Zarodek je že videti kot majhen človek: ima rudimente rok, nog, glave, ki je še vedno večji od telesa in je nagnjen proti njemu. Zdaj je tvorba centralnega živčnega sistema najbolj aktivna, zato je glava zarodka največji del telesa.

V tem času bodoča mati že opazi spremembe v svojem počutju. Zdi se, da sta se na testu pravkar pojavila zavezna dva traka in zdaj se razpoloženje začne spreminjati, lahko se pojavijo šibkost in slabost. Že zdaj popolnoma začutite svoj nepozaben položaj. Znaki nosečnosti v 7. tednu postajajo vse bolj izraziti. In čeprav vaš trebušček ne bo kmalu zrasel, boste morda opazili nekaj sprememb na videzu..

Koliko mesecev je minilo? Že dva meseca vaše nosečnosti sta minila brez tedna! Porodničarji upoštevajo gestacijsko starost od prvega dne zadnje menstruacije. To je priročno, saj je pogosto nemogoče natančno določiti datum spočetja. V resnici pa je od oploditve minilo približno 5–5 tednov. Velikost zarodka je približno velikost fižola, njegova teža je približno 0,8 g, njegova dolžina pa ne več kot deset milimetrov.

Kaj se zgodi v 7. tednu nosečnosti?

Gestacijsko obdobje 6,7 tednov je obdobje, ko so položeni temelji otrokovih notranjih organov, oblikovane so njegove roke in noge. Možgani se aktivno razvijajo. To obdobje pomeni začetek dela srca. V spodnjem videoposnetku lahko vidite, da lahko zarodek že malo premika roke in noge. Njegova glava je še vedno nagnjena k telesu, toda kmalu se bo dojenček začel ravnati, obračati glavo in aktivno gibati.

Mama lahko opazi, da obstajajo spremembe razpoloženja, apetit se lahko poslabša. Dojenček aktivno odvzame iz materinega telesa vse snovi, potrebne za njegovo rast in razvoj, zato mora biti vaša prehrana zelo raznolika, za bodoče matere morate vzeti posebne vitaminske in mineralne pripravke.

Zarodek v sedmih tednih gestacije in njegov razvoj

V sedmem tednu se razvoj zarodka dnevno bistveno spremeni. Zdaj se oblikujejo zaznamki vseh organov. Polobla možganov aktivno raste. Na otrokovi glavi lahko že ločite obrazne poteze. Kjer se oblikujejo oči, so vidne temne lise. Vidni so tudi zavihki ušes, nosu, fossa, kjer se bodo usta oblikovala.

Med glavo in telesom zarodka se pojavi ožji del - tu se oblikuje vrat. Dojenčkov hrbet je še vedno upognjen. Nadaljuje se oblikovanje rok in nog. Razdeljeni so že na dva segmenta, prsti se še niso oblikovali. Postopoma se oblikujejo dlani. Noge so zdaj nekoliko krajše od ročajev, področja prihodnjih stopal spominjajo na plavuti. Kmalu se oblikujejo prsti.

Izboljšuje se srce in ožilje. Štiri zbornice so se praktično oblikovale. Nastala so velika plovila in krčenja majhnega srca zagotavljajo krvni obtok v njih.

Nadaljuje se oblikovanje dihal. Pljučni oddelek je položen, pride do delitve bronhialnega drevesa - tvorijo se glavni bronhi.

Pri otroku v 7. tednu nosečnosti jetra že aktivno opravljajo hematopoetsko funkcijo. Nastala je vranica, ki je v zgodnji fazi otrokovega razvoja odgovorna tudi za hematopoezo. Črevesna cev raste, ki se večinoma nahaja zunaj trebušne votline.

Otroška fotografija, ultrazvok

Mamini občutki

Precej pogosto v tej fazi žensko skrbi toksikoza. Lahko se pojavi slabost, slinjenje in včasih bruhanje. Pogosto se s toksikozo apetit zmanjša, obstaja hrepenenje po nenavadnih izdelkih. Zdaj je zelo pomembno, da se dobro prehranjujete, kljub pomanjkanju apetita..

Večina bodočih mater v tem času opazi povečano zaspanost, včasih se pojavi občutek, da je nemogoče dovolj spati. Razlog za ta pojav je sprememba hormonske ravni, prilagajanje telesa. Poskusite si počivati ​​več, pojdite v posteljo pravočasno in po sprehodu.

Vsaka ženska je drugačna, vendar je v 7-8 tednih nosečnosti večina simptomov enaka. Glavne občutke so povezane s toksikozo. Vendar je tudi veliko pozitivnega - navsezadnje ste pred kratkim pravkar izvedeli za svojo nosečnost in zdaj ste se z zakoncema navadili, da bo kmalu v vaši družini priloga.

V tem času poteka zelo pomemben postopek - tvori se sluznični čep materničnega vratu. Cervikalni čep med nosečnostjo bo zaščitil otroka pred povzročitelji okužb, tik pred porodom pa se bo odmaknil.

Prsi se postopoma povečujejo. Hormonske spremembe pripravijo žlezno tkivo na proizvodnjo mleka. Včasih lahko občutite nelagodje, težo. Nosite udobno spodnje perilo ali bolje kupite nedrčke za nosečnice in doječe matere. Narejene so iz naravnih tkanin, imajo udobno obliko, široke naramnice, pa tudi posebne žepe za podloge, ki bodo zelo uporabni, ko kolostrum začne teči.

V 7. tednu nosečnosti se je maternica že nekoliko povečala, rahlo pritisne na mehur. Že zdaj se lahko pogosto pojavi potreba po obisku stranišča..

To obdobje nosečnosti spremlja povečano tveganje za prekinitev nosečnosti. V sedmih tednih nosečnosti začne funkcija žrela korpusov, da bi uravnala hormonsko ravnovesje med nosečnostjo. Nadalje bo to vlogo igrala posteljica. Zato zdaj lahko občasno čutite, da se vleče v spodnjem delu trebuha. Če ti občutki po počitku minejo in niso boleči, potem ni razloga za skrb. Ampak, če je huda bolečina, krvavi izcedek - to je razlog, da se takoj posvetujete z zdravnikom..

Izpustitev v sedmih tednih gestacije

V tem času se pojavijo spremembe na vaginalni sluznici. Krvni pretok se poveča, pride do bolj aktivnega pilinga epitelijskih celic, zato lahko izcedek postane bolj obilen, lažji. To je norma. Vredno je biti pozoren, če se spremeni barva, konsistenca, se pojavi neprijeten vonj.

Seks pri 7 tednih nosečnosti

Intimnost med nosečnostjo je stvar, ki ima veliko neupravičenih omejitev. Strokovnjaki nedvoumno pravijo, da intimni odnosi koristijo tako s fizične kot s psihološke strani. Spolni odnos spremlja izboljšanje krvnega obtoka v medeničnih organih, vključno z maternico, kar je zelo koristno. Izjema je prisotnost takšnih medicinskih kontraindikacij, kot grožnja prekinitve in predponi posteljice. V vseh drugih primerih, če se počutite dobro, ni razloga, da bi bili omejeni..

Prehrana med nosečnostjo

Od samega začetka nosečnosti morate skrbno spremljati svojo prehrano. Seveda se včasih želite razvajati z nečim, in to je povsem sprejemljivo. Toda vaša prehrana mora biti prilagojena otrokovim potrebam. Zdaj zelo aktivno raste in potrebuje veliko različnih snovi..

Vaša prehrana naj vsebuje raznovrstno beljakovinsko hrano, saj veliko aminokislin, ki sestavljajo telesne celice, dobimo samo iz hrane. Jejte pusto meso, ribe, mlečne izdelke. Naj bo pravilo, da vsak dan jeste več porcij zelenjave in različne. Tako bo vaše telo dobilo ne le zdrave vlaknine, temveč tudi številne vitamine, minerale, antioksidante. Jedilnik popestrite z jagodami, sadjem, različnimi vrstami zelišč, oreščki, suhim sadjem.

Nosečnost pogosto spremlja zaprtje, njihov vzrok pa ni samo stiskanje črevesja z maternico, ki se pojavi v poznejših fazah, temveč tudi hormonske spremembe, ki prispevajo k zmanjšanju motoričnih sposobnosti. Zato je zdaj treba to težavo preprečiti s spremembo prehrane. Prehrana bodoče matere naj vsebuje veliko vlaknin, prehranske vlaknine, živila z zadostno vsebnostjo kalija (slive, suhe marelice in drugo). Zelo uporabni so izdelki mlečne kisline, še posebej domač jogurt. Bodite prepričani, da spremljate količino popijene tekočine. Na dan potrebujete približno dva litra čiste vode. Mnogi verjamejo, da lahko sokovi in ​​čaj nadomestijo to količino, vendar temu ni tako. Za normalen potek biokemijskih reakcij in vseh fizioloških procesov je potrebna voda.

Bolečina v nosečnosti 7 tednov

Pogost vzrok za skrb pri bodočih materah so bolečine v trebuhu. Pogosto so povezani s povečanim tonom miometrija. Upoštevati je treba, da se ton lahko poveča tudi v normi. Na primer, lahko pride do občutka napetosti v spodnjem delu trebuha po vstajanju iz postelje, hitri hoji, fizičnih naporih. Če pa je v sedmem tednu nosečnosti bolečina v trebuhu, je to potreben pregled. Morali bi vas opozoriti na kakršne koli bolečinske občutke in še posebej dolgotrajne boleče bolečine, četudi je lokalizirana le v ledvenem predelu, pa tudi na pike. To so alarmantni znaki in v takšnih razmerah je potrebna nujna zdravniška pomoč..

Raziskave in analize

Sedmi teden nosečnosti je pravi čas za registracijo. Prej ko to storite, prej boste opravili potreben pregled in se prepričali, da je vse v redu. Dodeljeni vam bodo krvni testi, urinski testi, meritve krvnega tlaka, višina, teža itd. Po potrebi lahko zdravnik v 7 tednih nosečnosti odredi študijo ravni krvnih hormonov, na primer hCG. Prejeli boste tudi napotnico za ultrazvočno preiskavo. Ultrazvočni pregled v sedmih tednih gestacije se izvede samo glede na indikacije, presejalna študija pa je predpisana za 11-14 tednov.

Koristni video

Vprašanja - odgovori

Opazila sem, da se je že v 7. tednu nosečnosti velikost dojk nekoliko povečala, malo se boli. To je normalno za to gestacijsko starost.?

Da, povsem normalno. Hormonsko ozadje se spremeni že od prvih dni nosečnosti, telo se pripravi na hranjenje otroka, tako da so se zdaj dojke nekoliko povečale, lahko se pojavi venska mreža. Boleče občutke so tudi običajne, da jih zmanjšate, morate nositi udobno podporno spodnje perilo iz naravnih materialov, ki ne stisne prsi.

Zakaj se porodniški teden 7 razlikuje od gestacijskega tedna?

Dejanski začetek nosečnosti je dan ovulacije, ko pride do oplojenega jajčeca. Vendar se to zgodi pri različnih ženskah v različnih dneh menstrualnega cikla, zato je izredno težko ugotoviti pravi začetek nosečnosti. Zato se zaradi lažjega izračuna in natančnosti šteje gestacijska starost od prvega dne zadnje menstruacije. Zato se obdobje gestacije od porodniške razlikuje za približno dva tedna. Vendar je splošni sistem za porodništvo splošno sprejet, in vedno v obdobju gestacije so standardi za velikost dojenčka navedeni točno v skladu s tem sistemom.

Rada bi opravila ultrazvočni pregled in videla otroka! Ali je med ultrazvokom mogoče fotografirati plod?

Ultrazvok je diagnostična tehnika, ki je varna za plod in mater, ultrazvok pa lahko naredimo v 7 tednih. Vendar je v tako zgodnji fazi dojenček še vedno zelo majhen, zato fotografije, na kateri so značilnosti obraza, položaj, roke in noge otroka še ni mogoče razločiti. Prvi ultrazvok je predviden za 11-14 tednov nosečnosti. Trenutno je že mogoče izključiti razvojne anomalije, genetsko patologijo dojenčka in na fotografiji z ultrazvokom bo vse jasno vidno. Zato je bolje počakati malo.

Kaj storiti, če vas želodec boli v 7 tednih nosečnosti?

Na pregled pri porodničarju-ginekologu. Prvo trimesečje nosečnosti spremlja veliko tveganje za hipertoničnost maternice, grožnja odpovedi. To mora zdravnik najprej izključiti. Razlogov za bolečine v trebuhu je lahko veliko, toda hipertoničnost je zdaj nevarna. Pozneje lahko pride do bolečih občutkov, povezanih s stiskanjem sosednjih organov s povečano maternico, z raztezanjem ligamentov, ki podpirajo maternico, zdaj pa je za to še prezgodaj. V primeru bolečin v trebuhu se obvezno posvetujte s specialistom.

Po obisku ginekologa sem dobil krvav izcedek. To ni nevarno?

Med nosečnostjo se na vaginalni sluznici pojavijo spremembe: postane ohlapnejša, zlahka poškodovana. Zato se pogosto po vaginalnem pregledu lahko pojavi en sam izcedek s primesjo krvi. Če pa je krvavitev dolgotrajna, morate pregledati, saj lahko ta simptom kaže na grožnjo prekinitve nosečnosti.

Kaj če imam vneto grlo pri 7 tednih nosečnosti? Antibiotikov ni mogoče jemati. Kako se zdraviti?

Nujno morate k zdravniku. Angina resnično potrebuje antibiotično terapijo, vendar obstajajo zdravila, ki zarodku niso škodljiva, in jih lahko jemljete med nosečnostjo. Toda zdravnik mora predpisati takšno zdravljenje ob upoštevanju značilnosti bolezni..

Zdaj sem noseča 7. teden. Že dva dni boli spodnji del hrbta, vendar iz neznanega razloga le na levi strani. Kaj bi lahko bil razlog?

Na kliniki, ki ste jo opisali, je morda s pielonefritisom - vnetjem ledvične medenice. Ta bolezen se pogosto pojavi med nosečnostjo na ozadju fiziološke imunske pomanjkljivosti. In boleči občutki v ledvenem predelu so res lahko edini simptom. Bodite prepričani, da se posvetujete z zdravnikom - predpisati je treba antibakterijsko zdravljenje. Ne morete uporabljati nobenih zdravil sami, le po predpisih zdravnika.

Med nosečnostjo 7 tednov imam pogosto uriniranje, včasih boleče. To je normalno?

Pogosto uriniranje, tudi v zgodnji nosečnosti, je lahko normalno, vendar ne bi smelo biti boleče. Bolečina pri uriniranju je znak vnetja sečnice ali mehurja. Glej zdravnika - predpisal vam bo ustrezno zdravljenje, ki je učinkovito in varno za vašega dojenčka.

7. teden nosečnosti: kaj se zgodi s plodom in materjo

7. porodniški teden je obdobje, ko bodoča mati začne praznovati nove spremembe v svojem telesu in otroka nosi pod srcem. Zunanje in notranje spremembe so povezane s hormonskimi spremembami v telesu. Noseča ženska na sebi čuti vse "čare" vpliva hormona progesterona. Danes vam bomo povedali, kaj se zgodi s plodom in kaj se ženska počuti v tej fazi nosečnosti..

Otroški razvoj v sedmih tednih gestacije

Dojenček v maternici tehta le 0,8-0,9 g, vendar se kljub majhni teži do tega tedna začne aktivno gibati v maternici. V njem je še vedno dovolj prostora, zato se zarodek prosto giblje v amnijski tekočini in se z drobnimi nogami potiska s sten materinskega organa. Zaradi aktivnega gibanja se prekrvavitev v rastočem organizmu izboljša, hitreje se tvorijo njegova telesna tkiva. Kmalu bo zarodek lahko prepoznal svetlobo in zvoke od zunaj..

7 - 14 mm

Kako se plod razvije v 7 tednih

Pri bodočem otroku se pri 1,5 mesecih intrauterinega razvoja navzven pojavi močna izbočenost spodnje čeljusti, sploščen širok nos in nizka lokacija ušes. Glava zdaj predstavlja približno polovico celotnega majhnega organizma. Kljub temu pa lahko že na tej stopnji najdete dele obraza resničnega moškega v dobro opredeljeni obliki. Oči so okrogle izrastke, vendar že jasno začrtane, zahvaljujoč začetku oblikovanja vek.

Epitelijska plast kože v embrionalnem obdobju je še vedno izjemno tanka, zaradi česar se barva spodnje plasti žilnega tkiva od zunaj sveti. Pod kožo absolutno ni maščobe, zato dojenček še vedno sploh ne spominja na podobo novorojenega otroka, ki smo ga vajeni..

Kaj se zgodi s plodom:

  • embrionalno obdobje se konča in začne se embriofetalno obdobje. Dojenčka že lahko upravičeno imenujemo plod;
  • posteljica se intenzivno razvija, nastaja tvorba sistema "mati-placenta-plod";
  • možgani ploda se razvijejo z delitvijo na hemisfere;
  • srce zaplete svojo strukturo, do 7. tedna se začne deliti na komore;
  • tvorijo se organi prebavnega trakta, požiralnik, dodatek in debelo črevo;
  • v perineumu ploda nastane tubercle - bodoče spolovila otroka;
  • noge postanejo kot miniaturne plavuti, zelo kmalu se bodo ločile;
  • podlakti in ramena se oblikujejo, prsti in prsti se podaljšajo.

Spremembe v telesu bodoče matere

Stanje ženske je v celoti odvisno od hormonske ravni. S povečano proizvodnjo hormonov se pojavijo simptomi toksikoze, razpoloženje se pogosto spremeni, šibkost in nemoč postaneta pogosta spremljevalca. Medtem se stanje kože izboljša, postane bistra in zdrava, tudi če je bila koža problematična pred nosečnostjo. Količina izcedka ostane enaka, prsni koš se razlije, potreba po pogostejšem uriniranju se poveča.

Razvojni parametriPribližni kazalniki norme (za dano obdobje)
Teža sadjamanj kot 1 g
Velikost ploda (oddaljenost od krone do križnice)
Dobitek dolžine na teden5 - 7 mm
Zavoj materničnega vratu
Parametri nosečniceKazalniki za dano obdobje
Dobitek teže do sredine 1. trimesečja0,5 - 0,7 kg
HCG krvna slika23100 - 151000 ie / ml
Stopnja progesterona v prvem trimesečju25 ng / ml (80 nmol / l)

Kako izgleda trebuh v 7. tednu

Vsaka tedna si želi, da bi bodoča mati vedno bolj in bolj videla glavni znak nosečnosti v ogledalu - odrasel trebušček. V obdobju 7 tednov se maternica poveča v primerjavi z velikostjo pred nosečnostjo 1,5-2 krat, vendar je še vedno v majhni medenici za sramno kostjo. Zato na zaobljen trebušček še ni treba čakati, od začetka spočetka je minilo premalo časa.

Včasih ženske do tega trenutka opazijo rahlo povečanje spodnjega dela trebuha, kar je lahko posledica sprostitve trebušnih mišic, ni pa zanimiv položaj.

Kaj občuti ženska v tem obdobju rojevanja otroka

V telesu se lahko pojavijo naslednje spremembe:

  • pogosta omotica, zlasti pri upogibu navzdol, občutek izgube ravnotežja;
  • spremembe občutka za vonj, vonji na videz "obkrožijo" žensko z vseh strani, številne znane arome jedi, parfumov, prostorov postanejo ostro neprijetne, kar povzroča lahkotnost;
  • občutek pomanjkanja kisika, želim preživeti več časa na svežem zraku, v nosečniški sobi je zadušljivo in vroče;
  • vlečenje in boleče občutke v prsih. Prsi se nalijejo, mravljinčenje, dotik prinaša nelagodje, občutek nošenja spodnjega perila postane neprijeten;
  • stalna želja po spanju ne omogoča, da se osredotočimo na delo, utrujenost dobesedno "ruši";
  • želja po odhodu na stranišče "na majhen način" se pojavlja pogosteje kot običajno. Ženska postane težje nadzorovati mehur;
  • povečana čustvenost zmede tako nosečnico, kot tudi tiste okoli nje. Matere, ki se bodo rodile, se lahko v običajni situaciji nenadoma premaknejo ali razjezijo;
  • občasno se pojavijo kratkotrajne mravljinčne bolečine v spodnjem delu trebuha.

7 tedenski zdravniški obiski in pregledi

V tem času se bodoča mati običajno prvič obrne na predporodno kliniko, da bi se prijavila na nosečnost. Akušer-ginekolog ob prvem sestanku začne z osebno kartico in predpiše številne teste, kot so:

  1. Klinični krvni test, ki preverja ravni bilirubina, beljakovin in glukoze. Povečan kazalnik teh snovi v krvi lahko kaže na možne zaplete nosečnosti s povečanjem obdobja v tednih. Če obstaja tveganje, se zdravnik večkrat sklicuje na to analizo, da natančno spremlja spremembo parametrov..
  2. Urinska kultura za sterilnost. Študija bo razkrila, ali obstaja vnetni proces v telesu. Ko odkrijemo bakterije, je predpisano zdravljenje.
  3. Krvni test za protitelesa proti virusu HIV, sifilisu, hepatitisu B in C. Rezultat testa mora biti negativen, sicer obstaja nevarnost okužbe ploda z nevarnimi okužbami. Če je rezultat pozitiven, se izvaja preventivno zdravljenje.
  4. Kri za določitev Rh faktorja. Analiza se večkrat izvede z negativnim Rh in omogoča sledenje možnemu razvoju Rh - konfliktu med nosečim otrokom in bodočo mamo.
  5. Analiza za TORCH okužbe (rdečk, toksoplazmoza, herpes in citomegalovirus). Rezultat pomaga ugotoviti, ali je ženska prenašalka okužbe in ali ima protitelesa na naštetih okužbah. Če protiteles ni, potem nosečnico vključimo v rizično skupino, analiza pa bo dodatno opravljena v vsakem trimesečju, ker v tem primeru obstaja možnost okužbe med nosečnostjo, ki izjemno škoduje plodu.
  6. Ob prvem imenovanju se odvzame tudi bris iz nožnice, materničnega vratu in materničnega kanala. Treba je identificirati netipične celice in prepoznati povzročitelje spolno prenosljivih bolezni (gonoreja, klamidija, trihomonijaza itd.).
  7. Ultrazvočni pregled v 7 tednih pomaga določiti natančen čas nosečnosti. V odgovoru na vprašanje, koliko mesecev je teh, velja omeniti, da je sedem tednov nekaj več kot en mesec in pol. Ultrazvok ni predpisan vsem, napotnico zdravnik poda le ob prisotnosti določenih dejavnikov tveganja (sum na večplodno nosečnost, izključitev zunajmaterničnega razvoja ploda, zamrznitev ploda itd.). Med ultrazvočnim pregledom se proučuje srčni utrip ploda, zdaj naj bi bil 130-160 utripov na minuto. Spol otroka v tako kratkem času še ni mogoče določiti.

Menstruacija med nosečnostjo v 7. tednu: patologija ali norma?

Mnogo nosečnic skrbi vprašanje, ali se menstruacija lahko nadaljuje v prvih dveh mesecih nosečnosti, ne da bi jo prekinili. Tako nenavadno stanje spremljajo simptomi kot pri menstruaciji: pojavi se rjav izcedek, potegne spodnji del trebuha, pojavijo se šibkost in pomanjkanje apetita.

Bolečine v 7. tednu in netipična pika zahtevajo zdravniško pomoč, ultrazvok maternice in določitev, kaj je treba storiti, da nerojenega otroka ohranimo v maternici. Vseh alarmantnih simptomov, ki se pojavijo v zgodnjih fazah, ni mogoče prezreti, vendar ne smete preveč paničiti: to ne vodi vedno do splava. Samo pravočasno morate poiskati zdravniško pomoč.

Prehrana nosečnice

Tako njeno zdravje kot zdravje nerojenega otroka sta odvisna od prehrane bodoče matere. Toda v zgodnjih fazah je včasih tako težko držati se določene prehrane, ker toksikoza ne spi in številni izdelki postanejo neznosni za vonj in okus. Nekaj ​​nasvetov vam bo pomagalo vzpostaviti "nosečo" prehrano, ki vam bo povedala, kako se spoprijeti s slabostjo v prvem trimesečju:

  • Preden vstanete iz postelje, morate zaužiti nekaj sadja. To bo pomagalo zaustaviti napad jutranje slabosti in olajšalo preložitev začetka dneva..
  • Pri pripravi hrane dajte prednost kuhanim, pečenim in pari. Tako se bo v izdelkih zadržalo več hranil s hranilno vrednostjo..
  • Da bi se izognili zgagi, lahko krušne izdelke uživamo le do 12. ure, pri čemer se odločimo za sorte z žiti in otrobi.
  • Sezonska zelenjava in sadje bi morala biti osnova jedilnika nosečnice..
  • V času rojevanja ploda morate popolnoma opustiti konzervirano hrano, hitro hrano, žgane pijače in kofein..
  • Po 19. uri vam ni treba jesti težke hrane, lahko si privoščite prigrizek s svežim sadjem, da zadovoljite svoj apetit.
  • Kozarec kefira pred spanjem nasiči telo s kalcijem in lajša težave s blagom.

Tukaj je lahko videti vzorčni meni v sedmem tednu nosečnosti:

PrehranjevanjeMožnosti za hrano in pijačo
Prvi zajtrkRiževa kaša, sendvič s sirom, črni čaj z limono
KosiloPorcija skute z nizko vsebnostjo maščob z jagodami, sadnim sokom
KosiloKuhana solata iz pese z jabolkom, piščančja juha z rezanci, ocvrti piščančji file v kisli smetanovi omaki, čaj
Visok čajČaj z meto in limono, kruh za sušenje / otrobi
VečerjaPusta svinjina, pečena s sirom in paradižnikom, pire krompirjem, zelenjavnim sokom
Pred spanjemFermentirana mlečna pijača, piškoti

Zakaj je kalcij pomemben v prvih mesecih nosečnosti?

Med nosečnostjo morate zaužiti približno 1000 mg kalcija na dan, le petina tega pa bo šla za razvoj otroka. Stopnjo kalcija lahko določite s posebno analizo, ki jo bo predpisal zdravnik. Zadostna količina kalcija v prehrani nosečnice je dobra preventiva za prezgodnji porod in splav. Tudi ta makronutrient sodeluje pri tvorbi organov in tkiv dojenčka, ki je v materinem trebuhu - srce, mišice, živčne celice itd. Kozarec jogurta na dan je polovica dnevne potrebe po kalciju, skupaj z nekaj rezinami sira pa ta prigrizek v celoti kompenzira potrebe po otrokovih in materinih organizmih po kalciju.

Kar je lahko mučno v sedmih tednih nosečnosti?

Teža v želodcu

Neprijetne občutke v trebuhu, kot so občutek teže, napihnjenost in nelagodje v želodcu, se lahko pojavijo pri bodočih materah v zgodnji nosečnosti iz več razlogov. Sem spadajo intraabdominalni tlak, stres in slaba prehrana. Večina jih ne potrebuje zdravniškega posredovanja, vendar je vseeno vredno vedeti, kako se spoprijeti s temi neprijetnimi pojavi..

Encimatska insuficienca trebušne slinavke

Nosečnica s to težavo čuti bolečino in nelagodje v zgornjem delu trebuha, po jedi lahko sledijo zgaga, belkanje, prebavne motnje, driska. Razvoj tega stanja olajša sama nosečnost - pod vplivom hormonov se motorična funkcija želodca moti, kar povzroča okvaro prebavnih organov. Za nevtralizacijo nelagodja v trebuhu je pomembno, da ponovno razmislite o prehrani: preklopite na delne obroke in manjše porcije, izogibajte se živilom, ki povzročajo plin in nadutost (med njimi so grah, fižol, jabolka, zelje, čebula, beli kruh, gazirane pijače itd..).

Visoka koncentracija hormona progesterona v krvi

Znatno povečanje progesterona v prvem trimesečju lahko povzroči težave s črevesjem. Ta hormon zmanjšuje mišični tonus notranjih organov (da bi ohranil nosečnost in preprečil splav), če pa odpove, vodi v težave s prebavili. Ženska v takšnih razmerah čuti kratkotrajne boleče bolečine, kljuvanje, napihnjenost in lahko trpi zaradi zaprtja. Glavna rešitev problema je izboljšati delovanje črevesja, tako da v prehrano vključimo hrano, bogato z vlakninami (žita, oreščki, sveže sadje in zelenjava). Pomembno je, da bodoča mati zaužije vsaj 2 litra tekočine na dan..

Zgodnja toksikoza

Sedmi teden nosečnosti pogosto zatemni življenje bodoče matere z začetkom toksikoze. Ko se pojavijo njegovi simptomi, ne smete obupati, saj obstajajo načini, kako si pomagati v času tegobe. Tu je nekaj koristnih predlogov:

  • Morate jesti pogosto, vendar v majhnih porcijah. Odpravite maščobno hrano, prav ona pa izzove slabost. Prepovedana v prvih treh mesecih nosečnosti in kave.
  • Infuzija Melisse vas bo rešila pred jutranjim stanjem šibkosti in slabosti. 1 tsp zdrobljeno rastlino limonine mešanice je treba kuhati s kozarcem vrele vode in pustiti, da se infuzira 30-40 minut. Nastalo infuzijo vzemite v 3 deljenih odmerkih pred obroki.
  • Zjutraj na prazen želodec lahko raztopite kocko ledu z limono (200 g vode in 1 stisnjena limona).
  • Vedno morate nositi steklenico navadne vode s seboj - nekaj požirkov bo pomagalo zaustaviti napad slabosti kjerkoli;
  • Lintni liziki ali barberry lahko v primeru toksikoze slabo zdravje pri transportu odvrnejo.

Zaspanost

Po tem, kaj se zgodi z mamo med dojenjem otroka, ni težko uganiti, v katerem mesecu nosečnosti teče. Ob koncu prvega začetka drugega meseca skoraj vsaka ženska občuti zaspanost in občutek utrujenosti. Do teh stanj pride zaradi velike količine proizvedenega hormona progesterona. Narava je sama poskrbela, da je nosečnica v pomembnih tednih oblikovanja otrokovih organov imela več počitka in skrbela zase. Ne bi smeli skrbeti zaradi zaspanosti, vendar je nujno treba pregledati svojo dnevno rutino in prehrano. Tu je nekaj osnovnih nasvetov za to obdobje:

  • poskušajte iti v posteljo najpozneje do 23.00 in spati vsaj 8 ur na dan;
  • med delovnim dnem si vzemite kratke odmore - pet minut, med katerimi si privoščite nekaj svežega zraka in prezračite sobo;
  • koristne so lahke telesne dejavnosti, na primer: plavanje, joga, dihalne vaje in sprehodi na območju gozdnega parka. Pomagali bodo nadomestiti pomanjkanje kisika, povečati živahnost in ohraniti telo v dobri formi;
  • jemljite dodatne vitaminske in mineralne komplekse po priporočilu zdravnika.

Hiperpigmentacija

Do 7. tedna nosečnosti se lahko na koži bodoče matere pojavijo starostne pege. V obdobju pričakovanja otroka to ni redko. Razlogi za njegovo pojavljanje so preprosti - sprememba hormonske ravni, povečana proizvodnja estrogena in melatonina, pa tudi pomanjkanje folne kisline lahko povzročijo lise na obrazu, pojav navpičnega temnega traku na trebuhu ali povečano pigmentacijo v predelu prsnega koša. Praviloma vse to mine kmalu po rojstvu otroka..

Svojo garderobo napolnimo do 7. tedna: kaj iskati

Glavna razlika med oblačili in čevlji za bodočo mamo od navadnih je, da morajo biti čim bolj udobno nositi in ne smejo povzročiti nobenih psiholoških, še bolj pa fizičnih nevšečnosti..

  • Pričakujte, da boste kupili bodi nekaj velikosti, večje od običajne velikosti. Že od prvega meseca nosečnosti se lahko povečujeta tako kaliks kot obseg prsnega koša. Izberite naravno sestavo tkanine modrčka in se prepričajte, da v skodelici ni neprijetnih šivov.
  • Ko nosite otroka, morate izbrati naravne materiale za spodnje perilo, na primer bombaž, perilo. Sintetika s spremenjenim hormonskim ozadjem lahko povzroči poslabšanje kroničnih bolezni (kot je drozd) in pojav alergij. Brezšivne hlačke so odlična izbira za bodočo mamo, so dihajoče in udobne za nošenje. Od modelov je optimalno nositi hlačke - spodnje ali spodnje hlače.
  • Pri izbiri čevljev upoštevajte, da je optimalna višina pete za nosečnost 4 cm. Ne bi smeli izbrati čevljev s popolnoma ravnimi podplati, saj se obremenitev na nogah poveča, lahko pride do ravnih stopal. Čevlji naj bodo takšni, da se vam ni treba več upogniti nanje, jih zavezati ali povleči - v zgodnjih fazah pogosti ovinki izzovejo omotičnost.

5 nasvetov za bodoče matere pri 7 tednih nosečnosti

Ni toliko žensk, pri katerih je bila nosečnost lahka, brez toksikoze, slabega zdravja, močnih čustvenih sprememb. Toda kljub temu je nosečnost odličen čas, zato pričakovanje počitnic sploh ni težko. Nasmejte se, veselite se malenkosti, začutite enotnost z majhnim človekom, ki raste v vas.

  • Držite se pravilne prehrane: redna, raznolika in kar je najpomembneje - popolna, ni skrivnost, da uravnotežena prehrana matere v veliki meri določa parametre rasti in razvoja ploda.
  • Za lahke prigrizke s toksikozo pripravite mešanico suhega sadja z medom in limono. Ugodno vpliva na srce in elastičnost krvnih žil, nasiči telo s potrebnimi vitamini.
  • Vadite zmerno telesno aktivnost, kot so hoja, plavanje. Če ni kontraindikacij - seks.
  • Nežno vmasirajte z mehko krtačo pod tušem od stopal in do kolen, da boste lajšali napetost v nogah. Tudi zavijanje nog s hladno mokro brisačo je dobro..
  • Medtem ko vaš trebušček ni prevelik, si privoščite zmerno toplo kopel z morsko soljo, glino ali zeliščnimi čaji. Pomagali vam bodo pomiriti in se sprostiti po napornem dnevu v službi..

7. teden nosečnosti: kaj se zgodi z dojenčkom in mamo

To je nosečnost 7 tednov. Dojenček je trdno zasidran v maternici in se počuti varnega. O tem, kaj se ženska v tem času počuti, kako se telo spreminja in kaj se zgodi s plodom, smo prebrali v našem članku.

p, blokirna številka 1,0,0,0,0 ->

V 7. tednu nosečnosti se posteljica še naprej intenzivno razvija, da bi kmalu prevzela odgovornost za razvoj in prehrano ploda. To funkcijo še vedno opravlja lutes corpus, ki se postopoma začne zmanjševati..

p, blokirna številka 2.0,0,0,0 ->

Maternica, ki pritiska na vaš mehur, vas prisili, da hodite na stranišče pogosteje kot običajno. Poleg tega vedno večja količina krvi v vaši krvi iz vsadka zarodka v maternico vpliva na proizvodnjo urina..

p, blokirni zapis 3,0,0,0,0,0 ->

Morda začnete čutiti značilne simptome nosečnosti - slabost in bruhanje, čeprav zaspanost in utrujenost prevladujeta pri mnogih ženskah. Zarodek je še vedno majhen - trenutno približno 5-6 mm, vendar hitro raste.

p, blokirna številka 4,0,0,0,0,0 ->

Kaj se zgodi s plodom in kako se zarodek razvije

Vaš dojenček je noseč 7 tednov v velikosti bučnega semena. Zarodek hitro raste in do konca tedna bo približno 12-13 milimetrov. Njegov trup in okončine se začnejo podaljšati in zravnati.

p, blokirna številka 5,0,0,0,0 ->

Roke se razvijejo nekoliko hitreje kot noge. Glava se znatno poveča in vrat se počasi razširi.

p, blokirna številka 6,0,0,0,0 ->

Ko glava raste, se tvori faringealni organ, iz katerega se razvijejo nepce, jezik, deli čeljusti in čeljusti ter obrazne mišice. Zdaj lahko vidite obrise obraza, nosu, oči in ust.

p, blokirna številka 7,0,0,0,0 ->

Začnejo se oblikovati roke in noge, iz katerih se bodo konec tedna začeli oblikovati mali prsti. Prsti še niso ločeni, povezuje jih celična membrana. Notranji organi ledvic, ki so se oblikovali prejšnji teden, se intenzivno razvijajo.

p, blokirna številka 8,0,0,0,0 ->

Tabela. Ocenjena velikost zarodka pri sedmih tednih gestacije

p, blokirni zapis 9,0,0,0,0 ->

Gestacijska starostVelikost jajčne celiceVelikost zarodka
7 tednov in 1 dan19 mm7 mm
7 tednov in 2 dni21 mm8 mm
7 tednov in 3 dni22 mm9 mm
7 tednov in 4 dni23 mm10 mm
7 tednov in 5 dni24 mm11 mm
7 tednov in 6 dni25 mm12 mm

Na tej stopnji se genitalije diferencirajo na moške ali ženske, tako da se spol otroka po nekaj tednih lahko določi z ultrazvokom.

p, blokirna številka 10,0,0,0,0 ->

To je še posebej opazno pri dečkih. Kosti še niso popolnoma oblikovane in trde, ker so narejene iz hrustanca. Začnejo se oblikovati očesne kroglice in leče.

p, blokirni zapis 11,0,1,0,0 ->

V drugem mesecu nosečnosti zarodek zraste približno 1 mm na dan. Srce je skoraj oblikovano, črpa kri in bije približno 144 krat na minuto.

p, blokirni zapis 13,0,0,0,0 ->

  1. Okončine se razvijejo zelo hitro. V sedmih tednih gestacije roke in noge zarodka spominjajo na majhne plavuti..
  2. Nastanejo nosne odprtine, možgani pa so že sestavljeni iz treh delov: sprednji možgan, srednji in zadnjični možgan..
  3. Osnova zrkla je 85% oblikovana.
  4. Srce je razdeljeno na desni in levi prekat, bije jasno in hitro - približno dvakrat hitreje kot vaš.
  5. Okostje otroka je že oblikovano, čeprav je doslej zgrajeno le iz mehkega hrustanca.
  6. Še vedno se oblikujejo otrokovi notranji organi, zlasti prebavni sistem - črevesje in jetra..

Oblikujejo se tudi dečki notranje genitalije - deček ima spolne in testisne zarodke. Čeprav se ti organi že tvorijo, niso vidni od zunaj, zato je nemogoče razlikovati spol otroka z ultrazvokom.

p, blokirna številka 14,0,0,0,0 ->

Kaj se zgodi z mamo: simptomi in občutki

Za 7. teden nosečnosti je značilen pojav prve slabosti. To so verjetno najpogostejši simptomi tega stanja..

p, blokirna številka 15,0,0,0,0 ->

Seveda jih povzročajo nosečniški hormoni, ki zdaj divjajo v vašem telesu in se kljub imenu "jutro" v tem trenutku ne pojavljajo vedno..

p, blokirna številka 16,0,0,0,0 ->

Nosečnost navzea se znajde na poti, vendar je ne moti. Nasprotno, kaže, da telo proizvaja hormone (progesteron in beta-hCG), ki so potrebni za vzdrževanje in razvoj nosečnosti.

p, blokirna številka 17,0,0,0,0 - ->

V 7. tednu nosečnosti boste morda začeli čutiti tudi slabost, značilno za prvo trimesečje. Vaše telo začne preklopiti na delo "v dvoje", a za zdaj na spremembe reagira z zaspanostjo in nenehno utrujenostjo.

p, blokirna številka 18,0,0,0,0 ->

Sedem tednov nosečnosti pomeni, da ste noseči en mesec in dva tedna..

Lahko čutite različne značilne simptome nosečnosti. Nekatere so močnejše, nekatere manj izrazite.

p, blokirna številka 20,0,0,0,0 ->

Nekateri najpogostejši simptomi nosečnosti v tem tednu so:

p, blokirna številka 21,0,0,0,0 ->

  • Pogosto uriniranje.

Če se vam zdi, da morate pogosto urinirati, to ni vaša domišljija. Čeprav še niste videti noseči, se je maternica že podvojila in zavzema več prostora. Ko raste, potisne mehur.

p, blokirna številka 22,1,0,0,0 ->

  • Slabost.

Jutranja slabost je lahko intenzivna v sedmem tednu nosečnosti. Najpomembneje je v tem obdobju jesti manj, vendar pogosteje, tako da vaš želodec nikoli ni popolnoma prazen..

p, blokirna številka 23,0,0,0,0 ->

Uživanje oreščkov pomaga večini nosečnic. Ko so hormoni v drugem trimesečju uravnoteženi, naj se slabost ustavi..

p, blokirna številka 24,0,0,0,0 ->

Ali vsaj zmanjšati. Pričakovane matere, ki so noseče z dvojčki, imajo več slabosti, ker imajo povišano raven hormonov, ki povzročajo slabost.

p, blokirna številka 25,0,0,0,0 ->

  • Potreba ali averzija do določene hrane.

Morda imate močan nagon, da pojeste določeno živilo ali se z njim počutite ogorčeni, ne glede na to, ali diši ali okusi. Vse to je normalno za to obdobje nosečnosti..

p, blokator 26,0,0,0,0 ->

  • Izbruhi aken.

To je posledica hormonskih sprememb v telesu. Preden uporabite katero koli zdravilo proti aknam, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali je med nosečnostjo varno.

p, blokirna številka 27,0,0,0,0 ->

  • Nihanje razpoloženja.

Pogosto nihanje razpoloženja je eden najpogostejših simptomov nosečnosti. Dokler hormoni niso uravnoteženi, so nosečnice zelo čustvene. Včasih celo pri tistih stvareh, ki jih v normalnem stanju sploh ne bi opazili.

p, blokirna številka 28,0,0,0,0 ->

  • Krči in krvavitve.

Krči v zgodnji nosečnosti so pogosti. Resne spremembe se zgodijo v telesu ženske, zlasti v maternici. Manjše krvavitve se lahko pojavijo tudi s krči.

p, blokirna številka 29,0,0,0,0 ->

Če želite zagotoviti, da je z dojenčkom vse v redu, se posvetujte z zdravnikom, ki je med vami v nosečnosti. Če ne morete priti do njega, pokličite urgenco.

p, blokirna številka 30,0,0,0,0 ->

  • Odvečna slina

Morda imate več sline v ustih in to je stranski učinek nosečnosti. Telo, ki vpliva na hormone, proizvede več sline kot običajno, in to stanje je lahko povezano s slabostjo.

p, blokirna številka 31,0,0,0,0 ->

Nekatere nosečnice v sedmem tednu skoraj nimajo nosečniških simptomov, če ste ena izmed njih, bodite srečni. Ni vam treba imeti vseh teh simptomov. Brez skrbi, če jih nimate, se sprostite in uživajte v teh trenutkih..

p, blokirna številka 32,0,0,0,0 ->

Kaj jesti pri 7 tednih nosečnosti in česa se je treba izogibati

Nekatere hrane v zgodnji nosečnosti je priporočljivo izogibati, saj lahko škoduje zdravju bodoče matere ali otroka. Opomnik za najboljše stvari, ki se jim je treba izogniti v nosečnosti:

p, blokirna številka 33,0,0,1,0 ->

  • Surovo ali premalo meso (vinski kamen, krvavi zrezek) - je lahko vir okužbe s toksoplazmozo;
  • modri in mehki feta sir ali kamembertov sir - izdelki iz nepasteriziranega mleka vsebujejo bakterije, kot je listerija;
  • surovi morski sadeži in ribe (suši, ostrige) - lahko se okužijo z nevarnimi bakterijami ali paraziti;
  • kava, močan čaj;
  • kola vsebuje kofein, ki pretirano spodbuja mater in otroka in lahko privede do srčnih aritmij;
  • surova jajca, nepasterizirano mleko - včasih se okužijo s salmonelo.

Prehrana z veliko vlakninami preprečuje zaprtje, kar je običajno med nosečnostjo. Najdemo ga v sadju, zelenjavi in ​​polnozrnatem kruhu.

p, blokator 34,0,0,0,0 ->

p, blokirna številka 35,0,0,0,0 ->

Pričakovanim materam se ni treba odpovedati svojim navadam. Prehrana brez mesa lahko vsebuje bistvena hranila, če je dobro premišljena. Včasih pa ga je treba okrepiti z železnimi pripravki..

p, blokirna številka 36,0,0,0,0 ->

Med nosečnostjo:

p, blokirna številka 37,0,0,0,0 ->

  1. Jejte pogosteje in v majhnih porcijah;
  2. pazite na veliko količino ogljikovih hidratov v prehrani;
  3. temeljito operite vso zelenjavo in sadje.

Zdrava in raznolika prehrana ne pomeni nujno kulinaričnih odpadkov. Vse kar morate storiti je, da izkoristite tisto, kar je na voljo, poceni in enostavno za pripravo..

p, blokirna številka 38,0,0,0,0 ->

V vsakodnevno prehrano vključite naslednja živila:

p, blokirna številka 39,0,0,0,0 ->

  • črni fižol - okusen, poln beljakovin, vlaknin, kalija, železa, folatov in tiamina
  • čičerika - vsebuje veliko beljakovin, pa tudi železa, cinka in folne kisline;
  • kuskus - odlična kaša, ki vsebuje veliko vlaknin, beljakovin in železa;
  • Polnozrnat kruh je odličen vir vlaknin in vitaminov skupine B;
  • ovsena kaša - vsebuje veliko folne kisline, železa in vitamina B6;
  • šparglji - ta spomladanska zelenjava je izjemno bogata z vitaminom C;
  • zelje je malo kalorično in vsebuje veliko vitamina C in folne kisline;
  • rdeča paprika - vsebuje več vitamina C kot agrumi in veliko beta karotena;
  • krompir je dober vir ogljikovih hidratov in vitamina C. Najbolj dragoceni so tisti, kuhani ali pečeni v njihovih kožah;
  • špinača - dve skodelici pokrijeta polovico dnevne potrebe po folatih. Poleg tega vsebuje veliko vitamina C, vitamina E, kalcija in železa;
  • mleko je najboljši vir kalcija. Vsebuje tudi vitamin D, ki ga olajša absorpcijo;
  • tofu (sojin sir) - odličen vir beljakovin, veliko kalcija, cinka in bakra;
  • pusto goveje meso - bogato z železom, cinkom in vitaminom B12;
  • ribe - nenasičene maščobne kisline, ki jih vsebujejo, so ključne za razvoj otrokovih oči in možganov. Zaradi dejstva, da lahko ribje meso kopiči kemične spojine iz onesnaženih jezer in rek, je bolje izbrati gojene ali morske ribe;
  • jajca - imajo veliko beljakovin, železa in vitamina B12;
  • Pomarančni sok je dober vir folatov in vitamina C. Za povečanje verjetnosti absorpcije ga je treba piti skupaj z obroki, bogatimi z železom.
  • jagode - imajo veliko vlaknin in vitamina C;
  • voda - pijte najmanj osem kozarcev na dan.

7 tednov nosečnosti: kaj iskati

Med nosečnostjo lahko pod vplivom hormonskih sprememb opazimo zvišanje vaginalnega pH in zmanjšanje števila laktobacilov.

Preberite Več O Načrtovanju Nosečnosti