Poleg fizičnih sprememb se pojavijo tudi hormonske spremembe. Kot rezultat, so ženske lahko bolj razdražljive, pogosto razpadajo na sorodnike in prijatelje in lahko postanejo histerične. Najpogosteje se ženska razdraži, ko spozna, da se spremembe dogajajo samo njej, moški pa ne razume, kako težko ji gre, še posebej, ko jo muči toksikoza, bolečine v hrbtu, neudobne drže med spanjem in druge "radosti" nosečnosti, da fizično postane večja... Zato lahko mnoge ženske v obdobju razdražljivosti krivdo svojega moža, da se ne počutijo dobro itd. Tukaj lahko svetujete eno stvar - to je imeti veliko potrpljenja in postati bolj pozoren na želje bodoče matere. Pogosteje lahko hodite tudi z nosečnico, prezračite stanovanje, lahko greste na posebne tečaje za nosečnice. na splošno izposoditi mlado mamo, da se ne bi dolgočasili))))
Da, nosečnost lahko povzroči draženje ali celo agresijo. A včasih se zgodi, da se naravno razdražljiva in agresivna ženska preprosto skrije za nosečnostjo, o tem špekulira. Za moške je to udarec pod pasom, ker se ne da nič narediti, ne morete se prepirati proti dejstvu nosečnosti.
Vprašanje razdražljivosti in agresivne anksioznosti nosečih mater lahko gledamo s stališča splošne fiziologije ali posamezne psihologije..
Predpostavka.
Deklica je zanosila. Zanjo je to nenavadno, težko in nekoliko osamljeno, če ni moške podpore s strani moža ali staršev. Vsaj prijateljice. V stanju je hormonskega stanja, drugih sprememb in psihološkega stresa..
na primer.
Bila je nosečnost, mož pa je na to rekel: "Osebno ne potrebujem otroka tisoč let." Kako se ne odziva agresivno?
Iz osebnih izkušenj.
Videla sem veliko umirjenih nosečnic. Obstajajo pa tudi zelo napete mamice. Tudi med porodom se ljudje obnašajo na povsem različne načine..
Kratko in jasno.
Zaradi same nosečnosti in zaradi odnosa ljubljenih do te nosečnosti. In včasih samo zaradi značaja, ki šepeta: "Ste noseči, ves svet naj vas nosi v naročju.".
Ker ženska v življenju nima "čarobnega" obdobja, kot mnogi verjamejo, ali poskuša navdihniti številne filme in knjige. Nasprotno, nosečnica doživlja ogromen stres na telesu in se spreminja. Najprej pride do prestrukturiranja hormonskega ozadja, kar vpliva na spremembe razpoloženja in pogosto solzenje. Pričakovana mati se mora sprijazniti s tem, da ima praviloma povečanje telesne teže, lahko jo muči toksikoza ali obstaja odpor do določene hrane, na stranišče mora hoditi 100-krat na noč, ker dlje kot je nosečnost, tem več poveča se obremenitev mehurja. Seveda se po taki noči zbudite utrujeni in razdraženi, še posebej, če morate še iti v službo. Med drugim morate opraviti stalne zdravniške preglede, redno jemati teste (ker morajo naši ljubljeni ginekologi izpolniti "načrt"), in vse ostalo, med babice, ki bodo zagotovo vstavile svoje, dodajte čakalne vrste: "nosečnost ni bolezen", "počakajte "ali" drži "! In po vsem tem se vsi okoli sebe še vedno sprašujejo, zakaj bodoče matere želijo pobiti vse!
Vpliv stresa na nosečnost in posledice za otroka
V stiku z:
Obdobje dojenja otroka je čudovita faza v življenju ženske. Znajde se v središču skrbi in pozornosti, a hkrati nosi veliko odgovornost za malega človeka. Priprava na videz otroka, reševanje delovnih vprašanj, gospodinjska opravila, ki potekajo v ozadju hormonskih neviht, lahko izzovejo celovito stresno reakcijo. Revija "Skupaj s tabo" je ugotovila, kako stres vpliva na nosečnost, ali se je vredno bati za otrokovo zdravje in kako minimalizirati ta vpliv.
fotografija s spletnega mesta http://queen-time.ru/
Stres med nosečnostjo: vzroki
Že samo dejstvo nosečnosti je za telo že stresno. V naslednjih 9 mesecih bo moral skozi resne spremembe, povezane s povečano obremenitvijo vseh organov in sistemov. Zato naj se ženska izogiba morebitnim dodatnim stresnim situacijam, skupna resnica, da nosečnice ne bi smele biti živčne, pa je povsem upravičena..
V resnici skoraj nobena bodoča mati ne more brez skrbi, a kako močan bo učinek stresa na nosečnost, je odvisno od intenzivnosti tesnobe. Naslednji razlogi so lahko spodbudni dejavniki:
Strah za otroka. Medtem ko je otrok v trebuhu, mama ne more nadzirati njegovega stanja, ve, ali je zdrav. To je še posebej nadležno za ženske, ki so doživele neuspešno nosečnost. Strah se malce umakne s pojavom motenj in prehodom vseh rutinskih testov.
Stiki z drugimi. Registracija na predporodni ambulanti ni osiromašena. Čakalne vrste, analize in neprijaznost osebja šokirajo ženske, ki niso navajene na resničnost našega zdravila. Vendar lahko lažje poškodovano nosečnico povsod poškodujete, potovanje s prevozom ali izlet v trgovino pa se spremeni v mini stres.
Delovni trenutki. Težko je delati kot prej, in če sodelavci in šefi ne ravnajo z razumevanjem, potem je to skoraj nemogoče. Če je vodja umirjen zaradi zamud zaradi testov in zamudnih rokov zaradi jutranje slabosti, se lahko smatrate za srečnega..
Šok situacije. Poseben položaj ženske je ne more zavarovati pred življenjskimi pretresi. Nesreča, naravna nesreča, smrt bližnjih, izdaja ali ločitev jo lahko prehitijo v tem posebno ranljivem obdobju..
fotografija s spletnega mesta https://mamapedia.com.ua
Strah pred porodom. Običajno premaga ženske v tretjem trimesečju, bližje uri "H". Ta dejavnik stresa prepleta strah pred bolečino, zapleti, napake medicinskega osebja in številne druge, pogosto nejasne in iracionalne strahove..
Pripravljalna opravila. Izbrati je treba toliko - voziček, posteljica, vzmetnica, odločite se, ali potrebujete blazino in kaj vzeti s seboj v bolnišnico. Kljub temu, da so ta opravila precej prijetna, je za živčni sistem vsestranski stres..
Tako pozitivna kot negativna čustva imajo stresen učinek. V psihologiji ločimo pojma eustress (ki jih povzročajo pozitivne izkušnje) in stiske (ki jih izzovejo negativni dogodki). Obe sorti poudarjata živčni sistem, čeprav z različnim čustvenim barvanjem..
Ne mislite, da je šikaniranje od šefa nesmiselna malenkost, ki ne pritegne stresne situacije. V praktični psihologiji se metoda lestvice uporablja kot lestvica stresa. Obenem se resnične nesreče, kot je smrt sorodnikov, ocenjujejo na 100%, majhne epizode, kot je to, da ne odnehajo prostora v prometu, pa povlečejo le 5%. Vsa prejeta negativna čustva seštevajo in v nekaj dneh lahko celotna stopnja stresa preseže 100%. Tako več majhnih izkušenj ni nič boljše od samih močnih.
Zgodnji nosečniški stres: če se bojite
Začetek nosečnosti je precej kontroverzno obdobje. Po eni strani se bodoča mati počuti precej noseča in pogosto doživlja neprijetne občutke toksikoze. Po drugi strani pa navzven še ni vidno ničesar, pa tudi bližnji ljudje ne mislijo vedno, da je treba z žensko ravnati s spoštovanjem, da ne omenjam neznancev.
fotografija s spletnega mesta http://qulady.ru
Kakršni koli škodljivi dejavniki, pa tudi stres, v zgodnji fazi nosečnosti na otroka delujejo tako ali tako:
Po eni strani je plod popolnoma zaščiten pred fizičnimi vplivi s tem, da se maternica zaradi svoje majhnosti nahaja v medenični votlini. Tudi posledic visokih ravni stresnih hormonov se ni treba bati, ker uteroplacentalni krvni pretok začne delovati šele po 10 tednih in vse, kar kroži v materini krvi, ne more priti do ploda.
Po drugi strani pa organi in sistemi ploda še niso diferencirani, kar pomeni, da tudi najmanjša škoda povzroči hudo patologijo, najpogosteje nezdružljivo z življenjem..
fotografija s spletnega mesta http://pervenets.com
Stres med nosečnostjo sam po sebi v prvem trimesečju ne nosi posledic, vendar lahko izzovejo spremembe v materinem telesu:
Krepitev toksikoze. Na podlagi izkušenj se lahko rahla jutranja slabost razvije v dežurstvo in doseže bruhanje. Ženske poročajo o zaspanosti, želji, da bi spale skoraj vse ure in drugih manifestacijah.
Stres v zgodnjih fazah lahko izzove hormonske spremembe, zaradi katerih je implantacija zarodka motena, vendar v tem primeru ženska sploh ne ve, da je bila nosečnost.
Anksioznost in tesnoba matere privede do povečanja ton gladkih mišic, kar nosi grožnjo splava.
Močan stres med nosečnostjo je eden od verjetnih dejavnikov zamrznitve ploda..
Dokaj pogosta patologija, pri kateri se popolnoma zdrav plod preneha razvijati in umre v maternici brez fizičnega razloga. To se lahko zgodi kadar koli, do 42 tednov..
Če opazite krvave ali pike, čutite vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha, se takoj posvetujte z zdravnikom. Zamuda celo nekaj ur lahko postane kritična, zato ne oklevajte in pokličite rešilca ali pokličite zdravnika izven uradnih ur..
Drugo trimesečje: živce spremljajte
Z začetkom drugega trimesečja ženska občuti olajšanje. Toksikoza, hormonske spremembe in prvi testi so že končani, čas za minljivost in edeme pa še ni prišel. Trebušček je samo začrtan in je videti simpatičen in urejen, redko morate iti na posvet, tako da, če ni nobenih nepravilnosti, je čas, da uživate v svojem posebnem statusu. Stres med nosečnostjo v drugem trimesečju je ponavadi povezan z dejavniki, ki jih ženska ne more nadzorovati, pogosteje so to močni pretresi kot manjše izkušnje.
fotografija s spletnega mesta http://womee.ru
Kljub temu, da je drugo trimesečje za mamo razmeroma enostavno, je dojenček vroč čas. Zdaj poteka tvorba in razvoj vseh organov in sistemov, škoda v tem času pa je najhujše narave. Ne bodite prestrašeni, stres med nosečnostjo ne bo povzročil posledic v obliki prirojenih anomalij, vendar še vedno ne moremo imenovati popolnoma varnih:
Pod vplivom stresnih situacij utrpi uteroplacentalni pretok krvi, zaradi česar plod prejme manj hranil in kisika. Nizka porodna teža in intrauterino zaviranje rasti sta pogostejša pri novorojenčkih, katerih matere so doživele stres..
Maternična hipertoničnost ne izgubi pomembnosti. Do 22. tedna se spopada s spontanim splavom, nato pa predčasnim rojstvom z rojstvom globoko prezgodnjega otroka.
Kronične izkušnje vodijo v stalno povišane ravni stresnih hormonov v krvi. Zaradi tega plod to hormonsko ozadje zazna kot normo in se temu prilagaja. Po rojstvu tak otrok nezavedno stremi k stresnim situacijam, izzove konflikte in agresijo. Kot odrasli so takšni otroci pogosto zasvojeni z izjemno zabavo, da bi ohranili telo v dobri formi..
Mainstream medicina je tudi zasledila povezavo med nosečnostnim stresom in avtizmom. V postsovjetskem prostoru takšnih raziskav niso izvajali, v Združenih državah Amerike pa je 46% anketiranih mater, katerih otroci trpijo za avtizmom, ugotovilo, da so imele med nosečnostjo otroka stresne situacije..
fotografija s spletnega mesta http://zsz.pp.ua
Če se v tem obdobju niste uspeli izogniti šokom, ne pozabite vprašati zdravnika, naj vam predpiše zeliščna sedativa. Pozanimajte se tudi o možnosti potovanja v materinski sanatorij, če je v vašem mestu takšen. Ob pravočasno sprejetih ukrepih stres med nosečnostjo za otroka ne nosi posledic.
Zadnje trimesečje ni čas za stres
Če ste prestopili prag 28 tednov, lahko izdihnete. Otroku skoraj nič ne ogroža, vsi organi in sistemi so se razvili, in šele skozi končne faze nastajanja. Glavna naloga malčka zdaj je, da nabere maso in le tako lahko preprečimo stres. Če se otrok zdaj rodi, tudi v semenarnih bolnišnicah brez sodobne opreme, ga bodo verjetno rešili. Toda kljub temu je bolje, da ne tvegate in bodite pozorni, saj ima lahko slab ali močan stres med nosečnostjo naslednje posledice:
Prezgodnji porod. Vaše telo skrbi za zdravje otroka in če presodi, da so hormonski prenapetosti in hipertoničnost maternice zanj bolj nevarni kot rojstvo predčasno, se porod lahko začne nenačrtovano.
Slabost delovne sile. Proces rojstva otroka je zapleten mehanizem, ki ga sprožijo in uravnavajo spremembe na hormonski ravni. Če so ravni hormonov med nosečnostjo nenormalne, bo porod neučinkovit, zdravniki pa bodo morali spodbuditi kontrakcije ali porod s carskim rezom..
Lahka teža. Nihče ni odpovedal hipoksije in motenega uteroplacentalnega obtoka, in ker je glavni postopek v tretjem trimesečju povečanje telesne teže, on trpi zaradi ozadja stresa.
Malpozicija. Periodična hipertoničnost v različnih segmentih maternice vodi do dejstva, da dojenček ne more zajeti pravilnega položaja z glavo navzdol pri porodu. Medenična in poševna predstavitev onemogoča ali znatno otežuje potek poroda po naravnem rojstnem kanalu.
fotografija s spletnega mesta http://www.likar.info
Poleg zgoraj naštetih tveganj ima stres med nosečnostjo nespecifične posledice. Otroci v prvem letu življenja pogosto slabo spijo in se obnašajo tesnobno, in če stresnega faktorja ne odpravimo, potem lahko nastanejo težave z dojenjem.
Kako se spoprijeti s stresom med nosečnostjo: koristni nasveti
Najprej si olajšajte. To ni šala, zdaj ni nič važno, razen drobtin, ki živijo pod srcem. Zdaj vaše izkušnje lahko povzročijo resne težave za brezhibno bitje. Zato se potegnite skupaj in uresničujte priporočila psihologov v življenju:
Nehaj se bati. Strah, da z otrokom nekaj ni v redu, ni konstruktiven. Upoštevajte zdravnikova priporočila, pojdite skozi vse preglede in ne razmišljajte o slabem.
Poiščite hobi. Najbolje, če gre za kaj kreativnega - risanje, pletenje ali ročno izdelavo.
Razvajajte se. Ne zanikajte si majhnih užitkov. En piškotek bo poškodoval vaše telo manj kot jezna mama. Jejte, kar želite, le nadzirajte količino.
fotografija s spletnega mesta http://bagiraclub.ru
Strah pred bolečinami pri porodu naj bi se umaknil. Sprejmite dejstvo, da boste morali pri porodu trdo delati in trpeti, vendar nekaj ur bolečine ni nič v primerjavi z leti veselja materinstva.
Sporočite svojo situacijo vsem. Pogosto nosečnica želi dlje časa ohraniti svojo skrivnost, če pa nimate dovolj pozornega odnosa, ne odlašajte in povejte, da ste noseči. Naj vaš šef ne začne trepetati pred vami, ampak vsaj dvigniti glas..
Pogovorite se o svojih željah. Noben moški se ne bo odrekel svojemu sedežu, če ga o tem neposredno vprašate in mu razložite, da pričakujete otroka. Ne čakajte, da vas bo mož razvajal s šopkom rož, povejte mu direktno o tem.
Ne dovolite, da vam stres pokvari nosečnost. Konec koncev se to čudovito obdobje zgodi tako redko, da bi vsekakor morali iz tega dobiti največje zadovoljstvo. Še več, potek nosečnosti, enostavnost poroda in zdravje otroka so zdaj odvisni od vašega miru..
Agresija med nosečnostjo - vzroki in kaj storiti?
Agresija med nosečnostjo - vzroki in kaj storiti?
Da, nosečnost lahko povzroči draženje ali celo agresijo.
Agresija med nosečnostjo se pojavi, ko se ženska sooči s številnimi težavami, nekaj je ne zadovolji... Agresija med nosečnostjo ima svojo razlago, saj je nosečnost stanje, ki zahteva delo vseh organov in sistemov z največjo učinkovitostjo.
Večina moških, ko opazi takšne spremembe v vedenju svoje žene, se jo podzavestno izogiba, da ne bi povzročila draženja. A to se redko zgodi. Mnoge bodoče matere trpijo zaradi slabosti, sprememb okusa in vonja, omotičnosti in drugih neprijetnih spremljevalcev nosečnosti..
Mnoge nosečnice občutijo povečanje spolne želje, obstajajo pa tudi tiste, ki si intimnega stika sploh ne želijo.
Razmislite, kateri družinski problemi se najpogosteje pojavijo med nosečnostjo in kako se jih lotiti. In agresija je odvisna tudi od značaja, vzgoje in utrujenosti..
Najprej pride do prestrukturiranja hormonskega ozadja, kar vpliva na spremembe razpoloženja in pogosto solzenje.
Že zdaj molčim o tistih, za katere je že sama novica o nosečnosti že postala strašen stres, ki poskušajo namerno prekiniti nosečnost, vendar še vedno nadaljujejo. Večina težav in strahov se pojavi pri ženskah, ki se prvič pripravljajo na porod.
Psihologi ugotavljajo, da so prepiri z možem najhujši stres za nosečnico. Poleg tega se pogosto bodoča mati preprosto boji, da seks lahko škodi običajnemu poteku nosečnosti..
Presenetilo vas bo, a pri zdravih ženskah je nosečnost normalna, ne bolezen ali groza. Toliko moraš oboževati sebe... Kako nihče ne more plesati okoli tebe?.
Problem odnosov s zakoncem pogosto postane zelo pomemben za nosečnico. Spremembe v spolnih odnosih so pogosto vzrok za konflikte v družini, ki pričakuje rojstvo otroka..
Poleg tega morate svojemu zakoncu povedati, kakšnega očeta ga vidite, narediti splošne načrte za prihodnost..
Če je žensko spolno življenje zaradi zdravstvenih razlogov prepovedano, morate s možem poskusiti najti kompromis tako, da ne bi ustvarili napetosti v odnosu..
Ženske v tem obdobju so pogosto razočarane nad svojimi možmi. V prvem trimesečju se bodoča mama pripravlja sprejeti svoj novi položaj, že zaznava, kaj se dogaja nekoliko drugače, v ospredju je povsem drugače, kot je bilo prej.
V tem primeru bo koristilo le obema zakoncema. Dobro je, če ženska brez težav rodi otroka. Želja pokončati vse med nosečnostjo za mnoge, nisem nobena izjema, a po želji to ohranjamo pod nadzorom.
Prepričan sem, da je to obdobje, ko bi morali biti bodoči starši skupaj bolj kot kdajkoli prej. Zato lahko zelo veliko žensk v obdobju razdražljivosti moškim očita, da se slabo počutijo itd..
Moj mož je moral prenašati nekaj povsem drugega (čeprav je bilo dovolj mučk), imel sem agresivno spolno vedenje samice med estrusom, prav grozno je! Zakaj so noseče mame zelo razdražljive in včasih celo agresivne? Fantje v takih primerih imajo popolnoma prav. Grd prizor - agresivna nosečnica. Moža je opozorila, da je zdaj povečala agresivnost.
Mimogrede, imel je navado vleči nazaj ali govoriti kaj nesramno, ko ni bil razpoložen. Običajna jeza in zakaj ne bi plesali okoli nosečnice, je tak dogodek redek. Moški, ki mu je spolnost zanikana, pogosto postane razdražljiv in agresiven. Kakšna teta goveda se ne bi domislila, da bi opravičila svoje slabo vedenje in nesramno vedenje.
Včasih je vedenje nosečnic preprosto nerazložljivo: lahko se smejijo, ko drugim ni smešno, jokajo nad malenkostjo, sovražijo tisto, kar so ljubile... Malo sem zgrozila, a ko sem se spomnila, da je v vas dolgo pričakovani plod, sem nehala ven. In kar se tiče tvoje jeze, da moj mož ne bo zanosil, sploh ne razumem.
Zelo škodljivo je, da je otrok tako psihotičen. Ko sem zanosila, sem si obljubila, da se ne bom zgražala in bila kapricična, a se je izkazalo. Mož me je izzval. Včasih se mi samo zdi, da tudi sam že začnem razmišljati. Prišlo je do neke vrste agresije. In ne v nobeni priložnosti, da bi se spremenil v histerično trmo, ki je vse zvil s tihotapnostjo in tiranijo.
Na splošno ne razumem, kako se lahko zasmehujete nad svojo ljubljeno osebo in pričakujem, da bo v imenu ljubezni do vas prenašal vaše zverinske vragolije.
Po tem poskusite razumeti in odpustiti svoji ljubljeni osebi, saj sta nosečnost in moško navdušenje pogosta stanja, ki pogosto privedeta do intenzivnih čustev in poznejših prepirov. Karkoli lahko postane vzrok za prepir v teh devetih mesecih čakanja: majhna pozornost, ravnodušnost ljubljene osebe in samo slabo razpoloženje.
Avtor, mož mora razumeti, da imate zdaj daleč od preprostega, ampak, odkrito povedano, groznega stanja in na vse možne načine si ga morate prizadevati pomagati in ublažiti. Najverjetneje mož predvideva situacijo, ko bo treba seks popolnoma odstraniti, potem bo moral potrpeti, zato se skuša vnaprej zaljubiti v ženo.
To zame ni tako. Pred kratkim sem ugotovil, da moj mož tega otroka ne potrebuje (čeprav je že dlje časa zaprosil za tretjega), sploh ne kaže nobenega sodelovanja ali zanimanja... Po prepiru se ne bi smeli umakniti vase, čakajoč, da moški pride k tebi. Hkrati obstaja želja, da bi hitreje rodila in končno videla dolgo pričakovanega otroka.
Vsaka govorjena beseda se šteje za žaljivo, na tisoče razmišljanj o težavah, utrujenosti od dela in gospodinjskih opravil... Ta seznam se lahko nadaljuje še dolgo. Možgani so na robu, da so pripravljeni eksplodirati, včasih me žena uspe razumeti, prosi za odpuščanje in vedno odpustim. Pritožbe, ki jih povzročajo drugi ljudje, bodoči materi škodijo manj kot neprevidna beseda ali nerazumevanje zakonca.
Mislim, da morate iti k psihiatru, ker vas razjezi spoznanje, da vam je le težko (in dejstvo, da je možu v tem trenutku lažje kot za vas) - in to je čista sebičnost. Zveni, mož se je obrnil poleg mene, moji občutki, samo želim vstati in poslati vse in vse takšni materi!
Vzroki za solzenje med nosečnostjo in metode za spopadanje z njo
Zelo pogosto se pojavlja solznost med nosečnostjo. Pogosto vseh 9 mesecev spremlja bodoče matere. Vsaka malenkost lahko razburja nosečnico. Postanejo dotikljivi in razdražljivi. Čutijo, da jih drugi ne zanimajo in ne sočustvujejo z njihovim težkim položajem..
Včasih se solzenje pojavi brez očitnega razloga. Ženska se lahko zasuče po prebranem zapisku revije ali po ogledu filma. Čeprav ženska ne ve, kako nesmiselna je, ne more jokati. Napadi joka odvračajo ljubljene.
Zakaj se to nenavadno vedenje pojavi pri nosečnicah??
Razlogi za pojav solzljivosti
Takoj ko pride do oploditve, se v ženskem telesu začnejo temeljne preobrazbe. Vsi organi in sistemi se pripravljajo na rojstvo otroka. Uvedeni so mehanizmi priprave na porod in dojenje.
Celoten postopek ureja endokrini sistem s proizvodnjo hormonov. Ravni hormonov se hitro spreminjajo. Hormonski sunki povzročajo tudi motnje v delovanju živčnega sistema..
Kot rezultat, ženska čuti ostre spremembe razpoloženja, njeno psiho-čustveno stanje postane nestabilno.
Povečajoča se maternica pritiska na sosednje organe, ki jih prisilijo, da delujejo v ekstremnih pogojih.
Kardiovaskularni, dihalni, živčni, endokrini in drugi sistemi ženskega telesa delujejo tudi v okrepljenem načinu, ki plodu zagotavlja vse, kar potrebuje.
Rastoči trebuh, stisnjeni organi, povečano delo sistemov pri ženski povzročajo različne težave. Z vsakim naslednjim mesecem se nevšečnosti povečujejo. Nelagodje negativno vpliva na njen živčni sistem, povečuje njeno nestabilnost.
Do konca nosečnosti se začne hormonsko ravnovesje znova spreminjati. Endokrini sistem proizvaja hormone, ki nosečnico pripravijo na porod in dojenje. Pred porodom obremenitev organov in sistemov postane največja, hormonske spremembe pa do polovice poslabšajo žensko psiho-čustveno reakcijo.
Še posebej so izrazite utrujenost, čustveni zlom, razdražljivost in drugi znaki nestabilnosti živčnega sistema. Drugi dejavnik, ki poveča že tako visoko razdražljivost nosečnice, je njen strah pred porodom in tesnoba za otroka..
Stres na živčnem sistemu lahko doseže svojo mejo in povzroči globoko depresijo pri nosečnici.
Obstajajo primeri, ko mlada mati po porodu zavrne svojega otroka. Hudo poporodno depresijo je treba včasih zdraviti mesece.
Kako ohraniti čustveno ravnovesje
Bolj ko nosečnica postane razdražena in nervozna, bolj trpi zaradi občutka krivde do svojega otroka. Konec koncev lahko izkušnje matere negativno vplivajo na zdravje otroka. Občutki krivde poslabšajo žensko stanje, saj ji strese živce..
Ne bi se smeli kriviti za izbruhe razdražljivosti, zamere in pretirane razdražljivosti. Nastajajo zaradi fizioloških razlogov, ki jih ženska ne more nadzorovati..
Če želite jokati, potem morate to storiti toliko, kolikor telo zahteva. Otroku od takega čustvenega praznjenja ne bo škoda..
Dojenček pogosteje trpi zaradi obžalovanja, s katerim vestna bodoča mati izčrpava sebe.
Če ni možnosti, tudi začasno, zapustiti delo in oditi s konfliktnim sorodnikom, se mora ženska oddaljiti od dražilnih dejavnikov. Zmanjšajte stične točke z njimi.
Doma se morate čim bolj sprostiti in se znebiti negativnih misli. Prijetna glasba, gledanje komedij, najljubši hobi, zanimiva knjiga, igre s starejšimi otroki vas bodo razveselili.
Nekaterim lahko hišni ljubljenčki pomagajo razbremeniti stresa..
Dovolj spanja je bistvenega pomena. Skodelica toplega mleka z medom, vzeta pred spanjem v dobro prezračevanem prostoru z izolacijo pred hrupom in svetlobo, bo pripomogla k izboljšanju kakovosti spanja. Večerni sprehod na svežem zraku je koristen.
Koledar nosečnosti
Včasih vedenje nosečnic postane preprosto nerazložljivo: lahko se smejijo, ko drugim ni smešno, jokajo nad drobnjakom, sovražijo tisto, kar so ljubile... Kolegi, prijatelji jih vržejo iz ravnotežja... Ko jih potisnejo v javni prevoz, se pojavi želja po potiskanju nazaj... Ne preskočijo čakalne vrste, ne odrečejo se svojega mesta - želite se razjeziti... Zakaj se to zgodi?
Razdražljivost in agresivnost nosečnic
Na žalost se bodoče matere ne morejo izolirati od težav družbe, v kateri živijo. Polovica žensk med nosečnostjo trpi stres, smrt bližnjih, težave pri delu, vsakodnevne težave, družinske prepire in tudi toksikozo. Vse to ne more vplivati na psiho, dražiti in pogosto celo povzročiti agresijo - aktivna oblika izražanja čustva jeze.
Spremembe v telesu in psihi žensk med nosečnostjo
Agresija med nosečnostjo ima svojo razlago, saj je nosečnost stanje, ki zahteva delo vseh organov in sistemov z največjo učinkovitostjo. To je težko obdobje fizičnega in duševnega stresa. Imuniteta postane bolj ranljiva, zato morate stalno spremljati svoje zdravje.
Ko bodoče matere sprejemajo svoj nov položaj, prihaja do sprememb v samozavedanju in psihi žensk, drugačnem dojemanju resničnosti okoli njih. Pojavi se povečana zahtevnost, nezaupanje do ljubljenih. Podzavestno zahtevajo poseben odnos do sebe, poskušajo manipulirati z drugimi, postanejo kapricični, razdražljivi.
Fiziološke in psihološke spremembe med nosečnostjo Spremembe telesa med nosečnostjo Ko trebuh pade pred porodom Strah pred drugim porodom Lažna nosečnost pri ženskah
Spreminja se tudi odnos do očeta nerojenega otroka. Ženske v tem obdobju so pogosto razočarane nad svojimi možmi. Večina moških, ko opazi takšne spremembe v vedenju svoje žene, se jo podzavestno izogiba, da ne bi povzročila draženja..
Če se znajde brez moške podpore, ženska začne dvomiti, ali bo njen mož dober oče svojega otroka, ali ga bo ljubil. Obstajajo strahovi, da bo moral vse teste, ki ji jih je poslala nosečnost in materinstvo, prenesti eden.
Tretje trimesečje nosečnosti
Tretje trimesečje nosečnosti postane za žensko še posebej težko, ko se spremeni videz in pride do fizioloških sprememb
Koledar nosečnosti
Kalkulatorji za nosečnost
Kako poimenovati otroka?
onemogoči polno spolno življenje in poveča razdaljo komunikacije z moškim. V istem obdobju se pojavi tako imenovani simptom strahu pred porodom..
Po eni strani se želim hitro varno rešiti, videti dolgo pričakovanega otroka, na drugi strani pa, kako se izogniti bolnišnici, ker porod porodi v strahu.
Mnoge ženske se zaradi strahu pred porodom strinjajo z uporabo zdravil proti bolečinam, ne da bi razmišljale o njihovem učinku na otroka..
Kako premagati težave?
Večina težav in strahov se pojavi pri ženskah, ki se prvič pripravljajo na porod. Nosečnost sama po sebi ni vzrok agresije..
Agresija med nosečnostjo se pojavi, ko se ženska sooči s številnimi težavami, nekaj je ne zadovolji... In agresija je odvisna tudi od značaja, vzgoje in utrujenosti.
Nadzorovati morate svoje vedenje, pogosteje biti na svežem zraku, poslušati dobro glasbo, iti v gledališče, muzej, razstave - to bo, mimogrede, koristno za nerojenega otroka. Lepo bi bilo govoriti z mamicami z veliko otroki - veliko jim bodo svetovali.
Kdo se bo rodil fant ali dekle mizo številka 1
Obnašanje nosečnosti - tipične vrste in njihove značilnosti
Nosečnost je čas velikih pričakovanj in tesnobe. Poleg sprememb obrisa silhuete se med nosečnostjo dogajajo tudi spremembe v vedenju. V tem obdobju morate biti pripravljeni na pogoste spremembe razpoloženja. Tudi čustveno stabilne ženske lahko pod vplivom hormonskih sprememb malenkosti dražijo in brez razloga padejo v žalost in depresijo..
Obnašanje nosečnic je v veliki meri odvisno od obdobja. Praviloma je za prvo trimesečje nosečnosti in s tem povezane spremembe v telesu značilna največja čustvena nestabilnost. Zaradi prestrukturiranja telesa in toksikoze, ki spremlja to obdobje, je ženska pogosto razdražljiva in tesnobna..
In če je drugo trimesečje v večini primerov čustveno najbolj ugodno, je potem lahko vedenje nosečnic v tretjem trimesečju zaradi številnih skrbi, povezanih s prihajajočim porodom, spet izjemno nestabilno..
Najbolj tipične vrste vedenja pri nosečnicah
Pomembnost pravilnega vedenja nosečnic običajno opazijo vsi zdravniki. Prva čustvena izkušnja otroka je popolnoma odvisna od čustvenega ozadja matere, njene sposobnosti, da se pravilno prilagodi nosečnosti in da lahko prilagodi svoje razpoloženje.
Proučujejo vedenje nosečnic, psihologi ločijo 5 najbolj značilnih vrst, ki opisujejo psihološko stanje:
Evforično vedenje med nosečnostjo, za katero sta značilna ponos in demonstracija svojega izjemnega stanja. Ženska poskuša pritegniti največ pozornosti k sebi, tako od sorodnikov kot tujcev, z uporabo kakršnih koli sredstev, vključno z manipulacijo in mučnino. Najpogosteje je takšno vedenje značilno za ženske, ki dolgo niso mogle zanositi, v prihodnosti pa je najpogostejši model vzgoje otroka hipotekanje, kombinirano z nihanjem razpoloženja in nezadostnim nadzorom svojih čustev;
Moten tip vedenja nosečnic je značilen za ženske s težko nosečnostjo. To pogosto povzročajo diagnosticirane zdravstvene težave, neugodne življenjske razmere in disharmonični družinski odnosi. Iz istega razloga bo tudi njihovo vedenje pred porodom, če mu ne bo zagotovljeno pravočasno s podporo sorodnikov ali psihoterapevta, tudi nestabilno. V prihodnosti ženska ob vzgoji otroka ponavadi kaže hiperodgovornost, ki temelji na pomanjkanju zaupanja v svoje sposobnosti;
Za depresivno vrsto vedenja pred porodom in v celotni nosečnosti so značilni neutemeljeni vztrajni strahovi zaradi nizke samopodobe in pomanjkanja zaupanja vase in družinskih odnosov. Depresivno razpoloženje običajno prestraši družinske člane, ki ne morejo vplivati na situacijo. Isto vedenje med porodom lahko privede do različnih zapletov in zdravnikom doda težave. V večini primerov opazimo nadaljnje čustveno zavračanje otroka, ki se identificira z neuspehi. Ženska navadno svoje občutke krivde skuša nadoknaditi z žrtvovanjem in darili;
Hipogestogeni tip vedenja nosečnice običajno opazimo takrat, takrat nosečnost ni bila zaželena. Obenem ženska ne namerava spremeniti običajnega načina življenja, svoje stanje obravnava z malomarnostjo. Enako malomarno vedenje pred porodom je prepredeno z različnimi zapleti, ponekod pa se konča z opustitvijo rojenega otroka. Praviloma se ženska v prihodnosti malo ukvarja z vzgojo otroka in mu ne posveča dovolj pozornosti;
Optimalni tip vedenja nosečnice je značilen za tiste, za katere je bila nosečnost zavestna in zaželena. Takšne ženske so običajno odgovorne, na materinstvo se pripravijo z branjem ustrezne literature, obiskujejo tečaje za nosečnice in poskušajo ohraniti harmonično stanje. Ob zavedanju, da je stanje otroka odvisno tudi od matere, je primerno tudi njihovo vedenje med porodom. Takšne ženske v prihodnosti vzgajajo svojega otroka v sozvočju in poskušajo sodelovati in razvijati talente, ki so mu lastni..
Od opisanih vrst vedenja nosečnic zdravniki prve štiri pripisujejo skupini tveganj. V večini primerov za lahek potek nosečnosti pomoč psihoterapevta ne bo odveč. Včasih je treba poiskati pomoč pri družinskem psihologu, ki bo pomagal popraviti situacijo in svojcem razložiti pomen psihološke podpore..
Praktični nasveti za ohranjanje čustvenega stanja med nosečnostjo
Da se izognete pojavu močnih sprememb razpoloženja, psihologi priporočajo, da se na to obdobje vnaprej pripravite..
Da vedenje nosečnic ne bo preveč impulzivno, je pomembno, da zaradi nosečnosti nenadoma ne spremenite svojega običajnega življenjskega sloga.
Ne smete takoj prenehati s službo in se popolnoma preusmeriti na priprave na prihodnje materinstvo. Najljubše delo v tem obdobju bo pripomoglo k ohranjanju običajnega življenjskega ritma, harmonije in umirjenosti..
Če ženska ne dela, mora poskrbeti, da bo vsak dan napolnjen z dogodki. Če želite to narediti, se je zelo dobro naučiti, kako narediti kratkoročne načrte. To lahko vključuje opravljanje gospodinjskih opravil, dolge sprehode ali druženje s prijatelji..
Sorodnikom in prijateljem je treba poskušati razložiti, da za popravljanje vedenja nosečnic potrebujejo skrbništvo. Nežna nega ni samo muhavost, ampak nuja v tem življenjskem obdobju. Ne bi smeli manipulirati, da bi zahtevali povečano pozornost do sebe.
Dovolj je ustvariti vzdušje podpore in medsebojnega razumevanja v družini, od katerega bo v veliki meri odvisno stanje duha nerojenega otroka. Ne sme vas mučiti dejstvo, da je v nekaterih trenutkih življenja nemogoče vzdrževati ravnovesje in pravilno čustveno ozadje.
Tudi z vsemi napori, da bi se v celoti izognili stresu, frustracijam in spremembam razpoloženja v celotni nosečnosti, ne bo šlo..
Obnašanje nosečnic lahko na različne načine popravimo z dihalnimi vajami. Za to so primerne številne vaje hatha joge. Najbolje je začeti pod vodstvom izkušenega trenerja, ki pozna posebnosti nosečnosti in bo znal svetovati najučinkovitejše in najvarnejše vaje..
Tudi v tem času je treba omejiti ogled filmov, ki vsebujejo prizore agresije in nasilja, ter različne pogovorne oddaje, v katerih je razprava o situaciji preveč čustvena. Strah in stres sta najslabša nosečniška spremljevalca, saj lahko zlahka uravnovesita.
Ker je vedenje nosečnic pogosto težko popraviti z močjo volje, se je treba v primeru močnih nihanj razpoloženja posvetovati z zdravnikom. Lahko bo predlagal sedative, ki so varni za to obdobje, ki lahko pomagajo ohraniti potrebno čustveno ozadje..
Nosečnost je odličen čas za vsako žensko. In enostavnost njenega poteka je v veliki meri odvisna od tega, koliko vam uspe vzdrževati pravilno čustveno razpoloženje.
Ste v besedilu našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Mož se med nosečnostjo moti: kako ohraniti ljubezen
Dobrodošli nazaj na moj blog. Se spomnite svojega psihičnega stanja med nosečnostjo? Dobro se spominjam, moj odnos do zakonca se je nekoliko spremenil..
Ujela sem se, da razmišljam, da sem neupravičeno jezna na moža, vendar sem to pogosto pripisala hormonskemu ozadju, ki se je med nosečnostjo spremenilo. Razjezil me je iz kakršnega koli razloga.
Ali želite vedeti, zakaj se pojavijo takšna stanja in kaj storiti, če vas mož med nosečnostjo moti? Potem gremo!
Razlogi za to stanje
Dejavniki, ki vplivajo na psiho-čustveno stanje ženske:
Telo usmeri vse sile za vzdrževanje nosečnosti in rojstvo zdravega otroka. Prevladujejo hormoni nosečnosti. V zvezi s tem čustveno stanje ženske postane bolj ranljivo. Ne spreminjajo se le občutki okusa, pojavljajo se bizarne zasvojenosti, ampak pride tudi do ponovne ocene vrednosti.
Strah pred porodom. Prva nosečnost - novi občutki v notranjosti, dajo razlog za razmišljanje: "Kaj pa, če gre vse narobe tako, kot želim?". Tudi pri zunanji stabilni umirjenosti se lahko na podzavestni ravni pojavi strah pred porodom. Nezavedni strahovi lahko izzovejo tesnobo. Težko je ostati miren, če obstaja notranji strah. Strinjam se?
Odtenki družinskih odnosov. Včasih je resnično mož lahko zelo moten s svojim vedenjem. Vsi moški se ne morejo ustrezno odzvati na vaše stanje. Toda kaj je v resnici tam, nekateri preprosto bežijo. Nekdo začne ustvarjati številne težave, da bi žensko izzval, naj odide. Kako si lahko miren? Ideologijo v družini je treba graditi tako, da delamo eno stvar. Ženska lahko zdrsne literaturo o svojem možu, razvije občutke v svojem možu
Toksikoza, pomanjkanje normalnega spanca. Trajna toksikoza zaradi nepravilne prehrane
Infantilizem bodoče matere. Da, nekatere ženske preprosto ne morejo same prevzeti odgovornosti za družino. Njihovo vedenje v vsem je podobno muhavosti 3-letnega otroka. Moški preprosto nima časa ali se utrudi, da bi reagiral na muhavost njegovega izbranca, ona pa posledično daje agresijo, razpada. Hkrati, ona krivi svojega moža, ni sposoben prevzeti odgovornosti za njegovo vedenje, ne zmožnosti nadzora nad svojimi čustvi.
Malo smo si omislili vprašanje, zakaj je moj mož začel zelo nadležno. Zdaj pa se pogovorimo o tem, kako se temu stanju izogniti in dolgo ohranjati tople odnose v družini..
Nosečnost ni bolezen
Seveda ženska v posebnem stanju zahteva poseben odnos. Toda kako pravilno je to prepričanje? Kako so se obnašali vaši možje med čakanjem na mali čudež? Kako je moj zakonec skrbel zame?
le nosil je težke torbe;
kupil večino izdelkov na seznamu (spet tako, da dvigam uteži manj);
odpeljal me je v bolnišnico (ko se je pojavila priložnost) in, oprosti mi za podrobnosti - včasih zjutraj je sam odnesel analizo na kliniko (je to najvišja manifestacija občutkov?);
razvajeni, odšli smo v kino, kavarno.
Toda kljub vsemu sem se pogosto ujela razmišljati, da sem se naveličala in nenehno motila moža. Prišli so prepiri, začeli smo se nekoliko oddaljiti drug od drugega. To je narobe, odločil sem se, da bom delal na sebi in ugotovil težavo, preprosto odpravil.
Kaj storiti?
Pomembno je vedeti, kako se lahko znebite sovražne jeze, da ohranite dobro mikroklimo v odnosu. Pojdimo skozi točke:
Razumeti pravi razlog za svoje stanje. Kdaj točno čutite nalet negativnosti do lastnega zakonca? Mogoče na ta dan niste veliko spali, se počutili lačni ali se ne počutite dobro? Včasih lahko resnični vzrok reši težavo. Na primer, jezen sem ves čas, ko čutim lakoto. In včasih namesto, da bi sedel, da bi jedel, medtem ko otrok jedo ali spal, začnem pomivati posodo ali opraviti čiščenje, kar še poslabša moje draženje..
Med nosečnostjo spite dobro in veliko. Dober spanec krepi telo, daje moč. Še več, po rojstvu otroka boste pozabili na počitek. Nočno hranjenje in neskončna gospodinjska opravila bodo postala običajna. Po rojstvu otroka sem prvič spal kot on, spali smo 2 uri, hodili 1 uro. Kasneje, ko sem se okrepil, sem začel manj spati in početi več stvari..
Hobi. Vsaka ustvarjalna dejavnost lahko odvrne pozornost. Samo usmerite energijo v dobro smer. Nič ne pomirja kot pletenje, to storite z rokami. Zavežite luštne čevlje, bluzo za vašega dojenčka, naredite otroško posteljico ali družinski foto album ali igračo za vašega dojenčka.
Uresničite nasvete psihologa: naučite se meditirati (ustaviti misli). Odmaknite se od zunanjega sveta, oddaljite se od vsakdanjega vrveža v svet spokojnosti. Takrat lahko nehate biti jezni, agresivni in zelo nadležni..
Sprehodi se. Lot. Pogosto. Na svežem zraku. Počasni sprehodi po parku lahko uravnotežijo in ublažijo občutke, ki divjajo v notranjosti.
Odrasti. Ne ravnajte se kot majhen otrok. Pazi na svoje besede in dejanja. Ne zamerite svojemu izbrancu. Ne zadržujte negativnih čustev v sebi, zavrzite, kot pravijo psihologi.
Poskusite se ne preobremeniti. Če prah nekaj ur leži na policah, se ne bo zgodilo nič. Svet ne bo propadel. Utrujen - počivaj. Nauči se načrtovati svoj dan. In pozabili boste na jezo.
Kaj je naslednje
Zavedajte se, da se lahko stanje po porodu poslabša. Ste že slišali za poporodno depresijo? Manifestira se na različne načine. Opazila sem, da se razbijam na otroka. Na začetku mi je bilo težko, zdelo se je, da nihče ne pomaga.
Pred mano leži majhno bitje, absolutno ne razumem, kaj hoče, zakaj joka, vendar se ne ve kako drugače izraziti, razen kričati ali jokati. In tako do 3,5 leta, dokler se otrok ne nauči bolj ali manj izraziti čustev z besedami.
Zato sem moral spet globoko vdihniti, izdihniti in se ozreti naokoli. Kadar sem zelo jezna, skušam svoja čustva držati pod nadzorom in jim nato izročiti pot: iti na tek, sprehod ali se ukvarjati s hobijem.
Ali če sem jezen ne zaradi malenkosti, ampak nad posli, potem takoj povem možu, da me to, kar je rekel, vznemirja. Samo brez čustev in jeze, takoj "pingam", da ne nabiram zamere in ne grem in se potem ne zavežem.
Meditacija in osebni čas sta mi pomagali, ko sem pripadal sebi. Kako je tisti pol ure osamljenosti blagodejno vplival na moje stanje in naš odnos.
Upam, da ste uživali v mojem članku? V komentarjih delite svoj recept, pogovorite se s prijatelji na družbenih omrežjih. Vse dobre misli, ampak moram iti!
Kako se znebiti psihoze med nosečnostjo
Vsi vemo, da imajo med nosečnostjo bodoče matere spremenljivo razpoloženje in postanejo zelo ranljive. To je posledica hormonskih, endokrinih, psihoemocionalnih in drugih sprememb v telesu..
Toda včasih nosečnost spremlja psihoza, ko žensko vedenje postane nevarno tako zase kot za druge..
Kaj storiti v takšni situaciji, kako prepoznati manifestacije psihoze pri nosečnici in jo zdraviti?
Vzroki psihoze pri nosečnicah
Psihoza je duševna patologija, pri kateri človek zazna okoliščino neustrezno in normalno ne more reagirati na dogodke. Takšna stanja pri nosečnicah je mogoče jasno opredeliti, saj so za njih značilni precej živi simptomi, ki se presenetljivo razlikujejo od običajnih nihanj razpoloženja pri bodočih materah..
Glavna stvar, ki jo morate vedeti, je, da nosečnost, porod sami po sebi ne morejo biti vzrok takšne duševne patologije. Psihoze se pojavijo pri ženskah, ki že imajo duševne motnje, čeprav so lahko latentne. Znano je, da je genitalna nagnjenost najpomembnejši vzrok psihoze..
Torej lahko razvoj te duševne patologije izzove:
Genetska nagnjenost Obstajajo geni, ki so odgovorni za občutljivost možganov na zunanje vplive. Ker je nenormalni gen od prednikov podedovala, je bodoča mati zaradi večje dovzetnosti za stresne situacije bolj ranljiva za travmatične dogodke med porodom (nosečnost)..
Slabe navade (alkohol, kajenje). Učinki alkohola so nepredvidljivi in lahko pri nosečnicah povzročijo psihotične simptome. Kajenje poveča tveganje za razvoj shizofrenije, saj nikotin zaradi sprememb v presnovi dopamina vpliva na psihoemocionalno sfero človeka..
Družbeni dejavniki. Neugodna mikroklima v družini, socialna izolacija, finančne težave, pomanjkanje doma, stresne situacije - vse to povečuje tesnobo pri bodoči materi, prispeva k manifestaciji depresivnih in psihotičnih simptomov.
Prejšnji splavi, splavi, problematična resnična nosečnost. Ženske razvijejo kronično duševno travmo, hormonske motnje vodijo v težave v možganih, ponavljajoči splavi pa povzročajo depresivne motnje, skrbi zaradi izida nosečnosti in njihovega zdravstvenega stanja.
Toksikoza Zelo pogosto toksikoza vodi do nevrotičnih manifestacij (zlasti do psihoze), ti manifesti pa sami po sebi lahko povečajo toksikozo. Poleg tega organizem, ki ga izčrpava neomajno bruhanje, morda "ne zdrži" - in takrat je možen prvenec duševne motnje..
Motnje živčnega in imunskega sistema. Epilepsija, eritematozni lupus, revmatizem povzročajo okvare v živčnem sistemu in psihi bodoče matere.
Pomanjkanje vitaminov in mineralov. V primeru njihovega pomanjkanja je živčni sistem bolj izpostavljen zunanjim dejavnikom..
Možganska travma. Če je prej oseba imela modrice, pretres možganov, poškodbe glave, potem lahko v mesecu ali dveh ali celo dlje izzovejo pojav psihotičnih reakcij..
Manifestacije psihoze
Najpogosteje se psihoza med nosečnostjo manifestira v prvem in tretjem trimesečju - med toksikozo ali pred porodom. In v drugem trimesečju se stanje izboljša, začnejo se obdobja remisije, nosečnica postane mirna in pozitivna..
Pogostejša oblika manifestacije duševne patologije je depresija, pri kateri nosečnica razvije depresivno, depresivno stanje, nič ne povzroča pozitivnih čustev in njeno razpoloženje postane propadajoče. Poleg tega se zmanjša samozavest, pojavijo se šibkost in letargija, vse se vidi v negativnih barvah..
Doktorica medicinskih znanosti, profesorica, psihoterapevtka najvišje kategorije Tatjana Ayvazyan govori o vzrokih za depresijo med nosečnostjo in opisuje možne metode njenega zdravljenja
Pogosto ženske doživljajo nerazumno tesnobo, strah, krivdo.
Med depresivnim stanjem sredi in na koncu nosečnosti se lahko pojavijo znaki shizofrenije, ki vključujejo: apatijo, povečano razdražljivost, obsedenost z zdravjem, pomanjkanje zanimanja za življenje. Včasih bodoče matere postanejo agresivne, delujejo nelagodno, lahko škodijo zdravju in življenju.
V nekaterih primerih se lahko razvije napačna motnja, v kateri se porajajo misli, ki ne ustrezajo resničnosti. Bolnika s psihozo ni mogoče prepričati, trdno stoji in je prepričana v svojo pravilnost. Na primer, lahko neupravičeno sumi na svojega moža nezvestobe, bo ljubosumna in išče dokaze o izdajstvu. Poleg tega vse obtožbe spremljajo nasilna čustva..
Pogosto se med toksikozo v zgodnjih fazah (do 3 mesece) pri nosečnicah pojavijo nevrotični sindromi. Vsak pogojen dražljaj lahko izzove bruhanje..
Posledica neomajnega bruhanja je dehidracija telesa, hipovitaminoza in to vodi v nastanek polinevritisa nog, pa tudi do pojava Korsakovega amnestičnega sindroma, pri katerem pride do okvare spomina: pacientka se ne spomni imen prijateljev, kje je njeno mesto v oddelku, ali je zajtrkovala, kaj je bilo Pred nekaj meseci.
Toksikoza je zelo nevarna v poznih fazah nosečnosti, po 8 mesecih, ko pride do nefropatije in anksiozno-depresivnih stanj, med katerimi si ženska raztrga lase, se poskuša poškodovati ali narediti samomor. Poleg tega se slušne halucinacije pojavijo, ko bolnik s psihozo sliši naročila in jim sledi. Včasih se pojavi otrplost, obraz ima obliko maske, govor postane tih in šibek.
Kako zdraviti psihozo med nosečnostjo?
Zdravljenje psihoze pri nosečnicah vključuje zapletene ukrepe. Najprej morate poiskati pomoč pri specialistu.
Obnašanje nosečnice je mogoče popraviti z zdravili, ki jih predpiše izključno zdravnik..
Vodi pogovor, ugotovi simptome, postavi diagnozo in odloči o primernosti tega ali onega zdravila, saj lahko samozdravljenje škoduje plodu.
Stanje tesnobe med pozno toksikozo zaustavijo z jemanjem sedativov. Takšne bolnike je treba natančno spremljati. Če obstaja sum, da želi nosečnica nekaj storiti sama, se pokaže pomoč psihiatra in obvezna hospitalizacija, saj obstaja nevarnost poškodbe in samomora.
Če se diagnosticira depresija, potem se predpišejo antidepresivi, antipsihotiki se uporabljajo za blodne in katatonične motnje, normotimici pa se uporabljajo za stabilizacijo razpoloženja in izboljšanje čustvenega stanja..
Zdravljenje psihoze se začne z jemanjem najnižjega odmerka zdravila, v odsotnosti pozitivne dinamike pa se sprejme odločitev o prilagoditvi recepta. Trajanje poteka zdravljenja je odvisno od bolnikovega stanja, običajno je minimalno. Stalno spremljanje razvoja ploda je obvezno.
Psihoterapija ne bo odveč, zahvaljujoč njej bo lahko bodoča mati pozitivno sprejela svojo nosečnost in svoj položaj kot obdobje, ki ga je treba ceniti in v katerem se lahko najdejo veseli trenutki. In glavna stvar je, da bo nosečnica dobila podporo in se ne bo bala poroda. Prav tako bo psihoterapija pomagala znebiti nevrotičnih manifestacij med zdravljenjem zgodnje toksikoze.
Da bi odvrnili težave, se bodoči materi priporoča, da je kot joga, vodna aerobika (seveda z dovoljenjem zdravnika in po zaključku glavnega zdravljenja). Obisk različnih dogodkov in tečajev za nosečnice bi bil ugodna odločitev. Nakup oblačil, igrač za nerojenega otroka ali novih predmetov zase tudi pomaga pri sprostitvi..
Bolnik mora natančno spremljati svoje zdravje, voditi pravilen življenjski slog, pogosto hoditi in uživati v naravi. Da depresija nima mesta v življenju, morate početi tisto, kar imate radi, odsotnost dolgčasa, prijetno komunikacijo s sorodniki, prijatelji.
Pomembno vlogo v odsotnosti psihoz pri ženski igra možev odnos do nje, njegova ljubezen in podpora.
Nasveti za sorodnike
Zelo pomembno je zagotoviti prvo pomoč gospodinjstev z globalno spremembo v vedenju in značaju pacienta..
če ima noseča ženska agresijo, se ne smete prepirati in se odzvati prijazno, ampak nasprotno, morate jo umiriti in ostati dobronamerna;
ko se pri nosečnici s psihozo pojavijo zamaknjene ideje, ne bi smeli izvedeti podrobnosti in se osredotočiti na to, bolje se je osredotočiti na kakršne koli ustrezne izjave in spremeniti temo pogovora;
ponavadi se samomori pojavijo, ko je človek v hudi depresiji, zato morate biti pozorni in nosečnice ne puščati same s seboj, še posebej zjutraj, in se znebiti vseh predmetov, ki bi lahko postali orožje samomora. Ne pozabite, da tudi vsaka neprevidna beseda lahko privede do samomora, zato morate biti še posebej pozorni na svoje izjave;
če je pacient resnično storjen samomor ali poskuša škodovati drugim ljudem, je treba nujno poklicati nujno psihiatrično pomoč;
v drugih primerih je treba prepričljivo trditi za obvezen obisk psihiatra (prijavite se lahko prek portala državnih služb) ali v primeru zavrnitve poklicati zdravnika doma, ne da bi opozoril pacienta;
takšne osebe ni mogoče skriti pred drugimi zaradi lažne sramu, ker je ta duševna bolezen smrtno nevarna in zahteva takojšnjo pomoč zdravnikov.
Zaključek
Vredno je razmisliti, da je otrok v maternici zelo dovzeten za čustveno stanje matere in to se kaže v njegovem razvoju, zato se je v primerih psihoze pri ženski med nosečnostjo nujno posvetovati z zdravnikom in se držati režima zdravljenja, ki mu ga je predpisal. Ni treba obupati, vsako duševno motnjo je mogoče popraviti s pomočjo sodobne medicine, napoved v takih primerih pa je zelo ugodna..
Vnetje med nosečnostjo: posledice, kaj storiti, kako se umiriti?
Nihanje razpoloženja je med nosečnostjo normalno. Mnoge bodoče matere postanejo bolj čustvene in bolj ostro dojemajo okoliško resničnost..
Pogosto so njihove reakcije preveč silovite, spremljajo jih solze in kriki. Ljudje to stanje imenujejo histerija in njegov negativni vpliv na stanje ženske in ploda je že dolgo znan..
Vzroki za histerijo med nosečnostjo
Pričakovane matere je težko nadzorovati svoja čustva, zato skoraj vsak dejavnik lahko izzove histerijo - družinske odnose, fizične bolezni, skrbi za prihodnost, celo slabo vreme. Prave korenine nihanja razpoloženja se lahko zelo razlikujejo od tistega, kar leži na površini. Najpogostejši vzroki za histerijo pri bodočih materah:
Hormonsko prestrukturiranje telesa. Šele na prvi pogled se ženska na začetku nosečnosti praktično ne spremeni. Znotraj nje v tem trenutku potekajo globalne spremembe, ki obnavljajo telo za potrebe ploda. Ravni hormonov in delovanje endokrinega sistema kot celote se spreminjajo. Takšno prestrukturiranje vpliva na počutje ženske, na primer povzroča omotico in slabost, vpliva pa tudi na njeno čustveno ozadje. Pričakovane matere pogosto trpijo zaradi razdražljivosti, depresije in si same ne znajo razložiti, kaj je narobe z njimi. V resnici so to odmevi hormonskih sprememb.
Skrbi za otroka. Tudi če nosečnost ni prva, vsakič, ko je to strašljivo - ali bo vse v redu, kako se dojenček razvija, kako bo potekal porod. Še posebej sumljive bodoče matere nenehno poslušajo svoje telo in najmanjši krč v črevesju se zmoti zaradi splava, ki se je začel. Pogosto se bo to zgodilo, če ženska že dolgo ni mogla zanositi in se zdaj boji izgubiti otroka. Nenehni strah in stres lahko naredijo žensko živčno in nezdružljivo, pa tudi poslabšajo njeno somatsko zdravje..
Strah pred spremembami in odgovornostjo. To se pogosto zgodi ženskam, ki otroka niso načrtovale in niso pripravljene na materinstvo. Bojijo se prihajajočih sprememb, zavračanja njihovega običajnega načina življenja in velike odgovornosti, ki jo nalaga nov položaj..
Pogosteje se pojavljajo tantrumi pri ženskah, ki so bile prej nagnjene k nenadnim spremembam razpoloženja. Nagnjenost k pretirani dramatizaciji, impulzivnost in hitra razdražljivost, nagnjenost k temu, da se zataknete v negativne misli in sumničljivost, so predpogoj za razvoj tantrumov med nosečnostjo.
Kako se histerija kaže pri nosečnicah?
S histerijo v tej situaciji mislimo na pretiravanje, preveč močna čustva, s katerimi se ženska ne more spoprijeti. Včasih lahko to stanje izzove prekomerno veselje, vendar se to redko zgodi. Pogosteje negativna čustva postanejo vzrok za histerijo. V tem stanju lahko ženska joka, kriči na druge ali se za kaj krivi..
Pri ženskah z zaprtim značajem, ki niso navajene razkrivati svojih čustev, lahko močni čustveni preobrati minejo brez nasilnih manifestacij. V tem primeru uničujoča moč preveč intenzivnih izkušenj ne bo nič manjša. Znaki takšne "tihe histerije" bodo:
apatija, nenehna letargija;
izguba apetita in zanimanja za življenje;
nemir in tesnoba;
pogosta omotica in palpitacije.
Če je bodoča mati videti potlačena, pogosto joka brez očitnega razloga, nobeno aktivnost zavrne - to je nevaren znak.
Ne pozabite - stres negativno vpliva ne le na dobro počutje matere, ampak tudi na zdravje nerojenega otroka..
Kako se stresni hormoni prenašajo na plod?
Med intenzivnimi izkušnjami naše telo sprošča posebne stresne hormone. Nastajajo v nadledvičnih žlezah. Če je človek pogosto živčen ali stanje stresa praktično ne mine, se ti organi lahko celo povečajo, medtem ko količine biološko aktivnih snovi rastejo.
Eden najnevarnejših je hormon kortizol ali kortikosteron. Za mater presežek te snovi ogroža edem, hipertenzijo, debelost in zmanjšanje obrambnih sposobnosti telesa.
Ta snov je nenehno v krvi v povečanih količinah in zlahka prodre skozi placento pregrado v otrokov krvni obtok..
To vodi do aktiviranja njegovih nadledvičnih žlez in celotnega endokrinega sistema, negativno pa vpliva tudi na razvoj živčnega sistema in možganov ploda.
Kako nosečniški tantrumi vplivajo na plod in mater
Tradicionalno jih bodoče matere skušajo zaščititi pred vsakim stresom. To ni le lep običaj, ampak resnična življenjska potreba. Dejstvo je, da lahko premočne izkušnje izzovejo številne negativne posledice, kot so:
Splav ali prezgodnji porod. Stres ni najpogostejši vzrok za spontani splav, vendar se je stresu najbolje izogniti..
Poporodna depresija. Ne pozabite, da se bo mlada mati po rojstvu otroka soočila z drugim velikim prestrukturiranjem telesa. Zdaj njeno telo ne bo več posoda za otroka, ampak bo postalo vir prehrane in ljubezni do njega. Če želite to narediti, se bo moralo hormonsko ozadje spet spremeniti. Če je bila noseča mati med nosečnostjo pogosto nervozna, se bo težko prilagodila novi vlogi in naslednje prestrukturiranje ji lahko postane pretežko. Depresivno stanje in težave z dojenjem so najbolj neškodljive posledice. Pogosto ženske izgubijo zdrav razum, škodijo sebi in otrokom. Takšna stanja zahtevajo resno zdravljenje v specializirani bolnišnici..
Motnje otrokovega razvoja. Trenutno ni potrjenih dokazov, da določeno čustvo vodi do določenih razvojnih motenj. Toda že dolgo je bilo opaziti, da če mati trpi zaradi pogostih tantrumov, se poveča verjetnost, da ima otrok ADHD in bolezni živčnega in kardiovaskularnega sistema..
Včasih se dolgoročne posledice materinskih tantrumov pojavijo leta in celo desetletja po rojstvu otroka. Takšni otroci imajo lahko težave s komunikacijo in delom v timu, pogosteje bodo razvili fobije, pogosteje trpijo za depresijo in alergijskimi boleznimi..
Zakaj so tantrumi nevarni v zgodnjih fazah
V prvih mesecih nosečnosti so položeni vsi otrokovi organi. Zato je v tem obdobju tako pomembno voditi zdrav življenjski slog in ostati miren. Močne izkušnje in sproščanje velikih količin stresnih hormonov v krvni obtok lahko vplivajo na tvorbo plodovega tkiva. Poleg tega se med histeriko zmanjša količina kisika v ženski krvi, kar je kruto s plodno hipoksijo..
Nevarnost poznih tantrumov
Drugo trimesečje se pogosto imenuje "zlato" obdobje nosečnosti. Nevihtnih hormonskih sprememb je konec in težave zadnjih mesecev še niso prišle. V tem obdobju lahko ženska v celoti uživa v bodočem materinstvu in se navadi na nov status. Ker ni resnih zunanjih dražljajev, je tveganje za nastanek tantrumov v tem obdobju minimalno..
V tretjem trimesečju se telo začne pripravljati na porod in bodoče matere postanejo bolj živčne. Odganja strah pred prihodnjim porodom in potrebo po pripravi nanje.
Ženska mora pripraviti vse zadeve za porodniški dopust, hišo prilagoditi otroku, zbrati vso potrebno doto za otroka.
Nenehna motnja vodi v utrujenost, kar lahko poslabša apetitvo bodoče matere in vodi do nezadostne prehrane zarodka..
Drugi vir draženja je rastoči trebuh. Moti normalno gibanje, motena je koordinacija gibov, spremembe v gibanju.
Večina žensk se v tem obdobju začne počutiti nerodno, neprivlačno, šibko in nemočno. Vsi dejavniki skupaj lahko izzovejo živčni zlom, histeriko, nenehne solze in prigovarjanje ljubljenim.
V poznejših fazah lahko pretirane izkušnje izzovejo prezgodnji porod..
Večina mater opazi, da se dojenčki v trebuhu začnejo bolj aktivno obnašati - potiskajo pogosteje in težje. To je znak nelagodja. Morda otrok nima dovolj zraka in se približuje hipoksija, kar lahko izzove razvojno motnjo otroka.
Kako se umiriti med tepanjem?
Če menite, da se čustva prevračajo in že imate težave pri obvladovanju sebe, se poskusite takoj umiriti. Obstaja več učinkovitih načinov za to:
Globoko dihanje. Vdihnite več zraka in se malo zadržite, nato počasi izdihnite in tako naprej, dokler ne izgine želja po joku, kriku itd. Po tem večina ljudi doživi "razsvetljenje" v glavi in v tem trenutku je treba poskusiti preiti na druge misli.
Popij malo vode. Kozarec hladne vode, spijen takoj, bo pomagal nekoliko umiriti..
Umijte se. Najprej morate obraz in vrat navlažiti s hladno vodo, nato pa lahko vodo naredite večkrat toplejšo in hladnejšo. Takšno kontrastno pranje bo pomirjalo še boljše.
Ko je minila prva varovalka, morate poskusiti odgnati negativne misli od sebe. Lahko se uležete nekaj časa, se sprehodite ali si ogledate dober film. Veliko ljudi ima korist od glasbe ali lahke vadbe..
Kako se izogniti tantrumom med nosečnostjo?
Najprej morate razumeti, da je nerealno preživeti vseh devet mesecev z blaženo nasmehom na ustnicah. Čustva, tudi negativna, so normalen del našega življenja in jih potrebuje tudi bodoči plod. Glavna stvar je nadzirati intenzivnost teh občutkov..
Pogosto bodoče matere na to pozabijo - sprva bodo histerične, potem jih skrbi, da so otroku škodile in se spet pripeljejo do histerije. Nihanje razpoloženja, še posebej na samem začetku nosečnosti, je normalno in vam ni treba, da bi si sami in ljubljeni ljudje postavili talce na živce.
Če želite počistiti razpoloženje, poskusite z naslednjimi nasveti:
Poiščite pozitivno. Nekatera dekleta, ko zanosijo, začnejo razmišljati, da je to konec življenja, kariere, svobode itd. Razumejte, da je nosečnost začetek nečesa povsem novega, polnega očarljivih občutkov in čarobne sreče materinstva. Blogi staršev z veliko otroki, ki pripovedujejo o njihovih pozitivnih izkušnjah, pomagajo, da se prilagodijo pozitivnemu. Na koncu se življenje nenehno spreminja, v vrtcu je veliko bolj udobno kot v službi, toda do starosti ne sedimo.
Ujemite vsak veseli trenutek. Da, uživanje nosečnosti, ko se spopadate z jutranjo slabostjo ali otekanjem nog, ni enostavno. Ampak to ni za vedno. Toda šele zdaj si lahko trebuh opraskate od znotraj.
Ne umaknite se vase. Če se počutite slabo, o tem obvestite svojega moža in ljubljene, prosite jih za pomoč in podporo. Ne čakajte na muke, ko se bo na glave zlilo morje obtožb in reke solz, recite takoj, ko opazite, da niso dovolj močne.
Več se premikajte, komunicirajte, hodite. Sprehod vam bo pomagal, da se boste sprostili, komunikacija pa vas bo odvrnila od žalostnih misli. Lahko se prijavite na vodno aerobiko ali fitnes za bodoče matere. Tam boste verjetno našli punce, ki rešujejo iste težave..
Privoščite si počitek. Ni vam treba poskušati biti popolna žena in mati, če nimate moči za to. Če vas nekdo moti, poskusite čim manj komunicirati z njimi. Dovolite si biti malo kapricični, sprostite se, ne da bi zadeva pripeljala do živčnega zloma in mučnin.
Če tako preprosti koraki ne pomagajo in menite, da se preprosto ne morete zadrževati, in tantrumi so vse pogostejši, se ne obrnite na strokovnjaka. Morda je razlog v pomanjkanju hranilnih snovi, preprost vitaminski kompleks pa vam bo pomagal. Pogosto lahko psihoterapija, masaža ali jemanje lahkih sedativov pomagajo rešiti težavo. Redko so predpisani antidepresivi.
Vendar ne pozabite, da v večini primerov pozitiven odnos in podpora ljubljenih lahko pomagata rešiti težavo z nihanjem razpoloženja in preprečiti, da bi se mučnice ponovile..
Mame se jezijo: 6 vzrokov agresije matere in kako to odpraviti
Družinska psihologinja Eleonora Borisova je spregovorila o razlogih za materinsko agresijo in kaj storiti, ko "poplavi".
Podoba idealne matere, ki jo vsaka ženska nariše, ker je v "zanimivem" položaju, je vedno zlomljena z videzom otroka. Med nosečnostjo si predstavljamo samo pozitivne situacije, pravzaprav se izkaže, da otroci včasih odkrito zbadajo.
Poleg tega se zloglasna poporodna depresija začuti… Kaj lahko rečemo o agresiji matere, ko otrok začne plaziti, hoditi in potem teči ter, kot kaže, preverja materino vzdržljivost. Ne hitite, da sami sebe prigovarjate in pišete slabim materam. Materinska agresija je popolnoma sprejemljiv občutek.
Glavna stvar je razumeti, kaj storiti z njo..
Preberite še: Kaj bi morali zgraditi poroko: 8 skrivnosti srečnega odnosa
Vse matere ob enem ali drugem doživljajo draženje in jezo na svojega otroka. Takšna čustva v odnosu do najdražje osebe vas lahko prestrašijo, naredijo pomislek, da je z mano nekaj narobe, povzročijo občutek krivde. Takoj želim povedati, da je naraven proces doživljati najrazličnejša čustva v odnosu do ljubljene osebe. Kaj je razlog za tako imenovano "materinsko agresijo"?
Z rojstvom otroka se življenje ženske močno spremeni. Družba in sama mati ima za materinstvo veliko zahtev. Mati mora za svojega otroka narediti veliko - zagotoviti mu ustrezno nego in prehrano, se igrati, popeljati v razvojne dejavnosti. Toda hkrati mora ženska skrbeti za svojega moža, za hišo..
Obstaja veliko mitov o idealni materi, idealni ženi. Vse to skupaj močno pritiska na žensko, ki se, ko je postala mati, sooča s svojo "nepopolnostjo". In potem doživi jezo, razdraženost in občutek nemoči in nezmožnosti, da bi kaj spremenila..
In pogosto se iz tega rojevajo negativna čustva do lastnega otroka. Poglejmo najpogostejše vzroke negativnih čustev..
Življenjska sprememba
Ko se otrok rodi, to ni samo veselje, ampak tudi nove skrbi..
Življenje ženske po porodu se močno spreminja: seveda gre za spremembo družbenega statusa in spremembo njenega običajnega načina življenja (delo, prijatelji, svoboda gibanja). Spremembe so tudi v odnosu z možem..
V luči novih sprememb mati pogosto doživi nemoč, nezadovoljstvo - in takrat lahko otroka vidi kot omejevalnika svojih prejšnjih zmožnosti.
Kaj storiti?
Najpomembneje je sprejeti dejstvo, da se je tvoje življenje res spremenilo in ne bo isto. Poglejte nazaj, sestavite seznam, kaj ste izgubili. In potem poglejte, kaj ste pridobili zdaj, katere spremembe vam prinašajo veselje.
Preberite še: Svetlana Royz o starševstvu in od kod prihajajo slabi očetje
Utrujenost
Vsaka mati se sooča s kronično utrujenostjo zaradi neprespanih noči, gospodinjskih opravkov in omejene komunikacije. Še težje je za tiste matere, ki so prikrajšane za pomoč moža, babice, varuške. Obstajajo tudi ideje, kaj bi morala dobra mati: hraniti, skrbeti, igrati, razvijati. Toda ženska je tudi hostesa in žena: čiščenje, kuhanje itd..
In seveda se pojavi utrujenost, res si želim počivati. Toda ženska si ne dovoli vedno počivati, trudi se, da bi imela čas za vse, naredila to in to, in to se mnogi počutijo krive, če le počivajo. Seveda se posledično pojavijo draženje in jeza..
Kaj storiti?
Poskusite našteti obvezen počitek v domačih opravilih. Odmerite si lahko pet do deset minut na dan za čaj, knjigo, družbena omrežja. Razmislite o hoji sami, tudi če traja deset do petnajst minut..
Bodite pozorni, koliko naredite za otroka, koliko stvari vzamete nase in ali je takšna materinska predanost koristna za otroka? Tu se je treba spomniti, da se otroci naučijo vsega od svojih staršev, vključno s tem, kako starš počiva, ali si sam daje takšno priložnost.
Slabo vedenje otrok
Kaj je slabo vedenje? Za nekatere starše je to neposlušnost otroka, za nekoga je to muhavost in mučnina (kar se dogaja v obdobjih razvojne krize). Mnoge matere se v takšnih trenutkih težko spopadejo z lastnim občutkom nemoči - navsezadnje na otroka nikakor ne more vplivati.
Kaj storiti?
Seveda, da bi razumeli razloge za to vedenje.
Bodite pozorni na pravila, ki jih ima vaša družina. So res jasni in razumljivi? Pomembno je biti dosleden in ne spreminjati pravil glede na vaše razpoloženje. Otrok bo na spremembo pravil reagiral z muhami.
Bodite pozorni na to, kdo je zadolžen za vašo družino. Če je otrok vse podrejen in se vrti okoli njega, potem bo sam imel občutek tesnobe zaradi moči, ki mu je bila naložena. Seveda se bo trudil obnašati se kot glavni, kar pomeni, da vas ne bo ubogal. Pomembno je, da se spomnite, da ste v odnosu z otrokom odrasli in glavni vi.
Otrok starše pogosto odvrne od svojih težav s slabim vedenjem. Otroci so zelo empatični in pogosto lajšajo stres ali nezadovoljstvo, ki ga ima s svojim vedenjem mama. Skušajte slediti svojim težavam in se z njimi spoprijeti sami..
Starostne krize. V teh obdobjih lahko otrok postane kapricičen, nedosleden, trmast. Pomembno si je zapomniti, da je to začasna faza odraščanja in bo minilo..
Preberite tudi: 5 mitov o oddaljenem delu, ki jih je treba razmisliti pred odhodom iz službe
Nakopičena čustva
In tu se spet vrnemo k mitu o idealnih starših. V tem mitu so starši po rojstvu otroka srečni, ne samo, da ne kažejo negativnih čustev, jih tudi ne doživljajo..
V praksi pa vsak starš doživi nezadovoljstvo, razočaranje, razdraženost, jezo..
Toda takšna čustva lahko povzročijo tudi strah - sem res dobra mama, če se zdaj počutim sitno? Zato se lahko negativno kopiči, potem pa mati tega ne zdrži in razgradi.
Kaj storiti?
Najprej sprejmite dejstvo, da imate vse vrste čustev. Poimenujte občutek, ki ga trenutno doživljate. Poskusite razumeti, kako se lahko varno izrazi.
Ne pozabite, da otrok čuti vašo napetost, vendar ne razume, kaj se vam dogaja. Tako mu lahko pomagate, da se nauči več o občutkih, ki jih doživljate in ki jih že lahko najde v sebi, jim da ime..
Na primer: Zdaj sem zelo jezen, moram biti sam. Pozneje poimenovanje občutkov pomaga otroku, da se spoprijema z njimi.
Pričakovanja staršev
Že med nosečnostjo starši načrtujejo, sanjajo, kakšen bo njihov otrok.
Ko se otrok rodi, se starši soočajo z dejstvom, da otrok "deluje" drugače, da pričakovanja in upanja, ki jih imajo starši, ne sovpadajo z resničnostjo.
To lahko povzroči občutke frustracije, draženja in jeze. Otroci se lahko, ko opazijo, da ne izpolnjujejo starševskih pričakovanj, odmaknejo od njih.
Kaj storiti?
Tu je zelo pomembno, da začnemo otroka sprejemati takšnega, kot je, ga ločiti od njegovih pričakovanj in stremljenj. Konec koncev se otrok nikakor ne more izolirati od starševskih upanj..
Preberite še: Stereotipi, ki mladim mamicam preprečujejo življenje
Izpodrinjena agresija
Ko gre v odnosih med odraslimi kaj narobe, otrok postane varen predmet za odvzem draženja. Dogaja se, da partnerja ne moreta neposredno izraziti nezadovoljstva, lahko otroku kričita, da pritegne pozornost drugega partnerja, npr..
Kaj storiti?
Najprej je pomembno, da razumete, s kom ste v resnici nezadovoljni. Kakšne pritožbe imate glede partnerja in zakaj ni nevarno, da neposredno izkažete negativna čustva. Poskusite začeti govoriti o svojem nezadovoljstvu s pravim predmetom svoje jeze, kar je res zelo težko. Na začetku lahko napišete pismo s svojimi trditvami, razumete, kaj ste pripravljeni na to zdaj izraziti.
Preberite še: 8 iger, s katerimi se boste otroku znebili agresije
Glej tudi: Kaj storiti, da se otrok ne zgraža
Preberite še: Starševska nesramnost pri otrocih povzroča agresijo
