9 tednov nosečnosti: kaj se zgodi s plodom in kaj občuti ženska

Začne se tretji mesec ali 9. teden nosečnosti. Seveda vsako nosečnico zanima, kako se razvija zarodek in kaj počuti bodoča mati. Danes bomo govorili o razvoju ploda in občutkih v zgodnjih fazah..

p, blokirna številka 1,0,0,0,0 ->

Torej, vaš otrok je velik približno 20-23 milimetrov! Poleg tega lahko ultrazvok jasno sliši dojenčevo bitje srca. V tem tednu so ravni hormona beta-hCG dosegle najvišjo koncentracijo. V 9. tednu nosečnosti je dojenčka že 4-krat več kot v 5. tednu.

p, blokirna številka 2.0,0,0,0 ->

Dojenčkova glava je jasno zaobljena in zdaj pokriva več kot polovico otrokove dolžine.
9. teden nosečnosti - začetek 3. meseca nosečnosti in skoraj konec prvega trimesečja nosečnosti. To je 7 tednov star dojenček po spočetju.

p, blokirni zapis 3,0,0,0,0,0 ->

Plodni razvoj v 9 tednih nosečnosti in videz

Na ultrazvočnem pregledu, opravljenem v 9. tednu nosečnosti, lahko bodoči starši vidijo ločeno prtljažnik in okončine otroka. Glava ploda je še vedno pritisnjena na prsni koš. Dojenčkova glava je še vedno največji del telesa - mora biti takšna, da vsebuje očitno rastoče možgane..

p, blokirna številka 4,0,0,0,0,0 ->

Obraz ploda se tudi spremeni, pridobi več človeških lastnosti: pojavijo se zgornja ustnica in celo nosnice. Spodnja čeljust izstopa, brada je potegnjena nazaj. Ko rastete, se ušesa premikajo na stranice glave..

p, blokirna številka 5,0,0,0,0 ->

Deveti teden nosečnosti je obdobje zelo dinamičnega razvoja možganov. Cerebralne hemisfere, medcelični procesi, v katerih nastajajo hormoni hipofize. Kot tudi zadnji možgan, ki nastane iz možganskih veziklov, oblikovanih nekaj tednov prej..

p, blokirna številka 6,0,0,0,0 ->

Zaradi tega je glava trenutno na polovici dolžine otrokovega telesa. Zrkla se počasi premaknejo na svoje mesto, ki postopoma postanejo pokrite z vekami.

p, blokirna številka 7,0,0,0,0 ->

Tabela. Ocenjena velikost ploda pri 9 tednih gestacije

p, blokirna številka 8,0,0,0,0 ->

V začetku tretjega meseca se strukture, ki sestavljajo vranico, nadledvične žleze, jetra in žolčnik, vse bolj specializirajo za opravljanje svojih funkcij. Prebavni sistem se razvije, otrok razvije tudi anus.

p, blokirni zapis 9,0,0,0,0 ->

Do zdaj okostje zarodka ni sestavljeno iz kosti, temveč želatinastega hrustanca. Mišice se skrčijo spontano in zato se otrok giblje. Roke in noge so že opremljeni s prsti.

p, blokirna številka 10,0,0,0,0 ->

Dojenček v nosečnosti v 9 tednih meri približno 2,3 cm in tehta približno 2 g, srčni utrip ploda pa približno 165 utripov na minuto.

Pomembna sprememba je trenutno segregacija spolov. Vendar ne vidite, kakšnega spola bo dojenček, to lahko ugotovite s pomočjo ultrazvoka po približno 3-4 tednih. Dečki razvijejo testise in semenske vezikle, deklice pa jajčnike.

p, blokirni zapis 12,0,0,0,0 ->

p, blokirni zapis 13,0,0,0,0 ->

• Deveti teden nosečnosti je trenutek, ko se vaš dojenček iz ploda spremeni v plod..
• Prebavni sistem se še naprej razvija. Anus se razvije.
• Možgani se zelo hitro razvijajo. Vsako minuto se ustvari 2,5 milijona novih živčnih celic. Do rojstva otroka se bo ustvarilo približno 100 milijard..
• Srce se je že razdelilo na 4 prekate in začne sama črpati kri.
• Dojenčkovo telo se izravna in podaljša. Roke in noge so intenzivno razvite. Roke postanejo daljše in upognjene v komolcu.
• Pri devetih tednih gestacije so prsti in palec jasno vidni.
• Jetra, žolčnik, vranica in nadledvične žleze se začnejo specializirati za svoje funkcije.

Otrokovi gibi so zelo energični. Te nehotene in nenadzorovane kontrakcije igrajo zelo pomembno vlogo: spodbujajo razvoj mišic in raztezajo sklepe.

p, blokirna številka 14,0,0,0,0 ->

Kaj občuti ženska: simptomi in občutki

V devetem tednu nosečnosti se lahko trebuh rahlo zaokroži in to ne preseneča, saj maternica ta teden spominja na veliko grenivko. V tem času vse bodoče matere močno povečajo tudi prsi. Čas za nakup udobnega nedrčka za materinstvo.

p, blokirna številka 15,0,0,0,0 ->

Tudi videz dojk se spremeni: pokrov bradavice je rahlo rjav. Ženska doživi vse simptome, značilne za zgodnjo nosečnost. Tu je nekaj simptomov, ki se lahko pojavijo v devetem tednu:

p, blokirna številka 16,0,0,0,0 ->

• Pogosto uriniranje.

Maternica se širi in skoraj zagotovo boste morali uporabljati stranišče kot pred nosečnostjo. Ne zmanjšajte vnosa tekočine, ker je pomembno, da dobite dovolj vode.

p, blokirna številka 17,0,0,0,0 - ->

• Nihanje razpoloženja.

Ker je hormon nosečnosti beta-hCG na vrhuncu, je lahko bodoča mati zelo občutljiva in reagira na najmanjše stvari..

p, blokirna številka 18,0,0,0,0 ->

Upočasnite svoj običajni tempo, odmorijte se. Spite, ko lahko, berete knjige in počnite vse, kar vas sprošča, izogibajte se stresnim situacijam.

p, blokirna številka 19,0,0,0,0 ->

• Slabost.

Do 80 odstotkov nosečnic občuti slabost že pri 9 tednih gestacije. Za večino pomaga uživanje majhnih obrokov. Poskusite mandlje in druge oreščke, ki delujejo za vas.

p, blokirna številka 20,0,0,0,0 ->

• Utrujenost.

Medtem ko hormoni intenzivno delujejo na rast in razvoj zarodka, starega devet tednov, se boste morda počutili popolnoma izsušene..

p, blokirna številka 21,0,0,0,0 ->

Spite čim dlje in ves dan ohranjajte stabilen krvni sladkor skozi zdravo hrano.

p, blokirna številka 22,0,0,0,0 ->

Zanimivo je, da so ena najpogostejših sprememb med nosečnostjo zelo žive sanje. Ženske na koncu prvega in na začetku drugega trimesečja imajo zelo žive sanje, tako resnične, da ko se zbudijo, niso prepričane, ali so bile to sanje ali resničen dogodek..

Še enkrat hvala za hormone! Močni hormoni v tem obdobju lahko povzročijo glavobole. Vzrok je lahko dehidracija, znižana raven kofeina, lakota, pomanjkanje spanja in stres.

p, blokirna številka 24,0,0,0,0 ->

Če so glavoboli nevzdržni, se posvetujte z zdravnikom, ki vam bo svetoval, katera zdravila jemati.

p, blokirna številka 25,0,0,0,0 ->

Bolečine v spodnjem delu trebuha v 9 tednih gestacije

Pri 9 tednih nosečnosti vam maternica začne rasti, zato lahko čutite dolgočasno ali vleče rahlo bolečino v spodnjem delu trebuha.

p, blokator 26,0,0,0,0 ->

Nekatere ženske imajo med "normalnim" nastopom menstruacije tudi redko rdečkasto ali rjavkasto izcedek iz nožnice..

p, blokirna številka 27,0,0,0,0 ->

Običajno je to neškodljiv simptom hormonskih sprememb, če pa se takšni primeri stalno ponavljajo, je bolje obiskati zdravnika.

p, blokirna številka 28,0,0,0,0 ->

Kdaj takoj k zdravniku! Če krvavitev spremlja bolečina v hrbtu, bolečine v spodnjem trebuhu ali krčenje maternice, takoj pojdite v bolnišnico.

p, blokirna številka 30,0,0,0,0 ->

Prvo trimesečje izguba teže - je to normalno ali ne

V prvih treh mesecih nosečnosti je povečanje telesne mase relativno majhno. Glede na zgradbo ženskega telesa se giblje od enega do treh kilogramov. V prvih mesecih se lahko celo zgodi, da bodoča mati izgubi 0,5-2 kg.

p, blokirna številka 31,0,0,0,0 ->

Najpogosteje se to zgodi, ko ste utrujeni od nenehne slabosti ali močnega bruhanja. Slaba prehrana in pretirano intenziven življenjski slog lahko povzročita tudi izgubo teže..

p, blokirna številka 32,0,0,0,0 ->

Če hujšanje ni veliko, le nekoliko upočasnite tempo življenja in si zagotovite dobro uravnoteženo prehrano.

Najprej mora biti vsakodnevna prehrana nosečnice bogata z zelenjavo in polnozrnatimi žitaricami. Občasno bi morali zaužiti več visoko kalorične hrane..

p, blokator 34,0,0,0,0 ->

To so lahko mastne morske ribe, rumeni sir, stročnice, milke, banane, oreški. Če je teža do konca 9. tedna nosečnosti padla za več kot 3 kg, se morate posvetovati z zdravnikom.

p, blokirna številka 35,0,0,1,0 ->

Nasveti za bodočo mamo

V primeru kroničnih bolezni je 9. teden nosečnosti pravi čas za dodatna posvetovanja s specialisti.

p, blokirna številka 36,0,0,0,0 ->

Priporočljivo je tudi posvetovanje s svojim zobozdravnikom - za nego zob že od začetka nosečnosti. Zelo pogosto se kariozne lezije poslabšajo med nosečnostjo - to je treba preprečiti z rednim poročanjem o tem zobozdravniku.

p, blokirna številka 37,0,0,0,0 ->

Od 9. tedna nosečnosti lahko multivitamine varno uporabljamo. Upoštevajte, da vsebujejo folno kislino, jod, železo, vitamin D3 in DHA.

p, blokirna številka 38,0,0,0,0 ->

• Kakšno vlogo imajo prehranska dopolnila med nosečnostjo?

Folna kislina - je odgovorna za pravilno tvorbo otrokovega živčnega sistema. Priporočljivo ga je uporabljati v profilaktičnem odmerku min. 0,4 mg pred nosečnostjo in nadomestitev nadaljujte do konca drugega trimesečja nosečnosti, torej do približno 28 tednov gestacije.

p, blokirna številka 39,0,0,0,0 ->

Jod - dopolnjevanje s tem elementom preprečuje bolezni ščitnice pri materi in plodu. Njegovo pomanjkanje povečuje tveganje za duševno zaostalost pri otrocih, kar je lahko vzrok za splav in prezgodnji porod. Predlagani profilaktični odmerek za nosečnost je 200 mcg na dan.

Ultrazvok v 9. tednu nosečnosti: kaj lahko vidimo na fotografiji ploda?

Vsaka mama, ne glede na starost, želi roditi zdravega otroka. Vznemirjenje in tesnoba nosečnice v tem času lahko negativno vpliva na zdravje ploda. Če se zavaruje, da se izogne ​​neprijetnim posledicam, lahko v 9. tednu nosečnosti opravi ultrazvočni pregled, pri čemer preveri zdravstveno stanje in svojega nerojenega otroka.

Če je to prvi pregled nosečnice, potem bo lahko ugotovila tudi velikost ploda in dobila prvo fotografijo svojega otroka..

Namen ultrazvoka

Nosečnicam je predpisana ultrazvočna študija za spremljanje razvoja ploda. Prvo diagnozo lahko postavimo že v 9 tednih. V tem času lahko strokovnjaki prepoznajo možne patologije v razvoju zarodka in določijo stanje materinih notranjih organov.

Prej ko bodo kakršne koli nepravilnosti opažene med nosečnostjo, lažje jih bo reševati..

Drugi pokazatelj ultrazvoka je, da nekatere ženske v zgodnjih fazah nosečnosti občutijo nelagodje. Pojav drugačne narave bolečine, ki se izraža v bolečih kontrakcijah v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta, pa tudi prisotnosti rjavega izcedka z neprijetnim vonjem kažejo na grožnjo splava. Zato je za preprečitev smrti otroka potrebno takoj ugotoviti vir patologije in sprejeti ustrezne ukrepe..

Kaj kaže?

Z ultrazvokom v 9. tednu nosečnosti lahko vidite natančno sliko poteka nosečnosti. Diagnostika zanesljivo zagotavlja podatke o stanju notranjih organov ženske in značilnosti ploda, brez zapletov posegov. Izpostavljenost valovom ne vpliva na intrauterine okvare.

Pri ultrazvočnem pregledu je mogoče ugotoviti naslednje kazalnike:

• natančno obdobje nosečnosti;
• število zarodkov v maternici;
• območje pritrditve jajčne celice;
• mobilnost zarodka;
• prepoznavanje maternične patologije;
• združljivost posteljice in ploda.

Plodni razvoj v 9 tednih

Pri 9 tednih zarodek stopi v novo življenjsko fazo. Pred tem obdobjem je imel rep in je bil v upognjenem položaju, toda pri 9 tednih se telo začne postopoma zravnati. Na obrazu se pojavijo obrisi nosu, očesa, ušes. Scion - rep izgine brez sledu.

Kljub temu, da je še vedno videti kot tuje bitje z veliko glavo, obrazne poteze že začenjajo dobivati ​​človeško obliko. Začne se aktivno premikati, premika roke in noge. Toda zaradi majhnosti ploda bodoča mati v tem obdobju še vedno ne čuti nobenega gibanja v sebi.

Notranji razvoj organov

Že v 9. tednu nosečnosti pri dojenčku začnejo intenzivno delovati prej razviti organi:

1. Urinarni in črevesni sistem. Odpadni proizvodi začnejo skozi popkovino izhajati v materino telo.
2. V tem obdobju nosečnosti dojenček v celoti razvije žlezo timusa, ki ščiti telo s pomočjo T-limfocitov iz tujih beljakovin.
3. Razvoj centralnega živčnega sistema. Oblikujejo se kranialni in medvretenčni živci.
4. Zaradi nastanka spolovil nastaja testosteron. Ta hormon pospešuje rast tkiva, presnovo in razvoj telesa kot celote.

Če se ultrazvok opravi prvič, mora specialist diagnosticirati organe ne samo pri plodu, temveč tudi pri materi..

Spremembe v telesu nosečnice

Do 9. tedna se maternica ne poveča bistveno, vendar se po tem času vse spremeni. Dobi zaokroženo obliko in se tedensko povečuje.

Kljub temu, da se lahko prečne, sprednje in zadnje dimenzije povečajo le za nekaj milimetrov, lahko njegova dolžina v 9 tednih doseže več kot 7,5 centimetra.

Plodni mehur ves ta čas raste, do tega obdobja lahko njegov premer doseže približno 4 centimetre. Rumenjak, ki se nahaja v njem, zraste do 5 milimetrov v dolžino.

V jajčniku, kjer je potekala oploditev, je še vedno rumeno telo. V 9 tednih telo doseže premer približno 2 centimetra.

Kako naj?

Sam postopek ultrazvoka v 9. tednu je popolnoma neboleč.

Izvaja se na dva načina:

1. Skozi želodec (trebuh).
2. Z vstavitvijo sonde v nožnico (transvaginalno).

Dan pred vnosom je priporočljivo, da iz prehrane izključite stročnice, črni kruh, zelje in gazirane pijače, da odpravite tvorbo plinov pri nosečnici.

Priporočam tudi, da eno uro pred posegom pijete dva kozarca vode in ne urinirate..

Takšna diagnostika ne zahteva nobenih drugih predhodnih ukrepov..

Kaj lahko vidimo na fotografiji ultrazvok 9, 10 tednov?

Če pogledamo prvo fotografijo otroka, bodo bodoči starši težko videli kaj dokončnega. Otrok je v tem času še majhen.

Splošni videz ploda v 9. tednu nosečnosti lahko na ta način opišemo kot majhno telo z veliko glavo. Oči so bile zaprte stoletja. Usta so še vedno slabo definirana, ušesa pa v nizkem položaju obraza. Na drobtinah lahko vidite tanke noge in roke, na katerih se začnejo pojavljati prsti, vendar jih bo težko videti na fotografiji.

Zraven ploda še vedno vidite rumenjakovo vrečko, ki je že precej manjša od dojenčka..

Norme ultrazvočne diagnostike: velikost ploda

Da bi pravočasno ugotovili napake v razvoju ploda in preprečili smrt zaradi patologij, mora specialist opraviti popolno diagnozo.

Glavni rezultati študije vključujejo naslednje opredelitve:

1. Velikost sadja. V tej starosti bi moral biti med 13 in 16 milimetrov..
2. Stanje posteljice in popkovine otroka.
3. Razvoj možganov Na tej stopnji nosečnosti naj bi zarodek imel dve polobli..
4. Prisotnost hipofize. Zaradi tega možganskega dodatka se bodo proizvajali hormoni, ki spodbujajo metabolizem in rast telesa.
5. Razvoj možganca. Ta organ je odgovoren za usklajevanje gibanja otroka..
6. Tvorba nadledvičnih žlez. Njihova funkcija je ustvarjanje adrenalina..
7. Srčno stanje. V tem času naj bi otrokov srčni utrip znašal 180 utripov na minuto.
8. Pregled materinih prilog in maternice. Ker se posteljica v tem času začne oblikovati, bi moral luteum corpus spremeniti razvoj..

Zato mora zdravnik natančno določiti vitalno aktivnost ploda..

Po opravljeni diagnozi specialist izda sklep o splošnem stanju matere in otroka. Po branju nerazumljivih izrazov matere ne bi smele jemati vsega k srcu in začeti skrbeti prezgodaj.

Če želite izvedeti vse, morate obiskati svojega ginekologa s temi podatki, ki vam bo razložil vse in po potrebi predpisal tečaj zdravljenja.

Možne kontraindikacije

Kljub temu, da ultrazvočni pregled otroku ne škoduje in pomaga strokovnjakom določiti dinamiko razvoja, ga ne smete zlorabiti..

Ginekologi priporočajo izvedbo načrtovanega ultrazvočnega pregleda trikrat med nosečnostjo v 1., 2. in 3. trimesečju. Če pa je potreben dodaten pregled, ga ne smemo zanemariti, nasprotno, pravočasno zdravljenje bo pomagalo preprečiti žalosten izid nosečnosti.

Za natančnejši rezultat o poteku nosečnosti je potrebno opraviti dodatne teste.

Kje se lahko preizkusim in koliko stane??

V sodobnem svetu se ultrazvok lahko izvaja tako v javnih kot zasebnih ambulantah. Če boste pri izbiri institucij bolj prepričani v rezultate, se morate seznaniti s kvalifikacijami specialistov in poiskati ustrezne preglede..

Cena ultrazvočnega pregleda je odvisna od kraja bivanja. Povprečni stroški tega postopka so 700 rubljev.

Zaključek

Kljub temu, da vsaka bodoča mati skrbi predvsem za zdravje otroka, ne sme pozabiti na svoje. Izvedeni postopki bodo pomagali upoštevati celoten proces nosečnosti, od stanja materinih notranjih organov do razvoja zarodka. Če se zgodi, da ploda ni mogoče rešiti, bo s pomočjo ultrazvoka mogoče ugotoviti patologije, ki so do tega privedle. In predpisani tečaji zdravljenja bodo prispevali k rojevanju zdravega in močnega otroka v prihodnosti..

Kako se dojenček razvije pri materi v 9. tednu nosečnosti??

Deveti teden nosečnosti je začetek tretjega meseca gestacije. Drugi morda še ne ugibajo o položaju ženske, saj očitnih zunanjih znakov nosečnosti še ni. Toda kljub temu se novo življenje aktivno razvija in ženska to odlično občuti. V tem času je toksikoza še vedno lahko zelo moteča, bolečine v prsih. Pojavijo se lahko tudi drugi ne zelo prijetni občutki. Ugotovimo, kateri občutki so norma in kateri naj bi bili zaskrbljujoči.

Deveti porodniški teden nosečnosti je obdobje, ko je od spočetja minilo približno sedem tednov. Včasih se ženske vprašajo: koliko mesecev je deveti porodniški teden? Po porodničnih pogojih se začne tretji mesec, torej pred želenim srečanjem z dojenčkom ostane približno 6 mesecev. Če štejemo od trenutka spočetja, potem obdobje do treh mesecev še ni doseglo. Od spočetja je minilo približno mesec in pol.

Znaki

To obdobje še vedno spada v prvo trimesečje, ki velja za žensko najtežje. Telo deluje s povečanim stresom, saj prihaja do globalnega prestrukturiranja, ki prizadene številne sisteme. V bistvu so občutki ob takšnem prestrukturiranju telesa neprijetni:

• lahko še naprej muči toksikoza;
• opažene so spremembe razpoloženja;
• pogosto morate na stranišče, saj ledvice delujejo v dvoje, povečana maternica pa pritiska na mehur.

Toksikoza

V devetem tednu toksikoza še naprej pokvari razpoloženje bodoče matere. Toksikoza se kaže:

• slabost, še posebej pogosto se slabost pojavi zjutraj na prazen želodec;
• slinjenje;
• zaspanost, šibkost;
• čustvena nestabilnost.

Pri nekaterih ženskah toksikoza v devetem tednu ni zelo izrazita, pri drugih pa trpi pogosto bruhanje in slabo zdravje. V zadnjem primeru vam ni treba potrpeti in čakati, da toksikoza mine sama od sebe.

Treba se je obrniti na predporodno kliniko in zdravnik vam bo predpisal zdravljenje, ki, če ne odpravi popolnoma toksikoze, potem vsaj znatno izboljša počutje nosečnice.

Marsikatero žensko zanima, koliko mesecev traja toksikoza? Natančnega odgovora ni mogoče dati. Tudi pri isti ženski med prvo in naslednjimi nosečnostmi se lahko toksikoza manifestira na različne načine. Toda v večini primerov toksikoza izgine iz 10 ali 12 tednov. Tako ostane še kar nekaj počakati.

Mlečna žleza

V devetem tednu dojke še vedno rastejo, to se zgodi pod vplivom posebnih hormonov. V tem primeru lahko prsni koš nekoliko boli, to je posledica rasti tkiv in povečanja mlečnih kanalov.

Nemogoče je natančno reči, koliko bo bolel prsni koš. Nekatere ženske poročajo, da so se dojke med 8. in 10. tednom nehale boleti. Za druge nelagodje traja do 4-5 mesecev nosečnosti. Zgodi se tudi, da se je pri 10 tednih prsni koš prenehal boleti, čez nekaj časa pa so se spet pojavile napetosti in drugi neprijetni občutki.

Nasvet! Mnogi napačno verjamejo, da so velike prsi sposobne proizvesti veliko mleka. Pravzaprav velikost mlečnih žlez ne vpliva na dojenje..

Ker dojke hitro rastejo, se lahko na koži pojavijo strije. Žal strij po koncu dojenja ne izginejo, čeprav postanejo manj opazne..

Zavrnitev dojenja otroka ne bo vplivala na zadrževanje oblike, saj se dojka spremeni tudi med nosečnostjo. Za zaščito dojk pred pojavom strij lahko uporabite posebno kozmetiko..

Stanje maternice

Deveti teden je obdobje, ko se pojavijo pomembne spremembe maternice, začne aktivno rasti. Ko se obdobje gestacije izteče, se bo velikost maternice v primerjavi s prvotnim stanjem povečala za 500-krat, vendar zaenkrat lahko velikost maternice primerjamo z grenivko. Velikost maternice v devetem tednu se še ne odraža na velikosti trebuha, ginekolog med pregledom spremlja spremembe maternice.

Analize

Zdravnik lahko s spremljanjem razvoja nosečnosti žensko pošlje na analizo, ki določi raven hCG. Ta okrajšava označuje hormon, ki nastaja pri nosečnicah..

V prvih tednih se raven hCG nenehno povečuje. Nato pri 10 ali 12 tednih pride do rahlega zmanjšanja rasti, po katerem se raven hCG spet začne dvigovati do zapadlosti.

Koliko hCG bi moral biti v krvi nosečnice v devetem tednu? Obseg normalnih vrednosti je precej širok - od 20.000 do 100.000 mU / ml. Zato enotna analiza hCG v tem obdobju ni zelo informativna. Da lahko zdravnik presodi, kako se plod razvija, je treba v dinamiki opazovati raven hCG.

To pomeni, da boste morali večkrat darovati kri za hCG, da boste videli, kako se raven hormona spreminja, odvisno od obdobja. Kolikokrat boste morali darovati kri za raven hCG? O tem odloči zdravnik, ki opazuje, kako se razvija nosečnost..

Nasvet! Dinamika ravni hCG omogoča pravočasno odkrivanje zamrznjene nosečnosti, pa tudi kromosomske spremembe v plodu. Vendar diagnoze ni mogoče pustiti samo na ravni hCG, predpisani so ultrazvok in druge vrste študij, ki potrjujejo ali izključujejo.

Med nosečnostjo mora vsaka ženska opraviti tri načrtovane ultrazvoke. Trajanje načrtovanih študij:

• prvi ultrazvočni pregled je predviden za 10 do 12 tednov;
• drugi ultrazvok se opravi, ko je obdobje gestacije 18 do 22 tednov;
• tretji ultrazvok bo treba narediti bližje porodu, ko bo obdobje od 33 do 35 tednov.

Poleg načrtovanega ultrazvoka se lahko predpišejo dodatni, če se pojavijo indikacije.

Nasvet! Ultrazvočni pregled nima negativnega vpliva na plod, zato se bodoče matere ne bi bale, če zdravnik priporoči dodaten pregled.

Naj naredim ultrazvok v 9. tednu? Konec koncev je prvi načrtovani pregled predpisan ne prej kot 10 tednov? Na ta vprašanja lahko odgovori le zdravnik. Morda bo odložil ultrazvok za teden dni, ko bo gestacijska starost dosegla 10 tednov. Ali pa bo morda priporočal, da ne počakate 10 tednov, ampak da takoj opravite pregled. Praviloma je predpisana ultrazvočna preiskava pred 10 tedni:

• če sumite na zunajmaternično nosečnost;
• potrditi ali izključiti večplodno nosečnost;
• za prepoznavanje patologij ploda, posteljice, maternice;
• sum, da se je nosečnost nehala razvijati.

Če ni posebnih indikacij, potem zdravnik praviloma priporoči počakati 10 tednov in opraviti rutinski pregled. Toda tudi če zdravnik ne svetuje čakanja na začetek 10 tednov, se bodoča mati ne bi smela bati.

Nenačrtovana študija lahko dobro potrdi, da se plod normalno razvija. Se pravi, potrebna je tudi, da se bodoča mati neha bati. Navsezadnje živčnost matere negativno vpliva na razvoj ploda..

Minilo je le približno sedem tednov od trenutka, ko sta se dve celici povezali, toda v tem času je plod opazno zrasel. V tem času je velikost plodov približno 2,5-3 cm, plod pa tehta približno 2 grama.

Navzven je zarodek podoben stroku graha, vendar ima plod že možgane, ima živčni in prebavni sistem. In srce ploda kljub svoji drobni velikosti zagotavlja prekrvavitev majhnega organizma.

Plod se še naprej aktivno razvija v devetem tednu, dobesedno vsak dan se v plodu oblikujejo novi sistemi in organi. To je čas, ko zarodek "pridobi" hipofizo, možgan in limfni sistem. Genitalije se še naprej oblikujejo.

Živčni sistem se še naprej izboljšuje, tako da do konca devetega tedna plod že ima spinalne in medvretenčne živce. Vsak dan zarodek postaja vse bolj človeški. Do tega časa ima plod že okončine, ki se lahko upognejo. Začnejo se oblikovati prsti in ognjiči.

Zarodek se ne spreminja samo navzven, plod vsak dan "pridobi" nove spretnosti. Torej lahko v devetem tednu plod že naredi pogoltne gibe in pridobi sposobnost uriniranja. Pretok urina prehaja skozi popkovino, zato se obremenitev materinih ledvic začne povečevati.

Možne težave

Redko kdo ima gladko nosečnost. Večina žensk ima občasno želodčne krče ali bolečine v spodnjem delu hrbta. Hlape ali kronične bolezni se lahko poslabšajo.

praznjenje

Zmerno sluznični izcedek iz genitalnega trakta je norma. Vendar naj bi nenavaden izcedek ob 9 tednih gesta prisilil žensko k zdravniku. Paziti morate, če je izcedek spremenil barvo in so se na perilu začele pojavljati rumene, bež ali rjave lise.

Pri nosečnicah se obrambne lastnosti telesa zmanjšajo, zato pogosto razvijejo kandidiazo ali bakterijski kolpitis. V prvem primeru ima izcedek kiselkast vonj in ima vključke, ki spominjajo na skuto. Drugi znaki kandidiaze so pekoč in srbenje v predelu spolovil..

Z bakterijsko okužbo se pojavi rumen ali zelenkast izcedek, ki ima neprijeten vonj. Rumeni in sivi izcedek je lahko z razvojem SPB. Če obstajajo znaki razvoja genitalne okužbe, ne morete oklevati obiskati zdravnika. Če ga ne zdravimo, lahko otrok trpi.

Nasvet! Mlača pri nosečnicah ne vpliva na razvoj ploda, vendar je nujno zdravljenje te bolezni, saj se otrok med porodom lahko okuži.

Posebej je nevarno, če obstaja bež, rjava ali pika. Rjavi izcedek zaradi dejstva, da nosečnica potegne trebuh ali boli spodnji del hrbta, je lahko znak začetnega splava.

Pričakovane matere v 9. tednu nosečnosti se pogosto pritožujejo zaradi bolečin drugačne narave. Torej, precej pogosto imajo ženske bolečine v spodnjem delu hrbta na tem soku. To se zgodi zaradi raztezanja ligamentov rastoče maternice, bolečina, ki izhaja iz tega, se pogosto daje v hrbet. Poleg tega lahko bolečine v hrbtu povzročajo bolezni ledvic ali osteohondroza, zato se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Bolečine v trebuhu so lahko obenem običajna varianta in simptom bolezni. Če se vam želodec občasno rahlo vleče, vas ne skrbi. Če pa želodec ne samo malo potegne, ampak močno boli, potem je to zaskrbljujoč simptom. Če so bolečine v trebuhu krči, potem je to lahko znak splava..

Želodec lahko boli ne samo na vrhu. Če ima noseča ženska želodec pod rebri, potem je to lahko znak želodčnih bolezni. Nosečnice pogosto skrbijo zaprtje in povečana proizvodnja plina, želodec pa je lahko tudi zelo boleč. V nobenem primeru bolečine v trebuhu ne gre zanemariti, ugotoviti morate, kaj se dogaja, in po potrebi opraviti zdravljenje.

Hladno

Ker imajo nosečnice znižano imuniteto, jih pogosto prehladi. Seveda se morate poskusiti izogniti bolezni, a tudi aktivni preventivni ukrepi ne delujejo vedno ".

Mnogi mislijo, da prehlad ni razlog za obisk zdravnika, saj vsi vedo, kako zdraviti to bolezen. Toda za nosečnice je bolje, da se posvetujejo s specialistom. Najprej se morate prepričati, ali je to res navadni prehlad in ne na primer gripe..

Drugič, večine zdravil, ki se "bojijo" prehlada, med nosečnostjo ni mogoče uporabiti. Mnogi se raje zdravijo z ljudskimi zdravili, toda tudi tukaj morate biti previdni. Ker decokcije zelišč še zdaleč niso tako neškodljive, kot je splošno mnenje.

Torej, 9. teden nosečnosti je začetek tretjega meseca, zadnji v najtežjem in odgovornem prvem trimesečju. Pričakovana mati mora biti čim bolj pozorna na svoje zdravje in redno obiskovati zdravnika. V tem primeru bo vse zagotovo v redu in vaš dolgo pričakovani otrok se bo rodil ob pravem času..

9. teden nosečnosti: kaj se zgodi s plodom in kaj ženska čuti

Skupaj z devetim tednom se začne tretji mesec nosečnosti. Majhno življenje znotraj bodoče matere se še naprej aktivno razvija. Dojenček pridobiva mišično maso, čeprav še vedno tehta ne več kot 4 g. Dojenčkovi prvi tvorjeni refleksi so - sesanje in požiranje. Ženska opazi tudi pojav značilnosti tega obdobja: prisotnost toksikoze, povečanje prsi in nihanje razpoloženja.

Kako določiti gestacijsko starost?

Dva meseca po spočetju ženska že ve za svoje zanimive razmere in lahko se pojavi vprašanje, kakšno je dejansko trajanje njene nosečnosti, z drugimi besedami, koliko mesecev in koliko tednov. Če želite pravilno izračunati to časovno obdobje, morate poznati dve metodi za določitev.

• Embrionalni izraz
  Imenujejo ga tudi obdobje od trenutka spočetja. Temelji na odštevanju začetka nosečnosti od 1. dne zadnje menstruacije z dodatkom 14 dni (s povprečnim ženskim ciklom 28 koledarskih dni). To metodo uporabljajo ženske, ki spremljajo pojav svoje ovulacije in načrtujejo nosečnost..
• Akušerski izraz
  V predporodni ambulanti zdravnik uporablja to metodo izračuna izraza. Ker večina parov ne ve natančnega datuma spočetja, se odštevanje nosečnosti običajno začne od 1. dne zadnje ženske menstruacije. Na ta datum je določen predviden datum poroda in začetek porodniškega dopusta

Na podlagi zgoraj navedenega ugotavljamo, da je 9. porodniški teden enak sedmemu tednu od trenutka spočetja. To pomeni, da je bilo zadnje obdobje ženske pred 9 tedni..

Kako se dojenček razvija v 9. tednu nosečnosti

Tretji porodniški mesec je zelo pomembno obdobje nosečnosti. V tem času bodoče drobtine tvorijo glavne organe in sisteme življenja. Velikost otroka je zdaj velikost majhne jagode. Glava bodočega otroka na ultrazvoku spominja na glavo odrasle osebe. Če imate srečo, lahko ujamete trenutek na študiju, ko dojenček poskuša sesati palec svoje drobne roke.

20 - 30 mm

Katere so značilnosti razvoja otroka v določenem času?

• Prvi premiki se pojavijo znotraj materinega trebuha. Do sredine tretjega porodniškega meseca se oblikujejo prve mišice in rudimenti živčnega sistema ploda. Doslej so gibi zarodka zelo primitivni - to so krčenja mišic na živčne impulze, vendar se bo po nekaj tednih dojenček aktivno gibal v maternici in spremenil smer gibanja.
• Skupna dolžina dojenčka je lahko že 8 cm, njegova teža pa še vedno niha v 3 g. Rast se nadaljuje, otrok hitro porabi materin kalcij za gradnjo in krepitev njegovega prihodnjega okostja.
• Še naprej se razvijajo najpomembnejši organi vida in sluha. Oči je že mogoče videti na ultrazvoku, pokrite so z najtanjšim filmom vek. Iz dneva v dan se pojavijo obrisi nosne gube in fossa, slušna elevacija, položeni so notranji čutni organi.
• Zgornje okončine ploda se v hitrem tempu izboljšujejo, podaljšajo, med drobnimi prsti je poudarjen ločilni utor, poudarjen je palec oblikovalne roke in označeni so interdigitalni presledki. Spodnje okončine rastejo počasneje.
• S pomočjo prvih taktilnih receptorjev plod čuti dotik kože. Pojavijo se na razvojni stopnji dojenčkovih drobnih ust. Eden prvih občutkov, ki jih ima otrok v maternici, je dotik, ki se pojavi že v devetem tednu svojega obstoja..

Kaj se zgodi z materinim telesom v 9 tednih

Začel se je tretji mesec dojenja otroka. Ženska se že zaveda dejstva, da je do tega datuma nastopila nosečnost. Telo doživlja večje hormonske spremembe. Možno je, da nosečnica v 9. tednu doživi manifestacije zgodnje toksikoze.

0,2 - 0,5 kg

Kaj občuti ženska v tem obdobju?

• Trebuh raste precej hitro, že v 8. tednu nosečnosti občutite določen pritisk na hrbtenico. Če pa primerjate fotografijo trebuha tekočega tedna s prejšnjo, še vedno ne vidite opaznega povečanja. V 9. tednu morate iskati udoben položaj, da olajšate nelagodje, ki se pojavi pri napenjanju mišic.
• Prihaja do sprememb razpoloženja. Zdaj je lahko le en korak od solz do smeha (pa tudi v obratni smeri). Pri tem je najbolj stresno prvo trimesečje nosečnosti. To se velja spomniti in se pogosteje nasmejati: dojenček čuti, da ima srečno mamo, je bolj umirjen in se bolje razvija.
• Prsi rastejo, koža pa se zaradi naraščajočih količin nima časa raztegniti. Posledično se lahko pojavijo solze notranjih plasti kože, sicer imenovane strije. Že zdaj je treba sprejeti ukrepe za preprečevanje njihovega nastanka - masirati s pomočjo posebnih sredstev za nosečnice..
• Vlečenje bolečin v spodnjem delu trebuha lahko moti. Tako se manifestira povečan ton maternice. Če vas boli spodnji del trebuha, vam bo zdravnik svetoval, da se prepustite telesni aktivnosti in začasno omejite spolno življenje..
• Toksikoza, ki se je pojavila pred nekaj tedni, pridobiva na moči. Jedi in vonji, ki so bili nekoč užitek, se zdijo neznosni. Vredno je poslušati svoje telo, razumeti, kaj mu je v tem trenutku všeč in kaj je treba zavreči.

Ali je v tem trenutku mogoče seksati?

Spolno življenje v prvem trimesečju naj bo neagresivno. Pomemben pogoj je, da postopek prinese zadovoljstvo bodoči materi. Hormonske spremembe lahko izzovejo zmanjšanje ženskega libida, zato ima pri tem veliko vlogo vzajemna želja obeh partnerjev. Omejitve za nadaljevanje ljubezni lahko določi specialist, če ima noseča ženska povišan ton maternice, pa tudi če ima noseča ženska spolno prenosljive bolezni, ki med zdravljenjem potrebujejo spolni počitek.

Posvetovanje žensk: pregledi in pregledi pri 9 tednih

V devetem tednu bodoča mati opravi "osnovni" načrt pregleda v predporodni ambulanti, ki vključuje registracijo, zbiranje informacij o zdravju in določeno paleto laboratorijskih preiskav: vzame splošno analizo urina in krvi, vaginalni razmaz na floro, HIV teste, sifilis in virusov hepatitisa, opravi PCR diagnostiko.

Če nosečnost poteka brez zapletov, mora ženska v prvem trimesečju obiskati posvetovanje enkrat mesečno. Vedno bi morali poslušati navodila zdravnika in pravočasno opraviti obvezne teste.

Na kaj je treba posvetiti posebno pozornost:

• ne zavrnite hospitalizacije, če ginekolog predlaga odhod v bolnišnico za vzdrževanje nosečnosti. Zdravilo in strog počitek v postelji bosta pomagala preprečiti negativna dogajanja v času;
• opravite ultrazvočni pregled, da izključite pomanjkljivosti v razvoju ploda in jih, če obstajajo, popravite še preden se otrok rodi;
• ne pozabite obvestiti nadzornega strokovnjaka o kakršnih koli skrbi in odstopanjih dobrega počutja.

Ultrazvok pri 9 tednih

Za spremljanje normalne nosečnosti je potreben ultrazvok. V tem obdobju lahko že vidite nastajajoče noge in roke zarodka, glava se vizualizira, sliši se srčni utrip in opazni so premiki drobtin. Specialist bo natančno določil gestacijsko starost, določil število plodov v maternici, diagnosticiral prisotnost / odsotnost grožnje odpovedi.

Prehrana nosečnice v prvem trimesečju

Glavno pravilo v prehrani ženske v zgodnji nosečnosti je zmernost, zdrav razum in zmanjšan vnos soli. V tretjem mesecu dojenja otroka se je bolje odreči kavi, močnemu črnemu čaju, muffinom, gobam, stročnicam in močno gaziranim pijačam.

Hrano je treba jemati dovolj pogosto - vsaj 4-krat na dan. Ne pozabite na vodo, prihodnja mati mora popiti vsaj 2 litra tekočine na dan. To je lahko tako pitna voda kot pijača in decokcije iz jagodičja, brusnični sok, kompot iz suhega sadja, infuzija šipka in mineralna voda.

Koristno je, da v svojo prehrano vključite črni kruh, različna zrna, polnozrnate testenine, pa tudi svežo ali pečeno zelenjavo in sadje.

Tukaj je lahko videti vzorčni meni v devetem tednu nosečnosti:

Toksikoza in kako se spoprijeti z njo v 9. tednu

Toksikoza je neprijeten in pogosto neizogiben pojav, s katerim se srečujejo nosečnice. Stvar je v tem, da se telo bodoče matere podvrže najrazličnejšemu prestrukturiranju. Zdravstveno stanje je dobesedno na meji norme in patologije, trenutno lahko opazimo naslednje:

• jutranje bruhanje in slabost;
• rahlo (do 37,5 ° C) naraščanje temperature;
• prehrambene muhavosti;
• hipotenzija (znižanje krvnega tlaka);
• pogoste nemotivirane spremembe razpoloženja;
• nespečnost ali, nasprotno, zaspanost;
• zmanjšan apetit, omotica itd..

Resnost teh simptomov, trajanje so zelo individualne in so odvisne od centralnega živčnega sistema. Deseti teden nosečnosti lahko ugodi zmanjšanju občutljivega nelagodja, do 12. do 14. tedna pa zgornje pritožbe pri veliki večini žensk popolnoma izginejo. Da pa si življenje zdaj olajšate z organiziranjem posebnega režima življenja in prehrane, je povsem v pristojnosti vsakega.

Pomembno! Če toksikozo spremlja splošna šibkost, izguba teže 3 kg ali več, pogosto bruhanje, potem potrebuje medicinski popravek.

Nasvet 1. Odpraviti osebno vpletenost v pripravo hrane

Sprva je priporočljivo, da se sploh ne pojavite v kuhinji, kjer nekdo pripravlja hrano. Poslabšanje toksikoze je najprej povezano z poslabšanjem čuta. Vonj hrane med kuhanjem draži čutni sistem in povzroča slabost. Če morate še vedno kuhati sami, je bolje, da hrano v prvem trimesečju predelate na način, ki ne zahteva stalne prisotnosti gostiteljice. Pečenje v loncih ali počasnem kuhalniku, pečenje, vrenje pod tesno zaprtim pokrovom - super! Še več, ti načini kuhanja so najbolj koristni za prehrano nosečnice..

Nasvet 2. Organizirajte prehod na pogoste delne obroke

Dnevno uživanje hrane po načelu "zajtrk - kosilo - večerja" med toksikozo je treba spremeniti. Prebavni trakt zdaj deluje v posebnem načinu in dolgi odmori med obroki postanejo neznosna obremenitev, kar izzove simptome toksikoze. Hkrati ni treba popolnoma prenoviti prehrane. Dovolj je, da običajne jedi razdelite na majhne dele in jih čez dan enakomerno porabite. Primerna prehrana za toksikozo je majhen obrok (ne več kot 150 g) vsakih 1,5 ure čez dan.

Nasvet 3. V glavnem je tisto, kar želite

Če želite "prelisičiti" toksikozo in ne izzvati slabosti, je mogoče na preprost način - obstaja tisto, kar telo potrebuje. Četudi ne gre niti za najbolj zdravo hrano, je bolje kot izzvati bruhanje ali se celo odpovedati obrokom. Morda boste zase našli želeno jed iz tistih, ki se v tem obdobju najbolje absorbirajo. To so nizko vsebna maščobna, hladna, po možnosti rahlo kisla hrana: grozdje, agrumi, sadni jogurti / musi / sladoled, mehki skuti siri, ohlajena juha (pesa, okroshka), kuhana purana ali telečja.

Nasvet 4. Izogibajte se težkim obrokom

Na žalost obstajajo "nevarne" jedi, ki lahko poslabšajo celo počasno toksikozo. Številne med njimi so del vsakodnevnega jedilnika, na primer umešana jajca in slanina, kotleti, ocvrto meso, ocvrte testenine in pite, maščobni pilaf, hitra hrana, maslo, torte in peciva z obilico smetane. Začinjene in začinjene jedi so v času toksikoze tudi na "črnem seznamu".

Nasvet 5. Hrano vzemite v določenem položaju

Morda se zdi čudno, vendar uživanje hrane med počivanjem pomaga zmanjšati slabost. To je posledica spremembe lokacije požiralnika in želodca. Med jedjo se dovolite nasloniti na hrbet naslonjača ali kavča. Ne smete hiteti, da vstanete takoj po jedi - večja je verjetnost, da boste uživali pojedeno hrano. Ta metoda se je dobro izkazala pri pogostih napadih bruhanja in slabosti pri nosečnicah v zgodnjih fazah..

Nasvet 6. Pri jutranji slabosti jejte jabolko, ne da bi vstali iz postelje

To je lahko katero koli sadje, ki bo ležalo v vazi na vaši postelji. Rezine jabolk, hrušk, sadnega čipsa, grozdja ali celo oreščkov bodo preprečile pojav slabosti, ki se pojavi po spanju, komaj vstaja iz postelje. V prvem trimesečju si privoščite malico v postelji in zjutraj boste opazili, kako se boste počutili veliko bolje..

Nasvet 7. S seboj vedno imejte vodo in lahko prigrizek

Nekaj ​​požirkov prijetne tekočine je lahko reševalni ukrep za nenadno komo v grlu. V tem času lahko bolezen prebere dobesedno povsod - v nagačni sobi, prevozu, pisarni, ko kolega ogreje posodo z domačo hrano. Limonova voda, ohlajena infuzija mete, preprost zeleni čaj bodo podpirali moč. Fermentirane mlečne pijače pomagajo mnogim ljudem: kefir, ayran, porjavelost. Lizalice z aromo mete, žvečilni gumi z mentolom, suho sadje bodo pomagali pri zatiranju trdovratnih napadov.

Bolezni in bolečine v 9. tednu

Nosečnost z razlogom imenujemo "zanimiv položaj". Žensko telo obnavljajo na nov način in neprijetnim simptomom se ni vedno mogoče izogniti. Mnogi od njih se kažejo kot resnični znaki nosečnosti..

Kaj lahko skrbi žensko v zgodnjih fazah?

V katerih primerih se vsekakor posvetujte z zdravnikom:

• videz izcedka, zlasti roza-rdeče ali rjave barve;
• pri uriniranju se pojavijo nelagodje, bolečine in pekoč, želite iti na stranišče pogosteje kot običajno;
• ostra bolečina se pojavi v boku, v ledvenem predelu, v spodnjem delu trebuha;
• bolečina v predelu ledvic skrbi in ne umiri, ko telo spremenite v drugačen, udoben položaj;
• obstajajo redni glavoboli, vročina, mrzlica;
• popolna izguba apetita, slabost pogosteje 5-krat na dan;
• v urinskih preiskavah se zvišajo eritrociti, levkociti, bakterije, beljakovine.

Kaj lahko storimo za preprečevanje zdravja?

Da bi preprečili razvoj patoloških situacij in poslabšanj v prvem trimesečju, je pomembno upoštevati preprosta pravila:

• se pravočasno registrirajte pri predporodni ambulanti;
• strogo upoštevajte pravila osebne higiene;
• odpraviti stresne situacije;
• zaščitite se pred hipotermijo in zdravite obstoječe vnetne procese v telesu.

Če se slabosti ni mogoče izogniti, mora zdravljenje z zdravili izbrati le splošni zdravnik v interakciji z ginekologom.

Razlogi, zakaj lahko zdravnik odloži skladišč pri 9 tednih

Možnost zdravljenja v bolnišnici z normalnim zdravjem ne bo ugajala nosečnici. Morda se zdi, da ga zdravnik preprosto igra na varnem, čeprav ni razloga za skrb. Dejansko obstaja veliko situacij, ko je potreben strog strokovni nadzor med nosečnostjo. Na primer, prisotnost kroničnih bolezni (diabetes mellitus, revmatizem, hipertenzija). Obstaja šest najpogostejših razlogov za zgodnjo hospitalizacijo..

Pet dragocenih nasvetov za bodoče matere pri 9 tednih nosečnosti

Na tej stopnji ima prihodnja mati najboljši čas za sprostitev in sprostitev. Naučimo se, da se v novi vlogi počutimo bolj udobno in vržemo vse skrbi, skrbi in strahove.

Dojenčka vizualiziramo in komuniciramo z njim

Če nas obvlada čustvena preobremenjenost, se spopadamo z njo po naslednji shemi: udobno sedimo, zapremo oči, osredotočimo se na lastno dihanje. Vdihnite počasi in prosto. Predstavljajte si otroka - kako je videti, kakšne barve so njegovi lasje, koža, oči. Tu ga držimo v rokah pri prsih. Slika naj bo podrobna, ne oklevajte fantazirati. Tako se izboljša čustveno stanje bodoče matere..

Razvajajte se s kamiličnim čajem in toplim tušem

In nobene nespečnosti! Ta dva čarobna zdravila so za nosečnice neškodljiva in vam bodo pomagala pozabiti sladke sanje. Če vas motnje spanja mučijo več kot dva tedna, se o tem vsekakor pogovorite s terapevtom..

Več vode in bolj zdrave hrane

Zelenjava in sadje niso le dobavitelji energije, temveč tudi nujen delež vitaminov in mikroelementov. Med njimi so tudi taki, ki pomagajo nadzorovati občutke tesnobe. In pomanjkanje vode v telesu je lahko vzrok za številne nerazumljive bolečine, vklj. in glavo. Sladka voda in sezonski proizvodi so ključ do dobrega počutja med nosečnostjo.

Spreminjamo svoje okolje

Če so v vašem podjetju samo pesimisti in ljudje, ki so v stalnem stresu, je čas, da stopite korak nazaj in ponovno razmislite o tem odnosu. Tudi 9-tedenski zarodek ima visok prag občutljivosti, kar govori o dovzetnosti bodoče matere same?

Prepiri z ljubljenimi - odpovedani

Moteni glasovi v hiši očitno niso najboljši način za nosečnost na splošno. V materinem telesu je odprt komunikacijski kanal med njenim srcem in srcem dojenčka. Preko tega kanala naj v vseh devetih mesecih prehajajo samo pozitivna čustva in harmonična čustva..