Kakšen je občutek krčenja? Ali je res, da poroda boli toliko kot zlom dvajset kosti hkrati? Ali lahko bolečino lajšamo? Kako se primerja bolečina? Je primerljiv z zlomom? Kako razložiti moškemu, kako izgleda? Vsa ta vprašanja pogosto zadevajo bodoče matere, zlasti tiste, ki bodo kmalu imele prvi porod..

Kako se počuti krčenje??

Kakšna so kontrakcije? Ženske, ki so že izkusile radost do materinstva, teh občutkov ne bodo zamenjale z ničemer. Kljub temu je težko reči, kakšne bolečine bo pred porodom. Na prvi stopnji, na začetku porodnega procesa, krčenje skoraj ne povzroča bolečin - nosečnica čuti nelagodje v spodnjem delu trebuha. Če se dojenček obrne proti materini hrbtenici, bo sprva imel občutek stiskanja v ledvenem predelu..

Začetni kontrakcije nosečnice ne motijo ​​preveč, zato, ko jih začutite, ne smete pasti - bolje je, da se poskusite čim bolj sprostiti in umiriti. Kmalu bo bodoča mati potrebovala vse moči. Edini parameter krčenja, ki je skupen vsem porodnim ženskam, je rednost. Pravi boj lahko ločimo po naslednjih značilnostih:

  • intenzivnost bolečine se postopoma povečuje;
  • intervali med "napadi" se postopoma krajšajo;
  • kontrakcije se pojavljajo redno - sprva z intervalom 30-60 minut, v končni fazi pa skoraj vsako minuto.

Kakšna je bolečina pri porodu?

Bolečina med porodom - kako izgleda (več podrobnosti glej članek: Kakšne bolečine doživlja ženska med porodom?)? Je res tako neznosna, kot radi govorijo o ženskih forumih in omenjajo punčke, ki so rodile? Skoraj vsaka ženska si v prvi nosečnosti postavlja takšna vprašanja. Težko je primerjati z ničemer boleče občutke porodne ženske, še toliko bolj jih opisati z besedami, ker ima vsaka ženska individualen porodni postopek.

Za obdobje "izgnanstva", ko se otrok rodi, je značilna največja intenzivnost in trajanje kontrakcij - številne porodne ženske sploh ne opazijo kratkih opustitev. Vendar pa nekatere dame pravijo, da ravno v tej fazi niso imele močnih bolečin - samo nelagodje in vlečni občutek, kot med menstruacijo.

Generični postopek - kar pravi znanost?

Če se obrnemo na znanstvena dejstva, lahko ugotovimo, da skoraj vsi strokovnjaki govorijo o pomenu pravilnega dihanja, umirjenosti in prisotnosti ekipe profesionalnih porodničarjev in ginekologov. Pravilna priprava na porod verjetno ne bo spremenila nobenega veselja v užitek, lahko pa tudi olajša materino stanje..

Kako lajšati bolečino in nelagodje med porodom: nasvet strokovnjaka

Možno in potrebno si je prizadevati za lajšanje bolečin in se vsaj delno znebiti nelagodja med porodom. Z zdravili proti bolečinam so začeli aktivno uporabljati že med porodom v 19. stoletju (takrat se je uporabljal kloroform) - celo kraljica Viktorija je zelo cenila sposobnost zmanjšanja bolečin, njeno mnenje kot mati 9 otrok pa je mogoče zaupati..

Poleg zdravil bodo pomagali naslednji ukrepi:

  • pravilno dihanje pomaga ženski ne le za lajšanje bolečin, ampak tudi za varčevanje z energijo;
  • posebne drže prispevajo k razbremenitvi mišic telesa, omogočajo izogibanje preobremenjenosti mišic, kar pomeni, da se bo bolečina zmanjšala;
  • masaža je še en način hitrega in učinkovitega sproščanja preobremenjenih mišic (na žalost porodna ženska sama ne bo mogla masirati, zato se ta metoda uporablja v večini primerov za partnerski porod);
  • vaje - obstajajo kompleksi, ki trenirajo potrebne mišične skupine, običajno pa bi morali začeti vaditi že v 1-2 trimesečju nosečnosti (če ni kontraindikacij);
  • podpora ljubljenih - panika, strahovi, stres poslabšajo stanje porodne ženske, za mnoge ženske je dovolj, da bo v bližini ljubljena oseba (zakonec, mati, sestra ali bližnji prijatelj), ki bo odvrnila od bolečine, držala za roko.

Zdravniška pomoč

Zdravilo je hiter in učinkovit način za zmanjšanje intenzivnosti bolečine med porodom in porodom (več podrobnosti najdete v članku: Kako se ženska počuti med porodom pred porodom?). Vendar pa se porodničarji še vedno trudijo, da se pred porodom po nepotrebnem ne zatečejo k zdravilom, saj lahko "zamegljena" slika občutkov žensko v porodu ne opazi še enega krčenja in začne pritiskati na čas.

Vrsta zdravilKratek opisOpomba
Epiduralni kompleksZdravilo se injicira v votlino med stenami hrbteničnega kanala in uporablja se trdno maternico (za epiduralni blok) ali hrbtenični blok.Za pospešitev udarca je mogoče uporabiti dve blokadi v kombinaciji. Za otroka je praktično neškodljiv. Ohranja se gibljivost porodne žene, naravni proces poroda ni moten.
Anestetiki ali tablete za spanjeSredstva proti bolečinam ali tablete za spanje pomagajo sprostiti trebušne mišice in lajšati bolečino. Priporočljivo je vstopiti v fazi predhodnih kontrakcij, ne da bi čakali na neznosne bolečine.Glavna pomanjkljivost je, da ženska postane zaspana in šibka. Pri materi in otroku obstaja tveganje za depresijo dihanja, če je odmerek previsok.
Barbiturati zatiralnikiBolečine se ne odpravijo. Pomagajo razbremeniti živčno napetost, se znebiti strahu in panike, ki povečajo neprijetne občutke porodne žene.Uporabljajo jih previdno, saj lahko negativno vplivajo na naravni proces poroda - otrokova aktivnost se zmanjša, ženske pa v nekaterih primerih izgubijo nadzor nad dogajanjem.

Pravilne drže

Pravilna drža med porodom ne samo da lajša nelagodje, ampak tudi pospeši porod. Vsaka ženska mora individualno izbrati optimalen položaj telesa - položaj boste morda morali spremeniti večkrat, odvisno od stopnje poroda. Za lajšanje bolečin, sprostitev mišic in pospešitev dilatacije materničnega vratu strokovnjaki priporočajo naslednje položaje:

  • sedenje na posebnem fitballu (trening na velikih žogah se pogosto izvaja na tečajih za bodoče matere; mnoge sodobne porodnišnice so opremljene s takšno opremo);
  • kleči na postelji, stolu ali stolu;
  • na podlagi vzglavja postelje ali stola (porodna ženska bo zahtevala podporo druge osebe);
  • stoje na štirinajstih;
  • če je mogoče, ženski med porodom svetujemo, da hodi, se giba, zavzame pokončni položaj - to prispeva k hitrejšemu odpiranju materničnega vratu.

Posebne masažne in dihalne vaje

V procesu poroda mišice po telesu doživljajo nenavadno močne obremenitve, bolečine pa pogosto povzročajo ne samo porodni proces, ampak tudi mišična preobremenjenost. S pomočjo posebne masaže v križnici, spodnjem delu hrbta in spodnjem delu hrbta lahko ublažite spazem in olajšate stanje porodne žene..

Pravilno dihanje je še posebej pomembno med porodom. Med obdobji sprostitve mora biti počasen in miren, med kontrakcijami pa pogosti. Tako bo porodna ženska lahko prihranila energijo in veliko lažje bo prenašala napade bolečine. Na tečajih za bodoče matere se pravilno uči dihanje, če pa želite, lahko vadite sami (za več podrobnosti glejte članek: kako pravilno dihati med kontrakcijami?).

Kontrakcijske vaje

Obstaja veliko kompleksov, ki so olajšali porod. Bolje je, da ne eksperimentirate sami in se posvetujete s svojim porodničarjem-ginekologom. Le specialist bo lahko izbral učinkovit in varen kompleks, upošteval pa bo tudi kontraindikacije. Plavanje, dihalne vaje, Kegelove vaje - to ni popoln seznam kompleksov za bodoče matere..

Kako razložiti moškemu, kaj so kontrakcije?

Mnoge matere razmišljajo, kako bi moškemu razložile, kakšne so bolečine pred porodom. Uporabljajo se primerjave z več desetimi zlomi kosti po telesu in celo opeklinami na koči. Poskusi povedati bodočemu očetu, kaj mora ženska preživeti, da bi se lahko rodil, je zelo težko. Bolje je poskusiti eno od tehnik, ki človeku omogočajo, da občuti to bolečino na sebi..

Rojstne bolečine

Znaki porodne bolečine

Kontrakcije pred porodom, ki so trening ali lažno in resnično rojstvo - kako se naučiti razlikovati med njimi? V katerem trenutku bi morali razumeti, da je čas, da gremo v bolnišnico ali pokličete rešilca? Ali moram imeti posebno izobrazbo ali uporabiti kakršne koli programe, da razumem, kaj se dogaja s telesom?

Bolečine v porodu so tisto, česar se vse bodoče matere veselijo in se hkrati bojijo. Slabo je, če se porod začne prej kot 37-38 tednov. Zaradi tega lahko nekdo ve in mora vedeti, kdaj je treba nujno posvetovati z zdravnikom. Dejansko je v mnogih primerih, če so se porodne bolečine začele, obstajati čas in priložnost, da jih ustavimo in po potrebi izvedemo terapijo z zdravili za pospešitev zorenja pljučnih pljuč. Traja do 34-35 tednov. Ženi se injicira hormonsko zdravilo - deksametazon. Če se sprejme takšen preventivni ukrep, se otrokove možnosti za preživetje in dobro zdravje močno povečajo. In verjetno ga po rojstvu ne bo treba držati na ventilatorju, kar pomeni, da ne bo nevarnosti za nastanek pljučnice.

Mnoge ženske se zelo bojijo prezgodnjega poroda in le malo, takoj hitijo k zdravniku. Po eni strani je to pravilno. Tudi navdušenje ni dobro. Tako zaskrbljene bodoče matere se pogosto sprašujejo, zakaj sanjajo o porodnih bolečinah, splavih, carskem rezu - psihologi na to odgovarjajo, da je vsa poanta v psihološkem razpoloženju, podzavestnem strahu. Med nosečnostjo je morda smiselno piti valerijan ali drugo naravno pomirjevalno sredstvo.

Kakšne so bolečine pri delu, kaj običajno pišejo ženske, ki so že rodile? Običajno jih opisujejo kot hude menstrualne bolečine. In z odpiranjem materničnega vratu raste vedno več. In bližje potiskanju se pojavi zelo močna želja po pritisku. Mimogrede, to je zaželeno, medtem ko je dilatacija materničnega vratu manjša od 10 cm, saj lahko na materničnem vratu nastanejo solze, kapilare v očeh pa lahko počijo. V tem primeru vam mora babica povedati, kako pravilno dihati, da lajšate nelagodje..

Toda pogosto nastanek porodnih bolečin ni tako intenziven. Mnoge ženske ne morejo razumeti, da gre verjetno za hipertoničnost maternice, s katero so poznane številne bodoče matere. Delovne bolečine izzovejo različne občutke, ponavadi se vse začne z okamenenjem trebuha in lahkimi vlečnimi občutki pod popkom in v ledvenem predelu. In to se ponavlja vsakih 15–20 minut - to je standardni interval med porodnimi bolečinami. Pojavijo se zaznavni boleči občutki, ki se v valovih le povečajo in postanejo daljši. Bolečine med porodnimi bolečinami so po svoji intenzivnosti zelo individualne. Seveda je veliko odvisno od praga bolečine ženske, od njene sposobnosti sprostitve, uporabe nekaterih tehnik lajšanja bolečin brez drog in pravilno dihanja. Bolečine in trajanje porodnih bolečin se drastično zmanjšajo pri ženskah, ki večino poroda doživljajo pod epiduralno anestezijo. Pogosto se ta vrsta lajšanja bolečine opravi ne samo na željo ženske zaradi njenega udobja, ampak v medicinske namene. Na primer, ko je za žensko škodljivo, da se preveč napne, napne, izkusi močne bolečine zaradi katere koli bolezni. Ko je ženska prva faza poroda, se porodne bolečine sploh ne čutijo, kar je velik preboj v porodništvu in ginekologiji..

A ne vedno, tudi ko pride na svet pričakovani datum rojstva otroka, ženska takoj začne resnično delovno dejavnost. Porodi ali resnične kontrakcije so kontrakcije maternice, ki prispevajo k odpiranju materničnega vratu s poznejšim odvajanjem amnijske tekočine. Če zdravnik ugotovi, da se maternični vrat odpira prepočasi, lahko govorimo bodisi o šibkosti poroda bodisi o dejstvu, da gre za vadbene kontrakcije (Braxton-Hicks-ove kontrakcije), torej sploh ne o porodu..

Ta značilnost nosečne maternice se lahko manifestira tako dolgoročno kot sredi nosečnosti. Poleg tega lahko taka zmanjšanja v kratkem času prispevajo k prezgodnjemu razkritju materničnega vratu in celo izzovejo prezgodnji porod. Če ima ženska pogosto kontrakcije maternice, celo neboleče, zdravnik tega ne poskuša prepoznati iz opisa porodov ali kontrakcij treninga, temveč preprosto opravi ginekološki pregled, da približno ugotovi doslednost in dolžino materničnega vratu. Po potrebi usmeri, da določi te parametre s pomočjo vaginalnega ultrazvočnega senzorja. Nobenih znakov porodne bolečine ni in ta pojav velja za preprosto "trening", če maternični vrat nanjo nikakor ne reagira. In ponavadi maternični vrat reagira samo pri tistih ženskah, ki imajo ishemično-maternično insuficienco. Z njo lahko v predelu materničnega vratu ostane odvečno mišično tkivo..

Lažnih kontrakcij od kontrakcij rojstva pravzaprav ni težko ločiti tudi sami, če je izraz za rojstvo otroka že prišel ali je zelo blizu.
Med porodom so krčenja maternice vedno:

  • redna;
  • s povečanjem bolečine;
  • ne prehajajte pri uporabi antispazmodikov;
  • se nenehno povečujejo.

In za uporabnike interneta obstaja, kako ugotoviti, da so se s posebnimi programi - bralci krčenja začeli bolečine pri delu. Vmesnik je zelo preprost. Pritisnite gumb, ko se je začel boj, spet - ko je konec. Program bo izračunal trajanje krčenja in njihovo pogostost. In na podlagi prejetih podatkov bo domneval, ali gre za opis pogodb o delu ali ne, ali je čas, da gremo v bolnišnico. Neposredno zdravniki ženskam svetujejo, da gredo v bolnišnico, če so kontrakcije redne in so intervali med njimi vsaj 5-7 minut. Toda to velja za ženske, ki niso načrtovale carskega reza. In če se amniotska tekočina ni odmaknila.

Kakšne so občutke kontrakcij

V zadnjih mesecih nosečnosti ženska čuti naravno tesnobo, saj se čas poroda neizogibno bliža in je težko napovedati, kako bodo šli. Tisti, ki prvič rodijo, si tega procesa težko predstavljajo, čeprav teoretično poznajo njegovo zaporedje. Pereče vprašanje je, kako se počutijo kontrakcije, ker so poleg tega lažne..


Kontrakcije med nosečnostjo: fiziologija

Neizkušena ženska v teh zadevah mora razumeti, kaj so kontrakcije in zakaj se pojavijo. Zadnji tedni pred pojavom otroka so povezani s kompleksnim delom hormonov, ki telo pripravijo na pomemben trenutek..
Raven progesterona, ki zagotavlja ohranitev in razvoj ploda, poleg tega vzdržuje maternico v dobri formi skozi celo nosečnost, se postopoma znižuje, oksitocin in estrogen pa začneta zasedati vodilne položaje.
Glavna naloga maternice med porodom je, da jo odpre, tako da lahko dojenček prehaja skozi porodni kanal. Če je pred tem zaščitila njega, ker je bil pred zaprtjem v zaprtem stanju, bodo njegova tkiva zahvaljujoč estrogenu postala bolj raztegljiva in upogljiva. Kontrakcije so kontrakcije maternice, ki se poskušajo odpreti. Ti krči otroku omogočajo optimalno držo, da olajša izhod iz matere..
Razdeljeni so na:

Vsako krčenje sili maternični vrat, da se raztegne, dokler se popolnoma ne razširi v nožnico. Zelo pomembno je, da porodna ženska v tem času ohranja prisotnost duha, saj lahko povečana koncentracija adrenalina in kortizola ovira ta proces, ga upočasni in celo blokira. Strah moti normalen porod..
Ker se hormonsko ozadje nosečnice nenehno spreminja, se lahko prve kontrakcije pojavijo že pri 5 mesecih. Seveda so to lažni krči, imenujejo jih tudi trenažni krči. Trajajo ne več kot minuto in na splošno jih je precej težko zamenjati s pravimi kontrakcijami. Toda kaj so, morate vedeti. Konec koncev, to vam bo omogočilo, da se pred porodom obnašate pravilno, neposredno..

Kakšne so občutke kontrakcije na začetku

Nekatere mame začnejo izvajati krčenje treninga že 20 tednov ali kasneje. To se ne zgodi vsem. Vendar, vedoč, kako se počuti, ženska ne bo več hodila k zdravniku vsakič brez posebne potrebe..
Lažni krči imajo svoje značilne lastnosti:

  • Praktično so neboleči, lahko se razširijo na zgornji in spodnji del trebuha, prepone in raje povzročajo nelagodje.
  • Če obstaja rahla bolečina vlečenja, potem, predvsem v spodnjem delu hrbta.
  • Takšna krčenja so zelo kratkotrajna, sproži jih lahko stresna situacija ali fizični napor..
  • Po pogostosti se pojavijo do 5-6 krat na dan z različno pogostostjo.

Prihodnja porodnica se mora spomniti, da se krčenje organov pri treningu pojavlja iz naslednjih razlogov:

  • Nestabilno duševno stanje;
  • Kadar telesu primanjkuje tekočine;
  • Po seksu;
  • Z nepravilnim praznjenjem mehurja;
  • Fizična preobremenitev.
  • Včasih je pogoj aktivnost otroka.

Če opišete, kakšne so kontrakcije po občutkih, jih lahko primerjate z vlečnimi krči nizke intenzivnosti. V takih primerih se lahko spopadete s situacijo tako, da sprejmete bolj udoben položaj, se sprehodite na svežem zraku ali si privoščite toplo kopel..

Kakšne so resnične kontrakcije

Prave bolečine pri delu se pojavijo pri 9 mesecih. Odlikuje jih pravilnost, bolečina, intervali med njimi pa se običajno skrajšajo. Tik pred porodom je otrokova glava pod močnim pritiskom na maternico in ta učinek krepi aktivnost odprtine materničnega vratu.
Nosečnice pogosto skrbi, kako se počutijo kontrakcije na začetku. Lahko jih razumemo, saj ženska noče zamuditi samega začetka poroda. Na srečo tega procesa ni mogoče zamenjati z ničimer drugim..
Krči v zgodnjem delu so veliko močnejši od krčev pri treningu in ženskam v porodu povzročajo veliko nelagodja. V nekaterih primerih jih spremljajo bolečine v hrbtu - to se zgodi, ko dojenček pride ven s hrbtnim delom glave. V zvezi s tem lahko ženska čuti precej hude bolečine..
Fiziološko lahko znaki bližajočega poroda izgledajo takole:

  • Bolečina se postopoma povečuje in pokriva trebuh in ledveno območje;
  • Pojavi se izcedek s krvjo;
  • Listi amnijske tekočine;
  • Kontrakcije maternice postanejo pogostejše;
  • Na perineumu se čuti močan pritisk.

Po mnenju žensk, ki so že prestale preizkus, kot je porod, so resnične porodne bolečine lahko podobne:

  1. Zastrupitev - V nekem smislu zgodnja krčenja spominjajo na "nered" v črevesju, ki se pojavi z zastrupitvijo s hrano. To vrelo stanje pokriva celoten trebuh..
  2. Nagovarja na stranišče na velik način - porodna ženska lahko čuti željo po izpraznjenju črevesja, saj čuti močno obremenitev rektuma. Ta občutek se pojavi tudi na samem začetku poroda..
  3. Bolečine med menstruacijo, ko se maternica krči, so le 15-20 krat močnejše in pogostejše. Seveda ni ničesar, kar bi takšne občutke primerjalo v njihovi moči v primerjavi s porodnimi bolečinami.
  4. Občutek naraščajočega vala je primeren opis resničnih kontrakcij. Sindrom bolečine vlečne narave se lahko spet poveča in "zgrudi". Postopoma valovi postajajo močnejši in daljši..
  5. Močno stiskanje, torej krč, opazijo številne matere. Znotraj trebuha se zdi, da zamrznejo, otrdijo, sindrom bolečine pa se poveča z vsakim novim krčenjem.
  6. Nekateri primerjajo postopek poroda z večkratno povečanim zobobolom in ne ostrim, ampak bolečim.

Če razumete, zakaj so kontrakcije potrebne med porodom, jih boste lažje sprejeli in razlikovali od poskusov ali preprostega nelagodja v spodnjem delu trebuha:

Na žalost nebolečih kontrakcij ne more biti, samo različne ženske doživljajo bolj ali manj hude bolečine. Odvisno je tudi od sposobnosti prenašanja takega nelagodja ali bolje rečeno od nizkega ali visokega praga bolečine. Kakšne so kontrakcije, je za vsako porodno žensko strogo individualno in tu igrajo čisto subjektivne občutke. Ko bo rodila otroka, bo ženska dobila popolno sliko tega procesa in bo imela svoje, čisto osebno mnenje..

bolečine med porodom! povejte nam, kakšen je občutek.

Živjo, zdravo.
Sploh nisem strahopetec, takšnih ljudi se ne bojim. Bojim se. [b] bolečina [/ b].

nenadoma bo tako boleče, da se ne bom nadzoroval.

povejte nam, kakšna so bila vaša krčenja in poskusi?
in ali je bolelo po porodu? kako in kako dolgo?

Naša izbira

Pri ovulaciji: folikularnost

Priporočil

Prvi znaki nosečnosti. Ankete.

Sofya Sokolova je objavila članek v Simptomi nosečnosti, 13. septembra 2019

Priporočil

Wobenzym povečuje verjetnost zanositve

Priporočil

Ginekološka masaža - fantastičen učinek?

Irina Shirokova je 19. septembra 2019 objavila članek v Ginekologiji

Priporočil

AMG - anti-muller hormon

Sofya Sokolova je objavila članek v analizi in anketah, 22. septembra 2019

Priporočil

Priljubljene teme

Avtor: Enma13Ai
Ustvarjeno pred 22 urami

Avtor: Raksalana
Ustvarjeno pred 7 urami

Avtor: Gretta25
Ustvarjeno pred 10 urami

Avtor: Puzuha
Ustvarjeno pred 18 urami

Avtor: Taylor_99
Ustvarjeno pred 7 urami

Avtor: Dasha0404
Ustvarjeno pred 19 urami

Avtor: Diin
Ustvarjeno pred 23 urami

Avtor: Mayka
Ustvarjeno pred 20 urami

Avtor: rijolda
Ustvarjeno pred 12 urami

Avtor: Zajček //
Ustvarjeno pred 6 urami

O spletnem mestu

Hitre povezave

Priljubljeni oddelki

Gradiva, objavljena na našem spletnem mestu, so informativne narave in so namenjena izobraževanju. Prosimo, ne uporabljajte jih kot zdravniški nasvet. Določitev diagnoze in izbira metod zdravljenja ostajata izključna pristojnost zdravnika!

Kakšen je občutek krčenja? Kako razlikovati poskuse treninga?

Vsako žensko, ki se pripravlja na rojstvo svojega prvega otroka, zanima, kakšne so občutke kontrakcij. Nekateri se bojijo zamuditi trenutek, ko bodo morali v porodnišnico, drugi pa se želijo čustveno pripraviti na prihajajoče preizkušnje.

Fiziologija ženskega telesa

Takoj, ko ženska izve dobre novice, da bo kmalu postala mati, jo pozitivna čustva preprosto preplavijo. Toda sčasoma jih dopolnjujejo tesnoba, občutki in včasih celo strah. Konec koncev, če preberete preglede žensk, ki rodijo, kako se počutijo kontrakcije, nekatere preprosto presenetijo in prinesejo resnično grozo.

Najprej morate razumeti, da ima vsaka ženska individualni prag bolečine. Mimogrede, znanstveno ugotovljeno dejstvo: med porodom ženska doživi sindrom bolečine, ki je po svoji intenzivnosti enak sočasnemu zlomu 20 kosti. A tega se ni treba bati, saj je materino telo pripravljeno na tako telesno aktivnost..

Preden se pogovorimo o tem, kako se v začetku počutijo kontrakcije, opredelimo ta koncept. Kontrakcije, imenujejo jih tudi poskusi v medicinski praksi, pomenijo krčenje materničnega organa. Dojenček začne s svojim gibanjem po rojstnem kanalu in je pripravljen na rojstvo..

Preberite tudi:

Specializirani zdravniki bodoče matere opozarjajo na dejstvo, da kontrakcije potekajo skozi tri stopnje:

Na prvi stopnji žensko telo začne signalizirati pristop poroda. Mnenja žensk, ki so že rodile otroka, pravijo, da takšna krčenja trajajo največ 40 sekund v intervalih 5-7 minut. Potiskanje čuti kot bolečina med menstrualno krvavitvijo. Če dlan položite na spodnji segment trebuha, lahko občutite, kako je genitalni organ napet. Začetna faza potiskanja traja v povprečju 7-8 ur.

Na drugi stopnji poskusi trajajo približno 60 sekund z manjšo frekvenco. Aktivno obdobje lahko traja do 5 ur. Takoj, ko je ženska opazila, da čas med kontrakcijami ne presega 3-4 minut, je treba nemudoma iti v porodnišnico.

Tretja stopnja je pred dostavo. Cervikalni del maternice se odpre za približno 6-7 cm, pogostost krčenja in njihova intenzivnost se povečata. Ta faza traja, kot kaže medicinska praksa, največ 90 minut. V tem obdobju mora ženska roditi.

Kontrakcije vadbe: kako prepoznati napačen signal?

Pogosto se ženske, ki pričakujejo dodatek k družini, srečujejo s takim konceptom, kot so treningi borbe. Razumejo, da se čas poroda še ni približal, nelagodje in krči pa se še vedno čutijo v spodnjem delu trebuha. Sami poizkusi, ki kažejo na pristop poroda, občutijo najprej v ledvenem predelu. Ko se intenzivnost povečuje, se krčenje spusti nižje, bližje materničnemu organu. Ženska se lahko počuti, kot da se bolečina razteza po celotnem spodnjem delu telesa, vse do prstov..

Ugotovimo, kakšni so občutki kontrakcij treninga. Povratne informacije žensk, zgodbe mater in prijateljev nam dajejo priložnost, da narišemo grobo sliko prihajajočega testa. Nobena ženska, ki je prvič rodila, resničnih poskusov ne bo nikoli zamenjala s treningom.

Med treningom se v spodnjem delu trebuha čutijo bolečine in nelagodje. Včasih ženska doživi neprijetne simptome, ki so se manifestirali med menstrualno krvavitvijo. Takšna krčenja se praviloma pojavijo mesec dni pred pričakovano porodjo, časovno pa trajajo največ eno minuto. Če želite olajšati svoje stanje, si le topel tuš ali se sprehodite na svežem zraku.

Porodničarji-ginekologi opozarjajo, da se poskusi treninga lahko pojavijo med nočnim spanjem. Na koncu spopada bodoča mati mirno zaspi. Materinski instinkt ženski praviloma pove, kdaj jo je njen otrok pripravljen spoznati..

Če še vedno ne zaupate svoji intuiciji, potem se zanašajte na signale svojega telesa. Naslednji znaki kažejo na skorajšnjo dostavo:

  • bolečina v spodnjem segmentu trebuha, z vlečnim značajem;
  • bolečine v ledvenem delu hrbtenice;
  • opazno zmanjšanje intrauterine aktivnosti otroka;
  • izcedek sluznega čepa;
  • krvavi izcedek iz vaginalnega prehoda.

Ob prisotnosti zgornjih simptomov kontrakcij ni mogoče šteti za usposabljanje, ampak morate nemudoma poklicati rešilca ​​in iti v porodnišnico..

Lajšanje bolečine med kontrakcijami

Če ste opazili, v mnogih filmih domače in tuje kinematografije ženskam svetujemo, da med kontrakcijami globoko dihajo. Dejansko je dihanje neposredno povezano z napetostjo mišičnega tkiva. Z izdihom lahko sprostimo mišice in s tem začasno omilimo obstoječo napetost in bolečino. Takoj, ko ženska začne pritiskati, mora v celoti izdihniti, kot da bolečino potisne iz sebe..

Tudi masaža pomaga. Dovolj je masirati sakralno hrbtenico za lajšanje bolečin, čeprav za kratek čas. V nekaterih primerih se za lajšanje bolečin med potiskanjem uporabljajo spinalni anestetiki. A kot kaže medicinska praksa, do danes še ni bilo izumljeno farmakološko zdravilo, ki bi lahko popolnoma odpravilo sindrom bolečine med porodom..

Zdravniki priporočajo, naj bodo ženske posebno pozorne na svoje psiho-čustveno stanje. Med potiskanjem se ni treba osredotočati na občutke. Pomislite, kako se bo rodil vaš dojenček, na koga bo izgledal, kako ga boste prvič pobrali itd..

Preberite tudi:

Mnoge ženske se bojijo poroda, saj njihovi prijatelji in znanci govorijo o neznosni bolečini. Toda kljub temu se demografske razmere v državi izboljšujejo in ženske ne nehajo roditi otrok. Glavna stvar je, da se uglasite na pozitivnem valovanju in prisluhnete svojim občutkom. Pomagajte roditi otroka. Zdravniki pravijo, da čas med kontrakcijami traja veliko dlje kot sami poskusi celotnega procesa poroda. Ne razmišljajte o tem, s katerimi fizičnimi preizkusi se spopadate, ampak poskusite v vseh barvah predstaviti prvo srečanje z dojenčkom. biti zdrav!

Preberite še druge zanimive naslove.

Kontrakcije: kaj so?

Najbolj priljubljeno vprašanje na katerem koli "nosečniškem" forumu je, kako izgledajo resnične kontrakcije in kako jih ne zamenjati z ničemer? Vprašanje sploh ne miruje: navsezadnje so kontrakcije različne in nekatere od njih se običajno lahko pojavijo že v drugem trimesečju nosečnosti. Danes si bomo ogledali, kaj so kontrakcije, kaj jih razlikuje med seboj in kako reagirati na njihov videz..

Preden začnemo preučevati, kaj so kontrakcije in kako se med seboj razlikujejo, moramo definirati sam pojem "kontrakcije". Navsezadnje bodoče matere, ki pričakujejo svojega prvega otroka, še nikoli niso doživele takšnega občutka in najbolj skrbi, da ga ne bodo opazile, ga pogrešale ali zamenjale s čim drugim. Torej, kaj je boj, ali bolje, kaj je skupno, brez izjeme, vrste bojev, o katerih bomo govorili v tem članku?

Kontrakcije so občutki, povezani s kratkotrajnim povečanjem tonusa maternice med nosečnostjo in porodom. V njenem jedru je krčenje enojno krčenje mišične stene maternice. Običajno to krčenje traja nekaj sekund. V času kontrakcije bodoča mati čuti postopno naraščajočo in nato postopno zmanjšuje napetost v trebuhu. Če v tem trenutku položite roko na trebuh, boste opazili, da postane zelo trd - "kot kamen", vendar se po kontrakciji popolnoma sprosti in spet postane mehak. Poleg neprostovoljne napetosti maternice drugih sprememb dobrega počutja bodoče matere med lažnimi kontrakcijami običajno ne opazimo..

Kontrakcije Braxtona Hicksa

Te kontrakcije so poimenovane po Johnu Braxton-Hicksu, angleškem zdravniku, ki je živel v poznem devetnajstem stoletju in jih prvič opisal leta 1872. Kontrakcije, ki jih je omenil Hicks, so kratke, lahke in popolnoma neboleče kontrakcije mišic maternice, ki trajajo največ minuto. Najpogosteje se lahko pojavijo po 20. tednu nosečnosti. Od drugih vrst kontrakcij Braxton-Hicks-a se razlikujejo po popolni odsotnosti periodičnosti: to so le kratki enojni kontrakciji miometrija (materničnih mišic), ki se normalno pojavijo čez dan in so ločeni v pomembnih časovnih intervalih: na primer nekajkrat zjutraj, eden sredi dneva, tri pri večerji in še eno - pred spanjem.

Sprva seveda lahko nova občutja vzbudijo bodočo mamo, a precej kmalu se večina žensk navadi na te kontrakcije, na srečo se pojavijo redko in nepravilno in jih popolnoma preneha opažati. Ko se trajanje povečuje, se število takšnih kontrakcij treninga, ki se pojavijo čez dan, navadno poveča, vendar tudi takrat ostanejo kratke in popolnoma neboleče. Potreba po Brexton-Hicks kontrakcijah za telo bodoče matere je preprosto razložena: maternica je mišični organ, ki ga je treba vsaj občasno delati, napenjati, skrčiti - z eno besedo, trenirati, da se pripravi na porod. Mnoge nosečnice opažajo, da se takšne kontrakcije pogosteje pojavijo v določenih neprijetnih razmerah, na primer pri hitri hoji, upogibanju ali daljši čas v neprijetnem položaju. Če so občutki povezani s telesno aktivnostjo, lahko poskusite zajeti bolj udoben položaj: sedite ali lezite na bok. Če so se zaradi neudobne drže pojavile kontrakcije, je bolje, da se malo premikate: vstanite, se raztegnite, hodite ali celo pojdite na kratek sprehod. Tem kontrakcijam pravimo tudi vadbeni kontrakciji in to ni naključje: navsezadnje materino telo in živčni sistem postopoma pripravijo na nove občutke, s katerimi se bo soočila med porodom..

Krčenje treningov

Običajnik poroda je običajno imenovati zunanje, resnično otipljive za bodočo mater, manifestacije tistih sprememb v telesu, ki postanejo neposredna priprava na začetek poroda.

Harbinger, treningi ali napačne kontrakcije so tisti, ki se pojavijo tik pred porodom in dejansko niso delovna aktivnost, saj ne vodijo do odpiranja materničnega vratu. To so tista krčenja, ki jih bodoči starši tako pogosto zaradi neizkušenosti zmotijo ​​za začetek pravega poroda. Pravzaprav je razlikovanje treningov od resničnih precej preprosto: najti morate tri razlike.

Veliki intervali. Lažni kontrakcije se ponavljajo v pomembnih intervalih; med sosednjimi občutki lahko obstajajo intervali 20, 30, 40 minut in celo eno uro.

Nepravilna krčenja. "Imaginarne" kontrakcije se zdijo podobne resničnim, vendar se intervali med njimi lahko med seboj bistveno razlikujejo. Na primer, prve porodne bolečine bodo šle dobro vsakih 20 minut. In za "lažni alarm" je značilen neenakomeren ritem kontrakcij in intervalov: 20 minut - 15 minut - 30 minut - 10 minut - 45 minut itd..

Pomanjkanje dinamike. Kontrakcije vadbe se v nasprotju s pravimi porodnimi ne bodo niti stopnjevale niti podaljšale, intervali med njimi pa bodo ostali neenakomerni. Tudi če "puloverji" gredo dokaj pogosto in se v enakih intervalih izmenjujejo, se ne razvijejo v nekaj več: interval in občutki iz samega boja ostanejo po uri enaki, dve in tri.

Dvoboj za trening lahko ima dva različna rezultata. V prvem primeru se bodo ustavili sami. Treba je opozoriti, da je ta scenarij najpogostejši za žensko, ki se prvič pripravlja postati mama. Konec koncev je maternica mišični organ in pred odločilnim dogodkom ima pravico trenirati. Mnogo manj pogosto se lahko takšna "vaja" izkaže za splošno. Potem se bodo nepravilni v prvih intervalih med kontrakcijami postopoma racionalizirali in vadbeni krči se bodo počasi spremenili v redno delovno aktivnost. V vsakem primeru, če postane očitno, da so nastale kontrakcije nepravilne (in da bi to razumeli, je dovolj, da primerjamo nekaj intervalov med sosednjimi kontrakcijami), je mogoče storiti najboljše. Pojdi spat. Navsezadnje je pred porodom še posebej pomembno, da prihranite energijo - navsezadnje bodo tako koristni za ta, najpomembnejši dogodek v življenju! Tudi če se dogodki razvijejo po drugem scenariju in se predsodki izkažejo za "vajo oblačenja" - skozi porod ni mogoče spati! V prvem primeru bo bodoča mati samo dovolj spala in mirno čakala na pravi začetek poroda. V drugem bo tudi dovolj spal in se zbudil že ob dobrem rednem porodu.

Kdaj je čas, da gremo v bolnišnico?
V bolnišnico morate iti takoj, ko se interval med kontrakcijami zmanjša na 10 minut, vendar ne pozneje! Do tega trenutka je lahko pričakovana mama doma. Vendar pa je to mogoče le, če se počuti dobro. Če ženska začne odvajati amnijsko tekočino, se dvigne krvni tlak ali pride do krvavega izcedka iz genitalnega trakta, takoj pojdite v bolnišnico!

Rojstne bolečine

Klasičen začetek poroda je pojav kontrakcij, nepomembnih po trajanju in občutkih. Prve porodne bolečine običajno niso povezane z bolečino ali znatnim nelagodjem. V bistvu se praktično ne razlikujejo od prednikarjev. Ko opisujejo svoje občutke v tem trenutku, porodne ženske pravijo, da je želodec zelo močan, vendar ne boleče napet in postane trden za eno ali dve deset sekund, kot kamen. Hkrati se znotraj trebuha čuti pritisk - tudi popolnoma neboleč, a precej nenavaden in nenavaden. Nato minejo vsi novi občutki, tako nepričakovano, kot so se pojavili, in trebuh bodoče matere do naslednjega krčenja popolnoma popusti. Veliko žensk čaka in se v tem trenutku zelo boji bolečine. Vendar so ti strahovi povsem zaman: prve kontrakcije lahko imenujemo nenavaden občutek, morda neprijeten, zagotovo - vznemirljiv, a zagotovo ne boleč. Edini subjektivni občutek pri tej varianti začetka poroda je lahko rahlo "raztezanje" v spodnjem delu trebuha in v ledvenem predelu. Večina žensk ima podobne občutke v predmenstrualnem obdobju (PMS).

Bolečine pri porodu se pojavljajo občasno, v rednih presledkih. Intervali med materničnimi kontrakcijami se imenujejo intervali. Med pavzo se maternica sprosti in bodoča mati počiva, ne da bi doživela nenavadne občutke. Zahvaljujoč kontrakcijam:

  • odprtino materničnega vratu, ki je potrebna, da otrok zapusti maternico (I faza poroda);
  • gibanje ploda po rojstnem kanalu in njegovo rojstvo (II faza poroda);
  • ločitev posteljice od stene maternice in rojstvo posteljice - posteljice z ostanki plodovega mehurja in popkovine (III. porod).

Vsak boj se razvije v določenem zaporedju. Na začetku kontrakcije je krčenje mišične stene minimalno, nato se postopoma poveča, doseže vrh (najvišja stopnja), nato pa tudi enakomerno in postopoma upada. Po koncu kontrakcije se maternica sprosti. Lahko rečemo, da so občutki med kontrakcijami valovite narave: vsako krčenje, ne glede na to, kako pomembno se počuti, se začne s komaj opaznim občutkom napetosti v trebuhu, ki se postopoma povečuje proti sredini kontrakcije in gladko "zbledi" proti koncu... Na začetku fizioloških (naravnih) porodov vsako krčenje običajno traja največ 10-15 sekund. Ko se porod razvija, se kontrakcije postopoma stopnjujejo in podaljšujejo; do konca poroda traja eno krčenje približno minuto. In intervali med kontrakcijami na začetku postopka so precej dolgi (15 minut ali več), postopoma se skrajšajo in na koncu poroda trajajo največ 2-3 minute. Kontrakcije kadar koli se rodijo neprostovoljno, bodoča mati jih ne more nadzorovati po svoji volji.

Potegne kontrakcije

V drugi fazi poroda, ko se maternični vrat popolnoma odpre, vsako novo krčenje potisne otroka naprej in on se začne premikati po rojstnem kanalu. Od tega trenutka vsako krčenje spremlja lažni nagon po defekaciji (želja po izpraznitvi črevesja). Ta občutek je tako podoben nagonu, da bi šli na stranišče "za velike", da mnoge bodoče matere verjamejo, da je nastal v povezavi s slabo opravljenim klistirjem. To napačno mnenje je razloženo precej preprosto: povzroči ga pritisk glave ploda na danko, ki se nahaja ob vagini. V tej fazi se mora bodoča mati izogibati prezgodnjim poskusom, ki pogosto vodijo do zvišanja intrakranialnega tlaka ploda, za porodnico pa se spopadajo s solzami v tkivih rojstnega kanala. Na začetku napornega obdobja je dovolj, da se bodoča mati čim bolj sprosti in otroku pomaga, da se zaradi krčenja maternice spusti skozi porodni kanal. In šele na samem koncu, ko bo glava otroka čim bolj padla, bo na ukaz osebja porodna ženska začela potiskati - zadrževati sapo in napenjati stiskalnico, potiskati otroka ven.

Ta stopnja je povezana tudi s strahom pred neznosnimi bolečinami pri večini pričakovanih mater, vendar tudi tukaj pričakovanja ne bodo izpolnjena. Sam trenutek rojstva otroka mati prej spremlja močan fizični stres kot bolečina. Dejstvo je, da otrokova glava toliko raztegne tkiva perineuma, da je v njih začasno motena oskrba s krvjo. Brez oskrbe s krvjo je nemogoče prenašati živčni impulz, ki je tudi signal bolečine. Zato v tem trebuhu ni bolečine, ki se je bodoče matere tako bojijo! V notranjosti nožnice je ustvarjen le občutek polnosti.

Postranske bolečine

Po porodu novorojenčka se kontrakcije začasno ustavijo, a po 5-10 minutah novopečena mati spet začuti krčenje, kar označuje ločitev posteljice - posteljice, popkovine in plodovih membran. Po tem se rodi porod in rojstvo se šteje za dokončano.

Vendar pa tudi po več porodnih porodih nekaj dni ženska še naprej doživlja poporodne kontrakcije. Glavno merilo za okrevanje telesa mlade matere po porodu je hitrost vračanja maternice v njeno normalno velikost, stanje mišične in sluznične plasti, ki je zanj značilno zunaj nosečnosti. Involucija maternice se pojavi zaradi občasnih kontrakcij ali poporodnih kontrakcij. Med takšnimi kontrakcijami se maternica zmanjša v velikosti, njena votlina se očisti odvečne sluznice, ki je nastala med nosečnostjo, pospeši se celjenje mesta posteljice (rana, ki je ostala pri pritrditvi posteljice na maternico)..

Ta krčenja so bistveno drugačna od rojstva: občutek napetosti v njih praktično ni opazen, boleči občutki pa bolj spominjajo na črevesni spazem kot menstrualne bolečine. Da se maternica hitro vrne na velikost pred nosečnostjo in poporodne kontrakcije nehajo motiti mlado mamo, lahko spodbudi proces involucije maternice na naslednji način:

  • Lezite bolj na trebuh - v tem položaju se pojavi napetost trebušnih mišic, ki se prenaša na mišice maternice (miometrij) in spodbudi njeno krčenje.
  • Spremljajte redno uriniranje - napolnjen mehur preprečuje, da bi maternica skrčila in izločala izločke.
  • Dojenčka nanesite na dojko na zahtevo vsakih 1,5-2 ure: med sesanjem materino telo proizvaja oksitocin, hormon, ki spodbuja krčenje maternice.

Kaj morate vedeti o predsodkih poroda

  1. Pojav kontrakcij prekurzorja že v 35–37 tednih je norma in ne zahteva nenačrtovanega obiska zdravnika, nujne medicinske oskrbe ali hospitalizacije. Predrodniki poroda so le manifestacije načrtovanega prestrukturiranja v telesu bodoče matere, "zaključni dotiki" priprav na prihajajoči veseli dogodek!
  2. Odsotnost kontrakcij predhodnika bližje pričakovanemu datumu rojstva prav tako ni patologija. Vse predčasne matere na predvečer poroda praznujejo tiste spremembe v počutju, ki jih običajno imenujemo predvajalniki. To ne pomeni, da se nekdo ne pripravlja na porod. Preprosto, da "končne priprave" nosečnice včasih povsem neopaženo ne pozabijo. Tako subjektivna (torej povezana z občutki nosečnice) odsotnost predhodnikov poroda ne bi smela povzročiti tesnobe pri bodoči materi in nadurno napotitev k specialistom.
  3. Pojav kontrakcij prekurzorja kaže na verjetnost razvoja rednega poroda v naslednjih dveh urah do dveh tednih. Posledično se odsotnost poroda v uri, na dan ali celo v tednu po prvem omenjenem predhodniku ne šteje za kršitev in ne potrebuje posebnega zdravniškega nasveta..

Pravi boji ali ne?

Zelo pomemben znak resničnega poroda ali resničnih kontrakcij je pravilnost občutkov, torej naj bodo sosednja kontrakcija enaka v moči, trajanju in intervalih med njimi. Obenem velja, da so enaki časovni intervali med kontrakcijami glavni kriterij njihove pravilnosti - navsezadnje so same kontrakcije sprva tako kratke in nepomembne v občutkih, da jih bodoči materi morda težko objektivno primerja..

Druga lastnost te generične dejavnosti je rast ali sposobnost dinamičnega razvoja. Od trenutka začetka poroda naj bi se krči postopoma stopnjevali v občutkih in se časovno podaljšali; v tem primeru bodo intervali med kontrakcijami, nasprotno, vse krajši in krajši. Če na začetku poroda kontrakcije trajajo približno 5-7 sekund, interval pa 20 minut, potem do trenutka, ko se maternični vrat popolnoma odpre, ko se otrok že začne spuščati po rojstnem kanalu, se lahko trajanje kontrakcije poveča na 40-50 sekund, interval pa se lahko zmanjša na 1-2 minut.

Kaj so kontrakcije

Zadnje trimesečje gestacije je vznemirljivo obdobje za vsako žensko. Bližje bližajočega se poroda, več vprašanj začne skrbeti bodoče porodne ženske. Med njimi je najpomembnejše, kaj so bolečine pri delu, kako izgledajo in kakšne občutke dobijo? Prav tega procesa se bodoče matere najbolj bojijo. Vendar vas ne bi smeli skrbeti. Intenzivnost in resnost kontrakcij sta pri vsaki ženski čisto individualni, kar je posledica fizioloških značilnosti telesa nosečnice in intrauterinega položaja ploda. Glavna stvar je, da se uglasite v pozitivnem razpoloženju, saj se z izkušnjami in negativnimi čustvi lahko bolečina zdi zelo močna.

Kaj so kontrakcije med nosečnostjo in kakšna je njihova pogostost, kako prepoznati začetek delovnega procesa, pa tudi kako pravilno dihati med porodom in porodom - bomo razmislili v članku.

Kaj so prenatalne kontrakcije in kako gredo

Kontrakcije so občasno ponavljajoče krčenje maternice, za katere je značilen pojav vlečne bolečine v ledvenem predelu in v spodnjem delu trebuha. Običajno je maternični vrat (mišični obroč) zaprt okoli materničnega žrela. Pred porodom posteljica in hipofiza ploda začneta sintetizirati provokatorje dela - posebne snovi, ki prispevajo k odpiranju materničnega žrela, povečanju intrauterinega tlaka in krčenju maternice v volumnu. Zahvaljujoč temu se otrok premika po rojstnem kanalu..

Kontrakcije so redne neprostovoljne kontrakcije maternice, ki zagotavljajo odpiranje in glajenje materničnega vratu, pa tudi prehod zarodka skozi porodni kanal. Kontrakcije spodbujajo odvajanje posteljice in preprečujejo krvavitev iz maternice.

Pri vsaki bodoči porodni ženski kontrakcije spremljajo različni občutki. V nekaterih se med kontrakcijami v ledvenem predelu pojavijo boleče šibke bolečine, ki se postopoma širijo na medenični predel in trebuh. Drugi opažajo, da so kontrakcije podobne bolečim občutkom, kot pri menstruaciji, ki se postopoma intenzivira. Za ženske, ki so imele menstruacijo s hudimi bolečinami, se bo sindrom bolečine med kontrakcijami zdel precej znan in nosljiv. Tudi med kontrakcijami se lahko želodec spremeni v kamen, kar lahko določimo s postavitvijo roke na trebuh.

Kontrakcije med porodom spremljajo poskusi - kontrakcije diafragmatičnih in trebušnih mišic. Razlika med poskusi in kontrakcijami je v možnosti nadzora s strani ženske. Potiskanje lahko odloži ali poveča, medtem ko so kontrakcije neobvladljive.

Ni se vam treba bati kontrakcij. Med porodom žensko telo sintetizira snovi za lajšanje bolečin, ki pomagajo zmanjšati bolečino. Obstajajo tudi različne metode samopomoči med porodom (dihanje, masaža itd.). V skrajnih primerih zdravniki uporabljajo zdravila za lajšanje bolečin.

Kako prepoznati začetek porodnega procesa

Številne bodoče matere so zavedene s treningi (lažnih) kontrakcij med nosečnostjo, ki se lahko začnejo pri 22 tednih nosečnosti ali nekaj tednov pred porodom. Kontrakcije Brexton-Hicks-a (drugo ime za napačne kontrakcije) so neke vrste trening za žensko telo pred prihajajočo porodjo. Počutijo se, kot da so resnične. V tem primeru se maternica tonizira, maternični vrat pa se ne odpre in dostava ne pride.

Kakšna je razlika med resničnimi borbami in treningi? Običajno primiparous ženske postavljajo to vprašanje, saj izkušene matere vedo, da resničnih kontrakcij ni mogoče zamenjati z ničemer. Za lažne kontrakcije je značilna naključnost in nepravilnost, ki se pojavljajo z različno pogostostjo in trajanjem. Hoja, topel tuš, kozarec soka ali mleka bodo pomagali razbremeniti maternično napetost in bolečine med treningi kontrakcij. Za prepoznavanje resničnih kontrakcij je potrebno upoštevati povečanje njihove pogostosti, pravilnost pojava in povečanje bolečih občutkov. Če se interval med kontrakcijami zmanjša, postanejo bolj periodični in intenzivni - najverjetneje se začne porodna aktivnost.

Kako dolgo krčenje traja?

Kontrakcije pri primorskih ženskah lahko trajajo 6-12 ur. Pri multiparosih ta postopek običajno traja 3-5 ur manj..

Čas in interval krčenja določata stopnja poroda, v kateri je porodna ženska:

  • Prve kontrakcije, pri katerih se maternični vrat odpre do 6 cm, trajajo 30-90 sekund. Običajno so nepravilni. 30-40 minutni interval med kontrakcijami se šteje za normalno. Ko se vrat odpre 2-3 centimetra, kontrakcije postanejo konstantne, interval med njimi pa 5-8 minut. Odpiranje materničnega vratu do 6 cm lahko traja 6-13 ur.
  • Ko se vrat odpre za več kot šest centimetrov, kontrakcije postanejo bolj boleče in intenzivne. Trajajo več kot 60 sekund, interval med njimi pa je 3-4 minute. Bolj ko se maternični vrat odpre, krajši je interval med kontrakcijami, sami pa postanejo daljši. Ko se vrat odpre do 9 cm, kontrakcije trajajo nekaj minut, odmor med njimi pa je 1-1,5 minut. Obdobje razkritja materničnega vratu od 6 do polnih 10 cm lahko traja 5-6 ur.
  • Popolno dilatacijo materničnega vratu spremljajo kontrakcije, ki trajajo do 2-3 minute. Interval med njimi se zmanjša na 60 sekund.

Nato se kontrakcijam dodajo poskusi. Hkrati bodoče porodne ženske občutno olajšajo. Kontrakcije postanejo intenzivne, a skoraj neboleče. Interval med njimi je 3-5 minut. Poskusi lahko trajajo od 15 minut do nekaj ur.

Po rojstvu ploda posteljica zapusti, česar mnoge matere ne opazijo. Hkrati kontrakcije trajajo 30-40 minut in postanejo praktično neopazne. V tem obdobju je treba maternično votlino očistiti mehurja in posteljice ploda.

Kaj storiti, ko se začnejo kontrakcije

Pogosteje se resnične kontrakcije pojavijo po sluznem čepu, ki zapre maternični vrat in ga zaščiti pred prodiranjem patogenov. Zato, ko se pojavi krvav sluznični izcedek, morate poklicati rešilca ​​in iti v bolnišnico.

Če se pojavijo porodne bolečine, se mora bodoča mati umiriti in zasesti udoben položaj na postelji, stolu ali naslanjaču. V tem primeru je treba zabeležiti trajanje in interval med kontrakcijami. Če so kontrakcije kratke in je interval med njimi 20-30 minut, še obstaja čas za začetek poroda. Pričakovana mati lahko pokliče rešilca, zbere potrebne stvari in se toplo tušira. Nemogoče je vročo kopel po odhodu amnijske tekočine izpustiti, saj s tem povečujemo verjetnost pretrganja posteljice, embolije, krvavitve in nalezljivih zapletov. Med kontrakcijami je treba iti v bolnišnico, interval med katerimi je 5-8 minut.

Dihanje med kontrakcijami

Pravilno dihanje med kontrakcijami in porodom je zelo pomembno, saj pripomore k sprostitvi, lajšanju bolečin in zagotavljanju zadostne oskrbe ploda s kisikom.

V prvi fazi poroda, ko kontrakcije postanejo konstantne, na koncu in začetku vsakega krčenja maternice vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta. Na meji krčenja je potrebno dihati plitko, pogosto in skozi usta.

Dihanje na drugi stopnji poroda je odvisno od navodil porodničarja ali ginekologa: ženska mora pritisniti ali mora biti še vedno potrpežljiva (če maternični vrat še ni popolnoma odprt). V takem primeru je treba poskušati omejiti, saj je možno otekanje materničnega vratu. Če želite še naprej pritiskati, je potrebno narediti več kratkih vdihov in en dolg izdih. Po zaključku poskusov morate dihati enakomerno in počasi..

Če se mora ženska potisniti, če čuti potrebo po pritisku, globoko vdihni, se nagni naprej in zadrži sapo. Po koncu poskusa se morate umiriti, sprostiti in poskusiti dihati globlje in bolj enakomerno..

Kako olajšati kontrakcije

Poleg pravilnega dihanja obstajajo tudi drugi načini za lajšanje porodnih bolečin med porodom. Masaža ledvene regije pomaga doseči dober učinek med kontrakcijami. Počasi masiranje spodnjega dela hrbta lahko žensko sprosti, kar lahko zmanjša bolečino.

Nič manj pomembna ni psihološka priprava bodoče ženske na porod. Misli o srečanju z dojenčkom bodo pozitivna čustva pomagala tudi pri soočanju z neprijetnimi občutki med porodom. Da ženska ne bi skrbela in pravilno odreagirala na dogajanje, morate razumeti, kako se začnejo prenatalne kontrakcije, kako minejo in kakšne občutke lahko doživi. Obstajajo posebni predporodni tečaji, na katerih se bodoče porodne ženske fizično in psihično pripravijo na prihajajoči porod. Priporočljivo je, da se takšnih tečajev udeleži nekaj mesecev pred porodom..

Drug način lajšanja porodnih bolečin je z epiduralno. Vendar pa se zanašanje samo na anestetike ne priporoča, saj obstaja možnost učinka zdravil na plod in mater.

Kontrakcije so naravni proces, ki ga preživi vsaka nosečnica. Ni mogoče opisati vseh občutkov med kontrakcijami, saj so čisto individualni. Vsekakor se bolečine, ki jo lahko povzročijo kontrakcije, ni treba bati. Glavna stvar je, da se fizično, psihično uglasite in počakate na videz dolgo pričakovanega otroka.

Video: Kako enostavno je prenos kontrakcij? STROKOVNIK pravi

Pozor! Ta članek je objavljen samo v informativne namene in pod nobenim pogojem ni znanstvenega gradiva ali medicinskega svetovanja in ne more nadomestiti osebnega posvetovanja s strokovnim zdravnikom. Za diagnozo, diagnozo in zdravljenje se obrnite na usposobljenega zdravnika!

Preberite Več O Načrtovanju Nosečnosti