Po rojstvu otroka veliko žensk nosi poporodno zapestnico. Zdravniki to obravnavajo drugače, nekateri ga priporočajo, drugi prepovedujejo. Poskusimo ugotoviti, s čim so lahko povezana ta nasprotna mnenja..

Ali moram nositi povoj?

Za odgovor na to vprašanje se je treba posvetovati z zdravnikom, saj ga ne smejo in bi smeli uporabljati vsi, ki to želijo. Uporaba v različnih primerih je lahko koristna in škodljiva. Razmislite, zakaj.

Kdaj nosite povoj:

  • Za hude bolečine v trebuhu se nosi poseben pooperativni povoj po carskem rezu. Ženska, ki se je rodila, ne more ves čas ležati, mora se približati novorojenčku, ga hraniti, zaviti, vzeti ga v naročje. Povoj je v tem primeru odličen pomočnik..
  • Med nosečnostjo in po porodu se poslabšajo hrbtne bolezni, kot so išias, skolioza in ukrivljenost hrbtenice. Vse to povzroča hude bolečine in v tem primeru je priporočljivo nošenje povoja..

Ni priporočljivo v naslednjih primerih:

  • Prisotnost šivov na perineumu. Zdravniki verjamejo, da nošenje zavoja lahko poslabša krvni obtok, kar lahko traja dlje časa, da se šivi zacelijo in se lahko vnamejo..
  • Zabuhlost, ki se pojavi pri boleznih ledvic ali srca in ožilja.
  • Napihnjenost in bolečine v trebuhu, ki jih povzročajo prebavne bolezni.
  • Videz alergij zaradi stika s tkanino izdelka.
  • Poškodbe kože, izpuščaji in druge kožne bolezni na mestu povoja.

Naš članek vam bo pomagal izbrati pravi model prsne črpalke.

Ugotovite, kako pravilno jesti med dojenjem otroka tukaj

Kdaj lahko oblečete povoj

Zdravnik bo pri pregledu porodne žene dal priporočila glede izbire in uporabe različnih vrst povojev, razložil pravila za njegovo nošenje. Če ni kontraindikacij, se lahko nadene takoj, ko mora ženska hoditi.

Če obstajajo kontraindikacije, vam bo zdravnik razložil, zakaj v vašem primeru nošenja ne priporočamo.

Kako dolgo se povoj nosi po porodu

To vprašanje postavljajo vse ženske, ki ga nosijo. Vsako obdobje nošenja je individualno, tk. nemogoče je zagotovo reči, kako hitro se bo povrnil ton maternice. Tudi elastičnost in obdobje okrevanja kože se razlikujeta, običajno pa traja 4-6 tednov. Po tem obdobju se koža zategne, maternica se tone, nadaljnje nošenje pa je nesmiselno. V prihodnosti lahko želen rezultat dosežemo z izvajanjem posebnih fizičnih vaj.

Če se povoj nosi po carskem rezu, ga je treba odstraniti šele, ko se je šiv zacelil. Praviloma zadostuje 1 mesec. Toda zaradi značilnosti telesa, slabe prekrvavitve in drugih razlogov lahko šivi trajajo dlje, da se zacelijo. V tem primeru se nošenje zavoja podaljša.

Kako izbrati poporodno zapestnico

Nepravilno izbran povoj grozi ženski številne težave. Treba je posvetiti posebno pozornost materialu, iz katerega je izdelan. Najboljša kakovost je v povojnih povojih, ki vključujejo bombaž in mikrovlaken. Plast, ki se oprime telesa, mora biti iz naravnih sestavin, ki "dihajo" in absorbirajo znoj. Prav tako morajo biti pritrdilni elementi, zahvaljujoč katerim lahko spremenite silo stiskanja..

Katere so vrste:

  • Univerzalno. Uporabljajo se lahko tako med nosečnostjo kot po porodu. Edina razlika pri nošenju je, da se pred porodom nosijo spredaj z ozkim delom, po rojstvu otroka - s širokim.
  • V obliki strahopetcev. Imajo podobnost s prenatalnimi. Njihov vrh je visok, izdelan iz goste tkanine. Ta videz je bolj udobno nositi v primerjavi z univerzalnim.
  • Bermudi. Ta videz ima visok vrh, ki prekriva boke. Obstajajo modeli z nogami, ki so blizu kolen. Ta povoj nosijo ženske, ki želijo zategniti ne samo trebuh, temveč tudi boke in zadnjico..
  • Krilo. Trak iz tkanine z Velcro. Nosi se na vrhu spodnjega perila, prekriva pas in vrh stegen..

Porodni povoj - pregledi

Vse ženske se počutijo drugače, če nosijo povoj. Nekatere ženske ga ne morejo uporabljati prvi dan. Nošenje drugih dni je odvisno od izbranega modela. Ko je šiv na mednožju še vedno boleč, je težko obleči hlače. Toda čez nekaj časa je precej priročno uporabljati: trebuh in boki so podprti, priročno je pritrditi blazinico.

Toda nekatere ženske o njih govorijo negativno in pojasnjujejo, da med vožnjo povzročajo nevšečnosti. Ali pa nadomestite povoj s obnovitvenimi vajami?

Zato priporočamo, da ugotovite preglede mam o različnih modelih, kakšen je rezultat nošenja, se posvetujte z zdravnikom in se nato odločite, ali ga potrebujete.

Ali moram nositi poporodno zapestnico

Porodne ženske pogosto razmišljajo o nakupu in uporabi poporodnega pasu. Hkrati mnogi ne vedo natančno, zakaj je priporočljivo nositi povoj in koliko časa ga je treba nositi, zato smo se odločili, da razvrstimo te in druge priljubljene zadeve..

Ali moram po porodu nositi povoj

Poporodni povoj je uporaben ortopedski izdelek, ki ga je bolje izbrati v skladu s priporočili zdravnika. Dejstvo je, da v nekaterih primerih pomaga hitreje okrevati, včasih pa telesu škodi. Žal med strokovnjaki še vedno ni soglasja, ali je treba uporabiti povoj ali ne. Za začetek razmislite o pozitivnih vidikih, ki jih boste prejeli od tega izdelka:

  • Boj proti strijam. Mnoge ženske po porodu razvijejo strije na trebuhu v obliki neprivlačnih roza trakov, ki se sčasoma obarvajo belo..
  • Lajšanje bolečin. Običajno jih ženske po carskem rezu trpijo, poporodni pas pa pomaga pri vzdrževanju mišic in odpravlja verjetnost razhajanja šivov.
  • Proti povešenim trebuhom. Tej težavi se je težko izogniti, saj se v 9 mesecih poveča obseg ženskega telesa in koža se raztegne. Po rojstvu otroka še ni tako elastičen, zato se lahko želodec zasuka. Za poravnavo te težave morate nositi povoj..
  • Poravnava hrbtenice. Velika obremenitev pade na hrbtenico nosečnice, kar poslabša skoliozo, išias in druge bolezni. Da se izognete resnim težavam po porodu, je najbolje, da nosite podporni pas, ki bo okrepil spodnji del hrbta in zravnal hrbtenico..
  • Hitrejše okrevanje. Pri prenašanju otroka v ženskem telesu se položaj notranjih organov spremeni in potreben je povoj po naravnem porodu, da jih vrnete v prvotni pravilen položaj.
  • Vzdrževanje maternice. Preprečite prolaps ali prolaps maternice, če nosite poporodno zapestnico.

Odločitev o uporabi zavoja naj sprejme ginekolog, ki je videl nosečnico. Specialist bo upošteval posamezne značilnosti in stanje telesa po porodu.

Koliko nositi poporodno zapestnico?

Zakaj nositi podporni steznik je razumljivo, vendar ne pozabite, da ga ne priporočamo predolgo uporabljati. V povprečju ga ženske nosijo 5-6 tednov - v tem obdobju naj bi se trebuh in maternica vrnili v prejšnje oblike. Če pas uporabljate dlje, bo to slabo vplivalo na vaše zdravje zaradi slabe cirkulacije..

Treba bi bilo tudi omejiti dnevno trajanje nošenja povoja. Strokovnjaki svetujejo, da ga ne nosite več kot 8-10 ur na dan in brez prekinitve. Približno vsakih nekaj ur morate sneti steznik in si privoščiti odmor vsaj pol ure. To omogoča, da se mišice sprostijo in napeljejo, brez zunanje opore..

Pogosto zdravniki priporočajo, da ženske po porodu začnejo nositi pooperativni povoj že v porodnišnici ob prvem pregledu novopečene matere po porodu. Včasih za to obstajajo neposredne indikacije, na primer carski rez.

Pred spanjem je treba odstraniti poporodni steznik, da ne spodbudi stagnacije tekočine v mali medenici in ne moti lokalnega krvnega obtoka.

Kdo naj ne nosi steznika?

Ali potrebujem povoj povoj in zakaj smo to izvedeli, kdo pa je kontraindiciran, da nosi ta podporni pas? Ženske naj ob vseh prednostih in učinkovitosti steznika zavrnejo v naslednjih situacijah:

  • prisotnost šivov na območju mednožja;
  • bolezni in motnje prebavil (gastritis, razjede, zaprtje itd.);
  • bolezni ledvic.

Šivi so stroga kontraindikacija zaradi nevarnosti povečanih vnetnih procesov. Zdravniki pogosto pravijo, da steznik moti prekrvavitev v predelu trebuha, kar upočasni hitrost celjenja šivov in lahko povzroči vnetje..

Če imate težave z ledvicami, ne morete nositi poporodnega steznika zaradi nevarnosti prekomernega otekanja. Stiskanje telesa moti pretok tekočine, kar povzroča zastoje in vnetja.

Povezanost po porodu: priporočila za uporabo

Ko ženska nosi otroka, se njena figura seveda spremeni in postavlja se vprašanje - ali je mogoče obnoviti prejšnje oblike po rojstvu otroka. To težavo lahko rešite z vadbo v fitnesu, vendar dokler si telo ne opomore od poroda, močna telesna aktivnost ni priporočljiva. Porodni povoj bo priskočil na pomoč. Pomembno pa je razumeti, da ne more nadomestiti telesnih vaj, ker je to začasen ukrep..

Kakšen je

Porodni povoj je poseben pripomoček, ki je modelirno oblačilo, ki lahko podpira trebušne mišice ne samo v kozmetične, temveč tudi v medicinske namene. Uporaba ima številne pozitivne učinke:

  • podpira mišice;
  • obnavlja elastičnost mišic;
  • lajša stres iz hrbtenice;
  • zmanjšuje nelagodje v hrbtu;
  • popravlja šiv po carskem rezu.

Vsi strokovnjaki menijo, da je priporočljivo nositi poporodno zapestnico. Nekateri menijo, da je neuporaben dodatek, medtem ko so drugi prepričani v njegov negativni vpliv. O potrebi po nošenju izdelka se posvetujte s svojim zdravnikom..

Sorte

Ker se ta izdelek naloži takoj po rojstvu otroka, priporočamo, da se bodoča mati med nosečnostjo seznani z različnimi povojnimi povoji. V zadnjih tednih rojevanja otroka ženska praviloma že ve, kako bo rodila - opravil se bo naravni porod ali carski rez. To je pomembna točka, v skladu s katero je izbran izdelek..

Univerzalno

Izdelek lahko nosite pred porodom in po njem. Med nosečnostjo se nosi z ozkim delom naprej. Na ta način je podprt velik trebuh, s čimer se olajša stres na hrbtenici. Po rojstvu otroka se trak natakne s širokim delom naprej, da zategne trebušno votlino. Ta vsestranska lastnost je tisto, zaradi česar je priljubljena..

Hlačke

Ta možnost je primernejša za mlade matere po carskem rezu. Povoj je podoben brezšivnim hlačkam, zato je v prvih dneh po porodu udoben. Stisne trebuh in pomaga hitro skrčiti maternico. V peritonealnem predelu ima visok pas in elastičen vložek.

Material, ki se uporablja pri šivanju tega izdelka, je čim bolj gost in elastičen, kar omogoča optimalno stiskanje. Nekateri modeli so opremljeni z nastavljivimi vezalnimi in trdimi rebri. Za udobje obiska stranišča je na dnu pritrdilni element. Ta model ima minus - izdelek potrebuje pogosto pranje..

Povoj Bermuda

To je podolgovat model hlačk. Tak steznik je prišit iz kompresijske tkanine, s pomočjo katere lahko zategnete maternico, trebušne mišice, preprečite strije in celulit v zadnjici, stegnih. Povoj ni viden pod vrhnjo obleko, saj je narejen po principu korektivnega spodnjega perila. Minus - potrebuje pogosto pranje.

Jermenski pas

Pas za kolke je širok pas iz elastičnega materiala, širok približno 30 cm, Sprednji del je ozek, zadnji je širši. Izdelek je opremljen s sponkami, ki preprosto uravnavajo vlečno silo. Priporočljivo po naravnem porodu - vleče v trebuh in dobro podpira hrbet. Zelo pomembno je, da se naravni izcedek, ki ga opazimo v prvih dneh po porodu, sprosti prosto - steznik sploh ne moti tega procesa. Vendar obstaja tudi minus - nekateri modeli, ko jih nosite, so opazni pod oblačili in se tudi preusmerijo nad želeno raven.

Povoj krilo

To je tudi širok pas iz elastičnega materiala, opremljen s kavlji ali Velcro. Ampak za razliko od pasu povoj, steznik-steznik se ne premika in se ne premika. Pod oblačili ni opazen, dobro zategne trebuh, pas in boke.

Steznik za povoj

Izdelek ima visok pas, poleg tega pa je opremljen s kostmi, posebnimi vložki za pritrditev in trakovi na Velcro. Zagotavlja enakomerno stiskanje na trebuhu, hrbtenici, stegnih in zadnjici.

Kdaj uporabiti

Porod je pri vseh ženskah drugačen. Nekateri imajo carski rez, drugi rodijo sami. Nekdo ima zunanje (notranje) šive, nekateri pa ne. Zato je nošenje zavoja posamična zadeva, ki zahteva posvetovanje s specialistom..

Nošenje pasu pasu je prikazano:

  • Po carskem rezu. Poporodni šivi zahtevajo, da je ženska v mirovanju. Toda ležanje in neaktivnost z otrokom v naročju je precej težko. Za zmanjšanje stresa na šivih je priporočljivo uporabiti povoj.
  • Težave s hrbtenico. Priporočljivo je, da nosite poporodni povoj, da boste hrbet držali v pravilnem položaju. Za bolečine v ledvenem predelu nošenje pasu ni samo priporočilo, temveč nuja.
  • Močno raztezanje kože. Da se želodec po porodu ne zdrsne, je priporočljivo, da ga zategnete, hkrati pa je treba poskrbeti, da ni kontraindikacij.

Kdaj ne uporabljati

Včasih zdravniki prepovedo nositi povoj po porodu. Kontraindikacije so naslednje:

  • šivi na perineumu (zategovalni izdelek moti krvni obtok, zaradi česar se bodo dolgo zdravili, možno je njihovo vnetje);
  • oteklina, ki jo povzročajo težave z ledvicami;
  • bolezni prebavil;
  • kožne bolezni;
  • alergija na tkanine.

Nošenje zavoja v teh primerih lahko škoduje ženskemu zdravju..

Kako izbrati

Izbira povoja po porodu je zelo pomembna točka. Pred nakupom je treba izdelek preizkusiti. Nositi ga boste morali več kot en dan, in če povzroča nelagodje, ne bo koristen.

Najbolje je izbrati steznik, ki je izdelan iz kakovostnih, higroskopskih in naravnih materialov, sicer lahko ženska razvije alergijsko reakcijo. Izdelki iz naravnih tkanin omogočajo, da zrak dobro prehaja skozi, kar pomeni, da bo njihovo nošenje udobno. Da, takšni modeli so dražji, vendar na zdravju mlade matere ne morete prihraniti.

Posebno pozornost je treba posvetiti pritrdilnim sredstvom - ne smejo praskati ali trgati kože.

Uporaba poporodne naramnice po drugi ženski je močno nezaupljiva. Prvič, ni higiensko, drugič, med nošenjem se je že raztegnilo, zato se ne bo dobro prilegalo telesu.

Kako si ga nadeti

Priporočljivo je, da nosite poporodni povoj takoj po porodu ali naslednji dan. Primer uporabe je dovoljen pozneje - po odpustu iz bolnišničnega doma.

Razmislite, kako pravilno položiti povoj:

  • Primerneje ga je obleči med ležanjem, še posebej v prvih dneh. Ležati morate na hrbtu in malo počakati, da vsi notranji organi zavzamejo želeni položaj.
  • Večkrat se morate sprostiti, vdihniti in izdihniti..
  • Univerzalni povoj si nadenemo s široko stranjo naprej, stezniki za hlače so nataknjeni tako, da vložek ni previsok in ne prenizek, izdelek v obliki pasu naj prehaja pod trebuhom spredaj, na hrbtu pa vzdolž zgornjega dela zadnjice.
  • Nadalje je napetostna sila regulirana - steznik ne bi smel preveč zategovati notranjih organov in še bolj motiti pretok krvi. Med ležanjem je treba preveriti, ali dlani prehajajo med povoj in kožo.
  • Potem, ko se pas in pas pritrdi, je priporočljivo vstati počasi, da ne bi izzvali šibkosti, omotice.

Če izdelek nosi pravilno, ga ženska ne sme čutiti.

Če želite nositi povoj kar najbolje, ga morate pravilno skrbeti - lahko ga operete v topli ali hladni vodi, ne morete pa ga likati z likalnikom, sicer bo izgubil vse svoje uporabne lastnosti.

Ali je mogoče spati z zavojem

Pas lahko nosite največ 12 ur na dan, vsake pol ure pa ga morate sleči in si privoščiti 15 minutni odmor. To je potrebno za normalizacijo krvnega obtoka in preprečevanje negativnih posledic nošenja izdelka za hujšanje. Ko ženska leži, da počiva, je treba steznik odstraniti, spanje v njem je strogo prepovedano..

Koliko nositi po porodu

Na vprašanje, koliko nositi povoj povoj, bo le zdravnik v vsakem primeru dal nedvoumen odgovor. Vsako telo si po porodu opomore na različne načine, zato se čas nošenja giblje od 6 do 8 tednov. Toda nihče ne more zagotovo reči, kdaj se bo maternica skrčila na želeno velikost in kako hitro bodo trebušne mišice vrnile ton. Vendar pa poporodnega steznika ne smete nositi več kot 2 meseca. To je zadosten čas za krčenje maternice in zategovanje kože; nadaljnje nošenje povoja bo neuporabno.

Po carskem rezu ga je priporočljivo nositi, dokler se šivi ne zacelijo. Po tem obremenitev trebušne votline ne bo več nevarna. Tu je glede na čas tudi vse individualno, običajno pa so za celjenje šivov dovolj 4 tedni..

Porodni povoj je učinkovito zdravilo za obnavljanje mišičnega tonusa, kože, krčenje maternice, celjenje pooperativnih šivov prvič po porodu. Ker pa nošenje le prinese koristi, upoštevajo ne le kontraindikacije in pravila za nošenje izdelka, temveč tudi kakovost in njegovo velikost. Ob upoštevanju vseh pomembnih točk bo mlada mati zaradi nošenja poporodnega izdelka za hujšanje čutila le pozitivna čustva.

Povezanost po porodu

Skoraj 100% žensk med nosečnostjo vsaj enkrat pomisli, ali se lahko po porodu vrnejo v prejšnje oblike. Mnogi ljudje skrbijo to praktično v celotnem obdobju gestacije, poskušajo se omejiti v hrani in ne zmanjšati telesne aktivnosti. Ko pa pride čas za ukrepanje, pod vtisom poroda in povečane skrbi za otroka pogosto pozabimo, kje smo začeli. Medtem vam bo prava taktika že od prvih dni pomagala zategniti prazen trebušček, ne da bi na njem pustili sledi in strij. To je še posebej pomembno, ker bo morala večina novih mamic za nekaj časa pozabiti na intenzivno telesno aktivnost. Hrana mora biti tudi zadostna in raznolika. Zato je povoj vaše prvo in doslej edino upanje po porodu, da obnovite svojo figuro..

Ali potrebujem povoj po porodu?

Vendar se ne bodo vsi strinjali s to izjavo. Med zdravniki po vsem svetu ni soglasja o primernosti in učinkovitosti nošenja zavoja pred porodom in po njem. Nekateri priporočajo in celo predpišejo nošenje zavoja svojim oddelkom, drugi v tem ne vidijo veliko smisla, nekateri pa celo verjamejo, da je škodljivo.

Kar zadeva povojni povoj, je res nekaj kontraindikacij in omejitev za njegovo nošenje:

  • nekatere vrste šivov po carskem rezu;
  • nekatere bolezni ledvic (spremlja jih edem);
  • bolezni prebavil;
  • kožne in alergijske bolezni.

V nobenem od teh primerov se morate posvetovati s svojim ginekologom glede nošenja zavoja. Če za vas ni prepovedi, morate vsaj poskusiti. Priznati je treba, da so bila mnenja o tej točki razdeljena tudi med ženske. Mnogi od njih pravijo, da poporodni povoj prinaša bolečino in nelagodje. Vendar morate vedeti, da ga je treba izkoristiti in ga pravilno nositi. Številnim ženskam se je zaradi nosečnosti v samo nekaj dneh uspelo privleči v trebuh zaradi same nosečnosti. In da ne bi bil neutemeljen, lahko to potrdim z osebnim primerom: imel sem kombiniran trak za povoj, s katerim sem bil zelo zadovoljen!

Kako izbrati poporodno zapestnico?

Če se odločite, da boste po porodu nosili povoj, potem se morate najprej odločiti za model. Lahko so trak, hlačke, bermudske kratke hlače, milost, krilo - med njimi je bistvena razlika, čeprav je glavna funkcija za vse enaka: podpiranje maternice, krepitev trebušnih mišic in zategovanje trebuha. Grace ima tudi popravljalni učinek na celotni figuri - pasu, bokih, zadnjici. Hlačke iz povojev so dobre po carskem rezu, ker fiksirajo šive. In po naravnem porodu je najbolje, da se odločimo za trak: zelo preprost in priročen je za uporabo, poleg tega pa hlačke in milost tesno zaprejo mednožje, zdaj pa je najbolje, da zrak tukaj nemoteno prezračuje. Ustvarjanje toplogrednega učinka v nožnici je prepredeno s poporodnimi zapleti in načeloma ni estetsko prijetno.

Glede velikosti so enake velikosti spodnjega perila, tudi če govorimo o pasu ali traku (S, L, M). Ampak, če ste med nosečnostjo vnesli nad dovoljeno normo, potem je bolje, da vzamete zavoj, eno velikost večji. Ob nakupu lahko poskusite različne modele. Vprašajte svetovalca, ki vam bo pokazal, kako določiti določen model. Torej, priporočljivo je, da med ležanjem nosite hlačke po carskem rezu, vendar je pas dober, ker ga lahko med stojanjem "pritrdite". Velcro in raztegljivi trakovi omogočajo skoraj popolno prileganje!

Bodite pozorni na dejstvo, da material, ki meji na telo, omogoča, da zrak prehaja skozi in absorbira vlago (v tem smislu sta bombaž in mikrovlakna dobra). To še posebej velja v vroči sezoni, vendar mora koža pozimi dihati. Zdaj je v prodaji ogromno dragih čudovitih modelov, ki pa ne opravljajo vseh glavnih funkcij povoja - poglejte najprej na to.

Na splošno je najbolje, če vam zdravnik svetuje, kateri model morate vzeti. Enake hlačke z nekaterimi vrstami šivov po carskem rezu so lahko kontraindicirane. Vprašajte ga, kdaj lahko po porodu začnete nositi povoj in kako dolgo. Običajno se povoj naloži prvi ali naslednji dan in se uporablja 4-6 tednov..

Osebno mi je trajalo veliko manj časa, da sem stegnil želodec. In bistveno se je povečal v celotni nosečnosti. Zato je smiselno vsaj razmišljati o tem. Poporodni povoj vam ne bo le pomagal priti v formo in okrepiti trebušnih mišic, temveč bo tudi olajšal skrb za novorojenčka, podpiral še tako oslabljeno maternico, pomagal pa bo tudi pri izogibanju utrujenosti in bolečinam v hrbtu.

Ali potrebujem povoj po porodu?

Da zategne telo in se vrne k tistim oblikam, ki so jih v predporodnem obdobju veselile, sanja vsaka nova mama, ki se je ravnokar vrnila s svojim dojenčkom iz porodnišnice. Zdaj mora slišati in prebrati veliko nasvetov, ki se tako ali drugače nanašajo na obdobje okrevanja. In verjetno bo mlada mati po nasvetu prijateljev razmišljala o potrebi po nošenju povojnega povoja.

Nošenja poporodne naramnice ni mogoče imenovati kot obvezen element v ženskem individualnem "programu" poporodnega okrevanja. Toda še vedno mnogi strokovnjaki kot priporočila predlagajo, da povoj pomaga bolj intenzivno obnoviti ton trebušnih mišic. In za tiste ženske, ki so bile pod carskim rezom, bo povojni povoj pomagal tudi pritrditi svež šiv in podpirati trebušno steno. Povoj pomaga ne samo zaščititi šive pred možnostjo razhajanja, ampak tudi omogoča, da se ženska relativno prosto giblje, ne da bi čutila bolečino. Poleg tega lahko naramnica občutno zmanjša stres na hrbtenici ženske in lajša pogoste bolečine v hrbtu..

Značilnosti uporabe poporodnega povoja

Preden gre v lekarno in kupi povoj povoj, bi se morala vsaka mati vsekakor pogovoriti o potrebi, da jo nosi s svojim zdravnikom. Poleg tega morate vedeti, da sodoben povoj ni le navaden povoj v obliki pasu, temveč tudi drugi zanimivi modeli.

Pred nakupom povoja je pomembno upoštevati vse obstoječe kazalnike njegove uporabe - tako kozmetične kot medicinske. Poleg tega je v nekaterih primerih priporočljivo nositi povoj med nosečnostjo, začenši od približno četrtega meseca nosečnosti. V tem obdobju začne plod hitro rasti. Vendar je nujno obvestiti prisotnega ginekologa o želji, da nosi povoj - on mora odločati o ustreznosti tega koraka, pri čemer upošteva starost ženske, položaj ploda, značilnosti materinega stanja in druge dejavnike.

Niti med nosečnostjo niti po porodu ni mogoče, da se povoj nosi stalno: nosi se strogo po določenem vzorcu. Nosečnica mora po treh urah nošenja povoj za približno pol ure odstraniti. In za žensko, ki je že rodila otroka, je treba uporabo povoja kombinirati s kompleksom poporodne gimnastike, da se okrepi tonus mišic maternice in trebušnih mišic. Včasih se gimnastične vaje lahko izvajajo v povoju. Po porodu je treba povoj nositi šest do sedem tednov, vsakodnevno ga postavljajte.

Vrste povojev

Danes se ženskam ponujajo tri vrste povojev: prenatalni povoj, poporodni povoj in kombinirani. Zadnja možnost je najbolj vsestranska, saj je primerna za uporabo tako v obdobju dojenja otroka kot v obdobju okrevanja po porodu..

Prenatalni povoj je treba izbrati tako, da na noben način ne stisne trebuha, ampak le podpira mišice sprednje trebušne stene. Še posebej pomembno je nositi povoj ženskam, ki nosijo več kot prvega otroka, saj se ob ponavljajoči se nosečnosti mišice in koža intenzivneje raztegnejo.

Porodni povoj naj nosijo tiste ženske, ki jim to odsvetujejo porodničar-ginekolog. V tem primeru mora zdravnik upoštevati značilnosti ženskega telesa in kako je porod potekal. Poporodna naramnica je narejena iz gostejšega in bolj elastičnega materiala kot predporodna naramnica. Imeti mora večstopenjske pritrdilne elemente, na trebuhu pa sta tudi tesen vložek in elastični trak na vrhu. Zdravniki priporočajo, da takšen povoj kupite že v zadnjih tednih nosečnosti, nataknite pa ga lahko skoraj takoj po rojstvu otroka, vendar šele po dovoljenju zdravnika. Bolje je, da povoj po porodu kupite v zadnjih tednih dojenja otroka. Če zdravnik tega ne prepove, ga lahko nosite že na dan rojstva.

Za uporabo takega povoja obstaja nekaj kontraindikacij. Ne smejo je nositi tiste mlade matere, ki so bile na carskem rezu (prepoved nošenja zavoja se pojavlja le pri nekaterih vrstah šivov), pa tudi ženske, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, ledvic (z edemi), alergijskih in kožnih obolenj.

Kombinirani povoj je ekonomičen in vsestranski nakup, saj ga je mogoče uporabiti v poporodnih tednih, preprosto z obračanjem druge strani.

Modeli sodobnih povojev

Porodni povoj je na voljo v različnih izvedbah. Izbira povoja mora temeljiti na udobju nošenja in na preferencah mlade matere.

Tradicionalna zapestnica po porodu je naramnica. Nositi ga je treba nad spodnjim perilom. V poporodnih zategovalnih povojnih hlačah je pas obvezno visok, širok pas, na spodnjem delu hrbta in trebuhu pa so vstavki iz elastičnega materiala. V takšnih hlačah je na dnu lahko prisoten zadrg, kar je bolj priročno.

Druga vrsta poporodne zapestnice je elastični trak v obliki traku. To je eden najbolj priljubljenih modelov, saj ga je zelo udobno nositi. Ta pas je postavljen na spodnji del hrbta in pritrjen pod trebuhom. Takšen povoj ima tri sklepe: dva na strani in enega na sprednji strani. Dolžino sklepov lahko spremenite s pomočjo Velcro. Za krepitev stranskih sklepov se uporablja elastični trak za nastavitev premera traku. Takšen povoj se nosi tako v stoječem položaju kot v ležečem položaju..

Za zagotovitev močnejšega zategovanja lahko kupite povojni povoj. V takšnem povoju je pas visok, pritrdilni element je na strani ali dnu, večstopenjski, v trebuhu so gosti vstavki. Pri izbiri takšnega zavoja morate upoštevati, da so na voljo tudi ojačane možnosti za povoj, ki se močneje zategnejo.

Za mlade matere, ki so imele prerez C, so na voljo posebne poporodne naramnice. Lahko je povoj-milost, ki se pritrdi na dnu, ali pa Velcro pas, katerega širina ne presega 30 cm. Z njegovo pomočjo lahko pravilno pritrdite šiv in podpirate mišice. Priporočljivo je, da uporabite tak povoj med ležanjem..

Po operaciji lahko nosite tudi povoj, narejen v obliki krila-pasu. V takem povoju je na trebuhu tesen vložek. Včasih mora ženska doseči shujševalni učinek na zadnjici in stegnih. V tem primeru lahko v ta namen kupite primeren povoj Bermuda. Tak izdelek ima podolgovato stegensko linijo, zato vizualno naredi žensko bolj graciozno, gladi celulit in skriva prisotnost odvečnih kilogramov. Za lažjo uporabo v bemudah obstaja zadrga na zadrgo. In nekatere bermudske kratke hlače in kratke hlače imajo na dnu celo zadrgo..

Kako izbrati poporodno zapestnico

Če želite izbrati najboljši povoj povoj, mora ženska upoštevati nekaj pomembnih točk. Povoj mora biti izdelan iz vpojne tkanine, ki omogoča, da zrak dobro prehaja skozi. Najprimernejša možnost v tem primeru je tkanina, ki združuje bombaž, mikrovlaken in elastan. Prisotnost pritrdilnih elementov vam bo omogočila spreminjanje velikosti.

Prav tako je pomembno izbrati pravilno velikost poporodne naramnice. Če želite to narediti, morate pravilno izmeriti obseg bokov in pasu. Da se ne boste zmotili, morate meriti na najširši točki.

Če ženska kupi zavoj, potem velikosti, navedene na njem (S, M, L), ustrezajo velikosti ženskega spodnjega perila. Za uspešen izbor povoja v obliki hlačk morate velikosti spodnjega perila pred nosečnostjo dodati še eno velikost. Toda ženska, ki je v nosečnosti pridobila več kot dvanajst kilogramov, lahko kupi povojni povoj za dve velikosti večji.

Ne pozabite, da je treba povoj nositi na različne načine. Zato je za tiste matere, ki so aktivne, bolje kupiti pas za povoj.

Stroški zavoja so pogosto odvisni od tega, kako privlačno je videti tako specifično spodnje perilo. Ampak še vedno, glavna stvar pri izbiri povoja je njegova funkcionalnost: ta "naprava" bi morala kakovostno podpirati trebuh, raztovoriti hrbtenico, zategniti kožo. Barva povoja je osebna stvar vsake ženske. Toda zdravniki pogosto svetujejo, da se odločijo za bel ali svetel izdelek, saj bo to spodbudilo redno pranje povoja..

Če želite izbrati pravi povoj, je priporočljivo, da pred nakupom preizkusite več različnih modelov v trgovini in se posvetujete z zdravnikom ter poslušate njegov nasvet..

Izobrazba: Diplomirala na Državni osnovni zdravstveni šoli v Rivnu in diplomirala farmacijo. Diplomirala je na Državni medicinski univerzi Vinnitsa. M. I. Pirogov in na njem zasnovan staž.

Delovne izkušnje: Od leta 2003 do 2013 - delal kot farmacevt in vodja lekarniškega kioska. Za dolgoletno vestno delo je bila nagrajena s pismi in odlikovanji. Članki o medicinski tematiki so bili objavljeni v lokalnih publikacijah (časopisih) in na različnih internetnih portalih.

Ali moram po porodu nositi povoj

Po porodu veliko žensk razmišlja o nakupu poporodnega pasu. Toda ali je poporodna zapestnica res potrebna? Ali vas to rešuje pred številnimi težavami med fazo okrevanja po porodu? Odgovorili bomo na ta in številna druga vprašanja ter se naučili, kako pravilno izbrati in nositi izdelek te vrste..

Kaj je povoj - vsi prednosti in slabosti


Zdravniki še vedno niso dosegli soglasja o tem, ali naj nosijo povoj po porodu. Nekateri govorijo o nedvomnih prednostih uporabe ortopedskega izdelka, drugi skeptično ugotavljajo, da negativni vpliv odtehta pozitiven rezultat.

Katere težave bo poporodni povoj pomagal odpraviti? Zmožno je bistveno izboljšati zdravje ženske, ki je rodila, in pomagati telesu, da se hitreje opomore. Izdelek se tesno prilega trebušni votlini in ga drži v fiksnem položaju, podpira notranje organe, predvsem maternico, ki se je spremenila v velikosti.

Porodni povoj pomaga:

  • hitreje obnoviti prenatalno stanje notranjih organov;
  • zmanjšati trebuh, kar pomaga obnoviti elastičnost kože;
  • izogibajte se dolgotrajni in močni krvavitvi;
  • izključite pojav gub na trebuhu;
  • obnoviti ton trebušnih mišic;
  • zmanjšati tveganje za nastanek kile;
  • izključite prolaps ali prolaps maternice.

Težave s hrbtom so še ena težava, ki jo lahko reši zapestnica. Nošenje postane še posebej pomembno, če je imela ženska pred nosečnostjo bolezni mišično-skeletnega sistema. Kolosalno breme skrbi za otroka in stres, ki je bil prenesen med porodom, lahko poslabšata kronične bolezni hrbtenice. Povečane obremenitve je mogoče enostavno odstraniti iz povoja, kar zagotavlja zanesljivo podporo hrbtenici. Bolečine v spodnjem delu hrbta bodo minile.

Uporaba posebnega pripomočka bo pozitivno vplivala tudi na brazgotinjenje šivov po carskem rezu. Šivi bodo tesno pritrjeni, kar jim bo preprečilo razhajanje zaradi prevelikega stresa.

Med najpogostejšimi kontraindikacijami nasprotniki nošenja povojnega klica:

  • oslabljeno delovanje ledvic, ki ga spremlja težave z uriniranjem;
  • krče v trebuhu;
  • ledvične ali srčno-žilne bolezni, ki jih spremlja edem;
  • poslabšanje kroničnih bolezni prebavil;
  • vnetje v medeničnih organih in peritoneju;
  • alergije in kožni dermatitis;
  • vnetje poporodnih šivov.

Stiskanje tkiv in krvnih žil lahko privede do motenj krvožilnega sistema, kar bo negativno vplivalo na celotno telo.

Zaradi velikega števila možnih zapletov mora odločitev o tem, ali naj ženska po porodu uporablja povoj, izključno zdravnik. Ne bodite neodvisni, če ne želite povzročiti nepopravljive škode svojemu zdravju.

Vrste povojev

Ortopedska industrija je vložila veliko truda v to, da je ženska udobna. Če so naši starši kot podporni povoj uporabili debelo brisačo ali tkanino, ki z njihovo pomočjo vleče trebušno votlino, potem lahko sodobne matere izberejo že pripravljene modele po svojih željah:

Porodni pas za povoj

Ne povzroča nelagodja, ne moti izmenjave zraka in oskrbe s krvjo v območju perineala. Enostaven za obleko in slečenje, vendar bolj viden pod oblačili kot recimo hlačni povoj.

Univerzalni pas

Lahko se uporablja tako med nosečnostjo kot po porodu.

Spodnje hlačke

Gosti in udobni, odlično sprostijo spodnji del hrbta, izboljšajo krvni obtok in obnovijo nekdanje funkcije telesa. Za maksimalno udobje imajo številni modeli pritrdilne elemente, ki olajšajo obisk stranišča.

Povoj Bermuda

Tesno prilegajoč povoj bo pomagal popraviti ne samo trebuh, temveč tudi boke.

Pooperativni povoj po carskem rezu

To je ločena skupina ženskih povojev, ki jih lahko predpišejo ženskam, ki so rodile s carskim rezom..

Koliko morate nositi povoj po porodu


Ni univerzalnega odgovora, koliko povoja je treba nositi po porodu, in ga ne more biti. Vsak organizem je edinstven, kot vsako rojstvo otroka.

Predlagamo, da se seznanite z najpogostejšimi priporočili, ki jih lahko slišite od zdravnika:

  • odvisno od tega, kako enostaven je bil porod, bo morda dovoljeno, da se prvi dan naložijo povoj ali po odpovedi počitka;
  • povprečno trajanje uporabe dodatne opreme je en mesec in pol, v nekaterih primerih se ta čas lahko poveča na 4 mesece ali, nasprotno, zmanjša;
  • pogosto povoja ni treba nositi več kot 2 meseca, saj v tem času popolnoma izčrpa svoje funkcije in ni potrebe po njem;
  • trajanje nošenja povoja na dan ne sme presegati 12 ur;
  • vsake 3 ure je treba pas odstraniti, da se telo lahko spočije;
  • ne moreš spati v zavoju.

Kako izbrati povoj


Izjemno pomembno je izbrati pravilno velikost pasu. Standardno priporočilo je, da se osredotočite na svoje parametre do trenutka, ko začnete otroka.

Če je med nosečnostjo ženska pridobila znatno težo (več kot 10-15 kg), potem je vredno kupiti povoj 1-2 velikosti večji.

Pred nakupom se prepričajte, da preizkusite povoj. Ocenite, iz katerih materialov so izdelani. Model ne sme izgledati le lepo, ampak tudi ne sme povzročiti alergij ali draženja na koži. Dihajoče in naravne tkanine so najboljša možnost.

Preverite, ali je enostavno izbrati izbrani model, če čutite nelagodje, ali so šivi izdelka okvarjeni. Mimogrede, brezšivni vzorci delujejo odlično.

Odločitev o tem, ali nositi poporodni povoj, sprejme vsaka ženska neodvisno, ob upoštevanju priporočil ginekologa. Nekateri raje nadomestijo dodatek z aktivno telesno aktivnostjo in vajami, drugi - zanašajo se na pomoč pasu ali zategovanje hlačk.

Ne smete nepremišljeno zaupati nasvetom prijateljev, še bolj pa, da si najamete povoj od njih. Odtehtajte vse prednosti in slabosti vašega položaja, poglejte, kakšno je stanje vašega telesa, in sprejmite premišljeno odločitev!

Kako izbrati poporodno zapestnico

Porod je vedno test za žensko telo, po katerem potrebuje okrevanje. Zato se številne bodoče matere zanimajo, ali je po porodu potreben povoj. To je res uporaben izdelek, ki vam omogoča, da veliko hitreje obnovite normalno velikost in ton maternice. Tako ženska hitreje dobiva obliko po nosečnosti..

Za razliko od prenatalnega povoja je ta vrsta izdelka narejena iz bolj elastičnega materiala s povečano gostoto. Gre za elastični trak s tesnim vložkom v trebuhu, ki se dobro prilega okoli pasu. Stopnjo zategovanja urejajo posebni pritrdilni elementi. Kot rezultat, izdelek zagotavlja potrebno raven stiskanja, da učinkovito podpira trebuh, obnovi ton trebušnih mišic in s tem zmanjša velikost maternice. To je glavni razlog za poporodno zapestnico..

Indikacije in kontraindikacije

Ali je potreben povoj povoj, se določi glede na stanje ženske med nosečnostjo in takoj po porodu. Glavne indikacije za njegovo uporabo so:

  • večplodna nosečnost;
  • težko delo;
  • carski rez;
  • poporodna kila;
  • šibek maternični ton;
  • radikulitis;
  • skolioza.

Upoštevati je treba tudi prisotnost kontraindikacij. Eden glavnih med njimi so poporodni šivi na perinealnem območju, katerih obdobje celjenja se lahko poveča z nošenjem zavoja. Ni priporočljivo uporabljati za nekatere vrste šivov po carskem rezu, za alergije na materiale, ki se uporabljajo v proizvodnji in kožne bolezni.

Vrste povojnih povojov

Glede na različico obstajajo naslednje sorte:

  • Povoj za pas. To je elastični trak, ki zagotavlja poln obseg trebuha in se spušča do bokov. Razlikuje se v dobri sposobnosti zategovanja.
  • Spodnje hlačke Ima dobro sposobnost hujšanja, ima širok pas in elastične vložke v ledvenem delu in trebuhu. Dobro se prilega figuri, zaradi česar je izdelek skoraj neviden pod oblačili.
  • Bermudski povoj. Varianta prejšnjega tipa s povečano dolžino.
  • Povoj krilo - širok elastični trak Velcro. Prilega nad spodnje perilo. Za učinkovito zategovanje pokriva dele telesa od bokov do pasu.
  • Povoj, namenjen carskemu rezu. Vrsta zapestne pasu s popolnoma nevezanim trakom. Ta zasnova omogoča hiter dostop do šiva za izvajanje potrebnih postopkov.

Kako pravilno nositi poporodni povoj: indikacija, navodila, omejitve uporabe

Porodni povoj je priljubljeno zdravilo za obnovo tonirane oblike po rojstvu otroka.

Izdelek za hujšanje prispeva k zgodnji obnovi materničnega tonusa, preprečuje prolaps notranjih organov, pomaga zmanjšati nelagodje v spodnjem delu hrbta.

Vendar pa v nekaterih primerih zdravniki poporodnega povoja ne priporočajo. V okviru tega članka bomo upoštevali glavne nianse nakupa in delovanja izdelka za shujševanje.

Za kaj je univerzalni oblikovalni povoj?

Ta izdelek za vrvico je primeren za nošenje pred porodom in po njem. Po rojstvu otroka prispeva k:

  • pospešitev okrevanja mišičnega tonusa;
  • zmanjšanje verjetnosti nastanka kile;
  • pritrjevanje šivov po zarezi maternice.

Na seznamu, za kaj gre povoj po porodu, je tudi lajšanje bolečin, vključno s tistimi, povezanimi s carskim rezom. Tudi pas je indiciran za bolezni skeletnega sistema: osteohondrozo, radikulitis in skoliozo. Pas je treba nositi s prekomernim povešanjem kože in mišic, šibkimi mišicami, da preprečimo prolaps notranjih organov. Tudi če najdete te znake, pasu ne smete kupiti sami.

Glede na to, ali je po porodu potrebno nositi povoj, je treba upoštevati še eno točko. Nošenje pasu je indicirano za ženske po carskem rezu, ki se soočajo z zapozno dojenjem. Dojenje je naravni stimulator krčenja maternice. Pas brez mišice spodbudi mišice in jih naredi, da dovolj hitro prevzamejo prenatalno obliko.

Ena od možnosti za oblikovanje povoj

Kako obleči

Učinek uporabe zategovalnega sredstva je neposredno povezan s pravilnim dajanjem. Pomembno je oceniti pritrdilne elemente in njihov položaj, preden si nadenete naramnico po porodu. Omogočajo vam prilagoditev oblike izdelka in doseganje največjega udobja. Kako nositi poporodno zapestnico:

  • ležite na vodoravni površini, rahlo dvignite medenico navzgor;
  • previdno nataknite in pritrdite izdelek za hujšanje;
  • gladko vstanite in poskrbite za svoje udobje.

Kako natakniti poporodno zapestnico, je odvisno tudi od modela zategovalne naprave. Odtenki vsake vrste pasu so obravnavani v spodnji tabeli..

Tabela 1. Kako nositi poporodne naramnice, odvisno od modela

RaznolikostInformacije
UniverzalnoPo porodu naj bo široka stran pasu na trebuhu, nizka stran pa naj podpira hrbet.
Elastičen pasNaj se nahaja strogo na območju od medeničnih kosti do prsnega koša
Spodnje hlačePomembno je, da nosite bombažne hlačke, preden pritrdite ta povoj povoj.

Kako pravilno položiti povoj, je običajno navedeno na embalaži za določen model. Bolje je kupiti blago na prodajnih mestih za profiliranje.

Kako pravilno nositi

Kljub navidezni neškodljivosti izdelka je nepravilno delovanje za žensko precej nevarno. Kako nositi poporodno zapestnico:

  • ne oblecite takoj po rojstvu otroka;
  • ne prekoračite dovoljenega časa nošenja;
  • izogibajte se pretiranemu zategovanju izdelka.

Kdaj lahko po porodu nosite povoj, se specialist ponovno odloči. Upoštevati je treba, da se pas ne sme uporabljati več kot 4 ure zapored in ga je treba sneti ponoči. Pri nošenju ne sme biti občutka ščipanja ali mravljinčenja.

Koliko nositi po naravnem porodu

Izdelek ni namenjen dolgotrajni uporabi. Na vprašanje, koliko povoja lahko nosimo po porodu, zdravniki svetujejo, da opazujemo obdobje od 4-7 tednov. Če se ženska spopada z trebušno pulzacijo, povečanimi bolečinami ali mravljinčenjem, je treba nemudoma opustiti pas. Kako izbrati blazinice po porodu in kaj storiti z trebušnimi strijami?

Kako dolgo nositi po carskem rezu

Po operaciji zategovalni povoj povoj ne samo pospeši obnovo maternice, ampak tudi ščiti šive pred mehanskim stresom.

Kateri je bolje izbrati

Na policah trgovin in lekarn najdete veliko modelov oblikovanja spodnjega perila. Preden izberete povoj povoj, se je vredno seznaniti z glavnimi značilnostmi različnih vrst.

Tabela 2. Kateri povoj je bolje kupiti

ModelprednostiMinusi
PasEnostaven za vstavljanje in odvajanje, enostaven za prilagajanje, poceni za nakupPas pogosto zdrsne, kar povzroča določene neprijetnosti
Modeli s hlačkami ali kratkimi hlačamiTonirajo ne samo trebušno območje, ampak tudi pomagajo pri soočanju s celulitom. Popolno modeliranje figure pod oblačiliKo razmišljate, kateri poporodni povoj je bolje izbrati, je treba upoštevati visoko ceno tega modela. Poleg tega izdelka zaradi praznjenja in potrebe po nošenju blazinice ne smete nositi nekaj dni po porodu. V vročem vremenu je težko hoditi po tem modelu.
Hlačke s steznikomUdoben model, ki zategne več con hkratiPrepričajte se, da je izdelek na dnu opremljen z zaponko. V nasprotnem primeru bo odhod v počivalnik problematičen.

Veliko ljudi skrbi, kako izbrati izdelek po velikosti. Tej težavi se lahko izognemo z nakupom univerzalnega modela. Oblike zlahka spreminja s številnimi ušesci in kavlji.

Kako dolgo nositi poporodno zapestnico?

Kako dolgo nositi poporodno zapestnico?

Poporodni pas spodbuja hitrejše okrevanje telesa. Podpira mišice maternice in trebuha, zviša mišični tonus in tudi zmanjša pritisk na hrbtenico. Zaradi nošenja takšnega izdelka se bolečine v predelu hrbta znatno zmanjšajo, utrujenost nog pa izgine..

Ni natančnega nasveta, kako nositi poporodno zapestnico. Zdravnik mora podati posebna priporočila, pod nadzorom katerih je mati. Povprečna življenjska doba takšnega izdelka je od 3 tednov do šest mesecev. Še več, nekatere ženske lahko brez podpornega pasu, vendar na splošno to ne bo odveč..

Kdaj začeti nositi?

Čas za začetek uporabe poporodnega pasu je individualno določen za vsako žensko. Nekatere matere svetujejo, da nosijo podporni pas v nekaj urah po koncu poroda, druge šele po enem tednu. Natančna priporočila lahko da le zdravnik, pri čemer se opira na splošno počutje, fiziološko stanje in na to, kako je tekel proces poroda.

Pri nošenju povoja je izredno pomembno ohranjati naravno cirkulacijo. Zato takšnih naprav ne smete nositi več kot 12 ur. In tudi v tem časovnem obdobju je treba odstraniti pas približno 40 minut vsake 3 ure. To splošno priporočilo je treba upoštevati za vse vrste izdelkov..

Ali je to potrebno po naravnem porodu?

V mnogih primerih se priporočajo povoji ženskam, ki so imele prerez C. Vendar v vseh drugih situacijah ni prepovedi nošenja oblikovanih stvari. Nasprotno, koristno bo za pospešeno okrevanje figure, pa tudi za raztovarjanje hrbtenice..

Tako naravni porod ni ovira za nošenje povoja. Kontraindikacije za njegovo uporabo so le naslednje situacije:

  • Prisotnost šivov v perineumu - zategovalni pas bo prispeval k slabi cirkulaciji, kar bo podaljšalo obdobje celjenja šivov.
  • Videz edema - praviloma se pojavi v primeru ledvičnih bolezni, nato pa bo povoj, nasprotno, stisnil edematozne cone.

Vsekakor se pred uporabo poporodnih zategovalnih naprav posvetujte s svojim zdravnikom..

Po porodu številne ženske uporabljajo ortopedske izdelke, ki so zasnovani tako, da olajšajo prve tedne, nato pa se vrnejo v svoje prejšnje oblike. Vendar pa je za največjo korist pomembno vedeti, kako se prilega vašemu porodu. Prav tako morate imeti možnost, da pravilno dodate in nosite to dodatno opremo..

Kako izbrati poporodno zapestnico

Po rojstvu otroka se ženske, tudi v popolni fizični formi, ne morejo zaščititi pred težavo nadrejenega trebuha. Odstranjevanje telesne maščobe ni lahka naloga. Da bi olajšali in pospešili postopek obnavljanja prejšnjih deležev figure, bo povojni povoj pomagal.

Kako izbrati pravi poporodni pas?

Nepravilno izbran povoj lahko ženski povzroči veliko težav. Namesto da opravlja svoje koristne funkcije za izboljšanje mišičnega tonusa, lahko neprimeren steznik napne medenične kosti in poškoduje spodnji del trebuha. Če se želite izogniti takim napakam, morate pred nakupom biti pozorni na naslednje izdelke:

Za pravilno izbiro ortopedske blazinice je pomembno, da najprej izmerite volumen pasu in bokov. Proizvajalci običajno dajo tabelo z dimenzijami, kjer najdete pravo možnost..

Pasovi za oblikovanje višjega cenovnega razreda so izdelani iz elastičnih tkanin na osnovi naravnih vlaken (bombaž, mikrovlakna, elastan). Naravni materiali odlično absorbirajo vodo in koži omogočajo dihanje. Če se daje prednost sintetičnim tkaninam, ne bo veliko. Pasovi iz takšnih vlaken tudi zanesljivo pritrdijo položaj trebuha in odstranijo odvečno vlago.

Pred nakupom poporodnega izdelka bodite pozorni na vrsto pritrdilnih elementov. Večstopenjski pritrdilni elementi optimalno prilagodijo širino pasu glede na spremembe v prostornini telesa. To omogoča, da se povoj bolje prilega ledvenemu delu..

Brez posebne potrebe vam ni treba vzeti ortopedske blazinice, ki jo že uporabljajo drugi ljudje. Četudi so zelo dobri znanci, v čigar čistoči ste lahko prepričani. Dejstvo je, da sčasoma uporabne lastnosti naprave izginejo - izgubijo elastičnost in ne prinesejo več prejšnjega učinka.

Modeli pasov

Obstajajo tri glavne vrste povojnih zategovalnih povojev:

1. Kombinirani (univerzalni) pas. Primerno pred in po rojstvu otroka. Je najbolj dostopna možnost. Po porodu se ta vrsta izdelka nosi s široko stranjo do želodca, ozko stranjo pa nazaj..

  • prihranite denar, dobro, morate kupiti dva izdelka naenkrat;
  • povečana raven higiene;
  • učinkovito opravlja svoje funkcije: zahvaljujoč visokemu hrbtu se dvigne trebuh in spodnji del hrbta - hrbtenica je podprta, ni pritiska na spodnji del hrbta.
  • obstaja možnost, da se pas lahko po porodu zdi neudoben, tudi če se izdelek med nosečnostjo popolnoma prilega;
  • ob pogosti uporabi se steznik hitro obrabi, nekatera dekleta ugotavljajo, da pas ni "zdržal" do poroda;
  • se lahko deformira;
  • drsi navzdol.

2. Korzetne hlače. S pomočjo takega izdelka se odvečni sloji odstranijo na telesu, na stegnih pa se pojavijo očesne blazinice in tuberkeli.

  • odlično prilagodi parametre pasu, bokov, zadnjice;
  • lahko izberete modele zelo različnega cenovnega segmenta - od proračunskih možnosti do premium;
  • velik izbor izdelkov;
  • se ne valja (če je pravilno izbran);
  • izgleda spektakularno pod kakršnimi koli oblačili.
  • težko vleči v prvih dneh po nosečnosti;
  • na golo telo se položi povoj, ki je nehigieničen;
  • neprijetno je obiskati stranišče in ginekološko ordinacijo (v primeru, da spodaj niso predvideni posebni pritrdilni elementi);
  • če je izdelek nepravilno izbran, modela ne bo mogoče popraviti.

3. Povoj trak. Ta izdelek s pomočjo posebne žametnice varno pokriva in zateguje trebuh.

  • služi kot učinkovita podpora hrbtenici;
  • se enostavno prilagaja figuri s pritrdilnimi trakovi na Velcro;
  • enostaven za obleko, enostaven za odstranjevanje;
  • visoka higiena;
  • široka paleta modelov.
  • elementi pasu so vidni pod tesno prilegajočimi se oblačili;
  • med gibanjem se pogosto spušča do spodnjega dela hrbta;
  • ne odpravi napak v številkah.

Sodobni proizvajalci ortopedskih izdelkov vsako leto izboljšajo modele oblikovanja steznikov. Mlada mati, odvisno od svojega okusa, lahko prosto kupi poporodno napravo, ki bo popolnoma ustrezala njenim fiziološkim značilnostim..

Kako obleči poporodno zapestnico

Po porodu je za vsako žensko pomembno, da izgleda lepo in se počuti čim bolj udobno v svojem telesu. K temu lahko pomaga poseben steznik za hujšanje, ki bo v nekaj tednih uporabe pomagal obnoviti svojo prejšnjo obliko tudi po težki operaciji. Kako nositi poporodno zapestnico? Nato bomo osvetlili to vprašanje..

Kako nositi povoj po porodu

Da bi dosegli želeni učinek z uporabo ortopedskega izdelka, je pomembno upoštevati več pravil. Upoštevanje teh navodil bo vplivalo na končni rezultat..

Naštejemo sedem osnovnih priporočil, ki bi jih morala vsaka ženska poznati po porodu..

  • Ne nosite medicinske blazinice takoj po obroku. Počakati morate eno do dve uri, da se hrana prebavi. Ta ukrep lahko prepreči tudi nepravilno delovanje želodca in črevesja..
  • Zdravniki odsvetujejo uživanje hrane, medtem ko nosite povoj. Stiskalno sredstvo že stisne trebušno votlino in medenične kosti, med obrokom pa se lahko ta postopek poslabša in privede do mehanske preobremenitve tega področja.
  • Vsako poporodno napravo je treba med ležanjem iztegniti, boke rahlo dvigniti. Pred tem je pomembno, da vse notranje organe spravite v normalen položaj..
  • Če želite izključiti omedlevico, mora mlada mati vstati brez nenadnih gibov.
  • Medtem ko ležite, morate preveriti, kako naravno so vsi deli pasu pritrjeni. Pomembno je, da poporodno zategovanje ne pritiska na trebuh in ne moti krvnega obtoka..
  • Povoj je treba nadeti šele po predhodnem posvetovanju z ginekologom. Nekatere ženske lahko pas uporabljajo takoj po porodu, druge pa bodo morale počakati še nekaj dni..
  • Čas nošenja ortopedskega steznika ne sme presegati omejitve 12 ur.

Obdobje uporabe pasov

Čas nošenja medicinskega pripomočka za vsako mater je čisto individualen. To je posledica dejstva, da ima vsaka oseba svoje značilnosti razvoja mišičnega tkiva. Obstajajo ženske, ki potrebujejo mesec dni rednega nošenja zavoja, da se znebijo gub na pasu in povrnejo telo v normalno stanje. Drugi pa po več mesecev nosijo poporodni steznik. To še posebej velja za porodne ženske po umetni stimulaciji poroda ali nujnem carskem rezu. Svetujejo, da ortopedsko blazinico nosite dva do tri mesece.

Preberite Več O Načrtovanju Nosečnosti