Škoda in koristi povojev

V tem članku bomo govorili o tem, zakaj nosite povoj. Ugotovili bomo, kakšne so prednosti in slabosti povoja, in odgovorili na vprašanje, ali je povoj škodljiv, če se uporablja več kot 6 mesecev.

Kaj je trebušni povoj?

Trebušni ali pooperativni povoj je podporni elastični pas za sprednjo trebušno steno, ki je na spodnji del hrbta pritrjen z Velcro zadnjicami (Velcro).

Zakaj bi po operaciji nosili povoj?

1. Po operaciji z obsežnim kirurškim posegom ostane širok rez na trebuhu. Trebušni povoj razbremeni šiv in preprečuje, da bi se med gibanjem razhajal. Kot rezultat, se na mestu rane oblikuje tanka, neopazna brazgotina. Povoj Intex izboljša prekrvavitev na območju pooperativne rane. Na mestu rane se tvori polnopravno vezivno tkivo, ki tvori močno brazgotino, brez pojava kile.
2. Po laparoskopiji - operaciji z manjšim kirurškim posegom na trebuhu ni širokega šiva. V tem primeru trebušne mišice povzročajo boleče občutke. Intex povoj podpira trebušne mišice, ki jih razteza ogljikov dioksid, da olajšajo dostop do notranjih organov. Trebušni povoj povrne tonus sprednje trebušne stene in zmanjša intraabdominalni tlak, zmanjša bolečino.

Zakaj povoj po porodu?

Po porodu mišice sprednje trebušne stene izgubijo ton, se raztegnejo in trebuh zasuka. Ledvice in maternica, ki jih v anatomsko pravilnem položaju podpirajo trebušne mišice, izgubijo oporo in se premaknejo v predel medenice. Intex povoj podpira trebušne mišice, preprečuje, da bi se trebuh spuščal in notranji organi premaknili.

Pluse povoj "Intex"

Prednosti povoja po operaciji in porodu so očitne. Hkrati Intex povoj ni viden pod oblačili, ne povzroča alergij, je dobro prezračen in odstranjuje znoj s kože.

Proti povoju "Intex"

Povoj je izdelan v obliki pasu, tako da se lahko premika med hojo. Da se izognete nelagodju, izberite velikost zavoja, ki temelji na dveh meritvah: pasu in bokih. Povoj je izdelan iz gostih materialov, zato včasih povzroči draženje na koži. Da se izognete izpuščajem, nosite povoj čez tanek zgornji del rezervoarja ali mehko majico.

Povoj: prednosti in slabosti

V prid nošenju povoja Intex po porodu in operacijah govori dejstvo, da elastični pas pomaga obnoviti mišični steznik in zagotavlja popolno celjenje pooperativne rane..

Kontraindikacije izhajajo iz nepravilne uporabe povoja.
- Če nosite povoj brez medicinskih indikacij ali uporabljate premajhen pripomoček, lahko povzročite stagnacijo krvi v trebuhu in prekinete dotok krvi v trebušne mišice.
Povoj nosite le po operaciji in porodu. Izdelek previdno dimenzionirajte.
- Če po kirurški operaciji (tudi po carskem rezu) in porodu nosite povoj več kot 6 mesecev, bodo trebušne mišice končno "oslabele" od dela in oslabele. Potem ko se brazgotina zaceli, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik vas bo pregledal in vam predpisal vaje, ki bodo pomagale okrepiti mišični steznik po odstranitvi zavoja.

Zakaj potrebujete povoj za nosečnice?

Nositi povoj po nosečnosti je osebna zadeva in stvar mamine navade, nošenje povoja za nosečnice ni presežek, ampak nuja. Prvič, opravlja funkcijo podpiranja hrbtenice in lajšanja odvečnega stresa iz nje. S povečanjem velikosti maternice se težišče nosečnice premakne - to vodi do težav pri gibanju in stresa na vretencah, kar je povezano z razvojem bolezni hrbtenice, pa tudi nevarnosti poškodb in padcev nosečnice - če želite ohraniti telo v normalnem položaju, morate hoditi v točno določenem položaju, nekoliko naslonjeni nazaj zaradi česar so ovire na poti nevidne. Pomembna funkcija pasu je vzdrževanje maternice v enem položaju - plod se hrani v istem položaju. To je pomembno po 24 tednih, ko otrok pogosto, medtem ko se giblje, zavzame bočni položaj in če se v prihodnosti ne bo več prevračal, ga bo mogoče odstraniti samo z operativnim posegom.
Prenatalni povoj poleg medicinskih zasleduje kozmetične namene - ščiti kožo trebuha pred prekomernim raztezanjem, zato pred strijami tvori bolj kompaktno obliko trebuha.
Potrebno je iti v iskanje povoja od 5. meseca nosečnosti, z večplodno nosečnostjo - zgodaj. Ta izdelek je treba meriti na spodnjem perilu - verjetno ne boste nosili neprijetne stvari, lastnosti figure pa so za vse različne.
Povoji zdaj ne primanjkuje in so zelo različni. Izbrani so glede na velikost pasu, in če je povoj elastičen, brez pritrdilnih elementov, vam ga ni treba jemati zelo tesno - navsezadnje se bo vaša velikost še povečala. Uvoženi povoji brez pritrdilnih elementov so bolj priročni, enostavni si jih je sam. Slaba stran je, da so narejene stoodstotno iz sintetike, elastične tkanine, kar ni zelo uporabno, lahko povzročijo kožne alergije in v poletnih mesecih je vroče. Stroški uvoženih povojev so za velikost višji od našega - 800-2000 rubljev.
Pomanjkljivost domačih povojev so številne kljuke ali gumbi, ki jih je neprijetno pritrditi. Ostalo je soliden plus. V povoji so prisotne kosti ali kovinske plošče, ki dajejo izdelku togost, kar vodi k boljši podpori maternice. Narejeni so iz 100% bombaža - ni vroče, ne srbi. In prisotnost pritrdilnih elementov vam omogoča, da povoj prilagodite strogo glede na sliko, ki se spreminja s starostjo gestacije. Naš strošek je približno 100 rubljev.
Povoj se obleče samo med ležanjem na hrbtu, bolje je, da to storite zjutraj, preden vstanete iz postelje in morate prenatalni povoj nositi ves dan, pred spanjem. Izjema so dnevi, ko ste na primer med vikendi in ste doma, pogosto v vodoravnem položaju.
To so osnovna pravila za izbiro in uporabo prenatalnega povoja..

Izbira prave poporodne zapestnice

Izbira prave poporodne zapestnice

Tudi če pravilno sledimo povečanju telesne mase med nosečnostjo, se mnogim procesom ne moremo povsem izogniti. Sem spadajo rast in raztezanje maternice, kar lahko privede do strij. Seveda si vsaka ženska želi ostati privlačna tudi, ko se rodi dojenček, zato je brez posebnega povojnega zavoja nemogoče. Uporabljali so ga pred stotimi leti, potem pa so za take naloge uporabljali gazo, krpo in druga improvizirana sredstva. Toda zdravniki ne verjamejo vedno, da je zavoj potreben, nekateri, nasprotno, so prepričani v njegovo škodo za telo. Kdo ima prav? Poskusimo to ugotoviti.

Zakaj potrebujete povoj povoj?

Kot že omenjeno, med nosečnostjo ne raste le plod, ampak tudi maternica, zato se koža trebuha hitro raztegne. Medtem ko po porodu skoraj vse ženske opazijo, da želodec ostane, čeprav se je skrčil. Spominja na pogled od petega do šestega meseca. In med metodami vračanja prenatalne figure je le povoj in terapevtska gimnastika.

Obstaja še ena prednost elastičnega povoja: zmanjšuje stres na hrbtu, saj podpira boke in trebuh. Končno prispeva k hitremu krčenju maternice, pomaga, da se širi po operaciji ne razširijo, in organi po porodu zasedejo svoja mesta v trebušni votlini..

V primerjavi s terapevtskimi vajami se povoj lahko uporablja tudi takoj po porodu. Medtem ko so vaje dovoljene šele po enem mesecu. Trgovine ponujajo široko paleto pasov za povoj, ki se razlikujejo po obliki in značilnostih. To so hlačke, stezniki, hlače ali kratke hlače. Vsak od njih ima tesen vložek za zategovanje trebuha in preprečevanje povešanja šibkih mišic in kože.

Kako deluje poporodna zapestnica??

Ne glede na izbrano možnost, bo delovalo tako:

• imejte stene trebuha;
• izboljšati telesno statičnost in ublažiti napetost od zadaj;
• obnoviti obliko trebuha po rojstvu otroka;
• modelirajte in zategnite predele trebuha, bokov in zadnjice;
• obdržite trebuh po operaciji in carskem rezu.

Porodni povoj lahko nosite že v bolnišnici, ko se otrok rodi. Praviloma ga predpiše zdravnik pri prvem pregledu po porodu. Če ni kontraindikacij, lahko pet do šest ur po poteku postopka vstavite to vlečno napravo.

Vrste povojnih povojov

Za zategovanje oslabljenih mišic in celo za hujšanje v trgovinah obstajajo najrazličnejši povoji. Razmislite o njihovih možnostih spodaj.

• Univerzalno. Lahko se nosi med nosečnostjo in po njej. Edina razlika je, da morate v prvem primeru široko stran nositi na hrbtu, ozko pa pod trebuhom, kar zmanjša obremenitev hrbtenice. Toda po rojstvu otroka lahko napravo obrnemo, zdaj bo široka stran v trebuhu in bo držala mišice, da se ne bodo zasukale in hitro prišle v obliko. To je priročna in stroškovno učinkovita rešitev, saj so univerzalni povoji izjemno priljubljeni..
• Povoj za trak. Prav tako je zelo razširjena in izgleda kot trak Velcro. Od prednosti je treba izpostaviti sposobnost individualnega prilagajanja stiskanja. Takšen povoj je še posebej dober po operaciji, izogne ​​se pojavu kile..
• Spodnje hlačke Ta model je videti kot popka z visokim pasom. Stiskanje se izvaja v trebuhu. Mlade matere pravijo, da takšen povoj ni zelo udoben, saj ga je treba vsakič, ko greste na stranišče, pritrditi in odpeti. Če želite kupiti to posebno možnost, bodite pozorni na modele z zaponko spodaj.
• Spodnje hlačke To je elastično spodnje perilo s posebnim vložkom v predelu trebuha. Takšen model bo odlično skrival značilnosti poporodne figure in je primeren za obdobje okrevanja. Zaklep, kot v prejšnjem primeru, naj bo nameščen na dnu.
• Povoj krilo. Izgleda kot širok elastični pas. Nosi se okoli stegen in spodnjega dela trebuha. Ta možnost ni zelo priročna, saj se med gibanjem lahko premika..
• Korzetne hlače. Ta možnost lahko obenem popravi povešen trebuh in služi kot dvigalo za celoten spodnji del telesa. Podobno kot dolge hlače iz gostega materiala z visokim pasom, zato odlična opora za spodnji del hrbta.
• Bermudski povoj. Ta sorta izgleda kot kratke hlače z visokim pasom in vam omogoča, da zategnete tako trebušne mišice kot mišice stegen in zadnjice. Povoj na Bermudi je udoben in videti bo vitkejši. Stiskalnica tega modela je običajno nameščena na boku, kar služi kot še ena prednost.

Prednosti in slabosti poporodne zapestnice

O uporabi poporodnega povoja, kot je navedeno zgoraj, ni nobenega nedvoumnega mnenja zdravnikov. Kot kateri koli drug element garderobe ima tako prednosti kot slabosti. Glavna prednost je, da lahko zahvaljujoč povoju občutno izboljšate zdravje in videz figure po porodu. Kateri koli od zgoraj opisanih izdelkov se tesno prilega želodcu, zaradi česar notranji organi ostanejo v želenem položaju. To je še posebej koristno za povečano maternico, saj povoj pomaga preprečiti njegovo prolaps in prolaps. Končno dobro podpira hrbtenico..

V prvih mesecih in celo letih življenja otrok potrebuje redno nego, kar negativno vpliva na hrbet njegove matere. In če so bile še pred rojstvom otroka bolezni mišično-skeletnega sistema, se lahko takšna aktivnost odraža z bolečino. In da se temu spet izognemo, bo povojni povoj pomagal. Po carskem rezu je elastična naprava pomembna, saj razbremeni mišice in tesno zadrži šiv, zaradi česar se ne morejo hitreje razpršiti in zaceliti..

Druga prednost je možnost, da se po porodu izognemo resni izgubi krvi po porodu. Kondicija se hitreje opomore, telo se začne vrniti v prejšnjo obliko, koža postane privlačna, mišice pa v dobri formi. Na trebuhu se ne tvorijo grde gube, izognemo se lahko tudi kilam.

Vse to so bile prednosti poporodnega povoja, zdaj pa o slabostih. Zaradi nepravilne izbire lahko povoj pritiska na notranje organe, kar moti delovanje krvnega sistema in posledično negativno vpliva na delovanje telesa kot celote. Poleg tega kateri koli povoj vsebuje vsaj minimalen odstotek nenaravnih materialov. Zato lahko nenehno nošenje povzroči alergijske reakcije, dermatitis in celo vnetje šivov. Končno v nekaterih primerih stalen pritisk na trebušne in medenične organe povzroči motnje v njihovem delovanju. Kot primer motnje v delovanju ledvic in sečnega sistema na splošno, pojav srčno-žilnih obolenj in posledično edem. Prav tako lahko negativno vpliva na prebavni sistem, postane vzrok za krčne bolečine in vnetne reakcije v organih peritoneuma in male medenice. Seveda se vse te posledice ne pojavijo vedno, zato se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Kako izbrati in nositi poporodno zapestnico?

Ko izbirate takšen izdelek, ne pozabite pogledati, iz česa je tkanina. Biti mora higroskopno in dihati. Model, narejen iz mešanice bombaža, mikrovlaken in elastana, je idealna rešitev. Velikost vam bo najverjetneje ustrezala ne tisti, ki ste jo nosili pred porodom, ampak še eno.

Torej, če vam je zdravnik dovolil, da si po porodu nadenete povoj po porodu dan po porodu, potem je to dovoljeno storiti po petih do šestih urah. Lezite na hrbet in nežno potegnite dodatek, pri pritrditvi pazite, da pod njim ni gube usnja. V nasprotnem primeru se boste soočili z neprijetnim stanjem. V njem je dovoljeno hoditi deset ur vsak dan, vendar morate vsake tri ure odstraniti zavoj in telesu pustiti počivati ​​pol ure.

Priporočljivo je tudi odstraniti povoj med jedjo, sicer lahko stiskanje škodljivo vpliva na prebavni trakt. Povoj uporabljajte tako dolgo, kot vam svetuje zdravnik, običajno pa je to približno šest tednov. Praviloma se v mesecu in pol maternica in drugi notranji organi vrnejo v prenatalno obliko, kasnejše nošenje pa lahko že negativno vpliva na delovanje krvožilnega sistema, zato bo številka preprosto neuporabna.

Po carskem rezu ga lahko nosite in položite na povoj na enak način kot po naravnem porodu. Edina razlika je v izbiri modela, ki ne poškoduje šivov. Po tej operaciji otroka ne morete takoj dojiti, zato krčenje in obnova maternice traja veliko dlje. Zato bo v tem primeru povoj najverjetneje treba nositi dlje časa..

* KAKO IZBRATI POVEZAVO ZA BREZ ŽENSKE

Čas leti, trebušček raste in bližje 20. tednu nosečnosti mnoge bodoče matere od zdravnika slišijo priporočilo "kupite zavoj".

Žal se najpogosteje vse konča s tem priporočilom, ampak vprašanje "Kateri?" odgovor zveni kot "Ukrep, ki najbolje ustreza." Kako in kaj izbrati naprej, kakšne so prednosti in slabosti - ni jasno.

Da vas nakup povoja ne bo presenetil, pogovorimo se o tem, katere vrste povojev so, kakšni so njihovi prednosti in slabosti ter kako izbrati vrsto, ki je najbolj primerna za vas..

Vrste prenatalnih povojev

Običajno vsi govorijo o treh vrstah prenatalnih povojev:

• spodnje hlačke,
• pas za povoj,
• univerzalni pas.

Medtem obstaja veliko več vrst porodniških povojev, katerih zasnova ustreza najrazličnejšim potrebam nosečnice..

Zato se o tem pogovorimo podrobneje..

Spodnje hlačke

To je ena najpogostejših vrst materinskih naramnic..

Izgleda kot navadne hlačke ali spodnje hlačke, v katerih bo hrbet kot v navadnih spodnjih hlačkah, spredaj pa skoraj popolnoma pokriva trebuh, ali pa se konča pod njim.

Podporo zagotavlja elastičen vložek pod trebuhom.

Prednosti tega modela povoja so, da je precej udobno nositi. Poleg tega so videti zelo estetsko prijetne, saj so pogosto narejene s čipkovimi vložki in lepimi tkaninami..

Po drugi strani ima ta povoj kar nekaj pomanjkljivosti:

• Da bi takšen povoj zagotovil pravilno podporo trebuhu, ga je treba nositi, ko ležite ali se močno naslanjate nazaj, trebuh dvignite z eno roko in potegnite podporni trak z drugo.

Nepravilno obrabljen takšen povoj bo pritisnil na trebuh, kar bo prineslo več nelagodja kot priročnosti..

• Ta povoj se nosi namesto navadnih hlačk, zato ga je treba stalno oprati.

• Če boste do konca nosečnosti nadeli veliko teže, se bo lahko začelo mleti in zarezati v kožo nog ali pa postati majhno..

Če se torej odločite za povoj tega modela, kupite več kosov in bodite pripravljeni proti koncu nosečnosti, da boste po potrebi kupili povoj večje velikosti..

Prav tako je smiselno kupiti tak povoj poleg povoja drugega modela..

Povoj za pas

Verjetno najbolj priljubljena vrsta materinskega povoja, ki je dokaj trden elastični trak, ki ga na spodnjem delu trebuha nosimo nad spodnjim perilom in po želji tudi nad trenirkami.

Priljubljenost tega modela ni naključna. Za razliko od prej pregledanega modela pas za povoj ne potrebuje pogostega pranja, priročno ga je obleči, tako da ga preprosto pritrdite in pritrdite na hrbet z Velcro in vam bo - skoraj zagotovo - služil do samega rojstva.

Večina modelov takšnih povojev je opremljena z dodatnimi nastavitvenimi ventili, ki vam omogočajo še natančnejšo prilagoditev velikosti, ki vam ustreza, ne da bi odstranili povoj.

Ta model ima tudi nekaj pomanjkljivosti: trd trak lahko pritisne na trebuh in se zruši vanj..

Poleg tega so ti pasovi običajno precej trdi in jih je težko zategniti sami..

Podporni pas za trebuh

Ta povoj je različica pasu za pas, vendar je opremljen z dodatno podporo - "žepom" za trebuh.

Takšni povoji so v primerjavi z pasom iz pasu narejeni iz mehkejše in bolj udobne tkanine, zaradi česar na eni strani niso tako trdi kot običajni pas in bolj udobni v primerjavi z njimi.

Po drugi strani je podpora za spodnji trebuh v takšnem povoju tudi nekoliko manj..

Ko se odločite za takšen povoj, bodite pozorni na to, da se nosi čez perilo ali v skrajnih primerih čez tanke hlačne nogavice. Ne nosite takšne povoje na tesnih nogavicah.

Poleg tega takšna povoj najverjetneje zaradi svoje mehkobe ni najboljša izbira.

• med drugo in naslednjimi nosečnostmi,
• z velikim dojenčkom oz
• večplodna nosečnost.

A takšen zavoj vam bo resnično všeč, če

• imate prvo nosečnost,
• vreme je zunaj toplo in ni treba nositi tesnih nogavic,
• in vodite dokaj aktiven življenjski slog in se veliko gibljete.

Pravzaprav je to ena najbolj kul vrst povojev in če so pogoji, navedeni zgoraj, primerni, se je smiselno odločiti za to..

Univerzalni povojni pas

Ta vrsta povoja je trd elastični trak, na sredini precej širok in zožen proti robovom..

Vsestranskost je v sposobnosti nošenja takšnega povoja pred porodom in po njem: pred porodom se nosi s širokim delom proti hrbtu, ozki robovi pa so pritrjeni z Velcro pod trebuhom.

Po porodu se nasprotno obrne s široko stranjo do želodca, kar mu omogoča tesno zategovanje in pritrditev.

Univerzalni povoj s širokim hrbtom bo zelo udoben za nosečnice, ki doživljajo težje in bolečine v spodnjem delu hrbta. Poleg tega boste prihranili pri nakupu povojnega povoja..

Oprijemljive pomanjkljivosti tega povoja so

• prvič, njegova togost - nekatere nosečnice se lahko zdijo preveč žilave, potlačene in neprijetne;
• in drugič, gre za precej zajetno strukturo, ki bo vidna pod oblačili, predvsem poletnimi.

Povoj z dodatno podporo za hrbet

Ta pas je običajno različica univerzalnega pasu, o katerem smo razpravljali zgoraj, z vsemi ustreznimi prednosti in slabostmi..

Razlika je v nekoliko drugačni geometriji širokega dela in dodatnih elastičnih kravatih, ki omogočajo varnejši pritrditev zavoja s prilagoditvijo njegove velikosti.

Včasih naramnice z dodatno oporo za hrbet niso univerzalne in so primerne samo za nosečnice. To so modeli s kostmi (trdilci) v širokem ledvenem delu.

Ogromen plus te vrste je, da se spodnji del hrbta v takem povoju resnično počuti veliko bolje - in bolje podprt.

Toda minus seveda ni popolna univerzalnost. Po porodu ne bodo vse matere mogle uporabljati povoj s trdimi rebri. Na primer, skoraj gotovo bo kontraindiciran po carskem rezu, pa tudi v številnih drugih primerih..

POMEMBNO! Če se odločite za to vrsto povoja, se po porodu prepričajte, da se posvetujete z zdravnikom in ugotovite, ali ga lahko nosite po porodu.!

Povojni steznik s korekcijo drže

Ta povoj je tudi raznolik - precej redek in ne zelo priljubljen, vendar - univerzalni povoj, ima enake prednosti in slabosti.

Poleg dodatnih prednosti ima poleg naštetih za univerzalni povoj tudi trakovi, ki omogočajo popravljanje drže, pomaga hrbtnim mišicam in kompenzacijo težišča telesa, ki se je med nosečnostjo spremenilo.

Od dodatnih pomanjkljivosti je treba opozoriti na štrleče trakove, ki jih bo precej težko skriti pod oblačili - izbrati boste morali precej gosto tkanino in ohlapno obleko.

Torej, izberete povoj tega dizajna, ocenite zmogljivosti vaše garderobe..

Dobra novica je, da so v veliki večini takih modelov ti naramnice odstranljive, tako da, če vas resnično motijo, jih lahko preprosto odvijete in nosite samo steznik.

No, zdaj, ko imate splošno predstavo o tem, kaj je povoj za nosečnice, zakaj je potreben in kakšne so njegove vrste, predlagam, da se premaknete na naslednji dve pomembni vprašanji: kako izbrati pravilno velikost zavoja in kako ga položiti na povoj. O tem si lahko preberete v članku na tej povezavi..

Poleg tega sem vedno vesela vaših vprašanj in komentarjev, ki jih lahko pustite spodaj pod tem člankom..

Prenatalna zapestnica: dejstva, mnenja, komentarji

Dragi prijatelji, lepo vas pozdravljam!

Danes bomo govorili o prenatalnih povojih: kakšni so, zakaj so potrebni, kdaj jih je priporočljivo nositi, kako skrbeti za njih, kako jih prilegati itd. Itd..

Iskreno, to temo sem želel pustiti za pozneje. Toda po analizi vaših odgovorov na vprašalnik sem to načrtoval v bližnji prihodnosti..

In danes sem naletela na dva videoposnetka, na katerih so ugledni zdravniki, ki govorijo o povojih za nosečnice, govorili popolne neumnosti, zavajajoče bodoče matere. Ne namerno, nevede. Ker se do zdaj uporabe ortopedskih izdelkov v zdravstvenih šolah ne uči.

In tudi jaz pred 6-7 leti v resnici nisem vedel ničesar o tem. Lekarna nas ni naučila ortopedskih izdelkov. Sami so nekaj prebrali, domnevali, se odločili, se odločili in prodali tako. Razsvetljenje je prišlo šele, ko sem prišel delat v ortopedsko podjetje.

Z eno besedo, po teh videoposnetkih so me noge same pripeljale do računalnika, roke pa so mi bobnile po tipkovnici, da bi se lažje spoprijeli z porodnimi povoji..

Prenatalni bend

Dejstva

Torej prenatalni povoj.

Ga potrebujete? Ali je mogoče brez tega?

Seveda lahko. Takšnih stvari v mojem času še ni bilo. Vsaj nisem slišala za noben porodniški povoj. In nič! Trpela, rodila, kot milijoni žensk v teh letih.

Ste imeli bolečine v hrbtu? Kaj še! Včasih je streljal v spodnji del hrbta, tako da je bilo nemogoče narediti korak.

Po statističnih podatkih 80% žensk trpi zaradi bolečin v spodnjem delu hrbta v drugi polovici nosečnosti. In zato.

Najprej je trebuh povečan. To pomeni, da obremenitev na hrbtenici narašča..

Drugič, ko trebuh raste, se težišče nosečnikovega telesa premakne naprej. Poskuša ohraniti ravnotežje, se nekoliko nasloni nazaj in se upogne v spodnji del hrbta. Pojavi se račja hoja.

Toda hrbtne mišice tega položaja niso vajene. Začnejo se "upirati", tj. sev, prilagodite spremenjenim pogojem. Povzroča bolečino.

Tretji. V zadnjih mesecih nosečnosti posteljica izloča hormon relaksin, ki sprošča medenične sklepe, tako da se otrok lahko varno rodi. Postanejo bolj mobilni in spet se delo doda mišicam spodnjega dela hrbta..

To je pri zdravih ženskah. In če jemljete tiste, ki so imeli težave s hrbtenico pred nosečnostjo? Seveda se pod vplivom takšnih obremenitev znova počutijo.

Zato imajo predporodne naramnice dve glavni nalogi:

• Podpirajte trebuh od spodaj, da sprostite napetost hrbtnih mišic.
• Pritrdite in s tem razbremenite spodnji del hrbta, tako da del bremena prevzamete nase.

In še ena naloga, dodatna. To je opozorilo proti strijam.

Zakaj mu rečem dodatno? Ker če običajni povoj stoodstotno opravlja dve glavni nalogi, se, iskreno povedano, ne spopada zelo dobro s preprečevanjem strij.

Konec koncev, kaj so strije?

Čvrstost naše kože je odvisna od beljakovin kolagena in elastina. Proizvajajo jih fibroblasti v dermisu. Med nosečnostjo se koža tako hitro raztegne, da se njena elastična vlakna zlomijo. Obenem fibroblasti nimajo časa sintetizirati kakovostnih beljakovin na koži in začnejo "varati", izganjati poroke, hitro zakrpati predele ruptur z grobim brazgotinskim tkivom.

Toda zakaj imajo nekatere ženske strij, druge pa ne??

Ker je koža nekaterih žensk naravno bolj elastična in lahko dostojno prenese test nosečnosti. Drugi pa ne.

Ni naključje, da se strije ali znanstveno strije štejejo za dedno težavo.

Glavna težava je, da jih ni mogoče odstraniti z nobenimi kozmetičnimi postopki: preveč so globoki. Olajšajo jih lahko le.

In kljub temu prenatalni povoj pomaga do neke mere zajeziti rast kože trebuha, zmanjšuje tveganje za nastanek strij, vendar le v kombinaciji s kozmetiko, ki jo dobro poznate..

Kakšni so prenatalni povoji?

Od celotne raznolikosti povojev lahko ločimo 3 vrste:

Hlačke na prenatalni povoj. Narejena je iz mehke elastične tkanine, pod trebuhom pa je trak iz skoraj istega materiala..

Ko trebuh raste, se elastično tkivo raztegne.

Pros: ljubko, podobno kot redno spodnje perilo, ne povzroča nelagodja.

Minusi:

• Elastično tkivo ne more zagotoviti učinkovite podpore mišicam v hrbtu, kaj šele hrbtenici.
• Elastično tkivo se razteza, ko trebuh raste in njegova podporna funkcija se zmanjšuje.
• Potrebno je umivati ​​vsak dan.
• Ni mogoče prilagoditi stopnje prileganja.

Priporočljivo predvsem v preventivne namene, kadar ni pritožb.

Če sem iskren, mislim, da je neumen. Redno perilo.

Prenatalni povojni trak

Izdelana v obliki elastičnega pasu, pritrjenega pod trebuhom s pritrditvijo na Velcro. Na straneh so praviloma dodatni elastični trakovi.

Prednosti:

• Učinkovito podpira in razbremeni hrbtne mišice.
• Zagotavlja dobro podporo trebuhu.
• Za prilagoditev prileganja lahko uporabite dodatne elastične trakove.
• Ne razteza.
• Ni ga treba dnevno umivati.

Minusi:

Ni tako simpatičen kot povojne spodnje hlačke.

Priporočljivo ženskam od petega do šestega meseca nosečnosti, če nič ne moti ali če obstajajo občasne boleče spodnje hrbtenice.

Prenatalni korzet za povoj

V primerjavi s prejšnjim ima širši hrbet in trdnejše vstavke v ledvenem predelu.

Prednosti in slabosti so enaki kot trak za povoj.

Priporočljivo za hude bolečine v spodnjem delu hrbta, išias nosečnice, bolezni hrbtenice, večkratne porode, t.j. nosečnost z dvojčki, trojčki itd..

Zato pri prodaji zavoja ugotovite, ali obstaja kakšna bolečina v spodnjem delu hrbta in kako intenzivna je. Če je rahla boleča bolečina, lahko ponudite navaden trak za povoj. Pri močnih bolečinah, ki sevajo v nogo, zadnjico, priporočite povojni steznik.

Kako določite velikost prenatalne naramnice?

Za izbiro velikosti - glejte navodila, merilni trak pa je praviloma treba nositi čez stegna in pod trebuhom. Všečkaj to:

Nasveti za nego

Povoj se praviloma opere z roko v milni vodi pri temperaturi vode 40 stopinj. Pralni praški se ne uporabljajo, saj vsebujejo belila, ki so, prvič, nevarna za kožo, drugič pa lahko škodujejo elastičnim lastnostim tkanine. Povoj ni zvit, da se ne deformira, ampak ga namočimo z brisačo in posušimo običajno, vendar ne na radiatorju ali na soncu.

Kako obleči?

Prenatalni pas je treba nositi v ležečem položaju, da maternica in drugi organi sprejmejo pravilen položaj.

Končana z dejstvi.

Zdaj pa se lotimo mnenj in komentarjev.

Mnenja in komentarji

Komentar

Povoj se nosi toliko časa, kot je potrebno! In potreben je, ko ženska stoji ali hodi. Prav v teh trenutkih mišice hrbta in hrbtenice doživljajo še posebej resen stres..

Nobena naramnica ni potrebna, ko sedi, saj trebuh podpira noge. Mimogrede, to je vaš odgovor na ugovor: "neprijetno je sedeti v njem".

Komentar

To ne more biti, saj jo nosečnica ne nosi stalno, ampak občasno ves dan. Poleg tega elastična tkanina povoja zagotavlja lahkotno podporo hrbtnim mišicam, kar ne more povzročiti njihove atrofije..

Komentar

Povoj zagotavlja podporo spodnjem delu hrbta predvsem zaradi elastičnega materiala. In kako bo bombaž to storil? Ne razteza se.

To napačno mnenje obstaja zaradi druge napačne predstave: sintetika povzroča alergije. Zato nosečnice domnevno ne morejo nositi sintetičnih izdelkov..

Ne pozabite, da sintetika ne povzroča alergij! Alergija je reakcija na tuji protein. In kaj je beljakovina v sintetiki? Največ, kar je lahko, je draženje kože. A to se zgodi zelo redko..

Komentar

Pogosto med nosečnostjo potrebujete resno podporo spodnjega dela hrbta. O tem smo že govorili. Kako lahko ena tkanina nudi to podporo?

Komentar

Ne pozabite, kaj se meri pri namestitvi povoja. Obseg telesa v predelu stegen pod ABDOMALNO. Se pravi, da se ne meri sam trebuh. Ta velikost je praviloma, če raste, potem zelo malo.

Komentar

To priporočilo je včasih mogoče videti na sami embalaži za zavoj. Toda proizvajalec je ta napis postavil z edinim namenom, da poveča prodajo svojega izdelka. Se spomnite, kako je položen povoj? Laž. Zdaj si predstavljajte, kako lahko v tem položaju povoj položite nazaj in ga pritrdite na hrbet.?

Drugič, povoj je precej ozek in ne zagotavlja učinkovite podpore trebuhu po porodu. Za to obstajajo posebni povojni povoji..

Celoten tečaj "Ortopedija v lekarni" lahko kupite tukaj.

V okno s komentarji napišite svoja vprašanja in komentarje spodaj.

In tu je nova skrivnost kupcev:

Kaj to pomeni?

Hvaležen bom, če boste povezavo do tega članka delili s kolegi s klikom na socialne gumbe. mreže spodaj.

Se vidimo naslednjič na blogu Farmacija za človeka!

Z ljubeznijo do vas, Marina Kuznetsova

Dragi moji bralci!

Če vam je bil članek všeč, če želite vprašati, dodati, deliti izkušnje, lahko to storite v posebnem obrazcu spodaj.

Samo prosim, ne bodi tiho! Tvoji komentarji so moja glavna motivacija za nove kreacije za TEBE.

Zelo bi vam bil hvaležen, če boste povezavo do tega članka delili s prijatelji in sodelavci na družbenih omrežjih.

Preprosto kliknite na socialne gumbe. omrežij, v katerih ste član.

S klikom gumbov družabno. omrežja povečajo povprečni pregled, prihodek, plačo, znižajo sladkor, tlak, holesterol, lajšajo osteohondrozo, ploska stopala, hemoroide!

Kompresijska nogavica FEST Povoj za nosečnice 0645 - pregled

Kako izbrati prenatalno zapestnico? Kakšni so prednosti in slabosti njegovega nakupa? Je sploh potreben? Odgovori v notranjosti.

Dober dan!

Danes bom delila svoje izkušnje, povezane z uporabo povoja, torej o prenatalnem povoju FEST 0645.

• Majhen predgovor.

V tretjem mesecu mi je ginekologinja rekla, da moram kupiti prenatalni povoj, da preprečim maternični ton in na splošno bo z njim lažje v prihodnosti. Nisem je ubogal in sem ob posvetu odšel v najbližjo trgovino za nosečnice, čeprav sem prej na kratko preučil modele na internetu.

Zase sem se odločil, da ne bom jemal univerzalnega zavoja, saj sem skeptičen do stvari "2in1", "3in1" itd., Dobro, razumete me.

V trgovini za nosečnice je bil predstavljen ogromen izbor izdelkov FEST in oči so bile na široko odprte. Svetovalec se je izkazal za zelo prijaznega in nevsiljivega, kar je zame zelo pomembno. Pojasnil sem ji, da si želim povojne hlače, rekla je, da obstajajo takšne, izmerila obod stegen s trakom in dala primerne, da bom lahko preizkusila povoj v garderobi. Povoj je bil presenetljivo ZELO trden na trebuhu, ampak izgledalo je lepo, hlačke niso bile ogromne. A vseeno sem si rekla, da čutim nelagodje, saj je močan pritisk na spodnji del trebuha. Svetovalka je dala eno velikost večjo, vendar so bili občutki enaki, potem spet in znova, pozneje je svetovala, naj se usedejo, da bi čutili vse iz več zornih kotov, sedenje nelagodje samo povečalo. Kot rezultat tega smo našli primerno velikost trebuha, hlačke pa so bile že kot padala ali pantaloni, vendar ni ničesar početi, saj se morate odločiti za posel in ne za lepoto.

PS Kot mi je pojasnila svetovalka, je treba povoj izbrati le v skladu s svojimi občutki, se pravi, da ne sme močno pritiskati, ne sme pa se viseti, saj je njegova funkcija, da podpira želodec. In ja, ne pozabite sesti, ne bi smelo povzročiti nelagodja, torej ne bi smeli imeti želje, da bi privezali pas, ki je v spodnjem delu trebuha.

Kot rezultat, sem kupil ta beli povoj, ne spomnim se velikosti, cena je bila približno 550 rubljev (nakup je bil leta 2014). Zdaj stane približno 1000 rubljev.

• Občutki iz uporabe.

Ko sem prišel domov, sem ga spet oblekel in spet začutil pritisk na spodnji del trebuha, nisem čutil olajšanja, čutil sem tudi želodec, da ne rečem, da sem doživljal grozno trebušno nelagodje, toda z zavojem se je vse samo poslabšalo. Želel sem iti, da ga spremenim, vendar sem se spomnil občutkov, ko sem se preizkusil, spoznal, da so s to velikostjo optimalne.

"V redu, morda iz navade." - Mislil sem, toda po treh urah mi ni popustilo. Kot rezultat sem ga slekel, saj ga ne morete nositi dlje časa, ne da bi ga slekli. Naslednji dan sem poskusil še enkrat, vendar je povoj prinesel le neprijetnosti.

Tudi kot sem že omenil, so se hlačke mojega povoja za moje duhovnike izkazale za ogromne, potem sem jih moral zapeti pod pas in to ni ravno priročno.

TO pluse Lahko pripišem dejstvu, da je praktično neviden izpod obleke, v nasprotju z univerzalnim. kakovostna tkanina in se res raztegne, ko raste trebuh.

1. Povoj se je hitro obarval iz kavbojk in se ni spral.
2. Pas se še vedno deformira, čeprav proizvajalec trdi drugače. Upognil se je pod moj trebuh, kar pomeni, da absolutno ni primeren za podporo trebuha.
3. Povoj je sčasoma začel drseti.
4. Pred uporabo stranišča, vendar bo to treba storiti pogosto, boste morali nenehno odstraniti povoj.
5. Težko se prilega.

• Povzetek.

Ta predporodni povoj ne priporočam za nakup, saj se ne spopada s svojo glavno funkcijo in povzroča le neprijetnosti. Posledično sem po nekaj tednih nošenja nogavic - samo obupala sem in varno odšla celo nosečnost brez povoja.

Še več, po porodu sem naredila še eno napako, kupila sem povoj povoj, tudi FEST.

Skrb za mater in nerojenega otroka - pas za materinstvo

Nosečnost je za vsako žensko čakalna doba za čudež. Toda vsak njen potek ima individualen značaj. Trenutno mnogi porodničarji-ginekologi priporočajo nošenje povoja vsem nosečnicam. Toda strokovnjaki ne razložijo vedno, za kaj gre, kako izbrati pravega in ga uporabiti v prihodnosti. Celo bodoče matere nimajo nedvoumnega mnenja o tem kosu materinskega spodnjega perila. Zato morate ta izdelek razmisliti podrobneje..

Za kaj gre in čemu služi?

Prenatalni povoj je ortopedski izdelek v obliki pasu različnih širin, zožen proti koncem, ki se uporablja za ohranjanje sprednje trebušne stene in notranjih organov v fiziološkem položaju med nosečnostjo.

Čim širši je pas, bolj učinkovit bo v uporabi (ne bo se valjal, zarezal v telo, se zbral v gube). Večina stilov ima posebne stranske zapahe za prilagajanje prileganja.

Povoj se uporablja za naslednje namene:

1. Trebušna podpora. V tem primeru bo povoj postal nepogrešljiv pomočnik, če boste zaradi dela morali preživeti veliko časa na nogah (več kot 3 ure na dan), voditi aktiven življenjski slog.
2. Zmanjšanje obremenitve hrbtenice in notranjih organov. Ker otrok v maternici neumorno raste, se obremenitev telesnega okostja in organov poveča, kar se kaže z bolečo reakcijo. Uporaba tega ortopedskega izdelka pomaga zmanjšati stres in bolečino.
3. Preprečevanje prekomernega raztezanja mišic sprednje trebušne stene. Pomembno v naslednjih nosečnostih (mišice se raztezajo veliko hitreje in močneje), pa tudi s predispozicijo za nastanek strij.
4. Preprečevanje škodljivih učinkov z obremenjeno porodniško anamnezo ali zapleteno nosečnostjo. Na primer, polihidramnio, brazgotina na maternici, večplodna nosečnost, velik plod, ohranjanje pravilne cefalične predstavitve ploda v maternični votlini, predponi posteljice, isthmično-maternična insuficienca.

Indikacije za imenovanje povoja:

• ponavljajoče se nosečnosti in šibke trebušne mišice;
• šibkost mišic medeničnega dna;
• grožnja prezgodnjega rojstva;
• zgodovina carskega reza;
• nizka lokacija posteljice ali njena predstavitev;
• večplodna nosečnost;
• patologija hrbtenice;
• ozka medenica;
• krčne žile spodnjih okončin, medenice;
• simfiziopatije (disfunkcija sramne simfize).

Kontraindikacije za nošenje povoja so lahko:

• napačen položaj ploda v maternični votlini po 30. tednu;
• nalezljive in vnetne bolezni materine kože na območju povoja;
• preobčutljivost za komponente izdelka.

Vrste izdelkov

Obstaja več vrst mehkih povojev:

1. prenatalni povojni pas;
2. univerzalni pas.

Prenatalno

Izdelek je elastičen pas, opremljen z Velcro trakovi, ki vam omogočajo, da ga prilagodite svojim potrebam. Pritrjeno v ledvenem delu hrbtenice, pritrjeno pod trebuhom, kar vam omogoča, da plod ohranjate na isti ravni in zmanjšate obremenitev hrbtnih mišic. Uporablja se v predporodnem obdobju.

Univerzalno

Ta pas se uporablja tako v predporodnem kot poporodnem obdobju. Ima ozek in širok del. Med nosečnostjo se širši del nahaja na ledvenem predelu, da se zmanjša obremenitev tega dela hrbtenice. Ozka - pod trebuhom, ima podporno funkcijo.

Za povoje-pasove obstajajo zahteve:

• Naravnost materialov.
• Kakovostna tkanina, ki se ne bo raztegnila.
• Zadostna elastičnost.
• Odpornost proti obrabi.
• Skladnost z velikostjo.
• Udobni priključki, ki niso v stiku s kožo.
• Brez grobih šivov.

Prednosti in slabosti

Ti ortopedski izdelki imajo tako pozitivne kot negativne strani..

Prednosti izdelka:

• Dobro pritrdi maternico, ne da bi pritiskal na zgornji del trebuha.
• Zmanjšuje obremenitev trebušnih mišic in hiperekstenzijo kože, kar skupaj z glavnimi dejavniki, kot so posebnosti kože, genetska nagnjenost, vodi do prekomernega pojava strij.
• Pomaga vzdrževati pravilen položaj ploda v maternični votlini.
• Zmanjša stres za notranje organe (zlasti majhno medenico).
• Ne zahtevajte nakupa poporodnega povoja (velja samo za univerzalne modele).
• Sorazmerno nizki stroški.
• Imajo nezapleteno zasnovo, kar pomeni, da jih je enostavno upravljati.
• Nastavljiv glede na velikost trebuha.

Slabosti:

• Možno je sprostiti trebušne mišice, zaradi česar je težko obnoviti njihov ton po porodu.
• Posamezna nestrpnost na materiale izdelave lahko povzroči alergijski izpuščaj.
• Zagotovite nezadostno podporo hrbtnim mišicam.
• Pritrdilni elementi - Velcro lahko poškoduje oblačila.
• Vizualizacija pod tankimi in lahkimi oblačili.
• Lahko drsi.

Kako se pravilno oblačiti in nositi?

Povoj je treba nositi čez spodnje perilo ali hlačne nogavice. Nosite ga lahko tako v ležečem kot stoječem položaju, vendar se za pravilno in varno pritrditev povoja upošteva naslednje točke:

1. Za dvig medenice morate ležati na udobni površini, pod zadnjico postaviti valj (blazino).
2. V tem položaju ga pritrdite nekaj minut, da plod priročno postavite.
3. Previdno dajte na povoj, ga dobro pritrdite. Na prednji trebušni steni ne sme biti pretiranega pritiska.

Ko je pravilno zavarovan, prst prosto prehaja med kožo in pasom.

Zapomni si to:

• Povoj je priporočljivo nositi največ 3 ure zapored, počitek med obrabami traja od 30 do 60 minut.
• Odstraniti ga je treba med dnevnim in nočnim spanjem..
• Če čutite nelagodje, ne pozabite odstraniti povoj.
• Povoj je treba redno umivati.

Zaželeno je kupiti povoj v lekarnah ali specializiranih trgovinah. Tega izdelka ne bi smeli kupovati prek interneta, saj obstaja velika verjetnost, da boste naredili napako z velikostjo in modelom..

Nasveti za izbiro pravega modela

Če želite izbrati pravi povoj, morate upoštevati številne nasvete:

1. Bodite prepričani, da poskusite na povoj. Vsi ti izdelki imajo različne velikosti, proizvajalci pa imajo različne dimenzijske mreže. Treba je najti slog pasu, v katerem bo najbolj udobno. Če želite določiti velikost, izmerite obod bokov. Pri vmesnih vrednostih dajemo prednost širšemu pasu.
2. Morali bi kupiti povoj iz naravnih tkanin. Najboljši material je bombaž, saj dobro diha, je hipoalergen in udoben. Toda zaradi posebnosti povojnih izdelkov (elastičnost za boljše zategovanje, fiksiranje, opora) se poleg bombaža uporabljajo elastična vlakna - likra, poliamid, mikrovlakna, elastan. Zahvaljujoč tej sestavi se izdelek dobro pripere na pranje, ne podleže deformacijam, hitro se posuši.
3. Nov izdelek. Ne uporabljajte prej uporabljenega povoja, saj vlakna sčasoma izgubijo elastičnost. To učinkovito ne podpira trebuha.

Povoj za pas je pomoč mnogim nosečnicam v nosečnosti..

Le specialist je sposoben rešiti vprašanje potrebe po nošenju zavoja in tudi predlagal najboljšo izbiro modela, ki bo ustrezal vašemu telesu. Prava izbira lahko olajša nosečnost in kasnejši porod.

Koristni video

Ponujamo vam, da si ogledate video o uporabi zavoja za nosečnice, pravilih za njegovo uporabo in negi:

Tvoj otrok

5 razlogov, zakaj v trgovini kupujem otroško hrano za svojega otroka: mamine razkritje

Zakaj potrebujete postbiotike za svojega otroka??

Opremite sobo za otroka

Kako izbrati prvo kolo za otroka? Strokovni nasvet

8 vprašanj do strokovnjaka o otroški kozmetiki

Koledar cepljenja

Koledar nosečnosti

Miza za hranjenje

Tvoj otrok

"Your Kid" - edinstvena ukrajinska revija za sodobne starše.
Na njegovih straneh boste našli najbolj popolne kakovostne informacije o nosečnosti in porodu,
skrb za novorojenčka in majhne otroke.

Prednosti in slabosti zavoja med nosečnostjo

Ali naj nosečnica nosi povoj? In kdaj je povoj obvezen? Kakšne so prednosti in slabosti te naprave? Pogovorimo se, kdaj bi morali k zdravniku, da ugotovimo, ali potrebujete povoj

Francoska beseda povoj pomeni "oblačenje" in ta zelo povoj je znan mnogim bodočim materam. Nekdo se odloči, da bo povoj kupil sam, drugi posluša nasvete svojega ginekologa. Kakor koli že, toda po približno 7 mesecih postane trebušček opazno velik in obstaja nepremagljiva želja, da bi ga povezali z nečim. O tem, kako v ta namen uporabiti pramen in zakaj je vezanje trebuha z jermenom, je že naravno in naravno. Zdaj pa se pogovorimo o prednostih in slabostih medicinskih prenatalnih povojev, ki jih je mogoče kupiti v lekarnah ali medicinski opremi..

Prednosti in slabosti materinskega povoja

Pozitivni vidiki zavoja med nosečnostjo vključujejo:

• lajšanje bolečin v hrbtu in nogah;
• zmanjšanje tveganja za prezgodnji porod;
• preprečevanje spuščanja trebuha;
• fiksacija fiziološkega položaja otroka;
• vse-sezonsko.

• sprostitev trebušnih mišic, ki si jih po porodu težje opomoremo;
• alergijske reakcije na materiale, iz katerih je izdelan;
• ne ščiti pred strijami (če ste za njih gensko nagnjeni, potem noben povoj ne bo prihranil).

Čeprav velja, da je narava poskrbela za to, da bo ženska zdržala obremenitev, če čutite nelagodje ali se sploh ne morete normalno gibati, se o tem prepričajte z zdravnikom. In v primeru, da je razlog za nošenje zavoja objektiven (brazgotina na maternici, večplodna nosečnost, nevralgija, grožnja splava, kratek maternični vrat), je ta naprava nujna. Svetovalec v trgovini ali lekarni vam bo pomagal izbrati povoj. Preizkusite vse možnosti, da izberete tisto, ki se počuti prijetno in podporno..

Kako pravilno izbrati in nositi poporodno zapestnico

Po nosečnosti ima mlada mati veliko opravkov in skrbi. Vključno - skrb za svoje zdravje in videz. Ženske se ob pogledu na svoje telo ustrašijo in mislijo, da velik trebuh in strije ne bodo nikamor izginile. To močno škodi samozavesti, saj še vedno želite ujeti občudovane poglede..

Položaj lahko spremeni povojni povoj. To je poseben elastičen kos oblačila, s katerim lahko uredite trebušne mišice trebuha, ublažite stres s hrbta in ustvarite pogoje za pravilno celjenje šivov po carskem rezu. Vendar pa nekateri strokovnjaki nasprotujejo nošenju tega shujševalnega izdelka. Analizirajmo prednosti in slabosti povojnih povojov.

Zakaj potrebuješ pas?

Zapestnica za ženske je elastična naprava, ki pomaga odstraniti trebuh. Omogoča terapevtski in kozmetični učinek, olajša fizično stanje ženske. Obstajajo različne vrste teh ortopedskih pripomočkov, ki se nosijo pred porodom in po njem. Mnoge ženske dvomijo o učinkovitosti stvari in se sprašujejo, ali je po porodu potreben povoj. Nošenje povojev v poporodnem obdobju prispeva k:

• hitro krčenje maternice;
• raztovarjanje hrbtenice;
• lajšanje napetosti v hrbtu;
• preprečevanje povešanja kože;
• prilagajanje mišic stiskalnice;
• preprečevanje prolapsa notranjih organov;
• določitev položaja tkiv, kar bo zagotovilo aktivno okrevanje po CS.

Poporodni pas pomaga mladi materi, da hitro izboljša svoje fizično stanje. V obdobju okrevanja po operaciji na mali medenici morate nositi tudi povoj povoj.

Vendar pa ima poporodni steznik ob vseh svojih prednostih in učinkih kontraindikacije. Zato lahko le zdravnik predpiše nošenje elastičnega izdelka in svetuje glede časa njegove uporabe..

V katerih primerih ni mogoče nositi

Uporaba zapestnice lahko resno škodi zdravju porodne žene. Če se z ginekologom resno pogovarjate o tem, da bi morali nositi elastičen izdelek, nam nato sporočite o vseh težavah svojega telesa, ki so se pojavile takoj po porodu. Samo specialist se lahko odloči, ali je vredno uporabiti takšno napravo ali lahko le škodi. Povoja ni mogoče uporabiti:

• če je prišlo do operacije na perineumu. Zategovanje spodbuja stagnacijo krvnega obtoka, kar preprečuje normalno celjenje šivov in razvoj vnetja;
• z boleznimi ledvic in prebavil;
• z zaprtjem;
• z oteklino;
• opazimo alergijsko kožno reakcijo.

Če imate katerega od zgornjih simptomov, potem najverjetneje ne bi smeli nositi povoj. Če upoštevate priporočila zdravnika, nošenje ortopedskega izdelka ne bo škodilo.

Vrste naprav za vlečenje

Zdaj trg ortopedskih izdelkov ponuja veliko modelov. Če ne veste, kako izbrati povoj po porodu, se seznanite z značilnostmi vsakega izdelka in poiščite tistega, ki je primeren za vaš primer..

1. Univerzalni povoj za nosečnice. Sestavljen je iz širokega prereza in ozkega elastičnega pasu. To ime je dobila, ker se lahko uporablja med nosečnostjo, pa tudi povoj po porodu. Edina razlika je v tem, da širok del med nosečnostjo drži hrbet, ozki pa se nahaja pod trebuhom. V poporodnem obdobju je nasprotno širok elastični trak nameščen na trebuhu in zategne trebušne mišice. Najbolj proračunska možnost, saj jo je mogoče nositi dlje časa - pred porodom in po njem. V povprečju stane približno 700 rubljev.
2. V obliki pasu. Gre za elastičen trak, širok do 30 cm, s trdim funkcionalnim elementom v sprednjem delu, ki ima pritrdilne elemente. Zategovalni pas po porodu je precej povpraševan, saj je skoraj celoten trebuh potegnjen navzdol, zato se šivi po carskem rezu dobro držijo, je finančno cenovno ugoden - stroški so od 550 do tisoč rubljev. Vendar obstaja tudi pomanjkljivost - s stalnim gibanjem se lahko valja pod obleko.
3. V obliki hlačk. Funkcionalni povoj po porodu, znan kot milost. Praktično brez pomanjkljivosti. Na sprednjem delu izdelka je tesen kos, ki vam omogoča, da odstranite trebuh. Dodatna oprema ima pritrdilne elemente, ki omogočajo prilagajanje predmeta volumnu telesa. Nekateri modeli so na dnu izdelka opremljeni s pritrdilnimi elementi, kar omogoča veliko lažjo uporabo v umivalnici. Izgleda nevidno pod oblačili, se ne valja, zagotavlja zategovanje v celotnem obdobju nošenja. Ena pomanjkljivost je, da morate predmet umiti vsak dan. Če pa na pas nataknete pas na običajne hlačke, lahko povečate intervale med pranjem. Še posebej, če kupite več teh modelov.
4. Spodnje hlačke To je neke vrste "milost" z visokim pasom. Ima vse enake prednosti in slabosti kot običajne.
5. Bermudi. Razrezana je po podobnosti zategovalnih hlačk, vendar ima visok pas, dolžina izdelka pa lahko sega do kolena. Vsa problematična področja telesa se potegnejo navzdol. Kozmetične pomanjkljivosti figure vizualno izginejo - odvečna teža in videz celulita. Strokovnjaki takšnega nošenja ne priporočajo pogosto, saj zategovanje negativno vpliva na proces pretoka krvi v telesu. Bolje je, da uporabite ta povoj "na izhodu". Med pomanjkljivostmi je potreba po vsakodnevnem umivanju, zgoraj pa smo že opisali, kako priti do te točke..
6. Krilo. Gre za širok elastični trak, ki pokriva telo od pasu do bokov, kar mu daje sorazmerno silhueto. Obstajajo Velcro. S širokim zamahom nog se lahko na primer pri vzpenjanju po stopnicah izboči v bokih.

Mnogi se odločijo za univerzalni model oblikovanja telesa po porodu, saj je to ostalo od obdobja nosečnosti. Upoštevati je treba, da je steznik, zasnovan posebej za poporodno prilagoditev, veliko bolj funkcionalen, kar pomeni, da bo pripomogel k hitrejšemu okrevanju. Vendar je to samo nasvet, prednost morate dati samo vi. Pri tem se ne pozabite posvetovati z zdravnikom..

Kako izbrati najboljše?

Učinkovitost uporabe povoja je v glavnem odvisna od pravilne izbire. Mnogi dvomijo, ali povoj pomaga, ne da bi pomislili, ali so ga izbrali pravilno v skladu z značilnostmi svojega telesa. Da ne bi delali napak in denarja ne vrgli stran, preverite, kako izbrati pravi shujševalni pripomoček za mlade matere..

• Preden se odpravite po nakupih, opravite meritve svojih parametrov (bokov in pasu). Ni nujno, da se telo tesno prilega z merilnim trakom. Na etiketi izdelka je dimenzijska mreža, zato boste lažje izbrali pravo stvar zase.
• Preizkusite ga v trgovini.
• Bodite pozorni na nianse pri izbiri hlačk-milosti. Velikost povoja mora biti nekoliko večja, kot jo običajno nosite.
• Oglejte si sestavo materiala. Kljub temu, da izdelek shujša, naj bi v odstotkih prevladovala naravna vlakna. To pomeni, če seznam vsebuje bombaž in elastan, potem bi moral biti odstotek bombaža višji. V tem primeru se bo mogoče izogniti alergijskim reakcijam, telo bo dihalo, sintetična vlakna pa bodo zagotovila dobro zategovanje..
• Če izberete zategovalnik za dolgotrajno uporabo, je bolje, da bodite pozorni na model s pritrdilnimi elementi na različnih ravneh. Upoštevajte, da boste sčasoma shujšali in pritrdilni elementi bodo predmet prilagodili spreminjajoči se figuri..
• Ne kupujte poporodnega zavoja ročno ali po oglasu. Stvar mora biti nova - če se nosi, potem od nje ne bi smeli veliko pričakovati.

Strokovnjaki, ki delajo v lekarnah ali ortopedskih centrih, bodo svetovali, kako določiti velikost pasu. V večini primerov bi vas morali voditi po velikosti oblačila, ki ste ga nosili pred nosečnostjo. Če se med nosečnostjo močno poveča teža, morate izbrati izdelek 2 velikosti večje.

Kako uporabiti?

V najrazličnejših povojnih povojih smo se že naučili krmarjenja. Vendar pa je še vedno veliko vprašanj, na katera je potreben podroben odgovor..

Kdaj obleči?

Običajno vprašanje, kdaj začeti nositi poporodni povoj, postavljajo ženske, ki še niso rodile. Če se stanje mlade matere oceni kot dobro, potem zdravnik po pregledu predpiše zdravilo za hujšanje. Povoj lahko položite takoj, ko ženska po naravnem porodu vstane s kavča. Po carskem rezu lahko izdelek takoj nosite tudi. Če ima porodnica zaplete, bo zdravnik svetoval primernost in čas nošenja elastičnega spodnjega perila.

Koliko nositi?

Samo specialist lahko svetuje, koliko nositi povoj po porodu. Telo vsake ženske ima individualne značilnosti. Obstaja veliko odtenkov: pridobivanje skupne telesne teže, elastičnost kože, prisotnost ruptur in carskega reza. V povprečju ženska 4 tedne nosi oblikovanje spodnjega perila. Kako dolgo se nosi zapestnica po CS, je odvisno od zdravilne sposobnosti šivov. Če mlada mati nima zapletov in želodec hitro postane raven, potem nima smisla uporabljati zategovalca več kot 1,5 meseca - takrat bo pomagala le telesna vadba in nadzor kalorij. Če povzamemo, lahko rečemo, da na vprašanje, koliko nositi povoj po porodu, ni dokončnega odgovora..

Kako se pravilno obleči?

Če se želite naučiti pravilno navezati povoj, morate slediti algoritmu.

• Povoj položite strogo v ležeči položaj. Tako mišice ne bodo v dobri formi in to bo zagotovilo tesno prileganje..
• Preden oblečete izdelek, izdihnite in dvignite boke.
• Elastično tkanino razporedite po trebuhu in bokih.
• Počasi vstanite, se sprehodite in preverite, ali je predmet neprijeten. Zaradi nenadnih gibov se lahko počutite slabo. Povoj ne sme pritiskati, drgniti ali pritisniti, če se to zgodi, potem je izbran napačno.

Potrebno je malo časa, da se navadijo vsak dan nositi to stvar. Vaditi boste morali, preden se boste naučili pravilno vstaviti napravo.

Kako nositi?

To je pomembna tema, ki zahteva dosledno upoštevanje predpisov. Po porodu ne morete nositi povoj več kot 4 ure zapored. Po tem času je potreben obvezen polurni odmor. Takih sej ne sme biti več kot tri. Če želite razumeti, kako dolgo nositi zapestnico po porodu, prisluhnite svojim občutkom. Po določenem času ga boste morda želeli odstraniti. Podrobnejše informacije o pravilnem nošenju elastičnega izdelka vam lahko da ginekolog.

Uporabljajte v nagnjenem položaju

Povoj lahko nosite, če sredi dneva ležite, da počivate. To je čas, ko lahko napravo uporabljate. Vendar je strogo prepovedano nošenje steznikov po porodu ponoči ali med dnevnim spanjem. Zakaj bi ga snemali v tem trenutku? Samo telo, ki leži v neudobnem položaju, lahko na telesu tvori gube in gube. Elastični pripomoček najbolje deluje, ko ga nosite med hojo z vozičkom.

Kako shujšati?

Povoj kot pomoč pri hujšanju - ta priljubljena izjava ima enako število podpornikov in skeptikov. Seveda je boj proti odvečni teži ena najbolj perečih tem za nove matere. Toda ali je vredno toliko upati na navadno zaostritev? Resnica je nekje vmes in povoj bo zagotovo odigral svojo vlogo le v kompleksu, ki ga sestavljajo:

• ravnovesje v prehrani uporabnih elementov (kombinacija beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov). Mnogim je to med dojenjem težko storiti, kljub temu pa je to eden odločilnih dejavnikov;
• spite čim več;
• redna telesna aktivnost;
• šport dovoljen v poporodnem obdobju.

Zaradi pravičnosti ugotavljamo, da povoj nima izrazitega kozmetičnega učinka, za kar potrebujemo to napravo, smo že povedali. Težave s težo rešujemo predvsem z zmanjšanjem dnevnih kalorij, ravnovesja BJU (beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov) in telesne aktivnosti.

Povoj kot sredstvo za nego telesa in telesa ima številne pozitivne učinke. Ta naprava je postala spremljevalka, ki je ženskam pomagala okrevati v težkem poporodnem obdobju, razbremenila stres na notranjih organih, razbremenila držo in podprla celjenje šivov po carskem rezu. Pravilna uporaba te stvari bo koristna. Morate ukrepati na podlagi nasvetov ginekologa. Le zdravnik bo dal priporočila na podlagi tistih indikacij, ki niso takoj opazne. Želja vsake ženske, da bi bila privlačna, je razumljiva. Toda po prihodu otroka je pomembno razmisliti o sebi in novem malem družinskem članu. Zato je zdravje mlade matere vedno na prvem mestu..