Potovanje z zrakom je resno breme za telo. Zato zdravniki z vsega sveta priporočajo, da se ženska v položaju vzdrži letenja..

Potovanje z zrakom med nosečnostjo: nevarnost za zdravje in plod

Ko nosite otroka, mora ženska paziti na svoje zdravje: skrbeti zase, poskušati čim bolj počivati, pomembno je čustveno okolje.

Na žalost niso vse nosečnice sposobne upoštevati teh smernic. Včasih bodoča mati vodi aktivno življenje, je prisiljena veliko delati ali potovati z letalom.

Zahteve letalskih prevoznikov v vseh državah sveta

Letalske družbe imajo seznam zahtev, ki jih imajo nosečnice.

Aeroflot na primer vztraja pri pisnem soglasju za let, ki ga oblikuje ginekolog. Potrdilo je veljavno le, če je izdano prej kot sedem dni pred datumom odhoda.

Letalski prevoznik "Transaero" od žensk zahteva, da nehajo leteti kamor koli več kot 36 tednov. Do določenega časa je let mogoč, če obstaja potrdilo bodoče matere in otroka, ki ga potrdi zdravstveni delavec.

Poleg takega sklepa na primer družba S7 tudi zahteva, da predloži izpolnjeno izjavo o počutju nosečnice.

Podjetje UTair ženski prepoveduje letenje v obdobju 32 tednov ali več. Poleg tega se izda izvod v dveh izvodih, v skladu s katerim nosečnica zavrne zahtevke do podjetja v primeru zapletov po letu in med njim.

Berlin Airlines ne bo dovolil ženskam na krovu 36 tednov ali več. Toda francoska podjetja ne potrebujejo zdravniškega mnenja, kar je uradni zahtevani dokument večine prevoznikov. Prevoznik daje samo priporočila za potovanje.

Večina prevoznikov ima točko, kjer je zapisano, da so stevardesa pripravljena zagotoviti potrebno pomoč, tako na zemlji kot tudi na nebu..

Ali je mogoče med nosečnostjo leteti z letalom

Možno je leteti na letalu med nosečnostjo, vendar zdravniki vseeno močno priporočajo, da se jim odpovete. Če morate opraviti polet, se morate nanj skrbno pripraviti. Ginekologi so prepričani, da je najvarnejši čas za letenje drugo trimesečje nosečnosti..

Ali je mogoče leteti zgodaj

V obdobju manj kot 4 tedne ženska morda niti ne sumi, da se v njenem telesu že razvija novo življenje. V prvih tednih nosečnosti plod še ni povezan z materinim telesom, zato let ne predstavlja nobene nevarnosti za otroka in mater. V prvih dneh zamude je varno leteti z letalom.

V prvem trimesečju se položijo organi in oblikuje se okostje nerojenega otroka. Zato dodatna obremenitev ženskega telesa negativno vpliva na organizacijo teh procesov. Na začetku nosečnosti ženske pogosto trpijo zaradi toksikoze in to zelo oteži pot. Zaradi tega zdravniki ne priporočajo letenja v zgodnji nosečnosti..

Ali je mogoče leteti v drugem trimesečju

Drugo trimesečje nosečnosti je najbolj ugodno sprejemljivo obdobje za zračna potovanja. V tem času je stanje matere in nerojenega otroka (med običajnim potekom nosečnosti) čim bolj stabilno.

Ali je mogoče leteti pred porodom

Letenje v tretjem trimesečju nosečnosti je zelo nevarno. Letenje bo izzvalo placento. Poleg tega je trebuh na zadnjih stopnjah že precej velik, ženska pa zaradi velikosti in pogostih pogostih nagonov do stranišča doživi največ nelagodja. V daljšem časovnem obdobju se med letom pogosto pojavi tromboza spodnjih okončin. Zato letenja ne priporočamo..

Zakaj ne moreš leteti z letalom v zadnjih mesecih

Potovanje z zrakom za takšno obdobje je izjemno nevarno, tako za stanje matere kot otroka..

Velja spomniti na pomanjkanje kisika, kar je tudi razlog, da letenje, ko ste v položaju, ni priporočljivo. Kisik stradanja je pogosto izzivalen dejavnik povečanega materničnega tonusa, zato obstaja veliko tveganje za prezgodnji porod. Da, zaposleni na letalskem prevozniku so usposobljeni in bodo lahko dostavili, vendar na krovu ni posebne opreme. Poleg tega je porod na tej višini izjemno nevaren in nepredvidljiv..

Kako letenje vpliva na otroka

Pomanjkanje kisika, ki ga bo občutil med letom, bo negativno vplivalo na otroka. Zato med nosečnostjo ne smete leteti na dolge razdalje. V primeru, da je nosečnost večplastna ali z zapleti, letenje sploh ni priporočljivo. Let lahko povzroči splav, prezgodnji porod ali krvave pike, kar lahko kaže tudi na resne nepravilnosti..

Katere dokumente bo letalski prevoznik potreboval za let nosečnice

Da letalska družba lahko noseči ženski omogoči letenje, mora predložiti naslednje dokumente:

  • zdravnikova opomba;
  • menjalna kartica.

Potrdilo mora vsebovati zaključek ginekologa, ki potrjuje odsotnost kontraindikacij za letenje. Datumi veljavnosti letalskih prevoznikov se razlikujejo od 24 ur do 7 dni pred določenim časom odhoda.

Nosečnica mora imeti s seboj menjalno kartico. To je najpomembnejši dokument bodoče porodne žene. Vsebuje vse podatke o poteku nosečnosti. V primeru prezgodnjega poroda ali katere koli druge nepredvidene situacije se ta kartica izroči zdravniku in se čim prej seznani z značilnostmi nosečnosti.

Kaj vzeti s seboj na let

Kaj je lahko koristno za žensko med letom:

  • zdravnikova opomba;
  • menjalna kartica;
  • telefonske številke (mož, starši);
  • oznaka krvne skupine;
  • individualna škatla s hrano;
  • mehka blazina.

Kakšen čas leta je za nosečnico sprejemljiv

Trajanje leta se lahko spreminja do štiri ure, pod pogojem, da je opravljen v najvarnejšem obdobju (drugo trimesečje). Bolje je odložiti let v prvih tednih nosečnosti in pred porodom. Če ga ni mogoče prenesti, medtem ko zdravnika ni prepovedi, je mogoče opraviti let. Zaželeno je, da se njegovo trajanje zmanjša na minimum..

Kako načrtovati dolg let v prvih mesecih

Če leta ni mogoče odložiti, je priporočljivo upoštevati naslednja pravila:

  • se posvetujte z ginekologom;
  • premikati se po kabini;
  • izključite tesna oblačila;
  • pijte veliko tekočine (mirna voda).

Vredno je zapomniti, da stres, povezan z letom, lahko privede do splava..

V katerem tednu nosečnosti lahko letiš

S pravilnim potekom nosečnosti in odsotnostjo zapletov ni nobenih ovir za zračno potovanje za nosečnice. Letenje v prvem trimesečju ni priporočljivo. Ugodno obdobje za zračni promet je od 14 do 28 tednov, ko sta plod in stanje matere najbolj stabilna..

V tretjem trimesečju zdravniki priporočajo odpoved letov. Vsaka letalska družba ima svoja pravila letenja za ženske na položaju. Mnogi priporočajo, da se vzdržijo letenja pred 30 tedni, drugi od 28 tednov. Vsaka ženska mora imeti pri sebi potrdilo zdravstvene ustanove, ki navaja približni datum rojstva..

V Rusiji

V Rusiji je letenje za nosečnice prepovedano za 36 tednov ali več. V primeru večplodne nosečnosti - po 34 tednih.

V Evropi

V evropskih državah ni prepovedi letenja ženske, da bi bila na položaju. Če je let opravljen po 34 tednih, imajo podjetja pravico zahtevati obrazec MEDIF, ki ga izpolni zdravnik.

V Ameriki

American Airlines nosečnicam na krovu ne bo dovolil več kot 39 tednov. V izjemnih primerih bodo sprejeti v let, če sta zagotovljeni zdravniško spričevalo in dovoljenje za letenje pri zdravstveni službi letalske družbe..

V Aziji

Potovanje v Azijo za nosečnice je bolje. Najprej je zelo daleč. Glede na dokumentarno bazo so leti za nosečnice dovoljeni do 32-34 tednov.

Potovanje z letalom v zanimivem položaju: zavrnite se ali poletite?

Če želite zavrniti let ali ne, je sporno vprašanje in ga je nemogoče rešiti sami. Ginekolog mora analizirati stanje bodoče matere in sprejeti odločitev. Če obstaja možnost, da svoj let odložite, vedno izberite to možnost..

Če je treba leteti in je zdravnik izdal dokument o soglasju, potem se prepričajte, da je med letom vse čim bolj udobno..

Tako bi morali na primer dati prednost letu v poslovnem razredu, kjer so sedeži veliko bolj udobni, obstaja priložnost, da raztegnete noge.

Bolje je zavzeti prva mesta, tam bo veliko lažje dihati. Ni vam treba sedeti ob oknu, dovolite si, da pogosto vstanete in greste ven na hodnik.

Strokovnjaki priporočajo ženskam v zanimivem položaju, da se v prvem in tretjem trimesečju nosečnosti vzdržijo letalskih potovanj. Če preklica ali odloga leta ni mogoče preklicati, mora ženska opraviti obsežen pregled in se posvetovati s svojim zdravnikom, ki spremlja nosečnost. O zdravstvenem stanju bodoče matere in otroka naredi zaključek in bodisi pristane na let, ali priporoči, da ga zavrne. Letalske družbe imajo posebne zahteve za nosečnice, če žensk ne opazujejo letenja.

Ali je mogoče leteti v zgodnji nosečnosti

V večini primerov letalski promet ne vpliva negativno na nosečnost, če ni kroničnih bolezni in zapletov. Za neugoden čas potovanja se šteje prvo trimesečje, ko se poveča verjetnost splava, in tretje, ko se poveča tveganje za pretrganje posteljice, prezgodnji porod..

Nedavne študije so pokazale, da lahko v odsotnosti zapletov letite z letalom v kateri koli fazi nosečnosti. Ne pozabite, da ima vsaka ženska drugačno nosečnost, zato se je pred letenjem pomembno posvetovati z zdravnikom.

Letenje z letalom v zgodnji nosečnosti se ne šteje za najboljši čas. Zaradi hormonskih sprememb v telesu bodoče matere v prvem obdobju nosečnosti občutijo splošno slabo počutje, pestijo jih glavobol in slabost.

Takšni neprijetni simptomi, ko letijo v zgodnjem obdobju nosečnosti (do 12 tednov), se lahko pojavijo kot posledica padca tlaka. Nizek tlak v kabini letala lahko povzroči stradanje kisika tako za notranje organe matere kot otroka..

Pri običajni nosečnosti je verjetnost škode zaradi leta zelo majhna, vendar preden stopite na letalo v zgodnjih fazah nosečnosti, morate še vedno razmišljati o možnih posledicah..

Ali je mogoče v zgodnji nosečnosti leteti z letalom

Letala na letalu so polna različnih omejitev - za prtljago, živali, hrano, predmete v ročni prtljagi itd. Na tem seznamu se pogosto srečuje vprašanje: ali je mogoče v zgodnji nosečnosti leteti z letalom. Konec koncev še vedno ni soglasja o tej zadevi..

Nevarne strani letov za nosečnice

Med nosečnostjo je za ženske veliko omejitev. In tak pojav, kot je polet, je lahko zanjo precej nevaren. Če poslušate ginekologe, je še posebej smiselno biti pozno pozoren na dame, kajti porod se lahko začne nepričakovano in nikjer in nikogar na nebu ne bi poslali rešilca ​​in zagotovili ustrezne zdravstvene oskrbe. Poleg tega zdravniki ženskam v zgodnjih fazah pogosto prepovedujejo letenje in za to obstaja veliko razlogov..

V začetni fazi dojenja otroka so položeni vsi najpomembnejši sistemi njegovega nadaljnjega življenja. Poleg tega se nosečnost do 12 tednov šteje za nevarno zaradi možnih splavov, zamrznjenih nosečnosti itd. Zato se postavlja vprašanje o letenju - ali je vredno tveganja še več?.

Kakšna so tveganja letenja na letalu

Letenje z letalom med nosečnostjo je polno določenih posledic. Naštete so naslednje možnosti:

  • Padec tlaka: To poveča tveganje za grobo splav. Vsi vedo, da so najbolj nevarne možnosti, tudi za zdrave, vzlet in pristanek. V tem časovnem obdobju se sprememba tlaka v celoti manifestira. In zaradi tega lahko letite le, če ginekolog ne opazi težav, glede na rezultate testov pa ni odstopanj, v drugih situacijah bodite pozorni
  • Pomanjkanje kisika: na nadmorski višini se koncentracija kisika močno zmanjša, bodoče matere pogosto skrbijo to, ali se bo pri plodu razvila hipoksija. Zdravniki so izvedli raziskave o tem vprašanju, po katerih so ugotovili, da so spremembe v stanju ligamenta mati-plod precej nepomembne, da se zaradi hipoksije ne splača skrbeti. Izjema so dame z anemijo - če imajo pomanjkanje kisika, lahko vodijo do hudih posledic.
  • Zastoj krvi in ​​poznejši razvoj tromboze: med nosečnostjo se količina krvi pri bodoči materi poveča za skoraj polovico - za 40%, zaradi tega obstaja tveganje za zgostitev in stagnacijo. Res je, da so takšne razmere pogostejše v poznejših fazah, toda tudi pri zgodnji stagnaciji krvi se nič ne konča dobro. Če morate še vedno leteti, morate poskrbeti za varnostne ukrepe - nositi morate kompresijsko spodnje perilo, piti veliko vode, izključiti pijače s kofeinom, tj. črni čaj in kava, redne sprehode v kabini
  • Dehidracija: skoraj vse se spremeni na nadmorski višini in če stanje poslabšate z uporabo diuretikov in pomanjkanjem pitja v obliki čiste vode, lahko dobite nepričakovane rezultate

Vse te nevarnosti je treba upoštevati pred načrtovanjem potovanja..

Ko zagotovo ne moreš leteti?

Obstajajo situacije, ko je nemogoče leteti popolnoma natančno. Tej vključujejo:

  • Katera koli patologija nosečnosti (lahko se pojavi v zgodnjih fazah)
  • Obstaja nevarnost splava
  • Zapleti

V tem primeru morate skrbeti in ostati pod nadzorom zdravnikov, ne pa si prizadevati za let..

Velja se vzdržati letenja, tudi če ima bodoča mati aerofobijo. V tem primeru bo njena živčnost ali celo nevroza le negativno vplivala na stanje ploda. Preveč stresa povzroča mišični tonus, vklj. in maternice. In to je polno grožnje splava. V položaju, ko se začne krvavitev, morate hitro ukrepati, v tem primeru lahko rešite nosečnost. Na višini bo težko nuditi prvo pomoč nosečnici..

Kako olajšati let

Če bi kljub temu letel, morate poskrbeti sami. In to kljub dejstvu, da se nosečnost na noben način še ni manifestirala - vizualno ni vidna, otrok ne brca itd. Seznam trikov za zagotovitev lastnega miru pri letenju v zgodnji nosečnosti je precej obsežen:

  1. Nujno je obiskati zdravnika in preveriti, ali obstajajo patologije.
  2. Če obstaja priložnost za denar, je bolje kupiti vozovnico za posel, saj ima več možnosti - nasloni naslon sedeža, širši hod med sedežema itd..
  3. Če je mogoče, je na začetku vredno izbrati mesta, tako da je veliko prostora za raztezanje nog - sprednje vrstice imajo tudi tako nedvomno prednost, kot je svež zrak, saj pretok zraka gre od začetka kabine do konca
  4. Vredno je sedeti bližje hodniku in ne blizu okna - to je potrebno, da lahko po potrebi vstanete in hodite, bodoča mati pa mora tudi pogosteje hoditi na stranišče
  5. Za let bi morali izbrati ohlapna oblačila - ne bi smeli biti naramnic, ki bi se stiskale, tesne tesne hlače, tesne obleke. Najprej bi morali skrbeti za svoje udobje in šele nato za lepoto.
  6. Vredno je skrbeti za prisotnost blazin s seboj - dovoljeno je uporabljati napihljive. Po potrebi jih lahko postavite pod hrbet in spodnji del hrbta - v tem primeru bo udobneje sedeti
  7. Vredno je piti več - in priporočljivo je izbrati navadno pitno vodo in ne sokov, sode ali soka. Poleg tega se je vredno odpovedati kavi na krovu letala - navsezadnje takšno pijačo odlikujejo tudi diuretiki, ki jih nosečnice ne potrebujejo
  8. S seboj morate vzeti copate, da boste lahko slekli čevlje, sedeti morate tako, da ne boste prekrižali nog. Če želite razpršiti kri, morate redno vstajati in hoditi po kabini
  9. S seboj bi morali imeti vse potrebne dokumente, potni list z oznako o krvni skupini in vse stike s sorodniki.

Zgodnji let je povsem mogoč, vendar je pomembno upoštevati preprosta pravila, ki bodo zmanjšala škodo in zmanjšala morebitna tveganja.

Med nosečnostjo letimo na dopust. Pravila, priporočila, nasveti

"Vestnik ATOR" je s pomočjo ginekologov in zavarovalnic sestavil nabor najpomembnejših nasvetov in priporočil, ki jih bodo nosečnice potrebovale med načrtovanjem, pripravami, letom in bivanjem na poletnih počitnicah na plaži - od izbire zavarovanja do pravil varnega porjavitve in prehrane.

ATOR Vestnik je povedal o podrobnostih in odtenkih organizacije poletnih počitnic med nosečnostjo:

Natalia Badikova, porodničarka-ginekologinja s 13-letnimi izkušnjami, uroginekologinja, kandidatka medicinskih znanosti

Yulia Alcheeva, izvršna direktorica zavarovalnice ERV, največjega igralca na trgu zavarovanja monoturizma v Rusiji.

Iz našega pregleda boste izvedeli:

  • V katerem obdobju nosečnosti lahko greste na dopust in kdaj je bolje ostati doma
  • Do katerega tedna nosečnosti lahko letite na dopust v tujino?
  • Kakšno zavarovanje izbrati za nosečnice
  • Kaj mora nosečnica storiti pred dopustom in kakšne dokumente vzeti
  • Kakšne simptome je nosečnica bolje odložiti?
  • Letalo, avto, vlak - kar je za nosečnice varnejše?
  • Ali lahko nosečnice med varnostjo na letališču obiščejo optični bralnik
  • Let med nosečnostjo: kako se obnašati in kaj vzeti s seboj
  • Katero državo izbrati za dopust na plaži med nosečnostjo
  • Kako se sončiti med nosečnostjo
  • Kje je varno plavati nosečnico - morje ali bazen
  • Kako jesti nosečnice na dopustu
  • Kaj storiti, če boste med nosečnostjo izvedeli za nosečnost

I. NAČRTOVANJE ODDELKA MED NAGRADNJO

KDAJ BREZ ŽENSKE LAHKO letijo na oddihu in ko je bolje, da ostanejo doma

Vsekakor je treba odločiti, da bo potovanje med nosečnostjo sprejeto šele po opravljenih potrebnih pregledih in testih - da se prepriča, da je nosečnost normalna, da se izključijo patološka stanja.

Da bi odpravili tveganje zgodnje rezervacije, bi morale nosečnice pri nakupu potovanja vedno prevzeti razširjeno zavarovanje - z vključeno možnostjo zavarovanja odpovedi potovanja. Če boste za nosečnost izvedeli pozneje kot nakup potovanja - takšno zavarovanje je treba kupiti posebej, pa tudi posebno zdravstveno zavarovanje (več o tem pa kasneje).

Če ni zdravniških kontraindikacij, je po mnenju zdravnikov in zavarovalnic najbolje, da se na dopust na plaži odpravite s poletom v drugem trimesečju nosečnosti, z nekaterimi omejitvami - v prvi in ​​prvi polovici tretjega trimesečja (do 31 tednov)

"Gestacijsko obdobje je od 14 do 23 tednov, glede na medicinsko prakso je najbolj" mirno "in razmeroma varno obdobje za lete in potovanja," pravi Natalija Badikova, porodničar-ginekolog.

Nosečnost je od 14 do 23 tednov, glede na medicinsko prakso najbolj mirno in razmeroma varno obdobje za lete in potovanja

Po mnenju zdravnikov poanta ni le v tem, da do 12 tednov nosečnice pogosto doživijo toksikozo, ki se kaže v utrujenosti, slabosti, slabo počutju, spremembah okusnih preferenc itd., Kar pa seveda ne prispeva k umirjenemu počitku. A tudi v tem, da do vključno 14. tedna v ženskem telesu poteka intenzivno osnovno "polaganje" vseh sistemov in organov otroka - in pomembno je, da se vanj ne vmešavamo. Poleg tega je v Rusiji najpomembnejši presejalni pregled med nosečnostjo opravljen šele ob koncu prvega trimesečja - od 11. do 14. tedna. Ta presečni pregled vključuje specializirano ultrazvočno diagnostiko, izračun posameznega tveganja za rojstvo otroka s kromosomskimi nepravilnostmi in številne druge kompleksne študije. Zelo nezaželeno je, da ga preskočite, zato je treba potovanje daleč od kraja zdravniškega opazovanja med 11. in 14. tednom nosečnosti v celoti izključiti..

Isto pravilo velja za 18–21 tednov - v tem času nosečnice opravijo drugi pregled (perinatalna diagnoza fetalnih anomalij, zelo pomembna študija), zato morate biti v dosegu klinike, kjer se izvaja, in pravilno načrtovati datum začetka in konca potovanja, kot je ta imeti čas za opravljanje tega izpita.

DO KAKŠNEGA TEDNOVA PREŽIVETJA LAHKO LAHKO VLIČE PO NAPREDKU

Upoštevajte, da se v tretjem trimesečju nosečnosti na splošno ne priporoča potovanje z letalskim potovanjem in podnebnimi spremembami. Zlasti zdravniki menijo, da je izjemno zaželeno leteti na dopustu od 28. tedna nosečnosti do poroda, če:

  • imajo obremenjeno porodniško in ginekološko anamnezo (zgodnja prekinitev nosečnosti, splavi, zamrznjene nosečnosti, resne ginekološke bolezni itd.)
  • obstajajo resne somatske sočasne bolezni, vključno z avtoimunskimi boleznimi
  • govorimo o večplodni nosečnosti (dvojčki ali trojčki).

Če pa nosečnost poteka normalno, brez zapletov, se lahko turist odpravi na plažo na dopust v tujino, vendar tako, da se konča najpozneje v 31. tednu nosečnosti.

Zakaj ravno to obdobje? Bistvo ni samo povečano tveganje v tej fazi, temveč tudi dejstvo, da vsa posebna zavarovalna sredstva z možnostmi za nosečnice, ki obstajajo v Rusiji, zagotavljajo zavarovalno kritje zdravstvenih stroškov za nosečnice največ do 31 tednov. Zato vsa potovanja nosečnic, ki se začnejo od 32. tedna, ne bo zavarovala nobena zavarovalnica. Takšnih pravil preprosto ni, kar pomeni, da zapleti ali prezgodnji porod v tujini grozijo z velikimi zneski za zdravljenje..

Po 32 tednih tako zdravniki kot zavarovalnice vsem dajo dober nasvet: ne potujte v tujino, razen če govorimo o kakšnih težkih življenjskih situacijah. Ta nasvet je treba jemati zelo resno. Statistični podatki največje turistične zavarovalnice ERV so razočarani: 9 od 10 žensk, ki zaradi zapletov nosečnosti poiščejo zdravniško pomoč v tujini, izgubi otroka.

Za konec se spomnimo še enega dejavnika. Z gestacijsko starostjo 30-34 tednov se ultrazvok opravi na kraju opazovanja nosečnice. To pomeni, da je v tem obdobju tudi bolje biti v dosegu zdravstvene ustanove, kjer se spremlja nosečnost..

KAKO ZAVAROVANJE IZBIRAJO PREBAVNO

"Prva stvar, ki bi jo morali turisti razumeti, je, da nosečnice, ki potujejo v tujino, potrebujejo posebno in ločeno zavarovanje z možnostmi posebej za nosečnice. Niti ena osnovna zavarovalna polica na trgu, ki privzeto prihaja v običajnem paketu turneje, ne pokrije nobenih tveganj za nosečnostne zaplete v 12–31 tednih. V tem primeru mora turist vprašati potovalnega agenta ali se sam dogovoriti za dodatno zavarovanje v okviru posebnega programa, "- pravi izvršni direktor zavarovalnice ERV.

Za nosečnice, ki potujejo v tujino, so potrebna posebna in ločena zavarovanja z možnostmi posebej za nosečnice - to ni tisto zavarovanje, ki je že v turističnem paketu

Velika večina ruskih zavarovalnic ne vključuje v osnovne programe tveganja zapletov nosečnosti do 12 tednov. Edina izjema na trgu je zavarovanje ERV, ki tudi v "osnovni" različici zaplete nosečnosti do 12 tednov prepozna kot zavarovalni dogodek, saj obstaja možnost, da zavarovanec v zgodnji fazi morda ni vedel za svojo nosečnost..

Zavarovalni proizvodi za nosečnice, ki se začnejo v obdobju od 12 do 13 tednov, so v izboru vseh glavnih akterjev na zavarovalnem trgu, turist lahko izbere takšno zavarovanje po naboru možnosti, višini zavarovalnega kritja ali ceni.

Kar zadeva zavarovanja, ki krijejo tveganja do 31. tedna nosečnosti (to je najdaljše obdobje), jih je relativno malo. Najbolj "popolno" zavarovanje je spet pri ERV (tarifa Optima): poleg obdobja do vključno 31 tednov vključeno kritje vključuje zdravstvene stroške ne samo za ženske, ampak tudi 10 tisoč evrov za nego otroka v zdravstveni ustanovi v primeru prezgodnjega rojstva (druga podjetja krijejo samo stroški zdravstvene oskrbe matere). Ta znesek je dovolj za dolgotrajno dojenje otroka, ki uporablja posebno opremo v Evropi ali Turčiji..

In seveda mora zavarovanje nujno vključiti možnost "odpovedi potovanja" (v običajnem jeziku se imenuje tudi "zavarovanje odpovedi"). Stanje nosečnice se spremeni in lahko se zgodi, da bo imela tik pred potovanjem kontraindikacije za let. Pomembno si je zapomniti, da če turist leti z možem, otroki, drugimi sorodniki, potem bodo vsi prejeli celoten znesek celotne ture samo, če je za vse od njih izdano "zavarovanje odpovedi" (in ne samo za nosečnico).

KAJ JE PREŽIVLJENO ŽENSKO TREBA PREDSTAVITI IN KAKŠNE DOKUMENTE VZETI

Pred potovanjem (3-7 dni vnaprej) morate obiskati terapevta in gostujočega ginekologa, poiskati nasvet in po potrebi opraviti predpisane teste in postopke.

Zdravnika morate prositi, da izda letalskemu prevozniku potrdilo o obdobju nosečnosti in odsotnosti medicinskih kontraindikacij (brez njega, če obstajajo zunanji znaki nosečnosti, nekateri letalski prevozniki morda ne bodo dovoljeni na krovu.

"Poleg zavarovanja, potnih listin in potnih listov bi morali vzeti tudi menjalno kartico - še posebej, če se odpravljate v Rusijo. Za udobje in brezskrbnost počitnika lahko vzamete tudi izvleček zdravnika z anamnezo, sestanki, izsledki zadnjega ultrazvočnega pregleda, preiskave itd. In jih prevedete, če ne v jezik države gostiteljice, pa vsaj v angleščino, «svetuje zdravnik. ginekologinja Natalija Badikova.

Prav tako bi bilo lepo, če bi bil ob praznikih zdravnik v stiku s turistom. Sodobne telemedicinske storitve to omogočajo. Pred potovanjem lahko na primer pri svojem zdravniku preverite, ali se na daljavo posvetuje v posebni aplikaciji ali kupite naročnino na več posvetovanj o telemedicini zaupnega operaterja telemedicine. Mimogrede, ginekologi se posvetujejo tudi na daljavo.

KAJ SO SIMPTOMI TRENUTNE ŽENE LEPO ODLOČITI POT

"Vleče bolečine v spodnjem delu trebuha v prvem trimesečju nosečnosti, vlečne, krčeve bolečine ali napetost (napačne in resnične kontrakcije) - v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti pred potovanjem - budnost. To so brezpogojni razlogi za takojšnjo zdravniško pomoč. Rjavkasto razmazovanje ali še posebej škrlatno pikanje v kateri koli fazi nosečnosti, vodnato - v drugem in tretjem trimesečju - je tudi razlog, da se takoj posvetujete z zdravnikom in ne odidete na letališče, "pravi Natalija Badikova.

Med drugimi "slabimi" znaki, ki govorijo o potrebi po takojšnjem posvetovanju turista z zdravnikom, je oster glavobol, ki ga spremlja tinitus. To so lahko prvi znaki gestoze ali preeklampsije. Razlogi za preložitev potovanja za nosečnico - bruhanje, driska in poslabšanje sočasnih bolezni.

Da lahko nosečnica iz zdravstvenih razlogov neboleče odpove potovanje in ne izgubi denarja, morate pri nakupu turneje ali posebej (vendar največ 5 dni pred odhodom) skleniti zavarovanje odpovedi za vse udeležence turneje, ki smo jih že omenili. Praviloma so njegovi stroški 5% celotnega zneska za turnejo.

II. LETOVI MED TALO

NAČRT, AVTOMOBIL, VLAK - KAJ JE VARNEJŠE ZA NEGO ŽENSKE?

V nasprotju s splošnim prepričanjem letalo ni najbolj »tvegan« način prevoza za nosečnice..

"Mnogi ljudje mislijo, da je najvarnejši način, da se nosečnice vozijo z osebnim avtomobilom, da se lahko ustavite kamor koli želite. Vendar to ni tako. Način, kako se trese v avtomobilu, se ne trese nikamor, niti na vlak. Krči, nenadno zaviranje, izredne razmere na cesti - vse to zelo negativno vpliva na stanje nosečnosti. Plus dolgotrajna telesna nedejavnost, gibalna bolezen, vonj po bencinu - to lahko sproži kaskado patoloških reakcij, "pravi dr. Badikova.

Kar zadeva vlak, če gre za udoben hitri vlak in še posebej, če pot ni dolga (3-4 ure, "Sapsan"), potem bo morda dobro razmisliti. Razmislite lahko tudi o novih dvonadstropnih hitrih vlakih "Moskva-Soči". V drugih primerih, še posebej, če je vlak star, s kopalnicami, ki ustrezajo starosti, zdravniki priporočajo, da bi namesto vlaka razmišljali o letalu..

JE MOŽNO, DA ŽE ŽE ŽE ŽE ŽE PREBOLITI PREGLEDNICO, KI VIDETI NA LETALIŠČU

Nevarni so samo stroji z rentgenskimi žarki - zato bi morali ugotoviti, kakšen optični bralnik je na letališču. Če ima naprava ustrezno ikono, morate letališki uslužbenki pokazati potrdilo o nosečnosti in poiskati druge postopke presejanja.

Vendar sodobne naprave na letališčih niso nevarne za nosečnice. „Sodobni letališki skenerji uporabljajo nizkofrekvenčno elektromagnetno polje. To ni ionizirajoče sevanje, telesu nosečnice in otroka iz tega ni škoda, pa tudi ultrazvoku, "pravi Natalija Badikova.

LET PRED SPREMEMBO: KAKO SE OBSTAVLJATI IN KAJ SREČATI S SEBO

Potovanje z letalom ima tudi svoje dejavnike, ki lahko negativno vplivajo na zdravje nosečnic. Obstajajo tveganja, vendar če se nosečnica dobro počuti in zdravniki nimajo ugovora na dopust, lahko poletite.

Prvič, to so razlike v krvnem tlaku med vzletom in pristankom. To se običajno reši tako, da ustvarite stanje mirovanja (med letom morate vzeti posebno blazino z nastavljivo napihovanjem, ušesne čepe za enkratno uporabo, očesno masko) in piti veliko vode (navadna voda brez plina). Vodo lahko po prehodu meje varno kupite na letališču. Prav tako je dobro, da med letom s seboj vzamete škatlico temne čokolade (v primeru padca tlaka in samo za prigrizek).

Drugič, to je telesna neaktivnost in dolgo bivanje v sedečem položaju, zato bi morale nosečnice v tem obdobju svojega življenja po možnosti izbrati destinacije za počitek s kratkim poletom (3-5 ur).

Nosečnice bi morale, če je mogoče, v tem obdobju svojega življenja izbrati počitniške kraje s kratkim poletom (3-5 ur).

Zakaj? »Dolgotrajno sedenje vodi do zastojev v mali medenici. To lahko moti pretok krvi v medeničnih organih, vključno z maternico, in povzroči spremembe gibanja črevesja. Otekle črevesne zanke lahko pritisnejo na maternico, kar lahko povzroči hipertoničnost, kar lahko v nekaterih primerih povzroči splav, "pojasnjuje Natalija Badikova. Kako se soočiti s tem tveganjem? Preprosto: med letom se morate poskušati pogosteje sprehajati po kabini, vstati, spremeniti položaj telesa, narediti lahkotno gimnastiko za noge in roke.

Med letom (v ročni prtljagi) naj nosečnica ne pozabi vzeti higienskih izdelkov (vlažne robčke, blazinice za enkratno uporabo itd.), Micelarne vode (na letalu ne sme biti več kot 100 ml) - za vlaženje kože med letom, sklop pripravkov (če so zdravila redka in na recept, je bolje, da jih vzamete na recept, včasih - z notarskim overjenim prevodom - da se izognete težavam na meji).

Tudi nosečnice bi morale med letom skrbeti za kompresijske nogavice. To naj bodo nogavice ali kolena (razred stiskanja mora določiti obiskovalec). V drugem in tretjem trimesečju je treba za let nositi prenatalni povoj. Med letom naj ženska nosi bombažno spodnje perilo in nedrček s širokimi naramnicami.

Med letom je za nosečnice bolje, da so v udobnih čevljih - v lahkih dihalnih mokasinah ali copatih.

III. PLAŽA NAJBOLJ POSTAJO

KI SO DRŽAVA IZBRALA ZA PLAŽENSKI PRAZNIK V ČASU

Seznam takšnih držav določa kombinacija treh glavnih dejavnikov. Prvič, kot smo že rekli, to bi morale biti destinacije s kratkim poletom (največ 5 ur).

Drugič, to bi morala biti Rusija ali tuje zunajtelesne države z razmeroma zmernim podnebjem in prehrano, prilagojeno naši kuhinji. Države s pretirano vročim podnebjem in eksotično kuhinjo se je treba izogibati.

„Voda in hrana, ki ni značilna za naš način prehranjevanja, na primer v državah Južne in Srednje Amerike, Jugovzhodna Azija, lahko v prvem trimesečju izzoveta toksikozo nosečnic, čeprav je nimate. Izzove ga tudi vročina. Dejstvo je, da lahko hipoglikemija (pomanjkanje glukoze) služi kot zagon za razvoj toksikoze pri nosečnicah. In pojavlja se v vročem podnebju zaradi povečanega izhlapevanja vlage iz kože, močnega pitja in posledično pomanjkanja apetita in dolgih presledkov pri vnosu hrane, "pravi dr. Badikova.

Zdravniki nosečnicam svetujejo, naj izberejo za dopust na plaži tiste države, kjer povprečna dnevna (pozornost - ne dnevna, ampak povprečna dnevna) temperatura v kraju in v času počitka ne presega 30,5 stopinj Celzija.

Nosečnice naj za počitnice na plaži izberejo tiste države, kjer povprečna dnevna (ne dnevna, ampak povprečna dnevna) temperatura med počitnicami ne presega 30,5 stopinj Celzija

Vsekakor ni vredno izbrati države za počitnice v nosečnosti, kjer obstaja tveganje za okužbo z giardiasis okužbami in nalezljivimi boleznimi na splošno (japonski encefalitis, dengue, zika vročica itd.). Vsekakor ga je treba izključiti iz obiskov držav, v katerih je priporočljivo predhodno cepljenje (seznam je na voljo na spletni strani Rospotrebnadzor). Zdravniki močno priporočajo, da se nosečnice ne cepijo proti nobeni bolezni - to lahko ima usodne posledice za otroka, saj vsako cepivo prehaja skozi posteljico.

Tretjič, nosečnice morajo poleg klime in hrane upoštevati še en dejavnik pri izbiri destinacije za počitek: razpoložljivost in raven zdravil v državi in ​​v hotelu. Med nosečnostjo je treba dati prednost državam z razvitim zdravilom (vsaj v letoviščih), pri izbiri hotela pa bi morali vprašati potovalnega agenta, če je v hotelu zdravnik (praviloma je v hotelih visokega razreda).

Izbira nosečnice v prvem in drugem trimesečju se tako spusti na naslednji seznam destinacij: Rusija, vredni hoteli v Turčiji, Španija, Italija, Grčija, Ciper, Hrvaška, Bolgarija, Črna gora, Slovenija, Češka. Lahko se odpravite tudi v države Perzijskega zaliva (po možnosti v razvite emirate Združenih arabskih emiratov - Dubaj in Abu Dabi ali v Katar) in skrbno izberete hotel, raje na visoki ravni.

Države ekvatorialne Afrike, jugovzhodne Azije in Amerike je treba med nosečnostjo izključiti s seznama zaradi dolgega leta, vročega podnebja, nenavadne kuhinje, nevarnosti nalezljivih bolezni, ponekod pa tudi zaradi potrebe po cepljenju..

KAKO TANJUJEMO PO TRENUTNOSTI

Vse je dobro in noseča turistka je na plaži. Poletje in plaža pomenita sonce in tudi tukaj imajo zdravniki svoj nasvet. Sonce seveda prinaša nosečnico pozitivno (sprošča se več endorfinov), nadomešča pomanjkanje vitamina D, značilno za prebivalce severnih držav.

Prvič, nosečnice naj se od 12. do 16. ure izogibajo izpostavljanju soncu in celo kopanju v morju (zaradi odboja sončne svetlobe z vodne gladine)..

Drugič, in preostali čas morate skrbno razmisliti o zaščiti pred sončno svetlobo. „Med nosečnostjo ima ženska pogosto hiperpigmentacijo. Upoštevajoč, da ste med počitnicami na soncu, obstaja zelo velika verjetnost, da starostne pege, pege, ki so se pojavile med nosečnostjo na odprtih delih telesa, ne bodo izginile. Zato mora nosečnica s seboj vzeti zaščitno opremo pred soncem, z zaščitnim faktorjem vsaj 50 - več je bolje. Zaželeno je, da tak izdelek vsebuje vitamin E. In takoj po izpostavljanju soncu je treba nanesti poseben izdelek po soncu, ki bo kožo še dodatno navlažil, "pravi Natalija Badikova.

S seboj mora nosečnica vzeti počitniško zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem vsaj 50 - po možnosti več. Zaželeno je, da sestava vsebuje vitamin E

Zlasti zdravniki menijo, da so takšne linije zaščitne opreme, kot so Sanosan, Lierak, Uriage, od proračunskih, na primer Garnier, dobro preverjena sredstva. Toda vse je individualno in pri izbiri blagovne znamke in, kar je najpomembneje, sestave izdelka, je bolje slediti nasvetom obiskujočega ginekologa.

Ginekologi močno priporočajo turistom, da se na plažo odpravijo v zaprtem kopalkah, pri čemer izključijo direktno sončno svetlobo na trebuhu. "Prav tako bi bilo dobro vzeti pokrovček z velikim vizirjem ali klobuk z obrobami - izključiti izpostavljenost soncu na obrazu, saj so tveganja za pojav starostnih peg pri nosečnicah zelo velika," svetuje dr. Natalia Badikova.

KJE JE VARNO, DA PLAŽETO ZADNJE ŽENSKO - MORJE ALI BAZEN

Nosečnice lahko varno plavajo v morju, če je za žensko toplo in prijetno. Trajanje bivanja v njem - do prvega trenutka, ko nosečnica občuti "mrzlico". Še en nasvet - zaželeno je, da nosečnice dlje časa ne ostanejo v mokrem kopalkah. Ob prvih neprijetnih občutkih je bolje zamenjati oblačila in zato vzemite s seboj več kot en komplet.

Hkrati, pravijo strokovnjaki, je morje za nosečnice vsekakor prednostno pred bazenom..

"Prekomerno klorirana voda v nekaterih bazenih lahko privede do sprememb mikroflore nožnice in posledično do bakterijske vaginoze ali vnetja določenega območja," pravi Natalija Badikova. Po bazenu je tudi za nosečnico bolje, da izvaja zunanje (samo zunanje!) Zdravljenje intimnih mest z miramistinom ali podobnimi sredstvi.

KAKO JEDI ZA ČEBELE ŽENSKE NA ODDELKU

Zdravniški obrok je bolje pustiti enak, blizu nabora izdelkov, ki jih ženska poje doma, pravijo zdravniki. Praktični nasveti, zlasti s sistemom "vse vključeno" - bife v hotelu vam omogoča, da izberete skoraj katero koli vrsto hrane.

Kljub temu obstajajo omejitve: na primer izključiti je treba vse gazirane pijače, namesto zelenega čaja je bolje piti črni čaj. In vse eksotične izdelke za nas, vključno z južnim sadjem in zelenjavo, je treba v prehrano dodati postopoma, v majhnih delih, začenši od 3-4 dni dopusta.

"Ne bi smeli jesti več kot dva nenavadna sadja na dan (na primer mango). Če govorimo o sveže iztisnjenih sokovih, potem je to nadomestek sadja (ali sadja - ali sokov iz njih). Takšne sokove je treba piti strogo po obrokih, ne na prazen želodec, da se prepreči povečano izločanje klorovodikove kisline in zgaga, "razlaga zdravnica Badikova.

KAJ NAREDITI, ČE SE VEDETI O OPOZORILNOSTI MED ODDELKOM

Turistka je za nosečnost izvedela, ko je bila na dopustu, zato bo imela povratni let. Zgodi se. Če ni motečih trenutkov (krvavitve, bolečine itd.), Se vam ni treba obrniti na lokalnega zdravnika. Kaj je treba storiti že v tem obdobju?

Zdravniki v tem primeru svetujejo, naj prehrano takoj spremenijo v bolj delno, izključijo alkohol, kavo, kajenje (če obstaja takšna navada) in v prehrano vključijo več mesa, rib, piščanca. Hkrati je treba omejiti porabo svetle oranžne in rdeče zelenjave in sadja - da ne bi nastali alergijski sindrom.

Kar zadeva prevoz na letališče in sam let, je treba nosečnico v zgodnjih fazah izključiti iz dvigovanja uteži.

POZOR:

Še več zanimivih gradiv ATOR-ja je v našem kanalu na Yandex.Zen.

Na portalu Akademija ATOR najdete brezplačne spletne tečaje, spletne seminarje in elektronske kataloge organizatorjev potovanj..

Aktualne POSEBNE PONUDBE organizatorjev potovanj na potovanjih v tujini in Rusiji glejte v poglavju STR portala ATOR.

Nosečnost in letalo

Omejitve in priporočila pri letenju med nosečnostjo.

Nosečnost je za bodočo mater zelo pomemben in vznemirljiv čas. Hkrati ne želite spremeniti svojega običajnega načina življenja in se odrekati užitkom, na primer potovati. V nasprotju s številnimi predsodki in grozljivkami želimo povedati: nosečnost in letalska potovanja sta povsem združljiva! Vendar morate vedno upoštevati svoje posamezne značilnosti in si zapomniti številna pravila, o katerih bomo govorili v nadaljevanju..

Letalo v zgodnji nosečnosti

Zgodnja nosečnost ne velja za najboljši čas za potovanje z letalom. Bodoče matere v prvem trimesečju nosečnosti se pogosto pritožujejo nad slabostjo, glavobolom, splošnim slabo počutjem - vse to se zgodi zaradi hormonskih sprememb v telesu.

Neprijetni simptomi se lahko poslabšajo, če se zgodaj zanosite na letalo. Poleg tega v obdobju do 12. tedna nosečnosti obstaja veliko tveganje za splav, razlika v višini in tlaku pa lahko poslabša stanje ploda: nizek tlak v kabini letala lahko povzroči stradanje kisika tako za materine notranje organe kot za otroka..

Pri zdravi nosečnosti je verjetnost škode zaradi leta izredno majhna, a preden se v zgodnjih fazah nosečnosti odpravite na letalo, morate vseeno razmišljati o možnih posledicah..

Najvarnejši čas letenja med nosečnostjo

Najbolj udoben in najvarnejši čas za potovanje z letalom med nosečnostjo je od 14. do 27. tedna nosečnosti. V tem času se telo že navadi na novo stanje, ženske pa ne mučijo sunki toksikoze. Trebuh še ni tako velik, kar pomeni, da lahko potujete čim bolj prikladno.

Večina letalskih prevoznikov nosečnicam prosto dovoli letenje do 36 tednov (če je nosečnost samska) ali 32 tednov (če imajo dvojčke).

Če morate potovati z letalom med pozno nosečnostjo (4 tedne pred pričakovanim rokom), vas letalska družba zaprosi za zdravniško poročilo in dovoljenje za potovanje pri nadzornem zdravniku. Po informacijah na spletni strani Aeroflot je treba sklep podpisati najpozneje 7 dni pred letom. Ti previdnostni ukrepi se pripisujejo tveganju za prezgodnji porod..

Predpisi letalskih prevoznikov glede letov za nosečnice se lahko razlikujejo, zato preverite, ali imate pravico do letenja pred nakupom..

Kljub dejstvu, da bo letalski prevoznik zahteval uradni dokument samo v primeru poznega leta v nosečnosti, se morate vedno posvetovati s specialistom, če nameravate potovati z letalom.

Kako narediti letenje med nosečnostjo udobno

Tu je nekaj preprostih pravil, ki vam bodo pomagala narediti nosečnost čim bolj udobno:

  • Poskusite izbrati sedež za hodnike. Tako boste manj omejeni v gibanju in lažje vam bo vstati, da se raztezate. Ne sedite mirno: to bo povečalo tveganje za trombozo in krčne žile, ki so dovzetne za nosečnice.
  • Ob prijavi povprašajte za sedež v sprednji vrsti z več prostora za noge ali samo v sprednjem delu kabine - manj je turbulenc.
  • Kupite kompresijske nogavice Pomagali vam bodo obdržati vaše žile, ne da bi jih preobremenili, in zagotovili normalen pretok krvi. Poleg tega bodo pomagali izogniti edemom, ki jih poleti poletijo navadni potniki..
  • Pijte več vode. Zrak v kabini je zelo suh in lahko povzroči dehidracijo. Vsakemu potniku svetujemo, naj vsako uro pije pol litra tekočine.
  • Poskrbite, da potujete v udobnih oblačilih, ki ne ovirajo gibanja, in pod vrat in spodnji del hrbta prinesite majhne blazine.
  • Ne pozabite, da ste v sedežu pripeli varnostni pas.

Za konec naj vas še enkrat opomnimo, da nosečnost in zračni prevoz niso medsebojno izključujoči koncepti. Če upoštevate določena pravila in previdnostne ukrepe in po posvetovanju z zdravnikom, lahko varno potujete.

Letenje med nosečnostjo - vse prednosti in slabosti

Danes je letenje običajna stvar. Ko se odpravimo na poslovno potovanje, turnejo ali počitnice, bomo zagotovo uporabili storitve letalskih prevoznikov. Naš glavni cilj je čim hitreje priti do cilja in le redko kdo pomisli na nevarnosti za zdravje zaradi letenja. To vprašanje postane še posebej pereče pri potnikih "v položaju": kakšen je vpliv letalskih potovanj na nosečnost?

Ali lahko nosečnice letijo?

Zdravniki se soglasno strinjajo, da je potovanje z letalom popolnoma sprejemljivo in normalno za nosečnice. Do trenutka poroda bo letalski prevoz varen, ne bo škodoval niti plodu niti materi. To ne gre, ko gre za pogovor o težkih situacijah. Predstavniki WHO nosečnicam svetujejo, naj zavrnejo lete, kadar:

  1. Roki, daljši od 36 tednov.
  2. Prisotnost zapletov - toksikoza, jasna grožnja splava itd..
  3. Anemija 3, placenta previa.

Kontraindikacije veljajo tudi za ženske, ki so že postale mamice - leti so strogo prepovedani v prvih 7 dneh po porodu.

Potencialna tveganja letalskih potovanj

Letenje z letalom ni škodljivo tako zgodaj kot pozno. Vendar ostaja veliko tveganj, s katerimi se srečuje majhen delež nosečnic. Noben zdravnik ne more zagotoviti, da se na letalu ne bo začel nepričakovani porod ali se toksikoza ne bo poslabšala.

Zakaj so leti med nosečnostjo nevarni??

  • grožnja splava, prezgodnjega rojstva;
  • pojav hipoksije zaradi zmanjšanja ravni nasičenosti arterijske krvi s kisikom;
  • kratkotrajne presnovne motnje;
  • povečan ton maternice;
  • manifestacija visoke občutljivosti na padce tlaka.

Nemogoče je napovedati porodniške zaplete - vse je odvisno od posameznih značilnosti. Tudi za kratek čas se morate pred nakupom vozovnice posvetovati z zdravnikom.

Splošna pravila obnašanja pri letenju

Vedeti, kaj mora storiti pred letom in med potovanjem, ženska bo lahko zmanjšala tveganja in tako zagotovila varnost potovanja..

Kako se pripraviti na let?

Ob nakupu vozovnice povprašajte za sedež v "nosu" letala - tukaj se prevoz praktično ne "trese". Če je mogoče, letejte v poslovnem razredu: opremljen je s prostornimi mehkimi sedeži in velikimi hodniki. Izberite udobna, neomejevalna oblačila in čevlje. Prikazane so kompresijske nogavice ali do kolen. Na cesto vzemite še vedno vodo, da občasno osvežite obraz. Grenka čokolada bo pomagala nevtralizirati učinek gibljivosti.

Kako se obnašati v salonu?

Na začetku leta pritrdite varnostni pas pod trebuhom. Postavite se v udoben položaj z iztegnjenimi nogami. Vsako uro 5-10 minut izvedite preproste rotacije gležnja (navzgor in navzdol, desno in levo). Pomembno! Ne bi smeli sedeti v najljubšem ženskem položaju "stopalo do stopala" - to bo oviralo prekrvavitev in povečalo oteklino.

Vstani in hodi 10 minut vsako uro leta. Pijte veliko tekočine. In še en previdnost za tiste, ki potujejo sami - posredujte jih stevardesi ali na vidno mesto odložite opombo z osebnimi podatki, krvno skupino, stiki sorodnika.

Ugodna in neugodna obdobja za zračna potovanja

Kako dolgo lahko letiš? Morali bi se osredotočiti na trenutni teden nosečnosti.

Zgodnji leti (1-4 tedni)

Poleti so varni 1 in 2 tedna, vendar jih je treba naslednjih 14 dni opustiti. Že v 3-4 tednih se položijo otrokovi notranji organi in celo navaden prehlad ali padec tlaka lahko povzroči napake, splav.

1 trimesečje

Najbolj nevarno obdobje nastopi v prvem trimesečju. V tem času se zarodek oblikuje, zato morate stres čim bolj zmanjšati..

2 trimesečju

Navedeno obdobje je dovoljeni čas leta. V drugem trimesečju obstaja majhna grožnja prezgodnjega rojstva, zmanjšanje toksikoze. Trebuh še ni velik, zato se ženska premika enostavno in naravno. Pomembno! Pri 18-22 tednih obstaja tveganje za pozen splav.

3 trimesečje

V tretjem trimesečju je letalski prevoz dovoljen za katero koli obdobje. Vendar pa nekatera podjetja od ginekologa zahtevajo potrdilo, ki potrjuje dovoljenje za let.

Letalski pogoji za nosečnice

Prevozniki postavljajo svoje pogoje za sprejem potnikov na krovu "v položaju". Ko se pripravljate na let s priljubljenimi ruskimi letalskimi prevozniki, se lahko osredotočite na naslednje informacije:

Letalska družbaObdobje, za katero je prepovedan letPotreba po predložitvi zdravniškega spričevalaPotreba po zagotovitvi potrdila o odpustu odgovornosti družbe
AeroflotPo 36 tednih dvojčka po 34DaNe
S 7NeDa (potrdilo o odsotnosti kontraindikacij)Da
TransaeroPo 36 tednihDa, z menjalniško karticoNe
Po 36 tednihNeNe
NePo 36 tednihNe
Po 36 tednihDa, izdano en teden pred poletomNe
Ameriške letalske družbeNeDaNe

Ko se naučite, kako zračni promet vpliva na potek nosečnosti in katere varnostne ukrepe morate sprejeti, se lahko pripravite na pot. Večina žensk poroča o odsotnosti izrazitih negativnih občutkov. V primeru takega pojava bodo pomagale običajne metode - temna čokolada, osvežilni bomboni, mineralna voda.

Preberite Več O Načrtovanju Nosečnosti