Deseti teden nosečnosti zaključi težko fazo, ko lahko negativni dejavniki (vključno z virusnimi boleznimi matere, jemanjem zdravil) vplivajo na razvoj otroka. Osnovne strukture njegovega telesa so že oblikovane, na tej stopnji pa se zarodek že imenuje plod. Vsi vitalni organi so položeni, posteljica se je oblikovala in aktivno deluje, otroku zagotavlja vse potrebne snovi in ​​ga ščiti pred vdorom škodljivih snovi.

Vaš dojenček je zdaj približno velikosti jagode. Pri 10 tednih gestacije je velikost ploda približno 3-4,5 cm, njegova teža pa približno 5 g. Še vedno je nesorazmerna, ima veliko glavo, roke in noge so že oblikovane. Koža je še vedno popolnoma prozorna in skozi njo so jasno vidne krvne žile. Vaš dojenček je že aktiven, dobro premika roke in noge.

Koliko mesecev je minilo? Deseti teden nosečnosti je sredina tretjega porodniškega meseca. Zdaj se vaš dojenček razvija z neverjetno hitrostjo, živčni sistem, srce in ožilje ter mišično-skeletni sistem aktivno dozorevajo. Otrok raste vsak dan in kljub temu, da je še vedno taka drobtina, se aktivno giblje.

Kaj se dogaja?

Zarodna stopnja otrokovega razvoja se konča, zdaj se imenuje plod. Nadaljuje se razvoj otrokovih organov. Najpomembnejše spremembe se zdaj dogajajo pri centralnem živčnem sistemu, kardiovaskularnem. Mama v tem času še vedno lahko občuti slabost, šibkost, utrujenost in druge znake toksikoze, vendar se bo zelo kmalu vaše počutje bistveno izboljšalo.

Fetus ob desetih tednih gestacije in njegov razvoj

10-11 tednov nosečnosti - stopnja zaključka organogeneze. Nadalje so izboljšani vsi sistemi otrokovega telesa. Na tej stopnji se je diafragma že oblikovala, prsna votlina otroka pa se loči od trebušne votline. Že je nastalo štirisarno srce, ki bije aktivno.

Dnevno se razvijejo novi in ​​novi nevroni, izboljša se živčni sistem. Dojenčki v možganih še nimajo zvitkov, možganska skorja pa je že diferencirana. Zelo kmalu bo živčni sistem dopustil dojenčku nadzor nad svojim telesom, gibi pa bodo postali namenski..

Na tej stopnji nosečnosti se tvorba zunanjih spolnih organov šele začne, zato je še vedno nemogoče razlikovati fanta od deklice z ultrazvočnim pregledom..

Dojenčki prsti so že praktično ločeni drug od drugega. Nastali so veliki sklepi, ki imajo še vedno hrustančno strukturo. Dojenček že ve, kako premikati roke, noge, se lahko potisne s sten maternice, vendar zaenkrat ne more upogniti prstov.

Dojenček je že oblikoval krvno skupino. Zdaj je hematopoetska funkcija v jetrih. Kasneje bo vlogo hematopoeze igral kostni mozeg..

Otroška fotografija, ultrazvok

Trebuh pri 10 tednih nosečnosti

Prehrana

Nekatere matere težko najdejo optimalen jedilnik zase v tej fazi nosečnosti. Konec koncev lahko še vedno obstaja gnus za številne prehrambene izdelke. Poskusite diverzificirati svojo prehrano - uvajajte povsem nove jedi iz zdravih izdelkov, morda vam bodo všeč. Običajno telo nosečnice, tudi s toksikozo, dobro reagira na naravne izdelke: zelenjavo, sadje, naravni jogurt, prehransko meso. Telo vašega dojenčka zdaj raste neverjetno hitro in potrebuje veliko različnih hranilnih snovi..

Že od samega začetka nosečnosti in še bolje pred njo bi morali dobiti kompleks vitaminov in mineralov. Če iz nekega razloga tega še niste storili, se posvetujte s svojim zdravnikom, on vam bo pomagal najti dobro zdravilo. Če je toksikoza zelo izrazita, jejte, kar vam je všeč. Seveda, razen živil, ki otroku škodujejo: ocvrta hrana, konzervansi, barvila, gazirane pijače itd. Jejte majhne obroke pogosto. Zelo kmalu bo slabost popolnoma izginila in zdravo hrano boste lahko uživali v celoti..

Mamini občutki

Za nosečnost 9-10 tednov je značilno aktiviranje presnovnih procesov bodoče matere. Postopoma je mamina količina krvi, zato ima telo povečano obremenitev, kljub temu, da je vaš dojenček še vedno tako majhen. Krčne žile v bazenu majhne medenice se razširijo - tako se vaše telo prilagodi, tako da dojenček dobi vse, kar potrebuje. Zaradi tega drugi organi matere morda ne prejemajo dovolj kisika, občasno pa lahko pride do omotičnosti in šibkosti. To še posebej velja za ženske, pri katerih je bil med nosečnostjo znižan hemoglobin. Iz istega razloga lahko opazite, kako je včasih težko opraviti normalno delo, včasih pa se celo med branjem knjige težko skoncentrirate..

Zaradi sprememb v hormonskem ravnovesju lahko še vedno opazite pogoste spremembe razpoloženja, solzljivost, povečano razdražljivost. Poskušajte ne kriviti vsega za hormone, da se boste lažje prilagodili novemu stanju. Poleg tega se bo kmalu vzpostavilo hormonsko ravnovesje, vaše počutje pa se bo, podobno kot vaše razpoloženje, bistveno izboljšalo..

Mnoge matere imajo lahko v nosečnosti 10 tednov znake toksikoze: slabost, odpor do neke hrane, šibkost, utrujenost. Poskusite posvetiti več časa počitku, poskrbite zase, hodite, če je le mogoče - v tem obdobju delajte manj.

Pogosto uriniranje je sestavni del nosečnosti. Čeprav vas to morda ne moti preveč, vendar morate spremljati svoje občutke: če imate krče, bolečine med uriniranjem, morate iti k zdravniku, saj je to znak vnetnega procesa. Okužbe genitourinarnih organov pogosto spremljajo nosečnost, ker je bodoča mati znižala imuniteto - to je naravna reakcija telesa, ki omogoča dojenje otroka. Vsak sum na prisotnost vnetja je razlog, da se posvetujete z zdravnikom, saj bolezen lahko škoduje otroku, samozdravljenje med nosečnostjo pa je kategorično nesprejemljivo..

Zmanjšana imuniteta pri nosečnicah privede tudi do dejstva, da se pogosto razvije drozga. Zato morate spremljati naravo praznjenja. Ne smejo se bistveno spremeniti, lahko postanejo nekoliko bolj obilne. Razvoj glivičnega vnetja olajša priprava vaginalne sluznice, ki se je pojavila pod vplivom progesterona. Sluznica je postala ohlapnejša. Z razvojem vaginalne kandidiaze bo zdravnik predpisal lokalno zdravljenje, ki je varno za otroka. Ne pozabite tudi, da obilna prehrana z ogljikovimi hidrati prispeva k spremembi pH vrednosti vaginalne med, kar je ugodno za razvoj glivične flore..

Konec prvega trimesečja ima lahko mama težave s spanjem. Razlog za to so tako izkušnje kot hormonske spremembe. Vaše misli so pogosto zasedene s tem, kako bo nosečnost nadaljevala, kako se boste srečali z dojenčkom, ali bo vse v redu. Zato je psihološko udobje zdaj zelo pomembno. Pred spanjem poskušajte hoditi s soprogo, poslušajte prijetno glasbo. Trebušček v 10. tednu nosečnosti še ni dovolj povečan, da bi mamici preprečil, da bi med spanjem ujela udoben položaj, če pa ste navajeni, da spite na trebuhu, se mu morate odpovedati. Naučite se spanja na boku, to je optimalen položaj za pozno nosečnost, ko niti ne morete spati na hrbtu - maternica stisne krvne žile.

10 tednov nosečnosti z dvojčki

Nošenje dvojčkov je dvojna sreča, hkrati pa tudi dvojna obremenitev materinega telesa. Morda imate občutek, da se prehitro utrudite in nimate moči, da bi opravili običajno delo. Poskusite počivati ​​več, gospodinjska opravila zaupajte svojim sorodnikom. Sprehodite se na svežem zraku, bodite pozorni na prehrano. Na splošno se v začetnih fazah nosečnost z dvojčki odvija enako: vaši dojenčki aktivno rastejo, se hitro razvijajo in kmalu boste v celoti občutili, da obstajata dva.

Bolečina pri 10 tednih gestacije

Boleče občutke se običajno ne bi smele pojaviti zdaj. Če opazite, da spodnji del trebuha boli v 10 tednih nosečnosti, se obvezno posvetujte z zdravnikom. V tem obdobju obstaja nevarnost prekinitve nosečnosti, zato je treba predpisati pravočasno zdravljenje. Bodite pozorni na morebitne boleče občutke, saj so lahko celo bolečine v ledvenem predelu znak hipertoničnosti maternice..

To obdobje je obdobje, ko mora biti bodoča mati zelo previdna - da se v službi ne preobremenite, doma se poskušajte dobro spočiti, hodite po ulici, delajte lahkotne gimnastične vaje z dobrim zdravjem. V tem času lahko močna obremenitev izzove povečanje tonusa maternice in to se lahko manifestira od vlečnih občutkov do močnih bolečin. Splav v 10 tednih gestacije ni redkost, zato morate za kakršne koli boleče občutke takoj poiskati zdravniško pomoč.

Potrebne raziskave in analize

Na tej stopnji nosečnosti se ženska običajno prija na predporodno kliniko. Zdravnik vas bo ob registraciji podrobno vprašal o funkciji reproduktivnega sistema, menstruaciji, prejšnjih nosečnostih in porodu, preteklih boleznih, tudi ginekoloških. Izveden bo splošni in ginekološki pregled. Zdravnik bo izpolnil potrebno zdravstveno dokumentacijo. Poleg tega boste prejeli navodila za teste..

Obvezne analize za registracijo so:

  • popolna krvna slika s trombociti;
  • krvna skupina, Rh faktor (če z rezultatom te analize nimate zaključka);
  • splošna analiza urina;
  • bakteriološki pregled urina;
  • krvni test za sifilis, hepatitis;
  • razmaz (citološki pregled).

Prav tako vam bodo predpisali napotnico za ultrazvočni pregled, ki jo je treba opraviti v 11-14 tednih nosečnosti (optimalno je 11-12). Do desetega tedna nosečnosti se ultrazvok opravi le po indikacijah, saj je otrokovo telo še vedno nerazvito in ni mogoče opraviti potrebnih meritev, da bi odpravili tveganje za kromosomske nepravilnosti.

Koristni video

Vprašanja - odgovori

Kaj kaže rjavi izcedek med nosečnostjo 10 tednov?

Rjavo barvo izcedek iz nožnice daje kri. Razlogi za to so lahko številni. Med nosečnostjo vaginalna sluznica postane ohlapna, zlahka se poškoduje. Če po ginekološkem pregledu opazite en sam rjav izcedek, to ni velika stvar. Če pa je izcedek obilen, stalen, ki ga spremljajo bolečine v trebuhu, to grozi prekinitvi nosečnosti. Bodite prepričani, da se posvetujete z zdravnikom.

Kaj storiti, če želodec potegne v 10 tednih nosečnosti?

Vlečni občutki v spodnjem delu trebuha v prvem trimesečju nosečnosti so povezani s povečanjem tonusa maternice. Če doživite takšne občutke, poskusite ležati, počivati ​​in običajno se bo vse vrnilo v normalno stanje. Če se ti občutki ne ustavijo in se razvijejo v bolečino, se posvetujte z zdravnikom..

V 10 tednih nosečnosti sem dobil izcedek iz nosu, vneto grlo, nizko temperaturo. Kaj se lahko zdravi?

Strogo prepovedano se je ukvarjati s samozdravljenjem. Zdravila, ki ste ga običajno jemali za prehlad ali vročino, zdaj ni mogoče uporabiti. Poiščite zdravnika, tudi če je vaše zdravje zadovoljivo - on vam bo predpisal zdravila, ki so varna za otroka. Svetujemo vam tudi, da se seznanite s kapljicami navadnega prehlada za nosečnice.

Prsi me zelo bolijo. To je normalno?

Mlečne žleze se pripravijo na naravni proces dojenja otroka. Pod vplivom hormonov začne žlezno tkivo delovati, poveča se dotok krvi v mlečnih žlezah, zato so boleči občutki povsem običajni. Če jih želite razbremeniti, nosite udobno podporno spodnje perilo brez zatičev, lahko naredite zelo lahko božalno masažo.

Kdaj se toksikoza običajno konča? V 10. tednu me zjutraj še vedno skrbi slabost, prvo polovico dneva skoraj nič ne jem.

Običajno toksikoza popolnoma izgine do 12-14 tednov nosečnosti, včasih pa se lahko njeni znaki obdržijo tudi pozneje. Če so simptomi zelo izraziti, poiščite zdravnika, vam ni treba samo čakati, da se slabost konča. Enostavno morate jesti, ker vaš dojenček potrebuje hranila, da se lahko razvije. Če opazite, da se slabost postopoma zmanjšuje in uravnavanje prehrane (pogosti majhni obroki, zadostno pitje) še vedno pomaga, poskusite prilagoditi svoj režim - to bo pomagalo ublažiti simptome toksikoze.

10 tednov nosečnosti: razvoj ploda po dnevu in občutki ženske

Če ste noseči 10 tednov in se sprašujete, kaj se dogaja z dojenčkom in mamo. In tudi, kako se bo vaš dojenček razvil v tednih in kakšne občutke bo doživljala bodoča mati, potem je ta članek s koledarjem nosečnosti za vas.

p, blokirna številka 1,0,0,0,0 ->

Mnogi ljudje poznajo občutek tesnobe, ki se pojavi v tem času. Od spočetja so minili le trije meseci - zdelo se je, da vse še čaka, a tesnoba raste. Za to obstaja več razlogov: v telesu in počutju se pojavijo kardinalne spremembe..

p, blokirna številka 2.0,0,0,0 ->

Torej, 10. teden je čas za sprostitev vseh manifestacij toksikoze. Bruhanje končno praktično ne moti in občasno - le zjutraj, se pojavi rahla slabost. Toda začne jesti in v velikih količinah - na to opozorite svojo družino: lahko se sprehodite po vsebini hladilnika, kot Mongoli v Rusiji.

p, blokirni zapis 3,0,0,0,0,0 ->

Nekaj ​​sprememb se zgodi tudi z videzom nosečnice: ima simpatičen trebušček, ki pa ga ne bi smeli šteti za manifestacijo ploda, ki je zrasel v velikost. Kar se zgodi z mamo, je posledica učinkov progesterona na telo. Ta hormon spodbuja žensko telo, da nabira maščobe za boljšo nosečnost, pa tudi poznejši porod..

p, blokirna številka 4,0,0,0,0,0 ->

Plodni razvoj v 10 tednih gestacije in pojav zarodka

Kaj se zgodi z dojenčkom? Sadje ne ustavi svojega razvoja niti za sekundo. Njene dimenzije v tem obdobju dosežejo 3-4 centimetre, tehta pa le 5 gramov.

p, blokirna številka 5,0,0,0,0 ->

Zdi se, da to ni bodoča oseba, ampak majhna ličinka! A ne, v resnici je vse resno: njegovo srce bije s polno hitrostjo, od 140 do 180 utripov na minuto.

p, blokirna številka 6,0,0,0,0 ->

Fant ali dekle? Nekateri zdravniki lahko na podlagi določijo spol. otrokov srčni utrip. Pravijo, da če otrokov srčni utrip presega 140 utripov na minuto, bodoča mati pričakuje deklico. Če spodaj - fant. Znanstvene raziskave pa te teorije ne podpirajo..

Kljub majhnosti ima plod močne okončine z miniaturnimi prsti, pa tudi upognjene sklepe v kolenih in komolcih..

p, blokirna številka 8,0,1,0,0 ->

Dojenček lahko celo premika mišice obraza, da se dotakne matere: odprtina ust je v celoti oblikovana, tako da ne more samo prinesti rok k obrazu, ampak celo položiti prste v usta.

p, blokirni zapis 9,0,0,0,0 ->

Verjeli ali ne, v tem obdobju tako drobno bitje hitro razvija možgane. Plod tehta le 5 gramov, toda v 1 minuti se v njegovih možganih ustvari približno 250.000 nevronov! Osupljiv znesek! Toda presenečenja se tu ne končajo: živčni sistem je razdeljen na centralni in periferni, kar je trden temelj za razvoj otroka..

p, blokirna številka 10,0,0,0,0 ->

Mimogrede, v 10. tednu lahko ugotovite spol prihodnje osebe, čeprav spolovila v videoposnetku še niso bila ogledana. Če nosite dečka, potem njegovi testisi že proizvajajo testosteron, kar lahko ugotovite z izvajanjem standardnih testov.

Tabela. Ocenjena velikost ploda pri 10 tednih gestacije

p, blokirni zapis 12,0,0,0,0 ->

Gestacijska starostVelikost jajčne celiceVelikost zarodka
10 tednov in 1 dan39 mm25 mm
10 tednov in 2 dni40 mm27 mm
10 tednov in 3 dni41,5 mm28 mm
10 tednov in 4 dni43 mm29 mm
10 tednov in 5 dni44 mm31 mm
10 tednov in 6 dni45 mm33 mm

Torej, razvoj otroka v 10. tednu nosečnosti:

p, blokirni zapis 13,0,0,0,0 ->

  • Dojenček v desetem tednu nosečnosti je dolg približno 3 cm.
  • Med ultrazvokom zlahka opazite njegov srčni utrip, ki lahko bije s hitrostjo do 180 utripov na minuto.
  • Zunanje genitalije so v plodu že popolnoma razvite. Oblikujejo se obrazne poteze, veke in zunanji nosni septum.
  • V 10. tednu nosečnosti dojenček tehta le 5 gramov, vendar zelo hitro zraste. Možgani se še vedno najbolj razvijajo.
  • Dojenček lahko že premika drobne noge in roke, vendar teh gibov mati še ne občuti.
  • Trakovi med prsti so izginili, vendar so še vedno prisotni v nogah.
  • V tretjem mesecu nosečnosti se oblikujejo pljuča in trebušna slinavka. Žolčnik začne proizvajati žolč, hematopoetska funkcija pa postopoma prehaja v kostni mozeg, pri čemer v tej vlogi nadomesti jetra..
  • Otrok razvije mišice prebavnega trakta, tako da lahko črevesje začne delovati. Najpomembnejši notranji organi so že oblikovani, vendar se bodo v prihodnjih tednih sistematično razvijali.

Občutki in simptomi bodoče matere

Na žalost velika večina žensk občuti bolečino pri 10 tednih gestacije. Če imate prav zdaj bolečine v spodnjem delu trebuha, potem vedite, da niste sami.

p, blokirna številka 14,0,0,0,0 ->

Bolečina med nosečnostjo je zelo zavajajoč pojav. Lahko signalizirajo tako nepravilno prehrano (ki je precej popravljiva), kot tudi nevarnost splava. Kako ženski povedati, kaj se dogaja z njo?

p, blokirna številka 15,0,0,0,0 ->

Če je žarišče bolečine v zgornjem delu trebuha, potem ne bi smeli posebej zaslišati alarma: spremenite svojo prehrano ali pojdite k gastroenterologu - zagotovo bo dal dober nasvet.

p, blokirna številka 16,1,0,0,0 ->

Če čutite bolečino v spodnjem delu trebuha, zlasti vlečne ali podobne kontrakcijam, potem je to že resno: lahko kažejo na povečano tveganje za splav. Če bolečino spremlja bogat izcedek s krvjo, je to razlog, da se ne le posvetujete z zdravnikom, temveč pokličite rešilca..

p, blokirna številka 17,0,0,0,0 - ->

Če imate v genitalijah neznosno srbenje ali pekočino, zlasti med praznjenjem, potem je to jasen znak okužbe. Nujno se je treba posvetovati z zdravnikom in opraviti tečaj zdravljenja.

Krvavitev je še ena nadloga, ki lahko nosečnico stane precej živčnih celic. Za nepomemben izcedek v 10 tednih nosečnosti, ki vsebuje kri, vam ni treba skrbeti - sploh ne ogrožajo vašega telesa.

p, blokirna številka 19,0,0,0,0 ->

Močna krvavitev je pravi alarm. Strokovnjaki menijo, da je to patologija, ki grozi splav. Sam proces praznjenja lahko spremlja bolečina v trebuhu - o čemer piše malo zgoraj.

p, blokirna številka 20,0,0,0,0 ->

Poleg tega lahko v 10. tednu nosečnosti pride do naslednjih nekritičnih težav:

p, blokirna številka 21,0,0,0,0 ->

  • Moč v želodcu, jutranja slabost in bruhanje - pri nekaterih ženskah je apogej teh neprijetnih tegob šele v 10. tednu nosečnosti. Ti simptomi so včasih tako hudi, da motijo ​​normalno prehrano, zaradi česar ne le pridobijo na teži, ampak celo izgubijo težo..

Izogibajte se hrani, ki ima okus in vonj, da boste bruhali ali slabost. Jejte hrano, bogato z beljakovinami, in pijte veliko tekočine (večinoma mineralne vode). Jejte redno in se izogibajte lakoti - to lahko poslabša ali celo povzroči slabost. Ingverjev čaj je koristen tudi pri boju proti bruhanju. Če je nelagodje hudo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

p, blokirna številka 22,0,0,0,0 ->

Ste vedeli, da je tudi vaš otrok srečen, ko začutite veselje? To je posledica hormonov, ki jih proizvede vaše telo in vstopijo v krvni obtok ploda. Žal to deluje tudi v drugo smer - otrok čuti vašo nervozo, tesnobo in strah, zato se izogibajte močnemu stresu.

Omejite vnos hrane, ki lahko poslabša te težave: zelje, stročnice, čebula. Ne pozabite, da v svojo prehrano vključite veliko vlaknin: polnozrnate žitarice, žitarice in testenine, zelenjava in sadje (čeprav ne vse - težave z napihnjenostjo se lahko poslabšajo, na primer surova jabolka in hruške).

p, blokirna številka 24,0,0,1,0 ->

  • Okvara vida - na tej stopnji prvega trimesečja nosečnosti je možna okvara vida v obliki dvojnega ali zamegljenega vida, ki jo med drugim povzroča povečana količina krvi v krvi ali povišan krvni tlak.

Redno preverjajte krvni tlak. Če je več kot 140/90, se takoj posvetujte z zdravnikom - hipertenzija med nosečnostjo je nevarna tako za vas kot za vašega otroka.

p, blokirna številka 25,0,0,0,0 ->

Testi na 10 tednih gestacije

Čas je, da naredite teste. Pripravite se na naslednje:

p, blokator 26,0,0,0,0 ->

  1. Test krvnega sladkorja.
  2. Analiza hCG (identifikacija grožnje splava).
  3. Biopsija ploda vilusa: Ta test se naredi, da pravočasno odkrijejo genske nepravilnosti in bolezni.

Ne pozabite tudi, da je prvi ultrazvočni pregled priporočljiv med 10. in 14. tednom nosečnosti. Če torej dvomite, kdaj je bolje opraviti prvi ultrazvočni pregled, lahko pokličete kliniko 10 tednov in se dogovorite za termin..

p, blokirna številka 27,0,0,0,0 ->

Trebuh pri 10 tednih gestacije - kako se telo spreminja

Če prvič pričakujete otroka, boste že v 10. tednu nosečnosti videli precej dobro zaobljen trebušček. Vendar jo je še vedno mogoče skriti pod ohlapnimi oblačili..

p, blokirna številka 28,0,0,0,0 ->

Postopno lahko začnete spreminjati svojo garderobo v bolj udobno - z vsakim naslednjim tednom se bo nelagodje, povezano z nošenjem oblačil z zadrgo ali gumbi, povečalo. Oblačila z ohlapnim pasom so veliko bolj udobna.

p, blokirna številka 29,0,0,0,0 ->

Nasveti za bodoče matere

V desetem tednu nosečnosti se je vredno držati nekaterih pravil, ki bodo zagotovila miren potek nosečnosti, plodu pa zdrav razvoj..

p, blokirna številka 30,0,0,0,0 ->

  1. Pomislite na svojo prehrano: mora biti uravnotežena in premišljena. Izbrati je treba izdelke, da bodo plodu zagotavljali najbolj zdrav razvoj. Veliko zelenjave, sadja (temeljito očisti črevesje), rib, mesa, pa tudi mleka (telo bo obogatilo s kalcijem).
  2. Banalno je, vendar spomnite: alkoholu in kajenju se je treba odpovedati. Prav tako jejte manj kave in čaja..
  3. Jejte majhne obroke. Bolje je jesti pogosteje (6-krat na dan), vendar v majhnih porcijah. Ne preobremenite telesa s pozno večerjo: zadnjič se hrane dotaknite najpozneje ob 19. uri. Če resnično želite jesti, potem pojejte nekaj sadja ali popijte kozarec mleka.
  4. Prosite svoje ljubljene, da vam privoščijo sproščujočo masažo: tonira telo in vas pomirja. Zeliščni čaji in svetovanje vam lahko pomagajo pri odpravljanju strahu in tesnobe.
  5. 10. teden je čas, da začnete razmišljati o oblačilih, ki ne prilegajo: brez tesnih hlač, steznikov ali krila.
  6. Prijavite se na tečaj priprave na nosečnost in porod. Pridobljeno znanje vam bo pomagalo boljše obvladovati nosečnost in se pripraviti na porod..

Namesto zaključka

Uživajte v nosečnosti in pregnajte svoje strahove. Poskusite čutiti svoje telo, sprejemajte premišljene odločitve in kar je najpomembneje, pripravite se na porod. In na koncu si oglejte video: "10 tednov nosečnosti: kaj se zgodi z dojenčkom in mamo"

p, blokirna številka 31,0,0,0,0 -> p, blokirna številka 32,0,0,0,1 ->

10 teden nosečnosti

10 tednov od spočetja (12 porodniški)

10 tednov gestacije je 12 porodniško. Omeniti velja, da ravno v tem času večina žensk opravi ultrazvočni pregled in (ali) opravi tako imenovani presejalni pregled. Otrok je že dovolj odrasel, da ga lahko zdravnik ultrazvočne diagnostike dobro pogleda in da svojo prognozo glede zdravja.

Kaj čuti in opazi bodoča mati

Maternica postopoma raste in je postala približno 10 cm širša. Njegova višina je približno 12 cm. Nahaja se nad sramno kostjo, zato je zdravniku zelo enostavno narediti ultrazvočni pregled brez polnega mehurja.

Trebušček je zaobljen, mame začnejo oblačiti nosečnice. V nobenem primeru ne bi smeli zategniti želodca. Dobiček teže je 2-3 kilograme. Morate spremljati svojo težo, saj bo zaradi prevelikega in hitrega povečanja nosečnosti fizično oteženo nosečnost in zagotovo bo to razlog za hospitalizacijo.

Ko se je količina materine krvi v materinem telesu povečevala, je utrip postal pogostejši. Ne običajnih 60-70 utripov na minuto, ampak 80-90. Zanimivo je, da hkrati krvni tlak običajno ostane nizek..

Otrok je odrasel in se giblje zelo aktivno. Ko to opazimo na zaslonu med ultrazvočnim pregledom, se zdi, da ga mnoge matere začnejo čutiti. Vendar je za prve gibe še prezgodaj, plod je premajhen.

Občutki ženske v desetem (dvanajsti porodniški) teden

Od relativno novih je mogoče navesti le hipertoničnost maternice. Ponavadi se manifestira kot občutek teže v spodnjem delu trebuha. Pogosto se pojavlja med sprehodi, zlasti na dolgih sprehodih.

Da bi se temu izognili, zdravniki svetujejo, naj se pogosteje spočijejo, po možnosti z dvignjenimi nogami in zavrnejo nošenje klinov in pete, saj ustvarijo položaj materinega telesa, v katerem je maternica pogostejša. Prezgodaj je, da bi skušali podpirati maternico z zavojem..

Glavoboli se lahko poslabšajo konec prvega trimesečja do sredine nosečnosti. Pogosto osteohondroza postane njihov vzrok. Če je mogoče, ne sedite dlje časa v neudobnem položaju za računalnikom.

Kaj se zgodi s plodom

Zdaj je rast ploda v povprečju 6-6,5 cm. In tehta že približno 10 gramov! Dojenčkovo srce močno deluje s frekvenco približno 150 utripov na minuto. Srčni utrip se lahko poveča, ko je buden in se aktivno giblje. In da pade - ko spi.

Mimogrede, na ultrazvoku lahko opazite, kaj se zgodi s plodom v desetih tednih - njegova prsa se občasno dvignejo in padejo. Novo spretnost za otroka, a seveda še ne diha. Pred kratkim se je naučil tudi zapreti oči, mahati s prsti in odpirati usta..
Plod se aktivno giblje v maternici, vendar njegovi gibi še niso usklajeni, kaotični in jih ne nadzoruje.

Pojavi se začetek razvoja imunosti. Začnejo se proizvajati limfociti. Hipofiza proizvaja rastne hormone, ki vplivajo na reproduktivno funkcijo in presnovo. Pojavijo se bele krvne celice - levkociti.

Jetra proizvajajo žolč. Ključnega pomena je za prebavo. In črevesje je že sposobno potiskati hrano skozi sebe. Mimogrede, plod že ve, kako lahko prebavi glukozo v tej fazi.

Okončine otroka, njegovo okostje še vedno sestavljajo le hrustančno tkivo, vendar se je proces nastajanja kosti že začel. Na njegovem telesu se pojavijo puhaste dlake, nohti rastejo.

Amnijska tekočina (amnijska tekočina) se obnavlja vsak dan. Njegova trenutno približna prostornina znaša 50 gramov..

Žleb korpusa, ki je prej proizvajal progesteron, je že izginil ali bo kmalu izginil. In posteljica je prevzela proizvodnjo tega hormona.

Pregledi prvega trimesečja

Namen presejanja je prepoznati bodoče matere, ki imajo večje tveganje, da bodo imele otroke s hudimi malformacijami in kromosomskimi nepravilnostmi. Toda to je presejanje, ne diagnostika. Če imate glede na rezultate krvnih preiskav in ultrazvoka veliko tveganje, potem to samo pomeni, da vam bodo ponudili analizo za kariotip ploda. To je lahko biopsija posteljice ali analiza amnijske tekočine. Postopek odvzema materiala v redkih primerih ima stranski učinek - splav, zato ga izvajajo le tiste ženske, ki imajo resnično tveganje, da bodo rodile bolnega otroka.

Nedolgo nazaj se je pojavil neinvazivni prenatalni test, ki omogoča z zelo visoko natančnostjo določiti najpogostejše kromosomske patologije - Downov sindrom, Patau, Edwards itd. Ženska preprosto darovanje krvi iz vene. V njem najdemo DNK ploda in ga pregledamo. Ni tveganja za splav. Ena pomanjkljivost so visoki stroški analize. Približno 30 tisoč rubljev.

Toda standardni pregled prvega trimesečja, ki ga mimogrede država v celoti plača, sta ultrazvočni pregled in krvni test za PAPP-A in hCG. Vzame se iz žile. Bodite prepričani, da jeste na prazen želodec, pred odvzemom krvi ne smete jesti 4-6 ur vnaprej.

Čas zaslona je zelo pomemben. Ultrazvok je treba narediti v obdobju 11-13,6 porodniškega tedna (9-11,6 embrionalnega), medtem ko CTE ploda ne sme biti manjši od 45 mm, sicer bo nosna kost težko videti, program za obdelavo rezultatov pa je zasnovan za CTE več kot 45 mm. Krvni test lahko vzamemo nekega dne z ultrazvočnim pregledom ali na drugem - ni pomembno. Glavna stvar je izpolnjevanje roka.

Preden opravijo presejalni pregled, zdravnik izpolni vprašalnik za bodočo mater. Podatki, ki se upoštevajo pri izračunu tveganja za gensko patologijo:

  • dirka;
  • starost;
  • število nosečnosti in njihov izid;
  • višina in teža;
  • kajenje;
  • diabetes;
  • arterijska hipertenzija;
  • sistemski eritematozni lupus;
  • antifosfolipidni sindrom (AFP);
  • anamneza preeklampsije;
  • metoda spočetja (naravna ali IVF).

Starejša ko je ženska, večje je tveganje za rojstvo okvarjenega otroka..

Pogosto se zgodi, da je ultrazvok normalen, v krvnih preiskavah pa ni vse v redu. Zaradi tega lahko program izračuna veliko tveganje, da bo imel bolnega otroka. Vendar pa, kot kaže statistika, če je glede na ultrazvok vse popolno, je otrok najpogosteje zdrav. Obstajajo lahko še številni drugi razlogi za odstopanja v preiskavah krvi. Na primer, nizek PAPP-A se pogosto pojavi pri ženskah, ki zelo kmalu razvijejo placentno insuficienco ali gestozo. Na to morajo biti zdravniki pozorni in pozorno spremljajo te bolnike. Toda kromosomske nepravilnosti in razvojne okvare pri otrocih ni.

Vendar pa z velikim tveganjem za eno ali drugo bolezen ginekolog napoti genetika na posvet. Nadalje so možne možnosti. Če obstajajo nepravilnosti samo v krvi in ​​je ženska mlajša, mlajša od 30-35 let, potem ji svetujemo neinvazivni test ali kontrolni ultrazvok za obdobje 16-17 porodničnih tednov. Če pa z ultrazvokom in krvjo ter celo bolnikom, mlajšim od 40 let, ni vse v redu, je potreben neinvazivni test ali invazivni test (posteljica biopsija ali amniocenteza). Ko se natančno naučimo otrokovega kariotipa, je že mogoče sprejeti odločitev o podaljšanju ali prekinitvi nosečnosti.

Ultrazvok 10 tednov po spočetju (12 porodniški)

Ker je maternica že dovolj povečana, bodoče matere pred testom ne bo prosila, naj pije vodo, da bi napolnila mehur. In skozi mamin trebušček že lahko vidite vse, kar se zgodi v maternici.

Ženske morajo priti na ultrazvok s praznim mehurjem. Če pred ultrazvokom ne urinirate, vas bo zdravnik prosil, da to storite.

Pripravite se, da boste morali ležati na kavču približno 20 minut. Obstaja veliko parametrov, ki jih lahko merite in upoštevate.

Tukaj je le majhen del njih:

  • coccyx-parietalna velikost ploda;
  • obseg trebuha;
  • dolžina kosti okončin;
  • srčni utrip (HR);
  • rumenjak in njegov povprečni notranji premer (SVD);
  • lokalizacija horiona (placente), na kateri se nahaja stena maternice;
  • debelina prostora za ovratnik (TVP);
  • zgradba horiona ali posteljice (spremenjena ali ne);
  • ali obstaja nosna kost;
  • otrokovi organi: možganske strukture, pljuča, ledvice, srce, želodec itd..
  • število žil v popkovini;
  • So okončine otroka simetrične?
  • ne glede na to, ali obstaja povratni pretok krvi ali ne.

Torej, pri otrocih z Downovim sindromom se TVP močno poveča in nosne kosti se ne vizualizira..
Na tem ultrazvoku lahko precej natančno določite trajanje nosečnosti. In pogosto se ne ujema niti z embrionalnimi niti z porodniškimi. Že ob koncu prvega trimesečja se nekateri dojenčki razvijejo nekoliko hitreje, nekateri pa nekoliko počasneje.

Med ultrazvočnim pregledom vas lahko zdravnik prosi, da ležite na eni strani, na drugi, da kašljate - ne skrbite, pri otroku ni težav, preprosto ni mogoče izmeriti TVP. Za zanesljivost pridobljenih podatkov je potrebno, da je otrok v določenem položaju. Včasih ženske celo prosijo, da gredo na sprehod za 30-60 minut, tako da dojenček spremeni položaj.

Ne skrbite za dolžino študije. Prvič, ni dokazov o njegovi škodljivosti, in drugič, zdravnik večino časa senzorja ne drži na trebuhu bodoče matere, ampak pogleda na zaslon monitorja in opravi meritve.

Skoraj vedno se poleg ultrazvoka trebuha izvaja tudi vaginalni ultrazvok. Potrebno je izmeriti dolžino materničnega vratu. Trenutno je v povprečju 35 mm. In počasi mora rasti. Če se nasprotno skrajša, je to resna grožnja prekinitve nosečnosti. Potrebo po šivanju ali zaščiti vratu s pessaryjem.

TVP in nosna kost

Ta dva kazalnika smo identificirali, ker je večina vprašanj nosečnic. TVP - debelina prostora za ovratnik (ja, izhaja iz besede ovratnik, upamo, da razumete, kje je), njegova glasnost je pogledana točno ob določenem času. Postopoma se bo zmanjšal, če se ne bo spremenil v edem vratu ali cistično higromo, včasih skupaj z edemom celotnega ploda. Vendar to seveda ni pravilo. Če je mogoče ugotoviti hudo malformacijo v 11-13 tednih, potem ima ženska možnost prekiniti nosečnost v tako razmeroma kratkem času.

Vendar povečanje debeline prostora ovratnice ne kaže vedno na patologijo. Preprosto, bolj kot odstopa TVP od norme, večje je tveganje. Povprečna velikost je do 2,5 mm..

Torej, s TVP 3,5-4,5 mm, in to je znatno povečanje, je 70% otrok zdravih. In s TVP več kot 6,5 mm - 15% otrok. Včasih se napake pri ocenjevanju debeline prostora ovratnice pojavijo zaradi popkovine, ovite okoli vratu ali podaljška vratu.

Kosti nosu se oblikujejo v 8 embrionalnih tednih. Zato jih raje gledajo ne prej kot 10 tednov po spočetju, najbolje pa v 11 tednih nosečnosti. V povprečju je dolžina nosne kosti v tem času 2 mm. Slabo je, če otrokovega nosu sploh ne vizualiziramo. V 50-70% primerov to kaže na kromosomsko patologijo - Downov sindrom, Edwardsov, Turnerjev ali Patauov sindrom. Hkrati je tveganje za kakršen koli sindrom v tem primeru večje pri ženskah evropskega prebivalstva, pri afroameriških ženskah pa je pogostejša varianta norme..

10 tednov, nihanje razpoloženja med nosečnostjo (video):

10 teden, nosečnostno razpoloženje niha

Označevalci različnih kromosomskih nepravilnosti

Downov sindrom (trisomija 21):

  • povečanje ovratne cone;
  • pomanjkanje vizualizacije nosne kosti v prvem trimesečju in njegovo krajšanje v obdobju 15-21 tednov (in resnično imajo ljudje z Downovim sindromom zelo majhen nos);
  • skrajšanje zgornje čeljusti, kar daje vtis gladkega obraza;
  • povratni pretok krvi v venosu ductusa.

Edwardsov sindrom (trisomija 18):

  • zakasnjen razvoj ploda;
  • zmanjšanje srčnega utripa (bradikardija);
  • omphalocele (kila trebušne votline s prolapsom tam notranjih organov);
  • pomanjkanje vizualizacije nosnih kosti;
  • ena arterija v popkovini, običajno pa morata biti dve.

Patau sindrom (trisomija 13):

  • vztrajno povečan srčni utrip (tahikardija);
  • upočasnitev rasti otroka;
  • megacistis (povečan mehur);
  • holoproencefalija (huda strukturna okvara možganov);
  • omphalocele.

Zadnji dve prirojeni pomanjkljivosti praviloma najdemo skupaj z ultrazvokom v 11-13 tednih nosečnosti.

  • bradikardija (manj kot 110-120 utripov srca na minuto);
  • holoproencefalija;
  • prolaps trebušnih organov;
  • omphalocele;
  • ciste vaskularnega pleksusa;
  • pielektaza (povečanje ledvične medenice).

Kratka ocena biokemičnega presejanja

Stopnje PAPP-A in hCG se izračunajo v enotah IOM. Od 0,5 do 2. Zdravniki so pozorni tudi na razliko med kazalniki PAPP-A in hCG drug od drugega za več kot enega. Na primer, če je beta PAPP-A 1,5, hCG pa 1,7, je to pravilo. In če 0,6 in 1,8, potem ne. Nizek PAPP-A je pogosto zgodnji znak skorajšnjega razvoja preeklampsije - pozne nosečniške toksikoze ali placentne insuficience.

Odstopanja nad ali pod temi normami lahko kažejo na kromosomske nepravilnosti. Na primer, previsok hCG je eden od znakov Downovega sindroma. Pri PAPP-A je lahko normalno ali nizko.

Za pridobitev zanesljivih podatkov je nujno opraviti krvni test od 11 do 13 tednov in 6 dni. Navedena je porodniška gestacijska starost. Embrionalni - 9-11,6 tednov.

Ni pravilno, da bi sklepali samo na podlagi biokemičnega presejanja.

Nasveti za bodoče matere

Ker je ta teden tako pomemben dogodek, kot je predvajanje, si lahko le želimo miru. Rezultati bodo pripravljeni v nekaj dneh. Toda medtem ko ste v temi, se ne zajebavajte. Če na ultrazvoku ni nepravilnosti, obstaja zelo velika verjetnost, da je vse v redu.

Če imate hipertoničnost maternice v desetem tednu nosečnosti, vam lahko zdravnik predpiše magnezij. Na primer "Magne B6" ali "Magnelis" v odmerku 2-3 tablete na dan, včasih pa tudi več. Upoštevajte, da ta zdravila včasih povzročajo zaprtje, zato dodajte več zelenjave v svoj jedilnik in ne pozabite piti vode, kot želite..

Tonus muči številne bodoče matere, vendar to ne vodi do splavov. Pomembno je ob prisotnosti pogostega materničnega tona, da občasno preverite dolžino materničnega vratu. Če se ne skrajša, je notranji žrelo zaprt - ni vam treba skrbeti.

V kompletu za prvo pomoč morate imeti "No-shpa" (ali "Droverin") v tabletah ali ampulah za intramuskularno dajanje, pa tudi rektalne supozitorije papaverin. Včasih se lahko uporabljajo za lajšanje napetosti maternice doma..

10 teden nosečnosti

10. porodniški teden je 8 tednov od spočetja - embrionalna gestacija, pa tudi 10 tednov od začetka zadnje menstruacije. Zamujeno obdobje je 6 tednov. Osmi teden embrionalnega razvoja je zadnji teden obdobja embriogeneze, v katerem se zdi, da vse velja za plod. Do konca tega tedna se konča polaganje vseh organov vašega dojenčka..

Velikost zarodka

Kaj se zgodi z zarodkom

V desetem tednu nosečnosti se polaganje vseh organov konča in zdaj se bodo še naprej izboljševali do rojstva, nekateri pa tudi po njem. V tem času se skoraj oblikuje posteljica, ki že začne opravljati svojo funkcijo. Pomembni notranji organi: jetra, ledvice, črevesje, možgani in pljuča - njegovi možgani so že v celoti oblikovani in delujejo, možgani se aktivno razvijajo. Zato se večina nasvetov za ta teden nosečnosti spušča v eno stvar - voditi izjemno zdrav življenjski slog, da se otrokov živčni sistem normalno oblikuje. Otrok premika roke in noge s polno hitrostjo in vsak dan ima nekaj novega. Ognjiči rastejo, telo je prekrito z dlačicami iz velusa.

Kako izgleda zarodek


Vaš dojenček je že dobil povsem človeški videz. Njegovo velikost lahko primerjamo z grozdjem, jagodami, majhnimi marelicami ali orehi.!

Zdaj je glava polovica dolžine telesa. Čelo je izbočeno in visoko, sčasoma pa se bo glava spremenila in postala bolj podobna otrokovi glavi.

Otrok se v tem času že obnaša precej aktivno, odpre usta, pogoltne in izpljune amnijsko tekočino, maha z rokami.

Njegove roke, noge, komolčni sklepi in prsti so že v celoti oblikovani. Meddigitalne membrane so izginile, to je ločilo prste. Intenzivno se oblikujejo mišice in okostje nerojenega otroka. Plod je postal kot majhen človek, rep in škrge so izginili, oči so dobile optimalno obliko, pojavila se je zgornja ustnica, ustna votlina je v celoti oblikovana, pojavili so se rudimenti zob. Hkrati se začnejo oblikovati okusni receptorji. Če bi zdaj lahko videli svojega otroka, bi zlahka ločili hrbtenico in živce, ki segajo od hrbtenjače. Plod se je v velikosti in teži znatno povečal, kar kaže na normalen progresivni splošni razvoj. Sadje je še vedno prozorno, vendar se puha že položi.

V zarodnem mehurju je dojenček udoben in prijeten. Po 10 tednih gestacije je količina tekočine v mehurju skoraj 20 ml. Ko se trči ob steno maternice, se otrok potisne z njega, vendar teh pritiskov še vedno ne čutite.

Razvoj zarodkov

Dojenček, velik oreh, ima aktivne možgane, ki proizvedejo do 250.000 nevronov na minuto.!

Vlogo posteljice je treba podrobneje obravnavati. To je edinstven organ, ki zagotavlja izmenjavo hranilnih snovi med plodom in materjo, plod pa tudi ščiti pred strupenimi snovmi, povzročitelji bolezni in imunskimi dejavniki. Nosečnica in plod imata lahko različne krvne skupine, vendar ima posteljica takšno strukturo, da se ne mešata in tako preprečimo imunski konflikt. Funkcije posteljice se tu ne končajo - proizvede ogromno hormonov, med katerimi igrajo še posebno pomembni hormoni nosečnosti - človeški placentni laktogen (HRL) in človeški horionski gonadotropin (hCG).

Kaj se zgodi v ženskem telesu

Čeprav ima maternica v 10. tednu nosečnosti že dimenzije, primerljive z dimenzijami velikega jabolka ali grenivke, je vaš trebuh še vedno neviden. Hormoni, ki se zdaj proizvajajo v velikih količinah - relaksin in progesteron, privedejo do tega, da vaše mišice postanejo bolj sproščene, maščobne obloge v trebuhu se povečajo, črevesno krčenje pa upočasni, kar vodi v napihnjenost in nekoliko zameglitev figure.

Teža bodoče matere se lahko poveča za 1–1,5 kg. Do povečanja telesne mase pride predvsem zaradi povečanja velikosti maternice in krvnega volumna, pa tudi zaradi popuščanja mlečnih žlez. Vendar se pas že začne zaokroževati in kmalu bo čas, da razmislite o spremembi svoje garderobe. Maternica se ne prilega več v medenični votlini, zato se dvigne nad sramni sklep in kmalu se ga boste lahko dotaknili z rokami. Počuti se kot nekaj trdega v spodnjem delu trebuha. Postopoma se bo dvigala vse višje in višje.

Uriniranje je opazno pogostejše.

Nekatere bodoče matere lahko na trebuhu opazijo pigmentni trak - to je posledica povečane sinteze melanina v telesu. Možen je tudi pojav starostnih pik na obrazu..

Na območju areole mlečnih žlez se lahko pojavijo vozlički velikosti majhnega zrnja. To so povečane znojne žleze ali tako imenovani "Montgomeryjevi vozliči" - ena izmed značilnih sprememb v telesu med nosečnostjo..

Deseti teden nosečnosti je čas, ko veliko žensk običajno olajša vzdih, zmanjšajo se hormonske nevihte, izboljša se razpoloženje in simptomi toksikoze umirijo. Pogosto nosečnice opazijo videz ali povečan apetit.

Nekatere ženske se pritožujejo zaradi nespečnosti, tiste, ki še vedno spijo ponoči, imajo občutljiv in površen spanec, zjutraj pa govorijo o izjemno živih in pogosto zastrašujočih sanjah. Vse to so posledice aktivacije cone možganske skorje, ki ji pravijo "prevladujoča nosečnost" in ki tudi ponoči ustvari žive slike, povezane z nosečnostjo in poznejšimi porodi..

Maternica začne stiskati velike krvne žile. To pa povzroča krčne žile v rektumu. Kot rezultat, se pojavijo hemoroidi. Za boj proti tej težavi morate spremljati pravilnost blata..

Želodec

Praviloma vaš trebuh še ni viden drugim..

Video blog

Nasveti

Če se je vaš apetit povečal in čutite, da bi jedli čim pogosteje, poskusite ne podleči skušnjavi. Konec koncev se pri prenajedanju povečuje teža, povečuje se obremenitev srca, pljuč in drugih organov, vse to kot rezultat lahko privede do zapletov nosečnosti.

Povečanje telesne mase ne sme biti pomembno - od začetka nosečnosti naj bi bodoča mati v tem obdobju pridobila največ 1,3-1,5 kg..

Dobro je vedeti

Spremljajte svojo težo z našim nosečniškim dnevnikom. Tam lahko zapišete svoje vrednosti teže in jih primerjate z grafom stopnje povečanja telesne teže (na vrhu strani o koledarju nosečnosti).

Če je mlada mati pridobila več od dovoljenega povečanja telesne teže, morate takoj preučiti dieto, da hitro pridobivanje telesne mase ne izzove številnih resnih zapletov nosečnosti.

Če se ob večerih noge utrudijo in nabreknejo, ležite nekaj časa in jih vrzite na blazino, prosite nekoga blizu, naj vam pripravi rahlo masažo nog in nog. Če imate noge vsak dan otekle, poglejte flebologa.

Če ste zaskrbljeni, začnite jemati pomirjujoče zeliščne čaje. Če to ne pomaga, poiščite psihologa in z njim delite svoje strahove in izkušnje. Poskusite izrezati kofein in piti zeliščne čaje. Prepričajte se, da je čaj, ki ga izberete, varen za nosečnice. Vroči vodi dodajte med in limono. Ta pijača vam bo morda všeč. Vsak dan spite približno osem kozarcev tekočine. Čaj, kava in soda ne bi smeli šteti.

Da bi se izognili utrujenosti in odpravili "učinek zaspanosti" zaradi pomanjkanja spanja, se mora nosečnica naučiti, kako se popolnoma sprostiti: plavanje v bazenu, joga, dolgi in lagodni sprehodi jim lahko pomagajo.

Kot zadnja možnost lahko ob posvetovanju z zdravnikom začasno vzamete infuzijo matične žleze.

Oblačila ne smejo stisniti zaobljenega trebuha. Izogibajte se tesnim krilom in hlačam, pa tudi tesnim pasom in steznikom. Izberite udobna oblačila, po možnosti iz naravnih tkanin.

Potrebno je skrbno spremljati pravočasno praznjenje črevesja. Napolnjen rektum pritiska na maternico, kar je popolnoma nezaželeno. Če se kljub temu pojavijo zaprtje, jih lahko odpravite s pomočjo naravne, z vlakninami bogate zelenjave in sadja, črnega kruha, surove (po možnosti "žive", spomladanske) vode, ki jo zjutraj pijete na prazen želodec, in kefirja pijete pred spanjem. Uporaba klistir ni priporočljiva. Živila, bogata z vlakninami, so vaši pomagači. Suho sadje in sveže sadje je koristno za nosečnice, zelenjava, žita (predvsem polnozrnata žita), pa tudi vse "zeleno" (zelenjava, zelišča, kivi, ki ima, mimogrede, zelo spodoben odvajalni učinek). Seveda se ne smete naslanjati na rafinirana vlakna. Beli riž, testenine, beli kruh in pecivo lahko samo poslabšajo zadeve. Če želite izključiti hemoroide, jejte več sliv in živil, ki vsebujejo vlaknine, spite večinoma na svoji strani (za lajšanje napetosti v anusu) in gimnastiko.

V tem obdobju vas nihče ne sili, da bi se odpovedali seksu. Glavna stvar je, da se izogibate položajem, kjer je ženska na trebuhu, moški pa ima priložnost globoko prodreti. Tveganje za spontano prekinitev še vedno obstaja, zato skrbno ravnajte s seksom, ne pozabite, da zdaj niste sami in vse bi moralo biti nežno in varno. Res je, če je bilo prej splavov, ginekologi običajno priporočajo spolni počitek.

Nevarnosti

Grožnja splava ostaja

Če vas začnejo mučiti bolečine v spodnjem delu trebuha, v ledvenem predelu, če se bolečina krči, seka, če se jim je pridružil rjav ali celo krvav izcedek, takoj pokličite rešilca. Najverjetneje gre za grožnjo prekinitve nosečnosti. Zamuda lahko stane vašega malčka.

Najpogosteje se ženske pritožujejo zaradi bolečin v trebuhu pri 10 tednih. Pomembno je razumeti naravo bolečine in njeno lokalizacijo. Če imate bolečine v zgornjem delu trebuha, potem najverjetneje boli želodec. Pravilna prehrana in majhni obroki vam lahko rešijo težavo, če pa bolečina traja, je vredno obiskati gastroenterologa. Prav tako bi se morali naučiti razlikovati med trebušnimi bolečinami zaradi napihnjenosti..

praznjenje

Kot prej, lahko tudi v tem trenutku opazite nekaj izcedka iz genitalnega trakta. Rumenkasta ali bela masa brez močnega neprijetnega vonja je normalna in ne potrebuje zdravljenja. Toda krvavi, rjavi izcedek je nevaren. Srbeč, zelenkast, smrdeč ali majhen bel izcedek je lahko težava, zato se je treba posvetovati z zdravnikom..

Med nosečnostjo so naravne obrambe telesa bodoče matere znatno oslabljene. Zato razvoj genitalnih okužb v tem obdobju sploh ni redkost. "Vodilni" položaj med boleznimi zavzema mravljica ali kandidiaza, vendar so spremembe v odvajanju lahko povezane z okužbo s klamidijo, trihomonasom, gonokoki in drugimi patogenimi mikroorganizmi. Ne glede na naravo bolezni jo je treba zdraviti brez odpovedi, sicer možnost intrauterine okužbe ploda, kršitev njegovega razvoja zaradi okužbe in celo smrti ni izključena..

Zunajmaternična nosečnost

Tudi krvavitve v 10. tednu se lahko pojavijo z zunajmaternično nosečnostjo. Takšna nosečnost je zelo nevarna patologija, ki se pojavi, če jajčece vsadimo ne v maternico (ampak najpogosteje v jajcevod). Na zunajmaternično nosečnost lahko sumimo, da vleče bolečine v spodnjem delu trebuha, ki jih spremlja krvav izcedek. Če zunajmaternične nosečnosti ne odkrijemo pravočasno, potem obstaja velika nevarnost rupture jajcevoda, ker oplojeno jajčece nenehno raste. Ni redkost, da se jajcevod pokvari v desetem tednu nosečnosti, zato boste občutili močne bolečine in obilno krvavitev. To je zelo nevarno, govorimo o reševanju ženske, hospitalizacija in takojšnja operacija sta preprosto potrebna.!

Hladenje in vročina

Zaradi zmanjšane imunosti zaradi nosečnosti je ženska v tem času veliko bolj dovzetna za različne virusne bolezni. Telo nosečnice se prilagodi novim razmeram in zato ARVI v 10 tednih gestacije ni redek primer.

Po mnenju strokovnjakov ARVI pri 10 tednih gestacije ni več tako nevaren kot prej - kritično obdobje je že minilo. Vendar ne pustite, da vse poteka po svoje, prehlad je treba zdraviti s posvetovanjem z zdravnikom..

Pri ARVI je priporočljivo piti obilno toplo (ne vročo) pijačo, lahko so jagodični sadni napitki, čaj ali decokcije šipka. Z zelišči ne pretiravajte, veliko med njimi ni dovoljeno med nosečnostjo.

Odpovejte se alkoholu!

Alkohol je nedvomno zelo strupena snov. Zelo je nevaren za hitro razvijajoči se plod v ženskem telesu. Čeprav so glavni organi in sistemi otroka že položeni, možgani ploda nadaljujejo svoj aktivni razvoj v 10. tednu nosečnosti. In nihče ne more zagotoviti, da alkohol otrokovim možganom ne bo nanesel strmega udarca, kar ga bo pohabilo še pred rojstvom. Večina uglednih organizacij, kot so WHO, inštituti za pediatrijo in ginekologijo, zahtevajo popolno abstinenco od alkohola med nosečnostjo. Verjemite mi, kozarec vina ali šampanjca ni tako pomemben kot zdravje vašega otroka! In posledice tega kozarca so lahko strašne..

Analize

V tej fazi zdravniki veliko pozornosti posvečajo ravni krvnega sladkorja, to je še posebej pomembno za ženske, starejše od 25 let, pa tudi za nosečnice, ki imajo prekomerno telesno težo ali imajo sorodnike s sladkorno boleznijo. Prav tako bo krvni test pokazal raven testosterona v telesu nosečnice, ki običajno rahlo naraste.

Če še ne veste, je zdaj čas, da ugotovite skupino in Rh faktor krvi vašega in otrokovega očeta. Konec koncev obstaja tveganje za Rh-konflikt. Najpogosteje se to zgodi, kadar ima mati negativen Rh faktor, oče otroka pa pozitiven. Če se znajdete v takšni situaciji, vas bodo pozorneje opazovali. Občasno boste morali darovati kri za protitelesa, ki nastanejo zaradi Rh konflikta. Če vaš otrok dobi kri "očeta", to pomeni, da je Rh faktor pozitiven, potem lahko telo zarodek šteje za tuje telo in začne zavrniti. Da bi preprečili, da bi se to zgodilo, bi vas morali zdravniki še posebej spremljati in če se kaj zgodi, sprejmite ukrepe. Hkrati morate nekaj tednov pred porodom in po njem dati injekcijo imunoglobulina, sicer boste v naslednji nosečnosti povečali tveganje za splav..

Če še vedno niste prijavljeni pri zdravniku, pohitite. Skrajni čas je. O pregledih, potrebnih do tega datuma, lahko preberete na prejšnjih straneh našega koledarja.

Med nosečnostjo matere se dojenček hitro razvija in raste. Edina metoda, ki vam omogoča, da ocenite, kako živi v materinem trebuhu v 10 tednih nosečnosti, je ultrazvok.

Ta študija omogoča otroku prikazati na monitorju in videti, kako se razvija njegovo okostje, sistemi in organi, ali sta voda in posteljica v redu. Ultrazvok je za mater in otroka popolnoma neškodljiv, zato ga lahko uporabljamo tako pogosto, kot je potrebno.

Raziskava se izvaja po določeni shemi. Za vsako nosečnico se opravi ultrazvočni pregled. To je edini način za prepoznavanje ali izključitev prirojenih anomalij v razvoju pri otroku..

Glavne faze študije


  • Določitev lokacije nosečnosti v maternici in izključitev zunajmaternične nosečnosti.
  • Določitev števila zarodkov. Če zdravnik odkrije več zarodkov, se domneva, ali bosta enaka dvojčka ali brata.
  • Določitev otrokove sposobnosti.
  • Določitev gestacijske starosti z merjenjem največje razdalje od krošnje otroka do njegove repne kosti, s katero se obdobje samodejno izračuna.
  • Upoštevanje anatomske zgradbe ploda.
  • Določitev debeline kožne gube na vratu ploda. Običajno ne sme biti večja od 2 mm.
  • Določitev lokacije posteljice v maternici in njene strukture, pa tudi ton maternice, tj. mora zdravnik razumeti, če obstaja grožnja splava.

Čeprav so genitalije vse bolj vidne, je na ultrazvoku še vedno težko določiti, ali boste imeli fanta ali deklico..

Dobro je vedeti

Od ploda pri 10 tednih se otrok preoblikuje v polnokrvnega ploda s popolnoma oblikovanimi sklepi in kostmi. Ultrazvok vam omogoča, da vidite, da je dojenček spremenil svoj položaj in udobno leži v mehurju z amnijsko tekočino.

Pri 10 tednih ima jajce premer do 4 cm, zarodek zraste na 3-4 cm, že je mogoče delno razlikovati notranje organe. Pri 10 tednih gestacije se sliši utrip srca ploda. Srčni utrip je zdaj 160-170 utripov na minuto.

Z ultrazvokom ploda v 10 tednih nosečnosti je mogoče ugotoviti nekatere patološke situacije, zato če med nosečnostjo še niste bili na ultrazvoku, jo je treba v bližnji prihodnosti izvesti. Prisotnost takšnih razvojnih nepravilnosti, kot so odsotnost okončine, akranija (odsotnost glave), je izključena verjetnost zmrzovanja nosečnosti, grožnja splava, skladnost stopnje razvoja ploda z obdobjem menstruacije..

Preberite Več O Načrtovanju Nosečnosti