosečnostjo je odvisno od ženskega indeksa telesne mase (ITM), preden je zanosila, telesnega stanja in nekaterih drugih dejavnikov..

Zdaj boste začeli pridobivati ​​težo počasneje kot prej - približno 220-230 gramov na teden.
Izračunajte povečanje telesne mase med nosečnostjo po tednih

Kako jesti ravno pri 36 tednih nosečnosti?

Zdaj je telo vašega nerojenega otroka popolnoma oblikovano, vendar še naprej raste in pridobiva na teži, zato potrebuje energijo in hranila. Morate jesti dobro, vaša prehrana naj vsebuje raznovrstno hrano, bogato z beljakovinami, ogljikovimi hidrati, zdravimi maščobami, vitamini, minerali in elementi v sledovih. Pogovorimo se o nekaterih pravilih zdrave prehrane v devetem mesecu nosečnosti.

V vaši prehrani mora biti veliko živil, bogatih z vlakninami. Prehranske vlaknine pomagajo izboljšati delovanje črevesja in preprečiti zaprtje. Vsak dan jejte zelenjavo in sadje, oves, žitarice, polnozrnat kruh.

V tretjem trimesečju potrebujete hrano, bogato s kalcijem. Kosti vašega dojenčka se še naprej oblikujejo - ta proces se po rojstvu ne konča.

Jejte hrano, bogato z železom. Anemija pomanjkanja železa je pogosta težava pri bodočih materah v tretjem trimesečju. Pogosto zdravniki nosečnicam predpišejo dodatke železa, vendar je glavni vir te snovi še vedno hrana. Vaše telo ga lahko dobi iz sliv, rozin, jagodičja, graha, rib, jajc, piščančjega mesa. Vsak dan mora vaš meni vsebovati vsaj tri izdelke s tega seznama..

Koristen je vitamin C, bogat z živili, kot so agrumi, cvetača, jagode, kislo zelje itd. Askorbinska kislina je antioksidant, ščiti tkiva pred prostimi radikali, pomaga izboljšati stanje kože.

Še vedno potrebujete folno kislino. V tretjem trimesečju ni treba jemati ustreznih zdravil, dovolj je, da v prehrano dodate več zelene listnate zelenjave in stročnic..

Oskrbite svoje telo z vitaminom A. Koristi na več načinov, tako za vas kot za nerojenega otroka:

  • Spodbuja normalen razvoj ploda.
  • Izboljša vid bodoče matere.
  • Spodbuja normalen potek poroda.
  • Pomaga pri odpravljanju zaprtja, pogostih nihanjih razpoloženja, zmanjšanju mišičnega tonusa.

Katera živila morajo biti prisotna v prehrani pri 36 tednih gestacije?

  • Vsaj dve vrsti svežega sadja na dan.
  • Polnozrnat kruh.
  • Vsak dan - ne pozabite na zelenjavo različnih vrst, predvsem zeleno listnato.
  • Mleko, sir, navadno maslo in ghee.
  • Ribe, meso, perutnina in druga hrana, bogata z beljakovinami.
  • Ne pozabite piti veliko tekočine. Voda je potrebna za normalen potek vseh biokemičnih reakcij v telesu, pomaga pri odstranjevanju škodljivih snovi.

Katero hrano je treba omejiti na 36 tednov gestacije?

  • Kofein Na splošno škode kave med nosečnostjo, zlasti v tretjem trimesečju, ni mogoče nedvoumno dokazati. Vendar strokovnjaki priporočajo omejitev vnosa kofeina na 200 mg na dan, kar je približno enako eni skodelici šibke kave. Če je mogoče, je bolje, da jo v celoti opustite..
  • Alkohol. Strogo kontraindicirano v kateri koli fazi nosečnosti.
  • Mehki siri. Ne prenesejo pasterizacije, zato lahko povzročijo okužbo z listerijo.
  • Surova morska hrana. Na splošno lahko vsi surovi, nepredelani, slabo oprani izdelki - vsebujejo povzročitelje nevarnih okužb.

Kakršna koli hrana, ki vsebuje veliko maščob in sladkorja, je nezaželena.

Ali moram jemati vitamine v 36 tednih gestacije??

Če je prehrana pravilno sestavljena, lahko telo dobi vso potrebno hrano iz hrane. Vendar včasih samo pravilna prehrana ni dovolj. V takih primerih na pomoč pridejo dodatki železa, vitaminski in mineralni kompleksi, dodatki kalcija, folna kislina in nekatera prehranska dopolnila. Preden jih jemljete, se morate posvetovati z zdravnikom.

Telesna aktivnost

V zadnjih tednih nosečnosti, ko se počutite utrujeni, ni razpoloženja, nobene želje in pogosto sploh ne želite vstati s kavča, ne smete zanemariti fizičnih aktivnosti. Seveda je tudi preveč navdušen. Zdaj ni najboljši čas za osvajanje olimpijskih vrhov, še posebej, če se še niste ukvarjali s športom. Toda preprosta vadba nekaj minut na dan je vsekakor koristna. Pomagajo pri obvladovanju nekaterih simptomov tretjega trimesečja, kot so prekomerno povečanje telesne teže, slabost.

S telesno aktivnostjo bo vaše telo vedno v dobri formi, pripravljeno bo za prihajajoči porod.

Priporočena vadba za bodoče matere v tretjem trimesečju nosečnosti:

Gimnastika doma. Veliko gospodinjskih opravil je tudi fizična dejavnost. Dvigovanje uteži je prepovedano, vse drugo pa lahko. Dnevno lahko naredite majhen, preprost sklop vaj. Posebno pozornost je treba nameniti mišicam trebuha in medenice. Zdaj, seveda, ne morete narediti abs. Lahko se upognete, zamahujete medenico.

Hoditi. To je ena najboljših vrst telesne dejavnosti, ki jo priporočajo vse bodoče matere 36-40 tednov nosečnosti. Vsak dan hoja pomaga izboljšati splošno stanje, lajšati nelagodje in olajšati porod. Najbolje je hoditi na svežem zraku, kjer ni prometnih avtocest. Dobro je, če imate park blizu svojega doma. Nosite udobne čevlje in izberite ravne površine za hojo, idealno tlakovane poti.

Plavanje. Mnogi strokovnjaki menijo, da je to najvarnejša oblika vadbe med nosečnostjo. Ko je ženska v vodi, se obremenitev njenega mišično-skeletnega sistema zmanjša. Med plavanjem ali telovadbo v bazenu težko padete, da se resno poškodujete (vendar bodite previdni pri mokrih spolzkih ploščicah v bližini bazena, kupite dobre copate). Tveganje za pregrevanje je manjše - to še posebej velja za bodoče matere, katerih 36. teden nosečnosti je padel na vročo sezono. Lahko samo plavate ali se pridružite skupini za vodno aerobiko za nosečnice.

Kolesarjenje. Ta vrsta vadbe pomaga pri treniranju številnih mišičnih skupin in je koristna za kardiovaskularni sistem. Vendar je kolesarjenje v tretjem trimesečju nosečnosti prepovedano. Zaradi povečanja teže in velikega trebuha se težišče bodoče matere premakne, tako da lahko s kolesa pade in se poškoduje. Kolesarjenje je varno.

Joga. Posebne vaje za bodoče matere so varne, pomagajo pri krepitvi mišic, izboljšanju stanja ligamentov in telesu pripravijo na porod. Toda v tretjem trimesečju nosečnosti ni mogoče izvesti vseh joga asan. Bolje se vpisati v posebno skupino za bodoče matere z izkušenim inštruktorjem.

Ali je v redu seksati?

Čim bližje je konec nosečnosti, tem bolj skrbi to vprašanje bodočih mater in očetov. Bo škodoval nerojenemu otroku? Bo intimnost izzvala prezgodnji porod? Razlogov za takšne strahove ni, ker:

  • Spolni odnosi sami po sebi niso sposobni izzvati nosečnosti. Morda potem, ko začutite nekaj kot krči v trebuhu, vendar ta krčenja maternice nimajo nobene zveze z porodnimi bolečinami.
  • Vaš dojenček je zanesljivo zaščiten pred zunanjimi vplivi materničnega vratu, sluznice, membran in amnijske tekočine.
  • Morda ste slišali, da seme vsebuje prostaglandine in veste, da se te iste snovi uporabljajo za spodbujanje poroda. Toda v drogah je njihova koncentracija neprimerljivo večja. Ni dokazov, da se porod lahko začne zaradi majhne količine prostaglandinov v semenu..

Seveda obstajajo pogoji, pri katerih je seks kontraindiciran za bodoče matere. Na primer, lahko gre za različne zaplete med nosečnostjo, znake genitourinarnih okužb pri bodočem očetu ali bodoči materi. Spolni odnos v pozah, ko ženska leži na hrbtu, je zelo odvrnjen, če partner od zgoraj lahko slučajno pritisne na trebuh.

Nasveti za ženske pri 36 tednih nosečnosti

  • Če razmišljate o porodu z epiduralno anestezijo, se vnaprej pogovorite s svojim zdravnikom in se pozanimajte o vseh značilnostih te vrste lajšanja bolečine. Po statističnih podatkih se v ZDA vsak tretji porod zgodi z epiduralno anestezijo, učinkovit je v 90% primerov (glede na osebne občutke in preglede samih žensk).
  • Stereotipna slika prejšnjega stoletja: ko je bodoči oče v službi ali v družbi prijateljev, potem pa ga vprašajo po telefonu in mu sporočajo dobre novice, da ima sina ali hčerko. V sodobnem svetu je partnerski porod vedno pogostejši, ko je moški v porodni sobi. Če načrtujete partnersko rojstvo, kako pripravljen je oče vašega nerojenega otroka na to? Najpomembnejše pravilo je narediti, kar pravijo zdravstveni delavci. Tudi če nekaj časa zahtevajo, naj gre ven in pusti žensko pri miru!
  • Zdaj bi morali zbrati in stati na vidnem mestu vrečko, s katero boste šli v porodnišnico..
  • Celo tretje trimesečje bodoče matere spodbujajo, da spijo na svoji strani. Ne ležite na hrbtu dlje časa: nekatere raziskave so pokazale, da to nekoliko poveča tveganje za mrtvorojenost.
  • Koristna masaža perineuma - tkiv, ki so spodaj med nožnico in anusom. Raziskave kažejo, da če to počnete rutinsko nekaj tednov pred porodom, je manj verjetno, da boste imeli epiziotomijo (zarez v perineumu, da preprečite trganje).

Kako normalizirati spanje v tretjem trimesečju nosečnosti?

Povprečni spanec za odraslo osebo je 7 do 9 ur. Koristno je, da si popoldan 30 minut privoščite počitek. Ampak tega ne počnite zvečer, sicer lahko nočni spanec "prekinite". Če ne morete spati ponoči (kar med ženskami v tretjem trimesečju nosečnosti ni redko), podnevi pa ste ves čas zaspani in letargični, vam bodo pomagala nekatera priporočila:

  • Držite se režima. Pojdi v posteljo in se vsak dan zbudi približno ob istem času. To bo pomagalo "navaditi" telo, sam pa bo "vedel", kdaj je čas, da zaspi in se zbudi.
  • Vsako jutro vstanite malo zgodaj. Ta nasvet bo pomagal ženskam, ki so navajene, da ostanejo pozno in se zbudijo za večerjo. Raziskave kažejo, da biti nočna sova ni tako dobro za vaše zdravje kot biti jutranja oseba, zato si morate prizadevati, da se čim prej zbudite..
  • Ustvarite primeren ambient v svoji spalnici. Prostor, kjer spite, naj bo temen (na okna obesite zatemnjene zavese) in tih. Bolje je, če je ta soba namenjena samo spanju: v njej ni vredno delati in delati drugih stvari.
  • Izogibajte se "hladni" svetlobi ponoči. Modro in belo sevanje moti cirkadiane ritme, spanec in budnost. Takšna "hladna" svetloba prihaja s TV zaslonov, računalnikov, pametnih telefonov. Trenirajte se: brez gledanja filmov, branja e-knjig in igranja video iger po 20.00-21.00. Pred spanjem naredite nekaj drugega..
  • Preberite ga ponoči. Knjiga ali zanimiva revija vam bo pomagala umiriti, odvrniti od motečih misli.
  • Sprehodite se na svežem zraku. Da bi se cel dan napolnili z živahnostjo, je po budnosti in zajtrku koristno biti zunaj.
  • Ne poskušaj spati. Sliši se smešno, a resnično pomaga. Ko poskušate namerno spati, razmišljate o tem, se napenjate, postanete živčni. Na koncu se ne zgodi nič. Ne trudi se. Nočem spati? Brez skrbi, lezite tam. Poskusite si očistiti glavo vseh misli.
  • Vadite umirjeno dihanje. Ta vaja se imenuje 4-7-8. Vdihnite skozi nos 4 sekunde. Zrak zadržite 7 sekund, nato počasi izdihnite skozi usta 8 sekund. Tako se boste sprostili in sprostili stres. Vajo 4-7-8 lahko naredite, ko ste zelo živčni.
  • Znižajte temperaturo. Med spanjem se telesna temperatura človeka nekoliko zniža, zato je optimalno, če je v spalnici 15-23 ° C.
  • Pred spanjem hranite dnevnik. Ko vse misli »odvrnete« na papir, se jih znebite. Obstaja še ena zanimiva vaja - vodite lahko dnevnik hvaležnosti. Pred spanjem si v njo zapišite 3 stvari, za katere ste hvaležni pretekli dan. Pomaga uglasiti pozitivno razpoloženje in se ponoči znebiti tesnobnih misli..

Kakšne raziskave je treba narediti?

Akušer-ginekolog na predporodni kliniki vas bo še enkrat povabil na termin: zdaj se srečujete vsak teden. Čakajo vas običajni postopki: spraševanje o vašem zdravju in simptomih, merjenje temperature, teže, krvnega tlaka, pulza. Če še niste imeli časa za tretji načrtovani ultrazvok in kardiotokografijo (CTG), vas bodo najverjetneje napotili. Zdravnik lahko predpiše nekatere teste.

V katerih primerih morate videti zdravnika?

Za žensko, ki je v zadnjih tednih nosečnosti, je pomembno, da pozna znake začetka poroda. Tej vključujejo:

  • Odvajanje sluznice. Med nosečnostjo zapre maternični vrat in ščiti plod. Če se je odselila, je to znak, da se bo porod že začel..
  • Vaginalni izcedek vodnega značaja v velikem volumnu. Mogoče je to voda.
  • Krvavi izcedek iz nožnice. V nekaterih primerih so povsem normalni. Po seksu lahko na primer na spodnjem perilu ostanejo zelo majhne sledi krvi. To je posledica dejstva, da je sluznica postala bolj nežna in na njej zlahka nastane mikrotrauma. Če pa je krvi veliko, bi to moral biti razlog za takojšnjo zdravniško pomoč..
  • Začetek porodnih bolečin. Obstaja veliko razlik med njimi in "treningi" borbe. Delovne bolečine so boleče, ne minejo eno uro ali dlje, postopoma povečujte. Intervali med njimi se zmanjšajo. Če kontrakcije trajajo 50-60 sekund in se ponovijo vsakih 5-6 minut, je vsekakor vredno poklicati rešilca ​​in oditi v porodnišnico..

V pozni nosečnosti postanejo vadbe kontrakcije Braxtona Hicksa močnejše in celo boleče. Včasih jih je mogoče zamenjati s pravimi bolečinami. V vseh dvomljivih primerih je bolje igrati na varno in poklicati zdravstvene delavce.

Kaj morate vedeti o carskem rezu?

Operativno delo ni vedno načrtovano. Pogosto razumevanje potrebe po carskem rezu prihaja po začetku poroda, ko postane jasno, da je samostojno rojstvo otroka polno s številnimi tveganji. O tem se morate predhodno pogovoriti s svojim zdravnikom. O tem, v katerih primerih se lahko sprejme nujna odločitev glede poroda, se posvetujte z zdravnikom in kakšna so tveganja v vašem primeru.

Glavne indikacije za carski rez:

  • Eden najpogostejših razlogov je prenehanje dela. Pojavi se lahko kljub močnim bolečinam več ur, če maternični vrat ni dovolj razširjen.
  • Pojav nevarnosti za otroka med porodom. Dojenčkovo stanje ocenjujejo po njegovem srčnem utripu..
  • Breech predstavitev ploda (predrežje ali noga), prečni položaj v maternici.
  • Carski rez je pogosto potreben za dvojčnice, če so dojenčki v napačnem položaju.
  • Placenta previa - ko zapre izhod iz maternice.
  • Prolaps popkovine - če njegova zanka izhaja iz maternice pred otrokovo glavo. Dejansko krvne žile prehajajo skozi popkovino, skozi katero otroško telo prejema kisik in hranila. Njihovo drobljenje ogroža resne posledice..
  • Nekatere bolezni pri bodoči materi, na primer hude patologije srčno-žilnega sistema, možganov. Carski rez pogosto priporočamo nosečnicam z okužbo z genitalnim herpesvirusom..
  • Močno neskladje med velikostjo plodove glave in porodnim kanalom matere. Na primer, če je v maternici velik fibroid, če otrok trpi za močno hidrocefalusom (kapljice možganov).
  • Če se je prejšnja nosečnost končala s carskim rezom, jo ​​boste najverjetneje morali opraviti tudi tokrat..

Kako se izvaja carski rez??

Če se operacija izvaja rutinsko, potem ženski predpišejo nekaj testov vnaprej. Na primer, zdravniki morajo razumeti, ali ima bodoča mati slabokrvnost, kakšna je njena krvna skupina, če je potrebna transfuzija (to je zelo redko). Ženska podpiše informirano privolitev, anesteziolog se predhodno pogovori z njo.

Najpogosteje se carski rez izvaja pod spinalno ali epiduralno anestezijo. Občutljivost je izključena le v spodnjem delu telesa. V celotnem kirurškem posegu ženska ostane zavestna, vendar ne čuti bolečine. Zdravnik naredi rez na koži trebuha - običajno bočno na meji rasti sramnih dlak - in pridobi dostop do trebušne votline. Nato se stena maternice razreže, najpogosteje tudi v prečni smeri v spodnjem delu. Druge vrste zarezi se lahko opravijo, odvisno od položaja ploda v maternici in prisotnosti predpralnika posteljice.

Kirurg odstrani otroka, očisti iz nosu in ust tekočino in šele nato prereže popkovino. Posteljica se odstrani iz maternice. Uporabljajo se šivi, po katerih je operacija končana.

Kako pogosto morate imeti carski rez??

Prej so zdravniki takšne posege izvajali precej pogosto. Vsekakor pa, ko so se pojavile kakršne koli težave, raje niso tvegale in bodočo mamo takoj poslale na carski rez. Trenutno so se pristopi spremenili. Carski rez velja za skrajno možnost, kadar vaginalni porod očitno ni mogoč.

Hitra porod je še posebej nezaželena, če ženska prvič zanosi in namerava imeti v prihodnosti več otrok. Ponavljajoči carski rez poveča tveganje za nepravilnosti posteljice, močne krvavitve, zaradi katerih je treba opraviti histerektomijo - odstraniti maternico.

Kaj se zgodi po operaciji?

V porodnišnici boste morali ostati več dni. Takoj, ko se učinek anestezije konča, mladi materi predpišejo obilno pijačo in jo skušajo čim prej spraviti iz postelje, da bo lahko več hodila. S tem preprečimo globoko vensko trombozo in zaprtje..

Dojenje lahko začnete takoj, ko je ženska pripravljena..

Katera zdravila lahko jemljemo pri 36 tednih gestacije?

Vsa zdravila glede na nosečnice so razdeljena v 5 skupin:

  • Zdravila, pri katerih v nadzorovanih kliničnih preskušanjih niso ugotovili škodljivih učinkov.
  • Zdravila, pri katerih med eksperimentalnimi študijami niso bili ugotovljeni škodljivi učinki.
  • Zdravila, za katera je bilo dokazano, da imajo v poskusih na živalih škodljive učinke, ni pa podatkov iz kliničnih preskušanj na ljudeh.
  • Zdravila, če jemljete določena tveganja za nerojenega otroka, pa lahko v nekaterih primerih koristi od njih odtehtajo potencialno nevarnost.
  • Zdravila, ki imajo škodljive učinke in so med nosečnostjo očitno kontraindicirana.

Le zdravnik lahko pravilno razume to celotno klasifikacijo in se odloči, ali bo tej ali oni drogi predpisal bodočo mater. Tudi če veste, da je to ali tisto zdravilo varno, tudi če tako piše na vložku za opombe, ne smete samozdraviti. Na primer, med nosečnostjo so kapljice za nos na osnovi morske vode, številni antacidi (zdravila za zgago), odvajala, vitaminski in mineralni kompleksi neškodljivi (še posebej, če je proizvajalec na embalaži navedel, da so posebej za nosečnice).

Ne bi smeli biti neresni glede prehranskih dopolnil, zdravilnih rastlin in druge tradicionalne medicine. Vse to je pogosto predstavljeno kot "naravno", varnejša alternativa "kemiji". Vendar pa vsa prehranska dopolnila in zeliščna zdravila za bodoče matere niso neškodljiva. Če se odločite za nekaj, morate najprej vprašati zdravnika, kako varno je..

Preberite Več O Načrtovanju Nosečnosti