Med dojenjem je večina začimb, začimb in začimb prepovedana zaradi negativnega vpliva na otroka. Ali lahko med dojenjem dodam cimet med običajne obroke in pijače? Strokovnjaki pravijo, da je možno, če ni kontraindikacij in doječa mati upošteva osnovna priporočila za izbiro in uporabo izdelka.

Koristne lastnosti

Ta začimba, ko jo dojite, je dovoljeno dodajati ženski hrani in pijači zaradi blagodejnih učinkov. Uporaba cimeta v majhnih količinah ima preventivni, terapevtski, kozmetični učinek.

Vpliv na telo:

  • antibakterijska, protivirusna, protiglivična;
  • krepi imunski sistem, kardiovaskularni sistem, kostno tkivo;
  • znižuje krvni sladkor;
  • izboljša prebavo, možgansko aktivnost, psiho-čustveno stanje;
  • kuri maščobe, pretvori glukozo v energijo;
  • širi krvne žile;
  • povečuje proizvodnjo želodčnega soka;
  • odstrani odvečno tekočino, kar zmanjša oteklino;
  • antioksidant, čisti telo toksinov in toksinov;
  • ščiti pred krvnimi strdki;
  • izboljša spomin;
  • obnavlja delovno zmogljivost;
  • ima analgetični učinek pri menstruaciji, glavobolu, zobobolih.

Na opombo! Pri dojenju se cimet priporoča ženskam v depresivnem stanju, pa tudi z nezadostno dojenjem.

Ali je mogoče cimet z HB?

Pediatri lahko med dojenjem dodajo začimbo v majhni količini, če pri dojenčkih in doječih materah ni kontraindikacij in stranskih učinkov. V prvem mesecu je uporaba prepovedana. Izjema je priporočilo ginekologa, če se maternica slabo porodi po porodu, ali pri specialistu za dojenje (s šibko dojenjem).

V drugih primerih je dovoljeno diverzificirati jedilnik s to začimbo šele potem, ko dojenček nekoliko odraste in se okrepi. Pomembno je uporabljati kakovostne izdelke, pravilno hraniti, upoštevati priporočila za uporabo, spremljati dobro počutje otroka.

Vpliv cimeta na okus materinega mleka in na otroka

Velike količine dodatka spremenijo okus materinega mleka, kar lahko povzroči, da otrok noče dojiti. To je eden glavnih razlogov, zakaj je cimet prepovedan v obdobju vzpostavitve dojenja novorojenčka. Otrok se mora obnoviti na novo vrsto hrane in neprijeten ali nenavaden okus bo nelagodje izzval nepripravljenost piti materino mleko.

Najverjetnejši stranski učinek na dojenčka je alergijska reakcija v obliki izpuščaja, srbenja, pordelosti in luščenja kože. Možne prebavne motnje, kolike, napihnjenost, težave s blatu. Na delu živčnega sistema se lahko pojavijo razpoloženje, nerazumno jok, slab spanec.

Škoda in kontraindikacije

Začimba redko negativno vpliva na otroka, če dojena mati upošteva dovoljeno količino. Preseganje odmerka lahko povzroči glavobol, šibkost in depresivno čustveno stanje. Prava alergija na cimet ni pogosta, vendar ima lahko resne posledice za dojenčka. V primeru okvare ledvic ali jeter je treba začimbo opustiti, saj ustvarja nepotrebno obremenitev.

  • visok krvni pritisk;
  • toplota;
  • alergijske reakcije;
  • individualna nestrpnost;
  • gastritis, čir na želodcu;
  • živčna razdražljivost;
  • nizka koagulabilnost krvi;
  • starejša starost.

Na opombo! Obstaja mnenje, da je prehrana enaka dojenju in nosečnosti. V tem primeru to ni tako, začimba okrepi krčenje maternice, lahko povzroči splav.

Cimet vnašamo v jedilnik doječe matere

Dodatek tega izdelka ženski prehrani med dojenjem je podoben ostalim novim sestavinam. Dojenček naj bo star približno 4 mesece, zdravstveno stanje in dobro počutje je zadovoljivo.

  • poskusite zjutraj;
  • najprej dodamo majhen ščepec že znani pijači ali krožniku;
  • pazi na otroka;
  • postopno uvajanje in povečanje količine;
  • vodenje dnevnika o hrani;
  • ustrezen režim pitja.

Na opombo! Pri naravnem hranjenju peciva s tem dodatkom ne priporočamo več kot 1-krat na teden..

Koliko cimeta je tam?

Dovoljeno je dodati ½-1 tsp na dan. prah. V enem tednu je dovoljeno diverzificirati prehrano na tak način med dojenjem 2-3 krat. Povečanje odmerka ali pogostosti uporabe je nezaželeno, lahko izzove neželene učinke pri doječi materi ali otroku.

Na opombo! Začimba naj bo sveža. Ko pripravljate vroče jedi, ga dodajte v 5 minutah. do kuhanja, vendar bolje po končani toplotni obdelavi.

Cejlon ali kitajščina?

Široko razširjen izdelek iz Kitajske je znan kot kasija. Za sorto je značilen močan začinjen okus. Na voljo v obliki prahu ali grobih, trdo rjavih palic. Ti izdelki so slabe kakovosti in vsebujejo strupeni kumarin. Glede na to, da je izdelek v supermarketih v večini primerov kitajski cimet, potem bi morali biti pri naravnem hranjenju še posebej previdni pri dodajanju kasije v hrano..

Sorta Cejlon velja za pravo referenčno začimbo. Neškodljivost in večina koristnih lastnosti dodatka se nanašajo posebej nanj. Palica je sestavljena iz tankega (do 1 mm) lista svetlo rjave barve, ima sladkast, rahlo segret okus in nežno aromo. Izdelek spada v visoko cenovno kategorijo.

Na opombo! Obstajata še dve vrsti cimeta - malabar in cimet. Po kakovosti in organoleptičnih lastnostih so slabše opisane sorte.

Cimetovi recepti

Med dojenjem lahko to sestavino dodate pijačam, sladkim jedem in pekovskim izdelkom. Obstajajo pripravki za zdravljenje različnih bolezni in formulacije za kozmetične namene. Tekom dneva lahko dodate aktivni dodatek samo v 1 jed, da ne boste presegli priporočenega odmerka.

Pri nakupu izberite kakovostne, sveže izdelke. Shranjujte na hladnem in suhem mestu, po možnosti v hladilniku. Prašek nalijte ali prenesite palico v čisti stekleni kozarec s hermetično zaprtim pokrovom. Ko pripravljate hrano in pijače za dojenje, dodajte komponento po koncu toplotne obdelave.

Na opombo! Kozarec kefirja z aktivnim dodatkom spodbuja hujšanje.

Recept za pijačo za dojenje

  • mleko - 1 žlica.
  • cimet - 1 tsp.
  • sladkor - 2 tsp.
  • orehi - nekaj olupljenih jedrc
  1. Mešajte 1 žlico. l mleko, začimbe in sladkor do gladkega.
  2. Z nožem sesekljajte oreške.
  3. Preostalemu mleku dodajte oreške, kuhajte na nizki vročini 15-20 minut, ne da bi zavreli.
  4. Dodamo sladko mešanico cimeta, kuhamo 4-5 minut.
  5. Pijte neposredno pred zadnjim hranjenjem otroka 1-2 krat na teden.

Hladni recept

V obdobju dojenja je dovoljeno uporabljati formulacije za zdravljenje, ki otroku ne bodo škodile. Simptome akutnih dihalnih okužb najlažje olajšate tako, da raztopite 1 tsp. mešanica naravnega medu (60 g) in cimeta (1 tsp). Nič manj priljubljeni so čaji, decokcije, infuzije z začimbami.

Sestavine za infundiranje:

  • vrela voda - 500 ml
  • cimet - 1 palica
  • naravni med - 1 žlica. l.
  • pomarančna lupina - 10 g
  1. Prelijemo vrelo vodo s cimetom, pustimo 15 minut.
  2. Dodajte preostale sestavine, pustite, da vzhaja.
  3. Pijte čez dan namesto čaja.

Na opombo! Ta recept se lahko uporablja za zdravljenje prehlada med dojenjem samo, če otrok ne prenaša vseh komponent.

Jabolka s cimetom

  • jabolka - 3 kosi.
  • cimet - ¼ žlička.
  • naravni med - 3 tsp.
  • sladkor - 1 tsp.
  1. Sadje operemo, odrežemo vrh, odstranimo sredino, odstranimo kožo s tanko plastjo.
  2. Mešajte sladkor in cimet, v nastalo mešanico zvijte jabolka.
  3. Položimo na folijo, v vdolbine vlijemo med.
  4. Pečemo 20-30 minut. pri 200 ° C.
  5. Po ohlajanju potresemo z mleto začimbo.

Cimet peciva

Sestavine za testo iz francoske peciva:

  • cimet - po okusu
  • jajce - 2 kosa.
  • toplo mleko - 1 žlica.
  • margarina - ½ pakiranja
  • sladkor - ¼ st.
  • pšenična moka - 2-3 žlice. (koliko testa bo trajalo)
  • suhi kvas - 1 tsp.
  • margarina - ½ pakiranja
  • škrob - 1,5 tbsp. l.
  • sladkor - ¾ st.
  1. Sestavine za kremo temeljito premešajte z vilicami..
  2. Testo gnetemo iz toplega mleka, sladkorja, jajc, polovice moke, stopljene margarine in kvasa.
  3. Razvaljamo plast debeline 0,5-1 cm, namažemo s smetano.
  4. Razvaljamo, narežemo na 4 cm kose.
  5. Postavite na pekač, obložen s papirjem, na razdalji drug od drugega.
  6. Pokrijte s prtičkom, pustite na toplem mestu 1-1,5 ure.
  7. Potresemo z mletim cimetom.
  8. Pečemo 15-20 minut. pri 200 ° C.

Lepotni recepti

Začimba spodbuja regeneracijo, obnovo, pomlajevanje kože, spodbuja rast las. Z dodatkom cimeta lahko pripravite masko, piling, kremo, decokcijo. Pred uporabo katerega koli izdelka morate najprej opraviti test alergije. Spustite nastalo sestavo na upogib komolca, pustite 15 minut. Če ni vnetja in alergijskih reakcij, mešanico uporabite po navodilih.

Maska za obraz

Sestavine za pomlajevalno masko:

  • ovsena kaša - 3 žlice. l.
  • cimet - 2 tsp.
  • olje vitamin E - 2-5 kapljic.
  • suha smetana - 3 tsp.
  • topla voda - ½ žlice.

Zmešajte komponente, nanesite na obraz 15 minut. Izperite s toplo vodo. Ta postopek ponovite 2-3 krat na teden.

Maska za lase

Sestavine za vsestransko voluminozno masko:

  • cimet v prahu - 1 tsp.
  • kefir (ne hladen) - 1 žlica.
  • rumenjak - 1 kos.

Vse zmešajte, nastalo zmes vtrite v lasišče, porazdelite po čistih, suhih laseh. Pokrijte s plastičnim ovojem in toplo brisačo ali pokrovko. Pustite 40 minut, sperite s šamponom, sperite s hladno vodo.

V obdobju naravnega hranjenja je cimet dovoljeno uporabljati v proizvodnji pijač, sladkih jedi, v medicinske in kozmetične namene. Pomembno je spremljati dobro počutje otroka, ga ob najmanjšem neugodju odstraniti iz menija.

Ali je cimet dovoljen za dojenje in od katerega meseca?

Palice in prah so narejeni iz lubja cimetovih dreves, ki izvirajo iz jugovzhodne Azije. Začimba vsebuje:

  • kalcij;
  • fosfor;
  • železo;
  • tanini;
  • esencialna olja.

Aromatična začimba se široko uporablja v kuhanju in parfumeriji, njene uporabne lastnosti pa so povpraševanje pri proizvodnji medicinskih in kozmetičnih izdelkov..

Ali lahko cimet dojimo??

Ko pa ženska iz kategorije ljubiteljev kulinarike preide v kategorijo doječih mater, je treba nekatere izdelke in začimbe izključiti iz menija ali se omejiti pri njihovi uporabi. Pomislite, ali lahko med dojenjem resnično pojeste cimet.

Ali je dovoljeno uporabljati to začimbo med dojenjem?

Pediatri niso preveč kategorični glede te začimbe, zato je strogo ne prepovedujejo. Konec koncev, dojenje cimeta ima številne koristne lastnosti:

  1. Njegova uporaba pomaga odstraniti odvečne kilograme, zato če sanjate vitko idealno postavo, lahko v čaj vržete majhen ščepec te začimbe..
  2. Ta začimba ima znanstveno dokazane antibakterijske lastnosti in znatno izboljša imunost. Če se še niste sami odločili, ali je cimet možen tudi s HB, je vredno razmisliti, da na ta način pridobite učinkovito zaščito pred glivicami in različnimi virusnimi okužbami..
  3. Cimet izjemno pospeši želodec in blagodejno vpliva na celoten prebavni trakt, poleg tega pa znatno izboljša prekrvavitev.

Vendar ima uporaba začimb svoje odtenke. Torej, uživanje cimeta med dojenjem novorojenčka je strogo prepovedano. Doječa mati lahko ta izdelek vnese v svojo prehrano ne prej kot v četrtem mesecu otrokovega življenja, saj lahko povzroči alergijsko reakcijo. Obstaja tudi mnenje, da cimet s HS lahko nekoliko pokvari okus mleka, kar bo vodilo do zavrnitve drobtin iz prsi.

Če želite opazovati otrokovo reakcijo, zjutraj dodajte malo začimbe čaju ali kefirju. Če se pojavijo izpuščaji ali prebavne motnje, ne eksperimentirajte več s tem izdelkom. Strokovnjaki priporočajo uživanje jedi s cimetom največ dvakrat na teden, če je del pekovskih izdelkov, pa največ enkrat.

Cejlon ali kitajščina

Cejlonski cimet je veliko bolj dragocen kot kitajska kasija. Glede okusa je manj grenak, po aromi - bolj intenziven. Poleg tega kasija vsebuje več škodljivega kumarina..

Kako razlikovati in izbrati boljši izdelek?

  1. Napis na paketu. Na škatli s kitajsko začimbo pišejo: "Cinnamomum aromaticum" ali "Cinnamomum cassia", na embalaži s cejlonom ena: "Cinnamomum zeylanicum" ali "Cinnamomum verum".
  2. Barva. Celonske cimetove palice imajo lahek, enakomeren ton. Pri kitajskem tekmecu odtenek prehaja od svetlega do temnejšega bližje sredini cevi.
  3. Struktura. V strukturi začimbe Cejlon je veliko vrtinčenih kodrov. V Kasiji jih je veliko manj ali sploh ne..
  4. Mehkoba. Cejlonski cimet daje mehko, krhko, zlahka drobno začimbo. Lubje kitajskega tekmovalca je bolj grobo in ga je težje razbiti.

Ali je mogoče doječi materi cimet?


Cimet je priljubljena začimba mnogih žensk. Privlači s svojo aromo in okusom. Toda ali ga je mogoče uporabljati med dojenjem?

Doječi materi se le redko uspe razvajati s slastnimi. In vprašanje, ali je cimet škodljiv pri hepatitisu B, se pogosto pojavi pri mnogih ženskah. Tisti, ki uživajo pitje čaja s cimetom, se lahko varno še naprej razvajajo s to pijačo. Ta orientalska začimba ni samo neškodljiva, ampak celo koristna za telo..

Ugodnost

  1. Cimet ima sposobnost vpliva na odvečne kilograme. Mnoge doječe matere si prizadevajo, da bi po porodu hitreje prišle v formo. Zato v ta namen svojo varno začimbo lahko varno privabite tako, da jo dodate v čaj..
  2. Ta začimba ima antiseptične lastnosti. Pomagal bo v boju proti virusnim okužbam in glivicam. Ko cimet vstopi v telo, imunski sistem izboljša ne samo doječe matere, temveč tudi njenega otroka.
  3. Cimet odlično stimulira prebavila in krepi stene želodca.
  4. Cimetove palice pomagajo izboljšati prekrvavitev. Prav tako so dober dodatek v boju proti boleznim, kot je diabetes, saj zmanjšujejo količino sladkorja v krvi..
  5. Ta začimba je del nekaterih zdravil, ki se uporabljajo za ARVI, gripo in prehlad.

Cimet lahko uživate med dojenjem, vendar je treba opozoriti, da so dojeni dojenčki morda alergični na to začimbo. Pogosto se zgodi, da se je zelo težko omejiti, da bi jedel kaj posebej okusnega. Doječa mati se mora najprej spomniti, da lahko prekomerno uživanje določenih živil negativno vpliva na počutje otroka..

Kljub prevladi koristnih lastnosti cimetovih palčk je treba upoštevati, da je vsak organizem individualen. In kar bo koristno za eno osebo, lahko škoduje drugemu. Na podlagi tega je treba med dojenjem kateri koli izdelek skrbno uživati, pri čemer upoštevajte stanje novorojenčka.

Priporočila za mame

Zaužitje preveč cimeta lahko pokvari okus materinega mleka. Da bi se izognile neprijetnim presenečenjem, bi doječe ženske morale poslušati nekaj nasvetov o uporabi te začimbe v hrani:

  • zaželeno je, da začnete uporabljati to začimbo v četrtem mesecu po porodu;
  • prvič s HS lahko cimet dodate čaju ali kefirju v majhni količini. Zaželeno je, da je zjutraj. Torej, mama bo bolj priročno opazovati stanje otrokovega telesa;

  • če ima otrok kakršne koli težave z dobrim počutjem, je bolje, da to začimbo za nekaj časa odstranite. Najpogosteje ne nastanejo težave. V zelo redkih primerih se lahko pojavijo alergije;
  • ne uporabljajte cimeta v jedeh vsak dan. Pri dojenju je priporočljivo, da ga ne uživate več kot dvakrat na teden. In če je ta začimba del pekovskih izdelkov, potem bo enkrat na teden dovolj;
  • cimetove palice pomagajo pri proizvodnji materinega mleka. Toda s to začimbo ne pretiravajte, saj lahko vpliva na krčenje maternice..
  • Recept za pijačo, ki pomaga pri proizvodnji materinega mleka

    Med dojenjem imajo lahko nekatere ženske težave s pretokom mleka. Ta recept lahko uporabite, da telesu pomagate proizvesti dovolj. Za pripravo pijače morate vzeti:

    • 200 mililitrov mleka;
    • 1 čajna žlička cimeta
    • 2 čajni žlički sladkorja;
    • 10 orehovih jedrc.
    1. Cimet nalijte v skledo. Vanj dodajte sladkor in 1 žlico mleka. Vse sestavine zmešajte do gladkega..
    2. Orehe nasekljamo, prelijemo v preostalo mleko in postavimo na šibko vročino. Držite na ognju 15-20 minut, ne da bi vreli. V takih primerih je treba mleko razveljaviti..
    3. Vroče mleko postopoma dodajte cimet in sladkor, mešanico nenehno mešajte. Na šibkem ognju kuhajte približno pet minut.
    4. Nastalo pijačo je treba piti pred nočnim hranjenjem, vendar ne več kot 1-2 krat na teden.

    Cimet ni samo dišeča začimba, ampak tudi zdrav izdelek. Če ga uporabljate zmerno, se tudi med dojenjem ne morete prikrajšati za užitek ob uživanju najljubšega cimetovega zajčka ali pitja čaja z dodatkom te začimbe..

    Dojenje cimeta je varen za otroka in dober za mamo

    Domov ›Prehrana› Cimet je popolnoma dober za otroka med dojenjem in je dober za mamo

    Dojene ženske so zelo previdne glede kakršnih koli začimb v svoji prehrani, saj se bojijo negativne reakcije otroka. Vendar se izkaže, da obstajajo začimbe, ki niso varne samo za otroka, ampak so tudi zelo koristne za doječe matere. Te začimbe vključujejo cimet..

    Cimet je ena najljubših začimb žensk. Področje uporabe je obsežno - od dišečih žemljic do privlačne parfumerije in celo zdravil. Vendar se marsikatera ženska zaradi dovzetnega okusa in vonja pazi, da bi to začimbo uporabljala med dojenjem..

    Jabolka s cimetom

    Jabolka so dobra za dojenje. Telo obogatijo z vitamini in železom, pomagajo očistiti kri strupenih snovi, izboljšajo motorične funkcije črevesja.

    Dvakrat na teden se lahko doječa ženska razvaja z neverjetno sladico - pečena jabolka s cimetom. Pripravljene so hitro in enostavno ter bodo všeč vsem družinskim članom.

    1. zelena jabolka - 4 kosi;
    2. skuta z nizko vsebnostjo maščob - 100 g;
    3. cimet - 10 g.

    Priprava: odrežite vrh jabolk, naredite zarezo z žličko. Skuto dajte v skuto. Lahko ga posladkate z malo medu. Po vrhu potresemo s cimetom, položimo odrezani del. Pečemo v predhodno ogreti pečici 30 minut na 200 stopinj.

    Ali lahko cimet dojimo??

    Toda zaman, ker ima ta orientalska začimba številne koristne lastnosti..

    Koristne lastnosti

    Cimet ne le izboljša okus različnih živil in pijač, ampak ima tudi številne lastnosti, ki pozitivno vplivajo na zdravje človeškega telesa..

    • aktivira metabolizem, kar pomaga znebiti odvečne teže in neželenih centimetrov na bokih in pasu,
    • odstrani škodljive žolčne soli zaradi vsebovane prehranske vlaknine,
    • stimulira prebavni trakt in krepi želodčne stene, normalizira blato, zmanjšuje verjetnost zaprtja in motenj črevesja,
    • izboljša prekrvavitev, krepi srčno mišico,
    • znižuje raven holesterola v krvi, kar preprečuje tveganje za srčni napad,
    • vsebuje veliko količino kalcija, kar je za ženske med dojenjem zelo pomembno,
    • je odličen antioksidant,
    • povečuje imuniteto telesa, tako mater kot novorojenčka,
    • ima protiglivične in antiseptične lastnosti,
    • blokira viruse, zato se pogosto uporablja kot sestavina zdravil za ARVI, prehlade in zdravila proti kašlju,
    • prodira v kri, lahko zmanjša raven sladkorja v njej, zaradi česar je zelo koristen za bolnike z diabetesom mellitusom,
    • v sestavi kreme in mazila lajša draženje kože,
    • dvigne ton, izboljša razpoloženje in delovanje.

    Združljivost dojenja

    Cimet, ki prodira v materino mleko, z njim vstopi v otrokovo telo. Sam po sebi ni nevaren izdelek za otroka..

    • Dojenčku je mogoče škodovati z začimbo le, če ima individualno nestrpnost do te začimbe. V tem primeru se lahko pojavi alergična reakcija. Zaradi tega je treba začimbo v prehrano doječe matere postopoma uvajati, pri tem pa nenehno spremljati otrokovo stanje..
    • Če dojenček na uporabo začimb reagira negativno, naj ga mati za nekaj časa opusti, nato pa ga lahko poskusite znova uporabiti v zelo majhni količini.
    • Najbolje je, da čaj ali izdelke s cimetom zaužijete zjutraj, da lahko nadzirate otrokovo reakcijo na vnos novega izdelka v materino prehrano..
    • Treba je razumeti, da preveč začimb v materini prehrani vodi k spremembi okusa materinega mleka, zaradi česar otrok nera jesti ali bo sploh zavrnil jesti.

    Začimbo lahko prvič dodate pijačam, na primer čaju, kompotu ali kefirju.

    Tudi če ni negativne reakcije na začimbe otroka, je priporočljivo, da ga uporabljate največ dvakrat na teden. Cimetove zvitke, ki jim jih običajno dodamo v pomembnih količinah, je najbolje jesti največ enkrat na teden..

    Zdravniki priporočajo začetek dodajanja začimb v hrano doječe matere, začenši od približno tretjega do četrtega meseca dojenja..

    Verjame se, da cimet spodbuja proizvodnjo materinega mleka, vendar povzroča povečano krčenje maternice, zato se s to začimbo ne bi smeli zajemati.

    Recept za pijačo za dojenje

    Strokovnjaki za dojenje pogosto ženskam svetujejo, naj za spodbujanje dojenja uporabljajo cimetovo pijačo, pripravljeno po naslednjem receptu:

    • 1 kozarec mleka,
    • 2 tsp Sahara,
    • 1 tsp cimet,
    • nekaj olupljenih orehov.

    Sladkor, začimbe in 1 žlica mleka zmešamo do gladkega. Sesekljanim oreščkom dodamo preostalo mleko in to mešanico na nizkem ognju kuhamo približno 15-20 minut. Pomembno je, da mleka ne zavre. Nato vročemu mleku dodamo mešanico cimeta in sladkorja, po kateri vse skupaj kuhamo še 5-7 minut.

    Takšno pijačo je priporočljivo piti pred zadnjim hranjenjem, vendar to lahko storite največ 1-2 krat na teden.

    Dojene ženske lahko svojo hrano popestrijo s začimbo cimeta, vendar je to treba storiti v razumnih mejah. Ta začimba ne samo izboljša okus hrane, ampak je zelo koristna tudi za zdravje mame in dojenčka, pomaga tudi doječi materi, da poveča količino materinega mleka..

    (1 glasovanje), kar pomeni: 5.00 od 5) Nalaganje...

    Koristi in nevarnosti cimeta pri dojenju

    V prehrani doječe matere praktično ni mesta začimbam in začimbam - dražijo prebavila, lahko poslabšajo okus materinega mleka in pri otroku povzročijo alergijsko reakcijo. Obstaja pa nekaj izjem, ki vključujejo cimet..

    Palice in prah so narejeni iz lubja cimetovih dreves, ki izvirajo iz jugovzhodne Azije. Začimba vsebuje:

    • kalcij;
    • fosfor;
    • železo;
    • tanini;
    • esencialna olja.

    Aromatična začimba se široko uporablja v kuhanju in parfumeriji, njene uporabne lastnosti pa so povpraševanje pri proizvodnji medicinskih in kozmetičnih izdelkov..

    Koristne lastnosti cimeta

    Pri dojenju mora biti ženska še posebej pozorna na svoje zdravje. Majhna količina cimeta v prehrani ne samo razveja jedilnik, ampak tudi pomaga pri soočanju s številnimi težavami..

    Cimet lahko priporočamo diabetikom, saj začimba pomaga znižati raven glukoze v krvi. Doječe matere, ki želijo priti v formo po porodu, bo začimba, dodana čaju ali zeliščni decokciji, pomagala znebiti odvečnih kilogramov - to je posledica dejstva, da snovi, ki sestavljajo njegovo sestavo, pomagajo glukozi, da se spremeni v energijo, in ne v maščobo.

    Antiseptične lastnosti začimbe povzročajo povpraševanje v boju proti glivicam ali virusnim okužbam, ima tudi imunostimulirajoč učinek na telo matere in dojenega otroka.

    Cimet v kombinaciji z drugimi zdravili lahko v preventivne namene uporabljamo v obdobju sezonskih virusnih okužb - ta začimba je vključena celo v nekatera zdravila za zdravljenje gripe, SARS in prehladov..

    Ta začimba ugodno vpliva na prebavila, krepi stene želodca in spodbuja črevesje..

    Začimba je koristna za čiščenje choleretic sistema, pospešuje regeneracijo jeter.

    Snovi, ki sestavljajo začimbo, širijo krvne žile, znižujejo raven holesterola in izboljšujejo krvni obtok. Za doječe ženske je koristno, da v pijače vključijo cimet, da ohranijo in spodbudijo dojenje..

    Škoda in kontraindikacije

    Kljub izrazitim prednostim cimeta ga je treba uporabljati previdno. Med nosečnostjo je ta začimba kontraindicirana - povzroča krčenje maternice. Cimet poleg tega vsebuje kumarin, škodljivo snov, katere velika koncentracija negativno vpliva na telo in lahko poškoduje jetra..

    Pravi cejlonski cimet (cimet) vsebuje minimalno količino kumarina, a izdelek, ki se široko prodaja pri nas, je ponavadi poceni kitajska začimba (cassia).

    Da ne bi škodovala sebi in otroku, mora doječa mati dosledno upoštevati priporočila za uporabo začimb. Začimbo je bolje kupiti v paličicah, ne v prahu. Kakovostni cejlonski cimet ne more biti poceni, v primerjavi z izdelki iz drugih regij je sladek, manj ostri in bolj aromatičen. Pomembno je, da uporabite sveže začimbe.

    Koliko cimeta je tam?

    Med dojenjem je treba cimet v materino prehrano vnašati postopoma, da ne vpliva na dobro počutje otroka. Začimba ni vključena na seznam alergenih izdelkov, vendar alergijske reakcije ni mogoče popolnoma izključiti, saj je reakcija telesa individualna.

    Mama lahko začimbo poje šele, ko je otrok star tri mesece. Dojenčkovo telo mora biti pripravljeno na nove snovi, ki vstopajo z materinim mlekom..

    Prvič lahko dodate ščepec cimeta kefirju, čaju ali zeliščni decokciji. Najbolje je, da to storite zjutraj, da čez dan spremljate otrokovo reakcijo na nov izdelek. Če je dojenček miren, lahko postopoma povečate količino cimeta v jedilniku..

    Pomembno je biti previden in jesti malo cimeta, sicer:

    • okus mleka se poslabša in dojenček lahko zavrne dojenje;
    • novorojenček ima alergijsko reakcijo ali težave s prebavnim traktom.

    Pri dojenju ne priporočamo uživanja cimeta dnevno - dovolj je, da jedi s cimetom vključite v prehrano dva do trikrat na teden in ga dodate v majhnih količinah.

    Da ne bi pridobili odvečnih kilogramov, je namesto tradicionalnega začinjenega peciva bolje dati prednost pijačam:

    • kefir ali mleko s to začimbo je tradicionalni recept za hujšanje;
    • če dodate malo te začimbe v vroče mleko ali zeliščni čaj, boste dobili dobro zdravilo za zdravljenje prehladov;
    • parite mleko s cimetom, mletimi orehi in malo sladkorja ali fruktoze na ognju, lahko dobite pijačo, ki ugodno vpliva na dojenje.

    Modro uporabljena začimba lahko pomaga ohranjati zdravje doječe matere in novorojenčka..

    Lahko jem cimet za doječe matere

    Cimet v takšni ali drugačni obliki je enostavno najti v kuhinji vsake gospodinje. Nekateri uporabljajo nariban videz, drugi raje sveže palice izdelka. Koristne lastnosti te začimbe so znane že od antičnih časov, vendar vsi ne vedo, ali jo je mogoče uporabiti med dojenjem in kako to storiti..

    Kaj je ta izdelek?

    Kljub aktivni uporabi cimeta njegov izvor za mnoge ostaja skrivnost. Obstaja mnenje, da gre za orientalski sadež, obstajajo tudi različice cvetnega in celo živalskega izvora. Pravzaprav je posušeno lubje cimetovega drevesa. Ta drevesa aktivno gojijo na Šrilanki in verjamejo, da je začimba iz te posebne države najvišja kakovost. Cimet se uporablja v različnih industrijah. Pri kuhanju ga dodajamo različnim sladicam, čokoladi, lahko ga dodamo celo mesnim jedem. Medicina brez tega izdelka ni storila in se uporablja tako v ljudskem zdravljenju kot v strokovnih bolnišnicah. In neprekosljiva aroma začimbe mu je omogočila, da trdno zasede svoje mesto v kozmetologiji..

    Koristne lastnosti

    Sestava cimeta je določila številne njegove koristne lastnosti:

    • Kalcij in vlaknine odstranjujejo žolčne soli iz telesa;
    • Vlaknine lahko pomagajo lajšati črevesne težave, kot so driska ali zaprtje;
    • Antibakterijske lastnosti so cimetu omogočale, da je del zdravil proti prehladu, in del ljudskih zdravil za boj proti gripi, na primer čaj z medom in cimetom;
    • Po znanstvenih raziskavah izdelek znižuje raven sladkorja v krvi in ​​odstranjuje tudi slab holesterol. Zato je cimet postal glavna osnova v prehrani diabetikov;
    • Olje iz tega izdelka pozitivno vpliva na kožo, zaradi česar je bolj elastična in lajša draženje;
    • Njegova aroma pozitivno vpliva na delovanje, energijski naboj in razpoloženje;

    Vpliv cimeta na okus materinega mleka in na otroka

    Večina zdravnikov priporoča cimet za dojenje, saj znatno izboljša pretok mleka. Ko cimet skupaj z mlekom vstopi v otrokovo telo, se izboljšajo različni procesi. Prav tako sestavine začimb blokirajo različne viruse in s tem povečajo imuniteto otroka..

    Izdelek bo pomagal tudi doječi materi. Poleg tega, da poveča prekrvavitev in pomaga dojenčku, spodbuja tudi hujšanje, kar je po porodu zelo pomembno. Toda glede vpliva začimbe na okus mleka doječe ženske obstajajo nesoglasja. Nekateri zdravniki verjamejo, da bo dodajanje cimeta v prehrano spremenilo okus mleka in otroku morda ne bo všeč. Po drugi strani pa velja, da začimba nikakor ne vpliva na okus..

    V vsakem primeru lahko začimbo uporabite med dojenjem, vendar le v majhnih količinah in ob upoštevanju določenih pravil:

    • dodajanje cimeta v prehrano je dovoljeno le, ko otrok dopolni tri mesece starosti;
    • najbolje bi bilo dodati majhno količino začimbe kefirju, ki ga je treba piti pred večerjo;
    • če obstajajo razlogi, zaradi katerih je kefir kontraindiciran ali ga ne želite uporabljati, lahko dodate začimbo kompotu ali čaju;
    • pri dojenju morate izdelek vstaviti v jedilnik v majhnih količinah in preveriti, ali je alergična reakcija nanj pri doječi materi ali otroku. Če je, je treba izdelek zavreči;
    • če ni alergije, potem tudi ne pretiravajte. Pijače s cimetom med dojenjem je dovoljeno uživati ​​le 1-2 krat na teden, pekovske izdelke pa samo enkrat.

    Recepti

    Laktogonska pijača

    Pri dojenju bo pijača z mlekom in cimetom zelo koristna. Za pripravo boste potrebovali:

    • 1 kozarec svežega mleka;
    • 1 čajna žlička mletega cimeta
    • 2 čajni žlički sladkorja;
    • 10 jedrc oreha;

    Najprej morate zmešati začimbo in sladkor, nato pa dodajte 1 žlico vročega mleka in mešajte, dokler ne dobite homogene mase. Sesekljajte oreh in ga dodajte mleku. Postavite mlečno orehovo mešanico na štedilnik in na nizkem ognju kuhajte 15-20 minut. V tem primeru je pomembno preprečiti vrenje. Nato v mleko počasi dodajte mešanico cimeta in sladkorja ter kuhajte še 5 minut.

    Mama mora to pijačo uživati ​​vročo pred nočnim hranjenjem, vendar največ 1-krat v 7 dneh.

    Maska iz cimeta in medu

    Kot smo že omenili, cimet dobro vpliva na kožo, po nosečnosti pa ženske pogosto mučijo izpuščaji in različni mozolji. Maska vam bo omogočila, da se jih znebite:

    • 1 čajna žlička mletega cimeta
    • 3 žlice naravnega medu;

    Vse sestavine je treba mešati in nanesti na obraz. Najbolje je, da to storite ponoči in se sperete zjutraj. Pomembno je, da na katero od živil ni alergičnih reakcij..

    In ne pozabite, da dojenje ni razlog, da se odrečete svojim najljubšim in zdravim izdelkom, pomembno je le, da upoštevate pravila za njihovo uporabo..

    Edinstvena začimba

    Na splošno velja, da cimet velja za začimbo, vendar je njegova uporaba veliko širša. To je posušeno lubje zimzelenega drevesa iz lovorove družine z značilno pikantno aromo. Doda se ga pri pripravi različnih jedi, ki se uporabljajo v kozmetologiji.

    Cimet je edinstveno zdravilo, ki so ga v svoji praksi uporabljali zdravilci starodavne Kitajske. Vsebnost taninov, vitaminov, mineralov, eteričnih olj omogoča, da cimet pozitivno vpliva na notranje organe in sisteme.

    Zdravilni učinki cimeta:

    • poveča skupni ton;
    • krepi imunski sistem;
    • preprečuje razvoj diabetesa mellitusa;
    • izboljša vid;
    • ohranja koncentracijo pozornosti;
    • normalizira krvni tlak;
    • lajša prehlade.

    Najnovejše medicinske raziskave kažejo učinkovitost cimeta pri zdravljenju raka.

    Dojenje cimeta

    Cimet je ena izmed najljubših začimb ženske polovice, saj privlači s svojo aromo in začinjenim pookusom. Ampak, ali je to možno pri cimetu pri dojenju?
    Po porodu mora ženska posvetiti posebno pozornost svojemu zdravju in oslabljenemu telesu. Cimet s ščitniki ne bo le pomagal razredčiti vsakodnevnega in vitkega jedilnika, temveč bo rešil tudi številne težave.

    Koristi začimbe:

    Pomaga skrajšati čas čiščenja po porodu. Varno ga lahko dodamo čaju..
    Pogosto je ta začimba vključena v sestavo zdravil, ki jih je priporočljivo uporabljati za prehlad in virusne bolezni, oslabljeno imuniteto.
    Izboljša delo črevesnega trakta, krepi želodec.
    Cimet odlično obvlada sladkor s sladkorno boleznijo, izboljša prekrvavitev po telesu.
    Deluje kot splošen tonik za prehlad, tako za mater kot dojenčka, ki absorbira materino mleko.

    Ne pozabite, da cimet, ko dojite novorojenčka, lahko negativno vpliva na krhko telo. Manifestiranje alergijskih reakcij, vodne oči, piskanje in izpuščaji, vse to kaže na to, da bi morali odložiti novosti doječe matere. Zato je vredno dodati začimbo k svoji prehrani izredno previdno in se lahko pravočasno ustaviti. Kljub številnim koristim od uporabe neke vrste dodatka je vsak organizem individualen, prav tako pa tudi odziv telesa na eno ali drugo sestavino.


    Priporočila.

    Pri dojenju je treba cimet dodajati postopoma in v majhnih količinah, saj lahko pokvari okus mleka. V prehrano ga je treba uvesti ne prej, ko bo dojenček dopolnil štiri mesece starosti.
    Ne smete izvajati poskusov ponoči, dodajte začimbo mlečnim izdelkom (kefir, mleko) in to je treba storiti zjutraj, da boste lahko čez dan opazovali otrokovo reakcijo.
    Manifestacija reakcij novorojenega telesa je redka, vendar kljub temu cimet za nekaj časa odstranite, dokler otrok ne odraste in se krepi.
    Poleg tega, da spodbujajo dojenje, cimetove palice ob zlorabi vplivajo na krčenje maternice, kar je po porodu nezaželeno..
    Začimbe ni vredno dodajati več kot nekajkrat na teden..

    Ali je cimet možen s hv, lahko povemo le otrokovo vedenje in reakcija na to komponento, od katerih bo nekaj prisotno v materinem mleku. Kljub številnim uporabnim lastnostim ima začimba tudi slabosti, ki jih je treba upoštevati tudi med dojenjem. Če svojo najljubšo aromatično začimbo uporabljate razumno, potem hranjenje ne bo razlog, da se odrečete užitku.

    Cimet za doječe matere je koristen dodatek ali nevaren izdelek

    Po rojstvu otroka ženske revidirajo svojo prehrano, pri čemer izključijo večino prej znanih jedi. Tudi ta dodatek vsebuje začimbe. Konec koncev, nekateri od njih lahko dražijo prebavni trakt dojenčka in poslabšajo okus materinega mleka. Poleg tega so začimbe zelo alergeni izdelki, zaradi česar njihova uporaba med dojenjem ni mogoča. Toda pri vsakem pravilu obstajajo izjeme. In cimet je dobra potrditev tega..

    Dišeči cimet: izvor, uporabne in škodljive lastnosti

    Cimet dobimo z odrezanjem notranje tanke plasti z lubja istoimenskega drevesa (cimet ali cejlonski cimet), ki raste v Indiji in na Šrilanki. To dišečo začimbo lahko najdete na policah v obliki cevi ali praška. Ima zlato rjavo barvo in rahlo sladko aromo. Začimba se uporablja pri peki, konzerviranju, oblačenju mesnih in ribjih jedi, uporablja se pri izdelavi čokolade, dodaja se čaju in kavi. Cimet dobimo iz lubja, odrezanega z drevesa

    Pomembno je vedeti, da poleg pravega, cejlonskega cimeta, obstaja podobna rastlinska vrsta - cassia ali indonezijski cimet. Začimba, pridobljena iz njegovega lubja, ima strupeno sestavo (zaradi kumarina), če jo uživamo v večjih količinah, lahko povzroči glavobole, jetrno razjedo, hepatitis. Da ne bi zamenjali teh sort, morate natančno preučiti njihove zunanje razlike. Lubje kasije ima temno rdeče-rjavo barvo in gosto strukturo. Aroma je šibko izražena, okrepljen je pekoč in ostrega okusa. Cimetova cevka je na drugi strani tanka in krhka, svetlo rjave ali rumeno-rjave barve, ima izvrstno in blago aromo.

    Če želite razlikovati cimet od mlete kasije, morate biti pozorni na sestavo paketa. Prava začimba je označena z oznako Cinnamomum zeylonicum (cejlonski cimet), kitajska protipostavka pa Cinnamomum aromaticum (Dišeči cimet). Pa tudi bodite pozorni na državo izvora. Indija in Šrilanka sta proizvajalca cejlonskega cimeta. Kitajska, Vietnam in Indonezija zapolnjujejo trge z malezijsko kasijo.

    Video: kako razlikovati cimet od kasije

    Sestava cimeta je impresivna. Začimba vsebuje:

    • tanini,
    • eterično olje,
    • številne vitamine (kot so A, B, K, C, E in PP),
    • natrij,
    • kalij,
    • magnezija,
    • kalcija,
    • mangan,
    • cink,
    • železo,
    • selen.

    Cimet ima koristne lastnosti za večino organov človeškega življenja:

    • izboljša funkcionalnost možganov, poveča spomin in pozornost;
    • izboljša aktivnost centralnega živčnega sistema, je nepogrešljiv pri stresnih in depresivnih stanjih;
    • pomaga krepiti imunski sistem, ščiti pred bakterijami, glivami, virusi in paraziti;
    • ima antipiretične in protivnetne lastnosti;
    • iz telesa odvaja odvečne usedline vode in soli zaradi diaforetičnega in diuretičnega učinka;
    • uporablja se za preprečevanje malignih tumorjev;
    • lajša želodčne krče in draženje v črevesju, odpravlja napihnjenost;
    • ugodno vpliva na stanje zobne sklenine, ščiti pred kariesom, zmanjšuje krvavitev dlesni;
    • znižuje holesterol v krvi, normalizira delo srčne mišice;
    • krepi rast las, pomaga v boju proti kožnim boleznim (ekcem, akne);
    • pomaga normalizirati krvni tlak;
    • uporablja se pri diabetes mellitusu - znižuje raven glukoze v krvi, spodbuja proizvodnjo inzulina.

    Poleg tega se kot zdravilo uporablja eterično olje cimeta. V ta namen je izbran cejlonski cimet, saj vsebuje največ koristnih snovi. Uporablja se za zdravljenje prehladov in virusnih bolezni. Cimetovo olje se doda tudi mazilom za artritis, saj ima izrazit segrevalni učinek.

    Če govorimo o nevarnosti rastline cimeta, so negativne posledice tukaj neposredno povezane z merilom njegove porabe:

    • velika količina pojedene začimbe v stresnih pogojih ne odpravi stresa živčnega sistema, ampak ga poveča. Zato je pomembno, da uporabite to snov ne več kot eno čajno žličko na dan;
    • prekomerna uporaba cimeta draži stene želodca in poslabša gastritis (zaradi izrazitih pekočih lastnosti);
    • med nosečnostjo začimba izzove krčenje maternice;
    • če pride do posamezne nestrpnosti ali nizkega strjevanja krvi, se morate vzdržati uporabe cimeta;
    • pri boleznih jeter, ledvic in sečil je treba začimbo uporabljati zmerno. Cimet bo koristil le, če ga uživamo zmerno.

    Energetska vrednost cimeta na 100 g izdelka se giblje od 247 do 261 kcal. Vsebuje več ogljikovih hidratov kot beljakovin in maščob. Upoštevati je treba, da so začimbe uporabljene v majhnih količinah, zato so porabljene kalorije zelo majhne..

    Video: koristne lastnosti in škoda

    Učinki cimeta na dojenje

    Cimet že dolgo slovi po takšni kakovosti, kot je povečanje količine materinega mleka.

    Poleg tega lahko cimet doječi materi in njenemu otroku prinese veliko več koristi:

    • normalizira metabolizem, zaradi česar se izboljša ravnovesje vode in soli in odvečni kilogrami odtečejo;
    • krepi sluznico želodčnih in črevesnih sten, izboljšuje delovanje prebavil;
    • dober kot preprečevanje zaprtja in črevesnih motenj;
    • zahvaljujoč izrazitim antiseptičnim lastnostim ščiti ne samo mamo, temveč tudi otroka pred prehladom;
    • pomaga pri obnovi tkiv v jetrih zaradi choleretic delovanja;
    • ima imunostimulirajoči učinek;
    • preprečuje izpadanje las in spodbuja rast las;
    • zaradi vsebnosti kalcija (1002,0 mg na 100 g izdelka) izpušča škodljive nakopičene soli in podpira telo doječe matere.

    Vendar obstajajo časi, ko je doječim materam bolje, da se vzdržijo uživanja cimeta:

    • z obilno krvavitvijo po porodu, saj začimba širi krvne žile in spodbuja močne kontrakcije maternice;
    • s posamezno nestrpnostjo pri materi in alergijami pri otroku;
    • z boleznimi jeter (zaradi kumarina, ki ga vsebuje sestava). To še posebej velja za kitajsko kasijo. Dejansko za razliko od pravega cimeta (vsebnost kumarina je 0,02 mg na 100 g izdelka) vsebuje do 2 mg te snovi na 100 g izdelka..

    Vedno se je treba zavedati, da če začimbe uživate v večjih količinah, se okus materinega mleka poslabša..

    Kdaj in kako vnesti v prehrano doječe matere

    Cimet je močno alergeno živilo. Zato začimbo med dojenjem uporabljajte zelo previdno. Alergije se lahko manifestirajo z naslednjimi simptomi:

    • izcedek iz nosu in zamašen nos;
    • solzenje in pordelost oči;
    • kožni izpuščaj;
    • slabost, bruhanje, driska;
    • otekanje grla, ustnic in jezika.

    Tako se je v prvih mesecih po rojstvu otroka bolje vzdržati uživanja cimeta in počakati, da je otrokovo telo dovolj močno. Takšen izdelek je bolje vključiti na jedilnik v tretjem ali celo četrtem mesecu po porodu..

    Priporočljivo je, da kupite cimet v obliki palic in ne v mletju. Čeprav je cena za tak izdelek precej pomembna, bo kakovost tudi vrhunska. V skladu s tem se bo tveganje za škodo zmanjšalo..

    Prvič morate cimet poskusiti v zelo majhni količini - na konici noža. Najbolje je, da to storite zjutraj, da lahko nato spremljate dojenčkovo reakcijo na izdelek. Če ni negativnih rezultatov, se lahko odmerjanje postopoma poveča. Pomembno si je zapomniti, da morate v času dojenja cimet zaužiti največ 2 g na dan in dva do trikrat na teden, da ne bi pokvarili okusa materinega mleka..

    Če je otrok alergičen na začimbe, je treba vnos takega v prehrano odložiti, dokler otrok ni star šest mesecev. In nato poskusite cimet še enkrat v majhnih porcijah.

    Začimbo lahko dodate čaju, mlečnim izdelkom, kompotu. Ali pa cimetove palčke skuhajte v enem kozarcu vrele vode in jih po obroku uporabite v majhnih požirkih. Ta pijača pomaga ne le pri vzpostavljanju dojenja, ampak tudi pri obnavljanju zaloge moči in energije po porodu. Cimet lahko uporabite tudi za posipanje pečenih jabolk. Začimba v kruhu in drugih pekovskih izdelkih je brez svojih pozitivnih lastnosti, saj jih nevtralizira maslena moka. Takšne izdelke je priporočljivo jesti med dojenjem največ enkrat na teden..

    Fotogalerija: možnosti uporabe izdelkov

    Cimet že dolgo slovi po svojih blagodejnih lastnostih in zdravilnih lastnostih. Ta začimba med dojenjem ni prepovedana. Z njegovo zmerno uporabo se okrepi imuniteta žensk in otrok. Cimet poveča pretok materinega mleka, izboljša razpoloženje in energijo. Glavna stvar je skrbno opazovati dojenčkovo reakcijo in se spomniti njegovega zdravja..

    Med dojenjem jemo cimet

    14. avgust 2016 Pustite komentar 3.078 ogledov

    Uporaben Instagram za nosečnice o živilskih izdelkih in njihovem vplivu na telo - pojdite in se naročite!

    Kakšne so prednosti cimeta?

    Sestava te začimbe določa številne uporabne lastnosti:

    • Kalcij in vlaknine očistijo telo žolčnih soli;
    • Vlakna normalizirajo črevesno gibljivost, kar je enako koristno za drisko in zaprtje;
    • Ima antibakterijske lastnosti, zato je čaj ali kakav z aromatičnim prahom odlično zdravilo za prehlad in gripo;
    • Koristno za diabetike, saj znižuje raven sladkorja v krvi;
    • Aroma cimeta poveča učinkovitost, poživi energijo.

    Možna škoda

    Matere lahko to začimbo uporabljajo najpozneje v 4 mesecih po porodu in jo, tako kot kateri koli nov izdelek, vnesete v svojo prehrano postopoma, začenši z majhno porcijo..

    Ščepec praška pomešamo s kefirjem, čajem z medom, kompotom in ga zaužijemo zjutraj poleg enega od obrokov - upoštevati je treba pravilo enega izdelka.

    Tudi če dojenček nima alergijske reakcije na začimbo, potem ga pogosteje kot dvakrat na teden ne smete uporabljati, navsezadnje gre za povprečen alergen po jakosti, ki lahko izzove dojenčkovo negativno reakcijo. Prav tako bi morala biti ženska pripravljena povečati proizvodnjo mleka..

    Toda te začimbe ne smete zlorabljati niti za povečanje dojenja, saj lahko to izzove ne samo alergijo pri otroku, ampak tudi krčenje maternice.

    Kontraindikacije

    Cimet je varen za doječe matere in dojenčke, vendar le v zmernih količinah. Če imate vsaj eno od naštetih kontraindikacij, je ne smete uporabljati:

    V primeru želodčnih bolezni je bolje, da se vzdržijo cimeta

    • Med dojenjem lahko pride do nosečnosti - v tem primeru je začimba izključena iz prehrane - v nasprotnem primeru lahko izzovete krčenje maternice in povzročite prezgodnji porod;
    • Začimba opazno spremeni okus mleka, kar otroku morda ne bo ugajalo;
    • Cimet redči kri, zato če imate težave s strjevanjem krvi, naj jo doječa mati zavrne;
    • Povečana kislost želodca, peptični ulkus in individualna nestrpnost za cimet;
    • Visoka temperatura ali visok krvni tlak - v tem primeru bo začimba poslabšala položaj;
    • Alergijska reakcija pri dojenčku - pogosto se manifestira pri otrocih, nagnjenih k alergijam, zdrav dojenček pa brez dodatkov prenaša tak dodatek k prehrani.

    Ali je mogoče doječi materi cimet?

    Ta začimba ne bo škodovala, če sta mati in dojenček zdrava, nimata zgornjih kontraindikacij in po vnosu tega novega izdelka v prehrano ni alergijske reakcije..

    Kako narediti žemljico medenega cimeta?

    Pogosto doječa mama želi jesti cimetovo rolico. Ker je v pekovskih izdelkih kar precej začimb, lahko mlada mati takšne izdelke poje samo enkrat na teden. Če želite prilagoditi količino aromatičnega prahu v peki, ga lahko skuhate sami.

    Če želite to narediti, je dovolj, da kupite kvasno testo, ga razvaljate v plast in nanj položite cimetov nadev, pomešan z medom ali sladkorjem - dovolj je tanka plast nadeva, da pecivo pridobi privlačno aromo. Plast testa razvaljamo v zvitek, nato pa ostane, da ga razrežemo na kolobarje in pečemo dišeče "polže" 40 minut pri temperaturi 220 ° C.

    Video: Cimetovi zvitki

    Katere hrane lahko uživajo noseče in doječe matere in katere je bolje vzdržati (da ne bi škodovali sebi in otroku), poglejte na instagram kanalu!

    Preberite Več O Načrtovanju Nosečnosti