Po mnenju strokovnjaka je nezdravo..

Vasily Frolov, vodja oddelka za pomoč na domu na polikliniki št. 121 moskovskega zdravstvenega oddelka, je dolgo časa spregovoril o nevarnosti bivanja v vroči kopeli. Opozoril je, da čeprav je ta metoda sprostitve med prebivalstvom zelo priljubljena, telesu težko koristi..

Torej, zdravnik je rekel, da ni priporočljivo ležati v vroči kopeli več kot pet minut, če je temperatura vode 40 stopinj. V kopeli z vodo, katere temperatura ne presega 35 stopinj, lahko ostanete do 15 minut. Če ostanete v vroči kopeli dlje od navedenega časa, potem obstaja tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni, poleg tega pa slabo vpliva na stanje kože. Dejstvo je, da dolgotrajna izpostavljenost vroči vodi pospeši proces staranja..

Zanimivo je, da strokovnjak tudi ni priporočil zlorabe uporabe umivalnika - prispeva k pojavu mikrotraumov na koži, kar lahko izzove razvoj različnih dermatoloških bolezni. Pralnico, po mnenju strokovnjaka, je treba uporabljati dva do trikrat na teden, za vse druge primere pa je dovolj preprosto nanašanje gela za prhanje na telo. Takoj po prhanju se morate suho obrisati in ne pozabite na kožo med prsti - to bo pomagalo, da se izognete glivičnim boleznim.

Kar se tiče šamponiranja, tega ne smete početi več kot dvakrat na teden. Če pa to počnete vsak dan, se zlahka soočite s težavami lasišča..

Kako se kopati ob različnih zdravstvenih težavah?

Kopeli niso potrebne le za ohranjanje čistega telesa. So sposobni ugodno vplivati ​​na zdravje ljudi, razveseliti. Topla voda sprošča mišice, izboljša prekrvavitev.

Kopel bo pripomogla k lajšanju živčne napetosti, lajšanju stresa. Da pa bi s tem vodnim postopkom pridobili zdravilni učinek, morate vedeti nekaj odtenkov:

  • Neželeno je vzeti vročo kopel, saj se obremenitev srca poveča, se telo naveliča takšnega postopka. Idealna temperatura - 37⁰S.
  • Nesprejemljivo je kopanje na poln želodec. Bolje je, da to storite eno uro pred obrokom ali dve uri po obroku..
  • V kopalnici ne ležite več kot 30 minut..
  • Priporočljivo je kombinirati ta vodni postopek s samo-masažo..
  • Vsakodnevno kopanje je izključeno, saj lahko to povzroči težavo suhi koži. Priporočljivo je kopanje na vsake tri dni.
  • Po vodnem postopku suho obrišite s kopalno brisačo in kožo navlažite s kozmetičnim mlekom ali smetano.

Kopel bo pomagala pri soočanju s številnimi zdravstvenimi težavami in izboljšala razpoloženje. Glavna stvar je vedeti, katere dodatke je treba uporabiti za čiščenje vode, da dobimo pozitiven učinek..

Pred datumom

Na predvečer tega dogodka se je vredno kopati s cvetnimi listi vrtnic. Dišava, ki jo bo telo izžarevalo po tem postopku, ljubljene ne bo pustila ravnodušne. Ta lepotni recept je uporabila Cleopatra, ki je verjela, da se zahvaljujoč cvetnim listom vrtnic njene lepote in občutljive kože ne bojijo starosti..

Z nakopičeno utrujenostjo čez dan

Kopel, ki so ji dodali pet kapljic eteričnega olja čajevca, lahko pomaga ublažiti utrujenost in poživiti. Po vodnem postopku bodo takšni neprijetni občutki kot splošna utrujenost in živčna napetost pozabljeni..

Borova kopel bo pomagala pri soočanju s temi simptomi, ki odlično lajša bolečine v mišicah, pomaga izboljšati spanec in mehčati kožo. Foto: Depositphotos

Slabe volje

Jabolčna kopel bo pomagala pri slabem razpoloženju! Da bi ga naredili, dodajte nekaj jabolčnega kisa v toplo vodo. Ne pozabite na peno ali tekoče milo! Dišeča topla voda bo odgnala slabo razpoloženje in dala živahnost.

S prehladom

Kopel z rožmarinom ali sivko vam bo pomagala pri prehladih. Dovolj je, da nekaj kapljic enega od teh eteričnih olj nalijete v toplo vodo, da se izboljša vaše počutje. Po prijetni vodni obdelavi je priporočljivo popiti skodelico sivkinega čaja z medom in tako okrepiti njegov zdravilni učinek..

Z nespečnostjo

Če imate težave s zaspanjem, potem poiščite rešitev za težavo v kopeli. Voda z dodatkom sivke, limoninega balzama, kamilice ali morske soli lahko ima sproščujoč, pomirjujoč, pomirjevalen učinek na telo. Po postopku je priporočljivo piti skodelico kamiličnega čaja. To bo pomagalo okrepiti učinek kopeli. Zvok in počitek bo zagotovljen! Foto: Depositphotos

Za problematično kožo, boleče sklepe ali presnovne motnje

Slane kopeli se bodo spopadale s temi težavami. Slana voda razkuži kožo, ima protivnetne lastnosti, blagodejno vpliva na ščitnico, se bori proti izpuščajem na koži in vnetjih.

S celulitom

Če je težava s celulitom, je treba v vodo za kopel dodati pet kapljic eteričnega olja grenivke. Vodni postopek je potrebno kombinirati z masažo, ob tem pa obdelati vsa problematična področja na telesu.

Z motenim menstrualnim ciklom

Obvladati to neprijetno žensko težavo bo pomagala kopel z origanom, o koristnih lastnostih, o katerih je pisal Aristotel. Da bi dobili zdravilno kopel, vlijemo dva litra infuzije v toplo vodo (200 g origana na 2-3 litre vrele vode). Trajanje kopeli je pol ure. Postopek bo pomagal znebiti splošnega počutja in pripomogel k normalizaciji cikla. Origano
Foto: Depositphotos

Pred uporabo eteričnih olj je potrebno opraviti test alergije - nekaj minut nanesite kapljico sredstva, ki se uporablja na koži zapestja. Če ni alergijske reakcije, potem lahko varno uporabite izbrano eterično olje za vodno zdravljenje.

Mnogi ljudje radi kopajo, vendar ne vedo vsi, da če postopek poteka pravilno, blagodejno vpliva na počutje in zdravje človeka. Ne samo da očisti telo, ampak tudi s pravilno izbranim "dodatkom" sprosti, pomiri, normalizira številne fiziološke procese v telesu.

Zakaj se ne morete dolgo kopati?

Vodni postopki so med najbolj prijetnimi stvarmi, ki jih človek počne v življenju vsak dan. Tuš in kopalnica ne pomagata samo odstranjevati znoja in prahu, temveč je način sprostitve, sprostitve, "ponovnega zagona".

Razvoj človeške inteligence prispeva k močnemu napredku tehničnih sredstev in danes je običajno, da se tuširate. In lastniki tuš kabin lahko svoje telo razveselijo z različnimi postopki, ki so jih prej lahko dobili le v sanatorijih..

Za tiste, ki se radi kopate, obstaja tudi pestra izbira oblik in naprav, ki bodo prinesle udobje in maksimalno sprostitev.

Če pa se lahko tuširate vsak dan in večkrat na dan, bi obstajala želja in priložnost, potem zdravniki ne priporočajo kopanja v kopalnici vsak dan.

Zdravilne lastnosti kopeli

Kopel je odličen način za ureditev živčnega sistema. Z dodajanjem morske soli, decokcije zdravilnih zelišč ali pene za kopel. Ne morete se samo dobro spočiti, temveč tudi izboljšati svoje zdravje..

Kopel je odlična priložnost za spopadanje s stresom, sprostitev napetosti, sprostitev.

Če ste aktivna, mobilna oseba, potem se zgodi, da čez dan ni časa, da posedete po požirek čaja, potem počitek v kopeli ni le užitek, tukaj bo končno čas za meditacijo, zbiranje misli in razmišljanje o nečem pomembnem, pridite k čemur - to odločitev. Ampak s tem se ne preveč navdušujte, ker....

Ko bodo živci v redu, zdravstvenih težav ne bo. Zeliščni kopel krepko vpliva na imunski sistem, lajša utrujenost iz nog, pomaga v boju proti krčnim žilam in je dobro preprečevanje prehladov in srčno-žilnih bolezni.

Kopel bo pomagala pri nespečnosti. Če se 20-30 minut namakate v prijetni aromatični vodi, potem boste lahko pozabili na nespečnost in mirno spali, ne da bi se zbudili.

Ali lahko zbolite, če se dolgo kopate? Ko se ne moreš kopati?

Ne glede na to, kako prijeten in uporaben bi bil ta postopek, še vedno obstaja nekaj pravil za kopanje.

Ne morete se dolgo kopati. Zakaj se ne morete dolgo kopati? Če ste zelo utrujeni, lahko spite v kopalnici. Zgodijo se tudi tragedije. Po drugi strani se voda v kopalnici postopoma ohladi in če dolgo sedite v hladni vodi, se lahko prehladite. Ne govorimo o izcedeku iz nosu in kašlju. Lahko ujamete cistitis ali zaplet ženskih težav.

Če je težava s krvnim tlakom, srcem ali krvnimi žilami, dlje časa ne priporočamo sedenja v vroči vodi. S takšnimi zdravstvenimi težavami je bolje dati prednost duši. In kopel, če jo vzamemo, ni vroča, do 40 stopinj in ne dolgo.

Enako velja za nosečnice. Vroča kopel lahko povzroči zvišanje krvnega tlaka in izzove grožnjo splava ali prezgodnjega poroda. Za ljubitelje kopeli bi morala biti temperatura vode med 37-39o.

Vroče kopeli moškim niso priporočljive. Dolgotrajno sedenje v vroči vodi lahko povzroči ne samo srčni infarkt ali možgansko kap, ampak povzroči tudi moško neplodnost..

Ne priporočamo kopanja pri povišani temperaturi (nad 37,5), pa tudi po jedi.

Če imate težave s kožo (dermatitis, luskavica, ekcem itd.), Se morate glede zdravljenja z vodo posvetovati z zdravnikom..

Glavna stvar je, da je vse dobro, ko želite. Zabavajte se in bodite dobro!

2 komentarja

Seveda je kopel ali tuš dobra, vendar je kopel boljša! Umivanje v kopeli je celoten dogodek, na katerega se vnaprej pripravite in razveselite s pričakovanjem. Ali se lahko tuš ali kad konkurirata kopeli v smislu globine sprostitve ali vpliva na zdravje??

Mislim, da bi moralo biti vse v zmernosti, vključno s časom kopanja. Imam prijatelje, ki eno uro ležimo v kopalnici, beremo knjige, poslušamo glasbo. Zakaj? Mogoče stvar navade.?

Kako se kopati

Uživate v taki dobroti civilizacije kot kopel? Ne govorimo o kopalnici - ni dvoma, da se kot civilizirana in čista oseba redno umivate. Toda kaj imate najraje - kopalite se ali izperite pod tušem?

Če imate radi kopel, kako pogosto si jo vzamete? Če redko, zakaj? Morda boste izpustili veliko svojega življenja, če vsaj enkrat na teden preskočite vročo kopel.!

Hipokrat in Avicena se pogosto navajata, ko govorita o prednostih kopanja. Tu pravzaprav ni potrebna nobena zgodovinska avtoriteta; dovolj je, da se poskusite pravilno kopati, da razumete, ali je vaša ali ne.

Kako pravilno kopati, kakšne so koristi in škode kopeli, kakšne vrste kopeli obstajajo, katere soli in drugi dodatki se lahko uporabljajo za kopel, kako doseči bujno peno in kako se obnašati po kopanju?

V tem članku boste prejeli izčrpne odgovore na vsa zgoraj navedena in številna druga vprašanja. Spoznali boste tudi previdnostne ukrepe pri kopanju v kopalnici in o kontraindikacijah proti temu postopku..

Pravila za kopel

Kako se pripraviti na kopel

Prijeten občutek sprostitve, počitka, pozitivnih čustev, urejanja misli in občutkov, čiščenje kože - prav to pričakujemo, ko se želimo kopati. Pravzaprav lahko ta postopek, ki je znan že mnogim, naredi veliko več, tudi koristi za zdravje..

Vsekakor je vse, kar lahko pričakujete od svojega kopalnega postopka, smiselno, da se na ta dogodek skrbno pripravite. Še ne gre za to, katere dodatke izbrati, kako jih razredčiti - o tem bomo govorili nekoliko kasneje..

Za začetek bo šlo za to, da se nič ne odvrne od prijetnega postopka, ko ste v vodi. Če želite to narediti, je priporočljivo:

1. Obvestite nekoga, ki je blizu vas (če živi z vami v istem stanovanju), da boste nekaj časa nedosegljivi (čas, potreben za kopanje - o tem bomo govorili kasneje).

2. Pustite mobitel zunaj kopalnice, ko je zvok izključen. Bolje je, da to storite tako, da vam ljubljeni ne bodo delali škode, tako da začnete trkati na vrata kopalnice, ker vas nekdo pokliče..

3. Če ste telefon prinesli v kopalnico (na primer za poslušanje glasbe), lahko preprosto začasno nastavite način zapore dohodnih klicev (če ne želite, da vas motijo).

Ko že govorimo o glasbi... Če vas ne sramujejo zvoki, ki so v kopalnici nenehno prisotni (sosedje se mučijo, šum sosedovega pipa, zvoki iz vodovoda), se lahko kopalno kopate v pogojni tišini. Za tiste, ki ne potrebujejo popolne tišine, da se potopijo vase, bo poskrbela lahka in prijetna glasba (vseeno je stvar okusa - nekdo bo v tem trenutku užival v hard rocku!).

Varnost kopalnice

Varnost v kopalnici je treba dati največjo prednost. Čeprav se na prvi pogled to ne zdi tako resno vprašanje, statistika smrti v kopalnici kaže, da verjetnost tega usodnega dogodka sploh ni nič. Kar se tiče razlogov za tako tragedijo, je za zdravega človeka običajno dva: spanec in elektrika.

Dejansko ni redkost, da se ljudje zaradi sproščujočega okolja utapljajo v kadi, zaspijo. Še posebej, če niso bili zelo trezni ali zelo utrujeni. Zato je najprej treba postaviti budilko (pametni telefon) v bližini, tako da včasih s kratkimi občasnimi zvočnimi signali ne pusti v pozabo..

Trajanje signalov bi moralo biti omejeno, da vam ni treba segati iz kopalnice, če želite izklopiti klic, s čimer tvegate, da bi odvrgel pametni telefon. Lahko tudi vprašate nekoga iz družine in prijateljev, da občasno pride na vrata in povpraša o vašem počutju..

Mimogrede, če obstaja takšna priložnost, je bolje, da vrat ne zaklenete s ključem. To še posebej velja za ljudi z nekaterimi zdravstvenimi težavami: če so vrata zaprta, če vam boli vroča voda, vaši sorodniki ne bodo mogli hitro vstopiti v kopalnico, da bi pravočasno zagotovili potrebno pomoč..

Nikoli ne postavljajte nobenega vira glasbe (magnetofon, radio, prenosni računalnik) na rob kadi, če je priključen v vtičnico! Trezno ocenite stopnjo nevarnosti - nevarnosti, da tak električni aparat pade v vodo, je zelo velik. In glavni stroški neprevidnosti ne bodo poškodovane naprave, temveč vaše življenje!

Če se radi sproščate v kopalnici ob glasbi, potem se na ta postopek pripravite tako, da nič ne ogroža vašega življenja in zdravja. Če v kopalnici ni mogoče varno namestiti sprejemnika ali prenosnika, lahko tja prinesete navaden stolček in ga nastavite tako, da voda v nobenem primeru ne more priti na vašo napravo.

Če kabel sprejemnika ali snemalnika ne doseže vtičnice (ali če živite v stari hiši, kjer v glavnem načrtu vtičnice v kopalnici običajno niso predvidene), lahko uporabite podaljšek. Nikoli ga ne postavljajte na tla! Če se voda slučajno razlije izven kopalnice, lahko pride do iztoka podaljška..

Posledice so lahko nič manj grozne od padca električne naprave v kad. Mimogrede, priporočamo tudi, da glasbeni izbor izberete vnaprej, da pozneje ne posežete po sprejemniku ali računalniku z mokrimi rokami, tvegajte ga, da ga vsaj pokvarite, ampak, kot največ, do smrtnega električnega udara.

Skušnjava, da med kopanjem poslušate glasbo s slušalkami, je prepričljiva. Vendar jih boste morali v tem primeru nekje povezati. Če želite to narediti, morate bodisi približati radijski ali kasetofon (česar ne bi smeli storiti, če so povezani v vtičnico) ali pa izbrati svoj pametni telefon ali tablični računalnik kot vir glasbe.

Če pametni telefon ni priključen na polnilnik, potem za vaše zdravje in življenje ni posebnih tveganj (razen tveganja, da napravo poškodujete, ko pade v vodo). Toda telefona ne morete povezati s polnjenjem! Ne poslušajte tistih, ki pravijo, da pametni telefon s polnilcem, ki je padel v kopel, ni nevaren. Dejstva smrti v kopalnici so bila zabeležena prav zaradi napake v polnjenju.

Nakup brezžičnih bluetooth slušalk. Tu lahko tvegate, da jih boste utopili v vodi, če vam slučajno zdrsnejo z glave ali padejo iz ušes. Majhna izguba - pomembnejša je varnost! Imate pa resnično priložnost, da meditirate do vsebine svojega srca, se dobesedno za nekaj časa oddaljite od resničnosti in globoko zaidete v svet sprostitve.

Popolnoma ločena tema so tveganja za življenje in zdravje v času kopanja za tiste, ki trpijo zaradi določenih zdravstvenih težav. Nadalje se bomo pogovarjali o tem, ali je možno, da se takšni ljudje kopajo in, če je mogoče, kako točno to in kateri. In hkrati se bomo dotaknili vprašanja temperature kopalnice in trajanja bivanja v njej..

V tem času je treba omeniti še eno pomembno točko, ki jo lahko pripišemo tudi seznamu vprašanj o zagotavljanju naše varnosti v kopalnici. Priporočljivo je, da pred kopalnico položite nedrseč predpražnik, ki vam bo omogočil, da uidete iz vode in se izognete neprijetnemu stiku s hladnim podom..

Če preproge ni, lahko vnaprej vržete brisačo na tla, kar vas bo zaščitilo pred neželeno hipotermijo. Torej, če so vse priprave končane, lahko kopel napolnite z vodo. Mimogrede, pred tem postopkom niste jedli preveč na gosto? Če je vaš odgovor pritrdilen, je treba kopel preložiti za eno uro in pol do dve!

Ali je v redu, da se vročo kopeli

Temperatura vode v kopalnici

Nekatera najpogosteje zastavljena vprašanja pri kopanju so: Kakšna mora biti temperatura kopeli in kakšna mora biti temperatura v kopalnici? Obe vprašanji sta zelo pomembni, saj so naši udobni občutki neposredno odvisni ne le od temperature vode, ampak tudi od temperature v sobi, v kateri se kopamo..

Kakšna mora biti temperatura v kopalnici

Nekateri mislijo, da temperatura v kopalnici ni pomembna - voda v kopeli je dovolj vroča! Dejansko bi morala biti priporočena temperatura zraka v kopalnici v skladu z veljavnimi tehničnimi predpisi, določenimi z ustreznimi standardi, 24-26 stopinj Celzija..

Prav ta vrednost se šteje za normalno, da se ti in jaz popolnoma udobno, brez naglice in, kar je najpomembneje, brez negativnih posledic za naše zdravje, prepustita vsem vrstam higienskih postopkov v kopalnici. Poleg tega ta temperatura velja za vse letne čase..

Jasno je, da se bo sobna temperatura še povišala, ko bo kopel napolnjena z vročo vodo. Jasno je tudi, da je 20 stopinj Celzija za nekoga dovolj. Govorimo pa o optimalni vrednosti. Verjemite, da standardi in tehnične norme niso bili pripravljeni naključno, ampak ob upoštevanju priporočil specialistov na različnih področjih dejavnosti (vključno z zdravstvom).

Temperatura v kopalnici je lahko drugačna - odvisna je od ciljev, ki si jih zastavite (daleč od vseh kopeli si jemljite le zaradi užitka in higiene; obstajajo tudi preventivni in wellness cilji). Vendar pa bi morala biti na splošno temperatura vode v kopalnici, ki ji rečemo vroča, v območju od 40 do 42 stopinj Celzija..

Mimogrede, če temperatura zraka v vaši kopalnici ni dovolj udobna, lahko sobo predhodno segrejete s kaminom. In glede na to, da ima večina ljudi majhno kopalnico, je tako imenovani ventilator za pihanje (torej grelnik ventilatorjev) kot nalašč za ogrevanje zraka..

Ta preprosta naprava zelo hitro segreva prostore z majhnim kvadratom. Ne pozabite, da je treba pred samo kopeljo prej omenjene električne grelnike odstraniti iz kopalnice..

Vendar pa nazaj k vprašanju temperature kopalne vode. Če govorimo o vodnih postopkih v terapevtske in profilaktične namene (na primer v okviru fizioterapije), potem je temperatura vode lahko drugačna od tiste, ki smo jo dali zgoraj.

Obstaja celo posebna klasifikacija kopeli glede na temperaturni režim:

- Vroča kopel - 40-42 ºS ali višje.

- Tople kopeli - 37-39 ºS.

- Brezbrižne kopeli - 34-36 ºС.

- Hladne kopeli - 20-33 ºS.

- Hladne kopeli - do 20 ºС.

Poleg tega obstajajo tudi kontrastne kopeli. In če imate srečo, da imate doma jacuzzi, vedite, da se takšna kopel imenuje kombinirana kopel (v njej je temperaturni učinek na telo v kombinaciji z mehanskim). Mimogrede, o dejavnikih, ki vplivajo na naše telo v kopeli...

Najprej gre seveda za temperaturni režim. Mnogi verjamejo, da je to edino, kar vpliva na nas v kopeli. Pravzaprav na naše telo, ki je v vodi, dodatno vplivata še dva pomembna dejavnika tega procesa: fizični in kemični.

Fizični dejavniki vključujejo samo-masažo (ko gnetemo in drgnemo telo, ko smo v kopalnici), uporabo umivalnika, pilinga. Kemični vpliv na naše telo lahko pripišemo milom. Vendar se bomo v našem članku podrobneje dotaknili številnih drugih kemijskih dejavnikov (to je uporabe kakršnih koli dodatkov za kopeli).

Čas za kopanje

Kako dolgo se lahko kopate

Temperatura vode v kopalnici vpliva na trajanje našega bivanja v njej. Konec koncev, vsak postopek, ki je koristen za naše telo, ostane tak (torej koristen) le v enem primeru - če poznamo ukrep.

Glede na trajanje kopeli ga lahko razdelimo na naslednje vrste:

- Kratke kopeli, ki trajajo do pet minut.

- Standardne kopeli, katerih trajanje je od 10 do 15 minut.

- Srednje kopeli, ki trajajo od 20 do 30 minut.

- Dolge kopeli. V tem primeru je lahko bivanje v kopeli do ene ure ali več..

Prisotnost določenih pozitivnih trenutkov določa kombinacija temperaturnih režimov s trajanjem našega bivanja v kopeli, zaradi česar imamo ta postopek tako zelo radi in cenimo..

V naslednjem razdelku si bomo podrobneje ogledali nekatere kombinacije, ki jih povprečen povprečen laik povsem zna izvesti doma, da bi kar najbolje izkoristili postopek..

Zdravilna kopel

Koristi in škode kopeli

Zdravemu človeku, ki nima objektivnega razloga, da bi se pritožil nad svojim zdravjem, se lahko priporoči vroča (spomnimo se - 40-42 ºS ali višja) kopel običajnega trajanja (10-15 minut) ali topla kopel (37-39 ºС) srednje dolge (20-30 minut). To imenujemo splošni režim, torej primeren za večino ljudi brez zdravstvenih težav..

Vsi vaši poskusi s temperaturo kopeli ali dolžino bivanja v njej (kar pomeni povečanje zgornjih parametrov) lahko privedejo do poslabšanja počutja!

Če celo začutite rahlo nelagodje, morate takoj prenehati s kopanjem, počasi izstopite iz njega in se nato pritrdite v "ležečem" položaju v spalnici.

Morda vam je krvni tlak skočil, moten je krvni obtok ali pa se je zgodilo kaj drugega zelo neprijetnega, zaradi česar boste morali kratek čas počivati, po katerem se boste vrnili v normalno stanje.

Če se zdravstveno stanje še naprej slabša, je smiselno poiskati zdravniško pomoč. Ali je smiselno, da se spravite v takšno stanje? Očitno ne. Zato strogo upoštevajte kombinacijo temperaturnih razmer s trajanjem kopeli.!

Kakšna je uporaba kopeli za nas, poleg sprostitve in čiščenja?

Preventivna korist kopeli za osebo je, da zmerno dolgotrajna izpostavljenost visokim vodnim temperaturam lajša srbenje, ima pomirjevalni učinek (koristno za nespečnost), normalizira delovanje živčnih receptorjev v koži, krepi imunski sistem, izboljša limfni in krvni obtok.

To je še posebej opazno pri uporabi ustreznih aditivov, čeprav tudi brez njih vroča kopel lahko lajša bolečine, deluje antiseptično in izboljša delovanje srčno-žilnega sistema. In to je samo vrh ledene gore!

Mimogrede, nespečnosti ne pomaga več vroča kopel, temveč ravnodušna: na splošno ima vsaka kopel svojo korist. Na primer, topla kopel bo koristna za tiste, ki trpijo zaradi vnetnih procesov, povezanih z boleznimi mišično-skeletnega sistema..

Vroča kopel pa po drugi strani lahko vpliva na kemične procese v telesu tako, da izboljša presnovo (izboljša prebavo, pomaga pri nekaterih boleznih ledvic); pogosto kopel pomaga pri blagih prehladih ali hipotermiji in kratki sapi.

Mimogrede, takoj po daljšem bivanju na mrazu (ali, bog ne daj, tudi po rahlem zmrzovanju) se ne morete povzpeti v vročo kopel! Morali bi iti skozi aklimatizacijo telesa na sobno temperaturo (če je to za človeka seveda prijetno). In pri ozeblinah je pomoč zdravnika bolj verjetna, ne pa kopel.!

Škoda v kopelih

Kopel in kontraindikacije

Vse zgoraj se je nanašalo na kategorijo priporočil za fizično zdrave ljudi, ki ne trpijo zaradi nobenih patologij. Kaj storiti za tiste, katerih zdravje pušča veliko želenega; tisti, ki trpijo za določenimi kroničnimi boleznimi; ali tiste, katerih telesno stanje zahteva posebne previdnosti (na primer nosečnice)?

Obstajajo kategorije ljudi, ki jih močno ne odvračate od vroče ali celo tople kopeli. Ti ljudje vključujejo:

- Hipertenzivni bolniki in vsi, ki trpijo zaradi kakršnih koli drugih vrst motenj srčno-žilnega sistema.

- Ljudje, ki trpijo za hemoroidno boleznijo (ni pomembno - v akutni fazi ali ne).

- Vroče kopeli so nezaželene za ženske, ki trpijo za cistitisom, saj lahko sprožijo aktivno rast bakterij.

- Krčne žile so tudi bolezen, pri kateri se bolnikovo stanje lahko poslabša le zaradi vročih kopeli.

- Nosečnost in menstruacija sta dva pogoja, ki nikakor nista povezana z boleznijo, vendar naj vas tudi ustavi vroča kopel. Prvi pogoj lahko povzroči splav in različne plodove patologije pri zelo vročih temperaturah; drugo pa vodi do močne krvavitve.

Ali to pomeni, da bi morali ljudje, ki so povezani z zgoraj omenjenimi boleznimi ali stanji telesa, popolnoma zavrniti vsako kopel? Od katerega koli - ne. Toda iz kopeli z vročo vodo - vsekakor.

Vsaj dokler njihovi strokovnjaki za zdravljenje ne dovolijo tega (čeprav je za nekatere kategorije - na primer hipertenzivne bolnike - vroča kopel morda za vedno kontraindicirana, saj je to stanje mogoče samo stabilizirati, ne pa ozdraviti).

Toda to sploh ne pomeni, da bi morali državljani iz vseh zgoraj navedenih kategorij zavrniti druge vrste kopeli. Če ste v kateri koli skupini tveganj, se posvetujte s svojim zdravnikom ali splošnim zdravnikom.

Morda vam bodo morda dovoljene kratke tople ali kratke brezbrižne kopeli. Mogoče si lahko preprosto vzamete navadno brezbrižno kopel, celo običajnega trajanja, vendar ste to zanikali zaradi nevednosti.

Končno vam bodo morda ponudili alternativo v obliki hladnih ali celo hladnih kopeli, ki jih boste vzeli v okviru terapevtskih in profilaktičnih fizioterapevtskih postopkov, da bi olajšali obstoječe zdravstvene težave in preprečili morebitne bolezni..

Znano je na primer, da kratke hladne kopeli pozitivno vplivajo tudi na delovanje srčno-žilnega sistema; takšen kratkoročni učinek tonizira telo (zdravo in ne), izboljša presnovne procese v telesu, normalizira in stimulira živčni sistem.

Toda takšne kopeli je treba sprejeti le z dovoljenjem specialista; morda celo pod njegovim nadzorom na oddelku za fizioterapijo kot del zdravljenja in preventive. Morda se vam bo prikazala sitz kopel; kopel s spreminjajočo se temperaturo; vibrirajoče, aromatične in tako naprej. V primeru rizične skupine je potreben individualen in profesionalen pristop.

Koliko se kopati

Kako se kopati

Vsi pripravljalni postopki so končani in kopel je napolnjena. Mimogrede, priporočamo, da kopel predhodno pokličete pri temperaturi, ki jo potrebujete - vroča, topla in tako naprej. Lahko slišite mnenje, da je treba vstopiti v vodo nižje temperature (na primer ravnodušen) in šele nato dvigniti na raven tople ali vroče.

To je smiselno le, če iz nekega razloga (recimo po nasvetu zdravnika) načrtujete kopanje s spreminjajočo se temperaturo. Če nimate takšnih načrtov, potem je treba vodo, da se resnično sprostite in ne izgubljate časa za dodatno redčenje vode, odpiranje in zapiranje pip, pripraviti na zahtevano temperaturo, kar daje čas, da se kopel sam ogreje.

Počasi se potopite v vodo in tako omogočite, da se telo postopoma navadi na vročo vodo. Da zasvojenost postane manj boleča, se sprva spustite na kolena v vodi (govorimo o ležeči kopeli). Po nekaj minutah lahko začnete postopoma spuščati trup, potopite hrbet in nato celotno telo.

Ne smete se naprezati, ko vstopate v vodo. Prav tako se ne smete prisiliti, da se hitro navadite na visoke temperature. Vse bi moralo potekati gladko, brez stresa. Ko boste popolnoma v vodi, si privoščite malo počitka. Da preprečite, da bi glava potopila v vodo, lahko pod njo postavite valj za brisače; prsni koš se lahko dvigne tudi nekoliko nad površino vode.

Ko je telo popolnoma sproščeno in navajeno na počitek, začnite narediti naslednje gibanje: s konicami prstov začutite steno kopeli, nato pa se nežno in gladko potisnite z nje; voda vas bo vrnila na svoje mesto, nakar se spet potisnete - izkaže se nekakšna masaža stopal in prstov skupaj z mešanjem vode.

Samo-masaža v kopeli, če se izvaja brez pretiranega fanatizma, bo pomagala znebiti odmrlih celic, očistiti pore in omogočiti telesu, da lažje diha. Poleg tega vam bo masaža z umivalnikom, masažno krtačo ali bučo pomagala z dodatno pomočjo v boju proti odvečni teži in celulitu..

Po temeljiti masaži, med katero običajno uporabljamo milo ali gel za prhanje, je priporočljivo, da se spet sprostimo in ležimo nekaj časa. Prisluhnite svojim občutkom - popolnoma se bodo razlikovali od tistih, ki ste jih posneli takoj po potopitvi v vodo.

Po preteku potrebnega časa lahko odvečno peno s sebe izperete z vodo enake temperature kot voda v kopeli (ali pa tega ne smete storiti - odvisno od aditivov v kopeli), po katerem lahko dokončate splak. Vendar se slovesnost ni končala tam - priporočljivo je tudi, da kopel zaključite po določenih pravilih..

Pomlajevalna kopel

Kaj storiti po kopeli

Na koncu postopka ne hitite, da hitro skočite iz kopeli - vaši fizični parametri so se spremenili, zato nenadni premiki lahko privedejo do šibkosti in nepričakovane slabosti. Lahko zdrsnete, se spotaknete. In tam ni daleč od klasičnega padca, ki se lahko konča z Darwinovo nagrado.

Zato je priporočljivo, da se previdno povzpnete na prej pripravljeno brisačo ali preprogo in se nato popolnoma posušite s rjuho ali veliko kopalno brisačo. Ne bi se smeli trgati - nima smisla. Poleg tega po obdelavi površine telesa z umivalnikom ali pilingom postane zgornja plast kože bolj ranljiva.

Kakšno kozmetiko lahko uporabite po kopeli?

Paleta lepotnih izdelkov, ki jih lahko uporabite takoj po kopeli, lahko vključuje vašo najljubšo negovalno kremo, navadno toaletno mleko (mandljevo, cvetno ali drugo). Glede na to, da je vroča kopel izsušila kožo, lahko uporabite tudi oljčno ali drugo rastlinsko olje..

Ker se kopel običajno jemlje pred spanjem, je smiselno uporabljati antiperspirant. Lahko uporabite nekaj nevtralnega, na primer deodorantni prašek ali kremo. Nima smisla uporabljati deodoranta ločeno, kaj šele parfumerijo (razen če nočete tistega večera nekoga s posebnim vonjem zavesti).

Kremo, mleko ali olje je treba nanesti dovolj hitro, da se telo ohladi. Po tem lahko oblečete topel kopalni plašč ali se samo oblečete. Še bolje, oblecite si pižamo in se takoj potapljajte pod pregrinjali; če je bilo vse narejeno pravilno, potem ni dvoma, da se vaše spočiti in brez toksinov telo ne bo uprlo zdravemu spanju.

Pena za kopel

Kako narediti kopel z mehurčki

Preden se premaknete na druga vprašanja, se pogovorimo o tem, kako ohraniti kopel polno klasične bujne pene. Kaj je praktičen smisel te penaste kapice? V resnici lahko pena deluje kot kozmetični izdelek (še posebej, če gre za peno, ki nastane iz izdelkov, ki vsebujejo soli, rastlinske ekstrakte in izvlečke naravnih olj).

Med drugim lahko pena, ki vsebuje zeliščne sestavine, kot so decokcije kamilice in lipe, kompenzira trdoto vode. Z zadostno količino pene z njim tudi namažete. In načeloma, kakšna kopel je brez pene? Že samo pojavljanje nas vzpostavlja za prijetno in koristno zabavo ter lajšanje utrujenosti.

Kako doseči bujno kopel z mehurčki?

Na trgu je veliko kozmetičnih izdelkov, ki jih imenujemo "pena za kopel". Pazljivo preberite sestavo pene, upoštevajte navodila za količino; ne pozabite - tekočino začnite nalivati ​​takoj, ko začnete kopel polniti z vodo.

Šele v tem primeru se bo nastala pena začela dvigati nad vodo in jo prekrivati ​​s precej bujno peresno posteljo. Otroški šamponi in različni geli za tuširanje tvorijo dobro peno. Mimogrede, lahko poskusite takšno tovarniško zdravilo, kot je "penasta sol".

Na internetu lahko najdete veliko receptov, ki predlagajo izdelavo tako imenovanih kopalnih bombic iz naravnih sestavin, ki se bodo odlično penile. V prodaji najdete tudi že pripravljene "bombe" - jagode, čokolado, z morsko soljo, rožmarinom in celo z aromo jabolka in granatnega jabolka.

Spodaj bomo govorili o nekaterih koristnih dodatkih za kopel, ki vam bodo ponudili možnost izbire bombic z zdravstvenimi koristmi. Najpogosteje pa je kopel z mehurčki le kopel z mehurčki, kar je simpatičen stereotip (kot kopel z mehurčki je boljša kot kopel z mehurčki). Če torej govorimo o čisti peni, potem je to potrebno le za estetski užitek..

Wellness kopel

Kako pogosto se lahko kopate?

Odločili smo se za temperaturne razmere, trajanje, rizične skupine. Prav tako smo se pogovarjali o tem, kako se obnašati v kopalnici. Toda pojavi se naslednje zanimivo vprašanje - kako pogosto se lahko kopate??

Če bi ta dogodek za vas postal nekaj navadnega in rutinskega postopka za vsak dan ali kopel, bi kljub temu iz kategorije "nekaj okusnega" za gurmane; nekaj, česar ne bi smeli zlorabljati?

Kot vedno je odgovor očiten - resnica je nekje vmes. Z drugimi besedami, jemanje vroče kopeli vsak dan nima smisla, ne samo z vidika higiene, ampak tudi s stališča preprečevanja bolezni. V redu je, če si takšen dogodek dovoliš samo dva ali trikrat na teden. Za nekatere pa je dovolj že en čas.

Ampak! To velja le, če vsakodnevna kopel ni del nobenega terapevtskega ali preventivnega tečaja. Čeprav v tem primeru potek kopeli terapije redko traja več kot dva tedna; vroča kopel pa s takšnim načrtom običajno ni predpisana.

V postopku takšnega zdravljenja ali preprečevanja lahko nekatere vrste kopeli vzamete vsak dan, vsak drugi dan ali dva - to je vprašanje posameznika. Če pa govorimo o vroči kopeli, potem bo celo največje dovoljeno dnevno bivanje v takšnem okolju dalo dodaten stalen stres na srce in druge organe..

Zdravo in usposobljeno srce se bo lahko dolgo upiralo mnogim stvarem, tudi redno izpostavljenost visokim temperaturam. Mogoče se bo še okrepil. Toda kako dolgo - kdo želi preveriti? Konec koncev, tudi goreči ljubitelji kopeli redko pridejo tja pogosteje kot enkrat na teden..

Po drugi strani pa, če si zdrav človek vsak večer vzame standardne tople ali brezbrižne kopeli, od takšnega postopka ne bi smeli pričakovati veliko škode. Spet le malokdo vidi smisel v tej zabavi, saj se je zaradi pomanjkanja časa mogoče tuširati ustrezne temperature. To je tudi vprašanje okusa in navade..

Prednosti kopeli

Vrste kopeli

Številni tisti, ki se redno kopajo, si tega dogodka ne morejo predstavljati brez številnih dodatkov, zaradi katerih je ta postopek še bolj prijeten in koristen. Dodajanje različnih soli, olj in zelišč pretvori kopanje v nekakšen ritual, ki bi brez teh dodatkov izgledal kot običajen higienski postopek - eden izmed mnogih.

Glede na to, kaj točno dodamo v kopel, obstaja več vrst kopeli. Skoraj nemogoče je obravnavati vse (ali celo večino) v okviru tega članka, zato vam predstavljamo najbolj priljubljene vrste kopeli. Poleg tega vam bomo povedali, kako jih pravilno jemati in kaj vsaka takšna kopel vpliva na naše zdravje..

Torej, tukaj je le nekaj običajnih vrst kopeli, ki jih razlikujemo glede na aditive za njih:

Ali je mogoče dolgo ležati v kopalnici

Katere so kontraindikacije za kopanje, kako izbrati pravo temperaturo in zakaj je bolje, da se najprej tuširate? BeautyHack je zbral "dosje" za vaš najljubši postopek.

Victoria Goncharuk

Dermatokozmetolog

»Kopel z morsko soljo ali eteričnimi olji je dober način za sprostitev. Vendar ga ne morejo uporabljati vsi. Na primer, če imate krčne žile, lahko vroča voda poslabša stanje krvnih žil. Kontraindicirano je ob prisotnosti bolezni srčno-žilnega sistema, odprtih kožnih lezijah, v zgodnjem pooperativnem obdobju in v akutni fazi kroničnih bolezni. Ne sprejemite kopeli pri povišani telesni temperaturi. Previdnost je potrebna tudi pri tistih, ki trpijo za rozaceo, rozaceo. V tem primeru so masaže, grobe brisače, pilingi strogo zaklenjeni. Najprej pojdite pod tuš, da odstranite umazanijo in mastni film, pripravite kožo. Izberite pravo temperaturo vode in ne kopajte se takoj po obroku - traja 1-1,5 ure. ".

Dejstvo številka 1: učinek je odvisen od izbire temperature

Za optimalno temperaturo velja, da znaša približno 37 stopinj. Kopel s toplo vodo sprošča, lajša utrujenost, napetost in živčno razdražljivost. Samo 15 minut v topli vodi, da se počutite bolj spočiti.

Kopel velja za vročo, ko temperatura presega 40 stopinj. To je dober način za čiščenje por, odstranjevanje odvečnega sebuma in spodbujanje presnovnih procesov (priporočljivo tudi kot kopel za hujšanje). Lahko vzamete od 5 do 10 minut. Da bi se izognili stresu na srcu, strokovnjaki priporočajo, da se popolnoma ne potopite v vročo kopel, ampak le do linije prsnega koša.

Za povečanje tonusa kože in spodbujanje živčnega sistema priporočamo hladno kopel.

Dejstvo številka 2: ne morete se kopati več kot 20 minut

Ne priporočamo, da ostanete v vroči vodi več kot 20 minut, tudi če se počutite odlično. Prekomerno plavanje negativno vpliva na sisteme in organe. Lahko pride do: nenormalnega srčnega utripa, nizkega krvnega tlaka, omotičnosti in drugih neprijetnih simptomov.

Dejstvo številka 3: ne morete se kopati več kot dvakrat na teden

Prvič, slabo je za srčno-žilni sistem. Drugič, telo potrebuje čas, da obnovi lipidno pregrado, ki opravlja zaščitno in vlažilno funkcijo..

Med kopanjem je samo-masaža odlična praksa za preprečevanje celulita. Stimulira krvni obtok in presnovne procese, izboljša pretok limfe.

Ne pozabite na sveče, eterična olja in sol - okrepili bodo sproščujoč učinek.

Dejstvo številka 4: morate pravilno izstopiti iz kopalnice

Po vroči kopeli si vzemite toplo prho z naravnim umivalnikom in gelom za prhanje. Na koncu sperite s hladno vodo, da zaprete pore. Pozor! Voda ne sme biti ledeno hladna - lahko povzroči vazospazem (to ne otrdi).

Nato uporabite mehko brisačo in si oblecite kopalni plašč.

Dejstvo # 5: vlažilna krema je nujna takoj po kopeli

Dolgotrajna izpostavljenost vodi pomaga odpreti pore. Koža se hitro in dobro očisti. Toda skupaj z umazanijo izgublja tudi maščobo, ki je odgovorna za vlaženje - obstaja velika verjetnost, da jo presušimo. Uporabite vlažilno kremo takoj po kopeli, ne rahlo maslo ali mleko..

10 razlogov, zakaj je vroča kopel 10-krat bolj zdrava od tuširanja

Fantje, dušo smo dali v Bright Side. Hvala za,
da odkrivate to lepoto. Hvala za navdih in goosebumps..
Pridružite se nam na Facebooku in VK

Navada namakanja v kopeli ni le užitek. V nekaterih primerih je prav to naročil zdravnik..

V podjetju Bright Side smo preučili medicinske vire in zbrali 10 nespornih dokazov o prednostih kopeli za telo in dušo..

Izgoreva kalorije

Če eno uro vzamete toplo kopel, izgorevate 126 kalorij. To je enako 30 minutam. hoditi.

Dobro za srce

Kopel s hladno vodo izboljšuje prekrvavitev, znižuje krvni tlak in pozitivno vpliva na delovanje srca. Podobne koristi za srce izvirajo iz zdrave prehrane, vključno z veliko sadja in zelenjave, ter z redno vadbo..

Zniža krvni sladkor

Raziskovalci so primerjali kolesarjenje in vroče kopanje in ugotovili, da so skoraj enako dobri pri zniževanju krvnega sladkorja. Kopalna kad je še nekoliko boljša!

Polepša vas

Vroča kopel nam odpira pore, naredi nas znoj in naravno čisti kožo in telo, kar je primerljivo z učinkom jogiranja. Če vodne tretmaje kombinirate z maskami in olji, primernimi za kožo, lahko dosežete neverjeten učinek..

Odpravlja bolečine v mišicah

Ob bolečinah v mišicah in sklepih je ne samo masaža, ampak tudi navadna kopel lahko pravo odrešenje. Profesionalni športniki dodajo v vodo magnezij (Epsom soli), da jim po vadbi hitro opomorejo.

Podaljša mladost

Hladna vodna kopel znižuje raven kortizola, stresnega hormona, ki prispeva k prezgodnjemu staranju in pomaga v boju s sindromom kronične utrujenosti. Seanita meditacije ima enak učinek..

Normalizira prebavo

Sitz kopel s hladno vodo je dobra za našo prebavo, tako kot fermentirani mlečni izdelki. Izboljša delovanje črevesja, spodbuja sproščanje plinov. To kopel je treba vzeti 2 uri po obroku..

Izboljša spanec

Ljudje z nespečnostjo vemo, da kozarec toplega mleka zvečer pomaga sprostiti in hitreje zaspati. Zdravniki so dokazali, da lahko kopanje tudi izboljša spanec. Kopajte v vroči vodi zvečer, vam pomaga hitro zaspati in se zbuditi.

Razveselite se

Raziskave so pokazale, da jemanje vroče kopeli pomirja živčni sistem in pomaga lajšati občutke osamljenosti. Če v vodo dodate eterična olja (sivka, pomaranča, bergamot), lahko izboljšate razpoloženje in občutite okus za življenje. Čokolada ima podoben učinek, vendar je kopel bolj zdrava za figuro..

Kopel je samo zabavna

Kopel je prostor, kjer se lahko skrijete pred vsemi in si dovolite, da počnete karkoli želite: prižgete sveče, pijte šampanjec, poslušajte glasbo, se potopite v Zen, gledajte, kako eksplodira solna bomba in pustite, da gredo gumijaste račke. Tuš ima samo eno prednost pred tem: varčevanje z vodo. A je to dober razlog za prave plavalce??

Zelo pomembno za moške! Beri vsem, tudi dekletom.

Vroče kopeli, o kako sem te imel rad, ampak.

Razočarati želim tiste, ki radi vpijejo vročo kopel. Kot dokazujejo nedavne raziskave znanstvenikov, lahko kopalni postopki pri temperaturi vode 40 stopinj in več pri bolnikih s krčnimi žilami povzročijo vnetje žil in tvorbo krvnih strdkov, vroča kopel pa lahko izzove tudi neplodnost tako pri moških kot pri ženskah. Pri moških lahko vroča voda poslabša kakovost sperme, pri ženskah, ki nameravajo zanositi, pa lahko prepreči, da bi se jajčece pritrdilo na steno maternice. Na splošno velja, da so postopki vroče kopeli dobri za cistitis. Pravzaprav to ni tako, nasprotno, stanje bo poslabšalo. Toda po mnenju strokovnjakov so kopeli s toplo vodo (do 37 stopinj Celzija) z naravnimi okusi koristne. Večinoma je nevaren za moške in, če se pogosto uporablja, vodi v neplodnost (tudi v mladosti).

P.s., tudi za tiste moške, ki imajo otroke, je škodljivo, ker po nekaj letih se zaradi pomanjkanja plodnosti grožnja impotence znatno poveča.

Pitje Coca-Cole je škodljivo, umivajo ji čajnike. Žvečite žvečilni gumi šele po jedi in nato 15 minut. Sokove razredčimo z vodo. Naredi se klobasa v prahu. In življenje je škodljivo, lahko umreš.

jasno je, da ste utrujeni od življenja, ki ga živite. Toda izlivanja nezadovoljstva v obliki ostre resnice resnice ne boste naredili lepše in lepše. Vsi tukaj na planetu, najverjetneje, preprosto živimo tako, brez velikega pomena (razen, če nas seveda kdo namerno goji :)), vendar živeti na tako negativen način je zaman. samo poleg vsega, kar ste napisali o lastnostih kola, žvečilnih gumijev itd., obstajajo tudi zdrava živila. Ste si jih ogledali, prepoznali njihove koristne lastnosti, jih uporabili v svoji prehrani? ali se izognili škodi istega praška ali detergenta? si sami izmišljamo tako "pekel" kot "nebesa".

P.s. je škodljiv tudi za moške z otroki

Vadbena linija | Delo stopal in možganov

Nabor 10 vaj, katerih namen je razvijati ne le telesne lastnosti, temveč tudi razvijati kognitivne sposobnosti športnika.

S pomočjo teh vaj lahko popestrite svoj trenažni proces, dobite dovolj telesne aktivnosti in v največji možni meri aktivirate možgane..

Hkrati ta sklop vaj ne zahteva dodatne opreme in velikega prostora za izvedbo. Kompleks lahko izvajamo tako v gibanju kot na kraju samem, kar je zelo primerno za trening doma.

Zarontina ni več! Pomagajte otroku z epilepsijo najti zdravilo!

Pozdravljeni, moj otrok je leto in pol. Že skoraj eno leto živimo z diagnozo epilepsije. Neskončni pregledi, bolnišnice, zdravila, na splošno, vse to je težko. In zdaj izvemo, da je zdravilo, ki je sinu prineslo trimesečno odpustitev, izginilo iz prodaje v Rusiji. Zarontin. Izdelano v Italiji. Pri nas ni registriran, zato smo ga prek Moskve naročali prek spletnih trgovin. Zdaj smo poklicali vse trgovine, ki smo jih lahko našli, odgovor je en: ni na voljo, bo čez vsaj en mesec, če bodo seveda dobave urejene. Iskali smo analoge za zdravilno učinkovino Ethosuximide, vendar je odgovor enak. Zdravnik pravi, da lahko nenaden odvzem sproži eksplozijo napadov in regresijo razvoja. Svetuje, da začnemo postopoma zmanjševati odmerjanje, če ne najdemo česa takega. V tem primeru bomo na ostankih trajali 10-15 dni. Bojim se razmišljati, kaj se bo zgodilo naprej. Prosim, pomagajte nam najti to zdravilo.

Sovjetski plakati za zdravje

Odgovor na objavo »Vse o njem. Njegovo veličanstvo Meningitis "

Prebral sem objavo Vse o njem. Njegovo veličanstvo Meningitis. Zelo sem vesel, da hči @ NyLogin deluje dobro in da si je opomogla. In ker sem sama prenesla to pizdo, imam zdaj nekaj za povedati. Ne o simptomih: komaj se jih spominjam, ampak o črticah med medicinskimi ustanovami. Besedila je veliko, zgodba nima nepričakovanih zasukov, samo opis, kako sem se skoraj dva meseca vrgla po bolnišnicah. Za LL: zbolel sem za gnojnim meningoencefalitisom. Bil sem v komi. Zdravil se je v različnih bolnišnicah. Od injekcij na telesu ni ostalo življenjskega prostora. Zdravljenje je zelo težko in dolgotrajno. Nastale so posledice. Hvaležen zdravnikom.

Čas branja: 5-6 minut. Postni časi so zelo približni..

Tako sem leta 2004 zbolel za gnojnim meningoencefalitisom.

Pred novim letom sem se prehladila. No, običajen mraz - temperatura je seveda visoka, vendar sem se počutil precej dobro. Ko se zdaj spominjam, da sem ležal v postelji in gledal "Posebnosti nacionalnega ribolova", se jasno spominjam epizode s podmornico, ki je bila napolnjena z vodko. Toda takrat so se hudi simptomi začeli stopnjevati. Vendar so bili enaki, kot je opisano v zgornjem postu: temperatura poskoči (do 40), šibkost, težave, bruhanje. Potem pa sem nekega dne zaspal doma in se zbudil v avtu, ki me je peljal v okrožno bolnišnico. Na splošno sem skoraj dva tedna padel v komo. Sprva so me zadržali v naši lokalni bolnišnici, nato pa, ko so ugotovili, da me ne peljejo ven, so me poslali v okrožno. Na poti sem se malo zbudil. Kot so rekli moji starši, sem se v nekem trenutku tudi zatekel, vendar ne dolgo, in se nisem spomnil prekleto - sploh: niti mojih staršev, niti mojega imena, niti nekega dne. Nekako odgovarja na vprašanja, vendar bodisi napačno ali neskladno neumnost. Spet koma.

V regijski bolnišnici so me napotili na otroški oddelek. Imeli smo sobo z dvema posteljama, jaz pa sem bil samo z mamo. Celo dobro sem se počutil, vendar nas nihče ni pustil domov, saj bolezen, sodeč po analizah, ni minila in obstajajo nevarnosti ponovitve. In tako se je začel ep, ki je trajal nekaj mesecev. Napolnili so me s tabletami in si dajali injekcije na vseh možnih mestih: v zadnjico (ko je tam zmanjkalo - na drogovih, oh in boli, prasica, kot se zdaj spominjam), v zapestja (vsak dan, xs, kakšna droga), v ramena (redko oz. nekajkrat skupaj). Kot rezultat tega sem bil tako nestrpen do zdravnikov, da sem mojo mater prosil za pištolo z naboji, da bi se imel vsaj nekaj priložnosti za obrambo, vendar so mi kupili preprosto otroško igro s knjigami. Potem se je izkazalo, da se je v mojem krhkem otroškem telesu skrivala neverjetna moč: ko so mi vzeli kri iz prsta, sem skoraj prestrašil mizo, prestrašen. Histerijo je spremljala panika, dve medicinski sestri in moja mama nista mogli vzeti rok s stola. Vzeli so mi kri. Tako smo ugotovili, da se zdaj bojim najmanjše poškodbe. Tako sem osebno ugotovil, kaj je adrenalinski nalet. Čez nekaj časa mi bo spet koristno. Na splošno se spominjam tistih dni v napadih in začetkih, to je najverjetneje posledica dejstva, da sem imel nestabilno stanje in sem pogosto padel v "okolokomatozo" (ne vem, kako se to pravilno imenuje).

Minilo je premalo časa, teden ali dva in zdravniki okrožne bolnišnice so nenadoma ugotovili, da mi ne gre, zato so se odločili, da me pošljejo v deželno bolnišnico - "ker umira, potem naj ne bo na našem območju odgovornosti." (šala) (in na splošno so pozneje v regiji predniki govorili, da so me v regiji obravnavali nepravilno in iz napačnega razloga). Ne spomnim se leta, sploh od besede. Moje prvo spominjanje iz Irkutska: kako me prevažajo na nosilih od reševalnega avtomobila do neke stavbe. Pozimi je vse belo, ampak toplo in udobno sem. Moje drugo spominjanje: hladen kavč, notranji hrast, zdravnik, medicinska sestra. In potem so me obvestili, da bo narejena injekcija v hrbet, siiii... da ne bi uničila njihovega postopka, so mi dali splošno anestezijo. Jasno se spominjam trenutka, ko so me ujeli, pritisnili na kavč, si nadeli masko in zaspali.

Predstavljajte si moje presenečenje, ko se zbudim z rokami in nogami, privezanimi na kavču. Da, da, niste se motili, menilo se je za nasilno (in je bilo). Ker sem začel klicati na pomoč, je k meni prišel zdravnik. Ne spominjam se njegovega imena, le da je vrtal, ampak prisegam, da sem mu še vedno na voljo hvaležnost za njegov res prijazen odnos. Ampak! Potem mi je le odvezal roke! (kaj se dogaja?) Na splošno je bila intenzivna nega, v njej sem preživel teden dni. Skoraj takoj sem našel kateter pod IV v prsih na levi strani, ležal sem pod njim dvakrat na dan približno štirideset minut. Bilo je neverjetno bolečih injekcij, primerljivih po gostoti, morda le z zdrobom. In zdrob je bil, mimogrede, zjutraj zoprn, meso in krompir za večerjo pa jebe.

Naslednja stopnja je regijska bolnišnica (menda jubilejna). Spominjam se, kako zdravi so bili stropi in lončena tla. In še enkrat: injekcije (do takrat ni bilo bivalnega prostora na meni), tablete, nekaj preiskav (nekaj novega), ampak kup otrok in golobov na oknih, ki smo jih hranili. Potem so mi odvzeli kri iz vene in, vedoč na moje prejšnje izkušnje z mojimi testi, so na pomoč poklicali mojega očeta, ki me je zadržal med postopkom. Po tem se je strah pred preizkusi umaknil. Tam nisem dolgo ostal, kmalu so me premestili v otroško ambulanto. Nekje v tem obdobju se je izkazalo, da bolezen ne mine brez sledu: začeli so se glavoboli, kršitev finih motoričnih spretnosti in če sem kaj napisal, sem pogosto končal besede s ponavljanjem zadnjih zlogov, kot bi se zataknil v besedilu: "Pozdravljeni, vse imam dobro, "včasih je samo ponavljal iste besede zapored. Vse, razen glavobolov, je minilo dovolj hitro, še vedno trpim z njo. V otroški kliniki se je čas ležanja pod kapalko podvojil in vsak dan, jasno ob 6.00 in 18.00, so mi prišli neverjetno (!)…. ni tako... NEVERJETNO! boleče injekcije, po katerih je bilo nemogoče sedeti, stati ali ležati, se celo obesiti.

To se je nadaljevalo nekaj tednov. Število zdravil se je postopoma zmanjševalo. Kateter je bil odstranjen. Injekcije so bile dane do zadnjega dne. Začeli so nas puščati v mesto. Končalo se je februarja, ko so me odpustili. Nekaj ​​časa sem bil opažen v bolnišnici, šel sem na postopke in injekcije, vendar je bilo to že v kraju bivanja.

Kar se tiče posledic, so bile to: težave z zbranostjo, nenavadni spomini (kratkoročno), spet motorične spretnosti in očitne jambe pri pisanju. Kar pa se tiče slednjega: bilo je nenamerno in se je manifestiralo tudi pri tiskanju na računalnik, se pravi, da tega preprosto nisem spoznal. Seveda vseživljenjska prepoved telesne vzgoje, ki sem jo prezrl (in ne obžalujem). Postopoma je vse minilo, razen glavobolov.

Kaj je povzročil vzrok, je dobro opisano v izvornem postu: okužba lahko gre levo-desno-navzdol, vendar je šla navzgor in prekleto! - navadni prehlad se spremeni v smrtonosno okužbo. Kot rezultat: hvala vsem zdravnikom, tudi tistim, ki so se malce zmešali s potekom zdravljenja. Tudi zdravnik, ki mi je dal anestezijo (nekajkrat me je pregledal na oddelku intenzivne nege, prvega pa je vprašal: "Zakaj nisi povezan?"). Ne spomnim se in nisem poznala njihovih imen, ampak samo zaradi njih danes živim polno življenje in resnično živim. A še vedno se počutim neprijetno zaradi injekcij :)

Ne zbolite, dragi pikabušniki! Pravočasno si priskrbite cepiva, oblecite se za vreme in si oblecite klobuk, ko je mama rekla!

Odgovor na objavo »Vse o njem. Njegovo veličanstvo Meningitis "

Spomnila sem se, kako sem imela serozni meningitis. Čeprav sem bil star približno 10–11 let, se še vedno zelo živo spominjam določenih trenutkov..

S sestro sva bila pri vasi pri babici. Vse se je začelo z divjim glavobolom. Nenehno, močno, težko. Zvečer naj bi nas pobrali starši, tako da moja babica ni bila posebej zaskrbljena. Ko so prispeli, sem že ležal v sloju.

Mama me je pogledala, očeta - in eden od njih se je odločil, da me bo odpeljal na kliniko. Med vožnjo sem bruhal v avtu. Ni bilo temperature, izpuščaja ni bilo.

Ne spomnim se kako, toda moj oče je poskrbel, da me je isti dan pregledal nevrolog. Še danes se spominjam ženskega obraza. S trebuhom navzgor me je položila na kavč in me prosila, da upognem kolena in dvignem glavo. Ostra bolečina, ki se je začela od zadnjega dela glave, me je prebodela vzdolž celotnega hrbtenice. Zdravnik je videl mojo reakcijo in takoj sporočil, da gre za meningitis, nas je poslal v bolnišnico za nalezljive bolezni.

Potem sem očitno izgubil zavest in se zbudil šele naslednji dan, že v ločenem okencu. Kasneje sem ugotovil, da so takoj postavili IV za štiri ure, med katerimi me je mama držala za roko. Oče je preživel noč z mano: z medicinskimi sestrami se je dogovoril, da ga spustijo v sosednjo posteljo. Tako sem z vsakodnevnimi injekcijami, v izolaciji, preživel približno teden dni.

Po odvajanju sem nekaj časa jemal nootropike, na splošno pa se je v mojem primeru vse izšlo. Na splošno je po zaslugi bliskovite reakcije in ocene stanja mojih staršev zdaj vse v redu. Edina dolgoročna posledica je, da ne morem darovati krvi..

Vse zdravja, bodite pozorni na ljubljene in sebe.

Vse o njem. Njegovo veličanstvo Meningitis

Hči je bila stara 12 let. Nekega jutra je ni pustila v šolo, ker je imela izcedek iz nosu in rahel kašelj. Načeloma se je to v teh letih pogosto dogajalo. 2-3 dni in vse je minilo brez sledu. Zato sem pila zdravila in počitek v postelji. Tako so minili tisti 3 dni in simptomi ne minejo. Tretji dan je njen apetit izginil, prisilila sem jo jesti, vsaj malo. Mislila sem, da zaradi tega, ker nič ne počne, ne želi jesti. Do večera se je temperatura dvignila na 38,5 - potrkali so, moja hči je zaspala. Četrti dan (sobota) zjutraj je vse bolj ali manj. Standardna zdravila. Ne gre več iz postelje, šibkost, omotičnost. Po rahli juhi v času kosila je dobesedno pol ure pozneje bruhala. Temperatura je začela skakati 38-39. Poklical sem kliniko. Toda okrožni zdravnik je že odšel na zahtevo. Dejali so, da bodo v ponedeljek poklicali le rešilca. Oh, če bi vedel, bi takoj poklical rešilca. Toda takrat še nisem slišal za takšno bolezen, nekako se mi ni bilo treba soočiti. Zdelo se mi je kot navadni prehlad. Proti večeru je bruhanje postalo pogostejše. Voda, ena zelena voda. Temperatura se ohranja pri 38-39. Kličem rešilca. Čez 10 minut so že, ali bolje rečeno en zdravnik, že v stanovanju. Hči je zelo šibka, počasi odgovarja na vprašanja, včasih jo popravim. Zdravnik jo je pregledal in ji diagnosticiral bronhitis. Predpisana zdravila. Rekel je, naj pokliče dežurnega zdravnika v ponedeljek. In zašel v sončni zahod. Zapeljal sem se v lekarno, ko sem se vrnil domov, je hči zaspala. Zbudil sem se dajati zdravila, meril temperaturo. Tempo se je obtičal pri 39. Droge so se varno izstrelile v medenico v 10 minutah, neskončno sem gledal na uro in se spraševal, kdaj bo ta prekleti ponedeljek. Okoli 20. ure so se začele konvulzije, kratkotrajne, dobesedno 1-2 minut in umirile. No, kaj sem jaz? Prekleto čakam ponedeljek, zdravnik mi je tako rekel. Popili smo še en obrok zdravil in jih ne izpljunili, zavili smo se v odejo, vklopili prenosnik z našo najljubšo TV-serijo in se začeli odpravljati zvečer v objem. Hči je rekla, da je bolje. Temperatura je bila stabilna pri 38. Izdihnila sem. Po približno 20 minutah sem ji nekaj rekel, a odgovora ni bilo. Pogledal sem jo in zaspal. Odločil sem se, da ga dam na blazino. Dvignila jo je za ramena, mi dala roko in si samo želela premakniti glavo, kot nekaj, kar mi ni bilo všeč. Na videz vsa pravila, a chuika je kričala, da nekaj ni v redu. Hčerko sem rahlo stresel, poklical. Brez reakcije. Močnejši sem - nič. Jaz že kričim, jo ​​kličem - odprla je oči, ALI gleda ravno skozi mene. Kot da zdaj nisem tukaj. Spet je zaprla oči in se razšla. Odložil sem jo, termometer v rokah - 40! Zgrabim telefon in pokličem rešilca. Vmes pa opazim njene nohte - temno vijolične so! Dispečer mi je odgovoril, na kratko sem razložil, čeprav s paniko v glasu, vse simptome. In potem grozno dolgo čakanje. Še naprej sem zbujala hčerko, še vedno bo odprla oči, a ni tukaj, sploh me ne sliši. Čez 15 minut je prišel zdravnik reševalne službe. Deklica 22 + -. Pokažem ji in začnem svojo dolgo zgodbo o tem, kaj se je zgodilo, kako je bilo, kaj so jedli in pili ipd. Na splošno je vse standardno. Razumem, da moj otrok nikoli ni imel bronhitisa. In razumem, da jo morajo zagrabiti in odpeljati v bolnišnico. Toda zdravnik se je odločil igrati z mojo hčerko. Čas je že. "O, ja, verjetno je umetnica z vami, kajne?" * smeh *. Ja - da, ne, ona je resna in odgovorna punca, nikoli ne dela neumnosti. "In tresem se, nervozna sem, odštevam sekunde. Doktor" Draga, to je dovolj, poglej, mama je zaskrbljena, dovolj teatralna, vstani. " Jaz pravim, moja hči se ne pretvarja! Ima temperaturo 40 in je izpuščena! Prsti so vijolični! In diha kot kita! Toda ples ob tamburu se je nadaljeval "Sonce, no, vsi, igrali in to je dovolj. V nasprotnem primeru vas bomo odpeljali v bolnišnico, dali vam bodo injekcije. "Ne, ne vem, kako sem preživel tistih 15 minut. Ta zdravnika sem hotel brcati do nujnega primera, samo da odidem čim prej. Na splošno se je odločila, da nas bo na koncu hospitalizirala. Otrok je bil tisti trenutek spreneveden, ko pa smo jo postavili na nosila, je začela hrumiti nekaj podobnega kot divja žival in se vrteti. To pomeni, da se v podzavesti sproži nekaj drugega.

V bolnišnico smo leteli z utripajočimi lučmi. Pripeljali so me na oddelek za nalezljive bolezni. Takoj so jo odpeljali, pustili so me na urgenci. Ura je okoli 23. ure. Tišina je zlobna in začnem rohtati. V moji glavi je samo ena misel - vi ste krivi! Samo tvoja krivda! Vse bi lahko bilo drugače, če le. Mnogi od teh, če le. Potem dolga ura čakanja in kar naprej hrepenim in grajam. Uro pozneje je zdravnik poklical v ordinacijo. Vprašanja so se začela znova - razumem, da je to pomembno. Ponavljam, opisujem, pripovedujem. In potem zdravnik z umirjenim glasom "Torej, zdaj se pomiriš. Ali hočeš vodo? Ne joči. Zdaj je hči v resnem stanju, padla je v komo. * Začnem zavijati * Po vseh znakih mislim, da gre za meningitis. * Kriv sem, Dovolila sem. * Ne, nisi ti kriva. Meningitis se je manifestiral kot posledica prehlada, ki je bil na začetku. Grobo rečeno, izcedek iz nosu. Okužba se lahko spusti (grlo, pljuča itd.), Levo in desno (ušesa), toda v tvojem primer je šel v možgane. Nisi ti kriv. "Nato je govoril o zdravljenju in tako naprej. Pravi, da pridi jutri in pojdi domov. Kot sem si predstavljal, je moja hči tu, v komi, v resnem stanju, sama sem doma. In če je to vse. in nikoli več ne vidim svojega otroka. Začel sem se tresti, gledam zdravnika s svojimi kričečimi, blaznimi očmi in mrmranjem "lahko jo pogledate malo, samo minuto." Zdravnik je vzdihnil: "Prav, gremo." Vodil me je po dolgem hodniku, velikem oknu, v oddelek intenzivne nege. Moj dojenček spi, usta so odprta, medicinska sestra kapne vodo iz brizge v usta. Še en kateter postavi, spremlja kapalke, tretji poravna odejo, ovije noge (zunaj je februar). In zdaj je postalo nekoliko lažje od tega, kar je videl. Skrbijo za svojo hčer in zdaj nisem pomočnica. Do danes, kolikor se spominjam tistega večera, se duševno zahvaljujem zdravniku, da mi je dovolil pregled hčerke. Medicinske sestre, ki so bile med zdravljenjem tako prijazne do mojega otroka.

Nato so prišli dnevi čakanja. Nisem je več smel videti. Prišel sem vsako jutro, vrata oddelka intenzivne nege so se odprla, dali so mi seznam zdravil in šel sem v lekarno. Vrnil sem se z 2-3 velikimi paketi, jih podaril. Slišal sem odgovor "brez spremembe" in se vrnil domov. Zvečer se je vse ponovilo. Grozno. Sem na avtopilotu. Nedelja. Ponedeljek. Torek - hči se je zbudila približno 15 minut, zdaj pa spet spi. Stanje je stabilno. Če se stanje spet ne bo poslabšalo, si lahko z njo malo. Padel sem tam na verandi. Zaklenjene noge. Nekaj ​​časa sem sedel tam in samo pogledal v eno točko. Hčerka se je hitro okrevala, doma smo bili v soboto zvečer. Bolnice so bile prenatrpane in ker je bila kriza končana, smo lahko zdravljenje zaključili doma. In oddelek intenzivne nege tistega večera je na žalost potreboval še en otrok.

Iz spominov moje hčerke. "Šli smo gledat serijo. Hura! Jutri, dnyushkaaa! Dekleta bodo prišla, zabavno bo. Odprem oči, veliko belo sobo, ljudje v belih plaščih. Poklicali so zdravnika. Prišla je. Vprašala je vprašanja:" Kako jim je ime? "- * ime *. danes je dan? - Danes je moj DR. "Brez srčka, danes je sreda." O_o * misli * kaj se dogaja in zakaj sem tukaj.

PiSi Odločil sem se, da bom napisal to objavo, da bi jo nekdo, ko je prebral vse objave o tej okužbi, prepoznal. Ali pa bodite vsaj pozorni. V vseh se manifestira na različne načine, zato več ko veste, mirnejši. Ne bodite bolni!

Preberite Več O Načrtovanju Nosečnosti