Kako pravilno nositi materinski povoj v poznih fazah

Kaj je povoj in zakaj je potreben

Povoj je posebno medicinsko spodnje perilo, ki podpira mišice perineuma in trebuha, omogoča pravilno porazdelitev bremena med ligamenti in kostmi. Uporaba povoja je potrebna za lajšanje perinealnih bolečin in zmanjšanje pritiska na rastoči trebuh.

Povoj je treba nositi po navodilih zdravnika. Če občutite nelagodje, se morate posvetovati s specialistom, kako jih odstraniti. To bo morda zahtevalo celo vrsto ukrepov, ki bodo izboljšali počutje bodoče matere..

Vrste povojev v obliki:

  1. Hlačke iz elastične tkanine. Imajo dodaten podporni vložek pod trebuhom. Prednosti - podpira mišice trebuha, križnic in nadkostnic. Slabosti - namesto spodnjega perila oblecite golo telo;
  2. Pas. Prilega nad spodnje perilo. Lahko ga naredite sami iz elastičnega povoja. Učinkovito podpira mišice trebuha in spodnjega dela hrbta. Prednosti - preprečuje nastanek strij, je higienska. Najpogostejša vrsta povoja;
  3. Steznik. Učinkovit pri bolečinah v hrbtu, ki se uporablja v zgodnjih fazah za podporo spodnjega dela hrbta. V poznejših fazah je neprijetno in je lahko z močno povečanim želodcem škodljivo, zato je po slabši priljubljenosti po drugih vrstah;
  4. Kombinirano Je nekakšen dvodelni pas - širok in ozek, zato ga je mogoče nositi pred porodom in po njem. Med nosečnostjo se nosi z ozko stranjo naprej za lajšanje stresa s hrbta in podporo trebuhu. Po porodu se nosi s široko stranjo naprej, tako da se trebušne mišice hitreje vrnejo v normalno stanje.

Po posvetu s svojim zdravnikom lahko izberete pravo vrsto povoja. Najbolj udoben je pas ali kombinirani povoj. So higienični, z Velcro jih je mogoče enostavno prilagoditi kakršni koli obliki in jih lahko ponovno uporabimo v naslednji nosečnosti.

Antenatalni povoj je potreben za ženske, ki pričakujejo več dojenčkov ali velik plod s patologijami trebušnih mišic. Kronične patologije krvnih žil in ligamentnega aparata, ki se lahko poslabšajo med nosečnostjo (krčne žile, osteohondroza, medvretenčna kila), prav tako zahtevajo nošenje zavoja.

Najbolj priročna vrsta je univerzalna

Kako izbrati in nositi povoj

Vprašanje o povoju je treba zdravniku takoj postaviti, ko je ženska registrirana za nosečnost, še posebej, če se ni odločila za mater prvič. Priporočila za nošenje se razlikujejo glede na anamnezo in občutek matere..

Za zdrave ženske je priporočljiv podporni pas, ki ga nosijo od 20. tedna do poroda. Način nošenja - 3 ure, nato 30-40 minutni odmor. Snamejo ga ponoči, da se želodec lahko spočije. S pravilno izbranim povojem se bo ženska počutila prijetno v katerem koli položaju - sedeč, stoječ, ležeč in v gibanju.

Zgodnje nošenje zavoja je potrebno za:

  • večplodna nosečnost;
  • ponavljajoča se nosečnost, še posebej, če je pri prejšnjih nosečnostih prišlo do zapletov;
  • bolezni ledvene hrbtenice;
  • grožnja predčasne prekinitve nosečnosti;
  • krčne žile nog;
  • šibke trebušne mišice;
  • patologije materničnega vratu.

V teh situacijah lahko zdravnik priporoči, da nosi povoj neprestano, vendar se mu nato postavijo višje zahteve - idealno bi moral ustrezati ženski, kar ji omogoča, da se počuti udobno v katerem koli položaju.

S šibkostjo dimeljskih mišic, nerazvitostjo materničnega vratu bodo priročna možnost povoj-hlače. Dobro se spopada s ravno takšnimi težavami, saj je posebej zasnovan za njihovo reševanje. Glavna težava je, da se povoj nosi namesto spodnjega perila, izcedek pa nenehno dobiva na njem. Za higienske namene je treba takšen povoj dnevno oprati ali imeti več enakih, da jih lahko vsak dan zamenjate, kot vsako perilo.

Če se dobro počutite, lahko povoj nosite v drugem trimesečju. Enako velja za dobro trenirane atletske ženske, ki se telo dobro spopada z obremenitvijo in ne potrebujejo dodatne podpore..

Trajanje nošenja zavoja je določeno z indikacijami. Včasih je sploh ne morete nositi, če je nosečnost lahka in brez zapletov..

Ko ne moreš nositi povoja

Po 24 tednih lahko govorimo o končnem položaju ploda v maternici. Do tega trenutka se dojenček aktivno giblje in njegov položaj se nenehno spreminja, vendar je do tega trenutka "odločen" in leži v bolj ali manj stabilnem položaju. Če je napačen, potem povoja ni mogoče nositi - otroku bo to preprečilo premikanje.

Pravilen položaj je predstavitev glave - ko je krona otroka usmerjena proti materničnemu vratu. V tem položaju je tveganje za poškodbe najmanj verjetno. Ob predstavitvi breze je plod obrnjen na glavo in velja za manj pravilnega in bolj nagnjenega k poškodbam. Popravlja se s pomočjo posebne gimnastike, zaradi katere se dojenček prevrača. V tem primeru se povoj moti le, vendar pri močnih bolečinah v hrbtu ali tveganju za prezgodnji porod je ohranjanje nosečnosti pomembnejše od pravilnega položaja ploda in povoj se nosi.

Po porodu se nosi zapestnica, ki pospeši obnovo maternične stene, po carskem rezu pa vam bo pomagala veliko hitreje okrevati. Toda uporaba podpornih naprav je dovoljena samo po navodilih zdravnika..

Če je zarodek v prečnem položaju ali katera koli od njegovih različic, ki se razlikujejo od zgoraj opisanih, je povoj kategorično kontraindiciran, saj zmanjšuje možnosti, da se dojenček vrne v pravilen položaj. Nosite ga lahko le v zadnjih tednih, ko se plod zagotovo ne bo prevrnil, bolečine v hrbtu pa postanejo zelo močne. V takih primerih je priporočljivo nošenje univerzalnega povoja in porod s carskim rezom.

Povoji so navadno narejeni iz bombaža, ki ne vsebuje barvila, na voljo pa so tudi sintetične tkanine. Za zdravega človeka ni pomembno, kakšen povoj naj nosi, vendar so možne alergijske reakcije. Upoštevati je treba, da se med nosečnostjo koža pod trebuhom aktivno znoji, alergijske reakcije pa se poslabšajo. Če povoj povzroči nelagodje, ga ne smete nositi..

Da bi bil povoj uporaben, ga je treba pravilno nositi, prilagoditi lastni velikosti in skrbno izbrati, tako da je uporaba primerna.

Znaki nepravilno nameščenega povoja:

  • občutek pritiska na trebuh;
  • pordelost in sledi na koži po odstranitvi povoja;
  • nelagodje v določenih položajih ali med premikanjem;
  • med odmorom koža ne počiva od povoja.

Če se pojavijo, je treba povoj zamenjati ali ustaviti..

Če ni znakov

Pogosto vprašanje je, kaj storiti za zdravo žensko, ki nima nobenih indikacij niti kontraindikacij za nošenje povoja? Ali ga moram nositi v preventivne namene ali obratno, bolje je, da ne zapletem že tako težkega obdobja v življenju. Odgovor na to vprašanje ženska išče skupaj s svojim ginekologom..

Zdravnik ponavadi priporoča nakup univerzalnega traku, ki ga lahko nosite pred porodom in po njem. Vzemite ga in ga pustite pri sebi, za vsak slučaj, če se pojavijo težave z nošenjem. Če se dobro počutite, vam ga ni treba nositi. Če v dimljah obstajajo bolečine v hrbtu, otekanje ali vlečenje, potem lahko postavite napravo.

Prednosti tega pristopa so, da če se nelagodje pojavi nenadoma, lahko ženska takoj ukrepa. Pomembna pomanjkljivost je, da je nosečnost vedno povezana s precejšnjimi stroški in še ena, če ni potrebe, postane nepotrebna.

Nositi ali ne nositi povoja je individualno vprašanje. Mnoge ženske se ga odločijo nositi, ker lajša stres na ligamentih in izboljša počutje ter zmanjšuje verjetna tveganja. Drugi verjamejo, da je narava že vse predvidela in lahko storite brez dodatnega "spuščanja", še posebej, če za to ni dokazov. Ginekologov glede tega vprašanja ni soglasja, zato je odločilno merilo udobje in razpoložljivost indikacij.

Od tega je odvisno vaše zdravje in dobro počutje! Kako pravilno obleči in nositi materinski povoj?

Nosečnost je posebno obdobje v življenju ženske, med katerim morate skrbeti ne samo za svoje zdravje, temveč tudi za pravilen razvoj otroka. Mnoge ženske, zlasti tiste, ki pričakujejo svojega prvega otroka, imajo veliko vprašanj. V tem članku si bomo ogledali prednosti nošenja zavoja med nosečnostjo, korak za korakom vam bomo povedali, kako ga pravilno nositi, in podali nasvete, kako ga najbolje nositi. O tej temi si lahko ogledate tudi uporaben video.

Pravila za uporabo med nosečnostjo

Povoj je zasnovan tako, da razbremeni hrbtenico v času, ko odrasli trebušček težko "nosi". Zato je zelo pomembno vedeti, kako pravilno uporabljati to napravo, torej kako jo obleči in nositi, tako da učinkovito opravlja svoje ortopedske funkcije..

Ali lahko nosim brez spodnjega perila?

Na embalaži povojev so modeli, ki te izdelke dajo neposredno na golo kožo. Deloma takšno oglaševanje ne nasprotuje resničnosti. Kakovostne prenatalne naramnice so narejene iz dihajočega materiala, ki ne draži kože.

Vendar v resničnem življenju nošenje povoja na golo telo verjetno ne bo prineslo užitka bodoči materi zaradi dejstva, da lahko ortopedski vložki med hojo drgnejo kožo.

V tem primeru ne bi smeli iti v drugo skrajnost in nositi zavoj čez debele puloverje ali tesne kavbojke, saj se lahko njen podporni učinek izgubi. Zato je priporočljivo, da pod povoj nosite tanko bombažno spodnje perilo, ki ne bo oviralo gibanja in zmanjšalo trenje. Izjema so lahko povojne hlačke, lahko jih nosite namesto spodnjega perila.

Ko je nošenje priporočljivo?

Postavlja se tudi vprašanje, kakšen čas dneva nositi povoj: zjutraj, popoldne ali zvečer? Običajno ga nosijo v obdobju, ko je ženska najbolj aktivna in potrebuje oporo za hrbet in trebuh, torej med delovnim dnem. Če ženska ne čuti nelagodja in utrujenosti in ni posebnih navodil zdravnika, povoj ne potrebuje nenehno.

Na njegovo pomoč se zatečejo, ko gredo na daljši sprehod, opravljajo hišna opravila ali službene naloge. Skratka, ko je to res potrebno. Če je ženska aktivna zjutraj, naj jo nosi zjutraj. Če na delovnem mestu občuti bolečine v hrbtu, bo takrat uporabila zapestnico. Zdravniki ne priporočajo nošenja povoja ponoči.

Ali moram čez dan streljati?

Ne morete neprekinjeno nositi povoj! Pri uporabi povojnega pasu ali hlačk je potrebno vsake 3 ure narediti 30-40 minutne pavze. Daljše nošenje zavoja lahko privede do stiskanja krvnih žil in poslabšanja mikrocirkulacije krvi..

Povoj se odstrani ponoči in če ženska čez dan leži, da počiva. Poleg tega bi se morali osredotočiti na svoje občutke in vedenje otroka: če pokaže tesnobo, je bolje odstraniti povoj in dati mišicam svobodo..

Ali je mogoče spati v tem pasu ali samo ležati?

Zdravniki odsvetujejo ležanje v povoju. Poglejmo, zakaj:

  • Najprej se njen ortopedski učinek (opora za hrbet) odpove, ko ženska leže..
  • Drugič, če nosečnica zaspi v povoju (na primer, da jo ponoči), to grozi s kršitvijo krvnega pretoka v medeničnem predelu, kar je za nosečega otroka izjemno nevarno.

Ponoči odstranite povoj.vsebina ↑

Ali je dovoljeno sedeti v njem?

Poteka razprava o tem, ali je mogoče sedeti v zavoju. Obstaja eno splošno pravilo: ko sedite, naj bo hrbet vzravnan in ne sedite predolgo. Če ženska med sedenjem čuti bolečino zaradi povojnega tlaka, jo mora takoj odstraniti..

Ali je sprejemljivo nositi med stojanjem?

Položaj, v katerem je treba nositi povoj, je odvisen od njegove vrste: hlačke ali pas. Najvarnejši položaj je ležanje, vendar ni vedno noseča ženska sposobna ležati in si nadeti zavoj.

Povoj za pas je pritrjen z Velcro, tako da ga lahko nosite tako stoječe kot ležeče. Povoji-hlačke zahtevajo več spretnosti, oblečejo jih med ležanjem na hrbtu. V tem primeru je treba boke dvigniti, tako da za udobje lahko postavite blazino.

Praktična priporočila

V idealnem primeru mora proizvajalec sestaviti navodila za uporabo povoja in jih priložiti izdelku. Ko kupujete povoj v specializirani trgovini, morate vprašati prodajnega pomočnika, da vam pokaže, kako ga pravilno obleči. Poleg tega se lahko z isto prošnjo obrnete na svojega ginekologa - med naslednjim sestankom ga vprašajte, kako pravilno nositi univerzalni in čisto prenatalni povoj med nosečnostjo pred porodom.

Navodila po korakih, kako obleči prenatalni in univerzalni model v nagnjenem položaju, in fotografijo

  1. Lezite na hrbet, popolnoma se sprostite, naredite nekaj vdihov in izdiha. To je potrebno, da se plod in medenični organi lahko optimalno namestijo, mišice pa sprostijo..
  2. Dvignite medenico, ta položaj pritrdite z blazino ali valjčkom.
  3. Če uporabljate pas za povoj, ga položite pod hrbet, poravnajte s hrbtenico. Pritrdite Velcro trak na sramno kost.
  4. V primeru uporabe univerzalnega modela pasu so dejanja enaka, vendar morate izdelek pravilno postaviti - širok del se nahaja na hrbtni strani, ozek pa z lipami pod trebuhom. In po porodu morate nositi nasprotno: širok bok spredaj, ozek hrbet.
  5. Hlačni povoj se nadene čez noge. To je treba storiti počasi, še posebej previdno potegnite izdelek čez trebuh.
  6. Obrni se na bok, vstani. Medtem ko stojite, se prepričajte, da je povoj varno pritrjen, torej da ne drsi, hkrati pa tudi ne stisne trebuha ali stegen.

Priporočamo, da si ogledate video o tem, kako pravilno obleči porodni povoj med ležanjem:

Kako ugotoviti, da je bilo vse opravljeno pravilno?

Glavni znak, da se povoj nosi pravilno, je odsotnost nelagodja. Povoj ne sme v nobenem primeru pritisniti na trebuh! Pojas ne zategnite pretirano, vendar se to ne sme viseti in drsiti: po pravilih mora biti takšna razdalja med zavojem in telesom, da lahko mali prst prilepite.

Drugo pomembno pravilo je, da mora trebuh ležati na povoju, ortopedski vložki na hrbtu in straneh, če obstajajo, pa naj se tesno prilegajo telesu. Ženska si mora, ko si je oblekla povoj, občutiti olajšanje zaradi prerazporeditve bremena iz spodnjega dela hrbta.

Kako streljati?

Povoj za pas lahko odstranite preprosto - preprosto morate odpeti Velcro. Da pa se izognete močnemu spuščanju trebuha, je bolje, da to storite enako ležečega ali rahlo naslonjenega nazaj.

Povoji in spodnje hlačke se oblečejo in slečejo, ko ženska leži.

Kako skrbeti za izdelek?

Na vprašanje, ali je mogoče povoj oprati, je odgovor nedvoumen. Ne le mogoče, ampak tudi potrebno! Bodite še posebej previdni pri ohranjanju čistosti hlačnic, zato priporočamo nakup več teh izdelkov (en povoj nosite, medtem ko je drugi v pranju). Medtem je treba pranju tega izdelka pametno pristopiti, da ne poškodujete materiala in ne porušite strukture povoja..

Najvarnejši za povoj je pranje rok. Predhodno pripravimo milno raztopino. Zanj je bolje uporabiti otroške detergente (milo, prah, gel), da se izognete alergijski reakciji na koži. Voda ne sme biti prevroča. Če je velika umazanija, jo podrgnite z milom. Povoj namočimo 30 minut.

Po potrebi obrišite madeže z milno krpo. Povoj je treba temeljito sprati v hladni tekoči vodi. Stisnite nežno, ne da bi preveč zvijali. Nekateri povoji imajo na etiketi oznako, da je sploh ni treba izviti.

Med pranjem v stroju morate nastaviti način z najmanjšim številom vrtljajev in temperaturo vode 30 stopinj. Povoj lahko posušite ravno ali ga obesite na vrv, vendar nikoli na baterijo!

Zaključek

Odločitev o tem, ali nositi povoj, sprejme vsaka nosečnica posebej, pri čemer se osredotoči na priporočila zdravnika in na podlagi lastnih potreb.

Pravilno izbrani povoj lahko znatno olajša prenatalno obdobje, lajša bolečine v hrbtu, skrbno podpira odraščen trebuh in otroka, ki se razvija v maternici. Pravila uporabe in nege tega ortopedskega dodatka sploh niso zapletena.

Kako pravilno obleči in nositi materinski povoj

Med nosečnostjo povečuje trebuh potrebuje dodatno podporo. Pravilno izbrana povoj med nosečnostjo olajša stanje bodoče matere, omogoča, da se počuti samozavestno, preprečuje pojav strij in nudi podporo notranjim organom. Da bo povoj le koristen, je pomembno najti udoben model in se naučiti, kako ga pravilno obleči..

Kaj je povoj med nosečnostjo

Glavne funkcije predporodnih naramnic:

  • trebušna opora;
  • lajšanje stresa iz hrbtenice;
  • preprečevanje nastajanja strij na koži;
  • zagotavljanje svobode gibanja;
  • dodatna zaščita pred naključnimi poškodbami;
  • fiksacija ploda v želenem položaju.

Povoji so po različnih ginekoloških operacijah nujno potrebni za večplodno nosečnost. Potrebujejo jih ženske z aktivnim življenjskim slogom, fitnesom in športom. Pravilno nameščena opornica lahko prepreči grožnjo splava.

Kateri je najboljši izbrati prenatalni povoj za nosečnice

Pričakovane matere imajo na voljo več možnosti za povoje. Izbira je odvisna od značilnosti figure, časa v letu, osebnih želja in drugih pomembnih točk..

  • Povojne hlače za nosečnice. Zelo priljubljen model. Hlačke z visokim pasom in udobnim vložkom na trebuhu so narejene iz visokotehnoloških elastičnih tkanin estetsko privlačne, enostavno jih je obleči in sleči. Ta model je skoraj neviden pod oblačili. Povoj dobro podpira trebuh, ne da bi stisnil boke. Hlačke niso primerne za ženske, nagnjene k edemom. V zgodnjih fazah lahko nosite različice tega modela v obliki obrezanih hlačk in celo trakov. Takšne možnosti z vložki iz elastične čipke izgledajo zelo elegantno, vendar ne morejo podpirati prevelikega trebuha.
  • Povoj za pas za nosečnice. Alternativa hlačkam, popolnim v vročem vremenu. Pod trebuhom je nameščen širok trak iz elastične tkanine, tesno prileganje, ki ga zagotavlja širok zadrg Velcro. Za dodatno udobje so na straneh dodatni nastavki. Obstajajo izdelki različnih gostot. Nekakšen pas - povoj s "kapuco" - širok vložek iz tkanine, ki se nosi na trebuhu. Ta izdelek je idealen za večplodne nosečnosti, ki potrebujejo posebno nežno in učinkovito podporo..
  • Čipkasti povoj. Mnogi ginekologi menijo, da je ta model zastarel. Ta vrsta povoja je šivana iz gostih neelastičnih tkanin: bombaža, lanenega satena. Vez, ki se nahaja v osrednjem delu izdelka in na straneh, pomaga pri nastavitvi gostote. Če ga zrahljate ali potegnete skupaj, lahko prilagodite glasnost izdelka. Potrebno je nekaj spretnosti, da pravilno oblečete povoj, debela tkanina in vezalke se lahko zavežejo pod oblačila. Dobro podpira hrbet.
  • Univerzalni povoj za nosečnice. Elastičen model, primeren za nošenje med nosečnostjo in po porodu. Ekonomična možnost za ženske, ki želijo ohraniti svojo postavo in zategniti mišice. To je trak na nosilcu, na eni strani ozek in na drugi širok. Med nosečnostjo se širši del traku premakne na hrbet, ožji del pa je pritrjen pod trebuhom, ki zagotavlja oporo. V poporodnem obdobju se povoj naloži tako, da širok del popolnoma prekriva trebuh, ozek del pa podpira hrbet in pritrdi pravilno držo.

Kako izbrati povoj za nosečnice

Kakovosten povoj lahko kupite v lekarni, ortopedskem salonu ali v posebni trgovini za bodoče matere. Pri izbiri naj vam pomaga izkušen svetovalec.

Kako izbrati povoj za materinstvo? Prostornina stegen se meri pod trebuhom in preveri glede na mizo, ki je priložena vsakemu izdelku. Pred nakupom morate izmeriti obseg bokov, pri čemer se ne osredotočate na velikost pred nosečnostjo. Nekaj ​​mesecev po spočetju se medenične kosti začnejo širiti, količine pa se znatno povečajo.

Ženske, ki so nagnjene k edemom in hujšanju, naj izberejo modele z dodatnimi zadrge. Pomagajo spreminjati prostornino izdelka in zagotavljajo udobje.

Antenatalne naramnice so lahko različnih stopenj fiksacije, od lahkih do zelo tesnih. Pomembna je tudi sestava tkanine. Poletni povoji so narejeni iz tankih, dihajočih materialov. Obstajajo tudi modeli, ki združujejo več funkcij. Na primer, za nosečnice s težavami s hrbtom so bili ustvarjeni posebni povoji z okrepljeno fiksacijo hrbtenice..

Povoji so na voljo v črni, beli ali mesni barvi. Izbira barve je odvisna od letnega časa. Poleti je udobneje nositi izdelke v barvi kože, popolnoma nevidne tudi pod tankimi oblačili. Priporočljivo je izbrati gladke modele brez štrlečih šivov, čipkastih vložkov in drugih dekorativnih elementov. Ti povoji so bolj udobni in izgledajo veliko bolje..

Kako obleči porodniški povoj

Ginekologi priporočajo, da med ležanjem položite prenatalne povoje. To bo pomagalo popraviti trebuh v želenem položaju, preprečilo prolaps in stiskanje maternice. Podrobnosti nakupa in nošenja vsakega modela morajo prodajalci razložiti pri nakupu. Brez dvoma jih izprašajte. Nepravilno obrabljen povoj ne samo, da ne nudi dobre opore, ampak lahko tudi škodi.

Priporočljivo je, da pod povoj nosite elastično in udobno spodnje perilo. Ko uporabljate hlačne povoje, se lahko omejite na dnevni sanitarni prtiček.

Pravila nošenja povojev

Kdaj začeti, kako dolgo nositi povoj med nosečnostjo? Priporočljivo je, da kupite povoj v 3-4 mesecih nosečnosti, ko začne trebuh rasti. Nekateri ginekologi priporočajo, da izdelek nosijo največ 4 ure na dan, medtem ko drugi ne vidijo težav s tem, da večino dneva preživite v zavoju. Pomembno je narediti odmori, izdelek odstranite vsake 3 ure 30-40 minut. Ne morete spati v zavoju, v času počitka naj bi se mišice popolnoma sprostile. Toda izdelek je nujno potreben med sprehodi, športom in drugimi aktivnimi gibi. Povoj bo pomagal tudi pri občutku nelagodja v hrbtu, kar se pogosto zgodi v pozni nosečnosti.

Kontraindikacije

Kontraindikacij za nošenje prenatalnega povoja je zelo malo.

  • Malpozicija. Če dojenček leži čez maternico ali je postavljen z glavo navzgor, ga ne pritrdite v tem položaju. Povoj bo preprečil prevračanje otroka, kar lahko zaplete porod.
  • Preobčutljivost kože, alergija na sintetične materiale. Večina modelov je narejena iz najnovejše generacije visokotehnoloških tkanin, ki telesa ne dražijo. Če pa imate alergijske reakcije, se boste morali odločiti za klasične izdelke iz finega bombaža. Takšni modeli se izdelujejo po naročilu v ortopedskih salonih ali šivalnih delavnicah..

Video posnetek za materinstvo

Oglejte si video tutorial na to temo. Kratek pregled najbolj priljubljenih modelov povojev s priporočili za njihovo nošenje bo koristen za vse bodoče matere.

Kako nositi materinski povoj

Mnoge ženske v obdobju gestacije zdaj priporočajo poseben povoj med nosečnostjo. Je učinkovit izdelek, ki nudi podporo trebuhu pri nošenju. Zahvaljujoč temu pomaga izboljšati počutje žensk, lažjo in bolj zdravo nosečnost. Poleg tega je nošenje takšnega zategovalnega pasu koristno tudi za plod, saj mu pomaga pri pravilnem položaju znotraj maternice. Hkrati morate razumeti, da morate za doseganje največjih koristi in preprečevanje negativnih stranskih učinkov imeti predstavo, kako pravilno nadeti povoj za nosečnice in ga nositi..

Kako nositi materinski povoj: 8 pomembnih točk

Nosečnost je vedno stres na hrbtenici ženske. Da ga zmanjšate, bo pomagal poseben podporni povoj..

Kateri povoj je namenjen nosečnicam

Povoj je poseben pripomoček iz gosto elastične tkanine, ki podpira trebuh bodoče matere in tako zmanjša obremenitev mišic hrbta in trebuha.

Povoji so na voljo za prenatalno in postnatalno. Obstajajo tudi univerzalni modeli, ki jih lahko nosite ne samo med nosečnostjo, ampak tudi po porodu, da bi podprli in hitro obnovili raztegnjene peritonealne mišice..

Poleg tega podporni pasovi prihajajo v različnih oblikah..

  • Pas. To je elastični trak s posebnimi pritrdilnimi elementi na straneh, tako da lahko višino in gostoto prileganja prilagodite glede na velikost trebuha. Ta povoj se nosi nad spodnjim perilom, zato ga je mogoče videti pod oblačili. Toda pas ima tudi slabosti. S podaljšanim nošenjem takšne povoje se trebušne mišice oslabijo (zato je treba občasno izvajati masažo in vadbo). V procesu nošenja se pas lahko zasuka, drsi ali, nasprotno, dvigne in se z nekoliko bolj intenzivnimi fizičnimi napori zasuka. Zato za bodoče matere-športnice povojni pas sploh ni primeren;
  • Hlačke V resnici gre za spodnje perilo z visokim pasom, v katerega je pripet poseben elastični vložek, ki podpira nosečniški trebuh. To je ena najbolj udobnih vrst povoja. Poleg tega pod obleko sploh ni vidna. Toda takšen povoj zahteva vsakodnevno pranje (kot vsako drugo spodnje perilo), kar ni vedno priročno. Poleg tega ni primeren za ženske, ki ponavadi med nosečnostjo pridobivajo veliko teže. Hlačke za povoj sploh niso namenjene močnemu raztezanju, zato bodo po kratkem času podrgnile kožo in stisnile želodec. Edini izhod v takih razmerah je nakup več modelov "za rast". Nazadnje je poleti lahko prevroče v hlačnem povoju, ki je prepreden z draženjem kože;
  • Univerzalni povoj. Zelo je podoben pasu za povoj z edino razliko, da ima univerzalni model bolj priročen dizajn - ima široko in ozko stran. Pred porodom se za podporo trebuha uporablja ozek del, širok del pa za lajšanje stresa s hrbta. Po porodu je ravno obratno. Širok del naramnice pomaga pri zategovanju trebuha po porodu. Univerzalni model ima kontraindikacije. Ne smete ga nositi, če je dojenček v predelu ali v prečnem pregledu.

Zakaj nosečnice nosijo povoj

Strokovnjaki razpravljajo o tem, ali je zavoj res potreben ali ne in zakaj. Nekateri menijo, da so trebušne mišice povprečne ženske povsem sposobne vzdržati težo povečane maternice in rastočega ploda..

Drugi zdravniki menijo, da je za nekatera zdravstvena stanja preprosto potreben povoj:

  • poškodbe hrbtenice, pri katerih je resna obremenitev hrbta prepovedana;
  • trebušne operacije v trebušni votlini, ki so se zgodile pred manj kot letom in pol;
  • brazgotine na maternici po carskem rezu in drugih kirurških posegih;
  • velik trebuh (večplodna nosečnost, polihidramnio itd.);
  • grožnja splava v drugem in tretjem trimesečju;
  • nizka posteljica;
  • Šibke mišice medeničnega dna in trebuha iz prejšnjih nosečnosti in poroda
  • krčne žile in nagnjenost k trombozi;
  • če ženska med nosečnostjo še naprej igra športne in druge podobne dejavnosti;
  • patologija maternice (na primer nerazvitost materničnega vratu);
  • bolezni hrbtenice (skolioza, osteohondroza).

Treba je opozoriti, da se nekatere nosečnice počutijo bolj udobno v povoju. Zato je poleg neposrednih receptov vredno razmisliti tudi o svojem stanju (seveda tudi po posvetovanju z zdravnikom).

Edini primer, ko zdravnik morda ne priporoča nošenja zavoja, je, če dojenček v trebuhu približno 30 tednov še ni zavzel pravilnega položaja (z glavo navzdol). Fiksacija s povojem lahko otroka drži v napačnem položaju v trebuhu: to bo vodilo k imenovanju načrtovanega carskega reza.

Kako nositi povoj med nosečnostjo

Ko ženska nosi otroka pod srcem, njeno telo doživi veliko sprememb. Včasih otežujejo izvajanje vsakodnevnih dejavnosti in motijo ​​aktiven življenjski slog. Pogosto nosečnice doživljajo hude bolečine v spodnjem delu hrbta med hojo. V takih primerih zdravniki priporočajo obvezno nošenje podpornega povoja. Tak pas lahko resnično olajša obremenitev, vendar ga je treba znati ne le pravilno izbrati, temveč ga tudi pravilno nositi.

Kako natakniti povoj?

O nakupu pasu vam ni treba razmišljati pred 19-22 tedni.

Vendar pa je treba ne samo izbrati primeren model zase, ampak tudi ugotoviti, kako ga pravilno obleči, da ne bi škodovali počutju in povoj ne pretvorili v nekoristno stvar. Zahvaljujoč nekaj preprostim nasvetom se bo vsaka ženska spopadla s to manipulacijo:

  • Najbolje je, da za maksimalno udobje prevzamete ležeč položaj. Tako se povoj lažje zategne..
  • Preden si nataknete pas, se morate sprostiti in legati približno dvajset minut. Morda se bo dojenček premaknil na zgornji del trebuha. Zahvaljujoč temu bo obremenitev mehurja veliko manjša, kar bo dobro vplivalo na počutje bodoče matere..
  • Da bi pas opravljal svojo funkcijo, ga je treba uporabiti tako, da se zajame sramna kost. Glavna stvar je, da pritisk na trebuh ni premočan, pa tudi ne bi smel zdrsniti..
  • Ko je pas varno pripet, je priporočljivo, da ležite deset minut. V tem času se bo telo imelo navaditi - in nelagodje zaradi nošenja se bo znatno zmanjšalo.
  • Ohranjanje čistega zavoja je zelo pomembno za zagotovitev 100-odstotne higiene.
  • Če izkoriščanje nekaj dni povzroča hudo nelagodje, bi to moralo biti skrb vzbujajoče. Morda se pas ne nosi pravilno ali se anatomsko ne prilega. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom..

Poleg teh nasvetov je pomembno vedeti, kaj v nobenem primeru ne smete storiti:

  • Povoj morate nositi nad spodnjim perilom. To bo zmanjšalo nelagodje in pas ne bo zdrsnil navzdol..
  • V njej je strogo prepovedano spati. V mirovanju te naprave absolutno ni potrebno. Če zanemarimo to priporočilo, se krvne žile lahko stisnejo. To zagotovo ne bo koristilo nerojenemu otroku..

Zakaj morate med ležanjem nositi materinski povoj??

Od dvaindvajsetega tedna nosečnosti se zarodek v maternici začne razvijati še posebej hitro, kar vodi v povečanje trebuha in povečanje obremenitve ženskega telesa. Vse to povzroča nekaj nelagodja, zlasti med gibanjem. Ženska se hitro utrudi, na trebuhu razvije bolečine v hrbtu, oteklino in strije. Če želite zmanjšati te učinke, morate uporabiti prenatalni povoj. Ta preprost ortopedski pripomoček lajša stres na hrbtenici, podpira trebuh, preprečuje mišične solze, kile in strije ter zmanjšuje nelagodje med hojo. Edina stvar, na katero morate biti pozorni, če uporabljate prenatalni povoj, so pravila za nalaganje..

Po nakupu ortopedskega pasu svetujemo, da natančno preberete navodila, ki so priložena temu. Velja za pravila za njegovo uvedbo. O tem vprašanju se podrobneje pogovorimo..

Navodila pravijo, da morate med ležanjem položiti prenatalni povoj. To je posledica dejstva, da lahko v tem položaju otrok v maternici maternice zavzame najbolj udoben položaj. Da se to zgodi, lezite na hrbet, se sprostite in nekaj minut globoko vdihnite. Po tem lahko začnete polagati povoj.

Zadnjico dvignite z blazino pod boki, zavijte pas pod spodnji del hrbta, ga ovijete okoli trupa in ga pritrdite. Ne rabiš se preveč raztezati. Dlan mora prosto pasti med pasom in kožo. Ko vstanete, se bo vaš želodec premaknil naprej in prevzel to ohlapnost..

Ko je povoj pritrjen, lahko vstanete. Prepričajte se, da dobro podpira vaš trebuh, se tesno prilega okoli spodnjega dela hrbta in vam ne bo oviral poti ali pritisnil.

Še ena pomembna točka. Pred nakupom prenatalne zapestnice se posvetujte s svojim ginekologom. Za vas ne bo izbral samo optimalne zasnove, temveč bo tudi diagnosticiral telo, če ne bo kontraindikacij za njegovo nošenje. Morda vam bodo svetovali nakup univerzalnega traku, ki ga lahko nosite pred porodom in po njem. Pravila za njegovo nošenje so podobna, le da je treba pred porodom pas nositi z ozkim delom naprej, po porodu pa mora biti njegov širok del spredaj..

Kako pravilno nositi prenatalni materinski povoj

Pričakovane matere imajo zaradi posebnega položaja veliko potreb. Zdravniki priporočajo nošenje prenatalne naramnice za podporo trebuha in zagotavljanje zdrave nosečnosti. Kako ga pravilno izbrati in katere so njegove glavne prednosti - preberite dalje v članku.

Glavne funkcije porodnega povoja

Poseben pas pomaga zmanjšati vpliv na hrbtenico, lajša utrujenost in žensko počuti lažje.

Dobro izbran prenatalni povoj za nosečnice preprečuje nastanek strij na koži in ohranja lepoto telesa v obdobju gestacije. Odlično podpira mišice in jim preprečuje povešanje.

Indikacije

Kljub temu, da lahko prenatalni povoj med nosečnostjo olajša stanje ženske, ga ne priporočajo vsi, brez izjeme, da ga nosijo. Samo zdravnik predpiše to napravo. Najpogostejše indikacije, za katere morate nositi povoj, so naslednje:

  1. Ko ženska med nosečnostjo vodi preveč aktiven življenjski slog, bo prilagoditev v tej situaciji zanjo resnična rešitev. Njegova pomoč je še posebej opazna, če bodoča mati ves dan preživi na nogah. V tem primeru bo povoj zmanjšal obremenitev hrbtenice..
  2. S pogostimi bolečinami v hrbtu, zlasti z osteohondrozo, ko je težko sedeti z ravnim hrbtom. Takšne zdravstvene težave obstajajo že pred nosečnostjo, nato pa se stanje še poslabša.
  3. Pri krčnih žilah na nogah bo povoj pomagal zmanjšati stres na njih med nosečnostjo. To je še posebej pomembno v zadnjih mesecih dojenja otroka. Pomaga pas in pri pogostih bolečinah v nogah.

Prenatalna podpora za nosečnice je odličen pripomoček, ki podpira ženski trebuh, poleg tega pa zmanjšuje bolečine v križu, nogah in lajša stres na hrbtenici.

Kje kupiti povoj

Trenutno lahko prenatalne naramnice kupite v lekarni, v trgovini, ki prodaja izdelke za bodoče matere, in prek spletne trgovine. Najbolje je, da to storite na preverjenih mestih..

Najprimernejši način je, da napravo kupite v lekarni, saj vam bo farmacevt pomagal izbrati ustrezen model za žensko. Specialist bo odgovoril na vsa vprašanja v zvezi s pravilnim nošenjem povoja. To bo ženski in nerojenemu otroku zagotovilo ugodno okolje..

Če na situacijo gledate drugače, potem ne boste mogli v celoti preizkusiti povoja in poskrbeti, da se bo popolnoma prilegal. V primeru napake z velikostjo takega izdelka ni mogoče zamenjati in vrniti..

Ko se preizkusite, se mora ženska osredotočiti na svoje občutke, povoj ne sme tesno stisniti želodca in povzročiti nelagodje.

Ko kupujete prenatalni ali postnatalni povoj preko spletne trgovine, lahko dobite nekvaliteten izdelek ali napačne velikosti. Zato je zadnja možnost pri izbiri naprave še posebej tvegana..

Pravila izbire

Akušer-ginekolog vam bo pomagal in izmeril volumen bokov in trebuha. Izberete lahko naslednje velikosti: S (42-44), M (44-46), L (46-48).

Kako pravilno dobiti prenatalni povoj? Tu so naslednji nasveti:

  1. Material, iz katerega je šivan povoj, mora biti naraven. Tkanina mora biti dihala, da koža diha.
  2. Pri večini modelov izdelka se fiksacija izvede z Velcro. Zato je pomembna tudi njihova kakovost. Velcro bi se moral dobro oprijemati, ne sme pa kožiti kože.
  3. Pazite, da izdelek ne ovira gibanja. Ženska bi morala biti sposobna prosto sedeti, hoditi in se vzpenjati po stopnicah. Zato morate pri preizkušanju hoditi in oceniti svoje občutke..
  4. Če ženska med nosečnostjo postane prekomerna teža, potem mora izbrati povoj 1 velikost večji.
  5. Ne bi se smeli zadržati na enem modelu, najbolje je, da preizkusite več in v njih ocenite svoje občutke.

Po nakupu zavoja bo ginekolog ženski razložil, kako pravilno nadeti izdelek in potrdil pravilno velikost.

Vrste povojev

Po posvetovanju s specialistom, ki bo opravil pregled in dal pravi nasvet, lahko odgovorite, katera naprava je najboljša za žensko.

Vrste naprav vključujejo:

  • Spodnje hlačke Tovrstni izdelki so pred kratkim prišli v prodajo. Naprava je hlačke z elastičnim vložkom, ki se nahaja pod trebuhom. Pozitivne lastnosti povoja vključujejo nizke stroške in enostavnost nošenja. Slabosti: izdelek lahko nosite samo med ležanjem, vsak dan ga je treba umivati ​​in ni primeren za nosečnice, ki so nagnjene k povečanju telesne teže (po možnosti stiskanje trebuha).
  • Univerzalni povoj za nosečnice. Prednosti izdelka vključujejo dejstvo, da ga je mogoče nositi tako, ko nosi otroka in po njegovem rojstvu. Ta povoj je priročen, ker ga lahko uporabljajo ženske, ki hitro pridobivajo na teži, preprečujejo nastanek strij in povešanje kože po porodu..
  • Bandažni steznik za nosečnice. Tak izdelek je uvrščen kot relikvija preteklosti, saj so proizvajalci pripravljeni ženskam ponuditi sodobnejše in udobnejše modele..

Kateri povoj izbrati, se mora ženska odločiti sama ali s pomočjo svojega zdravnika. Glavni pogoj je odsotnost nelagodja med njegovim delovanjem..

Priljubljene blagovne znamke, ki proizvajajo povoje

Sodobni trg lahko ženskam med nosečnostjo ponudi številne vrste naprav. Po pregledih so prenatalni povoji teh blagovnih znamk še posebej priljubljeni med bodočimi mamicami:

  1. Orlett materinski povoj. Ima visoke stroške, je praktičen in enostaven za uporabo. Tkanina, iz katere je izdelek izdelan, je dihajoča in trpežna. Zahvaljujoč dodatnim kompresijskim paščkom ga je mogoče enostavno prilagoditi želeni velikosti in zmanjšati obremenitev hrbtenice.
  2. Prenatalni povoj "Fest". Proizvajalec proizvaja veliko modelov, ki ženski olajšajo izbiro najprimernejšega izdelka. Prednost povoja je sposobnost zdravljenja obstoječih patologij in preprečevanja razvoja novih. Sem spadajo zmanjšanje krvnih motenj v ledvičnem parenhimu, preprečevanje splava in preprečevanje prolapsa spolovil v poporodnem obdobju.
  3. Porodniški povoj Nuova vita. Obstaja veliko modelov proizvajalca. Ženska lahko pobere povoj tako v obliki hlačk kot v obliki pasu. Izdelek bo udoben za nošenje, tkanina izdelka je iz mikrovlaken.
  4. Povoj za nosečnice "Ekoten". Ima veliko pozitivnih lastnosti, vključno z dodatno kravato, ki drži trebuh in plastična "rebra". Izdelek bo preprečil povešanje kože, oslabitev trebušne stene in razbremenil ledveno hrbtenico.

Obstaja veliko blagovnih znamk in modelov povojev, glavna stvar pred nakupom je določiti natančno velikost izdelka. Najbolje je, da ga kupite v specializiranih trgovinah ali lekarnah..

Kako pravilno upravljati z izdelki

Kako nositi prenatalni povoj? Če želite to pravilno storiti, lahko ženska poišče pomoč pri svojem zdravniku. Pojasnil bo, da je treba nosilne naprave nositi v vodoravnem položaju z rahlo dvignjenimi boki..

Pas ali elastika naj bosta nameščena pred trebuhom, rahlo pokrivajo sramno območje. To se naredi tako, da lahko ženska napravo brez pomoči pritrdi ali sprosti. Med nošenjem povoj ne sme povzročiti nelagodja ali bolečine..

Kako pravilno nositi prenatalno zapestnico? Če ženska še vedno dela, potem mora vsake 3 ure najti čas in ga razvezati. Odmor naj bo pol ure. V nasprotnem primeru lahko nenehno nošenje izdelka v podpornem stanju povzroči neprijetne situacije. Na primer, povzroči kršitev otrokove motorične aktivnosti, nezadostne prekrvavitve notranjih organov ali bolezni hrbtenice.

Pozitivne strani

Med nosečnostjo prenatalni povoj ženski nudi naslednjo pomoč:

  • zmanjšuje občutek utrujenosti v predelu gležnja;
  • olajša proces gestacije, zlasti z večplodno nosečnostjo;
  • zmanjšuje bolečine in nelagodje v spodnjem delu hrbta, zmanjšuje pritisk na hrbtenico in medenične organe;
  • preprečuje pojav strij;
  • ne omogoča prolapsa ploda (do 38. tedna) in zmanjšuje tveganje za prezgodnji porod;
  • podpira trebuh, ko so trebušne mišice oslabljene;
  • spodbuja pravilno pozicioniranje otroka v maternici;
  • ima enostavno uporabo.

Zahvaljujoč posebnim dihajočim tkaninam, iz katerih je narejen povoj, ženska tudi v vroči sezoni ne bo čutila nelagodja.

Kontraindikacije

Kljub prednostim nošenja zavoja obstajajo nekatere omejitve. Specialist lahko žensko opozori na glavne kontraindikacije izdelka:

  1. Napačna lokacija nerojenega otroka.
  2. Ko je ženska med nosečnostjo opravila operacijo trebuha.
  3. Z boleznijo prebavnega trakta.
  4. Alergijska reakcija na sintetične tkanine.
  5. Težave z ledvicami in prekomerna oteklina.

Ženska mora upoštevati obstoječe kontraindikacije, preden nosi prenatalni povoj. Pred tem morate dobiti nasvet strokovnjaka.

Porodni povoj

Po porodu izdelek zagotavlja pravilno prekrvavitev medeničnih organov. Po okrevanju se ženska figura hitro vrne v normalno stanje. Poporodna zapestnica podpira hrbtne mišice, ki jo potrebujejo po porodu. Tudi njegovo nošenje prispeva k hitremu krčenju maternice..

Povoj je dovoljeno nositi v nekaj urah po porodu. Med ležanjem ga položite na telo.

Za nošenje takšne naprave obstajajo naslednje kontraindikacije:

  • posebni šivi po carskem rezu;
  • bolezni prebavnega trakta;
  • bolezni ledvic
  • alergijske reakcije.

O možnosti uporabe poporodnega povoja se morate pogovoriti s svojim zdravnikom, da se izognete različnim zapletom.

Pravilna nega izdelka

Čeprav se povoj nosi čez spodnje perilo, ga je treba pogosto umivati. Hlačke perite vsak dan. Poleg tega se pranje opravi ročno v hladni vodi z uporabo občutljivih detergentov, ki bodo ohranili elastičnost povoja.

Zaradi pogostih pranj je priporočljivo kupiti ne enega, ampak 2-3 izdelka. Povoj se posuši, razvit na brisači.

Ocene

Po pregledih bodočih mater je prenatalni povoj nepogrešljiva stvar za nosečnice, ki vodijo aktiven življenjski slog. Izdelek omogoča pritrditev hrbta, s čimer se zmanjša obremenitev hrbtenice. Vendar pa ne more vsakdo nositi povoja, zato je na začetku potrebno njegovo uporabo uskladiti s specialistom.

Prenatalna zapestnica za nosečnice je koristen pripomoček. Izbrati ga je treba pravilno, upoštevajoč vse nianse, sicer bo od tega malo koristi.

Prednosti in slabosti povoja med nosečnostjo. Kako pravilno izbrati in obleči se?

Povoj je poseben elastični pas, ki ga je zaželeno nositi ves čas nosečnosti. Obstajajo prednosti in slabosti povoj za nosečnice, ki jih je treba upoštevati, preden izberete primeren izdelek in ga uporabite..

Praviloma je povoj v obliki pasu ali hlačnic iz specializiranega materiala z visoko stopnjo elastičnosti. Njegov glavni namen je udobno pritrditev zunanje trebušne stene.

Povoj je treba uporabiti za lajšanje obremenitve mišično-skeletnega sistema nosečnice. Pravilna in udobna fiksacija hrbtenice ima pomembno vlogo pri normalnem poteku nosečnosti. Prenatalni pas ima dolgo zgodovino. Ne da bi se spuščali v podrobnosti, velja omeniti, da so ga začeli uporabljati že v 60. letih. 19. stoletje.

Prednosti

  1. Popolna podpora hitro rastočem trebuhu. Hkrati na samem plodu ni pritiska in škode..
  2. Povoj sili plod v pravilen položaj. To zmanjšuje tveganje za prezgodnje spuščanje otroka in večje težave neposredno med porodom.
  3. Prenatalni pas lahko znatno zmanjša stres na hrbtenici z razbremenitvijo pritiska na ledveno hrbtenico. Poleg tega pas ugodno vpliva na noge bodoče matere, spodbuja pravilno prekrvavitev in preprečuje njegovo stagnacijo..
  4. Kozmetološki učinek. Zahvaljujoč povoju se lahko število strij znatno zmanjša.

Medicinske raziskave potrjujejo učinkovitost in koristi zavoja, tako za mater kot za nerojenega otroka. Vendar je treba spomniti, da je pozitiven učinek mogoče doseči le, če je povoj pravilno izbran in pravilno nanesen. Zaradi zdravstvenih razlogov morajo samo nekatere kategorije nosečnic pod posebnim nadzorom nositi prenatalni pas. Ostale mame jih lahko nosijo, ne glede na svojo izbiro..

Medicinske indikacije

Ugledni strokovnjaki svetujejo uporabo povoja v naslednjih primerih:

  • velik sadež ali nosi več plodov hkrati. V tem primeru je močan pritisk na mišično-skeletni sistem nosečnice, ki potrebuje učinkovito podporo;
  • grožnja odpovedi nosečnosti;
  • če ni ton zunanje stene trebuha. V nekaterih primerih lahko to privede do prezgodnjega prolapsa ploda;
  • prenatalni pas pomaga pravilno pritrditi položaj ploda;
  • v prisotnosti akutne bolečine v ledvenem delu hrbtenice, hude otekline ali krčne žile;
  • kirurški posegi v maternici nekaj let pred trenutkom spočetja ploda;
  • slab razvoj materničnega vratu;
  • ščepanje živčnih končičev v ledvenem predelu, kar lahko izzove močne bolečine;
  • zavoj je obvezen za ženske, ki večino časa preživijo na nogah;
  • v primeru ponavljajočega se gestanja, prenatalni pas pomaga preprečiti luskavost v trebuhu in prekomerno pojavljanje strij. Treba je opozoriti, da se med drugo nosečnostjo raztezanje trebušnih tkiv pojavlja veliko hitreje, zato je pomembno, da temu področju namenimo posebno pozornost..

Če takšnih indikacij ni, ni treba redno uporabljati povoj. Mišično tkivo zunanje stene trebuha bi moralo biti že v dobri formi, tako da se lahko sam spoprijema s povečano obremenitvijo.

Kontraindikacije

Povoj je strogo prepovedano uporabljati v primeru:

  • nepravilna lokacija ploda. Če po 24 tednih plod ni pravilno nameščen v maternici, lahko uporaba povoja le škoduje. Prenatalni pas bo nepotrebna ovira, če se bo dojenček kljub temu odločil samostojno spremeniti položaj v maternici in obrniti glavo navzdol. V situaciji, ko se je tik pred začetkom poroda dojenček kljub temu prevrnil, nekateri ginekologi priporočajo uporabo povoja, da se plodu ne povrne v prvotni položaj;
  • pojav različnih alergijskih reakcij, povezanih z materialom, iz katerega je izdelan povoj. V tem primeru je vse čisto individualno..

Sorte povojev

V sodobnem svetu obstaja več vrst povojev, ki jih je priporočljivo nositi med nosečnostjo. Najpogosteje so narejeni iz bombaža in elastana. To so lahko specializirane hlačke, pas ali steznik..

V lekarnah lahko vidite tudi povoje, ki jih lahko nosite po nosečnosti. Njihov glavni namen je obnoviti polno delovanje zunanje stene trebušnih mišic.

Še posebej pogosto se takšni povoji uporabljajo po carskem rezu ali zelo težki nosečnosti. Imajo številne anatomske lastnosti, zato jih nosečnice kategorično ne morejo uporabljati..

Univerzalni pas

To je morda najpreprostejši in najučinkovitejši model, ki ga uporablja večina nosečnic. Univerzalni povoj je širok elastični trak, ki je pritrjen na trebuh s posebnimi trakovi Velcro. Učinkovitost njegovega delovanja je v tem, da se ta pas lahko nosi pred nosečnostjo in po njej..

Med nosečnostjo ta naramnica pomaga pravilno porazdeliti pritisk, ki ga izvajamo na hrbtu in ledvenem predelu, poleg tega pa pomaga zmanjšati obremenitev na nogah. Ta pas lahko nosite kadarkoli v letu. Nosi se ga čez spodnje perilo pod oblačili..

Nekateri povoji so narejeni iz specializiranega perforiranega materiala, ki koži omogoča dihanje tudi v posebej vročih letnih časih. Ta model prenatalnega pasu je najbolj primeren za bodoče matere, ki so nagnjene k hitremu pridobivanju teže in pojavu velikega števila strij. Poleg tega ima ta povoj precej širok cenovni razpon, zaradi česar je dostopna za vsako mamo..

Spodnje hlačke

So nekakšno korektivno spodnje perilo, ki ima na prednjem delu trebuha napihnjen vložek, ki vam omogoča, da ohranite mišični tonus. Danes obstaja široka paleta različnih modelov in barv takšnih hlačk..

Glavne prednosti takega spodnjega perila so njegova udobna nošnja, priročna podpora zaobljenega trebuha in finančna cenovna dostopnost. Vendar, tako kot katera koli druga stvar, imajo tudi te hlačke nekaj odtenkov, ki jih je pomembno upoštevati pri njihovi uporabi..

Hlačke iz povoja je treba oprati vsak dan, zato je za boljšo higieno na voljo nekaj modelov na zalogi ali pa jih lahko uporabite nad svojim običajnim spodnjim perilom..

Obstaja posebna linija izoliranih modelov, ki jih je priporočljivo nositi v hladni sezoni, da ostanejo topli. Te hlačke so kontraindicirane za bodoče matere, ki hitro pridobivajo na teži ali nosijo zelo velik plod, saj ta naprava ni zasnovana za zelo veliko raztezanje. Če tega pravila ne upoštevate, se bodo sčasoma spodnje hlačke začele pritiskati na sprednjo steno trebuha in se preprosto drgniti, kar izjemno negativno vpliva na celoten potek nosečnosti.

  • v kasnejših fazah je nošenje takšnih hlačk precej problematično, saj jih je izjemno težko obleči z velikim trebuhom;
  • če na odprtini ni nobenega pritrdilnega ventila, bo treba hlačke popolnoma odstraniti vsakič, ko greste na stranišče. To povzroči številne resne neprijetnosti za nosečnico. Mimogrede, nekatere ženske imajo to težavo tudi na recepciji ginekologa;
  • če je podporno sredstvo nepravilne velikosti in ne ustreza anatomskim značilnostim ženske, lahko povzroči resno škodo njenemu zdravju, pa tudi moti popoln razvoj otroka v maternici.

Ni mogoče dati jasnih priporočil glede izbire velikosti hlačk, zato ostaja upanje na največjo skrbnost in natančnost matere med nakupom.

Dejstvo, da jih je mogoče popolnoma skriti pod oblačili, govori v prid pasovnim spodnjim hlačkam, in to je izredno priročno za ženske, ki poskušajo voditi aktiven življenjski slog do pozne nosečnosti. Z njimi lahko hodite v službo, na sprehod ali v nakupovanje..

Steznik

To je precej zanimiva različica podporne naprave, ki ima vezalko na sprednjem delu trebuha. Kljub dejstvu, da to orodje odlično podpira trebušček bodoče matere, je njegovo uporabo brez uporabe zunanje pomoči izjemno težko.

Ta model ni tako priljubljen kot pas in hlačke. Glavna prednost steznika je, da ga je mogoče enostavno prilagoditi tako, da ustreza skoraj vsakemu trebuhu, tudi če raste skoraj vsak dan..

Kako izbrati povoj ob upoštevanju posameznih značilnosti telesa?

Za pravilno izbiro podpornega sredstva je treba poiskati nasvet pri porodničarju-ginekologu, ki žensko vodi v celotni nosečnosti. Ker le on pozna vse medicinske kontraindikacije, ki lahko bistveno vplivajo na izbiro povoja.

Glavna priporočila, ki jih je treba upoštevati pri izbiri zavoja:

  • material, iz katerega je narejen povoj, mora biti izključno naraven. Tkanino je treba dobro prezračevati. Nujno je potrebno, da se na kožo dovaja potrebna količina zraka;
  • večina povojev je pritrjena na želodec z Velcro. Zato je treba posebno pozornost posvetiti njihovi kakovosti in trdnosti. Morajo biti čim dlje od odprte kože, da jih ne nosite, ko jih nosite;
  • pomembno je, da izdelek ne stisne želodca in ne omeji gibanja. Pričakovana mati bi morala hoditi, sedeti in jesti udobno. Če želite to narediti, morate med nameščanjem narediti čim več različnih gibov, kar vam bo pomagalo razumeti, če vas povoj drži;
  • v primeru, da nosečnost spremlja hitro povečanje telesne teže, je potrebno zamenjati povoje glede na zahtevano velikost;
  • bolje je, da ne kupite prvega razpoložljivega modela, ampak da ocenite kakovost in prednosti več hkrati. Morda se bo ženska v nekaterih preizkušenih modelih počutila veliko bolje..

Po nakupu zavoja je najbolje, da ga pokažete svojemu ginekologu, ki bo potrdil ali zanikal pravilnost njegove izbire..

Kje lahko kupim?

Danes obstaja veliko trgovskih platform, na katerih lahko kupite povoj. Praviloma so to lekarne, trgovine, specializirane za prodajo blaga za bodoče matere, in različne spletne trge.

Kot kaže praksa, je najbolje, da nakup opravite na zanesljivih mestih. Večina mater raje kupi povoj iz lekarne, saj bo farmacevt pri izbiri pravilne velikosti in materiala zagotovil kvalificirano pomoč ob upoštevanju posameznih značilnosti telesa. Ženska bo lahko postavila vsa svoja vprašanja in od zdravnika dobila strokovne odgovore.

In v primeru, da mu ni ustrezal, denarja ne bo vrnil, saj povoj spada med pripomočke za osebno higieno, ki jih po zakonu ni mogoče vrniti. Med nameščanjem mora ženska skrbno poslušati svoje telo, reagirati na vse nenavadne kontrakcije in nelagodje.

Pri nakupu podpornega izdelka prek interneta bodoča mati tvega, da dobi ne samo nekvaliteten izdelek, ampak tudi zdravstvene težave, ki se lahko pojavijo zaradi njegovega nošenja. Zato je bolje, da se ne zatečete k tej možnosti..

Ali je vredno nositi, če ni indicev?

O tem vprašanju se je treba najprej pogovoriti z ginekologom, ki neposredno vodi nosečnost. To je tisti, ki lahko oceni fiziološko stanje ženske in analizira njene glavne kazalce, priporoči ali prepove nošenje zavoja.

Kdaj začeti nositi?

Ta odločitev je sprejeta izključno ob upoštevanju posameznih značilnosti bodoče matere. Vendar pa želim še enkrat opozoriti na dejstvo, da sprejemanje neodvisnih odločitev v tem primeru ni priporočljivo. Vsa dejanja morajo biti usklajena z opazovalnim ginekologom. Le on lahko presodi prisotnost ali odsotnost medicinskih indikacij.

Iz katerega obdobja?

Običajno nosečnice začnejo nositi podpornik pri 23 tednih. Z medicinskega vidika je optimalni čas, da začnemo nositi povoj, 4. mesec nosečnosti. Ker ravno v tem času začne maternica rasti, kar vodi do povečanja velikosti ploda.

V tem primeru je glavna stvar dosledno upoštevanje priporočil specialista in poslušanje lastnega telesa. Od 39 tednov naprej je potreben povoj za dolgotrajnejše obremenitve hrbtenice. Mnoge ženske ga nosijo na dolgih sprehodih ali gospodinjskih opravilih. V tem času se otrok začne s pripravami na porod. Zato je izredno pomembno pravilno določiti svoj položaj..

Kako pravilno uporabiti prenatalno zapestnico?

Priporočljivo je, da kupite povoj v 3-4 mesecih nosečnosti. Ker se v tem obdobju plod začne opazno povečevati v velikosti. Nekateri porodničarji in ginekologi priporočajo uporabo izdelka za vzdrževanje največ 4-5 ur na dan.

Večina zdravnikov je mnenja, da tudi dolgotrajno nošenje zavoja ne vpliva na zdravje matere in otroka. Kljub temu si je vseeno vredno nekaj odmora nositi. Če želite to narediti, je dovolj, da vsakih 4-5 ur odstranite pas vsaj pol ure.

Med spanjem bi se trebušne mišice morale popolnoma sprostiti in se spočiti od prekomerne napetosti. Povoj je bistven med dolgimi sprehodi, vadbo in športom. To zdravilo se lahko uporablja tudi v pozni nosečnosti..

Za popolno uporabo ginekologi svetujejo, da imate vsaj dva pasova za povoj. Morate skrbno spremljati lastno higieno in redno umivati ​​povoje. To je posledica dejstva, da intenzivno obrabo in neposredna bližina telesa ne le onesnaži zavoj, ampak ga tudi znatno raztegne. In to posledično vodi do poslabšanja njegove glavne funkcije - vlečenja.

Da bi nošenje zavoja koristilo tako materi kot otroku, je treba upoštevati številna standardna pravila za njegovo nošenje:

  1. Če želite pravilno pritrditi povoj, morate ležati na ravni in udobni površini in rahlo dvigniti zadnjico. V nekaterih primerih lahko uporabite mehko blazino.
  2. Potrebno je nekaj časa popraviti to poza. Plod bo pomagal zavzeti anatomsko pravilen položaj. Poleg tega bo prav ta razporeditev medenice razbremenila obremenitev mehurja..
  3. Po tem morate počasi natakniti povoj. Treba je zagotoviti, da se izdelek nikamor ne stisne in ne prinese nelagodja. Povoj mora biti pritrjen tako, da se vleče, vendar ne ščipa. Ohlapna napetost pri pasu ne bo prinesla nič dobrega, temveč bo povzročila neprijetnosti.
  4. V primeru pravilno pritrjenega zavoja ženska ne sme doživeti neprijetnih občutkov, niti med hojo, niti med sedenjem..
  5. S pravilno pritrditvijo povoja naj ženska roka prosto prehaja med telesom in elastičnim tkivom.

Priporočila strokovnjakov

Kljub temu, da je izbira povoja izključno individualna, je treba dosledno upoštevati standardna priporočila specialistov:

  • izdelek je najbolje kupiti le v specializiranih krajih (lekarna, specializirane prodajalne), kjer ga lahko v celoti preizkusite;
  • potrebno je natančno preučiti sestavo materiala za povoj;
  • pri izbiri povoja se je bolje osredotočiti na nacionalnega proizvajalca. Kljub temu, da raznolika ponudba takšnih izdelkov ni tako raznolika kot pri uvoženih, vendar domači proizvajalci strogo upoštevajo vse standarde izdelave takšnih izdelkov. Poleg tega imajo bolj demokratično ceno;
  • pri nakupu spodnjih hlačk bodite še posebej previdni pri izbiri njihove velikosti. To bi moralo biti več položajev, večje od običajne velikosti vašega spodnjega perila;
  • izredno pomembno je spremljati stanje izdelka med uporabo.
  • v primeru, da se dojenček začne aktivno premikati, je treba takoj odstraniti podporno sredstvo;
  • treba je natančno preučiti navodila za uporabo izdelka, načine pranja in sestavo tkanine. Tako boste dlje ohranili elastičnost tkiv;
  • povoj je prepovedano uporabljati med spanjem.

Poznavanje vseh pravil za izbiro, preizkušanje, nakup in uporabo povoja bo ženski v položaju močno olajšalo nosečnost, zlasti v kasnejših fazah, ko je težko ne le dolgo hoditi, ampak le ležati.

Preberite Več O Načrtovanju Nosečnosti