Cela družina čaka, saj je noseča že 36 tednov! Torba je že zbrana za porodnišnico, vadbeni tečaji so zaključeni, ste popolnoma oboroženi. Ostaja še uživati ​​zadnji mesec nosečnosti, brati knjige za bodoče matere.

Telo se aktivno pripravlja na prihajajoči porod. Kontrakcije na treningu se pojavljajo vedno pogosteje, vedno večji trebušček mami preprečuje normalno dihanje, prehranjevanje, bolečine v hrbtu postajajo bolj opazne. Dojenček je postal zelo močan in neverjetno prijetno je, če položite roko na trebuh, čutiti ne samo tresenje, ampak močne udarce s pete.

Dojenčkovo telo je že skoraj pripravljeno na samostojno življenje in porod na 36 tednih gestacije ni več grožnja. V tem času se otrok rodi zdrav, čeprav je bolje, da z mamico ostanejo dlje časa. Verjame se, da se dojenček v samo enem dnevu intrauterinega življenja razvije kot teden dni zunaj materinega telesa.!

Pri 36 tednih gestacije je teža otroka že 2750 g, njegova višina pa 46 centimetrov! To je že polnih devet porodniških mesecev (v enem porodniškem mesecu 28 dni - 4 tedne).

Kaj se dogaja?

V zadnjem mesecu nosečnosti se tako priprava matere kot otroka na prihajajoče rojstvo nadaljuje. Dojenček še naprej aktivno pridobiva na teži, količina maščobnega tkiva se znatno poveča in dojenček že ima novorojenček. Obrazi mu postanejo debeli, zelo pogosto sesa prste in se pripravlja na jesti sam. Otrok pri 36 tednih gestacije že ima popolnoma oblikovan srčno-žilni, prebavni, dihalni, imunski, endokrini, živčni sistem, nato pa pride do njihovega končnega zorenja..

Fetus pri 36 tednih gestacije in njegov razvoj

Otrok hitro raste. Oblikovanje njegovega skeletnega sistema se nadaljuje, vendar so kosti lobanje še vedno zelo mehke in gibljive, zaradi česar glava med porodom zlahka prehaja skozi porodni kanal. Zanimivo je, da je pri prehodu skozi koščene strukture rojstnega kanala glava nekoliko deformirana - na določenem mestu pridobi izboklino, ta pojav pa je posledica premika premičnih kosti lobanje. Nekaj ​​dni po porodu ima glava normalno obliko.

V tem obdobju nosečnosti se dojenček nauči dihati z nosom, še prej pa je lahko dihal samo skozi usta. Ta veščina je zelo pomembna, saj bo le skozi nos dihal med jedjo. V predporodnem obdobju s premiki vdiha in izdiha amniotska tekočina vstopi v pljuča in tako poteka trening pred dihanjem zraka.

V tretjem trimesečju nosečnosti je živčni sistem že tako razvit, da si otrok dobro zapomni melodije, rime in takoj prepozna glasove mame in očeta. In vsaka mama ve, da se otrok pomiri, ko se starši pogovarjajo z njim.

Dojenček je zasedel absolutno ves prostor v maternici. Ne more biti več v prostem položaju in da bi bil bolj udoben, pritisne noge na trebuh, prekriža roke na prsih, nekoliko spusti glavo.

Nosečnost v tem času spremlja zelo pomemben fiziološki proces v pljučih - tvorba površinsko aktivne snovi je končana. Prav ta površinsko aktivna snov se nahaja na stenah alveolov na meji z zračnim okoljem in med izdihom ne omogoča, da se alveoli zrušijo.

Otroška fotografija, ultrazvok

Spodaj na voto lahko vidite ultrazvok otroka pri 36 tednih gestacije.

Trebuh pri 36 tednih nosečnosti

Zdaj je dno maternice na največji višini - neposredno pod prsnico, 15 centimetrov nad popkom. To je za mamo precej težko obdobje, saj je zasoplost postala zelo izrazita, pogosto je zaskrbljena zgaga, dojenčevi udarci v želodec in jetra pa so zelo opazni in so lahko boleči. Včasih matere mislijo, da se noge premikajo točno pod srcem. To obdobje morate samo počakati, saj se bo maternica zelo kmalu potopila v medenično votlino in vsi ti občutki se bodo opazno zmanjšali. Če vam je trebuh padel v 36 tednih nosečnosti, vas ne sme skrbeti - to je povsem normalno in končno se počutite bolje!

Običajno bi morala biti materina teža v tem času za 12 kg več kot prej. Če so vaše številke nekoliko višje - to ni strašljivo, bodo odvečni kilogrami po porodu zlahka odšli. Toda težo ne morete občutno preseči - ob dobri teži matere in otroka je porod lažji.

Če v 36 tednih nosečnosti hitro pridobite težo, o tem obvestite zdravnika.

Premiki ploda pri 36 tednih

Absolutno vse matere ugotavljajo, da je za to obdobje nosečnosti značilno znatno zmanjšanje aktivnosti otroka. In to ne preseneča: v maternici je že zelo utesnjen, poleg tega pa si mora pred porodom nabrati moči. A vseeno morate šteti število gibov: v 12 urah naj bo deset aktivnih gibov.

Mamini občutki

Občutki matere v zadnjih fazah nosečnosti so zelo raznoliki. Po eni strani veselje do srečanja z dojenčkom zasenči vse fizične občutke. Ostane nam le še kakšen mesec ali morda manj, na to se moramo pripraviti. Po drugi strani povečan trebuh pogosto povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta, občasno obstajajo boleče občutke v medeničnih kosteh. Zdaj mame čutijo, da je nosečnost resnično uspešna..

Maternica čim bolj podpira notranje organe in zdaj morate skrbno spremljati prehrano. Poslušajte nasvet zdravnika. Običajno strokovnjaki na zadnjih stopnjah priporočajo lahek, a hkrati poln jedilnik glede vsebnosti hranil. Lahke ogljikove hidrate je bilo že dolgo treba omejiti, ker nimajo posebne vrednosti, vendar vodijo k odvečni teži zelo enostavno, kar je zdaj popolnoma nepotrebno. Vredno je malo omejiti živalske beljakovine (predvsem rdeče meso), maščobe. Zelenjava, sadje, sokovi, mlečnokislinski izdelki so zelo koristni. Še naprej jemljite vitamine, minerale, ki vam jih je predpisal zdravnik.

Zelo pogosto je materi neprijetno zaradi svoje minljivosti zaradi velike velikosti trebuha. Bodite čim bolj previdni, še posebej pri hoji zunaj. V tem času je podpora bodočega papeža izjemno pomembna. Bodite maksimalno pozorni na svojo mamo, jo psihološko podprite. Vse njene misli so zasedene z dojenčkom, prihajajočim rojstvom, vendar to ne pomeni, da ste zbledeli v ozadje. Poskusite hoditi z ženo vsak večer pred spanjem, to je zelo koristno za njo in za vašega otroka. Govorite, pejte pesmi otroku! Zelo rad ima vaš glas in se tudi veseli srečanja!

Bolečina pri 36 tednih gestacije

V 36. tednu nosečnosti mater še naprej mučijo bolečine v hrbtenici, nogah in potrebuje več počitka. Pogosto matere ugotavljajo, da se pri 36 tednih nosečnosti želodec vleče. Zdaj morate telo zelo pozorno prisluhniti. Če so občutki enaki kot prej, gre verjetno za treniranje krčenja. Dolgotrajna vlečna bolečina v trebuhu, še posebej, če se redno ponavlja, bi morala opozarjati. In še posebej, če je v kombinaciji s povečanimi bolečinami v hrbtu. Vsi ti očitki so lahko normalni, vendar če nenadoma začnete čutiti številne nove simptome (bolečine v želodcu, pojavljajo se redno ponavljajoče se bolečine v hrbtu, okrepi se voden izcedek), se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Poroda je zelo kmalu in mnoge matere, še posebej, če je to njihova prva nosečnost, se bojijo zamuditi začetek poroda. Obstajajo določeni znaki, da je delovna sila na poti.

36 tednov nosečnosti: predsodki poroda

O skorajšnjem začetku poroda lahko ugotovite z naslednjimi simptomi:

  • prolaps trebuha: pred tem časom je bila otrokova glava (s predstavitvijo glave) nad medeničnimi kostmi, po 36 tednih pa pade in se nato nahaja neposredno v medenični votlini; ženske zelo jasno določijo, kdaj se maternica spusti - zasoplost, zgaga se takoj zmanjša, hkrati pa so pogostejši pozivi k uriniranju, lahko pride do popuščanja blata;
  • značilne spremembe materničnega vratu: mehčanje materničnega vratu je znak, da ženska ne more sama določiti, zdravnik vam bo povedal o tem po vaginalnem pregledu; mehčanje vratu začne pripravo na njegovo odpiranje;
  • izcedek sluznice: med nosečnostjo je bil v kanalu materničnega vratu sluzni čep, ki je opravljal funkcijo zaščite, pred porodom pa se sprosti. Vizualno gre za gosto sluz, lahko obstajajo črte krvi;
  • povečano krčenje vadbe (pri nekaterih ženskah se pojavijo prvič); od pravih se razlikujejo po pomanjkanju pravilnosti in bolečine;
  • izguba teže: sprememba hormonske ravni pred porodom vodi do zmanjšanja edema in zaradi tega se lahko telesna teža zmanjša. Pogosto matere opazijo, da če je prej na elastičnih trakovih nogavic na nogah obstajala globoka oznaka, je zdaj komaj vidno.

36 tednov nosečnosti z dvojčki

Če pričakujete dvojčke, potem morate biti od tega trenutka čim bolj previdni in pozorni, saj se rojstvo dvojčkov v veliki večini primerov začne pred štiridesetimi tedni. Dvojna obremenitev povzroči mamici neverjetno veliko nevšečnosti, zelo pogosto se je celo težko premikati. Toda zdaj morate ostati aktivni, da boste lahko v popolni formi za porod - le tako boste pomagali dojenčkom, da se lahko rodijo brez težav..

Odvajanje pri 36 tednih gestacije

Narava izcedka se v tem času morda ne bo spremenila: še vedno bi morali biti rahli, ne obilni. Toda to morate skrbno spremljati: videz debele sluzi, prepojene s krvjo, je odvajanje sluznice iz materničnega vratu. Obilni vodni izcedek je najverjetneje amnijska tekočina. Če so se vode iztekle, morate takoj iti v bolnišnico.

Nizka voda med nosečnostjo 36 tednov

Amnijska tekočina ima zelo pomembno vlogo: ščiti otroka pred poškodbami, je idealno okolje za njegovo življenje in tudi pri dihanju amnionska tekočina vstopi v pljuča. Kazalnik količine amnijske tekočine se določi z ultrazvokom. Pri 36 tednih gestacije je že znano, ali je količina vode normalna. Rahlo znižanje je lahko povsem normalno, še posebej, če se dojenček normalno razvija..

Amnijska tekočina na začetku poroda je odgovorna za normalno odpiranje materničnega vratu, oligohidramnioji pa lahko ta proces motijo ​​in povzročajo šibkost poroda. Znatno zmanjšanje količine vode lahko privede do nastanka adhezij znotraj maternice, kar lahko celo prizadene otroka, zaplete popkovino. Zato je zelo pomembna pravočasna diagnoza oligohidramnija..

Potrebne raziskave in analize

Na tej stopnji nosečnosti se izvajajo standardne študije. Tedenski obisk ginekologa je obvezen. Če se je vaše zdravstveno stanje spremenilo, se pogosteje posvetujte s svojim zdravnikom! Včasih je za razjasnitev stanja otroka mogoče predpisati ultrazvočni pregled v 36. tednu. Lahko prosite, da posnamete fotografijo, video - dojenček je že tako odrasel, da ga je zelo zanimivo gledati!

Koristni video

Vprašanja - odgovori

Imam 36 tednov nosečnosti - predsodki v predelu. Ali se lahko dojenček še prevrne?

Običajno je do tega trenutka nosečnosti že zavzel končni položaj. Vendar vam ni treba skrbeti: dostava predrivja je v večini primerov normalna, taktike pa so nekoliko drugačne. Zdravnik vam bo povedal o lastnostih in dal priporočila. Če obstaja nevarnost za vas ali dojenčka, se lahko po navodilih izvede carski rez.

Zdaj imam 36 tednov. Ali je mogoče seksati v takšnem obdobju? Moža zakonca skrbi, a nič me ne moti, vse poteka po načrtu, grožnje ni.

Seks pri nosečnosti 36 tednov je dovoljen, če nosečnost res poteka normalno. Bodite previdni, omejite nenadne gibe, ne pritiskajte na trebuh.

Vročino sem imela pri 36 tednih nosečnosti, izcedek iz nosu. Mislim, da je virusno. Kaj je zdaj mogoče zdraviti?

Najprej morate k diferencialni diagnozi k zdravniku. Razlogi za vročino med nosečnostjo so številni. In če gre res za akutno bolezen dihal, bo zdravnik predpisal varno zdravljenje.

36 tednov nosečnosti: kaj se zgodi z dojenčkom in mamo

Prišel je 36. porodniški teden nosečnosti. Dojenček že tehta približno 2,5 kg in po medicinskih standardih velja za polnoletnega otroka. Mamin trebušček pade, lajša pritisk na pljuča in diafragmo. Zasoplost in zgaga se pri nosečnici umirijo, zato ji lažje diha. Hormonsko ozadje se spet "razveseli" z naletom, ki lahko vpliva na kožo. Čas je, da se seznanimo s prednikami poroda, saj se nosečnost vsak dan bliža ciljni črti.

Intrauterini razvoj otroka pri 36 tednih

2500 - 2700 g

46 - 48 cm

300 - 345 mm

110 - 125 mm

290 - 350 mm

Razvojni parametriPribližni kazalniki norme (za dano obdobje)
Teža sadja
Velikost ploda (oddaljenost od krone do križnice)
Obseg glave
Čelno - okcipitalna velikost
Obseg ploda v trebuhu

Kaj se zgodi s plodom pri 36 tednih?

Dojenček, ki odrašča v maternici, je skoraj pripravljen za rojstvo. Večina njegovih notranjih organov (obe hemisferi možganov, srčnega sistema, jeter, ledvic) je končala svojo tvorbo in opravlja svoje neposredne funkcije. Nekateri organi bodo v delovni proces "vključeni" šele po rojstvu otroka.

Dihalni organi (pljuča) še niso začeli delovati - dojenček dobi kisik skozi popkovino in posteljico. Ogljikov dioksid se odstrani na enak način. V tem času je pljuča mogoče šteti za najbolj ranljivo mesto ploda. Glede na to, koliko je mesecev, otrok še ni sestavil dovolj snovi, ki bi uravnavala dihalne procese - pljučno površinsko aktivno sredstvo.

Prav zaradi tega rojstvo zdravega in popolnoma telesno razvitega otroka v 36. tednu ni enostavno niti v naprednem perinatalnem centru. Dojenček še vedno ne more dihati popolnoma zunaj maternice. Prezgodaj "hitenja" potrebe od prvih sekund zdravniškega nadzora, da se prepreči hipoksija in zmanjšajo posledice stradanja kisika.

Kako se plod razvija v tem obdobju nosečnosti:

  • Plast izvirnega maziva se iz dneva v dan tanjša. Snov, ki jo sestavlja, je od 16. tedna zaščitila občutljivo, tanko kožo ploda pred vplivi amnijske tekočine.
  • Dojenčkove genitalije nastanejo - pri ženskih dojenčkih je minora sramnih ustnic pokrita z velikimi ustnicami, pri dečkih pa se testisi spustijo v skrotum.
  • Srčni utrip (srčni utrip) ploda je zdaj približno 140 utripov na minuto. Ritmu je dobro prisluhnjeno, srce je dokončalo svoj razvoj in deluje s polno močjo. Zdaj se lahko med desno in levo polovico srca nahaja majhna ovalna luknja, ki se bo zaprla v prvih 12-18 mesecih življenja.
  • Mnoge kosti so še vedno mehke, vendar okostje ploda postopoma doseže potrebno stopnjo mineralizacije. Kosti lobanje in ovratnice so goste. Med porodom se bodo kosti lobanjskega trezorja premikale zahvaljujoč vezivnemu tkivu, da bo otroku lažje prehodil materin porodni kanal.
  • Koža ploda izgleda prijetno, skoraj roza z rahlo rdečino. Puhastih dlačic skorajda ni, koža pa je odeta v mastno mazivo.
  • Plod ima na prstih dolge nohte, ki bodo rasli vse do trenutka poroda. Čili in obrvi so že dobro vidni na otrokovem obrazu, dlake na glavi pa so se tudi zgostile.
  • Dojenčevi gibi v maternici niso več tako aktivni kot prej - dojenčka je zdaj zaradi pretesnosti v maternici težje prevračati. Kljub temu plod aktivno premika noge in roke, zadovoljno sesa prste - že je oblikoval sesalni refleks.

Povprečna velikost sadja - 47 cm (podobno kot buča ali lubenica)

Spremembe v telesu bodoče matere pri 36 tednih

Višina maternice do trenutnega datuma znaša 36-37 cm, njegova teža pa skupaj z dojenčkom in amnijsko tekočino znaša približno 6-7 kg. Ženska lahko začne z lažnimi (vadbenimi) kontrakcijami, ki čez čas izginejo in ne vodijo do odpiranja materničnega vratu.

29 - 46 mm

Parametri nosečniceKazalniki za dano obdobje
Dobiček teže do tega datuma8 - 14 kg
Povečanje telesne teže na teden300 - 500 g
HCG krvna slika19000 - 78000 mIU / ml
Stopnja progesterona v tretjem trimesečju79 - 112 nmol / l
Teža maternice1200 g
Zrelost placente2 - 3
Debelina placente

Kaj občuti ženska v tem obdobju rojevanja otroka

V telesu se lahko pojavijo naslednje spremembe:

  • lahko občasno motijo ​​krči v rokah in nogah, zlasti ponoči. To je lahko posledica zmanjšane telesne aktivnosti, presežka telesne teže med nosečnostjo ali pomanjkanja mineralov in vitaminov (zlasti kalcija in magnezija);
  • razburjena prebava in blato se pojavita zaradi hormonskih sprememb, zaradi katerih mora bodoča mati obnoviti svoj jedilnik in jesti manjše porcije naenkrat;
  • ob pomanjkanju kisika in pomanjkanju svežega zraka se lahko pojavijo glavoboli in migrene. Nosečnica postane razpoložena in razdražljiva. Urni sprehodi bodo v tem primeru koristni in bodo ugodno vplivali na fizično in duševno stanje ženske;
  • se bodoča mati zdaj praktično ne loči z zavojem, ampak le, če je dojenček z glavo navzdol. Povoj podpira kožo in trebušne mišice, nosečnici pa daje večjo stabilnost pri hoji.
  • na koncu nosečnosti se lahko pojavi občutek nelagodja v spodnjem delu hrbta in pod rebri, obstaja občutek, da telo težko deluje. To je posledica pritiska odrasle maternice na organe, ki jo obdajajo. Da bi njeno stanje rahlo ublažilo, lahko ženska spi pol sedenja, tako da je fundus maternice pod diafragmo. Koristno pripomoček za spanje bi bil materinski vzglavnik v obliki črke U.

Obiski in pregledi zdravnikov

Urnik obiskov v predporodni ambulanti v 36. tednu običajno ostane enak kot od začetka tretjega trimesečja - 1 obisk na teden. Morda bo treba obiskati ginekologa več kot enkrat na sedem dni, če se odkrijejo zapleti v nosečnosti ali drugi dejavniki. Ob obisku potekajo standardni dogodki:

  • ocena rezultatov testov (splošna analiza urina, enkrat na dva tedna - splošni krvni test);
  • ponovni pregled vaginalne flore;
  • merjenje telesne teže, krvnega tlaka, trebušnega obsega in višine materničnega fundusa;
  • poslušanje srčnega utripa ploda s stetoskopom ali plodovim doplerjem;
  • imenovanje pregledov za trenutno obdobje nosečnosti (ultrazvok, srčno spremljanje (CTG), ocena intenzivnosti krvnega pretoka v posodah maternice in popkovine (Dopler));
  • zapis o trenutnem zdravstvenem stanju ženske, vprašanja o pritožbah;
  • izdaja napotnic za potreben kompleks študij in analiz.

Postopek ultrazvoka

Pri 36 tednih gestacije se opravi četrti ultrazvočni pregled. Če obstajajo kakršni koli zapleti, potem se lahko pogosteje opravi diagnostika za spremljanje stanja ploda otroka. Zdaj, pri načrtovani študiji, specialist posveča naslednje kazalnike:

  1. Fetalna višina in teža - skladnost dobljenih parametrov z vrednostmi stopnje rasti in teže ploda v določenem času;
  2. Fetalni razvoj - zdravnik bo preveril, kako dobro delujejo otrokovi organi in ali gre v končni fazi njihovega razvoja pravilno;
  3. Stopnja zrelosti posteljice - lokacija posteljice in stopnja njene zrelosti signalizirata, kako dolgo se bo porodni proces začel;
  4. Položaj ploda v maternici - če otrok pred 38. tednom ne sedi v glavi, ga bo najverjetneje rodil s carskim rezom.

Predrodniki poroda pri 36 tednih

Bližje rojstva se močneje izrazijo nagoni, ki jih določa narava. Nekatere bodoče matere postanejo razdražljive in živčne, druge pa postanejo letargične in apatične. Nosečnica se popolnoma osredotoči na svoje notranje občutke, da ne bi zamudila začetka "X ure". Predhodniki poroda se lahko počutijo nekaj tednov pred glavnim dogodkom. Kako jih prepoznati? Kot primer navedimo več pojavov, ki lahko pred zgodnjim začetkom generičnega procesa..

Spreminjanje narave treningov

Če običajno te kontrakcije ženska občuti neboleče, potem se pred porodom njihova intenzivnost in pogostost močno spremeni. Kadar vas boli želodec, vadbene kontrakcije spremljajo neprijetni vlečni občutki, ki povzročajo utrujenost in nespečnost, je treba nujno posvetovati z zdravnikom ali poklicati rešilca. V resničnih kontrakcijah se interval med "napadi" zmanjša, kontrakcije se podaljšajo in postanejo močnejše in bolj boleče.

Videz obilnega praznjenja

Izcedek je običajno lahko rahlo belkast ali prozoren. Poleg tega so brez vonja, njihova količina pa ne presega čajne žličke na dan. Znatno povečanje količine izcedka je pogosto simptom uhajanja amnijske tekočine. Če se pri odvajanju pojavijo rjave ali škrlatne črte krvi, je pomembno, da se čim prej odpravite na pregled v zdravstveno ustanovo - to lahko kaže na pretrganje posteljice.

Bolezni blata

Driska se lahko šteje za enega od predhodnikov poroda, če se konsistenca blata nenadoma spremeni - črevesje se pod vplivom hormonov nagiba pred začetkom poroda. Če spremembo blata spremlja bolečina v trebuhu, lahko opazite peno, sluz v njem, se pojavi ostri vonj in nosečnica ima vročino, potem v tem primeru črevesne okužbe ni mogoče izključiti..

Zmanjšanje motenj

Za šestindvajseti teden je značilno zmanjšanje aktivnosti otroka. V tem času ima otrok zelo malo prostora za gibanje v maternici. Aktivno mahanje se lahko zdaj pojavi do 10-krat v pol dneva, spremljajo pa ga bolj usmerjeni in manj ostri sunki kot prej. Dojenček pred samim rojstvom preživi veliko časa v sanjah in mati to tesnjenje opazi s tesnobo.

Kaj vas lahko moti v trenutnem tednu nosečnosti?

V skrajnih fazah nosečnosti se ženska pogosto sooča s številnimi resnimi težavami v obliki poslabšanja zdravja, pojava alarmantnih simptomov in preprosto nepomembnega počutja. Pogovorimo se, kako se spoprijeti z nastajajočimi nesrečami, kako jih razlaga medicina in ali se je mogoče vsaj nekaterim izogniti.

Krčenje treningovV tretjem trimesečju se poveča občutljivost maternice, poveča se njena kontraktilna aktivnost. To vodi k pojavu kontrakcij treninga (ali kontrakcij Braxtona-Hicksa). Kaj hkrati čuti ženska? Spodnji del trebuha se vleče, v spodnjem delu hrbta se pojavi nelagodje, trebuh je trden, čuti se pritisk. Kontrakcije maternice so nepravilne, zato še ne vodijo do odpiranja materničnega vratu. Zlahka jih je razlikovati od resničnih kontrakcij - vadbene kontrakcije se "umirijo" pod tušem ali v topli kopeli; se umirijo tudi pod delovanjem antispazmodikov, ki jih predpiše ginekolog.
Navzea in driskaPod vplivom snovi prostagladina maternični vrat dozori in se pripravi na porod. Ta okoliščina ne more vplivati ​​na sosednje organe, na primer črevesje. Poveča se njegova gibljivost in ženski stolček se zrahlja, včasih ga spremljajo tudi krči. Tudi s slabostjo - žolčnik je izpostavljen hormonom in pritisku iz maternice, kar lahko povzroči blago slabost, prebavne težave.
Prekomerno potenjeZaradi hormonskih sprememb v ženskem telesu se znatno poveča količina tekočine, ki se sprošča iz znoja. To lahko povzroči resne neprijetnosti, zaradi česar je treba iskati najboljše načine za boj proti vonju. Zaželeno mater je nezaželeno uporabljati posebne antiperspirante, kar pomeni, da lahko težavo rešimo le z alternativnimi metodami. Na primer, da delno zmanjšate potenje, se lahko pogosteje tuširate ali čez dan drgnete s hladno vodo..
EdemEdem v poznejših fazah pri mnogih ženskah postane morda najpomembnejši problem. Povečana količina tekočine v obtoku v telesu vpliva na delovanje srca, ledvic in krvnih žil. Noge nosečnice so otekle in ona se, ko se poskuša boriti proti oteklini, omeji na tekočino. Toda telo že izgubi ogromno vode, zaradi katere se začne dehidracija in zastrupitev. Če želite zmanjšati edem in preprečiti njegovo poslabšanje, morate vsaj:

  • redno preverjajte delovanje ledvic, raven beljakovin v krvi, prepustnost žilne stene;
  • zmanjšajte obremenitev na nogah, dvignite jih v sedečem položaju nad površino;
  • pozabite na kavo in gazirane pijače. Lahko pijete navadno vodo, zeleni čaj, sadni napitek, kompot;
  • naredite rahlo masažo stopal, da preprečite stagnacijo krvi v žilah;
  • sledite racionalni prehrani.
FlebevrizmaDo 80% žensk se v 9 mesecih spoprijema s krčnimi žilami. Razloge za njegov pojav je enostavno razumeti - telesna teža se poveča, količina krvi poveča obremenitev žil, posledično kri v njih preprosto začne zastajati. Obstaja več načinov za ublažitev stanja doma:

  • pogosteje spremenite držo, ne sedite več kot pol ure v enem položaju;
  • ne prekrižajte nog;
  • začasno odstranite vse prstane iz rok - nakit na prstih znatno poslabša venski odtok in izzove edem;
  • nosite nogavice in nogavice s kompresijskim učinkom;
  • uporabite vene s toničnim učinkom po navodilih zdravnika.
Visok krvni pritiskTežko je preprečiti porast tlaka pri nosečnici. Nastanejo predvsem zaradi genetskih razlogov ali patološkega poteka nosečnosti. Ženska, nagnjena k hipertenzivnim zapletom, naj bo še posebej pozorna nase: brez stresa, pretiranega napora, hoje v vročih urah pod soncem.

Življenjski slog bodoče matere v tem času

Priprave na porod v trenutnem obdobju so v polnem teku. Čas je, da izberete porodnišnico in po želji zdravnika, ki bo vodil porod. Bodite prepričani, da se izbrana ambulanta ne bo zaprla ob neprimernem času za preventivo, saj bo treba v tem primeru korenito spremeniti vse načrte. Odločite se, ali želite skupni porod z zakoncem, in razjasnite vse podrobnosti, če je vaš mož lahko prisoten pri porodu..

Kaj je še vredno zapomniti, vam bomo povedali podrobneje.

Rekreacija

Ni treba govoriti o zdravem načinu življenja in ustreznem spanju do 36 porodniških tednov - to je treba jemati kot samoumevno. Porod je sicer naraven proces, vendar je potrebno veliko časa, da se nanj pripravimo, in tudi fizično. Medtem ko imate čas, si naberite moči in počivajte, razvajajte se z masažo hrbta, toplo kopeljo in sprostitvijo. Dolgim ​​potovanjem, zlasti na morje in prenočitev v naravi, se je treba že izogibati, saj lahko vsak stres in sprememba pokrajine postaneta zagon za začetek poroda.

Hoditi

Na zadnjih stopnjah je pomembno biti vsak dan na svežem zraku, hkrati pa pohodništvo ne sme biti dolgo in naporno. Izberite najboljše kraje za sprostitev, kjer je v topli sezoni veliko dreves in manj izpušnih plinov - v parku, na trgu, ob vodnjakih ali vodnih telesih. V hladnem vremenu se oblecite pravilno in se poskušajte izogniti virom okužbe (mesta z gnečo, promet v urnem času). Zdaj je lahko vsaka bolezen nevarna za vas in vašega otroka.

Dejavnost

Aktivne bodoče matere imajo dobro podporo pri porodu, ko bo potekal teden 36-37, jim bodo omogočili ustrezne tečaje - plavanje in aerobika (izboljšali raztezanje, povečali zmogljivost dihanja, uravnali delo srčnega sistema), jogo (uči koncentracijo, razvija gibčnost, krepi mišice medeničnega dna), lahka gimnastika (povečuje splošno vzdržljivost telesa).

Seks

3-4 tedne pred porodom veliko žensk spremeni svoj spolni temperament - bodoča mati je vedno bolj v "lenem" stanju. Želel bi preživeti več časa ležeč, čim bolj omejiti stike z zunanjim svetom. Če želja ostane enaka, potem obstaja dobra novica: lahko še naprej vodite ljubezen do samega rojstva, če ni medicinskih kontraindikacij. Toda vredno je vedeti, da prepogosta ljubezenska dejanja lahko izzovejo prezgodnji porod, zato se je bolje omejiti na 2-3 stike na teden.

Posvetovanje žensk

Antenatalni klinični obiski v tretjem trimesečju so tedenski. Pred vsakim imenovanjem je treba opraviti test urina, da se stanje telesa nadzoruje. Če ženska nenadoma opazi pike ali druge alarmantne simptome, morate nenačrtno obiskati zdravnika in se prepričati, ali gre vse v redu. Prav tako se morate obrniti na posvet, če mati en dan ne čuti gibanja svojega otroka - bolje je igrati varno in narediti ultrazvočni pregled, da pravočasno ocenite situacijo..

Dieta nosečnice pri 36 tednih

Jedilnik bodoče matere, pa tudi v prejšnjih tednih nosečnosti, ne sme vsebovati preveč slane, mastne, prekajene, sladke in ocvrte hrane. Bolje je zavrniti težke jedi v prid zelenjavnih solat, začinjenih z rastlinskim oljem ali sadjem. Drobnasta in viskozna žita, kuhani gomolji krompirja, polnozrnate testenine so popolne kot priloga. Iz prehrane ne izključujte živalskih beljakovin - meso in ribe bi morale biti na mizi 3-4 krat na teden. V nasprotnem primeru tako ženska kot malček, ki odraščata v notranjosti, grozi kršitvi presnove beljakovin.

Tukaj je opisano eno od možnosti za nosečniški meni v tretjem trimesečju:

PrehranjevanjeMožnosti za hrano in pijačo
Prvi zajtrkOvsena kaša z banano v mleku, vitaminski čaj s šipkom, sok s skuto
KosiloSadna solata z jogurtom, sokom
KosiloPiščančja juha s cmoki zdrob, puranji sendvič z zelenjavo in solato, kavni napitek
Visok čajPitje jogurta ali kefirja 1%, majhno peščico mandljev in suhih marelic
VečerjaMeso s krompirjem in kislo smetano v loncu, solata s peso, otrobi pecivo, ingverjev čaj z limono
Pred spanjemKozarec toplega mleka z medom, granola bar

Splošna načela prehrane v poznih fazah dojenja otroka (35 tednov in več) izgledajo tako:

  • Hrana mora biti sveže pripravljena - včerajšnja hrana ima manj hranilne vrednosti. Če je nemogoče pogosto kuhati, se v dnevni prehrani izogibajte vsaj solatam, začinjenim z majonezo in stati v hladilniku več kot 6 ur;
  • Domača hrana je najboljše, kar ji bodoča mati lahko da prebavo. Industrijski polizdelki morajo biti preteklost;
  • Dobro je, če so v dnevnem meniju prisotne sezonske jagode, sadje in zelenjava. Telesu zagotavljajo vitamine in prispevajo k normalnemu delovanju prebave;
  • Juhe je treba kuhati v šibki piščančji ali zelenjavni juhi. Če ste navajeni jesti tekoče jedi na osnovi mesnih juh, v največjo korist uporabite samo meso (tj fileje), brez kože, maščob in kosti;
  • Vroče začimbe in omake v zadnjih mesecih nosečnosti je najbolje odstraniti s mize. Okus stranskih jedi in zelenjave lahko popestrite z limoninim sokom, mladim česnom, začinjenimi zelišči ali naribanim ingverjem..

Kaj pa sladice?

Čas je, da začnete vzgajati prave prehranjevalne navade v sebi - nenazadnje bodo kmalu po porodu prepovedane številne sladkarije zaradi dojenja. Bolje je, da vaze s sladkarijami odstranite izven pogleda. Namesto tega so suho sadje, suhi piškoti piškotov in jabolčne rezine kot nalašč za prigrizek. Če ste nepopravljiv sladkosnedec in si nestrpno želite kaj takega, vam ponujamo nekaj receptov za okusne in zdrave sladke jedi.

Brusnični mousse (6 obrokov)

Potrebno: 250 g svežih ali zamrznjenih brusnic, 700 ml kuhane vode, 200 g sladkorja, 3,5 žlice. zdrob.

Kuhanje: brusnice temeljito pojemo, posušimo s papirnatimi brisačkami in gnetemo v možnarju. Dodajte nekaj žlic vode, premešajte in stisnite skozi sir. Nastali sok damo v hladilnik. Izvlečke brusnic prelijemo s 700 ml vode, damo na ogenj. Po 5 minutah juho filtrirajte in ponovno postavite na ogenj, ki jo zdaj zavre. V vrelo juho na tanko vlijemo zdrob, kuhamo, mešamo, približno 15-20 minut. Nato dodamo sladkor in ponovno zavremo, nato pa toploto izključimo. V maso vlijte sok iz hladilnika, vse pretepajte do puhastega 3-5 minut. Mousse vlijemo v porcije in postavimo na hladno za tri ure. Končano!

Domač bananin sladoled

Potrebno: 2 banani, 200 g kondenziranega mleka, 300 g naravnega jogurta brez dodatkov, 50 g orehov, 1 žlica. limonin sok.

Kuhanje: Olupite banane, jih dajte v posodo za mešalnik in prelijte z limoninim sokom. Tam dodajte jogurt, kondenzirano mleko in oreščke. Vse izdelke mletimo. Dobljeno maso razporedimo v zamrzovalne posode in za 5-6 ur damo v zamrzovalnik. Končano!

36 tednov nosečnosti

36 tednov od spočetja ali 38 porodniške

Termin 36 tednov nosečnosti je 38 porodniških. Zelo pomembna točka. Zdaj velja, da je nosečnost popolnoma dolgotrajna. Lahko čakate na njegovo rojstvo brez strahu za zdravje otroka. In to se lahko zgodi vsak dan v naslednjih 4 tednih..

Kdo ima možnost roditi pred PDD?

1. Če je diagnosticiran ICI, se na materničnem vratu pojavijo šivi in ​​/ ali obstaja pessary. Se pravi, pri ženskah z grožnjo prezgodnjega poroda. Vrat jim je šibek, skrajšan, nekateri celo rahlo odprt. Običajno je za to kategorijo majhna provokacija v obliki odstranitve podpore - pesarja ali šivov, tako da se maternični vrat začne hitro odpirati in porod se začne.
Ponavadi se po odstranitvi poroda pojavijo v enem tednu..

2. Če je plod velik, je po velikosti že pred gestacijsko starostjo. Spomnimo se, da proces poroda sproži tudi sam plod, ko je popolnoma pripravljen za rojstvo. Se pravi, ima polna pljuča, dovolj razvito podkožje, da ohranja normalno temperaturo, da ne zmrzne..
Zdravnik velikost ploda oceni glede na volumen trebuha in rezultate ultrazvoka.

3. Sluzni čep se je že odlepil. To ni samo sluznični izcedek, temveč velik kep sluzi s krvavimi progami. Dejstvo je, da se ta oddalji takoj po začetku odprtja materničnega vratu. Porodilo se običajno pojavi v prihodnjih dneh ali celo urah.

4. Dojenčkova glava je šla globoko v medenico. Tako globoko, da ga med pregledom ne opazi le zdravnik, ampak tudi sama mati opazi, saj se pri šestindvajsetih tednih gestacije v perinealnem predelu pojavijo bolečine, neprijetni občutki in trebuh pade tako nizko, da dlan zlahka počiva nad njim. Morate hoditi, podpirati trebuh ali nenehno nositi povoj. Spuščeni v medenico sedanji otrok pritiska na maternični vrat in izzove njegovo odpiranje.

Toda vsi dojenčki se do poroda ne potopijo v medenico. Kadar med polihidramnijami ženska zapusti vodo z zrelim materničnim vratom, se lahko pojavijo težave z porodom, če zdravnik ročno ne pomaga otroku, da se spušča. In za to z rokami širi plodove membrane in s pomočjo orodij prebija plodni mehur, če se spet zlepi in je pod otrokovo glavo še vedno veliko vode.

5. Maternični vrat je mehko, ohlapno, omogoča 1-2 prstov skozi. Takšna postane 2 tedna pred porodom. Zdravnik med pregledom ne bo vedno opazil rahlega odpiranja materničnega vratu, saj se maternični vrat lahko močno odkloni zadaj.

Mimogrede, ginekološki pregledi pogosto vodijo do začetka poroda, če je maternični vrat že pripravljen. Ženske prosijo zdravnike, naj jih "izberejo", tako da se začnejo porodi. Pogosto takoj po pregledu sluznica zapusti maternični vrat.

Če je po zdravnikovem mnenju vrat "hrast", potem naslednja 2 tedna zagotovo ne boste rodili. In morda boste morda potrebovali zdravniško pomoč - stimulacijo poroda.
Ženske običajno začnejo čutiti redne in precej oprijemljive kontrakcije, ko se maternični vrat odpre s 3 cm (prsti, kot pravijo zdravniki).

Če pa se je prejšnji porod zgodil v 37-38 tednih, tudi če zaradi istega ICI, sploh ni dejstvo, da se bodo ti začeli že zgodaj.

Drage ženske, ne določite se vnaprej za porod ob določenem času (če je pred PDR). Zelo bo psihično in fizično težko, ko začnete hoditi naokoli. V tem pogledu je lažje ženskam, ki so imele prejšnjo nosečnost 41–42 porodniških tednov in zdaj potrpežljivo čakajo na začetek kontrakcij ali odvajanje amnijske tekočine.

Kako nekoliko pohiteti s porodom?

Običajno se te metode priporočajo ženskam, katerih maternični vrat trenutno še ni pripravljen na porod..

1. Seks in brez kondoma. A le, če partner nima nobenih neprijetnih genitalnih simptomov ali okužb. Seme vsebuje prostaglandine, ki izzovejo krčenje maternice, njeno razdražljivost.

2. Sveče "Buscopan". Je antispazmodično zdravilo, ki se daje vaginalno. Pomaga materničnemu vratu, da se hitreje sprosti. Sodeč po pregledih žensk, ki so rodile, niso vedno ravnale. So pa komu pomagali. Za ženske z gostim materničnim vratom ne bodo odveč.

3. Pranje perila, plezanje po stopnicah, samo hoja - kakršna koli fizična aktivnost. Če pa imate polihidramione, je najbolje paziti. Dejstvo je, da ob obilici amnijske tekočine obstaja veliko tveganje za prolaps popkovine, pa tudi otrokovih okončin. Je zelo nevarno.

4. Prepričanje otroka. Otrok že dolgo sliši mamo. In psihologi tudi zagotavljajo, da zna prisluhniti njenim prošnjam..

5. ricinusovo olje ali klistir. Bistvo je izzvati krčenje črevesja in maternice. Nekatere ženske pijejo ricinusovo olje skupaj s šampanjcem ("recept" je to). Ne priporočamo ga. Na splošno je bolje čistiti črevesje bližje pričakovanemu datumu rojstva. Malo je zgodaj.

6. decokcija malin. Pijte decokcijo listov maline vroče, da spodbudite porod, ali hladno, da preprosto pripravite maternični vrat. Mnenja o tej metodi so tudi različna. Obstajajo ženske, ki imajo sluzni čep v 15 minutah po zaužitju te pijače..

7. Olje večerne jaslice. Jemlje se 2 kapsuli 3-krat na dan. Pravijo, da se na četrti dan sprejema v materničnem vratu pojavijo vbodi, kar lahko kaže na začetek njegovega razkritja.

Pogosti občutki in opažanja bodočih mater pri šestindvajsetih tednih

Mnoge matere ugotavljajo, da se je njihovo povečanje telesne mase ustavilo. In nekateri celo pravijo, da so izgubili 1 kg ali več v eni noči. Slednje je, mimogrede, eden izmed jasnih znakov zelo zgodnjega rojstva. Dejstvo je, da se mora za začetek poroda znižati raven hormona progesterona. Tisti, ki prispeva k "ohranjanju" nosečnosti in zadrževanju tekočine v telesu. Imate manj oteklin in shujšate? Menite, da je to znak zmanjšanja progesterona. Kmalu boste mama.

Samo ni povsem jasno, kaj se zgodi z otrokom po šestindvajsetem tednu nosečnosti, saj se začne manj gibati... Natančneje, njegovi gibi niso več tresoči, temveč bolj valovni. To je povsem normalno. Še posebej za mame, katerih dojenčki so se že potopili globoko v medenico. Tam ne morejo obrniti glave, kar pomeni, da postanejo gibi manj raznoliki in opazni. Mimogrede, ti isti zavoji otrokove glave v predelu mehurja so eden najbolj bolečih za bodoče matere. Zdaj je v tem pogledu vse lažje.

Vse pogosteje potekajo pripravljalni dvoboji Braxton-Higgs ali, kot jih imenujejo tudi, treniranje. Pojavijo se lahko kot odziv na najmanjše "draženje". Na primer, ko se mama prevrne z ene na drugo stran, se nenadoma dvigne iz nagnjenega položaja (najprej moraš ležati na boku, nato pa tiho sedeti in šele nato vstati), se samo sprehodi ali opravi gospodinjska opravila. In če smo prej vse to imenovali "hipertoničnost" in zahtevali vnos antispazmodikov in magnezijevih pripravkov, je zdaj takšna priprava maternice dober znak. Verjetno ne boste dojili nosečnosti in rodili boste do datuma PDD..

Mimogrede, o PDR, kako pravilno izračunati? Običajno mame vodijo informacije, ki kažejo na naslednji dan. Na primer, matere dojenčkov, ki rastejo pred časom, menijo, da bi morale roditi teden prej pred menstruacijo. A to pogosto ni tako. Če sodimo o starosti gestacije in datumu poroda z ultrazvokom, potem le po prvem, opravljenem na najzgodnejši možni datum, ko se je zarodek pravkar pojavil, ali na podlagi podatkov prvega presejalnega ultrazvoka v 11-13 porodniških tednih.

Pri 36 tednih, pa tudi pri 37 tednih nosečnosti, po spočetju in nadalje je pri mamicah slabo spanje. Nemogoče je najti položaj, v katerem bi bilo udobno ležati. Številni ljudje spijo naslonjeni in se ponoči usedejo na posteljo večkrat, saj so njihove strani leže ali pa se pubis in celotna medenica neznosno boli. Zadnji tedni nosečnosti so zelo težki, še posebej pri ženskah, ki so pridobile veliko teže in nosijo velike dojenčke.

Kaj se zgodi s plodom pri šestindvajsetih tednih

Če se v tem času opravi ultrazvok, se določi teža otroka v območju 3 kg, teža pa od 49 cm ali več. Višina in teža sta odvisna od številnih dejavnikov. To je prisotnost ali odsotnost insuficience posteljice, genetskih značilnosti družine ter individualnih značilnosti in narave matere, prehrane in njenega življenjskega sloga. Po statističnih podatkih ženske, ki kadijo, veliko pogosteje imajo majhne dojenčke - manj kot 2,8-3 kg. In tisti, ki imajo sladkorno bolezen, pogosteje imajo velike dojenčke - več kot 4,5 kg. Ampak ni dobro..

Pri otroku se še naprej odlaga podkožna maščoba, in če bo vse v redu z dotokom krvi v sistemu mati-plod, bo še naprej pridobival težo in pridobival maščobo do samega rojstva. Toda velika velikost in teža ne omogočata, da se dojenček prosto giblje v maternici. A to ni pomembno, za trdo delo - rojstvo je treba prihraniti čim več moči.

Dojenček aktivno pogoltne amnijsko tekočino skupaj z lanugo dlačicami in odpadnimi proizvodi, in vse to se nabira v črevesju. Ampak to je v redu. V nekaj dneh po porodu se bo črevesje osvobodilo prvotnega izmeta - mekonija. Na splošno je zelo pomembno. Zaradi dejstva, da mekonij razteza rektum, se črevesje sprevrže - skrči. Kaj povzroča občutek lakote. Mimogrede, zdaj gledajo na ultrazvok, da ugotovijo, ali obstaja razširitev črevesnih zank. In če je tako, lahko to kaže na pomanjkanje kisika ali intrauterino okužbo. Da se prepričate, ali je vse v redu, doppler pregled plovil, popkovnice, maternice, srednje možganske arterije in aorte otroka.

Trenutno ima posteljica zrelost 2 ali 3 stopnje, redkeje prva. Pravijo, da kolikor mlajša je posteljica, kasneje se bodo začeli porodi. Se pravi, da bodo ženske s tretjo stopnjo zrelosti posteljice v tem tednu lahko rodile, tiste, ki imajo še prvo stopnjo zrelosti, pa bodo morale hoditi še 2-4 tedne. To ni vedno res. In "mlada" posteljica je vedno dobra, saj je zajamčeno, da plod neguje visoko. Mimogrede, posteljica zdaj tehta 300-600 gramov. Z plodom je rasla vso nosečnost, vendar se ne bo več povečevala.

Če prevažate dečka, morate vedeti, da se je 96% moških do tega trenutka spuščalo v testisu v testisu. Če ne, se dojenček rodi z nerazstavljenimi testisi, zdravniki svetujejo, naj ga opazujejo še eno leto. Če se testisi niso preselili v skrotum, se operacija opravi po enem letu.

Dekleta v tej fazi nosečnosti se rodijo s popolnoma oblikovanimi zunanjimi spolovili. Majora sramnih ustnic prekriva sramne ustnice, torej niso vidne.

36. teden, priprava na izlet v bolnišnico (video):

36 teden, priprava na izlet v bolnišnico

Pljuča ploda proizvajajo površinsko aktivno snov, snov, ki jih prevleče od znotraj, da prepreči stiskanje. Če je malo površinsko aktivne snovi, otrok ne bo mogel dihati sam. To je ena glavnih težav nedonošenčkov. Toda zdaj vašemu otroku ni več ogroženo.
Na splošno vsi organi in sistemi delujejo normalno..

Če pogledate otroka, ima precej zanimiv in nenavaden videz. Velika glava ujame oko. Natančneje, razmerje le-tega do telesa. Otroci bodo takšni "kraguljčki" ostali skoraj do konca prvega leta življenja. Potem bo glava prenehala rasti v hitrem tempu, prsni koš se bo razširil in deleži telesa bodo po našem mnenju postali normalni.

Fetometrija je normalna, kot sledi:
- BPR - 86-100mm;
- LZ - 108-128 mm;
- OG - 309-357 mm;
- Hladilno sredstvo - 304 -368 mm;
- BK - 68-78mm;
- PC - 60-70mm;
- KP - 52-60mm;
- KG - 60-68mm.

Nasveti za bodoče matere - kaj naj bo v otroškem kompletu za prvo pomoč

Da po rojstvu otroka ne boste vozili po lekarnah, vnaprej kupite naslednja zdravila in medicinske pripomočke.

1. Zelenka, bombažna volna, bombažni brisi, vodikov peroksid - bodo potrebni za zdravljenje popkovnične rane.

2. "Bepanten" - krema, ki lahko zdravi različna vnetja na otroški koži, plenicne izpuščaje, pa tudi razpoke na materinih bradavicah. Zelo priročna in popolnoma varna krema.

3. prašek. Lahko jih kupimo za suho kožo.

4. Otroški antipiretik. Bodite prepričani, da ga dobite v obliki supozitorijev (s paracetamolom ali ibuprofenom). Vedno bi morali biti v hiši.

5. Termometer. Vsaj običajno živo srebro. Toda brezkontaktno je bolje - je drago, vendar je idealno za merjenje temperature pri majhnih otrocih.

36 tednov nosečnosti

V 36. tednu brejosti je večina žensk že utrujena od svojega položaja: težko se jih gibljejo, neprijetno se je upogniti, spati in opravljati različne vsakodnevne dejavnosti.

V zadnjih tednih nosečnosti naj bi bodoča mati pridobivala moč, ohranila pozitiven odnos in dobro voljo. Za to je pomembno, da se ne pretiravate in več počivate. Če nosečnica težko izbere udoben položaj za počitek ali trpi zaradi nespečnosti, morate pred spanjem prezračiti sobo, vzeti blage sedative (samo po predpisu ginekologa), zvečer hoditi po zraku in ponoči ne prenajedati. Glavna naloga v tem času je ohraniti mirnost, spočiti in naravnani na porod..

Kaj se zgodi z mamo pri 36 tednih nosečnosti

Običajno naj bi bodoča mati do tega trenutka dodala 10-12 kg. Velikost trebuha doseže svoj največji volumen. Količina amnijske tekočine se postopoma zmanjšuje. Maternični vrat se še naprej pripravlja na porod. Skrajša se in mehča, ligamenti se raztezajo, medenične kosti se postopoma razhajajo.

Pred porodom je vse manj časa in pri mnogih ženskah strah nadomesti želja po srečanju z dojenčkom in povrnitvi njegove prejšnje oblike. V tem času se je pomembno pripraviti na prihajajoče rojstvo: izbrati institucijo, zbrati potrebne stvari.

Glede na naraščajočo maternico se poveča število dnevnih uriniranja in črevesja, dihanje postane težko, možne so slabost in motnje blata. Vsa navedena stanja veljajo za običajna..

Število gibanj dojenčka do konca gestacije se postopoma zmanjšuje. Postanejo manj intenzivni, vendar bolj opazni..

Pri 36 tednih nosečnosti lahko bodoče matere občutijo bolečino in otekanje nog, glavobole, zgago, zaprtje in hemoroide. Otekanje okončin izzove moten pretok krvi zaradi stiskanja medeničnih žil s povečano maternico. Praviloma se to stanje šteje za normalno. Če poleg otekline opazite nestabilen pritisk, omotico in druge patološke simptome, se morate posvetovati z zdravnikom. Simptomi, kot so krčne žile, strije na koži, krči in težje v spodnjem delu hrbta, se ohranijo.

Kaj se zgodi z dojenčkom pri 36 tednih nosečnosti

Plod zraste do precejšnje velikosti. Njegova teža je v tem času 2500-2700 gramov. Da bi se prilegal v maternično votlino, je otrok prisiljen spustiti brado, prekrižati roke čez prsi in potegniti noge do trebuha. Razvoj centrov možganskega živca je skoraj končan. Endokrini, živčni in imunski sistem se še naprej izboljšujejo.

Jetra hranijo železo, ki naj bi zagotavljalo hematopoetsko funkcijo v prvem letu otrokovega življenja. Pljuča proizvajajo površinsko aktivno snov - snov, ki je potrebna, da otrok samostojno diha.

Prej so bili nosni sinusi ploda zaprti s sluznimi čepi. Zdaj, ko kisik teče skozi popkovino, se dojenček nauči dihati skozi nos, vdihavati in izdihovati amnijsko tekočino.

Ritmične pesmi in poznane melodije lahko pri otroku sprožijo telesno aktivnost. To kaže, da je otrok sposoben ne samo slišati, ampak tudi zapomniti okoliške zvoke. Izboljšane so sposobnosti sesanja in požiranja. Dojenček namesto materine prsi uporablja lasten prst..

Občutki bodoče porodne žene pri 36 tednih nosečnosti

Običajnim izločkom (običajno naj bodo prozorni ali beli) ob 36. tednu brejosti se lahko doda sluz. To je del sluzničnega čepa, ki ščiti maternični vrat pred patogenimi mikroorganizmi. Podoben pojav kaže, da se bodo porodi pojavili v nekaj tednih..

Prsni koš postane občutljiv in se rahlo poveča. Kolostrum se občasno izloči iz mlečnih žlez. Pogosto ne priporočamo masiranja prsi in iztisnjenega kolostruma, to lahko izzove krčenje maternice in začetek poroda. Izbrati morate tudi udoben nedrček. Močno se mora prilegati okoli prsnega koša, ne pa ga stiskati.

Nekatere nosečnice doživljajo povečano nervozo zaradi strahu pred porodom, nespečnosti in kronične utrujenosti. Ženska postane zmedena in nepazljiva, koncentracija pozornosti se poslabša. Iz mirnega stanja se lahko hitro prelevi v smeh ali solze. Takšno vedenje je posledica hormonskih sprememb in spremembe načina ohranjanja ploda v stanju priprave na porod..

Zdravniški pregled pri 36 tednih gestacije

Seznam potrebnih pregledov in testov v tem času je odvisen od stanja prihodnje porodne ženske, značilnosti nosečnosti in posebnosti zdravstvene ustanove, v kateri nosečnico opazujejo. Z načrtovanim obiskom ginekologa bodo preiskave krvi in ​​urina obvezne. Tudi zdravnik lahko priporoči odvzem brisa za rastlinstvo, kri za aids, hepatitis in druge teste. Zdravnik ob imenovanju kot običajno meri tlak, težo, višino materničnega fundusa, obseg trebuha in posluša srčni utrip otroka.

Za odkrivanje indikacij za carski rez (umetni porod), pri sumu na placentalno insuficienco in zapletenost popkovine, lahko predpišemo ultrazvočni postopek pri 36 tednih gestacije. Če med ultrazvočnim pregledom zdravnik diagnosticira prezgodnje staranje posteljice, je indicirana dopleplerometrija in kardiotokografija (CTG).

Možne težave z gestacijo v 36. tednu

Na predvečer poroda se telo bodoče matere podvrže resnim hormonskim in fizičnim spremembam. V tem obdobju je možna okužba genitalnega trakta ali poslabšanje kroničnih patologij. Pri nenehnem bruhanju, vročini, prehladu ali drugih patoloških simptomih v 36 tednu gestacije se morate posvetovati z zdravnikom.

Za bodočo mamo je pomembno, da spremlja količino, senco, vonj in konsistenco izcedka. Pojav krvavega izcedka pri 36 tednih gestacije v kombinaciji z bolečinami v spodnjem delu trebuha je lahko znak pretrganja posteljice. V takem primeru se morate posvetovati z zdravnikom. Pomoč specialista bo potrebna tudi v primeru gnojnega, sirastega ali grdo smrdečega vaginalnega izcedka, srbenja in pekočega na intimnih mestih. To je lahko manifestacija nalezljive lezije genitalnega trakta..

Če bodoča porodna ženska v 36. tednu nosečnosti otrdi želodec, potegne spodnji del trebuha in spodnji del hrbta, se je amnionska tekočina oddaljila (hkratno izlivanje amnijske tekočine), krči pa so se stopnjevali in pogosteje - to je začetek poroda. V takem primeru morate iti v bolnišnico ali poklicati rešilca.

Prepovedi in priporočila v 36. tednu nosečnosti

Mnoge nosečnice med čakanjem na porod doživljajo nervozo. Pričakovana mati naj poskuša ohraniti dobro voljo in pozitiven odnos. Pristojbine do porodnišnice, izboljšave doma in otroške sobe, nakup otroških stvari itd. Se bodo pomagale nekoliko umiriti..

Značilnosti napajanja

Tudi v zadnjih tednih bodoče matere je pomembno jesti zdravo in uravnoteženo prehrano. Priporočljivo je, da uživate samo kakovostne in zdrave izdelke. Bolje je dati prednost delnim obrokom - jesti 6-7 krat v majhnih porcijah.

Iz prehrane lahko že izključite živila, ki so med dojenjem kontraindicirana:

  • Eksotična zelenjava, sadje;
  • Preveč ocvrta, mastna, začinjena in prekajena hrana;
  • Konzervirana hrana;
  • Morski sadeži, suši;
  • Arašid;
  • Citrusi;
  • Temna čokolada;
  • Nakupujte torte, peciva, sladkarije.

Izbrati morate sveže in preproste izdelke. Bolje je kuhati hrano, jo pariti ali vreti. Iz pijač lahko uporabite čisto vodo, kompote, šibek čaj. Včasih je dovoljena skodelica kave.

Vnos vitaminov

Tudi z upoštevanjem pravilne in racionalne prehrane nosečnice ne morejo zagotoviti vnosa uporabnih elementov v sledovih in snovi v telo v optimalnih količinah. Zato vam lahko zdravnik svetuje, da jemljete posebne multivitaminske pripravke. Ženska lahko takšne vitamine jemlje ne samo med brejo, temveč tudi med dojenjem. Ni priporočljivo, da sami predpisujete vitaminske komplekse. Preveliko odmerjanje nekaterih komponent je veliko bolj nevarno kot pomanjkanje le-teh..

Skoraj vse nosečnice kažejo, da jemljejo kalcij in vitamin D.

Seks pri 36 tednih nosečnosti

Mnogi strokovnjaki priporočajo, da ne omejite intimnih odnosov do poroda. V tem primeru je treba upoštevati dobro počutje nosečnice, njeno zdravstveno stanje in prisotnost kontraindikacij. Spolni odnosi med gestacijo bodo celo koristni. Moško seme vsebuje snovi, ki sprostijo maternični vrat in ga pripravijo na porod.

Kontrakcije maternice med orgazmom lahko izzovejo porod, zato je, če obstaja grožnja zgodnjega rojstva, bolje zavrniti spolni odnos. Prav tako se ne priporočajo intimni odnosi z grožnjo okužbe genitalnega trakta, večplodne nosečnosti, istmično-maternične insuficience in prekinitve posteljice.

Telesna aktivnost

Mnoge ženske zaradi utrujenosti in počasnosti začnejo omejevati telesno aktivnost. Vendar se je treba premakniti. Za nosečnice lahko naredite posebne vaje, hodite po zraku, obiščete bazen. V pomoč bodo dihalne vaje in Kegelove vaje. Pomagali bodo pri pripravi medeničnih mišic na porod in pospešili okrevanje po porodu..

Medicinski postopki, zdravila

Vsako zdravljenje med gestacijo mora predpisati ginekolog. Kljub širokemu naboru zdravil, ki so dovoljena za uporabo, se zdravnik odloči o možnosti njihove uporabe, pri čemer upošteva možne koristi za bodočo mater in škodo za plod. Če je mogoče, se zdravljenje odloži do obdobja po porodu.

Preberite Več O Načrtovanju Nosečnosti