Kako pravilno položiti prenatalni povoj

Za vsako nosečnico je ena glavnih nalog ohranjanje zdravja otroka. Zdravniki in ortopedi za to priporočajo uporabo poporodnega zavoja, kar poveča stopnjo udobja pri bodoči materi, zlasti z aktivnim življenjskim slogom.

Mnoge ženske zmotno verjamejo, da materinski steznik dojenčkom neprijetno omejuje omejevanje njihove mobilnosti. Ta mit lahko razblini porodničar-ginekolog, ki ima bodočo mamo. Pojasnili vam bomo, kdaj začeti in kako nositi univerzalno prenatalno zapestnico in kako jo udobneje obleči..

Kdaj začeti nositi materinski povoj?

Priporočljivo je začeti uporabljati prenatalni povoj pri 4-5 mesecih. V tem obdobju trebuh začne hitro rasti, zaradi česar se včasih pojavijo strije. Univerzalni steznik preprečuje to težavo in žensko lajša številne nevšečnosti. Do zadnjih dni nosečnosti lahko nosite čipkasti povoj ali z nastavljivimi trakovi / Velcro, po porodu pa boste potrebovali drugačen pas.

Lahko se odločite za nošenje steznika in se naučite, kako ga pravilno obleči pri opazovalnem zdravniku, ki bo ob upoštevanju posameznih značilnosti telesa določil, v katerem mesecu je bolje začeti uporabljati ortopedski izdelek.

Kako dolgo lahko nosite steznik?

Priporočila specialistov glede trajanja nošenja povoja so nekoliko drugačna. Nekateri zdravniki priporočajo nošenje podpornega steznika 3-4 ure na dan, drugi pa trdijo, da lahko v njem hodite skoraj ves dan..

Eno lahko rečemo nedvoumno: ne morete spati v zavoju, tako da imajo mišice v času počitka čas za sprostitev in počitek. Ležanje v zavoju je tudi nezaželeno, razen če ležite 10-15 minut, vendar lahko sedite v njem.

Najpomembnejši je podporni pas pri hoji, lahki gimnastiki in drugih živahnih dejavnostih. Steznik odpravlja pojav nelagodja v hrbtu, s katerim se v kasnejših fazah srečuje veliko nosečnic in žensk.

Upoštevajte, da pasu med nosečnostjo ne morete nositi vsak dan in brez prekinitve. Vsake 3 ure si morate vsaj pol ure delati odmore. V nasprotnem primeru se plovila lahko močno stisnejo, kar bo povzročilo kršitev mikrocirkulacije. Prav tako je treba povoj takoj odstraniti, če se pojavi osebno nelagodje ali če otrok začne kazati tesnobo.

Še eno pogosto vprašanje je: kakšen čas dneva je bolje nositi prenatalni steznik - zjutraj, čez dan ali zvečer? To je treba storiti le v obdobju največje aktivnosti, ko trebuh in hrbet potrebujeta podporo. Če nosečnica ne čuti utrujenosti in nelagodja in zdravnik ni dal posebnih navodil, lahko brez steznika sploh storite..

Na splošno bi morali v paketu najti navodila za uporabo pasu s vezalkami, Velcro ali trakovi, če kupite nov ortopedski izdelek v trgovini. Za pomoč lahko zaprosite tudi prodajnega pomočnika, ginekologa ali pa si ogledate video o tem, kako si nadeti porodni povoj. Za vas smo pripravili podrobna navodila po korakih, ki vam bodo pomagala razbrati brez video posnetkov in drugih težav..

Pravilno postavite prenatalni steznik v ležečem položaju. Večkrat se uležite, sprostite, vdihnite in izdihnite. Posledično se bodo vaši notranji organi in plod v maternici nahajali na najbolj udoben način, mišice pa se bodo sprostile..

Posodo nekoliko dvignite in pod njo položite valj ali blazino. Če imate naramnico v obliki pasu, jo potisnite pod spodnji del hrbta in poravnajte s hrbtenico, nato pa na predelu sramnih vrat pritrdite Velcro ali trakove.

Z univerzalnim steznikom morate vse narediti na enak način, vendar ob upoštevanju več tankosti. Širok del takšnega povoja naj se prilega hrbtu, ozek del z Velcro ali trakovi pa naj preide pod trebuh. Po porodu se isti povoj obrne nazaj z ozko stranjo.

Obstajajo tudi hlačne povoje, ki jih je treba nositi čez noge. Vse naredite previdno in brez naglice, nežno potegnite stvar čez trebuh. Po tem se obrnite na stran in vstanite iz postelje ali kavča. V stoječem položaju se prepričajte, da je naramnica trdno pritrjena in ne zdrsne ali stisne preveč bokov in trebuha.

Strokovnjaki svetujejo, da dobite dva povoja, saj je treba izdelek redno umivati. Tudi pri intenzivni uporabi se elastična tkiva postopoma raztezajo in podpirajo trebuh slabše. Zaradi tega ne smete nositi rabljenega povoja..

Ali je možno nositi povoj med stojanjem?

Običajno je, da si med ležanjem nadevamo prenatalni povoj, vendar nekatere nosečnice zanima, ali je to mogoče storiti med stojanjem. Na splošno je veliko odvisno od vrste izdelka. Pas je bolj priročno obleči med ležanjem, hlačke pa so lahko med stojanjem, vendar to ni najboljša možnost. Dejstvo je, da notranji organi in zarode v optimalnem položaju zavzamejo notranji organi in plod, medtem ko pritrdite povoj, ko stojite, ga ne boste mogli normalno zategniti, tako da nudi ustrezno oporo.

Kako razumeti, da je povoj pravilno nameščen?

Glavni znak pravilnega oblačenja prenatalnega steznika je odsotnost kakršnega koli neugodja. Izdelek ne bi smel stisniti želodca, zato ga ne zategnite s silo, prav tako pa ga ne smete pustiti, da visi ali drsi - v tem primeru preprosto ne bo uporaben. Razdalja med pravilno pritrjenim povojem in ženskim telesom mora biti takšna, da se vanj lahko vstavi samo en prst.

Tudi znak nepravilno obrabljenega pasu je ohlapno prileganje trakov in ortopedskih vložkov na predel trebuha ali ledvenega dela. Ne pozabite, da je glavna naloga povoja lajšanje stresa in lajšanje ženskega življenja med nosečnostjo..

Prednosti in slabosti povoja med nosečnostjo. Kako pravilno izbrati in obleči se?

Povoj je poseben elastični pas, ki ga je zaželeno nositi ves čas nosečnosti. Obstajajo prednosti in slabosti povoj za nosečnice, ki jih je treba upoštevati, preden izberete primeren izdelek in ga uporabite..

Praviloma je povoj v obliki pasu ali hlačnic iz specializiranega materiala z visoko stopnjo elastičnosti. Njegov glavni namen je udobno pritrditev zunanje trebušne stene.

Povoj je treba uporabiti za lajšanje obremenitve mišično-skeletnega sistema nosečnice. Pravilna in udobna fiksacija hrbtenice ima pomembno vlogo pri normalnem poteku nosečnosti. Prenatalni pas ima dolgo zgodovino. Ne da bi se spuščali v podrobnosti, velja omeniti, da so ga začeli uporabljati že v 60. letih. 19. stoletje.

Prednosti

1. Popolna podpora hitro rastočem trebuhu. Hkrati na samem plodu ni pritiska in škode..
2. Povoj sili plod v pravilen položaj. To zmanjšuje tveganje za prezgodnje spuščanje otroka in večje težave neposredno med porodom.
3. Prenatalni pas lahko znatno zmanjša stres na hrbtenici z razbremenitvijo pritiska na ledveno hrbtenico. Poleg tega pas ugodno vpliva na noge bodoče matere, spodbuja pravilno prekrvavitev in preprečuje njegovo stagnacijo..
4. Kozmetološki učinek. Zahvaljujoč povoju se lahko število strij znatno zmanjša.

Medicinske raziskave potrjujejo učinkovitost in koristi zavoja, tako za mater kot za nerojenega otroka. Vendar je treba spomniti, da je pozitiven učinek mogoče doseči le, če je povoj pravilno izbran in pravilno nanesen. Zaradi zdravstvenih razlogov morajo samo nekatere kategorije nosečnic pod posebnim nadzorom nositi prenatalni pas. Ostale mame jih lahko nosijo, ne glede na svojo izbiro..

Medicinske indikacije

Ugledni strokovnjaki svetujejo uporabo povoja v naslednjih primerih:

• velik sadež ali nosi več plodov hkrati. V tem primeru je močan pritisk na mišično-skeletni sistem nosečnice, ki potrebuje učinkovito podporo;
• grožnja odpovedi nosečnosti;
• če ni ton zunanje stene trebuha. V nekaterih primerih lahko to privede do prezgodnjega prolapsa ploda;
• prenatalni pas pomaga pravilno pritrditi položaj ploda;
• v prisotnosti akutne bolečine v ledvenem delu hrbtenice, hude otekline ali krčne žile;
• kirurški posegi v maternici nekaj let pred trenutkom spočetja ploda;
• slab razvoj materničnega vratu;
• ščepanje živčnih končičev v ledvenem predelu, kar lahko izzove močne bolečine;
• zavoj je obvezen za ženske, ki večino časa preživijo na nogah;
• v primeru ponavljajočega se gestanja, prenatalni pas pomaga preprečiti luskavost v trebuhu in prekomerno pojavljanje strij. Treba je opozoriti, da se med drugo nosečnostjo raztezanje trebušnih tkiv pojavlja veliko hitreje, zato je pomembno, da temu področju namenimo posebno pozornost..

Če takšnih indikacij ni, ni treba redno uporabljati povoj. Mišično tkivo zunanje stene trebuha bi moralo biti že v dobri formi, tako da se lahko sam spoprijema s povečano obremenitvijo.

Kontraindikacije

Povoj je strogo prepovedano uporabljati v primeru:

• nepravilna lokacija ploda. Če po 24 tednih plod ni pravilno nameščen v maternici, lahko uporaba povoja le škoduje. Prenatalni pas bo nepotrebna ovira, če se bo dojenček kljub temu odločil samostojno spremeniti položaj v maternici in obrniti glavo navzdol. V situaciji, ko se je tik pred začetkom poroda dojenček kljub temu prevrnil, nekateri ginekologi priporočajo uporabo povoja, da se plodu ne povrne v prvotni položaj;
• pojav različnih alergijskih reakcij, povezanih z materialom, iz katerega je izdelan povoj. V tem primeru je vse čisto individualno..

Sorte povojev

V sodobnem svetu obstaja več vrst povojev, ki jih je priporočljivo nositi med nosečnostjo. Najpogosteje so narejeni iz bombaža in elastana. To so lahko specializirane hlačke, pas ali steznik..

V lekarnah lahko vidite tudi povoje, ki jih lahko nosite po nosečnosti. Njihov glavni namen je obnoviti polno delovanje zunanje stene trebušnih mišic.

Še posebej pogosto se takšni povoji uporabljajo po carskem rezu ali zelo težki nosečnosti. Imajo številne anatomske lastnosti, zato jih nosečnice kategorično ne morejo uporabljati..

Univerzalni pas

To je morda najpreprostejši in najučinkovitejši model, ki ga uporablja večina nosečnic. Univerzalni povoj je širok elastični trak, ki je pritrjen na trebuh s posebnimi trakovi Velcro. Učinkovitost njegovega delovanja je v tem, da se ta pas lahko nosi pred nosečnostjo in po njej..

Med nosečnostjo ta naramnica pomaga pravilno porazdeliti pritisk, ki ga izvajamo na hrbtu in ledvenem predelu, poleg tega pa pomaga zmanjšati obremenitev na nogah. Ta pas lahko nosite kadarkoli v letu. Nosi se ga čez spodnje perilo pod oblačili..

Nekateri povoji so narejeni iz specializiranega perforiranega materiala, ki koži omogoča dihanje tudi v posebej vročih letnih časih. Ta model prenatalnega pasu je najbolj primeren za bodoče matere, ki so nagnjene k hitremu pridobivanju teže in pojavu velikega števila strij. Poleg tega ima ta povoj precej širok cenovni razpon, zaradi česar je dostopna za vsako mamo..

Spodnje hlačke

So nekakšno korektivno spodnje perilo, ki ima na prednjem delu trebuha napihnjen vložek, ki vam omogoča, da ohranite mišični tonus. Danes obstaja široka paleta različnih modelov in barv takšnih hlačk..

Glavne prednosti takega spodnjega perila so njegova udobna nošnja, priročna podpora zaobljenega trebuha in finančna cenovna dostopnost. Vendar, tako kot katera koli druga stvar, imajo tudi te hlačke nekaj odtenkov, ki jih je pomembno upoštevati pri njihovi uporabi..

Hlačke iz povoja je treba oprati vsak dan, zato je za boljšo higieno na voljo nekaj modelov na zalogi ali pa jih lahko uporabite nad svojim običajnim spodnjim perilom..

Obstaja posebna linija izoliranih modelov, ki jih je priporočljivo nositi v hladni sezoni, da ostanejo topli. Te hlačke so kontraindicirane za bodoče matere, ki hitro pridobivajo na teži ali nosijo zelo velik plod, saj ta naprava ni zasnovana za zelo veliko raztezanje. Če tega pravila ne upoštevate, se bodo sčasoma spodnje hlačke začele pritiskati na sprednjo steno trebuha in se preprosto drgniti, kar izjemno negativno vpliva na celoten potek nosečnosti.

• v kasnejših fazah je nošenje takšnih hlačk precej problematično, saj jih je izjemno težko obleči z velikim trebuhom;
• če na odprtini ni nobenega pritrdilnega ventila, bo treba hlačke popolnoma odstraniti vsakič, ko greste na stranišče. To povzroči številne resne neprijetnosti za nosečnico. Mimogrede, nekatere ženske imajo to težavo tudi na recepciji ginekologa;
• če je podporno sredstvo nepravilne velikosti in ne ustreza anatomskim značilnostim ženske, lahko povzroči resno škodo njenemu zdravju, pa tudi moti popoln razvoj otroka v maternici.

Ni mogoče dati jasnih priporočil glede izbire velikosti hlačk, zato ostaja upanje na največjo skrbnost in natančnost matere med nakupom.

Dejstvo, da jih je mogoče popolnoma skriti pod oblačili, govori v prid pasovnim spodnjim hlačkam, in to je izredno priročno za ženske, ki poskušajo voditi aktiven življenjski slog do pozne nosečnosti. Z njimi lahko hodite v službo, na sprehod ali v nakupovanje..

Steznik

To je precej zanimiva različica podporne naprave, ki ima vezalko na sprednjem delu trebuha. Kljub dejstvu, da to orodje odlično podpira trebušček bodoče matere, je njegovo uporabo brez uporabe zunanje pomoči izjemno težko.

Ta model ni tako priljubljen kot pas in hlačke. Glavna prednost steznika je, da ga je mogoče enostavno prilagoditi tako, da ustreza skoraj vsakemu trebuhu, tudi če raste skoraj vsak dan..

Kako izbrati povoj ob upoštevanju posameznih značilnosti telesa?

Za pravilno izbiro podpornega sredstva je treba poiskati nasvet pri porodničarju-ginekologu, ki žensko vodi v celotni nosečnosti. Ker le on pozna vse medicinske kontraindikacije, ki lahko bistveno vplivajo na izbiro povoja.

Glavna priporočila, ki jih je treba upoštevati pri izbiri zavoja:

• material, iz katerega je narejen povoj, mora biti izključno naraven. Tkanino je treba dobro prezračevati. Nujno je potrebno, da se na kožo dovaja potrebna količina zraka;
• večina povojev je pritrjena na želodec z Velcro. Zato je treba posebno pozornost posvetiti njihovi kakovosti in trdnosti. Morajo biti čim dlje od odprte kože, da jih ne nosite, ko jih nosite;
• pomembno je, da izdelek ne stisne želodca in ne omeji gibanja. Pričakovana mati bi morala hoditi, sedeti in jesti udobno. Če želite to narediti, morate med nameščanjem narediti čim več različnih gibov, kar vam bo pomagalo razumeti, če vas povoj drži;
• v primeru, da nosečnost spremlja hitro povečanje telesne teže, je potrebno zamenjati povoje glede na zahtevano velikost;
• bolje je, da ne kupite prvega razpoložljivega modela, ampak da ocenite kakovost in prednosti več hkrati. Morda se bo ženska v nekaterih preizkušenih modelih počutila veliko bolje..

Po nakupu zavoja je najbolje, da ga pokažete svojemu ginekologu, ki bo potrdil ali zanikal pravilnost njegove izbire..

Kje lahko kupim?

Danes obstaja veliko trgovskih platform, na katerih lahko kupite povoj. Praviloma so to lekarne, trgovine, specializirane za prodajo blaga za bodoče matere, in različne spletne trge.

Kot kaže praksa, je najbolje, da nakup opravite na zanesljivih mestih. Večina mater raje kupi povoj iz lekarne, saj bo farmacevt pri izbiri pravilne velikosti in materiala zagotovil kvalificirano pomoč ob upoštevanju posameznih značilnosti telesa. Ženska bo lahko postavila vsa svoja vprašanja in od zdravnika dobila strokovne odgovore.

In v primeru, da mu ni ustrezal, denarja ne bo vrnil, saj povoj spada med pripomočke za osebno higieno, ki jih po zakonu ni mogoče vrniti. Med nameščanjem mora ženska skrbno poslušati svoje telo, reagirati na vse nenavadne kontrakcije in nelagodje.

Pri nakupu podpornega izdelka prek interneta bodoča mati tvega, da dobi ne samo nekvaliteten izdelek, ampak tudi zdravstvene težave, ki se lahko pojavijo zaradi njegovega nošenja. Zato je bolje, da se ne zatečete k tej možnosti..

Ali je vredno nositi, če ni indicev?

O tem vprašanju se je treba najprej pogovoriti z ginekologom, ki neposredno vodi nosečnost. To je tisti, ki lahko oceni fiziološko stanje ženske in analizira njene glavne kazalce, priporoči ali prepove nošenje zavoja.

Kdaj začeti nositi?

Ta odločitev je sprejeta izključno ob upoštevanju posameznih značilnosti bodoče matere. Vendar pa želim še enkrat opozoriti na dejstvo, da sprejemanje neodvisnih odločitev v tem primeru ni priporočljivo. Vsa dejanja morajo biti usklajena z opazovalnim ginekologom. Le on lahko presodi prisotnost ali odsotnost medicinskih indikacij.

Iz katerega obdobja?

Običajno nosečnice začnejo nositi podpornik pri 23 tednih. Z medicinskega vidika je optimalni čas, da začnemo nositi povoj, 4. mesec nosečnosti. Ker ravno v tem času začne maternica rasti, kar vodi do povečanja velikosti ploda.

V tem primeru je glavna stvar dosledno upoštevanje priporočil specialista in poslušanje lastnega telesa. Od 39 tednov naprej je potreben povoj za dolgotrajnejše obremenitve hrbtenice. Mnoge ženske ga nosijo na dolgih sprehodih ali gospodinjskih opravilih. V tem času se otrok začne s pripravami na porod. Zato je izredno pomembno pravilno določiti svoj položaj..

Kako pravilno uporabiti prenatalno zapestnico?

Priporočljivo je, da kupite povoj v 3-4 mesecih nosečnosti. Ker se v tem obdobju plod začne opazno povečevati v velikosti. Nekateri porodničarji in ginekologi priporočajo uporabo izdelka za vzdrževanje največ 4-5 ur na dan.

Večina zdravnikov je mnenja, da tudi dolgotrajno nošenje zavoja ne vpliva na zdravje matere in otroka. Kljub temu si je vseeno vredno nekaj odmora nositi. Če želite to narediti, je dovolj, da vsakih 4-5 ur odstranite pas vsaj pol ure.

Med spanjem bi se trebušne mišice morale popolnoma sprostiti in se spočiti od prekomerne napetosti. Povoj je bistven med dolgimi sprehodi, vadbo in športom. To zdravilo se lahko uporablja tudi v pozni nosečnosti..

Za popolno uporabo ginekologi svetujejo, da imate vsaj dva pasova za povoj. Morate skrbno spremljati lastno higieno in redno umivati ​​povoje. To je posledica dejstva, da intenzivno obrabo in neposredna bližina telesa ne le onesnaži zavoj, ampak ga tudi znatno raztegne. In to posledično vodi do poslabšanja njegove glavne funkcije - vlečenja.

Da bi nošenje zavoja koristilo tako materi kot otroku, je treba upoštevati številna standardna pravila za njegovo nošenje:

1. Če želite pravilno pritrditi povoj, morate ležati na ravni in udobni površini in rahlo dvigniti zadnjico. V nekaterih primerih lahko uporabite mehko blazino.
2. Potrebno je nekaj časa popraviti to poza. Plod bo pomagal zavzeti anatomsko pravilen položaj. Poleg tega bo prav ta razporeditev medenice razbremenila obremenitev mehurja..
3. Po tem morate počasi natakniti povoj. Treba je zagotoviti, da se izdelek nikamor ne stisne in ne prinese nelagodja. Povoj mora biti pritrjen tako, da se vleče, vendar ne ščipa. Ohlapna napetost pri pasu ne bo prinesla nič dobrega, temveč bo povzročila neprijetnosti.
4. V primeru pravilno pritrjenega zavoja ženska ne sme doživeti neprijetnih občutkov, niti med hojo, niti med sedenjem..
5. S pravilno pritrditvijo povoja naj ženska roka prosto prehaja med telesom in elastičnim tkivom.

Priporočila strokovnjakov

Kljub temu, da je izbira povoja izključno individualna, je treba dosledno upoštevati standardna priporočila specialistov:

• izdelek je najbolje kupiti le v specializiranih krajih (lekarna, specializirane prodajalne), kjer ga lahko v celoti preizkusite;
• potrebno je natančno preučiti sestavo materiala za povoj;
• pri izbiri povoja se je bolje osredotočiti na nacionalnega proizvajalca. Kljub temu, da raznolika ponudba takšnih izdelkov ni tako raznolika kot pri uvoženih, vendar domači proizvajalci strogo upoštevajo vse standarde izdelave takšnih izdelkov. Poleg tega imajo bolj demokratično ceno;
• pri nakupu spodnjih hlačk bodite še posebej previdni pri izbiri njihove velikosti. To bi moralo biti več položajev, večje od običajne velikosti vašega spodnjega perila;
• izredno pomembno je spremljati stanje izdelka med uporabo.
• v primeru, da se dojenček začne aktivno premikati, je treba takoj odstraniti podporno sredstvo;
• treba je natančno preučiti navodila za uporabo izdelka, načine pranja in sestavo tkanine. Tako boste dlje ohranili elastičnost tkiv;
• povoj je prepovedano uporabljati med spanjem.

Poznavanje vseh pravil za izbiro, preizkušanje, nakup in uporabo povoja bo ženski v položaju močno olajšalo nosečnost, zlasti v kasnejših fazah, ko je težko ne le dolgo hoditi, ampak le ležati.

Porodniški povoj, kdaj in kako ga nositi

- ali je treba nositi povoj, kako ga pravilno obleči, zakaj je potreben ipd.

O povoji pa običajno pomislimo pozneje, ko nam je že ginekolog povedal, da ga je treba uporabiti. Z moškega vidika povoj ni potreben, stisne krvne žile, dojenčkova preskrba s krvjo se poslabša, kar zmanjšuje njegovo gibljivost. Toda vse to je stališče moških, saj nosečnost žene gledajo s strani in ne morejo samo fizično občutiti, kaj ženska čuti.

Toda zaradi zdravstvenih razlogov nosečnica potrebuje povoj, da zmanjša obremenitev hrbtenice, če se veliko giblje ali pogosto, ne sedi mirno, trpi zaradi bolečin v hrbtu in se počuti utrujena. Povoj priporočamo ženskam, ki se bojijo strij na trebuhu in želijo preprečiti njihov videz.

Če ste v aktivnem gibanju, veliko hodite in nimate možnosti, da upočasnite tempo, potem vam bo povoj pomagal znebiti nelagodja v hrbtu in ledveno-križnem pasu.

Po mnenju nekaterih zdravnikov je potreben predporodni steznik za povoj, da bi otroka popravil v pravilnem položaju, ko je pred porodom spustil glavo v medenico matere, da se ne prevrne nazaj na dno. Drugi zdravniki verjamejo, da če otrok leži v položaju medenice, to je, da leži s plenom spodaj, potem je treba položiti povoj, otrok bo še vedno vzel glavo, pravilen položaj, potem ne bo treba narediti carskega reza.

Kot kažejo pregledi žensk, ki so uporabljale povoj in vadbo, sta ta dva vidika pravilna, vendar nobeno od njih ne more biti tako stoodstotno resnično za vse bodoče matere. Nekateri so rodili brez zapletov, drugi pa so morali narediti carski rez ali roditi "plen naprej". Vse tukaj je individualno, tukaj boste sami občutili, kaj bo najbolje za vašega otroka in za vas.

Nekatere nosečnice uporabljajo povoj, da se pozneje ne skrbijo, da jim bo domnevno "izpadla popkovina", da ne bodo imeli nelagodja, ko se v zadnjih mesecih, ko čistijo stanovanje, upognejo naprej, s povojem počutijo bolj samozavestno in mirno. Povoje je priporočljivo nositi tudi v 2., 3. nosečnosti, koža na trebuhu je raztegnjena, po porodu morate imeti čim manj strij..

Priporočljivo za nosečnice s težavami s hrbtenico, če so medenične in trebušne mišice slabo razvite.

Če obstaja nevarnost splava, nizek položaj posteljice, polihidramnija, brazgotina na maternici, večplodna nosečnost, zelo velik plod, potem lahko, kot vam je predpisal zdravnik, predpiše zavoj.

Morate začeti nositi povoj od 4. ali 5. meseca nosečnosti. Ne moreš ves čas nositi povoj. Odstraniti ga je treba, ko nosečnica gre spat. Prav tako lahko vsake 2 ali 3 ure odstranite zavoj, vsaj za pol ure lahko otrok zboli zaradi nezadostne oskrbe s krvjo in to je odstranjevanje odpadnih snovi, zraka, hrane.

Predstavljajte si, da ste priklenjeni v materin trebuh in s pomočjo povoja je gibanje omejeno. Ali ni lepo? In dojenček se želi premikati in potrebuje dober pretok krvi.

Porodniški povoji se prodajajo v lekarnah, v trgovinah, ki prodajajo oblačila za materinstvo. V lekarnah v porodnišnicah najdemo široko paleto takih pripomočkov. Povoji prihajajo v smislu nosečnosti: prenatalni, poporodni, mešani.

Povoj je v obliki pasu ali steznika, ki podpira trebuh od spodaj. Nosi se v katerem koli položaju, sedeč, stoji, leži, širši del je pritrjen na hrbtu z Velcro, ožji del je pritrjen pod trebuhom. Povoj je v obliki spodnjic, oblečen je med ležanjem. Če nosečnica pogosto hodi na stranišče, potem bo bolj praktično nositi pas za povoj.

Pravilni zavoj ne sme stisniti otroka, ker mati noče roditi invalidnega otroka. Povoj mora le nežno in nežno podpirati trebuh in ga ne pritiskati.

Ko kupujete povoj, ne odlašajte in preizkusite različne velikosti in možnosti modelov in izberite udobno možnost zase, po tem načelu velikost hlačk pred nosečnostjo, plus še eno velikost.

Povoj morate nositi nad spodnjim perilom v higienske namene, da se boste počutili udobno in tudi podaljšali obdobje njegovega nošenja.

Zdaj vemo, zakaj potrebujete povoj za nosečnico. Kar zadeva poporodni povoj, se je tu treba posvetovati z zdravnikom, včasih po porodu pride od njih več škode kot koristi. Po carskem rezu je povoj strogo prepovedan nositi.

Ali je treba med nosečnostjo nositi povoj?

V bistvu je povoj nosečniško spodnje perilo. Nošenje zavoja med nosečnostjo pozitivno vpliva na telo bodoče matere in položaj otroka. Nosečnice zaradi obremenitve hrbtenice pogosto občutijo bolečine v spodnjem delu hrbta. Trak pomaga podpirati trebuh, lajša stres na hrbtu in na koncu pomaga preprečiti bolečino.

Povoji se delijo na poporodne in poporodne povoje, vendar so nekatere vrste primerne za nošenje v obeh obdobjih. Razmislite o glavnih vrstah povojev:

• Hlače v obliki trebuha za podporo trebuha, opremljeno z elastičnim vložkom spredaj. Zahteva vsakodnevno pranje.
• Povoj v obliki steznika nosečnice uporabljajo vedno manj, saj ga ni zelo udobno nositi in velja za zastarelo..
• Povoj v obliki pasu v obliki širokega elastičnega pasu za podporo trebuha je učinkovit proti nastanku strij. Eden od najbolj udobnih modelov vseh vrst povojev z možnostjo prilagajanja prileganja trebuhu.
• Univerzalni kombinirani povoj v obliki širokega elastičnega pasu, pritrjen z Velcro, se lahko uporablja kot prenatalno, pritrjen z ozko stranjo pod trebuhom in kot poporodni - s široko stranjo na trebuhu in zožen na hrbtu.

Najpogosteje so povoji narejeni iz elastičnih, raztegljivih sintetičnih tkanin. V vročini ni zelo udobno nositi takega, lahko se pojavijo alergije ali draženje. Poleti je bolje nositi bombažni povoj.

Ali potrebujem povoj med nosečnostjo

Mnenja strokovnjakov o tem, ali nositi povoj med nosečnostjo, se močno razlikujejo. Nekateri strokovnjaki trdijo, da povoj pomaga oslabiti tonus trebušnih mišic in nikakor ne more zaščititi pred strijami, ki so posledica zmanjšanja elastičnosti kože na ozadju hormonskih sprememb.

Vsi strokovnjaki se strinjajo, da se v nobenem primeru ne sme nositi povoj, ko je plod že velik in v napačnem položaju. Ta situacija se pogosteje pojavlja v zadnjem trimesečju nosečnosti. Če pa se dojenček pravilno obrne, bo pas postal potreben, da se plod drži v tem položaju..

Iz zdravstvenih razlogov obstajajo indikacije za obvezno nošenje povoja. Kot že omenjeno, je treba povoj nositi za večkratne in večplodne nosečnosti, z nerazvitim materničnim vratu, bolečinami v križu, grožnjo splava, nizkim položajem ploda, prisotnostjo brazgotine na maternici in tistimi, ki so imeli operacijo trebuha pred manj kot letom in pol. votline.

Po drugi strani nekateri zdravniki vztrajajo, da je treba nositi povoj. Povoj vam omogoča, da podprete ne samo trebuh, temveč tudi hrbtenico nosečnice. Ko nosite zavoj, maternica in plod ne spremenita svojega položaja, otrok ne zavzame bočnega položaja in se ne obrne. Da bi ohranili privlačen videz, da bi se izognili pojavu strij, je povoj nepogrešljiv med nosečnostjo.

Vsekakor bi morala ženska poslušati mnenje svojega zdravnika. Zdravnik bo dal individualno priporočilo, pri čemer bo upošteval značilnosti ženskega zdravja, položaj ploda in potek nosečnosti. Šele po pogovoru z zdravnikom se mora ženska odločiti, ali bo med nosečnostjo nosila povoj.

Kdaj začeti nositi povoj

Nošenje povoja krepi trebušne mišice, tako da podpira trebuh in zaščiti kožo pred nastankom strij. Za ženske, ki rodijo ne prvič, je v mnogih primerih povoj nujno. Med ponavljajočimi ali večkratnimi nosečnostmi trebušne mišice oslabijo, nato pa bo na pomoč priskočil podporni povoj..

Priporočljivo je nositi povoj v četrtem ali petem mesecu nosečnosti, ko se trebuh začne povečevati v velikosti. V primeru večplodne nosečnosti je treba povoj nositi prej..

Pred nakupom povoja je bolje, da ga preizkusite, da občutite, ali bo z njim udobno hoditi. V lekarnah in ortopedskih trgovinah obstaja velik izbor povojev, ki se razlikujejo po vrsti in velikosti.

Obstajajo določena pravila in način nošenja zavoja. Povoj si moramo obleči med ležanjem na hrbtu in ga nositi ves dan s krajšimi odmori. Med spanjem je treba odstraniti povoj. Če nošenje povoja ne povzroča neprijetnosti, potem ga lahko nosite do samega rojstva.

Ko nosi povoj, se mora ženska počutiti prijetno v katerem koli položaju. Če čutite nelagodje ali občutek, da povoj ovira gibanje, rahlo pritrdite, če se občutki ne ustavijo, je bolje poiskati nasvet specialista in začasno zavrniti nošenje povoja.

Kako obleči in nositi materinski povoj?

Vsebina:

Prenatalna zapestnica ali zapestnica za materinstvo je ortopedski pripomoček, ki je zasnovan za izboljšanje počutja ženske in povečanje udobja. Zakaj bi med nosečnostjo nosili povoj? Ta pas, narejen po posebnem vzorcu in iz posebnega elastičnega materiala, lahko razbremeni hrbtenice in prepreči pojav bolečine v hrbtu ali spodnjem delu hrbta.

Od katerega tedna nosečnosti nositi povoj? Koliko nositi povoj za nosečnice? Kako obleči in nositi materinski povoj? Odgovore na ta vprašanja boste prejeli v tej publikaciji..

Kako nositi, kdaj in koliko nositi materinski povoj?

Običajno je nošenje povoj za nosečnice, razen če je zdravnik predpisal drugače, priporočljivo od 20 do 24 tednov. Nošenje ne sme biti več kot 10 ur na dan.

Med nosečnostjo se povoj nosi tako, da njegov ožji del prehaja pod trebuh, širši del pa na spodnji del hrbta in bi pripomogel k ohranjanju hrbta v pravilnem položaju.

Prvič je bolje položiti prenatalni povoj v ležeči položaj, saj se v tem položaju sramna kost bolje počuti. V tem primeru je treba boke rahlo dvigniti, saj lahko v tem položaju trebušni organi sprejmejo pravilen položaj.

Kako nositi materinski povoj:

izdelek postavite na posteljo;

ležite na hrbtu in nekaj sekund dvignite boke (v tem času bodo notranji organi zavzeli potreben položaj);

spustite boke in ležite nekaj minut (dokler otrok ne sprejme pravilnega položaja);

zavežite pas z Velcro, tako da med njim in telesom prehaja dlan.

Po vstajanju iz postelje postane lažje držati hrbet. In čez nekaj časa lahko opazimo, da je postalo lažje nositi trebuh. Povoj bo olajšal hojo, gibanje in vodil aktivno življenje.

Ne pozabite! Če vam povoj povzroča nelagodje, ga morate odložiti in se posvetovati z zdravnikom o ustreznosti nošenja. Morda boste potrebovali drug model.

Ali je povoj pravilno vklopljen??

Ali je mogoče, da se pas za pasu pravilno nosi po naslednjih merilih:

teče pod trebuhom in pod zadnjico;

počiva na bokih;

zajema sramno kost.

Se spomnite, da bi povoj rahlo stisnil trebuh, nikakor pa ne pritiskajte nanj ali druga mehka tkiva. Pasu tudi ne smete preveč popustiti, saj ne bo imel potrebnega učinka in lahko podrgne kožo.

Običajno v škatli z kupljeno prenatalno zapestnico najdete navodila, ki podrobno opisujejo, kako obleči porodniško zapestnico. Navodila vsebujejo tudi priporočila za pravilno nego izdelka..

Če se želite prepričati, kako pravilno nadeti prenatalno zapestnico, jo lahko vzamete s seboj na posvet in skupaj z zdravnikom ugotovite, ali delate napake, če jo nataknete ali če delate vse pravilno. Zdravnik vam bo vsekakor podrobno razložil vse in vam jasno pokazal, kako si zapeti pas in ne škoditi sebi in svojemu nerojenemu otroku.

Porodni povoj je udoben ortopedski pripomoček, s katerim bo življenje bodoče matere bolj udobno in aktivno. S pravilno izbiro se bo ženska znebila nelagodja v hrbtu, bokih in trebuhu. Potrebno je nositi in izbrati prenatalni povoj po vseh priporočilih zdravnika ali izkušenega svetovalca, saj napačna izbira ne bo vplivala le na družinski proračun, ampak lahko vodi tudi do nezaželenih posledic za zdravje ženske in njenega prihodnjega otroka.

Kaj je povoj med nosečnostjo

Pri rojstvu otroka je pomembno, da ženska posveti posebno pozornost njegovemu zdravju. Za to je priporočljivo uporabljati veliko posebnih naprav, od katerih je ena pasu. Mnogi ljudje se postavljajo vprašanje, za kakšen povoj je potreben med nosečnostjo in ali ga je treba uporabiti.

Povoj je ortopedski izdelek, ki lahko bistveno olajša proces nosečnosti, izboljša stanje bodoče matere, pospeši zorenje zdravega ploda in ugodnejši porod. Ali potrebujete povoj med nosečnostjo, zdravnik ugotovi na podlagi razpoložljivih indikacij. Običajno je nošenje pasu predpisano pri 22-30 tednih. V nekaterih primerih lahko zdravnik nosečnicam po 15 tednih priporoči uporabo ortopedske naramnice..

Vrste povojev za nosečnice

Če vas zanima, kakšni so povoji za nosečnice, potem danes nastaja veliko število sort. Razlikujejo se po vrsti izvršbe. Najpogostejše so naslednje vrste prenatalnih povojev:

• Pas. Izdelek izdelan v obliki elastičnega traku znatne širine, pritrjen pod trebuhom s pritrditvijo na Velcro. Za nastavitev je mogoče zagotoviti tudi dva dodatna ventila. Pas odlično pritrdi maternico in od zgoraj ne ustvarja pritiska. Oblecite jo čez perilo, kar odpravlja higienske težave pri nošenju.
• Spodnje hlače. Izdelane so v obliki hlačk s posebnimi nosilnimi vložki. Ti vložki so narejeni iz elastičnega materiala, nameščeni so pod ženskim trebuhom in na spodnjem delu hrbta. Ta vrsta izdelka je enostavna za uporabo, vendar je potrebno pogostejše pranje. Poleg tega je treba upoštevati, da ima ta vrsta povoja fiksno velikost, zato bo, ko trebuh raste, morda treba nadomestiti.
• Steznik. To je pas za vrvico. Zdaj lahko to vrsto imenujemo relikvija preteklosti, je v primerjavi s sodobnejšimi možnostmi neprijetno in težko upravljati, neučinkovito.
• Kombinirani povoj. Razlikuje se v vsestranskosti. Lahko se nosi tako med gestacijo kot po rojstvu. Ena stran je ozka, druga pa široka. Pri nošenju med nosečnostjo naj bo ozka stran pasu na želodcu, široka pa na spodnjem delu hrbta. Po porodu je treba pas nositi v obratnem položaju.

Povoj med nosečnostjo: ali je potreben, kdaj nositi?

Ali potrebujem povoj?

Številni strokovnjaki trdijo, ali je treba kupiti povoj za nosečnice? Vodilni ginekologi trdijo, da je to potrebno. Vprašanje je še posebej akutno pri ženskah, ki vodijo aktiven življenjski slog, delajo, se ukvarjajo s športom.

Mnoge bodoče matere skrbi vprašanje: "Povoj za nosečnice od kdaj naj nosijo, da ne bi škodili otroku?" O tem se morate vprašati z zdravnikom, ki vas opazuje. Običajno je potrebna podpora trebušnim mišicam, ko začne trebuh aktivno rasti. Pri vsaki ženski ta postopek poteka individualno. Veliko ljudi svetuje, da nosijo povoj po četrtem mesecu nosečnosti. Prav v tem času se medenične kosti začnejo razhajati, kar ženski daje neprijetne občutke. Zapestnica lahko pomaga preprečiti nastanek strij, ki morda ne minejo niti po porodu. Poleg tega se obremenitev nog in hrbtenice kot celote zmanjšuje..

Argumenti za povoj

• Bistveno olajša porod, zlasti večplodne nosečnosti.
• Pomaga izogniti občutkom utrujenosti in bolečin v nogah.
• Lajša bolečine v križu in spodnjem delu hrbta.
• Zmanjšuje stres na hrbtenici in medeničnih organih.
• Lahko prepreči nastanek strij.
• Preprečuje prezgodnji plodni prolaps (ki se običajno pojavi pri 38 tednih gestacije).
• Zmanjša tveganja v primeru grožnje splava.
• Podpira trebuh ob sprostitvi trebušnih mišic.
• Pomaga dojenčku pri pravilnem položaju v maternici.
• Sodobne tehnologije so omogočile ustvarjanje posebnih materialov, ki dihajo, zato povoj ne bo vroč tudi poleti.
• Zelo priročen in enostaven za uporabo (vsak model vsebuje podrobna navodila z opisom).

Več o temi Ali povoj pomaga odstraniti želodec po porodu Kako nositi povoj med nosečnostjo Povoj po porodu Povoj po carskem rezu Steznik po porodu

Argumenti proti "

Nekateri zdravniki menijo, da nošenje povoja naredi trebušne mišice lene in težje opomorejo od poroda. Zato se povoj lahko nosi samo na podlagi strogih navodil:

• bolečine v hrbtu;
• grozi splav;
• nerazvitost materničnega vratu;
• nizek položaj ploda s šibkimi trebušnimi mišicami;
• brazgotina na maternici (po predhodnem carskem rezu ali drugi ginekološki operaciji);
• abdominalna operacija eno leto in pol pred nosečnostjo;
• nevrološka bolečina, ki jo povzroča stisnjen živec v ledvenem delu hrbtenice;
• večplodna nosečnost.

Če nimate nobenih indikacij, povoj ne smete nositi. Navsezadnje je narava vse izmislila in ženska lahko brez dodatne pomoči zdrži takšno težo (rastoči plod) - mišice sprednje trebušne stene se s tem lahko spopadejo same. Poleg tega ženske niso redke, da kupujejo sintetične povoje, ki lahko povzročijo alergijske kožne reakcije..

Zdravniki trdijo tudi, da nastanek strij povzročajo hormonske spremembe in izguba elastičnosti kože. Nekateri menijo, da povoj ne more pomagati s tem.

Toda vse več ginekologov priporoča, da na svojih oddelkih nosijo povoj zaradi številnih prednosti. Res je, v tem primeru je treba opazovati način njegovega nošenja, o katerem malo spodaj, in se najprej vedno posvetovati s svojim zdravnikom.

Vendar je v nekaterih primerih povoj popolnoma kontraindiciran. To velja bolj za zadnje trimesečje nosečnosti, ko se otrok nenadoma obrne in zavzame napačen položaj, na primer sedi na dnu. Povoj bo velika ovira, da se po porodu spet prevračamo po potrebi. Toda v primeru, ko položaj otroka spet postane normalen, bo povoj, nasprotno, obdržal otroka v takšnem stanju, ne bo dal priložnosti za neželeno "ljubiteljsko delovanje". Zato bo treba nositi.

Odločilni dejavnik

Samo vi se lahko odločite za nošenje povoja, vendar ne bo odveč, da se posvetujete z zdravnikom. Odločilen dejavnik odločitve (če ni očitnih kontraindikacij) so lahko vaši občutki.

Kupite povoj v lekarni, specializirani trgovini ali neposredno na predporodni kliniki. Izberite zase več vrst povojev in jih preizkusite. Če imate dovolj potrpljenja, lahko poskusite vse. Dovolite, da vam pri tem pomaga svetovalec, ki izbere pravo velikost in vam pokaže, kako obleči ta ali oni model..

Morate ustaviti svojo izbiro na možnosti, v kateri vam je najbolj prijetno. Ne bi smeli čutiti stiskanja ali kakšnega drugega nelagodja. Če vam ne ustreza noben od predlaganih povojev, jih ne smete kupiti.

Kontraindikacije

Za uporabo tega povoja po porodu obstajajo različne medicinske kontraindikacije. Zato bom ta pomemben del članka začel z njimi..

Počasno krčenje maternice po porodu zahteva natančno spremljanje zdravnikov. Njegov glavni del je poleg trebušne stene. Maternica ostaja mobilna zaradi raztezka po obdobju gestacije.

Tu se zniža ton ligamentnega aparata. Zato v nobenem primeru ne smete sami sprejemati odločitev o nošenju takšnih oblačil..

Bolezni želodca in ledvic po porodu lahko vstopijo v akutno fazo.

Tudi carski rez igra vlogo. Pri tej operaciji povoj pritrdi šiv in celotno trebušno steno. To je bistveno za zagotovitev procesa celjenja. Ampak, če je šiv nestandarden (vzdolžen), potem so takšna oblačila kontraindicirana.

Prolaps črevesja lahko povzroči sprememba lokacije notranjih organov in oslabitev mišic medeničnega dna. Zato je nošenje takšnih oblačil prepovedano..

Alergijske reakcije in kožne bolezni so tudi del kontraindikacij.
Po porodu ne smete nositi povoj brez dovoljenja zdravnika. Upošteval bo napredek dela in splošno stanje po pregledu. To se lahko zgodi na dan dostave ali naslednji dan. Toda vseeno je med obveznim seznamom stvari v bolnišnici takšna oblačila bolje vzeti s seboj.

Kdaj začeti nositi povoj

Nošenje povoja krepi trebušne mišice, tako da podpira trebuh in zaščiti kožo pred nastankom strij. Za ženske, ki rodijo ne prvič, je v mnogih primerih povoj nujno. Med ponavljajočimi ali večkratnimi nosečnostmi trebušne mišice oslabijo, nato pa bo na pomoč priskočil podporni povoj..

Priporočljivo je nositi povoj v četrtem ali petem mesecu nosečnosti, ko se trebuh začne povečevati v velikosti. V primeru večplodne nosečnosti je treba povoj nositi prej..

Pred nakupom povoja je bolje, da ga preizkusite, da občutite, ali bo z njim udobno hoditi. V lekarnah in ortopedskih trgovinah obstaja velik izbor povojev, ki se razlikujejo po vrsti in velikosti.

Obstajajo določena pravila in način nošenja zavoja. Povoj si moramo obleči med ležanjem na hrbtu in ga nositi ves dan s krajšimi odmori. Med spanjem je treba odstraniti povoj. Če nošenje povoja ne povzroča neprijetnosti, potem ga lahko nosite do samega rojstva.

Ko nosi povoj, se mora ženska počutiti prijetno v katerem koli položaju. Če čutite nelagodje ali občutek, da povoj ovira gibanje, rahlo pritrdite, če se občutki ne ustavijo, je bolje poiskati nasvet specialista in začasno zavrniti nošenje povoja.

Ali je to potrebno po naravnem porodu?

V mnogih primerih se priporočajo povoji ženskam, ki so imele prerez C. Vendar v vseh drugih situacijah ni prepovedi nošenja oblikovanih stvari. Nasprotno, koristno bo za pospešeno okrevanje figure, pa tudi za raztovarjanje hrbtenice..

Tako naravni porod ni ovira za nošenje povoja. Kontraindikacije za njegovo uporabo so le naslednje situacije:

• Prisotnost šivov v perineumu - zategovalni pas bo prispeval k slabi cirkulaciji, kar bo podaljšalo obdobje celjenja šivov.
• Videz edema - praviloma se pojavi v primeru ledvičnih bolezni, nato pa bo povoj, nasprotno, stisnil edematozne cone.

Vsekakor se pred uporabo poporodnih zategovalnih naprav posvetujte s svojim zdravnikom..

Po porodu številne ženske uporabljajo ortopedske izdelke, ki so zasnovani tako, da olajšajo prve tedne, nato pa se vrnejo v svoje prejšnje oblike. Vendar pa je za največjo korist pomembno vedeti, kako se prilega vašemu porodu. Prav tako morate imeti možnost, da pravilno dodate in nosite to dodatno opremo..

Ali je vredno nositi, če ni indicev?

O tem vprašanju se je treba najprej pogovoriti z ginekologom, ki neposredno vodi nosečnost. To je tisti, ki lahko oceni fiziološko stanje ženske in analizira njene glavne kazalce, priporoči ali prepove nošenje zavoja.

Preden kupite povoj, se posvetujte s svojim zdravnikom!

Kaj povoji so?

Na voljo so prenatalni, postnatalni in univerzalni povoji.

Prenatalni bend

Zasnovan je tako, da podpira trebuh bodoče matere, zmanjša obremenitev organov in kosti medenice in hrbtenice ter ublaži stanje med nosečnostjo..

Predpona zapestnica je lahko videti tako:

• Kratke hlačke:
• Povoj za pas: je širok elastični trak, ki je pritrjen z Velcro pod trebuhom. Nosi se ga čez spodnje perilo. Velikost lahko prilagodite s pomočjo posebnih ventilov. Takšen povoj je priročen, ker pokriva zelo majhen predel telesa.

Univerzalni pas

Lahko se nosi med nosečnostjo in po porodu. To je pas s širokimi in ozkimi stranicami. Povoj je fiksiran z Velcro.

• Pred porodom se nosi s širokim delom na hrbtu, ozek del pa se pritrdi spredaj pod trebuhom;
• Po rojstvu otroka izdelek obrnemo: ozka stran je na hrbtu, široka pa zategne trebuh.

Univerzalni povoji so v teh dneh zelo priljubljeni in varčni..

Porodni povoj

1. Spodbuja krčenje maternice;
2. Obnovitev mišičnega tonusa po rojstvu otroka;
3. Izboljšanje kože trebuha;
4. Oblikovanje pravilnega šiva po carskem rezu.

Porodni povoji so na voljo tudi v obliki trakov, spodnjih hlačk in hlačk. Vsi so narejeni iz elastične tkanine, kar prispeva k varnemu zategovanju trebuha. Običajno jih nosijo 3-4 tedne po porodu, dokler si telo ne opomore..

Povoji se delijo na poporodne in poporodne povoje, vendar so nekatere vrste primerne za nošenje v obeh obdobjih. Razmislite o glavnih vrstah povojev:

• Hlače v obliki trebuha za podporo trebuha, opremljeno z elastičnim vložkom spredaj. Zahteva vsakodnevno pranje.
• Povoj v obliki steznika nosečnice uporabljajo vedno manj, saj ga ni zelo udobno nositi in velja za zastarelo..
• Povoj v obliki pasu v obliki širokega elastičnega pasu za podporo trebuha je učinkovit proti nastanku strij. Eden od najbolj udobnih modelov vseh vrst povojev z možnostjo prilagajanja prileganja trebuhu.
• Univerzalni kombinirani povoj v obliki širokega elastičnega pasu, pritrjen z Velcro, se lahko uporablja kot prenatalno, pritrjen z ozko stranjo pod trebuhom in kot poporodni - s široko stranjo na trebuhu in zožen na hrbtu.

Najpogosteje so povoji narejeni iz elastičnih, raztegljivih sintetičnih tkanin. V vročini ni zelo udobno nositi takega, lahko se pojavijo alergije ali draženje. Poleti je bolje nositi bombažni povoj.

Kratek povzetek

Ta dodatek izgleda kot navadne hlačke, pred katerimi je debel in širok trak, ki podpira trebuh. Obstaja na stotine možnosti za takšne povoje. Mnogi od njih so okrašeni z nežnimi čipkami in brezšivnimi materiali, tako da lahko ženska uživa tako udobje kot zaupanje v svojo privlačnost..

Takšen povoj je treba namestiti v položaj za hrbet. Ob pogostem uriniranju se te hlačke morda ne zdijo zelo udobne. Če jih želite obleči ali odstraniti, se morate še posebej pozneje potruditi. Zato proizvajalci ponujajo izdelke s spodnjim pritrdilnim elementom. Te hlačke so idealne za obisk zdravnika in za vsakodnevno uporabo..

Na opombo! Povojne hlače niso najboljša možnost za ženske, ki med nosečnostjo hitro pridobivajo na teži. Ne razteza se dovolj, da bi zagotovili želeno stopnjo udobja, začne se kopati v telo in drgniti kožo.

Steznik

To je precej zanimiva različica podporne naprave, ki ima vezalko na sprednjem delu trebuha. Kljub dejstvu, da to orodje odlično podpira trebušček bodoče matere, je njegovo uporabo brez uporabe zunanje pomoči izjemno težko.

Ta model ni tako priljubljen kot pas in hlačke. Glavna prednost steznika je, da ga je mogoče enostavno prilagoditi tako, da ustreza skoraj vsakemu trebuhu, tudi če raste skoraj vsak dan..

Bandažni steznik za nosečnice (vezanje spredaj)

Porodniški pas

Materinski pas je širok elastični trak. Oblecite ga vzdolž pasu in spodnjega dela trebuha. Pritrjen z Velcro, hkrati pa prilagodi stopnjo napetosti.

Materinski pas povoj

Takšen povojni pas morate obleči čez perilo in hlačne nogavice. Velcro je lahko na straneh in spredaj. Stranske nogavice so pritrjene enkrat na začetku nogavic in se dodatno prilagajajo, ko trebuh raste. Dnevna prilagoditev sprednje lopute Velcro.
Poleti pas ne pokriva popolnoma trebuha. Kot rezultat, bodoča mati ne trpi zaradi vročine in prekomernega znojenja..

Zdaj je model s kapuco zelo priljubljen. To je isti elastični trak, v zgornjem delu pa je nekakšna elastična kapuca za trebuh. Ta model manj zdrsne v vsakodnevni obrabi.

Za poletni čas so na voljo posebni modeli s kapuco z mrežico ali rezom na izbočenem delu trebuha.

Univerzalni pas

Univerzalni prenatalni povoj ženski omogoča prihranek denarja, saj ji ni treba kupiti dveh izdelkov - prenatalnih in poporodnih povojev. Lahko jih je enostavno zamenjati z enim dodatkom. Izgleda kot pas s širokimi in ozkimi stranicami. Med nosečnostjo je širok del postavljen na hrbet, saj učinkovito podpira hrbtenico in lajša stres na spodnjem delu hrbta. Hkrati je ozek del pritrjen pod trebuhom z zanesljivimi pritrdilnimi elementi.

Po porodu se pas prevrne, tako da širok del učinkovito vpliva na trebušne mišice in pomaga telesu hitreje okrevati.

Na opombo! Stranski velkro trakovi univerzalnega pasu pomagajo, da pas popolnoma prilega figuri.

Kako izbrati povoj

Nekatere ženske kupijo povoj "za rast" - in to je resna napaka. Če je izdelek velik, ne bo opravljal svoje funkcije. Če ni dovolj, bo resno škodoval zdravju. Treba je razumeti, da se proizvajalci pri razvoju zasnove dobro zavedajo: trebuh raste med nosečnostjo. In to značilnost so upoštevali pri prenatalnem povoju: šivana je iz elastičnih tkanin, ki se lahko raztezajo in prilagajajo anatomskim značilnostim ženskega telesa. Izberite svojo prenatalno zapestnico odgovorno.

Pomembno je, da dobite pravo velikost. Če se odločite za nakup spodnjih hlačk, potem začnite s svojimi parametri pred nosečnostjo plus 1-2 velikosti. Ko gre za pridobitev pasu, se morate osredotočiti na glasnost pod trebuhom.

Upoštevajte, da nekateri proizvajalci navajajo velikost spodnjega perila (42-44, 44-46 itd.), Drugi glasnost pod trebuhom (90-100, 100-110 itd.), Drugi uporabljajo črkovno obliko (L, M, S itd.). Običajno so ti parametri podvojeni v velikostih v centimetrih - na njih se najverjetneje osredotočite na nakup.

Izdelke je treba kupiti v lekarnah ali posebnih salonih za bodoče matere. Upoštevajte, da ima povoj vse potrebne certifikate, ki potrjujejo njegovo skladnost s higienskimi in medicinskimi standardi.

Na opombo! Super je, če vam uspe poizkusiti povoj in oceniti stopnjo njegovega udobja pred nakupom. To pa ni vedno mogoče (v lekarni ne morete položiti zavoja). Toda dober ortosalon ima verjetno posebne opremljene sobe s kavči..

Ne pozabite oceniti kakovosti in tkanine, iz katere je šivan povoj. Čipkasti vložki so seveda lepi, a ne bodo dražili kože? Kako dobro je tkanina prezračena? Ali so zaponke udobne?

Prenatalna zapestnica bo med nosečnostjo dobro opravila delo in tako se bo vaša mama bolje počutila. Pogosto njegovo nošenje pomaga, da se telo hitreje okreva po porodu in se izogne ​​številnim poporodnim zapletom. Na trebuhu se pojavi manj strij, mišice pa hitreje pridobijo želeni ton. Toda povoj je treba uporabiti le po posvetovanju z zdravnikom, ker lahko nepravilna uporaba dodatka privede do katastrofalnih posledic..

Kako pravilno nositi materinski povoj

Drugo pomembno vprašanje: kako pravilno nositi materinski povoj? Treba je opozoriti, da nošenje takšnih medicinskih oblačil ni vedno priporočljivo. Po 3 - 4 urah ga morate odstraniti 30 - 40 minut. V tem času je bolje, da se uležete ali sedite v udobnem stolu..

Če imate vi ali plod kakšno nelagodje med nošenjem povoja, ga morate nemudoma odstraniti. Otrok vas lahko prisili, da takšna oblačila slečete z aktivnimi kreteni. Priporočam ga tudi, da ga vzamete med nočnim spanjem ali dnevnim počitkom v položaju za naslon..

Kako pravilno nositi materinski povoj

Kako pravilno nositi povoj za nosečnice, mora zdravnik povedati. In ne samo pripovedovati, ampak voditi prvi trening.
Povoji se oblečejo in odstranijo, običajno v ležečem položaju. To ni zelo priročno. Toda vse ima svojo razlago.

Če ležite na hrbtu, morate rahlo dvigniti medenični predel navzgor. V vodoravnem položaju je obremenitev trebušne votline minimalna. Tudi maternica zaradi gravitacije ne pade dol.

Včasih ne boste imeli vedno možnosti za ležanje. V tem primeru morate sedeti in se čim bolj nasloniti. Nato rahlo dvignite trebuh z roko. V stisnjenem položaju lahko povoj pritrdite.

Ali je mogoče med nosečnostjo sedeti v zavoju?

Bolje ni vredno. Kratek izlet v prevozu ali odmor na klopi - da. Toda na splošno je povoj namenjen hoji in med telesno aktivnostjo.

Preprosto je bilo nerealno hoditi drugače, telo je šušljalo in zastokalo. V vseh drugih situacijah sem šel brez njega in mislim, da je to najboljša rešitev. Bodite pozorni na svoje telo, poslušajte signale in vse bo super!

Pravila nošenja povojev

1. Povoja ne morete stalno nositi, še manj spite v njem. Priporočljivo je, da si na vsake 3 ure nošenja vzamete 30-40 minutni odmor.
2. Če pa vam je bil zaradi predpisanih povozov iz resnih razlogov predpisan povoj in vam popolnoma ustreza (čutite opazno olajšanje in udobje), potem ni potrebe po odmorih..
3. Povoj ne sme stisniti trebušne votline - podpirati samo trebuh.
4. Ženska ne sme doživeti neprijetnih občutkov (ne glede na položaj ali gibanje telesa) - le olajšanje.
5. Priporočljivo je nositi povoj do samega konca nosečnosti. Vendar bi se morali osredotočiti na svoje občutke in indikacije..

Če zdravnik ne prepoveduje in ste se odločili, da nosite povoj, ne skrbite. Če ga pravilno oblečete, nosite in uporabljate, ne predstavlja nobene nevarnosti za vas ali vašega otroka..

Kako dolgo nositi poporodno zapestnico?

Poporodni pas spodbuja hitrejše okrevanje telesa. Podpira mišice maternice in trebuha, zviša mišični tonus in tudi zmanjša pritisk na hrbtenico. Zaradi nošenja takšnega izdelka se bolečine v predelu hrbta znatno zmanjšajo, utrujenost nog pa izgine..

Ni natančnega nasveta, kako nositi poporodno zapestnico. Zdravnik mora podati posebna priporočila, pod nadzorom katerih je mati. Povprečna življenjska doba takšnega izdelka je od 3 tednov do šest mesecev. Še več, nekatere ženske lahko brez podpornega pasu, vendar na splošno to ne bo odveč..

Zaključek

Porodni povoj pomaga bodoči materi, da je v zaščitenem okolju, pa tudi, da je lepa in zdrava. Dodatna oprema pomaga pri običajnem načinu življenja, brez prepovedi in kontraindikacij.

Zanimivo je! Pojavi se napačno prepričanje, da podporni pas stisne trebuh. Tako lahko domnevno škoduje plodu. Znanstveniki so dokazali, da je povoj za nosečnice varen, če se upoštevajo vsa pravila izbire

Na koncu bi rad povedal, da je roditi otroka delo, v katerem nastopijo nekatere težave, in sicer bolečina pri:

Vse te neprijetne simptome lahko olajšate s pomočjo podpornega dodatka med nošenjem. Napake pri izbiri se ne bodo zgodile, če se o tem najprej pogovorite z zdravnikom.

Na podlagi tega pregleda lahko preprosto razumete, kako izbrati, kako si nadeti povoj, koliko stane in katero podjetje je boljše. Poskrbite zase in za svoje trebuhe. Konec koncev je zdravje otroka odvisno od stanja bodoče matere..